心得体会是指个人在经历某种事物、活动或事件后，通过思考、总结和反思，从中获得的经验和感悟。心得体会可以帮助我们更好地认识自己，通过总结和反思，我们可以更清楚地了解自己的优点和不足，找到自己的定位和方向。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
养成良好卫生习惯的心得体会篇一
习惯养成课堂是一门旨在培养学生良好习惯的课程，通过一系列的教学活动和训练，帮助学生养成主动学习、自律管理等良好的习惯。在这门课堂中，我受益匪浅，深刻体会到养成良好习惯的重要性。下面，我将分五个段落，谈谈我在习惯养成课堂中的体会和感悟。
第一段：引入
习惯养成课堂让我意识到良好习惯的重要性。在这门课中，老师通过讲授理论知识、展示正面榜样以及开展实践活动等方式，告诉我们如何养成良好的习惯。我记得第一堂课，老师向我们介绍了习惯对个人发展的影响，从而激发了我对培养良好习惯的兴趣。从那时起，我开始认真思考自己的习惯，并且努力改正不良习惯。
第二段：习惯养成的过程
习惯不是一蹴而就的，它需要长时间的养成和坚持。在习惯养成课堂中，我们进行了一系列训练和实践活动，帮助我们逐步培养和巩固好习惯。例如，我们通过制定自己的学习计划，每天按时完成任务，养成了主动学习的习惯。另外，我们还进行了时间管理的训练，通过规划合理的时间分配，避免了拖延和浪费时间的习惯。这些训练和实践活动使我逐渐意识到了习惯的重要性，并且成功地培养了一些良好的习惯。
第三段：良好习惯的益处
良好的习惯带来了许多益处。首先，它能提高学习效率。通过培养主动学习的习惯，我学习任务的完成速度明显加快，知识掌握的程度也有所提高。其次，良好的习惯有助于自律管理。我坚持按时完成作业、早睡早起、保持身体健康等良好习惯，使我拥有了良好的生活习惯和自律能力。同时，良好的习惯还有助于建立良好的人际关系。我相信习惯有很强的示范作用，通过展示自己的良好习惯，我能够赢得他人的尊重和信任。
第四段：习惯的养成需要坚持与努力
习惯的养成需要坚持与努力。在习惯养成课堂中，老师不仅为我们提供了许多习惯培养的方法和技巧，还明确告诉我们要想养成良好的习惯，必须付出坚持和努力。我深刻体会到，要养成良好习惯，不能仅凭一时的决心，而是需要在日常生活中持之以恒地付出努力。我记得有一次，我制定了一个计划，决心更早起床，但在开始的几天里，总是想要继续赖床。但是，我坚持下来了，坚持早起，并在活动中得到了大家的认可。这次经历让我明白，要想养成良好的习惯，需要付出毅力和持之以恒的努力。
第五段：总结与展望
在习惯养成课堂中，我学到了很多关于习惯的知识和技巧，受益匪浅。通过这门课，我明白了养成良好习惯的重要性，也意识到习惯的养成需要坚持和努力。未来，我将继续坚持良好习惯的养成，并且希望通过自己的努力和实践，成为一个有规律、有秩序的人。我相信，良好的习惯一定会为我带来更多的成功和幸福。
养成良好卫生习惯的心得体会篇二
习惯是我们在日常生活中经常遇到的一个概念，它是人们长期重复特定行为所形成的一种行为方式。个人习惯，不仅仅是对一个人影响深远的问题，也是决定一个人个性及未来发展的一个重要因素。在我的成长过程中，我不断探索、总结，逐渐明白了养成良好个人习惯的必要性和方法。在这个主题下，我将分享我养成个人习惯的心得体会。
首先，养成良好个人习惯的必要性是显而易见的。一个人的个人习惯直接影响着其生活品质和工作效率。比如，一个人如果养成了每天早起锻炼的习惯，不仅能提高身体素质，还能带来健康的身心状态，更有利于工作学习；而一个人如果习惯拖延，不仅会浪费时间，还可能导致任务积压，增加工作负担。养成良好个人习惯能够使人更加高效、有条理地完成各项任务，提高工作效率和生活质量。
其次，要养成个人习惯关键在于坚持和规律。养成一个习惯需要时间和恒心，没有坚持和规律就难以形成习惯。实践中，我发现一个关键是要有一个明确的目标，并将其转化为行动计划。比如，如果我的目标是每天坚持跑步锻炼30分钟，我会制定一个行动计划，比如每天早上七点起床，然后穿好运动装备出门进行锻炼。另外，要借助外界的力量来帮助自己保持习惯的坚持。可以找一个共同目标的伙伴一起行动，互相监督，增加约束力。而且，习惯的养成需要形成一个闭环——外界的刺激——行为——奖励，这样才会让自己产生愉悦感，从而更加愿意坚持下去。
此外，养成个人习惯还需要忍受痛苦和克服困难。习惯的养成并不是一件容易的事情，需要付出努力和坚持。比如，如果我要养成每天阅读的习惯，刚开始可能会感到乏味和困难，但是只要我能够忍受痛苦，坚持下去，久而久之，阅读就会成为自然的一部分。此外，养成个人习惯还需要克服惰性。人们往往有一颗惰性的心理，对于一些困难的事情常常会选择逃避。要克服这种惰性，我们需要不断培养自律和自我控制能力，学会克服自己的懒散心态。
最后，养成个人习惯是一个积累的过程，要持之以恒。养成一个习惯需要时间，需要不断重复，需要不断修正和调整。在实践中，我发现自己养成一个新习惯大约需要21天时间，但是保持这个习惯需要更长的时间，甚至一生。因此，要意识到习惯的养成是一个长期的过程，需要付出持之以恒的努力，不能轻易放弃。而且，习惯往往是相互影响的，当一个好习惯形成后，会对其他习惯的养成产生积极影响，从而推动整个人的全面发展。
总之，养成个人习惯对于我们的生活质量和工作效率具有重要意义。只有坚持和规律，忍受痛苦和克服困难，并持之以恒，我们才能养成良好个人习惯。而养成良好个人习惯将成为我们成功和幸福的重要保障。
养成良好卫生习惯的心得体会篇三
在这一学期中，我们中班对孩子良好行为习惯的培养，我觉得效果真的很不错，其中效果最好最明显的是普通话的’运用和区角活动时玩完玩具后分类收玩具的良好习惯等。
我们是怎样来给幼儿养成和巩固这些好习惯的呢，要求幼儿一进幼儿园必须讲普通话，我利用了。
1、表扬鼓励法，如：在某一幼儿用普通话与老师和小朋友交谈时，我会及时表扬鼓励，某一小朋友普通话讲得真好，老师要奖给他一颗小红五角星，然后把红五角星贴在他的额头上。引起其他幼儿的关注，同时也激发了孩子们讲普通话的激情。
2、家庭教育要和幼儿园教育要保持一致。孩子在幼儿园得到的教育，良好的行为习惯的建立，家长应予以了解，并积极配合幼儿园对孩子进行一致性的教育，以免家、园教育出现脱节，不利于良好的行为习惯的形成和巩固，为此我们利用家园共育栏和家长会，与家长讲解原由、举案例等，让家长配合幼儿园对孩子讲普通话的巩固方法。由于我们在农村，是村办幼儿园，对农民来说，他们讲惯了方言，讲普通话还是有点儿别扭，比如：一次有一位家长来送孩子时，孩子还在哭泣，我忙问孩子是怎么回事，家长很生气的对我说：“老师，这孩子不好好说话，我揍他了。”我忙问怎么啦，这位家长说：“我送他上学，他嚷着要解大便，我问他什么，他还在说解大便，我又听不清什么意思，最后他说，我要拉屎，把我这个气，拉屎就拉屎，还解什么大面，你还解馍馍呢，所以我就狠狠的揍了他一顿。”听了这些话让我哭笑不得，后来我弄清因为这个孩子说话咬词不清楚，把“大便”讲成“大面”，家长对大便的意思又不是很明白，所以会发生这样的事情，事情虽小，但对孩子来说很不利，本来孩子在幼儿园刚刚形成讲普通话的习惯，可在家却因讲普通话挨了打，孩子还有学讲普通话的兴趣吗？所以让家长配合幼儿园给孩子创造一个讲普通话的生活环境，孩子很自然而然的形成讲普通话的良好习惯。
经过很长一段时间，我们班幼儿的普通话已经讲的很好，孩子与孩子之间交流用普通话与老师交流更是用普通话，久而久之，孩子已形成了与任何人交流都会用普通话的良好习惯。
对于玩完玩具后，分类收玩具的良好习惯更是巩固得特别好，以前孩子们玩完玩具后把玩具弄得乱糟糟，还得老师帮助他们收好玩具，自从提出培养让孩子分类收放玩具的习惯后，在老师的指导下，渐渐的养成了分类收放玩具的良好习惯。孩子们再玩玩具时再也没有出现乱扔乱放的，收玩具时会摆放的整整齐齐，老师也变得好像有点很清闲的样子，不再忙于帮孩子们收放玩具了。
经过这一学期的培养，孩子们已经养成了很多良好的生活行为习惯，这些好的习惯都离不开家庭与幼儿园的共同联手教育。
养成良好卫生习惯的心得体会篇四
第一段：引言（150字）
养成良好的个人习惯对于每个人来说都是至关重要的。无论是工作、学业还是生活，只有养成了良好的习惯，才能提高效率，保持健康，取得成功。在我的生活中，我也深刻体会到了养成个人习惯的重要性，并从中获得了许多经验和收获。在本文中，我将分享我个人养成习惯的心得体会，希望可以给读者带来一些启示和帮助。
第二段：克服拖延心态，建立计划（250字）
克服拖延心态对于养成良好习惯非常重要。我曾经是一个爱拖延的人，总是把事情拖到最后一刻才开始做。然而，我意识到这种习惯对我的工作和学习带来了很大的困扰。于是，我下定决心克服这种拖延心态，开始制定计划。我把每天的任务列成清单，按照优先级进行排列，并设定合理的时间限制。在遵循计划的过程中，我逐渐发现拖延心态慢慢减少，效率大大提高。
第三段：坚持习惯，养成自律（250字）
养成个人习惯需要坚持和自律。在克服拖延心态后，我意识到要养成一个习惯，需要不断的坚持和自律。比如，我希望养成每天早起锻炼的习惯。起初，坚持早起是一件很艰难的事情，但我始终不放弃，每天都早起锻炼。经过一段时间的努力，早起已经成为我生活中的一部分，我发现自己的身体更加健康，精力更充沛。养成了锻炼的习惯后，我也开始尝试其他的自律，比如每天阅读一小时，定时做作业等。这些习惯的养成不仅使我更加自律，也培养了我的毅力和耐心。
第四段：借助工具，提高效率（250字）
在养成个人习惯的过程中，我也发现了一些借助工具能够提高效率的方法。比如，我发现制定提醒和倒计时的功能可以帮助我养成某种习惯。我经常使用手机的闹钟和计时器来提醒自己进行某项任务或活动，并设定合理的时间限制，以提高效率。此外，一些时间管理软件如Trello和Todoist也为我提供了有力的帮助。通过合理利用这些工具，我能够更好地管理我的时间和任务，提高效率，培养自己的养成习惯的能力。
第五段：总结（300字）
通过养成个人习惯，我获得了许多宝贵的体会。首先，克服拖延心态，建立计划是养成良好习惯的关键。其次，需要坚持和自律，才能真正养成一个习惯。借助工具来提高效率也是非常重要的。总的来说，养成个人习惯需要付出一定的努力和时间，但收益也是非常显著的。通过养成良好的个人习惯，可以提高自身的效率和能力，帮助我们更好地实现自己的目标和梦想。我相信只要我们持之以恒，养成良好的个人习惯一定会成为我们成功的助力。
养成良好卫生习惯的心得体会篇五
各位老师们、家长们，大家好！我是45班谢一生的家长。在此与大家共同探讨一下培养孩子养成良好习惯的心得体会。教育的观念是“仁者见仁、智者见智”、“因材施教”。不同的孩子应施于不同的教育方法。假若我的观念与大家的观念有分歧，诚恳的希望各位老师、各位家长提出批评指导意见，我将万分感激！下面，我就开始把本人的一点浅显的体会和大家同探讨。
教育孩子之前，先了解孩子。我家的孩子对钢性教育有抵抗情绪，通俗的说就是吃软不吃硬，我就让孩子的妈妈来主导教育，我就打下手，偶尔唱一下白脸。观念一：慈母为主导教育，严父为辅导教育。
遵循孩子的天性，玩是孩子的天性，没有一个孩子天生爱做作业的。如何孩子爱上做作业？方法一：言教不如身教，陪同孩子一块写作业。方法二：让孩子体会到做作业的乐趣并喜欢上它。第二个方法最好，可惜本人对孩子的教育水平有限，还没做到这一点。观念二：言教不如身教，让孩子的身边有个学习榜样！
家长要学会如何爱孩子。在这个问题上家长要注意：过度的纵容，使孩子对人无情；过度的保护，使孩子做事无胆；过度的溺爱，使孩子对人无爱；过度的挑剔，使孩子无路可走；过度的超量加压，使孩子精神崩溃；过度的替代，使孩子做事无能；过度的强制，使孩子被动无志。爱孩子的宗旨就是一“度”字。本人的感觉是，把握这个“度”很难！原因是：教育的观念“仁者见仁、智者见智”。当我认为要严厉时，孩子的妈妈可能会持有不同看法。观念三：给孩子适宜的爱，随着孩子的年龄增长，家长给孩子爱的“度”数也要不断调控！
孩子的良好习惯要从小就培养。“父母是孩子的第一任老师”，父母是对孩子影响最早、影响时间最长的环境。父母的个性特点、教养观念和教养方式，对孩子的健康成长起着举足轻重的作用。父母作为孩子的首任老师，应加强对孩子的传统教育，及时纠正他们身上的不良习气，让他们养成许多优秀品质。小孩子就好比小树苗，小树苗小时候是歪着成长的，大了必然是颗歪树！观念四：小孩子的不良习气要及时纠正！当孩子长大了，性格已定型，你想扳正也很难啦！
小孩子上学之后，家长的主导的地位会逐步被老师代替。有句话是说：教师是人类灵魂的工程师！孩子有时不愿听家长的意见，但老师的意见会被首先采纳。原因是教师是学生最直接、最权威的榜样！观念五：术业有专攻，要相信老师的科学教学！
养成良好卫生习惯的心得体会篇六
习惯是一种强大的力量，能够塑造一个人的性格和命运。一个人的成功与否往往取决于他有没有养成良好的个人习惯。正因如此，养成好习惯成为了每个人都应该关注且努力追求的目标。在我多年的实践中，我深刻体会到养成个人习惯的重要性，掌握了一些心得体会。
首先，养成个人习惯需要明确目标和计划。习惯的养成并非一蹴而就，而是需要一个长久的过程。因此，在开始养成习惯之前，我们应该明确我们想要养成的是什么习惯，为什么要养成这个习惯。然后，制定一个详细的计划，明确每天或每周要做的具体事项和时间安排。只有明确目标和有计划地进行，才能更好地养成个人习惯。
其次，养成个人习惯需要坚持和毅力。习惯的养成是一个需要长时间坚持的过程，而且在开始的时候尤其困难。我们经常会面临到困难和诱惑，要么停止养成习惯，要么选择放弃。然而，只有坚持下去，养成良好习惯才能真正对我们产生积极的影响。通过坚持，我们可以积累起足够的毅力和坚强的意志力，这对于我们的人生发展至关重要。
在养成习惯的过程中，我们还应该学会及时调整和适应。养成习惯并不是一成不变的，随着环境和条件的变化，我们需要及时调整和适应我们的习惯。例如，原来每天早上锻炼身体的计划受到了突发事件的干扰，我们可以在下午或晚上找到代替的时间。适应环境和条件的变化，及时调整我们的习惯，可以保持我们的习惯的连贯性和稳定性。
最后，养成习惯不仅仅是受益于自己，也会对他人产生积极的影响。当我们坚持养成好习惯，向他人展现我们的毅力和坚持，我们会成为他人的榜样和引导者。我们的个人习惯会潜移默化地影响家人、朋友和同事。良好的习惯会成为我们与他人的共同语言，促进彼此的交流和合作。养成个人习惯不仅能够提升自己，也能够对他人产生积极的影响和改变。
综上所述，养成个人习惯是每个人应该努力追求的目标。要养成个人习惯，我们需要明确目标和计划，坚持和毅力，及时调整和适应，也会对他人产生积极的影响。通过不断地努力，我相信每个人都能够养成良好的个人习惯，实现自身的成长和成功。
养成良好卫生习惯的心得体会篇七
1。良好行为习惯的养成，关键是养成教育，须遵循“从他律到自律”这一规则。
2。良好行为习惯的养成，应从实处，细微处入手，可以通过训练养成，加强训练，指导与主体意识相结合。
3。良好行为习惯的养成，要持之以恒，常抓不懈，不是一蹴而就的，在实践中体验，在活动中感受。
根据学生年龄结构，心理特点，我班确定学生行为习惯养成目标训练主要有三大方面的内容，分别是：卫生习惯养成目标，行为习惯养成目标和学习习惯养成目标。
（1）明确职责，培养习惯。
开学初我就在全班中开展了“一人一岗，各负其职”的活动。让学生明白每一个学生在集体中都是“小主人”，他们有权利和义务为集体做出自己的贡献。集体的光荣与耻辱是和他们各自的表现是分不开的。我对学生说，你的一点点失误就可以给集体带来批评和抹黑。相反，你的一点点进步和努力就可以给集体带来表扬和荣誉。所以说每一个人都关系着集体的荣辱，只有大家全都养成良好的行为习惯，集体才可能拥有更多的光荣。
在集体中有很多的事情需要有专人负责，这样就可以使老师更好地进行管理，同时也培养了学生强烈的责任心。所以我为他们进行岗位的分工。当每一个学生都有了自己岗位后，就要向他们宣布各自岗位的职责，使他们明确自己应该做什么，应该怎样去做。每个学生，只有他在集体中承担一定的责任时，他的积极性才能得以最充分的发挥。如我对每个学生在保持教室的清洁中都有明确的责任分工，落实到每一个人上，如每人座位周边必须做到没有纸屑，值日生做到收拾讲台，倒垃圾，保持教室干净整洁等。卫生部长及时检查，真正做到了自己的事情自己做，自己做了自己查。既培养了责任感，锻炼了能力，又有助于良好习惯的养成。
由于学生的年龄特点和能力水平的不同，难免会有不负责任的学生，对自己所管理的不去尽职。如果这样的话，就很难起到活动的效果，所以，在活动中还需要所有的同学们在站好自己岗位的同时去监督和提醒其他的同学，做到“互帮互助，整体进步”。
每个周末留一定的时间让各个部长对一周学生的岗位工作进行总结，肯定做得好的地方，指出存在的不足之处，明确下一周努力的方向。一位教育家曾经说过：要尽可能多的尊重学生，也要尽可能多的对学生提出要求。
（2）、树立典型，带动整体。
对班级中自觉守纪，热爱学习的同学大力进行表扬，一方面使他们更加严格要求自己，表现更出色。另一方面在学生中树立起学习的榜样，让这些学生去影响、带动其他学生共同进步。如白元贵、陶文忠、陶文斌等已成了同学们心目中的劳动好榜样；李婉媚、秦勇、潘颜春等是同学们心目中的勤奋学习好榜样对于每个学生的点滴进步，我都看在眼里，喜在心里，总会给予肯定、表扬。特别对于个性强的学生，我给予更多的关注，因为这些学生的一举一动，往往会影响一大批学生。如班上的何海莲同学，平时顽皮淘气，大大咧咧，做事和学习也马马虎虎。可我发现在开学初的大扫除中，她劳动特别卖劲，她把瓷砖擦得干净、铮亮，擦好瓷砖后，他又把抹布用肥皂粉洗得干干净净。这对于她来说，不简单。大扫除结束后，我把“表扬何海莲认真做卫生”几个字写在白板上边，把她洗过的毛巾给大家看，给孩子们树立了一个榜样，并要求全体同学向她学习，起到了带动整体的作用。在那一刻，我发现孩子脸上的微笑是多么灿烂！这又何尝不是孩子学习、生活旅途中一个新的起点呢？一学期来，无论是学习上，还是纪律上何海莲同学都有了一定的进步，虽然他的表现还时有反复，但终究在进步，令老师、同学感到高兴。
在同学们的共同努力和配合下，我班学生的行为习惯养成教育方面取得了一定的成效，班风班貌良好，学生自觉、自律、自信、自强。当然也还存在着许多的不足，如行为习惯训练还需关注细节，注意从细小处入手。我们的学生多数是进城务工子弟，家长素质参差不齐，普遍不高。家长与老师携手共同培养学生行为习惯养成教育将是今后努力的方向。
养成良好卫生习惯的心得体会篇八
健康习惯是一个人生活中非常重要的部分。它是指生活中一系列良好的习惯和行为，如定期锻炼、健康饮食、充足睡眠等，这些习惯的养成对于个人的身心健康具有重要的意义。自从我意识到养成健康习惯的重要性后，我开始了一段新的生活，从中汲取了许多宝贵的教训和体会。
养成健康习惯的第一步，是寻找适合自己的方式。每个人的体质和生活习惯不同，所需的健康习惯也会有所不同。对于我来说，每天早晨的锻炼成为了我养成健康习惯的第一步。我选择了慢跑作为我的锻炼方式，因为慢跑既可以锻炼身体，又能舒缓压力，成为了我一天中最美好的开始。通过不断调整和尝试，我找到了适合自己的锻炼方式，从而为养成其他健康习惯打下了坚实的基础。
养成健康习惯的第二步，是坚持不懈。有句老话说：“习惯是个好东西，坏习惯会毁了你。”的确，要养成健康习惯并不容易，但只有坚持下去，才能使这些习惯真正融入到我们的生活中。曾经有一段时间，我因为种种原因疏于锻炼，结果发现身体不仅变得懒散，而且精神状态也不如以前。通过这次经历，我深刻认识到养成健康习惯的重要性。于是，我下定决心坚持下去，无论外界环境如何，都不轻易打破我养成的健康习惯。
养成健康习惯的第三步，是找到自己的动力和支持。在养成健康习惯的过程中，动力和支持是至关重要的。动力可以是对身体健康的渴望，也可以是他人的鼓励和赞美。在我养成健康习惯的过程中，我的家人和朋友一直给予我很大的支持和鼓励。每当我感到疲惫或者动摇时，他们总是站在我身边给我力量，使我坚定不移地走下去。同时，我也通过阅读相关的书籍和参加健康习惯培训班来获取更多的动力和支持，从而更好地坚持下去。
养成健康习惯的第四步，是享受过程中的种种改变。养成健康习惯不仅仅是改变身体的状态，更是改变个人的心态和生活方式。在锻炼的过程中，我发现自己变得更加有活力和充满自信。每天早晨清晨的跑步成为了我与大自然亲近的时刻，我可以感受到清新的空气和温暖的阳光给予的滋养。在每天规律作息的过程中，我发现自己的精神状态更加稳定，工作效率也有了较大的提升。这种改变使我更加享受养成健康习惯的过程，激励我坚持下去，并将其作为一种生活方式来维持。
养成健康习惯的第五步，是持之以恒地保持。养成健康习惯本身就是一个艰难却充满成就感的过程。然而，更重要的是将它们保持下去，并让它们成为我们一生的习惯。通过坚持锻炼、健康饮食、规律作息等健康习惯，我感受到了身体和心理上的变化。我变得更加健康、更加自律，并且逐渐享受着这种积极的生活方式带来的快乐。因此，我深信，只有持之以恒地保持养成的健康习惯，我们才能过上更加健康、幸福的生活。
养成健康习惯是我生活中的一部分，同时也是我与健康和幸福相伴的不离不弃的伙伴。通过自己的努力和不断实践，我深刻认识到了养成健康习惯的重要性以及坚持不懈的必要性。养成健康习惯不仅让我更加健康、充满活力，更让我学会了如何拥抱生活中的各种变化，以更乐观的心态去面对未来的挑战。我相信，只有通过持之以恒地养成健康习惯，我们才能走得更远，活得更精彩。
养成良好卫生习惯的心得体会篇九
习惯，常听妈妈说这个词。习惯到底是什么呢?是你用筷子吃饭，是你用右手写字。习惯重要，它可以有利于你一生，而你也有可能就因为它而苦恼不已。同学们，暑假来了，我们是不是应该养成一些有益于我们的习惯呢?俗话说得好：冰冻三尺，非一日之寒。
什么是“习惯”?字典上说，习惯就是长期重复地做，逐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平时每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。
回头看看我已种了十一年“习惯树”上都长出了那些好果实哪?我想最大的一颗果实应该“不挑食身体棒”，听妈妈说，我自小吃饭十分爽快，不用大人们前前后后的催食，所以你瞧，我有着一米五五的个头，结实着哪!第二颗果实应该是“爱运动不懒惰”，我还在幼儿园时爸爸就带我报名参加了游泳训练，我特喜欢在水里翻腾，就连现在一听到游泳我就会浑身来劲，去年暑假只有三年级的我已经达到了五年级游泳标准。我还特别喜欢打乒乓球，虽然只学了皮毛，训练时经常累得大汗淋漓，但在乒乓台前潇洒挥舞球拍的过瘾劲对我的吸引力还是难以抵挡的，今年暑假，我会争取在这一方面有所突破。
“习惯”树上最漂亮的一颗果实我想应该是“创新求知爱动脑”，学习上我总爱有自己的想法，虽然不一定正确，有时还显得特别幼稚，但我坚信，只要我努力打好基础，永葆创新思维的好习惯，总会让这颗漂亮的“习惯果”越长越成熟，越来越香甜的。
当然，我的“习惯树”上还有一些果实长得还不够健壮，比如还有“粗心大意”的斑点和“贪玩贪嘴”颜色。
妈妈常常告诫我：“注意你的思想，它们会变成你的言语;注意你的言语，它们会变成你的行动;注意你的行动，它们会变成你的习惯;注意你的性格，它会决定你的命运。”