2023年读后感的纸一般都是样的 刻意练习读后感(模板9篇)

时间:2023-10-07 13:30:15 作者:ZS文王 活动总结 2023年读后感的纸一般都是样的 刻意练习读后感(模板9篇)

当认真看完一部作品后,相信大家的收获肯定不少吧,是时候写一篇读后感好好记录一下了。那么你会写读后感吗?知道读后感怎么写才比较好吗?下面是我给大家整理的读后感范文,欢迎大家阅读分享借鉴,希望对大家能够有所帮助。

读后感的纸一般都是样的篇一

看完一本名著后,相信大家一定领会了不少东西,记录下来很重要哦,一起来写一篇读后感吧。可能你现在毫无头绪吧,下面是小编为大家整理的《刻意练习》读后感,希望能够帮助到大家。

我发现练习并非一味简单的重复做,也不是时间和年龄决定的,而是应该寻求有效的方法,需要好的导师,有目标,有反馈,培养以练习为导向,要将练习变为日常生活工作中的一部分,针对每个有梦想的人,通过刻意练习掌控自己人生;对不甘于现状的人们,通过刻意练习练就那些有效的本领。

联想到工作,如果我把数字化处理的扫描、图片处理这些工序当做枯燥的工作,我会很快处于疲惫状态,当我尝试将手中的工作当做是一项有目的的练习,练习的目标是成为这道工序的佼佼者,通过与同事的沟通与反馈,我发现:工作其实就是刻意练习。心态的'转变会使枯燥工作变成帮助自己进步的途径。

通过阅读《刻意练习》,让我有了新的目标、新的认识,任何事情并不难,只要认真、努力、专注,越是不懂越要一探究竟,才能在人生的道路上获得成功。加油,我们都还年轻,还有机会努力上进。不要等到年迈时后悔当初努力不够,后悔人生不够精彩!

读后感的纸一般都是样的篇二

“天才”经常是用来形容特别厉害的人,且自己一定不可能做到像他那么的优秀。更深入思考一下,说他人是天才,其实是给自己的平庸一个特别好的解释,因为他是天才,理所应当的应该特别的优秀,而我不是天才,不优秀也是可以接受的。

这种思维最最大的问题是,不相信通过刻意练习是可以改变的,是有机会成为他人眼中的“天才”的。书里面提到,每个人大脑都有个“海马体”的东西,当一件事你经常做的时候,那个海马体就会变大,会成为你的潜意识。

那么问题来了,你应该选择做什么事情变得特别的重要,比如你每天都刻意去练习英语,那么英语在头脑中海马体变得发达,慢慢的变成一种跟母语一样的潜意识。

通过观察,身边还有一群“刻意练习手机的人”,时刻拿着手机,但刷的都是一些毫无用处的信息,但花了大量的时间,所对于的这块海马体一样变的更大,慢慢的被没用的信息而占据了心智,变得毫无自控力。如何成为天才?选择一件正确有意义的事,然后进行刻意练习。

书中提到刻意练习的几个特性,首先,目标明确;其次,保持专注;这两个都比较好理解,我们经常有提到接触到。

一个新的概念“心里表征”,书中并没有刻意去解释是什么意思,其实就是通过刻意练习,而形成的一种不需要思考的潜意识。开车的人都知道,新手刚开始,都特别认真的姿态去记开车的步骤,但这个过程特别的别扭不自然,但开到一定程度会发现早就不刻意去记这些步骤,一步步都成了不需要思考的`潜意识了,这就是“心里表征”的体现。

如何刻意练习,也就是如何获得相对应的心里表征,就三点:

1、设置明确目标,专注于它

2、反馈

3、修正改进。

刻意练习就是这三点不断循环的过程,关于目标每次比第一次要求高一点就好;但反馈书中提到,找一个行业的专家来给你反馈,但在现实生活中可能不那么容易实现,给大家一个建议,可以找几个兴趣相投的人,组成一个小圈子,大家互相学习点评反馈,书中也有提到这点,因为我自己就通过这个小圈子,大家一起学习英语,互相点评反馈,我觉得对我的帮助是特别大的,很多我没有注意或者忽视或者不准确的地方,大家就会帮我指出来,让我立马就意识到,然后修正改进。

我过去这2年多每天学习英语的过程,其实就是在刻意的练习,只是以前不知道这个概念而已,特别是刚开始的时候,每篇文章我都有用笔记本,一个单词一个单词的记,记的它语音语调,每个连读的地方,一遍遍的模仿它的发音,不到半小时的课程,我基本每次都要学习两个小时以上,虽然还没有达到自己想要的水平,但相对一年前的我来说,有特别明显的不一样。

朋友圈各种打卡,不知道大家是以一种什么态度来打卡,有没有进行过刻意的练习,还是为了打卡而打卡?书中有提供一本,相信很多人都知道的一本书《异类》,里面有个很出名的理论“一万小时理论”,说不管做什么,只有做了一万个小时,你就是这个行业的专家大咖,这本书的就驳斥了这个理论,没有经过刻意练习,再多的时间也帮助不了我们成为专家,在我们身边应该有太多这种“一万小时理论”但并不成功的案例了。

我是一名英语老师,所以首先想到对我教学会带来什么样的帮助。书中有提到“天才人物的路线图”,产生兴趣--变得认真--全力投入--开拓创新。

兴趣是一切成就的起点,对于如何保持学生对于课堂的兴趣,我做的还算及格,上口语启蒙的时候,跟上新概念还是有很大的区别,因为家长的期望值不一样,口语启蒙课自我的带入感会更强一些,但新概念我一样坚持需要大量的互动,来保持学生的专注力和兴趣度。

我应该更多的思考一下,如何让小朋友在自我驱动下变得认真,从而全力投入变得更加优秀,想一个“天才”一样得开拓创新,哇,任务好艰巨压力好大哈,不过对于未来要努力的方向更清晰了。这本书最大的意义,是给每个人都赋予了一股力量,告诉你,只要通过正确的刻意练习,都能成为你认为的那个“天才”。让我们一起踏上成为“天才”的不归路吧!

读后感的纸一般都是样的篇三

今早7点15分起床了,没有一起床就玩手机,吃完早餐,歇了一会儿,开始看书,果然看书的时候要动笔,要思考,才会对书的内容更感兴趣。

我今天看了《刻意练习从新手到大师》。记得我之前翻阅这本书时,觉得没啥好看的,没有看下去的欲望,直到今天,我状态好,不断做笔记,理解知思考,才对这本书产生了兴趣。通过今天的学习,我知道了什么才是真正的刻意练习。不断重复的练习不能算刻意练习,刻意练习是一种更高阶的学习方式,它的任务难度要适中,能收到反馈,有足够的次数重复练习,学者能纠正自己的错误,只有这样,才能让你在最短的时间内达到最好的学习效果。

刻意练习最最主要的一个点是:你需要往长时记忆硬盘里攒跟你学习领域相关的组块。

我很喜欢下面的一段关于刻意练习的表达,所以决定再书写一遍以加强记忆。这段话是:

下象棋的次数毫无作用,10个1万小时,也成不了国手。但是,如果看着已经发表的棋谱,然后推测国手下法,这种刻意练习方式,就是往长时记忆硬盘里面攒ssd硬盘存储关于象棋棋谱的`组块。

我不会下象棋,但是我对下五子棋感兴趣,至从看了这篇文章后,每次下五子棋,我都会刻意去观察对手的棋是如何摆放的,还有提前预想自己可以有多少种下法。每次输了,不再像以前一样,马上又开始下一轮的对局,而是再仔细“研究”一下,对方到底是如何赢了自己的,直到自己看出对方的“棋谱”后,把他赢我的套路用到下一对局里面去。就这样,我不断地进行刻意练习,赢的局数就不断增加,我遇到的对手也会越来越厉害,我就继续从这些厉害的人中学习,以取得更大的进步。

在我们的生活中,如果我们想做好一件事,可以多锻炼自己刻意练习的能力,这有助于我们把事情做得更好。

读后感的纸一般都是样的篇四

两年前的暑假,当时的我在工作的十字路口茫然挣扎,到底是继续日复一日的工作,还是选择出国读书,如果选择出国,离开学校将近10年的我,还能拾起课本,攻破toefl和gre吗?不知道是不是命运的安排,当时正好读到阳志平老师的心智工具箱系列有关刻意练习的文章,从那篇文章当中我了解到只要运用正确的练习方法,就有可能成功。在此激励之下,我终于鼓起勇气,运用刻意练习的方法,成功申请到自己的dreamschool斯坦福大学攻读研究生。

2年后的今天,得知这本《刻意练习:如何从新手到大师》终于集结成册出版面世,我终于有机会深读有关刻意练习这本书。整本书主要目的是为了有关畅想书作家马尔科姆·格拉德维尔的“一万小时理论”,提出一个重要论点:任何一个普通人只要能够掌握刻意练习的黄金法则,就有可能变身“天才”。不得不说,整本书的开篇十分精彩。作者首先在引言中抛出一个命题“天才真的存在吗?“比如,被称为神童的莫扎特,他正是拥有天才般完美音高的天赋而被世人称颂。很多妈妈们甚至因此在胎教中就播放莫扎特的音乐,期盼给自己的未出世的小baby增添几分音乐基因。作者承认基因的重要性,但却认为只要懂得利用大脑的适应能力,人人都可以变身为莫扎特。比如,如果每个人都可以在小的时候经历跟莫扎特一样的高密度训练,都有可能训练出”完美音高“的能力。不得不说,这是一个十分有诱惑力的命题。因为此刻人与人的区别不再是纯粹遗传上的区别,我们也无论再用基因来作为借口,人与人的差异很有可能就变成为是否进行过刻意练习之间的区别。试想一下,的确是一个略微恐怖的可能性。

到底什么是“刻意练习“?作者首先提出刻意练习不同于天真的练习,而是有目的大量的练习。但光靠量还不够,还得具有定义明确的`特定目标,比如学会法语就是一个模糊的目标,在3年内学会法语并且能够和法国人熟练交流就是一个相对而言比较明确的目标。其次这种练习得是专注的,还得包括有意义的反馈。所以作者建议进行这种练习的时候找一个好的导师,帮助积极给予反馈。最后有目的的练习需要走出舒适区。也就是说,不能是总待在舒适区的反复练习,这样的练习再持续多久都不会带来质变。

读后感的纸一般都是样的篇五

人们总是寄希望于有一个十分特别的东西,它可以让人们在很短的时间内达到自己想要的成就,得到自己想要的东西。什么《7天精通》等等,也正是表明了很多人浮躁和焦虑的状态。

很可惜,这样特别的东西是不存在的。

——伏尔泰

常识并不常见。

有句话叫做”,有些人常用这句话来抒发自己看了很多文章、很多道理,但是依然过得浑浑噩噩。

解读我之前自己的想法,我那时候经常用这句话。认真想想,那时候是想表达”。

没改变是很正常的。

因为,理论跟实践之间相隔不止十万八千里。

常识并不常见。

我们熟知这些所谓的”,但是很多人(包括我自己)从来都没有长时间的实践过这些”。而是期待能有某种神秘的秘诀,让我们跨过这些努力的阶段。

最杰出的人,往往是那些练习时间最长的人。

如果每天能抽出365个小时,要想达到所谓的”(被证实是错误的),也需要peterdrucker,在他生命的最后几年,头脑还保持清醒的时候,虽然不能出门组织和参加各种活动了,但是他邀请想要咨询他问题的人来他家里。

这些人包括国家总统、总理、ceo,来与他共共度周末。

在每次周五开聚会开始的时候,他都会对在场的人说这样一段话:

希望大家在下周的聚会上也有着一些改变。

读后感的纸一般都是样的篇六

我们通常都认为,对于某一项技能,只要不断的反复的努力去练习,就是“刻意练习”,技能便会有所提高。但事实并非如此。

“刻意练习”必须符合四个特点:有目的的练习具有定义明确的特定目标;有目的的练习是专注的;有目的的练习包含反馈;有目的的练习需要走出舒适区。

传统教育模式说的是知识,而刻意练习讲究的是技能。我们需要思考的是如何把知识运用到技能中?比如在看完一本书后,刻意练习,如何把这本书里主要的内容生动形象的分享出来,让在场的听众喜欢上你的这次分享。这个生动形象的分享就是通过刻意练习来实现的,而听众们的反应便是针对你这次分享的即时反馈。

再比如,你是一名销售工作者,客户的。时间宝贵又有限,而你需要做的是,在短时间内把你产品的优势重点说给客户听,并且能让你的客户愿意花这些时间来倾听你的产品介绍。所以你可以找一个有丰富销售经验的人来做你的导师或者翻阅相关方面的指导书籍来学习。最终,客户购买了你的产品,就是对你工作的最大反馈。

说到这里,笔者意识到,说话既是一门学问,也是一门艺术。在此,给大家推荐一本书《好好说话》,用以提升说话技巧。

读后感的纸一般都是样的篇七

核心围绕:每个领域最杰出的人,往往是练习时间最久的那个人。书中举例小提琴演奏家这个行业,抛开其他,发现专业级的演奏家,他们的练习时间和普通水平演员的练习时间有很大差距,而能够成为专家的练习时间平均都保持在7000小时左右,低一个等级的优异则保持在5000小时左右,更差水平的演奏家也远远超过业余爱好者的练习时间。

我理解的部分:没有天才的说法。

年龄对练习的影响体现在运动方面,骨骼在8—12岁之间钙化,如果你想练习芭蕾舞,和一些需要关节超过180度旋转漂亮弧度的运动。没有在4岁开始练习标准,想在成年后开始,那么由于骨骼问题,确实无法做到,但是人的大脑并没有依据证明,会随着年龄老化。

智商高的人和普通人,书中讲述拿围棋手做案例,起初智商高的总是很快突围,但是在后期的围棋大家,多数都不是智商高的人,可能普通智商的人因为前期的慢,所以要不停的练习,并且养成练习的习惯,那些前期快的人,相对没有那么多的去练习,也是证明了智商高只在前期起作用,要成为行业的专家还是要看谁有方法的练习的更多,比如在一家公司中,2种人一起学习同一种事物的时候,开始总是智商高的人学的更快,于是公司会重点培养学的更快的,放弃后者,所以造成了智商高更容易成功的错觉。

书中调查了很多行业专家,如小提琴,运动员,外科医生,等职业人员,这些行业专家并没有开始对这件事情有兴趣做,而是在练习的过程中,自己看到了进步,和对自己的影响,建立了心里表征,通过刻意练习慢慢的更好,同时也变成了兴趣。

如果你做一件事情,每天都是一样的埋头做,第二天接着埋头做,那么这就是天真的练习。读后感·刻意练习是有目的的练习,首先你要明确你的目标,明确你所在行业的杰出和普通的区别在哪里,同时建立去做这件事情的心里表征,进行针对性的练习,练习后必须包含反馈,你必须知道你今天做的对不对,错在哪里,为什么这么做,怎么做能更好,然后再针对练习。

在练习的过程中会遇到无法坚持的问题,如果是孩子,那么父母需要帮助他坚持,孩子在小的时候会因为父母的认可,而更努力/坚持某件事情,成年人可以通过建立小团体共同学习,同时可以找优秀导师做指导,导师可以给予宝贵的反馈,在练习到更高层的时候,也要重新选择更好的导师和团体,这样一直走出舒适区的练习,也确保自己走出瓶颈。

读后感的纸一般都是样的篇八

今天我阅读了《刻意练习》这本书,作者在文章当中举了很多天才的例子,我在这里给大家选两个例子。

在古典音乐界,莫扎特被认为是不折不扣的天才。七岁环欧洲旅行演出,能弹奏多种乐器,能作曲,具有完美音高,能识别出升a调或降e调。种种技能加持在一个七岁的孩子身上,好像非天才难以解释。然而,很多人并不了解,莫扎特的父亲也是一名音乐家,培养出钢琴演奏家的女儿之后,更加用心地训练年幼的莫扎特,使他得以在极小的年级就得到大量且目的明确的练习。然后,父亲再以传奇的形式,讲述他的天才表现,惊艳世人的眼球。而且单就完美音高而言,2014年日本心理学家榊原彩子进行的一项实验,证明了一直被认为天才标志的完美音高,实则通过训练也可以为普通人所掌握。

在小提琴界,帕格尼尼是“天才”的代名词。一次演出中,三根琴弦绷断,他用一根弦仍然完成了完美演奏,成为了音乐史上的传奇。然而,真实的版本却是他与一位女士坠入爱河,并为她创作了一首只需g弦与e弦演奏的绝妙曲目,以两根弦模拟二人甜蜜对话与互动,后来,他把这首曲子用在了演奏现场。

作者研究了大量天才后发现,人们之所以对所谓天才有‘他们生来就具有某种特殊的能力,不用特意训练仍然可以变成杰出人物’的印象,很大程度上是因为信息不对称以及人们对传奇故事的本能向往。我读到这里时就不是找地儿偷笑,而是放声大笑。为什么呢?咱们一个一个来看。第一个,需要有定义明确的特定目标。这本书里的大学生他的短期目标就是,每一次比上一次多记录一个数。天才的宣传者们基于种种动机,只抓取了最具震撼力的片段,省略了日常的诸多细节,以至于使我们认为,他们生来就比别人优秀,毫不费力就取得了成功。同时,作者也发现,那些被视为天才的杰出人物,包括自闭症的传奇,虽然不一定是上帝的选民,但他们的成功也确实遵循着一种黄金法则,那就是刻意练习。

研究证明天才的唯一秘诀在于练习,那很多人就会说,我们也一样地努力学习、练习,为什么我们就成不了天才呢?答案在练习的方法。一般人学习或练习一种技能,采用的都是天真的练习法,即反复地做某件事情,但这是一种极其低效的练习。作者和同事曾经开展过一项关于锻炼记忆力的实验,一个普通的大学生史蒂夫尝试记忆数字,最初,他像普通人一样,只能记住8个左右,经过练习,慢慢地突破9个、10个……最终,他的成绩达到了不可思议的82个数字。在这个试验中,史蒂夫采用的练习方式是不同于天真的练习的有目的的练习,它具有四个鲜明的特征。就是刚才我讲的那四点。

史蒂夫的短期目标是每次都比上次多记住一个数字。就这样把目标分解,并制定一个计划,在达成每一个细致的小目标的过程中,纠正自己的行为方式,解决面临的问题。

我们想我们的累积法讲:积小成高大。我们现在读经的原则、读经方法是不是跟这个事情完全一样?在每一听读正音的一个过程中,你只要修正你现在念那一部分,就是把今天的这一小部分完成,一定要有定义明确的目标,读经典的计划一定可行而且要短小。看到这里,我觉得我们面临的第二个问题就出来了。当你的目标制定之后,如何才能做到专注的状态?越小的孩子越是这样,对于很多成年人来说我们都认为我们是大人可以做孩子的榜样和教育者,可是实际上让你静下心来读10分钟或者20分钟也很困难。对于4岁左右的孩子来说,专注力可能就在3到5分钟,超过了这个时间段走神是非常可能,除非他参加的活动特别吸引他。

然后就是具有专注的练习状态。史蒂夫练习的每时每刻都尽力保持专注,集中精力听着作者报出的数字,记忆、复述,每秒钟一个数字,没有任何走神的空间,从这一刻就开始要突破自己了。大部分人是没有办法专注的,即使只有十分钟,五分钟。

你必须知道自己做的对不对,如果不对,又错在哪里。在记忆实验中,史蒂夫每次尝试都会得到立即反馈,是对还是错。他自己也会觉察到,哪些数字让他犯错,又是什么原因。一般来说,无论你想做什么事情,都需要反馈来准确判别你在哪些方面还有不足,以及存在不足的原因。不然,你不可能清楚自己在哪些方面还需提高。这是第三点练习包含反馈。

在咱们团队中有指导师制度,有班长,有团队,有平台。王烽妈妈今天说听自己的录音有需要修改的地方。这也是练习包含反馈。

在记忆实验上,作者一开始就设计不会让史蒂夫感觉到太舒服,当史蒂夫背出来时就增加数字,没有背出来就减少数字。总是让他在离自己能力极限不远的地方挑战他,让他离开自己的舒适区。

对于任何类型的练习,这都是一条基本的真理,如果你从来不迫使自己走出舒适区,便永远无法进步。当走出舒适区,几乎每个人都会偶然碰到瓶颈,那些关卡看起来很难,好像你永远也克服不了。但是,在这种情况下,越过障碍的最好办法是从不同方向去想办法。可以思索更好的方法,也可以借助于导师或教练,他们可能已经熟悉了你遇到的障碍,可以为你提供克服障碍的方法。要找到另一个可提升的地方,义工,去承担更多,不熟悉的内容。

读后感的纸一般都是样的篇九

这本书是在我看书这一阶段里看的最慢的一本书,中间因为自己太忙调整不好时间还曾有过间断,但后来又因为被书中内容吸引又坚持读了下来,不然真的可能好长时间不碰书不阅读了。大概1000页的内容,刚刚看到800多页结果后一页就是参考文献,才发现已经读完了这本书,但是仍意犹未尽。

很多时候我们都会对自己有个判断或评价,比如‘我不适合做这个’‘我天生不会唱歌’等等,但是这本书告诉我们,真的是一切皆有可能,我们的想法总是被现实所击倒,失败和瓶颈告诉我们“你不行”的时候,刻意练习告诉我们“你只是方法不对”“你可以通过创建强大的心理表征实现目标”。或许听起来会像毒鸡汤,大呼“你要相信自己,你可以的!”“你能,你能行!”等等,但是读完这本书后你会发现,毒鸡汤一般只告诉你“你相信你行你就行”;刻意练习告诉你“你应该这么做,然后坚持练习,你也可以成为你想成为的人”,我觉得这是才是区别,刻意练习不是告诉你你想你就可以,而是告诉你,我们看到的天才和成功人士,他们的背后也有辛勤的'练习付出,作者给你一些建议,你刻意练习后,也有可能成为这样的人或实现这样的目标。

我想优秀的人成功的原因大抵相似,但平平的人‘失败’各有各的原因所以如果真的喜欢,就去做,就去找方法,而不是靠想靠说轻言放弃。书中有一句话说的很好,大意好像是我们不再成长往往是因为我们停止了学习和努力、共勉。