一分钟，是指六十秒的时间，虽然短暂，但却可以发生很多事情。以下是一些优秀总结范文，希望能给大家一些启发和参考。
五四青年节一分钟演讲稿
尊敬的领导：
当五四的脚步已经临近，当我们的金叶姐妹和男同胞一样，在岗位上挥洒辛勤的汗水，当熊熊燃烧的热情又一次照亮姐妹们刚毅自信的脸庞，在这里，柔弱不再是女性的代名词。作为几百个金叶中普通的一员，今天，我怀着激动的心情站在这里，我想大声地告诉大家，我骄傲，我是金叶人——金叶人的半边天！我自豪，我是金叶的守望者——一名普通的保洁员！正是我们这些普普通通的一员，却硬是树起了“金叶”这块闪光的金字招牌！
我是一名下岗女工。1992年因为单位人事改革，我下岗了。这一下，就让我足足在家呆了十年，十年的庸庸碌碌让我已经从当年意气风发的青年，蜕变成了一名只知道围着锅台转的家庭妇女，这十年的韶光褪尽了我一身的锐气，也让我过早地进入了中年。可就在xx年，金叶大酒店因即将开业，向社会招聘下岗人员，这个消息象一阵春风唤醒了我对工作的渴望，在得到家人的支持和理解后，我毅然报名了。幸运的是，金叶的大门垂青了我，接纳了我这个呆在家里十年的下岗工人，虽然当时的工种只是一名保洁员，可当我得知自己被录取了的那一刻，我激动不已，我兴奋万分，因为我似乎又找到了我生命里的第二个春天，找到了证明自己生存价值的空间！
记得当初来到金叶大酒店的时候，我也曾经因为自己是临时工的事实而灰心过、迷惘过。众所周知，临时工是一个“弱势群体”，在社会上一听说是临时工，人的眼光似乎都有所不同，起初我也有这样的担心，可我们部门经理智慧敏大姐的.一番话拨去了我心头的乌云，她说：“职业不分贵贱，不论你是不是正式的，只要你感觉你做的工作能让你开心就是一种价值，而且在金叶大酒店象我们这种临时工可有好几百人呢！”后来我才得知，金叶大酒店的成立解决了全市近三百人的再就业大难题，可以毫不夸张地说，这里其实就是下岗工人第二次革命的大熔炉。
我在金叶大酒店许多保洁岗位工作过，譬如，大厅保洁员。大厅作为酒店的窗口，每天都要接待四面八方的客人，我的工作就是把大厅的卫生搞好，茶几上的烟灰缸、角落里的小烟头、地面上的污渍，似乎都是我的敌人，一发现就会被我毫不留情地消灭掉。大家不要以为，保洁员的工作就是扫扫地抹抹灰，其实不然，大家不要小看了保洁员，因为在我们的身上也有闪光的地方，也有一颗金子般的心。记得有一次我正在电梯门口打扫卫生，这时从电梯出来一位跛脚老人，他因为行动不方便，想请我帮他到总台去退房，我二话没说就答应了，并迅速办好了退房手续，他为了表示感谢，从钱包里抽出一百元给我做小费，却被我谢绝了：“这是我应该做的！”老人向我投来了赞许的目光。客人有问询时，我耐心解答；客人有需要时，我热忱帮助，尽自己的所能让每一个来金叶大酒店的客人都能感觉到家的温暖，就是我最大的心愿。
所以，即使是最平凡的工作，也会有闪光的地方，在普通的岗位上，也能创造出人生价值。我是一名保洁员，当有人看到干净如新、纤尘不染的环境，由衷地对我说“真不错！”的时候，我就会觉得很高兴，觉得自己的劳动没有白费。你是食堂里一个普通的工人，当有人对你说：“今天的饭菜真好吃！”这个时候，你难道不会因为自己的工作得到肯定而觉得欣慰吗？他是一名管教员，当他苦口婆心地与劳教人员谈完心，劳教人员心服口服地对他说：“管教，我知道错误了。”这个时候，他不就体会到一种实现自我价值的乐趣了吗？同样的，我们可以在很多极为普通、极为平凡的岗位上，发现工作中蕴藏着的乐趣，体现出的人生价值。法国著名的思想家卢梭曾说过这样一句话：“每一种工作都蕴藏着无穷的乐趣，只是有些人不懂得怎样去发掘他们罢了。”
所以，今天站在这里，我想大声地对大家说，我要感谢金叶大酒店，因为是她改写了我生命的篇章，是她塑造了一个崭新的自我，是她能让我很自豪地说“我工作着，所以我美丽着”！
我的演讲完毕，谢谢大家！
演讲人：
20xx年xx月xx日。
五四青年节一分钟演讲稿
各位老师，同学们：
大家好!
“我们是五月的花海，用青春拥抱时代；我们是初升的太阳，用生命点燃未来……”
每当听到这首经典的青春之歌时，我们无不为之心潮澎湃、激情荡漾，不由自主地回想起xx年前以进步青年为主体所发起的那一场轰轰烈烈的爱国学生运动。先进青年自觉将自己的命运与国家民族命运紧密相连的爱国精神为后来者树立了榜样，它激励着一代又一代青年人为实现国家的富强和人民的幸福而不懈探索、自强不息，让古老中国从此走向活力充沛的新生。
xx年来，“五四精神”薪火相传，并不断被发扬光大。动荡时代，血雨腥风，青年人前赴后继，用鲜血和生命书写了无悔的青春；和平年代，百业待兴，青年人继往开来，以无私的奉献续写着无悔的青春。全国人民不会忘记：20__年汶川地震来袭，当国家面临灾难之际，青年人自觉组成志愿者奔赴救灾第一线；稍后的北京奥运会中，青年志愿者更是凭着对祖国的一片赤诚，用热情周到的服务，把中国的美好形象留给了全世界……。
如今，在和平年代，在建设和谐社会的大背景下，在日常生活和工作中，没有那么多轰轰烈烈的事迹，更多的青年人则是在自己平凡的工作岗位上默默无闻地奉献着，他们兢兢业业、勤勤恳恳，用自己的实际行动实践着“全心全意为人民服务”的庄严承诺。在我们法院队伍中，在我们身边，就有这样一批甘于奉献的人，他们以自己的行动让我们时刻感到“五四精神”离我们并不遥远：
刚刚从办公室调入审判任务比较繁重的业务部门——民事庭，对于刚刚被任命为助理审判员、对审判业务并不熟悉的她，确是一种考验。“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，她并没有畏惧。凭着对审判业务的热爱，她把一切可以利用的时间都拿来学习业务知识——悉心向业务精湛的庭长请教办案方法，认真聆听经验丰富的法官传授调解技巧，以期尽快适应工作岗位，办好每件案件。上班期间，不管是上下楼梯还是穿过走廊，看到的总是她匆匆的脚步和忙碌的身影。虽然进入法院的时间比我早一年，但是在她身上完全看不出一点对工作的厌倦情绪，相反，她展示给我们的是一个朝气蓬勃、奋进有为的年轻女法官的良好形象。她就是我院民事庭的助理审判员杨潇同志。
“我是党的一块砖，哪里需要往哪里搬”，这句口号产生于几十年前，它反映了当时的青年人不计个人得失、甘于奉献国家的崇高精神境界。如今，几十年过去了，市场经济淹没了很多东西，可这种无私奉献的精神仍然被我们身边的青年同志坚守着。法律本科出身的他，有着坚实的法学基础，本想来到法院学有所用，可在审判事业方面一显身手。没有想到，事与愿违，刚进法院就被安排在行政部门工作，并且一干就是一年多，对领导这种安排，他毫无怨言，仍然一丝不苟地开展着自己的工作。去年十月国庆期间，全院绝大部分干警都回家过节了，作为外地人的他，本来可以利用这难得的长假回家去探望父母。但他主动放弃7天的休假，为我院即将承办的全省法院系统的赛事精心谋划着，不折不扣地完成了赛事准备工作。今年初被任命为助理审判员的他又被调往派出法庭，那里条件艰苦，任务繁重，工作忙碌，但是他没有一丝抱怨，立即用满腔的热情投入到新的工作之中。在那里他既做书记员，又做是审判员；既办诉讼案件，又办执行案件，经常忙的连喝杯水的时间都没有。虽然如此，但他以苦为乐，他展示给我们的是一位年轻法官恪尽职守、无私奉献的博大胸怀。他就是我院枝城法庭助理审判员王书浩同志。
美国的一位法官曾经说过“法院是法律帝国的首都，法官是法律帝国的王侯”，这句话也曾经令多少中国的法科学子对跻身于中国法官队伍心驰神往。但是中国的国情毕竟不同于西方国家，这就决定了中国的法官不可能像西方国家的法官那样“养尊处优”。只有置身于中国的审判事业中才会真正体会到中国法官的艰辛与苦楚。她一位刚进入法院不久的年轻法官，她的坚持让我近距离体会到当代法官应如何实践“司法为民”的宗旨。她承办了一起赡养纠纷的案件，因老人的儿女均不情愿收留老人，在庭审中她反复给老人的儿女做思想工作，动之以情、晓之以理，讲到动情处不禁潸然泪下，就是希望各方当事人能够在赡养问题上达成调解协议，最大限度地实现法律效果和社会效果的同一。由于当事人之间分歧巨大，她的良苦用心没有为当事人所理解，赡养协议未能达成。但她仍不灰心，庭后又多次主动与各方当事人电话联系，耐心地对他们做劝说工作，目前还没有进展。有人对她说：“何必为了别人的事情，使自己尴尬，干脆判了好了”，但她却说：“只要有一丝希望我就不会放弃。”虽然事情还没有了结，但她仍在坚持和努力。她的行为却让我们感到由衷的敬佩。在她身上我们看到一位年轻法官坚定的信念和执着的追求。她就是我院聂河法庭助理审判员袁昌桂同志。
不用多举，继承和发扬“五四精神”已成为我们当代青年的自觉行动。在当前，我院的青年干警一定会不辱使命，与时俱进，秉持着“为大局服务、为人民司法”的理念，为和谐社会建设作出自己应有的贡献，用自己的行动书写着无悔的青春。
有一种风景叫高度，有一种高度叫境界，有一种境界叫奉献。奉献是最美丽的花，奉献也是最真挚的爱。爱岗是我们的职责，敬业是我们的本分。爱岗敬业是人民法官为人民的根本，是人民法官爱人民的体现。
此时此刻，我站在演讲台上不仅仅看到在座各位关注的目光，仿佛还看见我们干警在办案中那忙碌、不知疲倦的身影。看—他们正耐心为当事人答疑解惑，如春风化雨;他们正承受着上访人的谩骂，但却像对待亲人一样用心体会他们的感受;他们正为了审好每一个案子而埋首工作，他们默默的奉献着，不求名利，任劳任怨。他们用爱岗敬业的精神，染绿了法院工作的春天。
月气质。我是一名法律专业毕业的大学生，在法院工作了6年。我院的法官制裁违法犯罪、化解百姓矛盾，在平凡的身旁岗位上谱写了一首首隽永奉献之歌。伴随着深深地感动，我在审判岗位上成熟。成长的经历让我明白，法官不仅仅是一种职业，更是一种理想，一种信念，而审判岗位则是让每一位共和国法官披荆斩棘的舞台。
我是20xx年12月加入宜都市人民法院这个大家庭的。调整工作后，我被分到了枝城人民法庭。带着惶恐也带着生活赋予的坚强，我迈入了人生的新起点。
因为身在基层法庭的缘故，经常和老百姓打交道。有一回因下大雨，路不能通车，为了及时送达传票，我们庭几个同志翻过几个小山坡，才到达目的地，当时因为是夏天，个个全身汗湿，当时还有点情绪，庭长微笑着对我说，谁叫我们是人民法官?是啊，正因为我们是人民法官，当我们在烈日下，调解好一件相邻纠纷的案件，双方当事人握手言和的时候，心中就像有和风吹过，惬意无比。为了方便老百姓诉讼，我们晚上开庭到下午2点多钟，当事人握着我们的手，一直说着“谢谢”。
有人说过这样一句话“把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡”，这需要我们在工作中有“爱”，也就是责任心。拿洗脸做比方，我们每天都要洗脸，许多人并且不止洗一次，洗完后还要拿镜子照一照，生怕有什么不妥的地方。你们看，这是何等的有责任心，在工作中也能这样有责任心，不愁工作做不好。一个个普通的人，一件件平凡的事，正是有了大家的付出和辛劳，才能将我们法院的天空点缀得如此灿烂辉煌。
时间过得飞快，我每天在工作、出错、纠正、再工作的过程中慢慢地学习。如果不是担心工作，我真的希望每天的错误多一点，这样我会成长的更快一些。谁说法院的工作是枯燥的?第一次查封，让我感觉到法院工作的庄严、神圣不可侵犯;第一次参加单位组织的演讲，法院又一次给我们展示的机会，我感受到了法院对我们的重视与呵护。与以前的学习生活比，在法院工作的日子，每一天的感受与认识都是不同的，永远都让我感到充实与满足。经过几年的切身体验，我非常庆幸走进了这样一个团结奋进的集体。因为她特别能吃苦、因为她特别能战斗、因为她特别讲奉献!
从我踏进法院大门的时候，我就坚定着对法律的崇尚、人民的挚爱、共和国的真诚。我没有什么可以奉献，唯有青春、热血、辛勤和汗水。我会用一颗年轻而又富有朝气的心去迎接每一天的到来，精力充沛地面对每一个困难与挑战，努力成长为一名德才兼备的法官，让生命伴随法律成长，让肩膀挺起华夏脊梁，让和风吹拂正气，让春雨滋润民心。在没有七彩灯光的岁月里守候生命中一次又一次的感动，守望“正义”这两个字所包含的简单也复杂的人生旅途。
五四精神一分钟演讲稿
正值五四运动＿周年之际，全国各界乃至世界上也有人在关注、回顾、思考、讨论和研究一百年前的这一重大历史事件，凸显出五四运动在中国历史发展中的里程碑意义及其产生的世界影响。五四运动，孕育了以爱国、进步、民主、科学为主要内容的伟大五四精神，其核心是爱国主义精神。这是关于五四精神最准确、最深刻、最全面、最科学的高度概括，是现在和将来认识、研究和评价五四运动的出发点和落脚点，也是今后青年一代沿着前辈足迹、发扬五四精神的根本遵循。仅以五四精神中的进步这一内涵而言，青年进步必须与祖国命运同步。
回首一百年前五四运动中的中坚力量，或宣传新文化、追求新思想，或不满封建礼教、痛心国弱民贫，他们的共同点集中体现在救亡图存的使命感和强烈的爱国心。所以，在宣传新思想、倡导新文化方面，他们一面如饥似渴地吸收新理念、新知识，一面向社会大声疾呼，宣传民族与科学;而在国难当头、民族屈辱的关键时刻，他们果敢地冲出校园，高呼“宁肯玉碎，勿为瓦全”、“外争主权，内除国贼”等口号，勇敢地同封建军阀展开面对面地斗争，并在全社会掀起反帝反封建的巨大浪潮。诚然，历史前进犹如大浪淘沙。如果留意五四运动中那些组织者的个人成长史，他们之中绝大多数成为后来中国革命和建设事业的人才，或学术研究方面的领军人物。而那些与新文化、新思潮背道而驰依然一心扎在故纸堆里的人则往往沉寂无闻了。
中国古代文人早就发出“文章合为时而著，歌诗合为事而作”感悟!这也充分说明：不论是学生、学者，或者文人，他们的兴趣爱好、创作方向和研究重点，必须契合时代、围绕热点、与国家和人民共命运，只有如此个人才可能取得人民认可的进步。在进入21世纪后，今天的中国已经进入了不同于历史任何时期的新的伟大的时代，新时代的中国对青年人提出新的要求。为此，当代青年就应该以守岛英雄王继才、嫦娥团队、神舟团队和北斗团队群体等为榜样，在创新创造中让人生出彩!同时，青年人应该时刻警惕并力求摒弃那种“精致的个人主义”。可能某些人通过算计、迎合、讨巧而占尽便宜甚至成功一时，但他不可能得到社会普遍的认可，而且也绝不会获取国家和人民推崇备至的出彩人生。
一分钟五四演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
五四青年节的象征意义在百度百科里是这样定义的：五四青年节的象征意义主要是对国家命运的担当，对社会问题的激情解惑，对各行各业的唤醒与创造。在中国革命和建设的不同历史时期，都蕴含着时代的精神和感召力，引导着中国青年运动发展的方向。
回顾历史，我们可以看到，1919年五月四日，有这样一批有志青年掀起了一场轰轰烈烈的运动，这次运动以彻底推翻帝国主义和封建主义为宗旨，创造了有同西方启蒙运动一样的巨大影响，中国共产党登上历史舞台，马克思主义思想得到传播，共产主义发出了曙光。
青少年作为国家的未来肩负着伟大的历史使命，__在中国共产党95周年诞辰纪念日的讲话一方面认可了中国青年对国家对民族的重要性另一方面也强调了党和国家对青年的重视，当然最后也谈到了对新青年的期望。他说“95年来，我们党取得的所有成就都凝聚着青年的热情和奉献。全党要关注青年、关心青年、关爱青年，倾听青年心声，做青年朋友的知心人、青年工作的热心人、青年群众的引路人。全国广大青年要深刻了解近代以来中国人民和中华民族不懈奋斗的光荣历史和伟大历程，坚定不移跟着中国共产党走，勇做走在时代前列的奋进者、开拓者、奉献者，让青春在为祖国、为人民、为民族的奉献中焕发出绚丽光彩!”的确，我们是党事业的支持者，祖国的建设者，祖国的明天就掌握在我们的手中，所以我们要紧随中国共产党的步伐，去开拓祖国更美好的明天。
那么作为青少年的我们，应该如何担当这份责任呢?首先，我们要培养和树立社会主义核心价值观，始终把热爱祖国，热爱人民放在第一位。其次，我们要努力提高科学文化知识和思想道德修养，争做中国好公民。《西点军校之二十二条军规》为我们总结出了青年人应该具备怎样的精神和素质，我想我们都应该用行动去践行，让这些都成为我们本能的表现，这样我们能成为祖国需要的人才。正所谓，少年强则国强，少年雄于地球则国雄于地球就是这个道理。五四运动之所以被我们纪念，五四青年节之所以在一百年来生生不息，我想它应该是为了提醒我们要勿忘屈辱，勿忘历史同时传承五四精神来实现全人类的伟大理想。
今天的我们衣食无忧，有更多的条件发展自己，创造全新的自己，所以我们要肩负起国家和民族的使命，用心传承爱国精神、五四精神、长征精神等革命先烈用鲜血抒写的精神，为祖国，为人类，书写壮丽的诗篇!
五四青年节一分钟演讲稿
各位评委，各位同学：
我演讲的题目是《秉承五四精神，彰显青春风流》。
1919年5月4日，这是一个注定要被历史记住的日子。这一天，历史的天空划出一道最刺眼的闪电，劈开了黑暗的夜幕，为20世纪的中国照亮了通往光明道路的第一步。
五月，一个属于青年的激情岁月！“铁肩担重任，妙手著文章”，一篇篇激扬的文字携带着自由平等的精神魅力滚滚而来，这文字汇成一股巨大的声响，震醒了沉睡中的巨龙。
1919年1月18日，第一次世界大战的战胜国在巴黎召开“和平会议”。中国以战胜国身份参加和会，提出取消列强在华的各项特权，取消日本帝国主义与袁世凯订立的“二十一条”不平等条约，归还大战期间日本从德国手中夺去的山东各项权利等要求。巴黎和会在帝国主义列强操纵下，不但拒绝中国的要求，而且在对德和约上，明文规定把德国在山东的特权，全部转让给日本。北京政府竟准备在“和约”上签字！在这民族存亡的时刻，北京大学等十三所学校的三千多名学生，冲破军警的重重阻挠到天安门前集会演讲，提出“外争主权，内除国贼”、“取消二十一条”、“拒绝和约签字”等口号。虽然有近千学生遭到逮捕，但胜利总是属于正义者，在青年学生的感召下，工人罢工，商人罢市，大力声援北京学生，特别是上海工人，从6月5日起发动了有六七万人参加的政治大罢工；南京、天津、杭州、济南、武汉、九江、芜湖等地工人，也都先后举行罢工和游行。北京政府不得不于6月6日释放全部被捕学生，10日宣布“批准”曹、章、陆三人“辞职”，28日，中国代表团拒绝在对德和约上签字。
“五四爱国运动”胜利了！在学生们不屈不挠、义无反顾的奋斗中，我们是否都看到了一种力量，是的，那就是青年的力量！中国共产党领导下的共青团继承了“五四”的精神，这精神整整指引我们92年！直到今天，我们时时刻刻都不曾忘记你所走过的峥嵘岁月，也必将沿着您的足迹继续前进，为我们伟大祖国的繁荣昌盛而努力。
朋友们，还记得三十年前家乡的样子吗？几条狭窄的街道，一片低矮的房屋，就可以概括她的全貌了；几件颜色单调的衣服，几个破旧的家俱，或许就是我们全部的家当了。再看看现在吧：十多条主干道纵横交错，贯穿东西南北，一幢幢大楼争相崛起，五颜六色的时装，琳琅满目的商品，从农村到城市处处洋溢着现代化的气息，透露着春的绿意，焕发着勃勃的生机！
那飘动的旗帜，那紧握的拳头，那冲锋的身影，那激昂的呼喊，都已经留在历史的激流中，让历史成为过去，我们不需要啜饮悲伤的泪水，让精神穿越时空，我们将以此继续征程，“五四”留下的，是一种永远也不会过时的精神！
九十二年的长河中激荡着我们澎湃的热血。
曾记否，对着马刀警棍，广大青年手挽手抬起了高昂的头颅！
曾记否，顶着枪林弹雨，广大青年高举着战旗奋勇前进！
曾记否，冒着暴雨洪流，广大青年就是牢不可破的大堤！
曾记否，迎着经济大潮，广大青年勇作时代的弄潮儿！
八十九载的艰难与险阻，八十九载的光辉与荣耀，铸就了共青团的热血忠魂！
在迎风飞扬的团旗下，我们必将创造新世纪的更大辉煌，彰显青年一代的风流！
我的演讲完了，谢谢大家！
一分钟演讲稿
人的生活方式有两种，第一种方式是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，可是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，可是长不大。
人们能够踩过你，可是人们不会因为你的痛苦，而产生痛苦；人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。
所以我们每一个人，都应当像树一样的成长，即使我们此刻什么都不是，可是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自我成长起来。
当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你；走近你，你能给人一片绿色。
活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都有用。
这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。
每一条河流都有自我不一样的生命曲线，可是每一条河流都有自我的梦想——。
那就是奔向大海。
我们的生命，有的时候会是泥沙。
你可能慢慢地就会像泥沙一样，沉淀下去了。
一旦你沉淀下去了，也许你不用再为了前进而努力了，可是你却永远见不到阳光了。
所以我提议大家，不管你此刻的生命是怎样样的，必须要有水的精神。
像水一样不断地积蓄自我的力量，不断地冲破障碍。
五四青年节一分钟演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天，我演讲的题目是《传承五四精神，向五四敬礼》。同学们，xx年前的5月4日，为了驱逐黑暗，争取光明。一群意气风发的青年用热血和生命谱写了一曲最壮丽的青春之歌，绘就了一幅最宏伟的青春画卷。如今，“五四”运动以作为光辉的一页载入了中华民族的史册，而我们也在和平的蓝天下成长。
但“五四”运动又不仅仅是一个历史事件，它是一种伟大的精神。这种经过漫长岁月的历史的文化积淀，让我们这些作为现代化的新青年为之震撼，但更应该为之深思。我们要做的是，把“五四”精神内化到心里，体现在我们的日常生活中。不断吸取精华，而这就要求我们：
首先要有理想，当我们敬佩周总理“为中华之崛起而读书”的豪言壮语，钦佩居里夫人“为探索而努力”的求知精神时。我们也应该从实际出发清楚自己所追求的理想并为之而努力奋斗。
其次要有能力，我们进入校园学校就是为了积蓄力量，完善自己。挖掘自身的潜质，发展自己的爱好特长，并通过一系列的学习培训，全面提高自己的综合素质。如今，信息化时代在不断地更新进步，无论在科技，文化思想，体育等领域，都在发生着翻天覆地的变化。生活在这样的时代下，我们更应该紧紧跟随脚步，不断学习先进思想，用最新的科学技术来充实自己，从而为今后的发展奠定基础。
最后，要有个健康的体魄。俗话说“身体是革命的本钱”，我们所倡导的德智体美劳要全面发展，并且要不断地去尝试新事物，敢于挑战不可能。从而让自己变得更加强大。
就在4月25日，职教中心召开了第二次团员代表大会。在会议上各书记对青年人提出了三点希望，第一要心怀梦想，敢于担当；第二要严于律己明德修身；第三要脚踏实地，锐意进取。并同时号召大家要在行动上有作为；在务实上做奉献；在精细上下功夫；在到位上求实效。
同学们，前进的号角已经吹响，让我们一起在职教中心党政的号召下传承五四精神，用实际行动为职教中心的改革发展做贡献。
五四青年节一分钟演讲稿
大家好！
今天是五四青年节，即五四运动x周年纪念日。
在五四运动中，爱国主义是最深厚的精神底蕴。xx年前“外争国权，内惩国贼”的怒吼已然淡去，但“振兴”的青春壮歌却一脉相传，回响不绝。
xx年来，“爱国、进步、科学、民主”，薪火相传，历久弥新，将五四铸成一枚徽章，戴在挺立时代潮头的青年胸前。
纪念五四运动，目的在于弘扬五四精神，肩负历史使命，要理想，立志报国;要勤奋学习，勇于实践;要在实践中锻炼品格，磨练意志，在学习文化知识的学习做人;要守时守信，做文明的公民;既有理想，又要着眼于现实，从身边事、力所能及的事做起;要勇于奉献，在知识时代，需要为追求光明和自由而抛头颅，洒热血，但“我为人人”的奉献精神，仍应弘扬。
当今的中国仍然发展中，要想富强，还需努力！同学们，我们要发扬光大“五四”精神，这是是我们的使命！
一分钟演讲稿
同志们：、牢记宗旨、务实创新，干事干净”的工作理念，为本单位的创新发展，矢志不渝，殚精竭虑，多次荣获上级的记功奖励，也得到了同志们的一贯好评。
一位科学家说，给我一个支点，我将撬动整个地球，这天我也真诚的说，给我投上珍重的一票，我将赢得事业新的'起点。在新的征程中，我必须会靠正气树立形象，靠和气凝聚力量，靠勇气客服困难，靠人气团结兴旺。
一分钟演讲稿
早上好，我亲爱的老师和朋友们!我的名字是李xx。今天，我很高兴到这里来。我的主题是“我们的学校”。
我亲爱的朋友，欢迎来到我们的学校!我的学校是一个很漂亮的!它有一个大操场。我们可以发挥，也有一些运动。附近的操场，有一个花园。许多树木和花草在那里。因此，空气很干净，我们可以听到鸟儿在树上歌唱。这是如此美妙。我们的教学楼是周围的花园和看起来像我们的老师的怀抱欢迎我们。我们可以画画的美术室一楼和阅读故事书在图书馆的二楼。我的教室在三楼。这是清洁和光亮。我们要研究它。电脑室是五楼。我们可以唱歌跳舞的音乐室六楼。什么有很多乐趣!我们可以在食堂午餐附近德芳教学楼。
在我们的学校，我们的教师努力工作，帮助我们与我们的经验教训。我们努力学习，认真听取教师。下了课，发挥我们的教师与我们联系，我们感到非常高兴。
我们学校是太好，我们的教师是太好了。我们都爱他们。亲爱的朋友们，你喜欢他们吗?
同学们，从今天做起让我们一起养成良好的行为习惯，懂得感恩，做一个优秀的小学生，共同创造辉煌的未来！
一分钟演讲稿
能站在这儿代表美德美德少年作发言，是我无比的荣幸。我叫阮泳珊，是一位即将毕业离开我们这间美丽而慈祥的母校的学生！
这六年，一路走来，我无怨无悔！因为在这六年里，我得到了比金子还珍贵的友谊，知识，和爱心。友谊，是人间至真至美的乐曲，有了朋友的支持，我才能挫折中更好地成长；知识，是空虚世界里的一份充实，有了老师的精心栽培，我才能站得更高，看得更远；爱心，是黑暗世界里的亮光，有了黄汉平爷爷的爱心，我才能更有动力更加努力！
今天，我能站在这里说话，能当上美德少年，不仅仅是自己的努力，还有：朋友的鼓励，园丁的栽培和黄汉平爷爷的爱心，没有他们，就没有我今天的成就。
谢谢您，朋友；谢谢您，老师；谢谢您，黄汉平爷爷！请相信我，今后，我一定会更加努力学习，长大后做一个对社会有贡献的人！
谢谢！
一分钟演讲稿
大家好，我演讲的题目是：要学会控制负面情绪。
假设，你就是电视上被人用枪顶着的人。那一刻，你会有怎样的情绪？肯定是恐惧。在众多的情绪中，恐惧最不受我们欢迎。我们经常说：“希望人生从此免于恐惧。”其实，恐惧也并不是一无是处，它会让我们学会躲避，学会反败为胜，关键在于你能否控制情绪。
除了恐惧，我们也会产生悲伤。悲伤让人情绪低落，甚至了无生趣。我们经常说：“希望人生从此免于悲伤。”其实，悲伤也有好处。它可以使我们学会更深刻地体会与思考。
心理学上曾有一个著名的实验：同一件事情问不同的两个人群。一群人刚经历了快乐，一群人刚经历了悲伤。结果，前者回答任性，杂乱无章。后者却能冷静地思考，做出最正确的回答。所以，情绪无所谓正面与负面，只要你能控制它，就能为自己所用。
可是，日常生活中，我们很难成为情绪的主人，反而常常被它控制。怒火燃烧时，失去理智；悲伤欲绝时，深陷抑郁。我们要冷静下来，学会控制情绪，控制了情绪，才可能拥有完美的人生。
同学们，我们正处于青春期，情绪容易躁动，要学会控制情绪。这样在学习的道路上，才能走向巅峰！
一分钟演讲稿
剪不断，理还乱，是离愁，别是一番滋味在心头。
不知何时听到李煜这个名字，只是感觉有点淡淡的忧伤，心头的颤动，就这样我被吸引了，或许是因为那似有似无飘渺的伤感。
如同那夜空中划过的流星，不知有一种光芒可以那样耀眼;不知有一种生命可以那样纯萃;不知有一种情结可以那样缠绵，让我不敢忘怀。无数次，我低吟着他的词，便宛如看到了那夜色下的孤独。凄凉绝美的背影。晚风徐徐，灌满那及地的长袍，清秀俊丽的脸庞，总有抚不平的眉，大概是种绝望吧!
李后主的词内容博大，因为他不是从外延来理解认识世界的，他是从自己内心来感受这个世界的，他坦率地表达出来，毫不遮掩，这是他作品的风格，也是他命运中止的地方。
战火纷飞的代，杀戮成性的五代，李煜过于柔弱了。我们在他的词里面尽管会看到泪水，会看到思念，但看不到恐惧，看不到卑微。柔弱而包容，有水性，有水的灵性，特殊的经历往往会造就这样的人。李煜，他拥有一种魅力——凄楚。他有更多的细腻，哀愁，伤感还有绵绵的情丝。
李煜归宋以后，虽然宋太祖用高宅大院供其休憩，但并没有多少人身自由，只能终日里待在这精致的大院里，以泪洗面。庭芜绿，但是绿的惨淡，绿的无奈。因为与江南的绿相比，这里太狭小，太局促，大自然的生机在这里也是有限的。江南永远是绿的代表，春的代表，而自己却守着这小小的一庭之绿。他反复的说，想要说服别人，也想说服自己，这里面藏着一个落寞的视角。
“小楼”“昨夜”“东风”“故国”“回首”“月明中”“雕阑玉砌”与“人面朱颜”，这三组对比不断的切换，让人有种置身于画中一样，有不断的炫转，当站在那“雕阑玉砌”的阁楼上时，望着故国，那里的月会更圆，一切如旧，“只是朱颜改”读起来让人感到惆怅，而李煜心中的落魄恐怕也如同月光一般流泻吧?最后一问“问君能有几多愁”，头顶的星空是宇宙的神秘，内心的法则是心灵的追溯，人生在这个世界上就一个位置，但这个位置让你能体会到让人“赞叹与敬畏”的东西，最后他却答非所问“一江春水向东流”只是没人知道。那尘积了多年的恨，悲，愁是否能流走，那逝去的，只在历史中留下记忆。
在这个世界上，一星陨落，黯淡不了星空的灿烂，一花凋落，荒芜不了整个春天，人生要尽力度过每道阻碍，不轻言放弃，我想当他面对圆月与星空时就已经释然了。别样的经历，让他更赋有一种沧桑感和非同一般的洞悉力。柔弱而赤诚，所以隔着战火硝烟的历史，我们还是能够为李后主这简简单单的几句话而感动，这不仅有生命的感发，还有生命透过历史的领会。这种赤诚而简单的理解，没有什么能够阻碍，人类凭着这个成为宇宙中最简单而可贵的存在。尽管李煜恨别吞声，但你听他的哭声何曾嘶哑过?这就是赤子之音，饱满深宏。
喜欢他的词，是因为那份孤寂和凄清感;喜欢他的词是那种诗境背后的忧愁;喜欢他的词是因为那种永不卑下的情怀;喜欢他的词，是因为他特有的风格，和其中那份品之愈浓，查之即散的焦愁。读他的词，就如同梦境般，清新却又小心翼翼，全神贯注，生怕漏掉些不易察觉的画面。
夜未央，长恨泪，诗心一片，未见春晓拂亮，就已人去楼空。夜未央，尽思绪……。
一分钟演讲稿
有的人说青春是绚烂多彩的花季，是阴晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿融融的春，是浪漫而炽热的夏，有的人说青春是欢笑时泪水，是流泪时的微笑，是简单的压抑，是沉重的放纵，还有的人说青春是一坛醇香的酒，是一束鲜艳的话……每个人对青春都有自我的诠释，每个人都有每个人的答案。正是为了尊长这种自迥异的答案与诠释，人们才匆匆走上一条条属于自我的道路，去探寻属于自我的谜底，破译青春的密码。
青春惊得起磨练却经不起消磨，经得起开发却经不起挥霍。保尔·柯察金以前说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每过忍耐只有一次，人的一生应当这样度过”，当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华的悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，当他临死的时候，他能够说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上的最伟大的事业—人类的解放而斗争”。所以我们就应珍惜青春，乘着自我还年轻，尽自我所能，在青春的舞台上展现自我亮丽而独特的风采，让青春飞扬！就像无数的星星在生活的星空中发出自我耀眼的光芒。
在职教中心学习生活将近1年了，在这段时期内，我深刻地感受到——原先职高内的'生活也能营造得如普高内一般紧凑，也有充分展现自我才能的机会。造物主给予每个恩一样的头脑和四肢，也给予我们同样的思维潜力和行为潜力，还公平地给予我们一天24个小时。那么我们为什么没不抓住机遇，尽情地展现自我呢其实我们能够在学习方面展现自我扎实的基础和出的成绩，在实习期间展现自我过人的领悟力和娴熟的技巧，在每年举行的运动会上展现自我灵巧的动作和矫健的步伐，在歌咏比赛中展现自我轻脆的歌喉和精湛的舞台表演……或许，有些自卑的人会说：“我不行”。但是机遇是人生的翅膀，抓住它，就能够带你飞的很高很高。它偏爱于强者，因为强者做好了一切准备，它往往逃避弱者，因为它无法忍受弱者那呆滞的眼神。一位成功者说过：“百分之九十所谓失败者，其实不是被打败而是自我放下了机遇和成功的期望”抓住机遇试一试，怎样就明白自我不行呢邓建军就是一个很好的例子，他和我们一样，在职高学习，由学校分配工作，但是他不甘于在小小的工作岗位上呆一辈子，抓住各种机遇，最终实现了自我的人生价值。