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测量的实训心得篇一
近日，我参与了一次关于测量血压的实训，这是一次非常有意义的经历。通过这次实训，我不仅学到了测量血压的正确方法，还深刻认识到了监测血压的重要性。以下是我对此次实训的体会心得。
首先，在实训过程中，我意识到测量血压的准确性是至关重要的。在测量血压时，我们必须确保使用的血压计是经过校准的，测量环境安静且舒适。在操纵血压计时，我们必须熟练掌握技巧，轻轻转动阀门，以避免读数的误差。此外，紧缩袖口的位置和紧缩袖口的大小也会影响测量结果。经过实际操作，我深刻认识到这些细节对血压测量的准确性有着至关重要的影响。
其次，我意识到了测量血压的频率对健康的重要性。监测血压并及时发现异常可以及早采取措施，防止潜在的疾病进一步恶化。血压的变化可以反映出人体各个系统的运行状态，对各种疾病的预防和早期发现具有重要的指导意义。因此，我们应该养成定期测量血压的习惯，并将测量结果与正常范围进行对比，从而对自己的健康状况有一个清晰的了解。
再次，通过实训，我了解到持续健康的生活方式对维持血压的稳定起到了关键作用。均衡的饮食、适度的运动和良好的心理状态是保持血压正常的重要条件。饮食要多样化，充分摄入蔬菜、水果、粗粮等，限制高盐、高脂食物的摄入，尤其要注意控制盐的摄入量。适量的运动可通过增强心肺功能和降低体重来改善血压，但不过度运动，以免适得其反。此外，保持良好的心理状态也是非常重要的，过度的紧张和压力会增加血压，因此我们应该学会放松和调节自己的情绪。
最后，实训还加强了我对测量血压意义的认识。测量血压不仅是一种工具，更是一种对自己身体健康负责的态度。通过及时地监测血压，我们可以了解自己的身体状况，及时发现异常，引起重视并采取相应的措施。这样可以防止心血管疾病的发生，并帮助我们更好地管理自己的健康。测量血压还可以提醒我们注意平衡饮食、合理锻炼和培养健康生活习惯，以减少潜在的健康风险。
通过这次测量血压的实训，我不仅学到了正确的测量方法，还意识到了监测血压的重要性。测量血压的准确性、频率、健康生活方式以及对健康意义的认识，都让我深受启发。作为一名健康生活的倡导者，我将用实际行动去落实这些学到的知识，为自己的身体健康负责。相信通过不断的努力和实践，我可以更好地管理自己的健康，提高生活质量。同时也希望更多的人能够重视血压的监测，并采取相应的预防和控制措施，共同迎接健康的未来。
测量的实训心得篇二
考察人员组成
领队：王付全
成员：张振安、李乃宏、宋艳清、李柯、曹磊
考察时间及内容
3月29日：考察四川电力职业技术学院本部的实验室建设，参加相关教师座谈会；
1、四川建筑职业技术学院
首先参观了施工实训场、土工实验室、建材实验室以及力学实验室。施工实训场位于新建的工程训练中心大厅，大厅为封闭式，四周为各专业实验室。施工实训场面积3000平方米左右，场地四周设有各工种操作规范、工艺流程、技术要点、施工验收规范、操作训练成绩评价表标示牌，实训内容包括混合结构与框架结构施工综合训练以及模板工、架子工、钢筋工等单工种实训。
工种实训每工种训练一周，综合实训训练五周，参观时一些学生在进行模板支设、钢筋绑扎、墙体砌筑等实际操作。
参观结束后四川建筑职业技术学院副院长胡兴福、土木系主任王陵茜、土木系施工教研室主任周和荣等与考察团进行了座谈。
胡院长首先介绍了四川建筑职业技术学院的基本情况，四川建筑职业技术学院是四川省第一所独立设置的建筑类大专院校，院本部设在德阳，另设成都校区。
学院设有土木工程、经济管理、城市建设与建筑、机电与信息工程、基础科学五个系，开设了建筑工程、计算机应用等25个专业，主要培养适应建筑行业生产、管理、服务第一线需要的高等技术应用性人才。
学校现有学院现有各类学生约一万人，教职工500余人，有一批在西南地区乃至全国有影响的专业和学科学术带头人。学院专业建设成果突出，建筑工程专业申报国家级示范专业已经通过专家评审，工程造价专业经四川省教育厅批准为省级示范专业。
胡院长还就对外培训、校企合作、双师型教师培养、学生就业、教材编写等方面的情况进行了详细的介绍。四川建院作为省内知名职业技术院校，与地方政府联合，免费对当地贫困学生进行为期一年的职业技能培训，帮助贫困学生就业。另外四川建院在校企合作、双师型教师培养上有得天独厚的优势，目前校办企业6家，涵盖房地产开发、工程建设监理、建筑设计所、建筑特种专业公司等多个方面，学院特别是土木工程系教师多数在上述校办企业兼职，教师实践能力强，双师型教师比例高。
土木系王主任主要针对土木系各专业建设情况、课程设置、课程改革、学生双证及实训课程的开设及具体操作与我们进行了深入的交流。
较有特点的做法包括建筑制图与房屋建筑学整合为识图与构造课程后增加4周综合训练；建筑结构课程（包括钢结构）压缩至100学时左右；开办实验班增加限选课程；用项目施工法组织教学等。由于我系即将进行实训场建设，还详细了解了他们开设实训课程及对学生进行实做训练的情况。
周主任主要介绍了施工课与实训相结合的具体经验和做法、施工精品课网上资源的建设，还就土木工程类专业毕业设计的改革与我们进行了交流，他们的经验是：在第五学期将原来的毕业设计改为五周毕业综合训练，内容就是一个完整施工过程的全过程实训，其余时间完成部分理论课程、技术课程及课程设计、施工组织设计等。第六学期学生全部参加顶岗实习，要求尽量在就业单位顶岗，这样单位才能提供真实岗位和职责，学生有压力和责任感，实习效果才能得到保证。顶岗实习前进行毕业答辩，学生不再返校，毕业证由辅导员投寄。
2、四川电力职业技术学院
四川电力职业技术学院前身是成都水利发电学校，包括草堂校区、罗家碾校区、温江校区和一座装机3*1250kw的融教学、生产、科研于一体的青峰岭教学电厂，厂内设有各专业学科技能培训基地，是四川省电力类、建设类“双证制”技能培训基地。
四川电力职业技术学院在校企合作方面成果突出，与四川长虹集团、中国第二重型机械集团、成都双流国际机场、中国水利水电建设各工程局等上百家国有大中型企事业单位和中外合作企业建立了良好的合作关系。
青峰岭教学电厂位于崇州市怀远镇青峰岭，建于70年代末，以教学培训为主，生产为辅，已被四川电力公司接管。除生产部门外，电厂还包括机电实训区、建筑技能实训基地、变电站实训区、水工建筑实训区、青峰岭山泉水厂等，在学院实践教学方面发挥了重要作用。四川电力职业技术学院的建筑技能实训基地建在青峰岭教学电厂内，包括混合结构、框架结构、模板工、架子工、钢筋工、木工实训区、建筑装饰实训区、建筑设备实训区等，除了对本院学生进行实训外，他们还承接外校学生的工种培训和考证工作，如中级架子工等。参观时，正值上课时间，整个实训场各实训环节都有学生在进行操作，按照实训项目的不同要求完成制作木凳、抹灰砌墙，钢筋加工与焊接、搭建钢管脚手架等工作，教师巡视并随时指导。他们的模板工、架子工训练位于室外，这样既避免了噪音的干扰，又使学生更能体会到实际工作的情况。给排水器具安装、管道加工和装饰技术分设展示区操作区。
建筑技能实训基地除工种齐全、运行稳定外，技能实训场地管理制度以及各工种和实训项目实训操作规程的制定也较为完善。以现浇框架梁钢筋制作工序为例，详细规定了操作完成时间、工程量、材料参数、技术要点、考核项目和评分标准等，学生在实训时可以随时根据墙上的操作要求自行检查进度和完成质量，提高了工作效率。
水平，比如派教师下基层锻炼、从企业聘请技术好经验丰富的能工巧匠到校培训学生等。
3、四川水利职业技术学院
四川水利职业技术学院地处都江堰市，始建于1956年，前身为四川省水利电力学校，现隶属四川省水利厅。
我们参观的四川水利职业技术学院双合实训校区占地近200亩，有装机容量3000kw的水力发电厂和能生产设计大中型金属结构的水工机械制造厂，是学院生产、教学、科研相结合的实训基地，可为学生提供固定的水利工程建筑、电气系统、发电厂运行、检修、安装、结构、工民建等专业实习场所。
在电厂实习的学生均为3年级生，分组后跟随带队老师进行变压器拆装等技能实训。为方便学生实习，电厂主厂房内在醒目处悬挂实训人员岗位职责、学生实训守则、电厂各项规章制度、岗位职责、电气巡查检查路线图等。此外，厂房三套水轮发电机组铭牌上除了技术参数外还包括实习要求，如熟悉机组结构和工作原理、了解元件用途、掌握机组操作等。机械制造厂建于1970年，是水利部定点生产启闭机、闸门、水轮机、压力钢管等的专业厂家，同时接纳学生实习。制造厂拥有一支由高级工程师、技师组成的实习指导队伍，在实训中强调理论与现场教学相结合、动手与动脑相促进的方法。
该中心包括：建筑构造技术实训室、建筑装饰技术实训室、建筑工程设计实训室、工程造价实训室、招投标实训室、建筑设备（水暖电）实训室、建筑施工技术实训车间、钢结构加工技术实训室、水暖管道施工技术实训室等。
建筑技术实训中心能够满足土木系学生进行构造设计与装饰技术类实训（建筑构造技术实训、建筑装饰技术实训、建筑设备实训）；工程造价与项目管理类实训（施工组织与造价管理实训、建筑工程招投标实训、建筑工程资料管理实训）；建筑施工技术类实训（施工技术工种实训、施工测量放线实训、管道设备安装实训、钢结构加工技术实训、工程质量与安全管理实训）。
1、建筑施工技术实训车间
结合建筑行业标准，具有真实生产环境和生产能力，能够开展混凝土工程、钢筋工程、砌筑工程等施工工种操作实训教学，能够进行技能鉴定与生产服务。
2、建筑构造与装饰技术实训室
体现新材料、新技术，能进行基础、墙体、门窗、楼面、屋面、网架、排架等建筑构造实物展示，具有装饰材料质量评定及装饰构造实训功能，开展职业岗位培训。
3、建筑设备实训室（水、电气、暖）
具有建筑给排水、电气、采暖、消防系统模拟演示功能，拥有室内照明、给排水消防、采暖空调三组模拟系统设备，开出模拟系统演示实训项目，开展职业岗位培训。
4、工程造价实训室
具有真实工作环境，具备工程造价及招投标模拟实训功能，开出工程造价、招投标模拟实训项目，开展职业岗位培训。
5、建筑工程设计实训室
拥有先进教学设施和专业软件，能满足施工组织设计、建筑设计等功能要求，开出建筑施工
体现现代钢结构技术，融材料与构件展示、设备操作、加工工艺实训于一体，开出钢结构实训教学项目，与企业合作开展钢结构技术研发。
7水暖管道施工技术实训室
满足水暖管道安装实训教学要求，开出管道施工技术实训教学项目，同时容纳1个班40名学生实训，开展职业岗位培训。
测量的实训心得篇三
为期将近两周的控制测量实训最后结束了，回想起来，虽然在实训过程中有些累，有些苦，但是这让我们更加得到了锻炼，通过本次实训，让我们把课本上所学的理论知识运用到了实践当中，进一步掌握了精密水准仪，经纬仪和全站仪的操作，获得了测量实际工作的初步经验和基本技能。实训的目的是着重培养我们的独立工作潜力、实践潜力和数据处理潜力，在本次实训中，我深有体会，还有重要的一点就是团队合作，一个团结的团对能够让我们更好的互相学习，共同进步。
实训第一天，由张兵老师给我们做了讲解与演示，我们专业的实用性比较强，所以我们要通过实训加强自己的专业技能。实训期间，天气一向很炎热，通过这次实训，我们的收获还是很大的。首先就是掌握看课堂所学的知识，明白如何正确使用精密水准仪，经纬仪，进一步明白了实践是对所学知识的检验。其次，我们懂得了做任何事情都要认真细致不能有丝毫马虎，个性是做我们测绘行业，对这一方面的`要求更高，因为稍有偏差就可能导致数据的偏差很大，更会导致以后的其它测量出错，最终导致数据计算的错误。
这次实训我们同样得到了很多经验教训：(1)测量能现场算的就现场算，这样如果有超限的数据能够现场进行返测，以避免导致以后的数据错误(2)闭合差超限的必须要重新测量(3)小组成员的合作很重要，实训小组的气氛很大程度上影响了实训的进度(4)测量时必须要注意不能碰到仪器如果不留意碰到仪器使仪器发生的移动那之前测得的数据可能就要全部作废(5)做测量工作更需要严谨的精神，不能马虎大意。
控制测量实训结束了，我们下学期将进入下一阶段的实训，我们会把控制测量实训中得到的一些经验教训总结好，为下一阶段的实训做好准备，避免犯同样的错误，努力把下个阶段的实训做好!
测量的实训心得篇四
水平仪是测量水平线高度差和平面高度差的一种测量工具，在建筑、道路、桥梁和其他工程项目中应用广泛。作为大学土木工程专业的学生，在课程中我们学习了水平测量的原理和方法，也进行了实训。在本文中，我将分享我在实训中学到的心得体会。
第二段：实训准备
在进行实训前，我们必须进行细致的准备工作。首先，我们需要检查水平仪的准确度以及是否存在漏气等问题。其次，要考虑线路的安排，并决定使用哪种测量方法。最后，我们需要携带必要的配件和材料，以确保我们可以在实际情况下进行测量。
第三段：实际操作
在实际操作中，我们首先要确定测量的起点和终点，并将水平仪的目标放置在终点处。接下来，我们需要将水平仪的标杆对准测量线，以确保水平仪所测得的结果是准确的。在测量过程中，我们还需要注意环境和气候条件的影响。例如，太阳的照射会影响水平仪的测量，因此在实测时需要注意遮挡阳光，以确保测量的准确性。
第四段：精度控制
在进行实际测量时，我们需要关注精度控制。在水平测量中，精度控制是非常重要的，因为它会影响到整个工程项目的质量。因此，我们必须按照规定的程序进行操作，以保证所得数据的准确性。例如，我们必须在测量前对水平仪进行校准，检查标杆和目标是否对齐，以及检查现场的环境条件等。
第五段：结论
通过实际操作和掌握测量原理和方法，我们更加深入地了解了水平测量的过程。通过实践，我们不仅加深了对理论知识的理解，还提高了我们在实际工作中的技能和能力。实际上，水平测量是一项非常注重细节的工作，只有细致的准备和精准的操作，才能保证测量的准确性。我的经验表明，通过不断地实践和训练，我们可以不断提高自己的技能，以便更好地应对工作中遇到的挑战。
测量的实训心得篇五
通过实际的测量实训，让我们大家了很多实实在在的东西，很明显地巩固、扩大和加深我们从体认到课堂上所学理论知识，且让我们获得测量工作的初步经验和基本技能，及培养我们要有基层工作科杨桐工作的能力，让我们熟练掌握实验仪器的操作技能。同时也拓展了大家之间拓宽相互交流合作的能力；也在很大程度上提高了我们的个人的动手和动脑的能力;也让我们明白一次测量实习要完整的做完，单单靠一个人的力量和构思是远远不够的，只有小组的合作和团结才能让快速而高效的完成。
通过实训我们发现了我们的不足之处。每个组员有一部分的操作技能没有。就我个人而言，我觉得自己能够比较熟练地经纬仪进行对，从而为节约能源小组的职业培训节约时间，但是，我对仪器的仪整平不能够很熟练的掌握，还有就是对于读数，不能够很快的作答数据。其他组员，要么就是能够较快整平质谱仪，要么就是能够很快的读出数据。总之，每个组员都呢全面的掌握仪器的使用，再接下来的实训课中，要尽量的给每个人独立操作仪器的机会，在测量任务基本完成之后，最好让每个某个人充分的'阿志仪器和独立操作仪器。
这次实训，我想最大成功之处就是我们小组项目组的团队的合作精神。因为任何小的工作一个人都不能完成，必须有大伙的合心、合力、合作才能顺利完成每一项工作。由于每个都掌握了一些仪器的操作程序，那么组成员小组在成功进行实训的时候，便能够较快的完成实训内容。同时我们所使用的仪器很多是单薄很精密也很脆弱的，必须轻轻地拿、轻轻的放置，严格依照操作要求使用，必须时刻注意爱护仪器。这让我们很小心仪器，明白保护仪器的重要性。
测量的实训心得篇六
通过这次的测量实习，让我们学到了很多书本上学不到的东西，也遇到了书本上不曾考虑到的问题。比如更加熟练的对实验仪器的操作，学会了测量等课堂上无法做到的东西，积累了一些处理实际问题的经验，很大程度上提高了动手和动脑的能力，也更加了解实习的过程，培养了同学间的交流合作能力。一次测量实习要完整的做完，单单靠一个人的力量和构思是远远不够的，更不会对自身有什么提高，只有小组的合作和团队精神才能让实习快速而高效的完成。
实习中的每一个注意点都有其实际意义，忽视每一点都会产生不必要的麻烦;导线点的布设的位置对实际测量时的进度有很大的影，比如在路口经常有车来往，避免布点;实验仪器的整平对中对实验数据的误差有很大的影响;水准测量和水平角观测均需检查闭合差，超过限差一定要重新测量，不然容易返工。
1.水平角观测方向数不多于3个时可不归零。各测回应均匀地分配在度盘和测微器的不同位置上。
2.水平角方向观测应在通视良好、成像清晰稳定时进行。全部测回宜在一个时间段内测完。
3.观测过程中，气泡中心位置偏离不得超过1格;气泡偏离接近1格时，应在测回间重新整置仪器。
4.在观测过程中，两倍照准差(2c)的绝对值，dj 1 型经纬仪不得大于20〃;dj 2 型不得大于30〃。
5.当方向总数超过6个时，可分两组观测，每组方向数应大致相等，且包括两个共同方向(其中一个为共同零方向)。其共同方向之间的角值互差应不超过本等级测角中误差的两倍。
6.当观测方向多于3个，在观测过程中某些方向的目标不清晰时，可以先放弃，待清晰时补测。一测回中放弃的方向数不得超过应观测方向数的1/3，放弃方向补测时，应在原基本测回测完后进行，可只联测零方向。如全部基本测回测完，有的方向一直没有观测过，对这些方向的观测应按分组观测处理。