读后感是我们思考和反思自己的一种方式，也是对作者的尊重和致敬。以下是小编为大家收集的读后感范文，希望对大家写作有所启发。
《刻意学习》读后感
高手和普通人的区别在于“套路”的多少，“套路”的产生需要有目的的学习，有目的的学习具有定义明确的特定目标，有目的的学习需要走出舒适区，熟能生巧。
首先找到行业大师，然后分析是什么使他们变得如此杰出，接着再提炼出学习方法，这些方法使你也能像他们那样表现卓越。其次，可以通过阅读高人写的文章或者书籍，获得他们自己总结出来的成长经验和提升路径。
根据得到的理论，制定切实可行的计划。
刻意学习有几个重要的点：第一，需要保持专注;第二，每一次刻意学习都要有明确的目标;第三，刻意学习的过程中，能够得到及时的反馈;第四，要走出自己的舒适区，不在舒适区内学习。
这就是我读完这本书的收获。
读书有感《刻意学习》读后感
这几天在读《刻意学习》。读完后，感觉很多说到的问题，我都中招了，感觉一阵见血，一剑封喉。
1）想得太多，做的太少。
我其实是个特别喜欢做计划的人，但是计划总是有很多很多个，也很喜欢设计各种各样的表格。最大的问题就是，那个想的成就感，淹没了做事的热情。在想的过程中，就已经透支了做事的热情。
2）纠结得太多，总觉得感兴趣的东西才能让自己发光发热，浪费时间。
比如我就开始觉得自己是否适合继续在土木行业干。但实际上，我又并没有勇气真的跳出去干别的。因为我总觉得，如果我在土木行业都干不好的话，其它行业也真的可能干不好。这个是非常有可能的。比如有一段时间，我很迷烘焙。自己找了高手的书来看，还研究了不少烘焙大人的微博，那一段时间，真的做的到入门级了。跟我一起迷烘焙的一个妈妈，也开始做烘焙，我们两人几乎是同时起步的，我天份看起来刚开始比她高，从外表造型来看，我都做得比她好，美感也比她强。然而，我两个月之后，就对烘焙失去兴趣了，而那位妈妈一直在做，持续在做。从微信上少量地贩卖自己做的蛋糕，到后面越来越多订单，到最后，租房开了自己的烘焙工作室。当然，那个烘焙水平也扶摇直上，甩我几条大街。
所以，其实选择哪个目标不重要，最重要的是，有没有那个耐心持续地做下去。我缺的就是这个东西。持续行动的能力和克服上坡路的枯燥的耐心。
也曾有人说，兴趣就是个伪命题，你不感兴趣，其实最根本的原因是你没有钻研深入。你任何爱得死去活来的领域，也都会遇到让你窒息的上坡期，以致你怀疑人生。越是这个时候，就越是要耐得住性子，耐得住烦，耐得住没有反馈，耐得住起初的迷茫，死磕到底。
其实现在我仔细回想，自己在土木这个行业，在岩土这个方向，也有学得很兴起的时候，那时候，觉得土力学，就是个“美”,一旦投入进去，就会发现，任何一个领域，都有着别的领域完全不一样的美感，关键就在于你是否能“坚忍耐烦”,度过那段打基本功，构建好自己融会贯通的知识体系的沉默期。这个时候，唯有死磕。
3）抛却各种各样的技巧，暴力解决自身存在的问题。
我是个非常爱读书的人。我之读书，实用为本，为的就是企图从书中，找到解决目前自身存在的问题。读这本《刻意学习》也是基于同样目的。再不济，打打鸡血也是好的，虽然这本书不赞成靠外在鸡血的方式来激励自我。
然而，我虽然读了很多书，包括很多成功学的，心理学的，治疗拖延症的，甚至宗教的，瑜伽的，禅宗的`。然而，道理知道了一大堆，并没有什么鬼用。《得到》专栏也订阅了n多专栏，听了很多人的故事，听了很多大咖的道理。然而，我还是那个老样子，那个死样子，一点进步都没有。偶尔跟着豪情壮志，指点一下江山，却仍旧坚决不了我的实际问题，比如效率，比如注意力分散。
我知道，要管理好的注意力，也知道，要避免掉入注意力的坑，然而，知道归知道，还是做不到。我甚至花钱去学各种技巧，比如上时间管理的课程，亲子关系方面，上正面管家的课程。偶尔管用一小段时间，然而，总是持续不了多长时间。
归根结底，问题在哪，就在于，没有去认真实践。花架子太多，没有实战，都是鸡毛一地。
这本书里，讲得好，去它的那些技巧，先硬干了再说。说再多都没有毛线用，咱得正视自己的问题。我现在注意力不集中，我不愿意去写这个报告怎么办？死磕。就是去暴力解决。现在不想写，不行，得想尽办法让自己写。管现在在不在状态，都得写。先写起来，写成狗屎也罢，总之得写起来。
等你真的开始去做一件事情，你会发现，原来也没有想的那么困难（这个已经被我自己验证过无数次了，因为每次接近deadline的时候，总是发现，原本这件事也没有那么复杂）。于是我就想，我好讨厌写小论文啊，这个破玩意我都拖了三年了，都没写出来，为啥，总觉得很难很难，很恐惧啊，我自称我有论文写作恐惧症。其实都是鸡毛自己吓自己。我就跟我自己说，不管了，我就思考25分钟，我要在这25分钟里，想尽办法去推进它的进展，哪怕只是简简单单地在印象笔记里写几行思路也好。实在不行，就跟自己说，先写10分钟，我还不至于10分钟的注意力都集中不了吧。
于是，我就开始写，写啊写啊，脑袋就开始运转了，这个方法不行，那可以试试另外一个方法啊，思路便一个一个蹦出来了。一不小心30分钟过去了，我居然把一个试验区的数据，拟合了一条曲线出来了。这就是暴力解决方案啊。
4）记录自己的数据，并且分析，复盘，小结。
有记录，才能研究进军路线。不能用战术的勤奋，掩盖战略的懒惰。
以往，我其实也记录了好些天的时间开销。娟娟美女是我的榜样，她已经持续记录了很久的时间开销了。然而，我跟娟娟最大的区别就是，她会归类自己的数据，分析自己的数据，并且复盘，然后小结哪些可以改进的，哪些注意力和时间需要调整平衡的。我就很少分析了，这样其实就是无意义的记录了。
于是，我决定，不仅记录，也还要分析。《刻意学习》这本书里也提到了，要想进步，必须要去分析，去复盘，去总结，这样才能为未来前进的方向指明道路，心中必须要有战略存在，才能有的放矢。
具体到我的操作，我就决定，每天都花点时间去记录，去小结，然后力求努力进步一点点，再进步一点点。最近实在太懒惰，不像话，我就让自己从每个25分钟开始。同时目标不能太分散，一个就好。比如近期，我希望自己可以做到10天的坚持每天至少2个番茄钟（25min）的小论文攻坚。但实际上，我内心要求自己最好能超过3个，做到4个，这样万一哪天我真的忙到没时间，偶尔一天没做到，也不至于进度落下太多。
其实没时间都是借口，反正对我而言是这样的，我老说没时间，却结果总是在手机上大把大把地挥霍时间。
我是土木专业的，更小的方向，是岩土专业。虽然我念了这么多年岩土专业的书，又在这个行当工作了八年，其实当我停下来，站在更高的格局和视野来审视自己的专业程度，那真的是，遍地都是黑盒子啊。然而，过去的十几年，我却浪费了那么多时间，纠结在自己到底喜欢什么上，总想着要不要一口井去挖，却没有主动地要在本专业挖掘得更深入，更开阔。想想，我的岩土知识和经验，真的是少得可怜啊。实际上，我所处的这个平台是非常好的，可以接触到各种超级大项目，有的是机会跟各位能手和前辈请教。可是回顾一下，我就是在用战术的勤奋掩盖自己战略的懒惰。就那cpt解译来说，这个我都非常不专业，事实上，我本来是可以变得更专业的，外部条件非常具备，要教材有教材，国内国外经典教材，手里都有电子版。可是我并没有研究很透彻，cpt解译的具体原理，来龙去脉，对我而言，cpt的数据解译，仍旧不是个全白的盒子，而是个灰色盒子。是的，没错，这个cpt的数据解译，也需要经验，可是，部门里，就有两个cpt的解译高手，他们把解译的软件和手册都传给我了，可我事实上，软件在手里都大半年了，还没有去仔细看看。起码我自己先研究明白原理，再实操一下软件，自己解译尝试尝试，然后进入到入门水平，再去跟高手和前辈沟通，才是有礼貌的行为。所以，好好反思，我觉得，我没有什么可抱怨的，我如今的这种被动局面，都是我以往的不行动的必然后果。
那么，问题来了，如果我不想在三年后，还是这个死样子，我就不能够再这样怠惰下去，我需要培养自己的持续行动的能力，培养自己耐心，耐心，耐心。现在每一天的行动，就决定了未来的自己。
英语学习也是同样的，我想要申请英国皇家工程师，英语是我必须攻克的难题。我也不找乱七八糟的资料，就老老实实地按照恶魔奶爸给构架的一整套学习方法，踏踏实实，老老实实按照指令去做，只有积累了足够的学习时间，复盘，学习，该背诵，就老老实实背诵，一步一步扎扎实实前进。想想，我听恶魔奶爸的英语学习方法，也有好几个月时间了，可就真的到现在都还没有真正起步，这就是典型的过去的我的特征。
现在，简单了，暴力解决，干起来再说。把恶魔奶爸的学习方法打印出来，列上时间规划表，布置好战略，然后就从今儿开始，老老实实按步骤学习。
《刻意学习》读后感
第一次接触这本书是我刚来项目的时候，刚开始接触这本书的时候我其实是不屑的，在当今微博，微信推送火热的情况下，漫天的快餐文，心灵鸡汤，在这种模式下诞生一本好书是很难得的。简介中有一句话是这么写的：scalers善于借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题。这样更让人产生了误解，不会又是跟公式相声一样的吧？现在的人想火真是无所不用其极。于是这本书就被我锁在了柜子里。
偶然在整理资料的时候翻到了一页，让我产生看下去的念头，作者写作的观点是：我写我心，我写我情，我写我世界。对他而言写作是用来整理自己的世界的，当你把自己梳理好以后，文章清晰了，对自己的认知便也会更加清晰。那么我呢?带着这个疑问我继续看了下去。
书中有几个观点其实我是很有感触的，因为自身的一些原因导致我在大学前交际这一块特别不自信，也很宅而且特别怕事，很怕作出一些背离同学的事情，怕别人说自己，因为思维惯性导致了我有很强的从众心理，做事也是没有自己的计划，没有目的像只无头苍蝇似的，本以为这辈子也就这样子了，直到大学。
我记得刚进入大学的我带着好奇心被同学一起起哄怂恿下去了话剧社面试，在紧张中完成了试题，一直到最后我通过了面试成为了一名话剧社成员，到自己第一次排练，第一次上台，第一次演出，慢慢的我发现生活不需要刻意学习而改变自己。在改变中持续行动，这本身也是一种刻意学习，直到现在我都感觉自己的大学是幸运的。
一千个人有一千种不同的感悟，也有一千种不同的刻意学习，我们不是为谁而活的，而是为了自己，学习本不应该刻意，不是吗？做事情只要知道这件事对我自己的价值和意义在哪里，别人的看法有那么重要吗？并不是，我能做的，就是管好我自己的行为，并向你展示我自己的变化，当然这是一种良性变化，仅此而已。
读书有感《刻意学习》读后感
刚拿到《刻意学习》学习这本书，听名字我觉得可能跟其他类似的书差不多，你看的时候觉得感悟很深，但是看过以后对自己的改变微乎其微，但是这本书给我的感受是这本书特别贴近生活，而且一针见血。
看完这本书，我觉得给我印象最深的就是“持续行动”几个字，“持续行动”是相对于短期的行动而言的，短期行动算的上是我经常做的了，文中讲到的10的n次方问题，我应该是和大多数人一样，很多行动无法突破10的1次方，有时候就是三分钟热度。就比如说我有段时间想一直坚持阅读，然后买了很多书籍，打算好好坚持下去，提升一下自己的内在修养，但是在真真执行的时候，我可能坚持了两三天觉得没有什么成效，就开始给自己找借口，今天我有什么事情，就耽误一天也没什么事，然后后来坚持阅读这件事情可能也就不了了之。因此我认为持续行动是很重要的一点，我们可以先给自己制定一个短期目标，先给自己制定10天的计划，然后慢慢再给自己延长到100天，这样一点一点慢慢突破自己，你自己慢慢坚持开始可能觉得很晦涩，但是越往后你自己就会觉得越来越有兴趣，而且理解感悟越来越深，这就像是人们常说的一句话“量变积累到一定程度可能引起质的飞跃”。
阅读这本书也不是很久，对这本书的见解也不是很深刻，我会继续努力下去，更好的理解这本书的内容，我会尽力做到持续学习，希望自己会变得更好。
《刻意学习》读后感
在任何领域的学习里，学习者都需要足够的沉默时间去夯实自己的基础。我们喜欢发朋友圈，喜欢群聊，究其原因是因为人们都期待即使反馈性，所以才会将几分钟看一次手机，才会将一条没人点赞的朋友圈默默的删掉，我们都太在意别人的想法。但是，当你开始写作的时候，会发现，很多时候会没有人看，阅读量很少，你既写不出10万+的爆文，又无法忍受寥寥无几的阅读量时，便会成为坚持的阻力。但是，这是每个人都会经历的，一如我们学习一门新的语言，日语需要背五十音图，法语需要背语法，哪怕自己是简单的excel我们也需要熟记各种口令，而这个过程，便是夯实基础的过程，沉住气扎实内功很重要。
刻意学习读后感字
01、行动者的等级化。
学习是一件“孤独且痛苦”的存在，而刻意学习正是迎难而上一种具象的表现。这本书把行动“等级化”，用不同等级去让人了解处于什么阶段，正在向什么方向努力，有了这样的划分，就会让自己有了“坐标”不至于陷入自我怀疑而放弃。如果能像书中所述，成为4阶行动者，持续努力的量变累积的质变产生行动的复利效果，肯定会令人瞠目结舌。
02、坚持不懈的通俗化。
持续行动就是坚持不懈的通俗化，这种通俗化让人可以量化行动，而持续行动是指有效行动。如在专业领域里深挖，做金字塔型的“t”型青年，在专业方向做牢做宽基础，之后再突破既拥有核心竞争力，道理浅显易懂，广泛的涉猎基础知识是刚刚进入行业的你所必须且必然的，在时间上也是充裕的，而当你逐渐扎根某一领域后，庞大的晦涩的知识需要时间消化，这就是所谓的“书越读越厚”含义。
03、学习学习学习。
注意这里的“学习学习学习”可不是重要的是讲三遍，中间的“学习”是名词，指学习的方法，去学学习的方法，再运用学习的方法去学习知识，成为学习的主人，scalers用计算机软件测试里的“黑盒与白盒”来讲解学习的要领，更具有趣味性。例如书中解决问题的应是思路，不应是技巧。这里讲到思路是跳出繁琐，站在宏观或中观的角度冷静捋清思路再动手，而不是发现细小的点马上动手。就像你闭上眼睛，能想象到家里的各个房间位置，出门的最短路径，而不是盲目的一条条试。
04、系统性的学习。
在这个充斥着各种碎片化信息的时代，如何系统性的学习知识，已经成为非常必要选择。各短视频、短新闻充斥你的手机，而你就像被拴在树上的小羊自顾自的吃着脚下的草。在互联网的时代，仿佛人们可以比过去了解更多的知识，但大量的碎片化知识一股脑儿的冲进我们的大脑，如何处理信息也成为思考的另一种制钮，而能否打开就看自己了。系统学习像建设高层建筑的框架体系，而碎片化的知识就像填充的砖、回填的土，是组成部分但不是受力结构。你需要的是未来的快乐奔跑，而不是现在的衣食无忧。
05、面对成长态度。
你为你的“皮肤”花了多少钱，而你在投资学习花了多少钱。付费是一种态度，而成长才是回报。要小心遇到“坑钱”成为逃避学习的借口，要跳出舒适。例如在到处找各种免费时，究竟是冒着中病毒到处找破解软件、花几个小时找视频资源时忽略的风险成本和时间成本对比下真的是免费更好吗?成长的另一个重要的态度就是面对一切的状态，要知道你才是所有事情的主体，而忽略自己后，你将成为循环往复的压抑烦躁的怪圈了。书中有一句话，你不必经历所有事，也不必遇见所有人。我也想说，你不必需要让所有人开心、满意。在自我需求和他人需要之间权衡与平衡也是成长的表现之一。
在读这本书的过程中让我发现很多自己忽略或者错误的认知，在工作、生活或学习中，不要总是自我感动。最后，我想讲的是，无论是你想要实现个人价值、回报父母亦或是回馈社会、报效国家，一切的一切最后都是落在“你想要的”这四个字上。积极的面对一切，你会发现，所有的事情到最后都会变好。
《刻意学习》读后感
投资自己是一件稳赚不赔的事儿！
因为工作的关系，平素里我和应届生打交道的机会比较多。在我所熟识的范围内，大部分应届生的假期兼职基本都以发传单、服务员等服务性质为主；而真正注重自己个人成长的，几乎是凤毛菱角。
前阵子，和一个写作圈儿的朋友聊天，无意间也谈起了个人发展。朋友说，他在大学阶段几乎所有业余时间，都用来看书、学习专业知识和写文章，没有用太多时间去消耗在外出打工上；而和他同宿舍的一位同学，找到一个翻新手机、倒卖二手手机的兼职，平均每部手机净赚差价200到300块左右。
那个阶段，他同学每每回到宿舍，看到阅读、写作的他，总是冷嘲热讽，嘲笑他没有打工赚钱的意识，同时还吹嘘着自己并畅想着自己未来的“商业帝国”。
这之后，我的这位朋友通过持续的阅读、日更写文和运营公众号，已经成为写作圈内粉丝众多的优秀作家，每月光公众号收入已月入万元，而当时那位赚钱赚到钵满的同学，现如今只得寻求了一份跑业务的工作，勉强糊口度日。
他的故事真的让我思考到很多：他不就是“投资自己”的典型嘛！或许很多人都和那位同学一样，关注眼前收获到的钱财，而忽略了自身未来的长久发展，更忽略了投资自己这个至关重要的大事。
归根结底，投资自己是一件受益良多的事情。投资自己，就是提前做好很多事，而这个提前做，又回归到没有许诺任何好处便主动行动上来了。所以，我们需要清楚，任何事情，做，就有希望，就能持续发挥潜力，被别人看到，最终收获别人的认可。
《刻意学习》读后感字
这本书在我的书架上已经放了好一段时间了，总有一种书在这里迟早会看，我已经用意念读了的错觉。书名与现代商业化书店醒目位置摆着一圈top10成功学书籍的名称类似，误让我觉得这又是一本无比浓烈的鸡汤书。而我最初翻开它的原因仅仅是因为我想写一篇稿，投入运营半年多的企业公众号，纪念仅剩一个尾巴的2019年，以此象征性的告诉自己，也曾为公众号贡献过一点微薄的力量。
本书最大的内容输出便是持续与行动两个重中之重的关键词，以及与之相关的所付出的力与所形成的逻辑思维之间相互关系，当然还有很多，见仁见智，毕竟一千个读者一千个哈姆雷特。在阅读的过程中，慢慢惊觉，书中所提及的一些人恰恰对应的便是我这种焦虑而又付出不够的一类人，书中某些文字真的能一语成谶，直戳内心最真实的自己，仿佛一面照妖镜，照出原本的实力。这时候让浮躁的自己冷静下来尤为必要。
看完此书我只想表达两个最直观的感受。
1、碎片化的汲取真的不如静下心来好好啃书。
在即将过去的一年里，我忽然想起那页躺在备忘录里的2019年必做十件事情，第一条便是考过cpa三门，而我只去参考了两门，显然易见，我被现实狠狠打了脸。更好笑的是，我在临考之前还义正严辞的告诉自己，我这只不过是战略性调整，现实需要。直到此刻我才意识到，我的这些不作为全是平日里对自己的放纵所形成的最终结果。
我像放电影一般在脑海中放着过去一年的点点滴滴，我总是在学习的时候想要去刷一遍热门微博，事实上我也这样做了，仿佛我不看这些信息我就丧失了对世界的认知，不是那个与时俱进的年轻人。而这些热门话题的不断输入并没有让我觉得轻松，反而相对的变得更加焦虑，看过上千话题，于我有益却寥寥无几。甚至，还会以劳逸结合为名，告诉自己短暂休息是为了更高效率的学习，而实际情况却是，书看了十分钟，公众号倒是刷了半小时，一直以来我都在行驶‘逸’的权利，却忘了‘劳’是义务是前提，所有的一切都有些本末倒置。作者书中所提及的碎片化学习是自欺欺人这个观点在我身上是最好的验证。
把时间放在真正学习上，而不是留恋于这些表面信息，加以持续，形成自己的体系，才有可能完成列表里所列的小目标。当然，新闻除外，也仅仅是指政治新闻，多了解国家大事、政策信息只有益处没有坏处，可以放大我们的格局。我们都不是天赋异禀之人，只有通过最笨拙的办法才能离自己的目标更近一点。我依稀记得大学导师对我说的一句话：求学的路上必定是孤独的。她也用实际行动告诉我，这份孤独是我们必须学会的。
2、不要自视清高，没有人比你差，不进则退。
在毕业后的这两年里，我也曾想过这样日复一日的工作，似乎与毕业前踌躇满志的那个自己所想象的不一样，那些铺天盖地热血挥洒职场、三年财务经理等热销文章不知毒害了多少像我这样的年轻人，大家看完好像都有一种说的不就是我这样一种错觉。给你画一个大饼，实际却不给你是这些文章最擅长做的，因为它根本没有让你认识到达到这个目标之前所要付出的其实比你想象中更多，甚至还有一些不可避免的先天优势等因素，而对于没有达到这个层次的我们是最容易中招的。我们只想要得到结果，却没有对应的付出。
如果此时的你也很浮躁，打开这本书，让自己冷静下来。作者:季烨梅。
读书有感《刻意学习》读后感
在满别项目一年一度的读书学习会上，项目给职工分发了《刻意学习》图书，为职工推荐了一本启迪思想的好书。虽然最近正值项目大干，没有太多时间精细研读，然而简略翻了几页就感觉有思想和灵魂的洗礼。
简单浏览了一下前言和目录，就感觉这本书富有深重的整体性和逻辑性，每一小节都有精密的布局和联系，仅仅这一点就值得我们学习与应用。“思路比技巧更重要”似乎是老生常谈的鸡汤，但真正学习致用却十分困难。在财务工作中，面对的是繁杂而庞大数据，如果不事先统筹考虑，搞清楚这些数据之间的联系，是无法发挥出这些数据的作用，甚至会遗漏一些重要信息，造成巨大的财务风险。
书中说“学习的能力可以让我们和世界连接”，初涉职场给我的感受是：我们如果要想生活得快乐幸福，只有像书中所说成为“t”型人才，只有和自己、和世界和谐相处。财务工作面对的不仅仅是数据，还有形形色色的人，还需要处理无穷无尽的琐事。面对这些冰冷的数字和活生生的人际关系，只有把自己变得更加“全能”、更加包罗万象，才能是自己从工作中获得成就感和幸福感。如果一味地拘于数据或者一件不顺心的事，只会使自己陷入苦恼的漩涡。走出自己原来的“舒适圈”，尝试着包容一点，试着“圆滑”一点，才会获得更加广阔的空间。
面对自己成长道路上的惰性，书中提到“惰性是基因里的一部分，不要对抗，不要想当然……接纳这一部分的存在，接手这部分的运行，最后追求自如驾驭，与狼共舞才显英雄本色。”不禁让我想起了中国古代哲学里“阴阳”的概念，它是对自然界相互关联的某些事物或现象对立双方属性的概括，是从各种具体事物和现象中概括出共同、本质的特性而形成的一个抽象概念。我们的勤奋属阳，惰性属阴，它们存在着相互依存、相互蕴藏、相互资生的密切关系，处于不断增长和消减的运动变化之中，可以互为消长，也可以同消同长。成长的道路上，面对自己对勤奋的追求，不应只看到和惰性的对立关系，追求的应是勤奋与惰性的自如驾驭，和谐相处。
其实《刻意学习》里这么多干货，我觉得最需要记住的话是后记的标题——“如果你不做点事，我的文字对你毫无意义”。就像我这次通过去行动去写读书笔记，收获远比我只输入不输出要多很多。
《刻意学习》读后感
越来越多的人，在还没开始前便已经输了。在这个浮躁喧嚣的时代，人们越来越犹豫、迟疑、行动力越来越差，归根究底是太多人没有勇气去迈出第一步。
不知道从什么时候开始，思维逐渐在限制我们的行动，而思维的迟疑主要还是来源于不敢轻易尝试。
在近几年的人力工作中，我发现一个数据在逐年萎缩，这就是我们工作中的面试率！越来越多的求职者，在面试到访环节裹足不前。不是电话中反复纠结岗位职责，就是预约到访前犹豫不决，人们，已经连出个门、面个试的时间和精力成本都不愿意消耗了，生怕面试的岗位与自我预期有落差而白跑一趟。
把心态放平和吧，种子必然会回报汗水，一切交给时间足矣！正如书中所讲：做任何事情都是会有风险的，但是我们至少要尝试、愿意去相信、相信付出是有回报的。
毕竟，回报什么时候来，以什么方式来，只有来了的时候，我们才知道，不是吗？
读书有感《刻意学习》读后感
我以前不相信这一类的书，我认为这种书就是类似一种鸡血文章，给予我的帮助应该是微乎其微，但是这本书给予我一种全新的感觉，就是十分的贴近生活，我感觉其中说的许多事情都是我亲身经历的，因此这本书给了我一种不一样的感觉。
看完这本书，我十分赞同作者所说的“持续行动”。当然，“持续行动”是相对于短期的行动而言的，短期行动算的上是我经常做的了，文中讲到的10的n次方问题，我应该是和大多数人一样，很多行动无法突破10的1次方，有时候就是三分钟热血，就比如说高中的一次我打算好好学习英语，每天背多少单词，于是就拿了一本大词典在家里热火朝天的背书，可是没过多久，就坚持不下去了，这个时候就开始埋怨自己不能坚持，然后又忙于寻找一种快捷便利的方式去学习英语，短期之内这些方法可能会有一定的作用，可是时间一长就谈不上有什么用了。因此我首先认为，“持续行动”真的是一种有效的方法，我们暂且将如何持续行动的问题放到后面来讨论，因为我们要首先明确这一事实，这是十分重要的。
我们先从这本书说起，这本书的名字是《刻意学习》，首先学习确实应该是刻意为之的，而不应该是被动的，我们在上高中的时候大多是处于被动学习的状态，老师说怎么做我们就怎么做，但是上了大学之后，我们的学习应该提升为另一个阶段了。刻意学习正可以很好的概括这一阶段。我觉得，我已经开始转换自己的学习状态了，图书馆的存在真好可以帮助我们进行转换。在这一点，我十分佩服我的室友，他在没有课的时候经常回去图书馆里找书刊阅读，而且每一天都有明确的学习计划，在这一点上我应该向他学习，我也很庆幸有这样一个好室友。总而言之，作为一名大学生，应该重视学习，刻意学习，这是我们应该去做的。
我很明确得知道《持续行动》的重要性，但是如何坚持下去，我还要继续去探索发现，在高中的时候，老师经常会给我们讲一些励志的文章来给我们加油打气，增加我们学习的动力，这应该算的上是书中描写的打鸡血或者是鸡汤了吧。在书中，作者谈到了对打鸡血的看法，作者不认为打鸡血是一个有效的方法，作者认为打鸡血就和吸毒一样，获得短时间的快感，最后需要的剂量会越来越大。确实，听完老师讲的鸡血故事，确实会有一种有动力的感觉，这种感觉是一种假象，并不能给你带来真正的帮助，最后你发现，还是要靠自己，自己给自己造血，这是作者的观点，我认真的思考了一下，认为作者说的有道理，我平时也有做这样的造血活动，我是一个理科生，学习法学对我来说可能有些枯燥，但是，我比较喜欢历史，因此我从这方面下手，我去图书馆借了一下法制史类的书籍，在阅读中培养法学的兴趣。结果还算是不错的，我最近觉得法学还是比较有意思的，学习自然就有了动力。
作者的`另一个观点是碎片化学习是消极化的，碎片化的学习并不会如你想象的那样，积少成多，真正应该掌握的是体系，体系化的才是重要的。在一节法理课堂上，法理老师也说出了这个观点，这让我更加的相信这个观点的正确性。我们法理老师说的一句话我认为十分精辟，“当你心中有了体系，什么都会变得简单许多”。因此，我认为学习要有系统意识。比如说，在你读书前应该先读一下序言，了解一个整体的大局观，在了解大局观的情况下在进行阅读，可以帮助你更好的理解作者的书写意图，帮助你更好的学习。
阅读这本书也不是很久，对这本书的见解也不是很深刻，我会继续努力下去，更好的理解这本书的内容，我会尽力做到持续学习，希望能够有一天，我也能像书的作者一样，变得更好。
读书有感《刻意学习》读后感
就在前不久，我读到了一本名为《刻意学习》的书，里面的诸多观点，就像一把把利剑，把一直困扰深深困扰我的那些问题，逐个给刺破了。前面一直困扰我的问题主要有三大方面:。
1.起床困难，没法坚持早起;。
2.憎恶领导，进而厌倦工作;。
3.对学习和工作深感焦虑，不知道该如何精进。
针对第一个问题，书中算了一笔账，如果一个人从25岁持续不断的工作到65岁，那么有40年的时间，看上去挺漫长，可是去掉睡觉、吃饭、休闲、交通等等时间消耗，最后真正能为我们所掌控和利用的时间，不到5年。我想了想，如果像我这样每天还赖床的话，连5年都没有，顶多3年。虽然我已经学会了接受自己做个平凡之人，可是我并不甘于平庸。这句话看上去好像在玩儿文字游戏，可是一字之差，生命的质量，却有着天差地别，平凡意味着看清自己的位置，接纳自己起点低，无背景的现实处境。但平庸则意味着我主动划入深渊，让自己心安理得的偷懒。这是非常危险的想法，一个人，尤其是男生，如果年纪轻轻，就开始安于现状，不思进取，人生的后半程，注定是又老又贫又穷。一想到这儿，现在每晚不管几点睡，早上的闹钟一响，稍微犹豫，挣扎一会儿，我就会立马起床，因为叫醒我的不再是闹钟，而是对于走向平庸的抗拒。
针对厌恶甚至憎恨领导这个点，书中一针见血的指出，这其实是一个人无能的时候，为自己找理由开脱的表现。当然，书中并没有直接针对这个问题而展开论述。书中其实主要是讨论大学生听课与否的问题，只是看完那篇文章，我觉得刚好可以迁移到我的工作中来。大学时代，我们常常以老师不行，或者某某老师的课比较水，而借故不听讲，甚至逃课。我们老觉得这不行，那不行，其实就是我们自己不行。老师水平再不济，能站到那个地方，也是有几把刷子的。当然，还有的人会觉得自己当年没认真学，才考到了现在的这所学校，有些课即使不认真听，期末照样可以考过。事实上，我自己就是这样一种学生。一边追忆曾经的风光，一边逃避当下的生活。书中指出，如果真有本事，你倒是努力学习考个好大学啊，或者在大学里认真学习，考个名牌大学的研究生啊。只知道吐槽，而没有实质性的改变，那就是一个人无能的体现。
再说回工作，正是因为学生时代就养成了一遇到老师不行就逃课的情况，以至于养成了一种坏习惯，进而到了职场，把这种毛病也带到了工作当中，无可否认，老师们的水平参差不齐，工作中的领导也有好有差，可是这都不是我们不听课，不努力工作的借口。放弃学习，放弃工作，真正蒙受损失的还是我们自己。你不听课，老师并不会因此觉得遗憾，但可惜你失去了构建自己完整的学习认知体系的机会。你不努力工作，上司也不会因此被炒，反而是你的不作为，被大家看在了眼里，一旦哪天公司不景气，第一个失业的就是你。
王小波说，世界最无能的表现就是生气。以前只是觉得很有道理，现在我才深刻领悟背后的内涵。生气的人，往往被自己的情绪左右，进而意气用事，做出的决定，很多时候其实是毫无理智的。一滴污水掉进海里，这是常有的事情，我们应该关心的是整片大海的风景，而不是只盯着那滴污水。为了一滴污水，而放弃欣赏整片大海的风景，不值得。
最后，我想整本书，给我印象最深的其实还是书中关于学习的见解。这半年来，有关学习方面的书籍，我真没少看。上半年读了《精进》、《好好学习》、《请停止无效努力》、《财富自由之路》还有《和时间做朋友》。事实上，并不是《刻意学习》写得比其他几本更好。只是他们为我读《刻意学习》时的顿悟打下了坚实的基础。
我们常常在生活中，或者学习中，努力了一段时间，看不到效果，就半途而废。按照这本书的解释，这是现代人追求强及时反馈的后果，所谓强及时反馈的意思是指人们做任何事情都渴望立马看到效果，有所回应，而且越快越好。理解了这点，也就不难理解为什么很多人会沉迷于游戏当中;很多人减肥减到一半就坚持不下去了;很多家长送孩子去补课，三天两头问有没有用。其实看上去三件不相关的事情，背后原理都是一样的。那就是急功近利。减肥和学习都是一个需要长期坚持，不断投入的过程。而游戏就不一样，拿着武器，奔赴战场，瞄准目标，只要你一开枪，立马就会得到回应。那种及时反馈的感觉就像抽大烟一样爽，而且随玩随爽。可是减肥和学习就不是这样，尤其是学习，整个过程就像修筑水坝，修建之初，你得持续不断地向里面扔石头，当石头累积到一定量时，才会初见端倪。等石头终于露出了水面，我们才能真正在上面施工，在上面修路搭桥。可是由于人类的急性子，百分之八十以上的人，在石子还没有露出水面以前就已经放弃了。学习也是如此，前面的积淀，在短期内未必有用，因为真正要看到效果，得等到你建构起一整套完整的学习体系和框架。
此外，关于学习，我觉得里面最重要的点可以用四个字概括--持续学习。因为对强及时反馈的热切渴望，我们做什么事情都巴不得一蹴而就，一飞冲天。于是，我们做一件事之前，不是想着先如何打好基础，而是还没开始干之前，就去寻找各种捷径和干货。书中总结到，世界上如果真正什么好的学习秘籍，那就是四个字，持续学习。而且是刻意地持续学习。学习，不是为了完成任务，应付考试。真正的学习，应该和我们平日里吃饭喝水一样平常，学习是一种习惯。既然如此，那么学习就不应该间断，而是几十年如一日的持续投入。找准了方向，坚持不懈的学习，不断根据当下的反馈，调整我们学习的方法和强度，这才是学习之道。深谙此道的李笑来老师，也谈到了类似的观点。那就是他的学习成长指数图。那张图，是一张经济学上有关复利的图，指数图的前半部分平稳而光滑，增势极缓。可是一过了某个节点，后面增势陡峭，直耸云天。我自己的理解是，这很像中学时代物理老师常讲的一句话--量变引起质变。雪崩发生的刹那，最后落下的那片雪花看似罪责深重，其实没有哪一片雪花真正的无辜。因为前面积累的每一片雪花，最终都会和其他雪花裹成雪球，势如破竹的滚下了山坡。那微妙的一瞬间，不过就是指数图上的那个节点，刚好在那一刻达到了临界，然后终于爆发了。
以上种种告诉我们，没有任何一种进步来自偶然，许多看似毫无来由的爆发，都不过是默默累积的结果。当然不是所有积累都有效，必须持续有效的积累才算数。
这仿佛应了一句老话:不在沉默中死亡，就在沉默中爆发。
《刻意学习》读后感
看过了《刻意学习》这本书，不得不说，这确实是一本好书，这本书值得多看几遍。
我以前不相信这一类的书，我认为这种书就是类似一种鸡血文章，给予我的帮助应该是微乎其微，但是这本书给予我一种全新的感觉，就是十分的贴近生活，我感觉其中说的许多事情都是我亲身经历的，因此这本书给了我一种不一样的感觉。
看完这本书，我十分赞同作者所说的“持续行动”。当然，“持续行动”是相对于短期的行动而言的，短期行动算的上是我经常做的了，文中讲到的10的n次方问题，我应该是和大多数人一样，很多行动无法突破10的1次方，有时候就是三分钟热血，就比如说高中的一次我打算好好学习英语，每天背多少单词，于是就拿了一本大词典在家里热火朝天的.背书，可是没过多久，就坚持不下去了，这个时候就开始埋怨自己不能坚持，然后又忙于寻找一种快捷便利的方式去学习英语，短期之内这些方法可能会有一定的作用，可是时间一长就谈不上有什么用了。因此我首先认为，“持续行动”真的是一种有效的方法，我们暂且将如何持续行动的问题放到后面来讨论，因为我们要首先明确这一事实，这是十分重要的。
我们先从这本书说起，这本书的名字是《刻意学习》，首先学习确实应该是刻意为之的，而不应该是被动的，我们在上高中的时候大多是处于被动学习的状态，老师说怎么做我们就怎么做，但是上了大学之后，我们的学习应该提升为另一个阶段了。刻意学习正可以很好的概括这一阶段。我觉得，我已经开始转换自己的学习状态了，图书馆的存在真好可以帮助我们进行转换。在这一点，我十分佩服我的室友，他在没有课的时候经常回去图书馆里找书刊阅读，而且每一天都有明确的学习计划，在这一点上我应该向他学习，我也很庆幸有这样一个好室友。总而言之，作为一名大学生，应该重视学习，刻意学习，这是我们应该去做的。
我很明确得知道《持续行动》的重要性，但是如何坚持下去，我还要继续去探索发现，在高中的时候，老师经常会给我们讲一些励志的文章来给我们加油打气，增加我们学习的动力，这应该算的上是书中描写的打鸡血或者是鸡汤了吧。在书中，作者谈到了对打鸡血的看法，作者不认为打鸡血是一个有效的方法，作者认为打鸡血就和吸毒一样，获得短时间的快感，最后需要的剂量会越来越大。确实，听完老师讲的鸡血故事，确实会有一种有动力的感觉，这种感觉是一种假象，并不能给你带来真正的帮助，最后你发现，还是要靠自己，自己给自己造血，这是作者的观点，我认真的思考了一下，认为作者说的有道理，我平时也有做这样的造血活动，我是一个理科生，学习法学对我来说可能有些枯燥，但是，我比较喜欢历史，因此我从这方面下手，我去图书馆借了一下法制史类的书籍，在阅读中培养法学的兴趣。结果还算是不错的，我最近觉得法学还是比较有意思的，学习自然就有了动力。
作者的另一个观点是碎片化学习是消极化的，碎片化的学习并不会如你想象的那样，积少成多，真正应该掌握的是体系，体系化的才是重要的。在一节法理课堂上，法理老师也说出了这个观点，这让我更加的相信这个观点的正确性。我们法理老师说的一句话我认为十分精辟，“当你心中有了体系，什么都会变得简单许多”。因此，我认为学习要有系统意识。比如说，在你读书前应该先读一下序言，了解一个整体的大局观，在了解大局观的情况下在进行阅读，可以帮助你更好的理解作者的书写意图，帮助你更好的学习。
阅读这本书也不是很久，对这本书的见解也不是很深刻，我会继续努力下去，更好的理解这本书的内容，我会尽力做到持续学习，希望能够有一天，我也能像书的作者一样，变得更好。
刻意学习读后感
“如果你不做点事，我的文字对你毫无意义”。读完公司发的新书《刻意学习》之后，后记这个标题在我的脑海里久久回荡。书中写到了各种我们在成长过程中因为学习系统或者行动系统不强大可能遇到的坑，可能会走的弯路。比如说情绪化，惰性，三分钟热度，目光短浅，自命不凡，投机取巧。好多东西是我们一看就貌似明白的，但是屡屡中招又说明我们并不真的走心。因为段位不够，不能从更高更全局的视角来有效应对。在初期，行动是第一位的，我们总要先迈出第一步，有了一定的量，我们才能谈质量和效率的问题。毕竟我们都是肉身，拳头打在身上才会疼，吃饭才能补充能量，锻炼才会长肌肉，只靠想象改变不了脑回路。通过扎扎实实地做事，先平静下自己浮躁的心，然后激活混沌的大脑，然后进一步坚定我们的行动，一个上升的循环就打开了。
当然我们还是要谨慎，小心地呵护，让行动力越来越强。总而言之，不做些什么都是空谈。不行动不到达那个阶段，永远看不到那种风景，也体会不到相应的好处，如果我们又短视，不见兔子不撒鹰，那就是一个负循环，我们总要先付出，然后向着正确的方向，才能期待有所收获，毕竟付出和回报，并不是线性的因果关系。
或许会觉得成长又累又辛苦！试想一下，不成长的生活其实只会让我们更辛苦！走在成长的路上，尽管需要耐得住寂寞、披荆斩棘，可是精神享受会远比暂时的物质享受更有快感。
面对自己成长道路上的惰性，作者提到“惰性是基因里的一部分，不要对抗，不要想当然……接纳这一部分的存在，接手这部分的运行，最后追求自如驾驭，与狼共舞才显英雄本色。”不禁让我想起了中国古代哲学里“阴阳”的概念，它是对自然界相互关联的某些事物或现象对立双方属性的概括，是从各种具体事物和现象中概括出共同、本质的特性而形成的一个抽象概念。读后感·我们的勤奋属阳，惰性属阴，它们存在着相互依存、相互蕴藏、相互资生的密切关系，处于不断增长和消减的运动变化之中，可以互为消长，也可以同消同长。成长的道路上，面对自己对勤奋的追求，不应只看到和惰性的对立关系，追求的应是勤奋与惰性的自如驾驭，和谐相处，所以我们在工作中要勤奋学习。
公司工会送我们这本书，希冀我们刻意学习，持续行动，享受阅读的快乐，享受进步的快乐。愿我们行动起来，为自己的未来拼搏奋斗，添砖加瓦。
《刻意学习》读后感
刻意学习，什么是刻意学习？我自己的理解的刻意学习就是有规划，有较强的执行能力，这样便能顺其自然的掌握我们所需要的知识点达到加强自身的效果。
第一次接触这本书是我刚来项目的时候，刚开始接触这本书的时候我其实是不屑的，在当今微博，微信推送火热的情况下，漫天的快餐文，心灵鸡汤，在这种模式下诞生一本好书是很难得的。简介中有一句话是这么写的：scalers善于借用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题。这样更让人产生了误解，不会又是跟公式相声一样的吧？现在的人想火真是无所不用其极。于是这本书就被我锁在了柜子里。
偶然在整理资料的时候翻到了一页，让我产生看下去的念头，作者写作的观点是：我写我心，我写我情，我写我世界。对他而言写作是用来整理自己的世界的，当你把自己梳理好以后，文章清晰了，对自己的认知便也会更加清晰。那么我呢?带着这个疑问我继续看了下去。
书中有几个观点其实我是很有感触的，因为自身的一些原因导致我在大学前交际这一块特别不自信，也很宅而且特别怕事，很怕作出一些背离同学的事情，怕别人说自己，因为思维惯性导致了我有很强的从众心理，做事也是没有自己的计划，没有目的像只无头苍蝇似的，本以为这辈子也就这样子了，直到大学。
我记得刚进入大学的我带着好奇心被同学一起起哄怂恿下去了话剧社面试，在紧张中完成了试题，一直到最后我通过了面试成为了一名话剧社成员，到自己第一次排练，第一次上台，第一次演出，慢慢的我发现生活不需要刻意学习而改变自己。在改变中持续行动，这本身也是一种刻意学习，直到现在我都感觉自己的大学是幸运的。
一千个人有一千种不同的感悟，也有一千种不同的刻意学习，我们不是为谁而活的，而是为了自己，学习本不应该刻意，不是吗？做事情只要知道这件事对我自己的价值和意义在哪里，别人的看法有那么重要吗？并不是，我能做的，就是管好我自己的行为，并向你展示我自己的变化，当然这是一种良性变化，仅此而已。
刻意学习读后感
持续的工作和炎热的天气，都是我行动路上的绊脚石。有的时候不光绊脚，还绊脑子，刚看过一个有意义的视频，转眼就忘了是在哪个平台上看的了，找到了再分享吧！
晚上又抽时间读了一章，我发现此书的逻辑异常清晰，几乎只要看了标题和小标题就能猜到百分之七八十的内容。这一章也不例外，综述而言就是要我们不要空想，空计划，要行动，立刻行动！有很多事情其实没有看起来的那么难，趁年轻要多尝试，直到找到自己心仪的方向，并努力追求！（配上我之前发的一张微博图片，真是应景）。
决定我们成为什么样的人的，远不是我们的能力，而是我们的选择。——邓布利多。
书中的观点也不是很新奇，大部分是我们普通人常见和熟知的场景，但正是从这些寻常小事入手，才能最终形成一个人的习惯以及获得成就。比如想做一件事，要从头到尾的想好，不漏掉一点细节，然后再去做。诚然，能够这样做事情，是一种稳妥，结果不会太差。但这样的情形往往是我们需要做一件非常严谨和严肃的时候，比如对外做一份公司的宣传演讲，介绍公司产品的特性和应用范围，尤其涉及到学术方面，必须要逻辑严谨，结论清晰正确。但是对于我们想要培养一种爱好或者技能，就不需要如此的缜密的去推到和分析，只要喜欢，有兴趣，有动力，就要立刻着手去做，因为这是一个长期的过程，不会因为一点点小的差错就出现大的方向错误。只有开始了，才知道自己是不是真的喜欢和感兴趣，是不是自己的一时兴起。
如果觉得是自己想要的，那就坚持就好了，有问题的地方我们会自行找到解决办法，在行动中修正方向和目标，如果不想解决问题，说明你不喜欢这个领域。面对实际工作和生活中的情况，也要当机立断，有想法就一定要开始执行。
用我自己的经历来说，可能是最浅显的例子了。前几天接到要做ppt去做演讲的任务，首先要准备ppt。我不是专门做这个的，所以每次的思路都很清奇，没有形成自己的套路。所以要构思，计划，整理文件。想了大半天，连个首页的题目和logo都没有写出来。读后感·到了后来逼急了，直接把搜集的内容和图表放到空白的ppt上，接下来神奇的事情就出现了，我要做的就只是排版和整理逻辑关系了。理顺了之后，再加入一些配图和动画，一份ppt就新鲜出炉了。先不说水平如何，起码一份报告算是成型了。在此之后，心态就要好多了，可以静下心来熟悉内容和整理演讲词了。如果不赶紧开始动手做，只是在那想，就会越来越着急，越急还越没有思路，到最后又是匆忙上台，草草收场。所以在尝到了行动的甜头后，我们就会逐渐养成喜欢行动的习惯，久而久之，就会看到一个不一样的自己。
每天坚持读书，即使拖延症依然存在；对自己的改造，也许就是对命运的抗争。
刻意学习读后感
从进公司的第一天，公司就给我们新加入的成员每人发了一本书，也就是我下文说的《刻意学习》说实话，一开始我是比较排斥连名字都让人感觉不自然的《刻意练习》这本书的。因为我也看过不少的心灵鸡汤类的文章，在我浅薄刻板的认识里，大多数有意而为之的事情，多多少少都有华而不实的嫌疑。
但随着将这本书读下去，却让人不由得佩服起这本书的作者，他是用自己为例子，用自己的经历为模板，让我们从他的经历中学到了一些自己所不曾做过，坚持过的东西。
有人说:一个榜样的作用是巨大的。我不敢说看完这本书以后作者就成了我的榜样。但最起码，他让我学到了很多东西。他也通过他的行为，让我知道了，一个厉害的人一开始也是一个普普通通的人，只有通过持续的行动和学习，才有可能有机会成为厉害的人。有时候:人害怕的往往是未知而不是事儿。真正想做的，总是有时间做的。
在《刻意学习》这本书，scalers分析了自己的个人成长路径，给我们展示了普适的成长规律。他那句“我们的现状有多么困苦，那么我们的持续行动就应该有多么深刻”给我留下的印象很深。在我们日常生活中，其实大部分时间我们都无法很好地掌控，所以很多事情我们都无法高效地完成，最后也就无法得到我们想要的结果，这也是困苦的根源所在。
在《刻意学习》这本书，scalers分析了自己的个人成长路径，给我们展示了普适的成长规律。他那句“我们的现状有多么困苦，那么我们的持续行动就应该有多么深刻”给我留下的印象很深。在我们日常生活中，其实大部分时间我们都无法很好地掌控，所以很多事情我们都无法高效地完成，最后也就无法得到我们想要的结果，这也是困苦的根源所在。
我相信我们每个人都会有拖延和懒惰的坏毛病，懒惰和拖延其实是深深嵌在我们的基因里面。我们不可能说自己摆脱了拖延和懒惰，那其实是不存在的，最好的状态其实是对它实行合理地管控。不让它们控制你，而是让你去控制它们，在你想拖延的时候，通过自己的行动去克服拖延。
或许会觉得成长又累又辛苦！试想一下，不成长的生活其实只会让我们更辛苦！走在成长的路上，尽管需要耐得住寂寞、披荆斩棘，可是精神享受会远比暂时的物质享受更有快感。在读完这本书后，我发现这本书并不是像那些畅销的鸡汤书给你打满了鸡血，就如同这本书的结尾写的一样：如果你不做事情，我的文字就对你毫无意义。公司送我们这本书，也是希冀我们刻意学习，持续行动，享受阅读的快乐，享受进步的快乐。愿我们行动起来，为自己的未来拼搏奋斗吧。
《刻意学习》读后感
前一段时间刚看了一本书叫做刻意学习，和这本书的书名差别不大，但是内容不太一样，我觉得它的副标题—持续行动，比较符合这本书的内涵。
想要持续成长就要持续学习和行动，成长就要决定后落地执行！
这本书里有个观点对我感触挺深，用输入驱动输出以输出倒逼输入。输出，从内部到外部的过程。它通过力的方式来体现了，包括行动力，决策力，感知力等等。
我们通常的输出方式譬如：写文章，公众号，办课程，早读会等等，而这些就是行动的产物，不论怎样，首先是要先做，即便每天简单的摘抄几句话，每天练习硬笔书法等等，都可以列为输出。输入从外部到内部传输的过程，是启动我们的大脑，往里面写入有效信息的过程。
比输出，输入的环节更繁琐一步，即写入信息的同时，要构建秩序和体系，建立起一个网络系统，在这个稳定的系统支持下，方可稳定输出力道。倒逼，重要的是利用我们的需求，利用我们对痛苦的逃避和快乐的追求！
曾几何时，我也曾被完美主义所蒙蔽，在自学的过程中总是想要学的全面而透彻，使学习的过程异常缓慢而艰难，最后导致自己坚持不下去，慢慢养成的半途而废的习惯。其实只需要先养成持续去做的习惯，然后循序渐进，慢慢就能坚持下来，反而学习成了一件快乐的事。
还有就是建立全面的知识体系网络非常重要。虽说我们读书那么多年，上了那么多年课，考了那么多年试，但我相信，每个人都有知识短缺的时候！就是突发性忘记了本已经掌握的知识和经验。那么此时，我们并不是基础知识不足，也不是模块类比问题，更不涉及抽象思维欠缺，而是体系网络的构建问题！我们的知识体系就像是一块大的拼图，一块块小的拼起来才能构建起紧密的联系。
最后套用王阳明的一句话名言‘知行合一’，这永远是做事成功的法宝！
《刻意学习》读后感
20xx年7月4日一个让我会铭记一生的重要日子，这是我告别学生身份加入中交一公局成为一个职场人的日子，而《刻意学习》是中交一公局送给我的第一份礼物，而这本书也会成为我的成长的道路上的点点星光。
01行动者的等级化。
学习是一件“孤独且痛苦”的存在，而刻意学习正是迎难而上一种具象的表现。这本书把行动“等级化”，用不同等级去让人了解处于什么阶段，正在向什么方向努力，有了这样的划分，就会让自己有了“坐标”不至于陷入自我怀疑而放弃。如果能像书中所述，成为4阶行动者，持续努力的量变累积的质变产生行动的复利效果，肯定会令人瞠目结舌。
02坚持不懈的通俗化。
持续行动就是坚持不懈的通俗化，这种通俗化让人可以量化行动，而持续行动是指有效行动。如在专业领域里深挖，做金字塔型的“t”型青年，在专业方向做牢做宽基础，之后再突破既拥有核心竞争力，道理浅显易懂，广泛的涉猎基础知识是刚刚进入行业的你所必须且必然的，在时间上也是充裕的，而当你逐渐扎根某一领域后，庞大的晦涩的知识需要时间消化，这就是所谓的“书越读越厚”含义。
03学习学习学习。
注意这里的“学习学习学习”可不是重要的是讲三遍，中间的“学习”是名词，指学习的方法，去学学习的方法，再运用学习的方法去学习知识，成为学习的主人，scalers用计算机软件测试里的“黑盒与白盒”来讲解学习的要领，更具有趣味性。例如书中解决问题的应是思路，不应是技巧。这里讲到思路是跳出繁琐，站在宏观或中观的角度冷静捋清思路再动手，而不是发现细小的点马上动手。就像你闭上眼睛，能想象到家里的各个房间位置，出门的最短路径，而不是盲目的一条条试。
在这个充斥着各种碎片化信息的时代，如何系统性的学习知识，已经成为非常必要选择。各短视频、短新闻充斥你的手机，而你就像被拴在树上的小羊自顾自的吃着脚下的草。在互联网的时代，仿佛人们可以比过去了解更多的知识，但大量的碎片化知识一股脑儿的冲进我们的大脑，如何处理信息也成为思考的另一种制钮，而能否打开就看自己了。系统学习像建设高层建筑的框架体系，而碎片化的知识就像填充的砖、回填的土，是组成部分但不是受力结构。你需要的是未来的快乐奔跑，而不是现在的衣食无忧。
05面对成长态度。
你为你的“皮肤”花了多少钱，而你在投资学习花了多少钱。付费是一种态度，而成长才是回报。要小心遇到“坑钱”成为逃避学习的借口，要跳出舒适。例如在到处找各种免费时，究竟是冒着中病毒到处找破解软件、花几个小时找视频资源时忽略的风险成本和时间成本对比下真的是免费更好吗?成长的另一个重要的态度就是面对一切的状态，要知道你才是所有事情的主体，而忽略自己后，你将成为循环往复的压抑烦躁的怪圈了。书中有一句话，你不必经历所有事，也不必遇见所有人。我也想说，你不必需要让所有人开心、满意。在自我需求和他人需要之间权衡与平衡也是成长的表现之一。
在读这本书的过程中让我发现很多自己忽略或者错误的认知，在工作、生活或学习中，不要总是自我感动。最后，我想讲的是，无论是你想要实现个人价值、回报父母亦或是回馈社会、报效国家，一切的一切最后都是落在“你想要的”这四个字上。积极的面对一切，你会发现，所有的事情到最后都会变好。
读书有感《刻意学习》读后感
该书是由清华学霸scalers所着，出版之后好评如潮，获得众多的推荐。我在看到这本书的书名之后，首先想到的是“刻意”这两个字，何为“刻意”？《庄子-外篇-刻意》一篇中意为磨砺自己的心志，全文讨论修养。那么本书中的“刻意”是如何刻意的，是否为徒有其表的鸡汤之作，在看到目录之后，我打消了这样的想法。
作者向我们传达的是采用数理学科的概念工具去思考和破解个人成长的问题，通过持续行动，依靠行动和学习双系统，实现认知升级。
21天可以培养出一个终身的习惯，那么持续行动的实践基础就来源于10的n次方即为终身，这就是所谓的终身学习的时代。以下几点为书中总结出来的特点内容，也是我比较受用的几点：
1、有定义明确的目标。目标不明确，方向错误，再多的练习也是徒劳，这是刻意练习的前提。我们现在大部分人缺乏的就是这一点。
2、集中注意力。这也是很重要的一点，在现在这个互联网时代，信息繁杂多样，学习内容更新很快，我们在学习过程中很容易被打断，所以学习的时候一定要集中注意力。当什么时候做到诱惑就在那里，而你却不会被干扰，那么这样的状态就是最自由，精神高度集中的时候了。
3、反馈的重要性。反馈和复盘是学习知识的重要过程，有时候我们做工作，经常只在意量，而忽略了质以及失误点，就会导致在某个点会一错再错，从而一再加班加点。那么花时间给反馈复盘，不仅会牢记错误，还会提高工作的效率，何乐而不为。
4、走出舒适区。走出你的舒适区，要以专注的方式制订明确的目标，为达到那些目标制订一个计划，并且想出监测你的进步的方法。大脑是可以锻炼的。可以适当走出舒适区，但是不要离得太远，太远会让你的大脑产生疲劳和厌倦感。书中也提到，成人的最佳学习方式并非独自练习，而是在情境中学习。这一点我也非常赞同。只是读书去学习，不免会学到许多死知识，只有在情境中去学习，才能更好的增加对于学习内容的理解和记忆。
其实，无论在生活还是工作中，还是要在不断学习的过程中找到适合自己的方法，不要过于相信书，要将书中积极有益的内容为自己所用。一个成年人，永远不缺的应该是亲身实践的勇气和一颗不断奋进的心。
任晓娟。
生活是一场大自然赏赐的风雨，可以春风雨露，亦可疾风暴雨，生活是一间食品杂货铺，有酸甜苦辣咸，各种味道，每个人的人生都在用生命诠释成一本书，我们活在世界里就是活在书里，所以，我们要善待自己的一生，将这本生来空白的书本渲染出独有的绚丽色彩，肯定自己，生命才富有意义。
不只有纸张上的文字是学问，你在家庭、学校和社会做工时经历的一切，都是学问。你所见之人，所听之言，所观之景，都是天地间的文字。人从生下来，就在阅读天地这本大书。只要你读透，便会走得更远。读书的价值，不一定要出人头地，它可以是人们确立在精神上的为之努力奋斗的人生目标;也可以是人们日常工作生活中心态上的知足常乐;更是提高个人修养、开拓视野的.重要门径。
放弃不难，但坚持一定很酷，坚持不一定成功，但坚持一定会有收获，而有了收获，就一定会有成功，耐心和恒心总会得到报酬的，播种和收获本来就不在一个季节，别因为一时没有成就感，就不坚持做事情。正如哈维尔说过，我们坚持一件事情，并不是因为这样做了会有效果，而是坚持，这样做是对的。
人这一生，能将读书坚持到底，那么即使平凡生活也是精彩的。古人曰：读万卷书，行万里路。我们用书记录生活，在行走中了解生活，进入世界。而在世界这本最大的书中，大自然是有趣无字的书，郑板桥读出了“咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”朱熹读出了“少年易老学难成，一寸光阴不可轻。未觉池塘春草梦，阶前梧叶已秋声。”而我们在这本有字的书中读出了坚持不懈，时间不怠，我们可以在书中的世界浮想联翩，畅想一切。由此可见书就是世界，世界无处不是书，而读书就是品味生活。
人的一生，活在书里活在世界里，你活的怎么样，取决于你观察世界、阅读人生的心态，只有坚持一辈子在学习一辈子在读书，才能为自己喝彩为自己鼓掌，活在这个书本的世界里我们每个人都是自己的主角，哪怕世界书多么难，就是生啃也要坚持，读有字之书，品无字之本，书读百遍其义自见，读懂世界，在社会实践中才能更好的发现自我，历练自我，挑战自我，超越自我，肯定自我，在实践中验证真理，传承文明。做上进的人，相信自己，善待自己，上天总会以你想不到的方式回报你，活在真实的世界里活出精彩的自己。
善待人生，大胆的谱写生活篇章，即使目标一时无法实现，继续读书，汲取知识的力量，累积每一丝的能量去不断践行，而过程就是不断扩展你的世界书。然后，当我们白发苍苍时，可以闲坐小院中，泡一杯香茶，在清风拂面中细读自己的人生世界书。
李安龙。
看了《刻意学习》这本书最大的感触就是:做事情要坚持，持续行动，在这个过程中要跟自己打斗，学会总结分析，不断优化升级自己。一开始作者在书中讲了自己的心路历程，其中有几处让我感觉仿佛看到了自己的影子，他提到“他每天刷微博刷微信，又刷业内资讯，对最新的推送和更新感到着迷，想了解那些前沿更前沿的事情，感觉自己似乎获得了一种在浪潮之巅的感觉，但是到头来，自己的生活却仍然没有起色，没有什么可圈可点的事迹，虽说平平淡淡才是真，可是这种平淡，却是在向平庸靠拢，我恐慌犹豫，但是这又像恶梦，夜间舌下的志向在清晨伴随着太阳的升起消失殆尽，于是又走入一天的负循环。”看到这里我真是激动万分，太相似了，而且发现越刷微博刷微信或者看资讯，心会越来越虚，整个感觉都不好，想到自己的现在的情况有时间刷抖音、快手、微信，每天与手机相伴一起的时间都比和家人在一起聊天的时间都的太多。自己没有利用工作以外的时间来学习知识，做好每天的工作总结，回想一下今天自己的收获在哪里？工作方法需要怎样的改进，今后自己的人生规划是什么方向，自己以前订制的人生规划是否已实现。而这时的自己已经不能扎扎实实的做这些类似的事情了，就像书中提到斜杠青年一说。“斜杠青年在被用于掩盖自己注意不专注，没有突破口，安慰无能者方面，发挥着积极的作用”。
自己的老师说的“人生有很多选择，选择自己擅长的，不要死磕。”可是学习这个事情没有捷径可走，你跳过的部分说不定哪天成为你的绊脚石，而我深受不要死磕的毒害。在这个过程中没有付出多少开始怀疑自己的方向是否错误，压根都没死磕一下，所以特别赞同书中提到的“你在工作上的成长，能力的提升以及潜在的发展机会，很大程度上依赖于你对于自己成长的投入和训练。”特别对周围的环境不满意的时候，还不去努力，没有勇气选择，更害怕承担那份担当。其实“大部分人只有一个规划好自己的可能性，而只有少部分人，只有改变自己的可能性，这个可能性是可以通过经济、时间、阶层计算出来。”这句话对我的触动非常大，因为这几年的自己就是那个把时间浪费的人，每天庸庸碌碌的生活。
看完这本书，吸收这些好的想法，关键还是要运用到生活中。“五分钟能做完的事情马上就去做；五分钟做不完的马上先做这部分。”共勉！
叶荣。
刚拿到《刻意学习》学习这本书，听名字我觉得可能跟其他类似的书差不多，你看的时候觉得感悟很深，但是看过以后对自己的改变微乎其微，但是这本书给我的感受是这本书特别贴近生活，而且一针见血。
看完这本书，我觉得给我印象最深的就是“持续行动”几个字，“持续行动”是相对于短期的行动而言的，短期行动算的上是我经常做的了，文中讲到的10的n次方问题，我应该是和大多数人一样，很多行动无法突破10的1次方，有时候就是三分钟热度。就比如说我有段时间想一直坚持阅读，然后买了很多书籍，打算好好坚持下去，提升一下自己的内在修养，但是在真真执行的时候，我可能坚持了两三天觉得没有什么成效，就开始给自己找借口，今天我有什么事情，就耽误一天也没什么事，然后后来坚持阅读这件事情可能也就不了了之。因此我认为持续行动是很重要的一点，我们可以先给自己制定一个短期目标，先给自己制定10天的计划，然后慢慢再给自己延长到100天，这样一点一点慢慢突破自己，你自己慢慢坚持开始可能觉得很晦涩，但是越往后你自己就会觉得越来越有兴趣，而且理解感悟越来越深，这就像是人们常说的一句话“量变积累到一定程度可能引起质的飞跃”。
阅读这本书也不是很久，对这本书的见解也不是很深刻，我会继续努力下去，更好的理解这本书的内容，我会尽力做到持续学习，希望自己会变得更好。
许伟伟。
前一段时间刚看了一本书叫做刻意练习，和这本书的书名差别不大，但是内容不太一样，我觉得它的副标题―持续行动，比较符合这本书的内涵。
想要持续成长就要持续学习和行动，成长就要决定后落地执行！
这本书里有个观点对我感触挺深，用输入驱动输出以输出倒逼输入。输出，从内部到外部的过程。它通过力的方式来体现了，包括行动力，决策力，感知力等等。
我们通常的输出方式譬如：写文章，公众号，办课程，早读会等等，而这些就是行动的产物，不论怎样，首先是要先做，即便每天简单的摘抄几句话，每天练习硬笔书法等等，都可以列为输出。输入从外部到内部传输的过程，是启动我们的大脑，往里面写入有效信息的过程。
比输出，输入的环节更繁琐一步，即写入信息的同时，要构建秩序和体系，建立起一个网络系统，在这个稳定的系统支持下，方可稳定输出力道。倒逼，重要的是利用我们的需求，利用我们对痛苦的逃避和快乐的追求！
曾几何时，我也曾被完美主义所蒙蔽，在自学的过程中总是想要学的全面而透彻，使学习的过程异常缓慢而艰难，最后导致自己坚持不下去，慢慢养成的半途而废的习惯。其实只需要先养成持续去做的习惯，然后循序渐进，慢慢就能坚持下来，反而学习成了一件快乐的事。
还有就是建立全面的知识体系网络非常重要。虽说我们读书那么多年，上了那么多年课，考了那么多年试，但我相信，每个人都有知识短缺的时候！就是突发性忘记了本已经掌握的知识和经验。那么此时，我们并不是基础知识不足，也不是模块类比问题，更不涉及抽象思维欠缺，而是体系网络的构建问题！我们的知识体系就像是一块大的拼图，一块块小的拼起来才能构建起紧密的联系。
最后套用王阳明的一句话名言‘知行合一’，这永远是做事成功的法宝！
孙郑永。
在满别项目一年一度的读书学习会上，项目给职工分发了《刻意学习》图书，为职工推荐了一本启迪思想的好书。虽然最近正值项目大干，没有太多时间精细研读，然而简略翻了几页就感觉有思想和灵魂的洗礼。
简单浏览了一下前言和目录，就感觉这本书富有深重的整体性和逻辑性，每一小节都有精密的布局和联系，仅仅这一点就值得我们学习与应用。“思路比技巧更重要”似乎是老生常谈的鸡汤，但真正学习致用却十分困难。在财务工作中，面对的是繁杂而庞大数据，如果不事先统筹考虑，搞清楚这些数据之间的联系，是无法发挥出这些数据的作用，甚至会遗漏一些重要信息，造成巨大的财务风险。
书中说“学习的能力可以让我们和世界连接”，初涉职场给我的感受是：我们如果要想生活得快乐幸福，只有像书中所说成为“t”型人才，只有和自己、和世界和谐相处。财务工作面对的不仅仅是数据，还有形形色色的人，还需要处理无穷无尽的琐事。面对这些冰冷的数字和活生生的人际关系，只有把自己变得更加“全能”、更加包罗万象，才能是自己从工作中获得成就感和幸福感。如果一味地拘于数据或者一件不顺心的事，只会使自己陷入苦恼的漩涡。走出自己原来的“舒适圈”，尝试着包容一点，试着“圆滑”一点，才会获得更加广阔的空间。
面对自己成长道路上的惰性，书中提到“惰性是基因里的一部分，不要对抗，不要想当然……接纳这一部分的存在，接手这部分的运行，最后追求自如驾驭，与狼共舞才显英雄本色。”不禁让我想起了中国古代哲学里“阴阳”的概念，它是对自然界相互关联的某些事物或现象对立双方属性的概括，是从各种具体事物和现象中概括出共同、本质的特性而形成的一个抽象概念。我们的勤奋属阳，惰性属阴，它们存在着相互依存、相互蕴藏、相互资生的密切关系，处于不断增长和消减的运动变化之中，可以互为消长，也可以同消同长。成长的道路上，面对自己对勤奋的追求，不应只看到和惰性的对立关系，追求的应是勤奋与惰性的自如驾驭，和谐相处。
其实《刻意学习》里这么多干货，我觉得最需要记住的话是后记的标题――“如果你不做点事，我的文字对你毫无意义”。就像我这次通过去行动去写读书笔记，收获远比我只输入不输出要多很多。
苟恩宇。
在任何领域的学习里，学习者都需要足够的沉默时间去夯实自己的基础。我们喜欢发朋友圈，喜欢群聊，究其原因是因为人们都期待即使反馈性，所以才会将几分钟看一次手机，才会将一条没人点赞的朋友圈默默的删掉，我们都太在意别人的想法。但是，当你开始写作的时候，会发现，很多时候会没有人看，阅读量很少，你既写不出10万+的爆文，又无法忍受寥寥无几的阅读量时，便会成为坚持的阻力。但是，这是每个人都会经历的，一如我们学习一门新的语言，日语需要背五十音图，法语需要背语法，哪怕自己是简单的excel我们也需要熟记各种口令，而这个过程，便是夯实基础的过程，沉住气扎实内功很重要。
作者：苟恩宇、孙郑永、许伟伟、叶荣、任晓娟、姚宁、李安龙。
《刻意学习》读后感
这本书在我的书架上已经放了好一段时间了，总有一种书在这里迟早会看，我已经用意念读了的错觉。书名与现代商业化书店醒目位置摆着一圈top10成功学书籍的名称类似，误让我觉得这又是一本无比浓烈的鸡汤书。而我最初翻开它的原因仅仅是因为我想写一篇稿，投入运营半年多的企业公众号，纪念仅剩一个尾巴的2019年，以此象征性的告诉自己，也曾为公众号贡献过一点微薄的力量。
本书最大的内容输出便是持续与行动两个重中之重的关键词，以及与之相关的所付出的力与所形成的逻辑思维之间相互关系，当然还有很多，见仁见智，毕竟一千个读者一千个哈姆雷特。在阅读的过程中，慢慢惊觉，书中所提及的一些人恰恰对应的便是我这种焦虑而又付出不够的一类人，书中某些文字真的能一语成谶，直戳内心最真实的自己，仿佛一面照妖镜，照出原本的实力。这时候让浮躁的自己冷静下来尤为必要。
看完此书我只想表达两个最直观的感受。
在即将过去的一年里，我忽然想起那页躺在备忘录里的2019年必做十件事情，第一条便是考过cpa三门，而我只去参考了两门，显然易见，我被现实狠狠打了脸。更好笑的是，我在临考之前还义正严辞的告诉自己，我这只不过是战略性调整，现实需要。直到此刻我才意识到，我的这些不作为全是平日里对自己的放纵所形成的最终结果。
我像放电影一般在脑海中放着过去一年的点点滴滴，我总是在学习的时候想要去刷一遍热门微博，事实上我也这样做了，仿佛我不看这些信息我就丧失了对世界的认知，不是那个与时俱进的年轻人。而这些热门话题的不断输入并没有让我觉得轻松，反而相对的变得更加焦虑，看过上千话题，于我有益却寥寥无几。甚至，还会以劳逸结合为名，告诉自己短暂休息是为了更高效率的学习，而实际情况却是，书看了十分钟，公众号倒是刷了半小时，一直以来我都在行驶‘逸’的权利，却忘了‘劳’是义务是前提，所有的一切都有些本末倒置。作者书中所提及的碎片化学习是自欺欺人这个观点在我身上是最好的验证。
把时间放在真正学习上，而不是留恋于这些表面信息，加以持续，形成自己的体系，才有可能完成列表里所列的小目标。当然，新闻除外，也仅仅是指政治新闻，多了解国家大事、政策信息只有益处没有坏处，可以放大我们的格局。我们都不是天赋异禀之人，只有通过最笨拙的办法才能离自己的目标更近一点。我依稀记得大学导师对我说的一句话：求学的路上必定是孤独的。她也用实际行动告诉我，这份孤独是我们必须学会的。
在毕业后的这两年里，我也曾想过这样日复一日的工作，似乎与毕业前踌躇满志的那个自己所想象的不一样，那些铺天盖地热血挥洒职场、三年财务经理等热销文章不知毒害了多少像我这样的年轻人，大家看完好像都有一种说的不就是我这样一种错觉。给你画一个大饼，实际却不给你是这些文章最擅长做的，因为它根本没有让你认识到达到这个目标之前所要付出的其实比你想象中更多，甚至还有一些不可避免的先天优势等因素，而对于没有达到这个层次的我们是最容易中招的。我们只想要得到结果，却没有对应的付出。
如果此时的你也很浮躁，打开这本书，让自己冷静下来。
《刻意学习》读后感
总是嚷嚷着要改变、要成长、要发展自己的核心竞争力，总是说不能再做温水里的青蛙，总是雷声大雨点小的发出声明，但却无法坚持行动。scalers提出n阶持续行动者这个概念，我深有感触。我也曾是一个2阶持续行动者。我也曾坚持跑步7个月，从苟延残喘跑完3km到一口气顺利跑完半马，从配速8’/km到5’/km。7个月，210天，跑了6次半马，跑步里程累计1000km+。然后，搬了家，开始为自己寻找各种借口，诸如没有合适的跑道、天太热等理由，放弃了跑步，任由肥肉在自己身上飙涨，任由自己屈服于深藏在基因里的惰性。其实现在想想，跑步的日子还是给了自己一些启发的。学生时代自己的体育就没有及格过，开始跑步以后，发现自己其实是可以做到的，而且可以做的很好。我也曾自学ppt设计（8个月），从基础的排版、配色、字体、图标、图片的选择学起，加入ppt研究院和ppt爱好者一起学习，从设计零基础到可以在领导或者客户的规定时间内做拿的出手的ppt。每个人真的都有巨大的潜力，但总是容易被自己臆想的恐惧吓到，甚至都不尝试去开始，或者开始之后也会以各种随之而来的困难吓退。不过对待恐惧的最好处理方式是直接面对，你内心越是恐惧，你越不容易开始，因为你断定你自己是克服不了的，于是就会陷入更加恐惧的泥潭。但是你直面它以后，可能你会发现，噢，原来我是在自己吓自己，哪有那么恐怖，没有什么事情是解决不了的。
最近在思考结果导向，或许结果导向会让我们更能成为自己想成为的人，这有点类似于明确目标——采取行动的思维模式。
结果导向——例如：三年后，你希望自己是什么样子？
如果自己内心坚定三年后要达成这些目标，现在就需要把目标进行分解，具体落实到每月、每周甚至每日。每天的小步迭代，在时间的复利作用下，才有可能实现三年后的巨大跨越与成长。当然，这需要每天实实在在的学习与训练，不断的坚持，你现在放的水都会变成未来流的泪。我们难以坚持的原因之一在于，这些正面积极的学习与坚持，不会有短期的效果，我们很容易在看不到成果的坚持中放弃。放弃一件事情总是比坚持一件事容易太多。
《刻意学习》读后感
从进公司的第一天，公司就给我们新加入的成员每人发了一本书，也就是我下文说的《刻意学习》。说实话，一开始我是比较排斥连名字都让人感觉不自然的《刻意练习》这本书的。因为我也看过不少的心灵鸡汤类的文章，在我浅薄刻板的认识里，大多数有意而为之的事情，多多少少都有华而不实的嫌疑。
但随着将这本书读下去，却让人不由得佩服起这本书的作者，他是用自己为例子，用自己的经历为模板，让我们从他的经历中学到了一些自己所不曾做过，坚持过的东西。
有人说一个榜样的作用是巨大的。我不敢说看完这本书以后作者就成了我的榜样。但最起码，他让我学到了很多东西。他也通过他的行为，让我知道了，一个厉害的人一开始也是一个普普通通的人，只有通过持续的行动和学习，才有可能有机会成为厉害的人。有时候:人害怕的往往是未知而不是事儿。真正想做的，总是有时间做的。
在《刻意学习》这本书，scalers分析了自己的个人成长路径，给我们展示了普适的成长规律。他那句“我们的现状有多么困苦，那么我们的持续行动就应该有多么深刻”给我留下的印象很深。在我们日常生活中，其实大部分时间我们都无法很好地掌控，所以很多事情我们都无法高效地完成，最后也就无法得到我们想要的结果，这也是困苦的根源所在。
在《刻意学习》这本书，scalers分析了自己的个人成长路径，给我们展示了普适的成长规律。他那句“我们的现状有多么困苦，那么我们的持续行动就应该有多么深刻”给我留下的印象很深。在我们日常生活中，其实大部分时间我们都无法很好地掌控，所以很多事情我们都无法高效地完成，最后也就无法得到我们想要的结果，这也是困苦的根源所在。
我相信我们每个人都会有拖延和懒惰的坏毛病，懒惰和拖延其实是深深嵌在我们的基因里面。我们不可能说自己摆脱了拖延和懒惰，那其实是不存在的，最好的状态其实是对它实行合理地管控。不让它们控制你，而是让你去控制它们，在你想拖延的时候，通过自己的行动去克服拖延。
或许会觉得成长又累又辛苦！试想一下，不成长的生活其实只会让我们更辛苦！走在成长的路上，尽管需要耐得住寂寞、披荆斩棘，可是精神享受会远比暂时的物质享受更有快感。在读完这本书后，我发现这本书并不是像那些畅销的鸡汤书给你打满了鸡血，就如同这本书的结尾写的一样：如果你不做事情，我的文字就对你毫无意义。公司送我们这本书，也是希望我们刻意学习，持续行动，享受阅读的快乐，享受进步的快乐。愿我们行动起来，为自己的未来拼搏奋斗吧。
刻意学习读后感
刻意学习是很有必要的，再好的潜力若不加以发展也会变得荒芜。而如果想要学习取得进步，就需要走出舒适区。
02。
人类的身体有一种偏爱稳定性的倾向。它保持稳定的内部温度，保持稳定的血压和心率，并使得血糖稳定、ph值平衡。它使我们的体重日复一日地保持合理的一致。当然，这些都不是完全静态的。例如，进行锻炼时，人们的心率会加快;如果暴饮暴食，人们的体重会增加;如果节食，人们的体重会下降。但是，这些变化通常是暂时的，而身体最终会回到它原来的模样。这种现象称为“体内平衡”，它意味着一个系统有一种保持其自身稳定性的趋势。
拿健身举例子，如果你想要改变，就要长时间付出努力，直到你的身体适应了锻炼的强度。但是此时也意味着你的身体到达了一个新的平衡点，同样的训练时长和强度不会再使你更强壮，你必须不断加码。对于我们从事的所有心理活动，同样是这个道理，一旦我们抵达了某个平衡，不再去走出舒适区，我们就不会有大的进步，但重要的是记住，选择总是存在，如果你想变得更好，你就可以做到。
03。
传统的学习方法并不会专门挑战体内的平衡，我们不会特意地强调走出舒适区，以前的观念认为只要你训练，就可以发展自己的潜力，而有些人多年训练无果，大概是与他本人的天赋有关。而对于刻意训练来说，我们要做的不仅仅涉及发掘自己的潜能，而且要构筑它，让以前不可能做到的事情变得可能。这意味着要挑战体内的平衡并走出舒适区，让你的大脑和身体来适应。一旦你做到这一点，学习便不再只是执行某些遗传命运的方式，它变成了一种控制你自己命运的方式，也就是一种按照你选择的方法构筑潜力的方式。
那么最关键的问题来了，挑战平衡、发展潜力的最佳方式是什么呢?
04。
作者给我们举了一个例子：1924年4月27日，俄国国际象棋特级大师亚历山大·阿廖欣将要同时和26名最优秀的国际象棋棋手进行对战。26位棋手面前都摆着一个棋盘，阿廖欣背对着他们，看不到任何一个棋盘，也就是下盲棋。挑战者每下一步，工作人员便大声念出那步棋，阿廖欣再说出自己的应对招数，工作人员把这步棋摆到相应的棋盘上。26盘棋，832个棋子，以及棋盘上1664个方格，阿廖欣不借助任何工具，却依然游刃有余地应对着，这场比赛持续了12个小时，中间只吃了个简单的晚餐，等到最后一盘棋下完，已经是凌晨2点，阿廖欣赢了其中的17盘棋，输了5盘，和了4盘。那么他究竟是如何做到同时和这么多精英对弈而获得胜利呢。这里作者提出了一个概念“心理表征”。
05。
心理表征是一种与我们大脑正在思考的事物相对应的心理结构，或具体或抽象。比如，当提到蒙娜丽莎的时候，你可能会想到那副著名的油画，这就是蒙娜丽莎在你脑海中的心理表征。有些人的表征可能更为详细，比如他还能描述出蒙娜丽莎的发型和眉毛的模样。刻意练习包括创建更加有效的心理表征。比如那位能记住82位随机数的史蒂夫，当他在记忆的时候，在心理上将随机数进行了编码，形成了他自己特有的`记忆方式，也就是说，他创建了心理表征。实际上后来市面上出现了很多关于思维导图的书，也是在指导人们怎么在心理上编码记忆。将杰出人物与其他人区别开来的因素，正是前者心理表征的质量与数量。通过多年练习，他们针对本行业或领域中自己可能遇到的各种不同局面，创建了高度复杂和精密的表征，这些心理表征反过来使得令人难以置信的记忆、规律的识别、问题的解决等成为可能，也使得他们能够培养和发展各种高级的能力，以便在特定的专业领域中表现卓越。几乎在每一个行业或领域，杰出表现的标志是能在一系列事物中找出规律，这些事物，在无法创建高效心理表征的人们看来，可能是随机的或是令人困惑的。换句话说，杰出人物能够看到“一片森林”，而其他人，却只能看到“一棵树”。
大脑的结构与运行都会为了应对各种不同的心理训练而改变，而且，很大程度上像你的肌肉和心血管系统响应体育锻炼那样。