让心静下来（优质18篇）

优秀作文在结构上通常合理紧凑，层次清晰，能够将重点表达得准确明了。我们特地为大家收集了一些经典的优秀作文素材，希望能够激发大家的写作灵感。

让心静下来作文

吕坤曾说：“只有安静下来以后才可以思考,静止的水才可以映出完整真实的影像。”心情过于浮躁，就无法安静地思考，及时眼前是美景可会变残阳，静下心来，花香自来。

陶渊明的“结庐在人境，而无车马喧。”一语道出了其隐居山林，远离喧嚣的宫廷后的怡然自得，一路清风，挥笔间是宁静，环境清幽，而他的内心更加清静，静静沉思，没有焦虑的心情，没有急躁的浮夸，只有一颗沉住的心，花香在他心里满满散播开来。他作了很多首诗词，没有浮躁的姿态，他的诗词为人所称赞，留下永恒的光辉。卢梭的《瓦尔登湖》，静看潮起潮落、云卷云舒，静下心收获别样风采。

然而纸醉金迷的时代，车水马龙，人声鼎沸，各种各样的思绪荡开涟漪，工作中忙碌精神却难以集中，学习的时候东张西望，恋爱时却朝三暮四。而这些都是因为思想不集中，以至于无法使心安静下来，无法倾听自己的心跳。

烦躁的时候，不妨坐下来，泡一杯甘甜的茶，放着轻柔的曲子，看着窗外的风景，观察每个细节，慢慢思考，静静冥想，你会发现很多事物很多事情和你之前看到的不一样。比如远处有一条树枝向下倾斜的树，给人第一的直觉是树折歪了，可是当你静下心来，认真沉思、细细观察的时候，你会看到是风把树枝吹斜了，然而树枝并没有折歪。我们如果过于躁动，往往会得不偿失，错过一些美好的东西；相反当你心里没有一丝闹的时候，即使是出于物欲横流的社会，你也会闹中取静，心中静植妙心莲，等待花开。

《舌尖上的中国》一部以美食为主题的纪录片，恬静的氛围，给人以心的安宁，无意间让人思念起故乡，满满的伴随乡间的的菜肴在舌尖回味，心中的复杂思绪像云雾被一层层的拨开。

静下心来，花香自来，在喧嚣中寻求内心的平静，以一颗平静的心对待外界的纷纷扰扰，宠辱不惊，笑看风云。

让心静下来作文

想静下心来读读书，尽管我每天都在读书。

是的，我每天都在读。我读：语文书、数学书、英语书……为了完成课业任务也为了考试必要的知识储备，我每天都要“研读”九本教材书，有时还会必要地看一些教辅材料，将自己的思考过程记录下来，与老师同学讨论，收货颇多，却不能称作是静心读书。或许一切带有目的性的阅读都不能算吧。

若将书籍比作食物，在我看来，杂志书刊就是快餐，快速消费，供人娱乐，营养价值低，虽有《读者》一类的“美味”，但由花边新闻、明星舆论拼凑的杂志在当下占大多数，不敢尝试，浅尝辄止。而一类如教材“速成”的书，我将其当做百利无害的补药，技多不压身，却不是适合深层挖掘的类型，毕竟在快节奏的生活中，选择“速成”为追求效率，过度深究，岂不是舍本逐末。

换种说法来讲。读者有义务把时间与精力花在一个作者为功绩、效率而创作的书上吗？

我会在闲暇的日子里去书店。即便现在的生活是如此便利，我还是更愿意到书店去，亲自选择书籍。被书包围的感觉很好，它会让你忘了时间，忘记书以外的一切。我尤其喜欢买一些精装、典藏的书籍摆在书架上。由名称摆好的好矮无差的深红、深蓝色书脊，总能让我在选择时就严肃起来。

我只是众多爱书人中的一份子罢了，我想到。若把书比作食物，那它们就是来自各国料理人潜心创作的美味。是传统美食，是国菜，是风格迥异的料理。如同料理人希望自己的创作能让食客顺心，作者亦希望自己的作品能让人们产生共鸣，得到慰藉。

静心品读吧，它呼唤着我，静下心来读读书吧，我回应这呼唤。

让心静下来

1.有时候，我们需要的，只是一颗平静下来的心，因为有了人海，所以我们的相遇才显得那么意外。

2.人这一辈子，不可能只带一副面具!哪个夜晚睡不着，心静下来，那时可以接近真实的你。

3.心情不好，是心态不好。用放手一博，来挥霍青春。用心静下来打坐，才明白—坏心情可以避免。

4.愿你找到那一个能让你的心静下来的人，从此万水千山，生生世世。

5.有时候想不通一些事喜欢一个人待着，去一个安静的地方让自己的心静下来。

6.把心静下来，仔细倾听生活的旋律，用最好的心情会写出最美的乐章。

7.我们要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来平静如海，定下来静观自在，用心来感受生活!

9.心烦意乱的时候就把你的心静下来，而不是用你恶劣的情绪去伤害你身边每一位善良的人。

10.最好的旅行，就是在一个陌生的地方，发现一种久违的感动，旅行，总能让浮躁的心静下来。

11.旅行，说到底是一种让心静下来的过程，只有当你的心彻底宁静了，你才能感受到这个城市的柔软。

12.所谓的理想和目标，最大的用处是能让人把心静下来专注于自己的生活，仅此而已。

13.读书能让你静下来，心静了你才能空出心思来思考。很多时候我们想不明白自己想要什么，是我们的心不静。

14.不管怎么样时间会给我们答案，让自己的心静下来，浮躁解决不了问题。

15.风静下来才能安眠树梢，水静下来才能映出云影，心静下来才能感知幸福，梦静下来才能显现爱情。

让心静下来

1、心静对我来说是一种奢望，生活在现代化城市中，一个追求利益最大化的社会！心静的时候屈数而指，人被现实的生活、工作、感情像重山一样压着，属于自己的空间已算奢侈，然追求一个人心静时候恐怕是许多的一个奢望。

2、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。

3、静心如水，不是自己象波澜壮阔似的那样乘风破浪勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水一样静谧安详却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大精深的最高境界。

4、人生真正的价值不在人生的舞台上，而在我们今天扮演的角色中。过去的经历再光彩，也是一束凋谢的花朵，今天的生活虽平凡，却是一把充满生命力的种子。心静，才能心安。心浮气躁之人，做人缺乏和善，做事缺乏耐心，势必会让人生陷入僵局。克制浮躁，唯有静心。静心，需要用理智去稀释狂乱的情感，用释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能读懂自己、看清未来。

5、你的心应该保持这种摸样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。损伤是承载，沉默是扩展。终结是新的开始。如此，我会为你的心产生敬意。

6、心静了，才能听见自己的内心。也许，你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了别人或者社会；也许，你正为之苦恼，肝肠寸断的，未必是你真正想爱或者该爱的，只是一时的不甘心。坐下来，静赏花开，静观水流，心静了，自然就看清了。笑看花开，是一种宁静的喜悦；静赏花落，是一份随缘的.自在。

7、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。却难做到。想来求而不得的，才是好的。

8、什么新的婚姻法，什么财产，什么房子车子，什么钱不钱的，只要你是真心喜欢我，老子连命都是你的。

10、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

11、心静了，一切才能恢复他的本来。生活中的一切不安定，如同锅中的沸水，只有把锅底的火浇灭，才能渐渐恢复平静。原本安安静静走在人生路上的我们，一切都是那么祥和。是不切实际的幻想，是无尽的欲望，燃起了熊熊烈火，打乱了梦一般的平静。给自己的生活降降温，宁静的生活才是最真、最美的生活。

12、人生难得心静，心静则人静，人静则世静。面对云飞雾走的风景，独眺日出日落。面对沧海桑田的变故，勇立沙滩，独看潮起潮落。面对喧哗繁杂的社会，勇居一隅，独观人来人往。面对红尘滚滚的人生，勇秉理想，独赏花开花落。面对跌宕起伏的历史，勇守自信，独览灰飞烟灭。

13、心静是一种理智，让心思澄明，让言行磊落；心静是清纯而质朴，执着而内谧，不为金钱所缚，不为名利所困，永远像一条向着远方安静流淌着的涓涓细流。浮躁的社会，只有心静，才能产生那像河流一样的智慧，迸发深邃而明朗的思想，成就坚定而执着的乐悠悠的人生。

14、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

15、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。

17、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

18、一直觉得，若能找一静僻之地，静心，静悟，静静思考，时时看看美丽的苍穹，时而品品手中的香茗，时而挥洒手中的笔墨，时而让钢笔在纸上舞动，在配以安静的乐曲，静静的，静静的，想想白天，想想生活，想想每一个人，那就好了。

19、静静的，学会了一颗心去聆听，去欣赏。就如同那一湖秋水，淡淡的几许波纹，却能承载千年的日月，揽尽万里的浮云。

20、心静不如静心，静心不如心静。人生有太多的滋扰与喧嚣，把它放在心底，感受心静，体验静心。

让自己心静下来的句子

1.一个心静的人，才能在这荒乱的世间找回最真实的自己。

2.自卑心最伤害自己，是最大的障碍。

3.为了批评世界及指正他人，我们生活才过得繁忙障碍，才会筋疲力尽。

4.让心静中有禅，让心悟里有感，心路自己主宰，心情自己营造，过好每天。

5.单纯的生活是随遇而安，有什么享受什么。笑着接受一切。

6.爱心谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切打赢一切。

7.人生短暂，一定要让自己开心，心烦意乱的时候，让自己学会保持平静的心情。当心静下来，整个世界都是你的了。

8.多心的人总是胡思乱想，结果是困在一团乱麻般的思绪中，动弹不得。有时候，与其多心，不如少根筋。

9.知一切法，皆悉如幻，从因缘起。

10.晚上在自己一个人的时候安静下来，脑海里不自觉的想很多事，然后心痛，接着眼泪不自觉的流出来。

11.祸中之福如同玫瑰带刺，我们不能一直在乎刺，应该看花。一切痛苦不是来自外在的情况，而是源自我们的态度。

12.你随时要认命，因为你是人。

13.越想抓住，爱情流失得越快，让自己的心静如止水才好。

14.当你烦恼不断的时候，说明你有必要出去见见世面了。看看不同的风景，接触不同的人和事，你就知道，你的烦恼是你自己想多了。

15.唯有灵魂安静的时候，才是我们和自己贴得最近的时候。

16.只有心静下来才会看明白很多事，意想不到的收获，让自己学会微笑。

17.在逆境的时候更需要静下心来，更需要沉淀自己，该来的始终会来，坦然面对，逆境中更要对自己好，好到只剩下甜。

18.宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

19.让心静下来，正视人生的荣辱兴衰，岁月沧桑，人生无常，要让心灵归于平淡，看淡名利，看破风云，心安心静健康才是最大的福报！

20.我们要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来平静如海，定下来静观自在，用心来感受生活！

21.一个人，心越静，越高贵。

22.不必自怨自艾，哪里跌倒，就在哪里爬起。

23.想得太多真的好累好累，当我又无法控制自己不去想，我不知道怎么做才会让自己心真的静下来。

24.我们付出爱心，就会感到满足，而不是等待别人的爱。

25.修改自己就是修改世界，每个人都变改，世界自然会变改。

26.让心静一点，慢一点，理解自己，改变自己，理解生活，感谢生活，爱生活爱自己。

27.不管怎么样时间会给我们答案，让自己的心静下来，浮躁解决不了问题。

28.爱什么人，照顾他保护他给他自在，才是真正高雅的爱。

29.其实如果对象老是不回你消息或者回的特别慢，先不要急着吵架，你安静下来心平气和的想一想自己到底有没有对象。

30.人之所迷，因在局内，人之所悟，因在局外。人生充满变数，定力如何，直接影响到人生的`走向。淡定看人生，宁静看自己。

31.福报不够的人，就会常常听到是非；福报够的人，从来就没听到过是非。

32.只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。

33.自以为拥有财富的人，其实是被财富所拥有。

34.心会静下来，把一路的风景，一路的繁华都融进去。衣服华丽一点没关系，人生本来就是一场旅途，对自己好一点，生活精致一点。

35.努力的意义，不是让你取得多大的成就，而是让你在平凡的日子里，活得比原来的那个自己更好一点。

36.处事不必求功，无过便是功。为人不必感德，无怨便是德。

37.不经意的时候，人们总会错过很多真正的美丽。

38.花开时不沉迷，花落时不悲伤，则能来去自由，自在解脱。

39.有些事无需计较，时间会证明一切；有些人无需去看，道不同不相为谋。世间事，世人度；人间理，人自悟。面对伤害，微微一笑是豁达；面对辱骂，不去理会是一种超凡。

40.我的心情逐渐平静下来，一边搅拌，一边想象自己的悲伤被不断溶化进咖喱中去。

41.当你选择与众不同后又何必在乎别人的眼光。

42.人生，就要闯出一条路来！为了事业，为了奋斗的人生，尽管失去许多，但有失必有得！而得到的往往会比失去的更重要，它是人生的价值与意义。

43.静下来，整理一下，把屯积在心里的垃圾杂念清除放下，把疑惑解开，还自己内心一片透彻的天空。路要走得远，也要走得定和实。

44.人若乱了心境，也就乱了自己的人生。

45.静下心来，学会控制自己，让自己拥有一个平静的心灵。拥有了平静的心灵，也就拥有了快乐的人生。

46.一灯能照亮千年暗，一智能消万年愁。

47.看不清的东西，就让它继续模糊下去吧。有些事，有些爱，有些人，看得太透彻，反而会受伤害。

48.忏悔心谦卑心很重要，不过对自己的爱心更重要。

49.有时候想不通一些事喜欢一个人待着，去一个安静的地方让自己的心静下来。

50.当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的。

51.坚持，选择，信念，带上一盏灯，静下心来做好自己想做的事，走自己想走的路，是对是错只要自己认真做了，哪怕结局不尽人意，但至少我生无悔！

52.贫富是对立面，也可以互相转换，并且不是绝对的对立。

53.人生的选择其实很简单：往自己心里感到踏实的地方走不会错。尽量不去对一些或有或无的事动心，静下心听自己的声音！

54.选择勇敢，做一个轰轰烈烈的英雄，不能低下高贵的头，甘心投降在小小的障碍里。

55.心静如水，多不容易，修行即修心。

56.慢慢的冷却，慢慢的冷静下来，然后反思自己。该收心了！好好干活，不要忘了心中那个想法。

57.宠辱很难不惊，心惊则心动，而动中有静、惊而不乱则具有别致之美。

58.这个世界上你认识那么多的人？你再怎么改变也不能让每个人都喜欢你，所以还不如做一个自己想做的人！

59.静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

60.尽自己最大的努力，抱最大的希望，作最坏的打算。

61.人生，心静如水，自在随缘。

62.在这个有着诗和远方的地方，明心见性，让你忙碌的身停下来，让你匆忙的心静下来，累了就歇歇，这时，你才会知道自己真正需要的是什么。

63.道不是知识能够分析的，它是内边的悟解。

64.在自己的才华还跟不上野心的时候，不妨静下来努力。

65.千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。

66.心静如水，烦恼才会少；随遇而安，纠葛才会浅。

67.风亦不动，树亦不动，乃汝心动也。

68.一切烦恼，不是别人所赐，而是自己所找。烦恼这种东西，根永远都在自己心里，当智慧不足时就有滋生的土壤。

69.也许会突然很烦躁，什么也不想做，但是没关系，听听音乐，写一些东西，慢慢让自己静下来。你要学会控制自己的情绪，这样生活才会美好。

70.心静如水。无怨无争，安然一份简单生活，如此足矣。

71.花儿虽美，却是短暂不实。因此，人除了漂亮，还要把尊严、性格、气质、风仪、人缘等活出来。

72.即使告诉了别人，你也马上会后悔的。所以，假使你够聪明，那么，最后的办法就是静下来，啃啮自己的寂寞，或者反过来说，让寂寞来吞噬你。

73.佛典有云：旗未动，风也未吹，是人的心自己在动。如果她的心能静下来，心情自然会好了，一定有什么扰动着她。

74.心静了，一切才能恢复他的本来。生活中的一切不安定，如同锅中的沸水，只有把锅底的火浇灭，才会使自己静下来。

75.人一辈子，你得信这一条：留得住的不需用力，留不住的不需费力。来去随缘，强求不得。

能让心静下来句子精选346句

2、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。

3、人不就是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎立马无法自拔。大道理人人都懂，只是小情绪作祟，故事太撩人。也许这就是，听过那么多道理，依然过不好这一生。

4、每天给自己一个笑脸，告诉自己要开心，因为比起那些在死亡线上挣扎的人，健康地活着，本身就是一种快乐。

5、我们要学会，停下来笑看风云，坐下来静赏花开，沉下来平静如海，定下来静观自在，用心来感受生活！

6、只要自觉心安，东西南北都好。如有一人未度，切莫自己逃了。

7、心静的时候，我可以手执一本喜欢的文摘，可以以一个随心所欲的姿势，静静地品读。偶尔淡淡的油墨香掠过鼻息，那所带来的是一种心灵的惬意、自然与宁谧。揣摩人物内心里情感的波澜，感悟文字间所蕴含的深意，将心比心，再联系到自己，又是一种精神上的鸣震、慰藉与洗礼。

8、佛典有云：旗未动，风也未吹，是人的心自己在动。如果她的心能静下来，心情自然会好了，一定有什么扰动着她。

9、我的心情逐渐平静下来，一边搅拌，一边想象自己的悲伤被不断溶化进咖喱中去。

10、绝对产生奇迹的四大通道：坚信（宇宙力量）、大爱（一切万物）、祈祷（众生美好）、分享（生命所有）。

11、这一生，总有一个人，老是跟你过不去，你却很想跟他过下去。

12、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命就会日渐的茁壮。

13、越自私越自卑，越无私越自信。

14、其实，人，只要知足，便会心静如水，我们只能生活在世俗里。虽然繁杂、浮华的世俗难得安宁，但平静能还我们一片湛蓝的天空，一方悠闲的心灵净土。

15、心静了，才能听见自己的内心。也许，你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了别人或者社会；也许，你正为之苦恼，肝肠寸断的，未必是你真正想爱或者该爱的，只是一时的不甘心。坐下来，静赏花开，静观水流，心静了，自然就看清了。笑看花开，是一种宁静的喜悦；静赏花落，是一份随缘的自在。

16、人生最重的事，不是您现在站在何处，而是您今后要朝那个方向，只要方向对，找到路，就不怕路远。积极的人充满乐观，展现活力，总是知道自己的方向。

17、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。

18、小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福；长大后，幸福是一个目标，达到就幸福；成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。

19、没有谁的生活始终充满了幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。

20、似乎这样的生活也不错，看书看累了就去跑跑步，放松心情，使自己心态平和下来，静静地享受这一刻，简单生活。

21、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。

22、开悟之后，我们不再渴望任何东西，因为我们拥有了整个宇宙。虽然我们仍然工作，仍然赚钱养家，不过那是为了与世人分享，为了尽自己的责任。我们不求回报，不计较成败得失，只是尽力完成自己的事业。

23、所谓的理想和目标，最大的用处是能让人把心静下来专注于自己的生活，仅此而已。

让心静下来最的句子

让心静下来作文

1、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

2、爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？

3、爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你、我恨你，便是算了吧、你好吗、对不起。

4、爱什么人，照顾他、保护他、给他自在，才是真正高雅的爱。

5、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，粽谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

6、不能贪求任何东西，一旦喜欢就执著在那里，应该心无挂碍。

7、不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。

8、忏悔心、谦卑心很重要，不过对自己的爱心更重要。

9、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

10、对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗！

11、恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。

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让人心静的语句你希望掌握永恒(2)。

12、毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

13、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

14、快乐要有悲伤作陪，雨过应该是晴天，如果雨后还是雨，忧伤之后还是忧伤，请让我们从容地面对离别之后的离别，微笑地去寻找一个不可能出现的你。

15、没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。

16、男人哭了，是因为他真的爱了。女人哭了，是因为她真得放弃了。

17、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。

18、能够说出的委屈，便不算委屈；能够抢走的爱人，便不算爱人。

19、你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。

20、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。

21、其实，人，只要知足，便会心静如水，我们只能生活在世俗里。虽然繁杂、浮华的世俗难得安宁，但平静能还我们一片湛蓝的天空，一方悠闲的心灵净土。

22、千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。

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23、娶了红玫瑰，久而久之，红玫瑰就变成了墙上的一抹蚊子血，白玫瑰还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的'一粒饭渣子，红的还是心口上的一颗朱砂痣。

24、人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。

25、人生短短几十年，不要给自己留下什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

26、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

27、如果一个人没有苦难的感受，就不容易对他人给予同情。你要学救苦救难的精神，就得先受苦受难。

28、少了很多负累，多了很多潇洒，学会用纯净的双眼观察社会，平静做人，平静处事，如此，便能心情如水！

29、生命恰似涓涓流淌的河流，我更像一汪清泉，静静地流淌，任凭鱼儿畅游，仍旧波澜不惊。

30、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

31、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。

32、我们始终都在练习微笑，终于变成不敢哭的人。

33、我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

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34、我终于发现自己看人的眼光太过简单，我从来没有去想面具下面是一张怎样的面容，我总是直接把面具当做面孔来对待，却忘记了笑脸面具下往往都是一张流着泪的脸。

35、无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

36、小人以己之过为人之过，每怨天而尤人；君子以人之过为己之过，每反躬而责己。

37、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

38、心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。

39、学会放弃，学会松手，学会知难而退，在恰当的时机转身，如此，便是智慧处事。

40、学会坚强，不怕磨难，不怕残缺和丑陋，不怕恶言和冷眼，如此，便能坦然处世，让生命充满阳光。

41、学会真诚，流真诚的泪水，露真诚的微笑，让心思澄明，使言行磊落，如此，便不会内疚，不会心伤，不会抱憾。

43、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。

44、与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击！

45、缘分像一本书。翻的不经意会错过童话，读得太认真又会流干眼泪。

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让心静下来的句子

憎恨别人对自己是一种很大的损失。

得不到的东西，我们会一直以为他是美好的，那是因为你对他了解太少，没有时间与他相处在一起。当有一天，你深入了解后，你会发现原不是你想像中的那么美好。

无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。

每天都是新的一天，用心去体会你就会有不同的惊喜。学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。

有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。

爱心谦卑心是咱们沟通别人的最佳利器，它会让咱们天下无敌，用爱能够感动一切打赢一切。

我们应该放下对金钱与权力的执著，而不是其本身。

为了批评世界及指正他人，我们生活才过得繁忙障碍，才会筋疲力尽。

好的坏的我们都收下吧，然后一声不响，继续生活。

如果，你正在埋怨命运不眷顾，开导自己：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。命运从来都是掌握在自己的手中，埋怨，只是一种懦弱的表现；努力，才是人生的`态度。

来是偶然的，走是必然的。所以你必须，随缘不变，不变随缘。

有些事情本身我们无法控制，只好控制自己。

最好的朋友，平时互相调侃，是嘴最狠的那个，在你需要的时候，却是心最软的那个。

怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。

广结众缘，就是不要去伤害任何一个人。

不要等我变了以后，才说怀念以前的我。

我们要净化自己的意念言语和行动。

人生真正的价值不在人生的舞台上，而在我们今天扮演的角色中。过去的经历再光彩，也是一束凋谢的花朵，今天的生活虽平凡，却是一把充满生命力的种子。心静，才能心安。克制浮躁，唯有静心。静心，需要用豁达去释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能读懂自己看清未来。

当你觉得你可以为之奋斗的时候，别放弃。等待是很难过，但后悔会更难过。

让心静下来的句子

1、心静对我来说是一种奢望，生活在现代化城市中，一个追求利益最大化的社会！心静的时候屈数而指，人被现实的生活、工作、感情像重山一样压着，属于自己的空间已算奢侈，然追求一个人心静时候恐怕是许多的一个奢望。

2、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。

3、静心如水，不是自己象波澜壮阔似的那样乘风破浪勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水一样静谧安详却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大精深的最高境界。

4、人生真正的价值不在人生的舞台上，而在我们今天扮演的角色中。过去的经历再光彩，也是一束凋谢的花朵，今天的生活虽平凡，却是一把充满生命力的种子。心静，才能心安。心浮气躁之人，做人缺乏和善，做事缺乏耐心，势必会让人生陷入僵局。克制浮躁，唯有静心。静心，需要用理智去稀释狂乱的情感，用释放囚禁的过去，用坦然去迎接不可预知的未来。让心静下来，你才能读懂自己、看清未来。

5、你的心应该保持这种摸样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。损伤是承载，沉默是扩展。终结是新的开始。如此，我会为你的心产生敬意。

6、心静了，才能听见自己的内心。也许，你正狂热追求的，并非你真正想要的，只是迁就了别人或者社会；也许，你正为之苦恼，肝肠寸断的，未必是你真正想爱或者该爱的，只是一时的不甘心。坐下来，静赏花开，静观水流，心静了，自然就看清了。笑看花开，是一种宁静的喜悦；静赏花落，是一份随缘的自在。

7、是诱惑前的恬淡，是困苦中的从容，是笑对这个混浊的世界，慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的一个漫长且难捱的过程。

8、什么新的婚姻法，什么财产，什么房子车子，什么钱不钱的，只要你是真心喜欢我，老子连命都是你的。

10、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

11、心静了，一切才能恢复他的本来。生活中的一切不安定，如同锅中的沸水，只有把锅底的火浇灭，才能渐渐恢复平静。原本安安静静走在人生路上的我们，一切都是那么祥和。是不切实际的`幻想，是无尽的欲望，燃起了熊熊烈火，打乱了梦一般的平静。给自己的生活降降温，宁静的生活才是最真、最美的生活。

12、人生难得心静，心静则人静，人静则世静。面对云飞雾走的风景，勇登高峰，独眺日出日落。面对沧海桑田的变故，勇立沙滩，独看潮起潮落。面对喧哗繁杂的社会，勇居一隅，独观人来人往。面对红尘滚滚的人生，勇秉理想，独赏花开花落。面对跌宕起伏的历史，勇守自信，独览灰飞烟灭。

13、心静是一种理智，让心思澄明，让言行磊落；心静是清纯而质朴，执着而内谧，不为金钱所缚，不为名利所困，永远像一条向着远方安静流淌着的涓涓细流。浮躁的社会，只有心静，才能产生那像河流一样的智慧，迸发深邃而明朗的思想，成就坚定而执着的乐悠悠的人生。

14、如果你能够平平安安的渡过一天，那就是一种福气了。多少人在今天已经见不到明天的太阳，多少人在今天已经成了残废，多少人在今天已经失去了自由，多少人在今天已经家破人亡。

15、于千万人之中，遇见你所遇见的人；于千万年之中，时间的无涯荒野里，没有早一步，也没有晚一步，刚巧赶上了。

17、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

18、一直觉得，若能找一静僻之地，静心，静悟，静静思考，时时看看美丽的苍穹，时而品品手中的香茗，时而挥洒手中的笔墨，时而让钢笔在纸上舞动，在配以安静的乐曲，静静的，静静的，想想白天，想想生活，想想每一个人，那就好了。

19、静静的，学会了一颗心去聆听，去欣赏。就如同那一湖秋水，淡淡的几许波纹，却能承载千年的日月，揽尽万里的浮云。

20、心静不如静心，静心不如心静。人生有太多的滋扰与喧嚣，把它放在心底，感受心静，体验静心。

21、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。却难做到。想来求而不得的，才是好的。

22、当我们往内静观时，会发现什么都没有，没有身体，没有物质，只有真实的能量存在，那就是我们的源头。只要我们不把自己当成这个肉体，就可以明白我们的来处，真实的能量才是万物的源头。

23、让心慢慢地浸在心底，让心沉浸于汲汲的水流，让心搁浅在避风的沙滩。心如止水，心无喧嚣，心无烦絮，心无杂思，心无祝福，心无祈祷，心无思念，此刻方知，心静之后再无微微的波层，静心之后再无层层的涟漪。

24、生活的最高境界是理解，人生的最高境界是心静。心静，就能进入一种“闭门即是深山，读书随处净土”的妙处。以静心看世界，世界便是一片充满清幽安宁的绿洲，即使有鸟蝉噪，也会感受出“林愈静山更幽”的意境来。心之性之悠悠，全身心地沉浸到明月清风之中，便有通体爽快之感。心静如水，依物随心。

25、都说要心静如水，但哪一天心如一潭死水时，心就会慢慢枯萎。都说要心安如山，但哪一天心如一座荒山时，心就会慢慢沉寂。都说要心清如天，但哪一天心如一片寥天时，心就会慢慢空虚。都说要心纯如晶，但哪一天心如一块结晶时，心就会慢慢凝固。人要养心修心，更要驱使心最热烈最激昂地跳动。

26、顺其自然，是对待人生最好方法。人生风云变幻，随处诱惑，假如任凭自己的欲望随波逐流，到最后痛苦的只能是自己。人生的兴衰荣辱只是一时的，随着时间的推移，一切都会烟消云散。无论世事沧桑，我们都应该努力克制内心无限膨胀的欲望，顺其自然，随遇而安，这样才能使心灵回归自我。

27、人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。拿不起，就会一事无成；放不下，就会疲惫不堪。人生外在的一切最终丝毫也带不走，晚放下不如早放下。放下无谓的负担，才能一路自在。每一次放弃都必须是一次升华，否则就不要放弃；每一次选择都必须是一次升华，否则不要选择。

28、人难心静，人贵心静。让心静下来，静到能听到花开之声，听花儿如何讥笑人心的执着，花开花落依旧是一片芬芳。让心静下来，静到能听到云飞之声，听云儿如何嘲笑人心的沉重，云收云散依旧是一片蓝天。让心静下来，静到能听到月歌之声，听月儿如何嗤笑人心的情迷，月圆月缺依旧是一片慧光。

29、每一个人心里都有那么一段故事，无法述说。就只能放任那些在深夜里对自己倾述。其实，很多故事不必说给每个人听，就当做是一段记忆，伤感却也美丽。学会安静，学会独立，做个坚强的自己。

30、人生的境界，说到底，是心灵的境界。若心乱神迷，无论你走多远，你皆捕捉不到人生的本象，领略不到有韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。这种安静，是得失后的平和。。

31、人世喧嚣，名来利往，放下浮躁，心静自安。人生难得是心静，只有宠辱不惊，方能心态平和，怡然自得，只有去留无意，方能豁达乐观，淡看风云。身处红尘，心淡如水，要非丝非竹而自恬淡，非烟非茗而自清芳，不眼热权势显赫，不奢望金银成堆，不祈求声名鹤起，水流任急境常静，花落虽频意自闲。

32、言论自由不是你想说什么就说什么，而是你是否知道你在说什么；思想自由不是你爱想什么就想什么，而是你是否知道你的思想是自由的、正确的；行动自由不是为所欲为，而是你知道自己在做什么。

33、人生的路漫长而多彩，有时会风平浪静，行驶顺利；而有时却会是惊涛骇浪，行驶艰难。但只要我们心中的灯塔不熄灭，就能沿着自己的航线继续航行。人生的路漫长而多彩，在阳光中我学会欢笑，在阴云中我学会坚强；在狂风中我抓紧希望，当我站在中点回望，我走出了一条属于我的人生之路。

34、开悟之后，我们不再渴望任何东西，因为我们拥有了整个宇宙。虽然我们仍然工作，仍然赚钱养家，不过那是为了与世人分享，为了尽自己的责任。我们不求回报，不计较成败得失，只是尽力完成自己的事业。

35、心静的时候，我可以手执一本喜欢的文摘，可以以一个随心所欲的姿势，静静地品读。偶尔淡淡的油墨香掠过鼻息，那所带来的是一种心灵的惬意、自然与宁谧。揣摩人物内心里情感的波澜，感悟文字间所蕴含的深意，将心比心，再联系到自己，又是一种精神上的鸣震、慰藉与洗礼。

36、指尖，停留在键盘上，目光随着漫天烟花忽远忽近。他已温好牛奶，递到我唇边。轻啜一口，一股香甜沁入心肺。慢慢地喝着，窗外，爆竹声声不绝于耳。而我的心已在那抹温柔的注视中，静若止水。

37、有一味清淡，透出清境；有一味清静，透出心静；有一味清心，透出闲情；有一味舒心，透出平和。品茗中敞开心菲，让清香沁入肺腑，润泽心田；品茗后关闭心窗，让清香缭绕心房，回留味甘。茶的清淡怡神，茶的清静养心，茶的平实质朴，茶的平和慧畅。人生，谦于低处，魂于高处。

38、静心如水，不是自己象波澜壮阔似的那样乘风破浪、勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水一样静谧安详却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大精深的最高境界。

39、夜幕降临，我们把自己浸润于寂静的午夜梦回中，聆听心之低语，你能感受到这份平静如水的心情，是如此的惬意；透过朦胧的月光，你能发现这平静如水的夜晚，是如此美丽。

40、心静是生活时自己平心静气的显现、是自己笑看风云的舒畅、是自己洗心革面的超然。静心如水，不是自己象波澜壮阔似的那样乘风破浪、勇往直前的驾驭风帆，而是自己犹如纹丝不动的潭水一样静谧安详却慢条斯理的涟漪。如此，静心如水的人往往是静水深流的表现出一种博大精深的最高境界！

41、和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉；与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。在现实生活中，你和谁在一起很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。请努力给自己建设一个正能量圈子，也感谢那些给我们带来正能量的人！

42、静心享受，享受静心——静心能让压力的灰尘得以沉淀洗涤，让压抑的情绪得到尽情地释放，让匆忙的步调得以舒缓。——静心能让满怀烦恼的心在洗涤之后，晶莹剔透，更能感受无穷无尽洒落在天地之间的爱与宁静。

44、心静自然清凉，烦躁皆因业力。庸人争一时，智者争千秋。悲喜在乎如何解读，对错取决观点角度。提升自己学识修养，不与常人一般见识。演绎日子日日皆好，感恩岁月岁岁皆春。不记昨日忧，只寻今天笑。

45、心静能令你从容洒脱，持心若水使你笑面人生。只有心情平静的人方能视见“斜阳照墟落，穷巷牛羊归”的悠闲，听闻“荷风送秋气，竹露滴清响”的天籁，如果你整天被工作和生活搅得头昏脑胀，时时为名利和钱财绞尽脑汁而不能如意时，何不试着让心平静下来，细细盘点大自然赐予的阳光和雨露吧！

46、水面静，才能映出完整的月亮，人心静，才能接受宇宙良好的信息和能量。接受良好的信息，才能有良好的心态，良好的心态决定生活中的成败与苦乐；接受良好的能量，是养生的最佳途径。静心者不浮躁，沉稳不轻浮。人，有了好的心镜，才能有好的生活环境，高品优质的生活环境！

47、平淡是心静如水，是人生的一道风景，是平平静静，是一种境界，一种状态，一种心情。生活本身是乏味的，日出而作，日落而归，有的人为了名利、金钱、地位，忙得身心疲惫，正是有了这样的纷扰，生活才会五彩缤纷，然而，平平淡淡才是真，美好和快乐在平淡中，平淡才是生活中最美好的时刻。

48、唯有心静，身外的繁华才不至于扭曲和浮躁，才能倾听到内心真实的声音。有些追逐虽然狂热，却非自己真正所需，只是为了应对社会、迁就他人。有时再不舍，现实也要逼着你让步；有时虽勉强，也不愿轻易放手，只因还是不甘心。学会练就宁静、隐忍、宽容、淡泊之心，浅笑看花开，无争赏叶落，随缘自适最好。

51、凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。不要去拒绝忙碌，因为它是一种充实；不要去抱怨挫折，因为它是一种坚强；不要去选择沉默，因为它是一种伤害；不要去拒绝微笑，因为它是你最大的魅力！

52、如果我们静心，唤醒内在的意识，我们会知道自己的伟大，知道自己和宇宙源头有沟通，而且是其中一分子，我们和整个宇宙是一体的，因此我们会更有耐心、更坚强、更有智慧，可以做更多神奇的事。

53、我们不需要为寻找天国而逃避世俗生活，而是要把天国带进我们的生活中。要找到真正的快乐与成功的方法，只有往内边寻找更高层次的意识，收集更好资料，并加以运用在日常生活中。

54、人生的路，需要一步一步往前走，需要坚持不懈的努力与付出，世上本无过往不的阴影，只有过不往的心情，人生在这个世界上，必须要饱受风霜与挫折，最后才可以创造出天堂的气力，假如有谁告诉你，他用一天的时间获取了成功，那么，请你不要相信，世上本无捷径，成功从来不是偶然的。

55、俗话说“未做事先做人”，一个人再怎样认为自己“才比大师、貌比天仙”，若是想谋活于社会获得成就，就应该收起这些过分的自我、自恋，谦虚对事、礼貌待人，才能获得周围的认可和帮助。人生是一种选择，亦是一种放弃。在有的时候我们的放弃，迫于无奈，含泪转身，走远了依旧频频地回望。

56、真正有学问的人，往往谦逊，不会逢人就教；真正有财富的人，往往低调，不会逢人就炫；真正有德行的人，往往慧心，不会逢人就表；真正有智慧的人，往往圆容，不会显山露水；真正有品味的人，往往自然，不会矫揉造作；一个真正有修为的人，往往安静，不会争先恐后。人生最重要的，不是成功而是价值；不是你所得到的，而是你所付出的；不是你所学到的，而是你所传授的！

让心静下来作文

1、每个人都有历史，你也有，我也有，我们再遇见对方之前，都有自己的经历，过去没有办法改变，也因为过去变成了现在的你和我。我们遇见、相爱，我们能改变的只有将来。现在的每一刻都决定着将来，将来的每一刻都在我们的手心里。

2、欲相守，难相望，人各天涯愁断肠；爱易逝，恨亦长，灯火阑珊人彷徨；行千山，涉万水，相思路上泪两行；春花开，秋叶落，繁华过后留残香；酒意浓，心亦醉，罗衫轻袖舞飞扬；思秋水，念伊人，咫尺天涯媲鸳鸯；前世情，今生债，红尘轮回梦一场。

3、沧海泪，巫山云，紫陌红尘的繁华沉醉中，蓦然回首，那如花的容颜，那似海的柔情，会闪耀光影无间的泛黄流年，于史卷上镌刻永恒的美丽瞬间。今夜，远去了兰舟，远去了芳草；不想柳舞，不忆花飞。云断，疏影横斜；雁过，栖息无声。此时，只想与你，共婵娟。

4、伤害让一个人成长，时间让一个人坚强，终了的爱情让两个人一夜之间都学会看透。

5、来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然。

6、每天给自己一个笑脸，告诉自己要开心，因为比起那些在死亡线上挣扎的人，健康地活着，本身就是一种快乐。

7、如果爱情还没有走进死胡同，那么，请记住：安慰很重要，多一些谅解，多一些问候，多一些关怀。

8、总有那么一些事，潜伏在心头无法将它抹去；无法将它遗忘，在某些时候，它又会悄然浮现。喜欢这些忧伤的文字带给自己心灵的触动，仿佛只有它们才能真正的了解自己。

9、没有什么东西是过不去的，只有自己跟自己过不去，爱情里的'伤害也是这样。

10、或许世界上最幸福的事情就是做一个一无所知的小孩。你离去了，时间却把我遗留在了这。我一个人在原地停停留留，细数着有关某人的记忆。

11、风透轩窗，撩起了飘逸的头发，搅碎了盈软的思心。心间涌动的柔情，凝结在指间，流年碎影在指尖无声地婉转流淌，轻拢慢捻静守岁月的风尘。一直很想许你一个永久的未来，一直很想用文字找回那个氲氤在时光里的身影。

让心静下来作文

1、看人是好人，看事是好事，看境是好境，一切都是自己的心。

2、农业社会人们的时间观念是习惯面向过去看，工业社会人们的时间观念是注意现在，而当今信息社会，人们的时间观念是关注未来！

3、当你忘了自己的过去，满意自己的现在，漠视自己的未来，你就站在了生活的最高处。

4、让心慢慢地浸在心底，让心沉浸于汲汲的水流，让心搁浅在避风的沙滩。心如止水，心无喧嚣，心无烦絮，心无杂思，心无祝福，心无祈祷，心无思念，此刻方知，心静之后再无微微的波层，静心之后再无层层的涟漪。

5、如理如法的好好修行，这才是真正地供养上师三宝，布施父母众生。

6、落日溶金，暮云四合，晚霞带着无尽的沉思，落在了那片青冢，云无语，草也沉默；落在了那片空白，让人忆起了你，用缕缕青丝熬成了白发沧桑，用自己的明眸点染了那一方净土，那一方空灵，那一方空白，那一道风景。

7、生活是一位睿智的长者，生活是一位博学的老师，它常常春风化雨，润物无声地为我们指点迷津，给我们人生的启迪。

8、生活如花，姹紫嫣红；生活如歌，美妙动听；生活如酒，芳香清醇；生活如诗，意境深远，绚丽多彩。

9、最好的朋友，平时互相调侃，是嘴最狠的那个，在你需要的时候，却是心最软的那个。

10、不要总是牵挂，放不下，各有各的因缘，各有各的福报，尽到你的责任和义务就行了。

11、人，只要拥有微笑，就能够豁达乐观地活着；人，只要时刻保持微笑，就能够在漫漫人生道路上拥有一张永久的通行证。

12、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

13、他们无意去抵制尘世的枯燥与贫乏，只是想静享内心中的蓬勃与丰富。真正的安静，来自于内心，淡泊宁静，不为尘世的一切所鼓惑，只追求自身的简单和丰富。

14、人的一生，是一连串决定交织而成的过程，其精华在于自己如何选择。生命的最高境界，就是选对舞台，尽情挥洒才华，走出自己的路。

15、欲望越高，失望越大。不要怕失去，真正地放下了就什么都有了，一切如梦如幻，有什么可执着的。

16、夜深时，灯下静听心语，梦中一晌贪欢，依然明亮的眸子，映着那份淡然的静谧，聆一首云水，赋半生禅心，轻轻与自己私语，学会独自与心相守那份世间的美丽。

17、人生的愿望在于：成为自己的老板，掌握自己的命运，主宰自己的时间，创造自己的快乐，追求自己的幸福。

18、爱心谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切打赢一切。

19、不可说。是的都不可说，男人有了外遇，不可说；女人有了小白脸，不可说；孩子不是你的，不可说。

20、不要整天抱怨生活欠了你什么，因为生活实际上根本不知道你是谁。

21、当成功不会让你太高兴，失败不会把你太沮丧，平淡不会让你太无聊时，你就站在了生命的最高处。

22、痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂。

23、怀抱一颗感恩的心，用纯净的目光去打量周围的一切，你会重新发现这个世界的美好。

24、什么是善恶？一切为自己就是恶，处处为别人就是善。

25、任何不好的习惯都要尽量改掉；任何对自己有益，更理想、更高雅的事，都尽量做好。靠自己的才能、自己的时间、自己的诚心和努力来达成，不要过于依赖外在，自己却忘记成长。

26、一个听命于自我的人，就是一个高贵的人；一个听命于我自我心灵的人，就是一个高贵的生命。

27、参天大树挺拔耸立，枝繁叶茂，正是来自于深扎大地的根与干构成的三角形的支撑。所以，根死树必枯。

28、其实这个世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。

29、灰心丧气是失败之源；患得患失是痛苦之源；焦虑忧愁是疾病之源；知足感恩善解包容是快乐之源；健康平安心安是幸福之源。

30、苦海无边，回头是岸。放下屠刀，立地成佛。婚姻是恋爱的坟墓，佛说回头是岸，大家还是恋爱吧。

31、心要跟小孩一样，很单纯很简单，才能很快进步。要简单，但不要简陋。

32、朋友不是先来的人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没有走的人。

33、当陶醉在爱里，我们就会变得象诗人、音乐家一样，像在天上飘，走路不用脚；用灵魂呼吸，不是用心智；用心灵思考，不是用头脑；用爱的语言交流，不用开口说话。

34、所有的病患，医生最难治，所有的众生，自以为是的人最难渡。

35、平平淡淡才是真，没错，可那应该是激情过后的平淡，然后再起激情，再有平淡。激情平淡应呈波浪形交替出现。光有平淡无激情的生活有什么意思？只要你真心爱他，到死你也会有激情的。

36、清心寡欲的生命是安静的。一个安静的生命舍得丢下尘世间的一切，譬如荣誉，恩宠，权势，奢靡，繁华，他们因为舍得，所以淡泊；因为淡泊，所以安静。他们无意去抵制尘世的枯。

37、别人怎么看我不重要，唯一重要的是；做真实的自己和现在的心情。

38、没有参不透的玄机，只是早晚而已，没有猜不到的谜底，只有悟不出的道理。经历了，想通了，彻悟了，轻松了。

39、夜幕降临，我们把自己浸润于寂静的午夜梦回中，聆听心之低语，你能感受到这份平静如水的心情，是如此的惬意；透过朦胧的月光，你能发现这平静如水的夜晚，是如此美丽。

40、遇到你时，我尚是一张白纸。你不过在纸上写了第一个字，我不过给了一生的情动，心底有了波澜。但我知道波澜总归平静。

41、是诱惑前的恬淡，是困苦中的从容，是笑对这个混浊的世界，慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的一个漫长且难捱的过程。

42、人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

43、真正的衰退，不在白发皱纹，而是停止了学习进取，因此，保持希望，不断学习，落实行动，是成功人生的保证。

44、人生有输有赢，得势顺境时，千万不要得意忘形，放纵自己；失势逆境时，千万不可消极颓唐，放弃自己；人生成功的定义，要自己去找，别迷失在别人的看法中。

45、言论自由不是你想说什么就说什么，而是你是否知道你在说什么；思想自由不是你爱想什么就想什么，而是你是否知道你的思想是自由的、正确的；行动自由不是为所欲为，而是你知道自己在做什么。

46、千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。

47、选择勇敢，做一个轰轰烈烈的英雄，不能低下高贵的头，甘心投降在小小的障碍里。

48、一切痛苦的根源是自私自利，我执我爱。饶益一切众生，承办众生的利益才是快乐的源泉。

49、一旦开悟，任何事都变得简单，我们自然想的快，做得快，适当时机会做正确反应，这就是成功要诀。

50、一切境都是由内心呈现的，不要跟着跑，跟着境转就是奴才，没有自由，把握住自己的心，让一切境随心转，这叫大自在。

51、“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。”意思就是说，如果一开始的期望是一流，最后达到的效果可能只是中流；如果一开始期望的只是中流，最后达到的效果只能是末流；如果期望只是末流，最后可能什么都得不到。

52、我们错过了诺亚方舟，错过了泰坦尼克号，错过了一切的惊险与不惊险，我们还要继续错过。我不了解我的寂寞来自何方，但我真的感到寂寞。

53、生活中的许多苦难，让我们学会了承受，学会了担当，学会了在泪水中挺立自己的灵魂，学会了在坚韧中亮化自己的人格。

54、人生似一束鲜花，仔细观赏，才能看到它的美丽；人生似一杯清茶，细细品味，才能赏出真味道。我们应该从失败中从成功中从生活品味出人生的哲理。

55、只有不快的斧，没有劈不开的柴；只有想不到的人，没有做不到的事。想干总会有办法，不想干总会有理由！

56、人生至高的境界就是在纷繁中淡定心弦，心静时，过往的纠缠都可以搁置在一边晾晒，而你独享此刻宁静的.光阴。

57、喜欢追梦的人，切记不要被梦想主宰；善于谋划的人，切记空想达不到目标；拥有实干精神的人，切记选对方向比努力做事重要。

58、凌云高楼巍峨壮观，气势撼人，正因为那来自坚实基石构成的三角形无语的支撑。所以，基陷楼必危。

59、要有最朴素的生活，与最遥远的梦想，即使明日天寒地冻，路远马亡。

60、聪明人炫耀自己的聪明时，就开始变得愚蠢了！有才华的人炫耀自己的才华时，就开始变得一文不值了！

61、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

62、我们付出爱心，就会感到满足，而不是等待别人的爱。

63、放下一颗患得患失的心，得到的是宁静淡泊。放下莫名的烦恼，自找的忧伤，得到的是快乐，拥抱的是幸福。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

64、心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。事情一多，就会变得杂乱无序，心也跟着乱起来。

65、你若要彩虹，就得宽容细雨；你若要丰收，就得宽容粪肥。宽容别人就是善待自己。一个人的心中如果装不下“宽容”，生活就如同在刀锋上行走，稍不小心就会伤人伤己。

66、爱什么人，照顾他、保护他、给他自在，才是真正高雅的爱。

67、同情弱者是一种品德一种境界一种和谐。只有心理健康，才能身体健康。人有一分器量，便多一分气质；人有一分气质，便多一分人缘；人有一分人缘，便多一分事业。积善成德，修身养性。

68、当你不再十分在意形式和外表，在你生命中的每一天，开始用灵魂触摸欲望，思想便能安宁，爱恨情愁便能一一化解。

69、爱心、谦卑心是我们沟通别人的最佳利器，它会让我们天下无敌，用爱可以感动一切、打赢一切。

70、寂寞纤尘，肝肠寸断，瑟瑟东风独自凉，故事依旧，幽深巷陌，谁解幽思如许？

71、你什么时候随缘，什么时候就顺利。当你无所求时，才会无所不有。

72、今生的一次邂逅，定然孕育前世太多甜蜜或痛苦的回忆。万发缘生，皆系缘分！偶然的相遇，蓦然回首，注定了彼此的一生，只为了眼光交会的刹那。

73、总有那么一天，有一个人，会走进你的生活，让你明白，为什么你和其他人都没有结果。

74、你的心应该保持这种摸样，略带发力的紧张，不松懈，对待不定有坦然。损伤是承载，沉默是扩展。终结是新的开始。如此，我会为你的心产生敬意。

75、人与人之间的很多矛盾都是从傲慢中来的；都觉得自己比别人更高明，比别人更有见识，比别人更正确，于是相互轻视，矛盾也就逐渐生起了。

76、当你把自己放在最低处时，实际上你是在最高处。当把自己放在最高处时，实际上你是在最低处。

77、除了你自己的心，哪里有净土呀！心净土净，不要向外找，什么也找不到，心就是土，土就是心。

78、缘是悲欢离合总无情，一任窗前点滴到天明。缘是无尽的思念。而我，傲立于沙漠中静静的看着它缘起缘灭。

79、品味生活，完善人性。存在就是机会，思考才能提高。人需要不断打碎自己，更应该重新组装自己。

80、心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。太柔软的心不敢敞开给人任意伤，只能背起坚硬的壳，继续流浪。

81、用自己的判断和智慧去认识较高等的世界，你就会越来越熟悉高等的生活、高等的想法和高等的力量，你会一天比一天伟大，任何心中所想，内在力量都会帮你达成。

82、对人诚信是保护自己尊严、良知的最好方法。

83、不附庸风雅，也不逃离现实，只过自己清心舒坦的人生，只为清清白白的良心。

84、成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。走对了路的原因只有一种，走错了路的原因却有很多。先知先觉改变一生，不知不觉断送一生！

85、无欲不是厌恶生活中的事情，我们尽力做好每件事，但是不执着，即使结果不如所料，我们也不在乎，那就是无欲的境界。

86、学习主动的精神，决定出手的最佳时机，要果断，用自己已被开发的智慧。

87、人生在世，如身处荆棘之中！心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动，则人妄动，伤其身，痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

88、小人以己之过为人之过，每怨天而尤人；君子以人之过为己之过，每反躬而责己。

89、一切皆为虚幻。我要给你一生的幸福，我要陪你一生一世，一切都是假的，所有的承诺都是那么空虚，那么苍白无力，人都不能决定自己的生老病死，又怎能决定给她幸福，陪她共度一生。

90、一旦开悟，爱力会经由你流到你的朋友、爱人、任何你想到或关心的人那里去。

91、前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。

92、好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。

93、有时环境有一些被压迫的情况，那时要我们学习无畏的精神和勇敢的功课，惟有乐观地看事情，运用肯定的爱力，才能胜过否定的力量。

94、心要跟小孩一样，很单纯、很简单，才能很快进步。要简单，但不简陋。

95、生命若给我无数张面孔，我永远选择最疼痛的一张去触摸。

96、在这无常的世上唯一可获得真正快乐的方法，就是籍由开悟来改善身心的平衡。

97、一些事情渐渐变得淡灭，你知道它存在过，但却已经忘记怎样的存在过。

98、有一个懂的人，陪着我，不嫌我老，不嫌我罗嗦。他用秋天一样的声音读着我的文章，那样的洞天晓白，早就超越了所有。爱情和懂得相比，到底是浅薄的。

99、心有一切有，心空一切空；心迷一切迷，心悟一切悟；心邪一切邪，心正一切正；心乱一切乱，心安一切安；一切为心造，无心自解脱。

100、清珠投于浊水，浊水不得不清。佛号放入乱心，乱心不得不佛。

让心静下来作文

息心就是息灾.

2.假使百千劫，所作业不亡，因缘会聚时，果报还自受。

——《大宝积经》。

3.无我相，无人相，无众生相，无寿者相.

4.从前种种譬如昨日死从后种种譬如今日生.

5.佛者：“比丘杀人，何解?”

佛剑：“分说，不分说，不由分说!杀生为护生，斩业非斩人!”

6.心本不生緣起而生心本不死緣灭而死。

7.曾虑多情损梵行,入山又恐别倾城.世间安得双全法,不负如来不负卿.

8.人在爱欲中，独来独往，独生独死，苦乐自当，无有代者。

9.不悲过去，非贪未来，心系当下，由此安详。

10.得失随缘，苦乐无我.

11.人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤;如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。

12.大悲无泪，大悟无言，大笑无声。

13.佛法是教我们用入世的态度积极做事，用出世的心态淡定做人。并不是消极面对人生，而是从容面对得失.

14.心是菩提树，身如明镜台，时时勤拂拭，莫使染尘埃.

——《佛说七佛经》。

16.不俗即仙骨，多情乃佛心。

17.大部分人对佛经的指责，在于佛说放弃爱欲、不动心念，好像和死人一样。

有人说干脆自杀算了。

但是别忘了，即时自杀了，你也不会死的，还是要近六道轮回。

佛这样说是因为控制心性很难。

人间的苦，大部分在明知不可为而为之。

有多少爱，你在爱之前就知道没好结果，但是还是爱下去，然后跌入荆棘不可自拔，一边挣扎一边流血。

当然爱的对象可以是任何东西，除了男人女人外，还有钱、权、食物……。

女人无法戒贪吃，男人无法戒贪权，这是大家都知道的事情。

可是这两样东西没有给尘世男女很多好处，如果能放弃这种执着，不是很清静，很快乐。

谈何容易。

这就是学佛的原因，完全戒掉很难，那就努力戒掉。

18.實相是無相之相，真心是無心之心，真得是無得之得，真用是無用之用.

19.一片石即一座佛，一座佛又即一片石，无非是一片心。

20.人在爱欲中，独来独往，独生独死，苦乐自当，无有代者。

21.佛说，红尘万丈，魔相从生，何必何苦。神说，人性最薄，情又如何，终究是破!

22.生世为人难，值佛世亦难。犹如大海中，盲龟遇浮孔。

23.如心佛亦尔.如佛众生然.应知佛与心.体性皆无尽.

若人知心行.普造诸世间.是人则见佛.了佛真实性.

心不住于身.身亦不住心.而能作佛事.自在未曾有.

若人欲了知.三世一切佛.应观法界性.一切唯心造.

-------------。

愿我来世得菩提时,身如琉璃,内外明彻,净无瑕秽。

24.欲为诸佛龙相，先做众生马牛。

25.不在此岸，不在彼岸，不在中流，问君身在何处?

26.一花一天堂一草一世界一树一菩提一土一如来。

一方一净土一笑一尘缘一念一清净心是莲花开。

27.

因缘。

汝负我命，我还债汝;以是因缘，经百千劫，常在生死;。

汝爱我心，我怜汝色;以是因缘，经千百劫，常在缠缚。

——《大佛顶首楞严经卷四》。

琉璃。

愿我来世得菩提时，身如琉璃，内外明彻。

——《药师如来本愿功德经》。

爱

是时药叉共王立要，即于无量百千万亿大众之中，说胜妙伽他曰：

“由爱故生忧，由爱故生怖。若离于爱者，无忧亦无怖。”

——《佛说妙色王因缘经》。

无量。

无量有四:一慈、二悲、三喜、四舍。

——《俱舍经》。

心如铁。

要离生灭。把旧习般般，从头磨彻。爱欲千重，身心百炼，炼出寸心如铁。

——丘处机《喜迁莺》。

(来自丘处机的词，一并放上。他年少时曾将铜钱抛掷落崖，再一枚枚拾回。读了这故事这句子，方知修道惨烈如斯。)。

28.宇宙在手，万化由心。

29.只有自己才能造恶，

自己才能污染自己;。

只有自己才能不造恶，

自己才能清净自己。

净与不净只看自己，

无人能够清净他人。

-------------法句经。

30.返观父母所生之身若存若亡不妄认四大为自身像不妄认六尘缘影为自心像。

31.爱欲之人，犹如执炬，逆风而行，必有烧手之患。

32.有求必苦;无欲则刚。

33.世人求爱，刀口舐蜜，初尝滋味，已近割舌，所得甚小，所失甚大。

34.不是息心除妄想只缘无是可思量。

35.佛是过来人，人是未来佛。

36.一切有为法。

如梦幻泡影。

如露亦如电。

应作如是观。

37.野狐问：圣人堕入因果么?

答曰：不被因果蒙蔽。

38.“千江有水千江月，万里无云万里天。”

39.愿我来世，得菩提时，身如琉璃，内外明澈，净无瑕秽。

40.举头三尺有神明。

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让心静下来作文

这本书从图书馆借来两个多星期了吧，每次想着把它看完，却只是翻了翻又放回去，可能是为了完成任务。再一次翻开了这本书，它告诉我们为什么要静下来，如何静下来，怎样静下来静下来之后又要做什么，像大家推荐一本书，它可以解决这些疑惑，那就是――《心静下来，就闻到了香气》。

书的前言，讲了南方一种竹子的生长，三年时间只长了三厘米，但第四年开始会以每天三十厘米的速度生长。竹子会为它的生长而潜伏四年，它能在这四年里静下心来，不骄不躁每天生长三厘米。那我们呢?为什么不可以，这本书有七章，每一章都告诉我们压力如何产生，又如何去解决也告诉我们一些道理，我看到第一章中间的时候，才发现这应该是一本关于心理的书，于是又翻到首页上看了作者的简介，舒童，毕业于中国传媒大学，资深专栏作家，情感心灵导师，译著多本心理学经典书籍，多年一直致力于大众心理学与女性励志方面的课题研究。本书主要讲的是踏上社会后面临的一些问题及解决方法，心要静下来再去想再去做，而不是想了就干，干了就想，这也就是为什么机会只会留给有准备的人，静下来去控制自己的情绪。第一，让情绪在心中运行不要露于表面，第二，有情绪的时候，不要说话，直到自己平静下来，这样不间断的训练自我。有一天你会发现自己已经是一个“泰山崩于前”而面不改色的心胸豁达的`人。静下来计划，把养料撒在每一次的行动里，要力量而行，本来只有一袋养料，却想给十亩地施肥，这种想法就注定了结局是失败的，作者都还举了一个例子，那就是世界首富巴菲特，他从十岁开始思考如何做生意，十一岁开始买股票。他的成功绝不是偶然，而是他从小的积累。

本书还讲了以静制动，动静结合，动中取静，静下治愈。静下治愈是令我印象深刻是一章，静下来处理自己的伤口，静下自己的嘴，什么抱怨也没有了，静下来反思可能自己才是弄出伤口的“凶手”定期静下来，清理自己的负能量，你会变的更加好。

这个浮躁的社会静下来显得尤为重要，可能你会说我天生浮躁，但是只要你能每天花时间，这样检查二十一天，养成习惯，你会变的更好。引用扉页一句话:将自己内在的生命与外在的生存统一起来，保留自我的存然，游刃有余地面相世界。

让自己心静下来独处的句子

1、不能贪求任何东西，一旦喜欢就执着在那里，应该心无挂碍。

2、挑战越大，我们灵性的领悟和成长也越大。

3、爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？

4、当陶醉在爱里，我们就会变得象诗人、音乐家一样，像在天上飘，走路不用脚；用灵魂呼吸，不是用心智；用心灵思考，不是用头脑；用爱的语言交流，不用开口说话。

5、是随遇而安，有什么享受什么。笑着接受一切。

6、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。

7、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

8、对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗！

9、为了批评世界及指正他人，我们生活才过得繁忙障碍，才会筋疲力尽。

10、千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。

11、忏悔心、谦卑心很重要，不过对自己的爱心更重要。

12、爱什么人，照顾他、保护他、给他自在，才是真正高雅的爱。

13、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

14、当我们往内静观时，会发现什么都没有，没有身体，没有物质，只有真实的能量存在，那就是我们的源头。只要我们不把自己当成这个肉体，就可以明白我们的来处，真实的能量才是万物的源头。

15、用自己的判断和智慧去认识较高等的世界，你就会越来越熟悉高等的生活、高等的想法和高等的力量，你会一天比一天伟大，任何心中所想，内在力量都会帮你达成。

16、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

17、我们要净化自己的意念、言语、和行动。

18、当我们把关爱、仁慈、宽容和体谅扩及别人时，我们就创造了天堂。

19、不要让世俗问题和个人习惯阻碍自己回归真我。每当你无条件地爱别人，扩展自己爱的品质，那就是你的真我在扩展。每次这样做，你都在开阔自己的世界，开阔自己的真我，你会变得越来越伟大。

20、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

21、最好的改变方式，是我们跟内在力量沟通，然后它会改变我们。

22、不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。

23、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，粽谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

24、小人以己之过为人之过，每怨天而尤人；君子以人之过为己之过，每反躬而责己。

让心静下来作文

1、不能贪求任何东西，一旦喜欢就执着在那里，应该心无挂碍。

2、挑战越大，我们灵性的领悟和成长也越大。

3、爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？

4、当陶醉在爱里，我们就会变得象诗人、音乐家一样，像在天上飘，走路不用脚；用灵魂呼吸，不是用心智；用心灵思考，不是用头脑；用爱的语言交流，不用开口说话。

5、是随遇而安，有什么享受什么。笑着接受一切。

6、古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。

7、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

8、对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗！

9、为了批评世界及指正他人，我们生活才过得繁忙障碍，才会筋疲力尽。

10、千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。

11、忏悔心、谦卑心很重要，不过对自己的爱心更重要。

12、爱什么人，照顾他、保护他、给他自在，才是真正高雅的爱。

13、心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。

14、当我们往内静观时，会发现什么都没有，没有身体，()没有物质，只有真实的能量存在，那就是我们的源头。只要我们不把自己当成这个肉体，就可以明白我们的来处，真实的能量才是万物的源头。

15、用自己的判断和智慧去认识较高等的世界，你就会越来越熟悉高等的生活、高等的想法和高等的力量，你会一天比一天伟大，任何心中所想，内在力量都会帮你达成。

16、当你手中抓住一件东西不放时，你只能拥有这件东西，如果你肯放手，你就有机会选择别的。人的心若死执自己的观念，不肯放下，那么他的智慧也只能达到某种程度而已。

17、我们要净化自己的意念、言语、和行动。

18、当我们把关爱、仁慈、宽容和体谅扩及别人时，我们就创造了天堂。

19、不要让世俗问题和个人习惯阻碍自己回归真我。每当你无条件地爱别人，扩展自己爱的品质，那就是你的真我在扩展。每次这样做，你都在开阔自己的世界，开阔自己的真我，你会变得越来越伟大。

20、你希望掌握永恒，那你必须控制现在。

21、最好的改变方式，是我们跟内在力量沟通，然后它会改变我们。

22、不要害怕拒绝他人，如果自己的理由出于正当。当一个人开口提出要求的时候，他的心里根本预备好了两种答案。所以，给他任何一个其中的答案，都是意料中的。

23、别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，粽谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

24、小人以己之过为人之过，每怨天而尤人；君子以人之过为己之过，每反躬而责己。

25、解脱自己执着的概念、黑暗的思想和绑住的感情，才叫现世解脱。不要以为天上云间有个地方可去――那样跑到哪里都没用。

26、最大的浪费是我们不认识自己的智慧，不明白自己拥有全宇宙的力量。

27、如果认为自己很弱小，我们就成为弱小；如果认为自己很伟大，我们就变成伟大。

28、爱情本来并不复杂，来来去去不过三个字，不是我爱你、我恨你，便是算了吧、你好吗、对不起。

29、没有烦恼不要惹烦恼，有了则尽量解决它。

30、恶口永远不要出自于我们的口中，不管他有多坏，有多恶。你愈骂他，你的心就被污染了，你要想，他就是你的善知识。

让心静下来作文

这个步骤大部分人都跳过了。为什么?因为好像我们已经知道的答案，你也许认为自己知道是什么让你焦虑。

有时，仅仅是这个步骤就足以帮助人们处理他们的焦虑。就像我一直坚持说：意识到焦虑是改变的第一步!特别是在习惯养成的这个领域。

2、专注于呼吸。

如果你看壹心理已经有一段时间了，你会了解很多大脑和身体如何相互反馈的知识。例如：自信的站着让人们感觉更自信。人的大脑不仅影响身体，身体也会影响大脑。

对于焦虑来说也是一样的：有意识地控制你的呼吸会给大脑传递信息。

所以，当你感到焦虑的时候(通产都伴随着浅而快的呼吸)，试着将它改变为放松的呼吸，更慢更深的呼吸。你可以在吸入和呼出时慢慢的数数，尝试将你的手放到你的肚子上，感受气流进入，呼出。

另外，采取任意使身体感到放松的姿势(在公众面前演讲时突然躺下似乎有点儿太离谱了)。这通常就像放松肌肉，采取一个开放的姿势一样(打开双臂，微笑)。

3、冷静的思维暗示。

关键是，要提前准备好冷静的思维暗示。他们可以是一句简单的暗示“冷静下来!”，但是这些必须是对你最有效果的。要努力找到什么形式的词语或者想法最适合你。

4、抽身去开始活动。

如果说更多的活动是解除焦虑的关键好像有些奇怪，因为我们倾向于觉得焦虑的解决办法是放松，做更少的事情。

但是，当大脑没有被事情占满的时候，它空荡荡的部分常常走向了焦虑，但当我们做我们喜欢的事情时，我们感觉会更好。即使只是一些简单或容易使人疲劳的事情，比如说整理办公桌、整理家务，都比坐着担心要好。

感到焦虑的的时候，你会不想去参与让你分心的活动。但参与活动恰恰是解除焦虑的关键，所以你现在应该明白问题的关隘了。

其中一个解决办法是提前写好一个令你开心的活动列表，当你焦虑时，你可以马上抽身去做一些占据你思维的事情。

试着把一些你喜欢做，并且容易开始的事情写到你的清单里面。例如：“发明一个时光机”可能太过难了一点，但是“去压马路”就是可以实现的。

5、睡眠技巧。

通常，当人们焦虑的时候他们的睡眠也会出现问题。有时当你感到焦虑的时候，没有什么比躺在一片漆黑的环境里，感觉自己的注意力被焦虑一点点占据更糟糕了。

然后，因为缺少睡眠导致人们焦虑睡眠，从而恶性循环地导致更加糟糕的睡眠。

跳出这个循环是很困难的，但是对于锻炼“健康的睡眠”会有一定的帮助。这个是关于养成良好的睡眠习惯，你可以在“躺下就睡的6种方法”获得更多信息。

让我们勇敢面对焦虑吧，在你打开电视看新闻之前，世界上确实有太多的事情让我们烦躁。这意味着，当大脑有一点空闲的时候，它似乎常常用焦虑来填满。

当你想要解决问题的时候，焦虑是有用的。但当焦虑仅仅让我们不开心或者打扰了我们的正常生活的时候，它就不那么有用了。

让心静下来作文

1宁愿像个孩子，不肯看太多的事，听太多的不是，单纯一辈子。

2.女人的脸不经近看，男人的心不经细看。有些人，身近了，心也就远了。

3.不要过份在意一些人，如果有人问起，就说忘了。不解释，不悲伤。

4.有些路很远，走下去会很累。可是，不走，会后悔。

5.最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你都不得不放弃。

6.小时侯，幸福是一件东西，拥有就幸福;长大后，幸福是一个目标，达到就幸福;成熟后，发现幸福原来是一种心态，领悟就幸福。

7.真正的爱情不是一时好感，而是明明知道没结果，还想要坚持下去的冲动。

8.前面的路还很远，你可能会哭，但是一定要走下去，一定不能停。

9.不要等我变了以后,才说怀念以前的我。

10.总有那么一天，有一个人，会走进你的生活，让你明白，为什么你和其他人都没有结果。

11.有些路，只能一个人走，路上的艰辛，只有自己知道。

12.其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手的东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。

13.坚强的内心，往往会被一句简单的安慰打败，然后泪流满面。

14.当你觉得你可以为之奋斗的时候，别放弃。等待是很难过，但后悔会更难过。

15.心情不好时，闭上眼，告诉自己，这是幻觉。

16.可笑的是，我们在朋友面前假装心理专家，但却连自己的问题都解决不了。

17.哭给自己听，笑给别人看，这就是所谓的人生。

18.即使自己不快乐，也绝不去打扰别人的幸福，这是原则。

19.如果你早认清你在e人心中]那么重要，你会快乐很多...

20.朋友不是先来的人或者认识最久的人，而是那个来了以后再也没有走的人。

21.我觉得，人们分开总有一些原因，不过有些人，你应该等。

22.其实对你真正好的人，你一辈子，也不会遇到几个。

23.最好的朋友，平时互相调侃，是嘴最狠的那个，在你需要的时候，却是心最软的那个。

24.有的时候，你选择放手并不是无法坚持，只是因为你发现有些事情注定无法实现。

25.其实这个世界上没有那么多的如果，有时候，我们一瞬间失去的东西就是永恒。

26.好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。

27.有时候不是不信任你，只是我比别人更在乎，更怕失去你。

28.有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路。坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。

29.如果，你正在埋怨命运不眷顾，开导自己：命，是失败者的借口;运，是成功者的谦词。命运从来都是掌握在自己的手中，埋怨，只是一种懦弱的表现;努力，才是人生的态度。