计划是人们为了实现特定目标而制定的一系列行动步骤和时间安排。怎样写计划才更能起到其作用呢？计划应该怎么制定呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的计划书范文，我们一起来了解一下吧。
给孩子的读书计划篇一
对付发脾气的小孩有三个要点：
一是表示，理解，帮她描述情绪；
二是和他一起分析发怒的原因；
三是引导他反思整个过程，指出发怒并不能解决问题，沟通才能解决问题，并引导他体会他人感受。
设定期望，提醒行为。
一些所谓专制熊孩子的家长，教育孩子的做法，要么是长篇大论的说教，要么是暴力镇压孩子的行为：你再不听话我就抽你了！
这样做一般都没什么效果。正确的做法是什么呢？其实还是主张的要帮孩子把抽象的教条化传承具象的行动。指责或者打骂孩子，并不能帮助孩子认识到规则的意义，你真正需要做的事知道他的具体行为，帮助孩子培养出规则意识。
所以，你可以再去公共场合之前给孩子打好预防针，给他设定明确的期望不断地提醒他规则是什么，还要用温和的提醒强化他的行为告诉他该怎么做。
比如去餐厅之前就清楚地跟孩子解释一下，为什么去，给一些框架性的指导，告诉他，我们今天晚上要和奶奶一起去餐厅吃饭，你可以好好的享受美食，但今天晚上不是去玩的，所以你不能乱跑或说话太大声，因为那会干扰周围的人。他们也跟你一样是去享受美食的，可不希望被人打扰。
如果孩子已经在公共场合熊起来，你该怎么办呢？我的建议是，不要急着修正孩子的行为，直接离开就好。也就是说，孩子表现不好时，你不要立刻大呼小叫，或者当众打骂、教训他，因为此时他其实是听不进去的，只会觉得尴尬，甚至愤怒，而你也会更加心烦和生气，接下来的场面很可能难以收拾。
所以，如果你发现孩子在公共场和行为不好，场面已经很尴尬了，你应该做的是带着她离开，这既是给孩子一个教训，也给了你们平静下来的时间，之后再慢慢教育，孩子会更有效。
对于小宝宝，培养孩子的规则意识，可以从礼貌用语开始，因为语言是行为的窗口。孩子会开口说几个字的时候，你就可以教他说，谢谢，这是父母教会孩子礼貌的第一站。孩子两岁的时候在跟亲人挥手时应该会说你好和再见这些词了。
影响孩子控制智力的另一个因素是家长的反应。如果孩子一哭闹就能得到他想要的东西，孩子就会继续这样，形成恶性循环。反之，如果孩子哭闹的时候，家长直接压制，说，不许哭！这样无法消除孩子的消极情绪，还可能反弹个更厉害。
那么，父母怎样的反应能成功降低孩子的冲动呢？我的做法是首先描述孩子的感受，接纳他的情绪：“我知道这个娃娃很好玩，你很想要，对吧？”然后跟他强调规则：“但是这个星期你已经买了一个玩具了。我们说好了的，一个星期只买一个玩具，对不对呀？”最后提供给孩子一个替换方案：“家里的小熊跟这个娃娃一样，都是软软的，咱们回去抱小熊好不好？”家长可能有一个误区，就是以为，冲动是可以压制的。其实，冲动是无法完全压制的，但是通过给孩子替代方案，我们可以帮助孩子转一定要的冲动。
我们知道，婴儿有所谓的陌生人焦虑，一般到八九个月大的时候，被陌生人抱会哭。这是因为孩子的大脑发育到了一定程度，他的记忆系统成熟了。当然，每个孩子出现这种情况的时间稍有差别。这种突然害怕陌生人的表现和他们大脑中的记忆系统的成熟有关，表明孩子已经有能力记住熟悉和陌生人的差别。但很多孩子到了两岁以后，还会再经历陌生人焦虑，一直到四岁左右，这种焦虑才逐渐消失。你会发现两岁以前还开朗活泼的宝宝，突然又开始怕生了。其实，你不用担心，这是他心理发展的正常过程。
我非常的害羞的孩子从后台推到前台，强迫孩子，在别人面前表演不害羞。这是很有害的，是典型的拔苗助长。
有一次我遇到一个强势的妈妈，我问他女儿：“小朋友，你叫什么名字？“她女儿三岁的样子，看看我，看看妈妈，想说话但是有点害羞。这时候，她妈妈就抢话了：他叫某某某。然后就转过头来对孩子说：“叔叔问你话呢，你怎么不回答啊？”我怕妈妈吓着小孩，就又轻轻问了一句：你喜欢吃巧克力吗？小女孩这次又是看看我，再看着妈妈，还是没有开口，她妈妈又抢着说：可喜欢吃巧克力，在家里每天至少吃一块！然后跟我道歉说：哎呀，真是不好意思，这孩子太害羞了！
我赶紧把这位妈妈拉到一边，悄悄跟他说：你得让宝宝自己说话，给他点时间。刚才您一个人把两个人的戏份都抢了，他当然没机会说话了。而且，这次谈话交流的经历，可能变成他的一个负面经历，将来他会更害怕和陌生人交流。这个妈妈的行为就是过度干预的例子。
另一种家长要尽力避免的情况，就是草率地给孩子贴上害羞的标签。比如当着孩子的面跟别人说：抱歉，我这孩子就是太害羞了。其实孩子都非常敏感，这样的标签式的语言，会让他以为害羞是件很不好的事情，而且自己出了问题。有时候孩子干脆躲在害羞的标签下面，觉得自己有理由不去跟别人交往，大人不是说自己害羞吗！
还有一种害羞，源于家长平时对孩子的过度保护。这种情况很常见，特别是爷爷奶奶外公外婆这些祖辈，往往会过度保护孩子，总对孩子说不要乱跑、当心。这会让孩子以为这个世界很危险，于是便的不愿意主动探索，胆小畏缩，对人害羞了。
给孩子的读书计划篇二
脑科学很神秘？蝙蝠侠效应、心理理论、躯体标记假说、神经可塑性，书中干货密集、术语一堆一堆，不过别担心，理论高大上但内容通俗接地气。虽说这是一本育儿书，可最大的特色是从脑科学的角度来阐述育儿知识。作为一名脑科学的小白读者，这也是一本不错的入门科普书。通俗易懂超有趣，读的停不下来，一不小心爱上脑科学。
比如为啥自己数学差？原来空间认知不够，出门经常分不清楚东南西北。空间认知能力是数理能力的重要基础，怪不得最强大脑里有些选手那么全能，数理项目那么厉害，空间推理能力也杠杠的。那怎么get到这项神奇的技能？难到要拜访名师，送精英学校？其实一个妙招——多用空间方位词汇就能四两拨千斤。自己成长路上的拦路虎，终于有信心带着孩子拿下！
又如固定的日常生活规律，看似不起眼，原来这么重要！身边有位妈妈曾毫不在意的说，我们玩到几点孩子就几点睡，和朋友k歌到凌晨，孩子就随着兴奋到凌晨。当时觉得这样不太好吧，可是除了对身体发育不好之外，其它方面后果还真说不出个123。看了这本书才知道固定的生活规律，对于提升孩子自控力很重要！
另外，本书最出彩的是卸掉各种光环的叨叨魏，在真实的生活场景中，呈现如何科学养育孩子。可算的上是二维版本的爸爸去哪儿真人秀。各种生动案例，可以直接复制到日常场景运用。
孩子发脾气，理论上你知道应该123步走，可是真实场景下还是很难理性面对，同样情景叨叨魏会怎么做？面对发脾气的孩子，作为一名普通的家长，我的第一反应是——这孩子又发脾气了！各种负面情绪一拥而上，想心平气和都难！而叨叨魏的默认思维是——孩子学习的机会到了！多么迥然的差异，书中这些鲜活的案例，呈现了单凭理论无法展示的内隐知识。
还想知道更多妙招？叨叨魏在书里还准备了不少，大家自己去寻宝吧！
给孩子的读书计划篇三
视频缺陷效应：
你看到9个月的小宝宝敲打电子屏幕，试图去抓一把里面的花，就会明白，孩子其实很难分清屏幕里跟现实情景的区别。说得专业点，孩子还没发育好从虚拟世界到现实世界的迁移学习能力，虚拟世界的花只是抽象符号，现实世界的花才会具象的、可以触摸的。
研究表明，通过电子屏幕来学习的孩子，没有在现实中接受真人教学的孩子学得好。特别是对于3岁以下的小宝宝，他们学习新知识的时候，看视频学习不如在现实中的学习效果好，这叫视频缺陷效应。
合理约束宝宝使用电子产品：
1、限定时间：越短越好
2、限定场景：
比如吃饭，在餐桌上，大家不许看电视，也不许看手机，就是一家人一边吃饭，一边轻松地聊聊天。带孩子出去吃饭，孩子觉得无聊，我给她准备一个小玩具或涂鸦本。
比如还有一个场景是睡觉前的1小时内，不许玩电子设备。因为电子屏幕发出的光线跟自然光不一样，会抑制体内褪黑素的分泌，褪黑素是帮助人睡眠的。
当然这也是对家长的要求，我们在吃饭的时候或者在哄孩子入睡的时候，不能看手机，这也是我一直强调的育儿育已的体现。
3、提供替代方案：
如果不培养他比较健康的爱好，那就算你禁止他看手机到小学毕业，到他上中学的时候，忽然接触到电脑，你猜会怎样?很有可能立刻产生网瘾。最好的方法是运动，尤其是户外运动。
我与电子产品：
1.从珍珠出生，我就没看过电视了。
蚌埠、沈阳的家里，电视从不开。三亚的住处只有我姥姥、姥爷屋里有电视，他们也只有晚上看。除夕夜除外。
2.带珍珠玩的时候，我很少看手机。
当然有事情的时候也会看，如果珍珠这时候要跟我玩，我会跟她讲，阿姨找妈妈说点事情，我说完就跟珍珠玩，然后尽快回复完，对珍珠说，谢谢你等我啊。
3.我自己也有手机瘾。
晚上躺床上享受自由时光的时候刷刷微博微信，看看日剧，时间过的太快了，这方面今年要改善。
珍珠与电子产品：
1.珍珠至今没有电视可看。
因为我不看电视，所以除夕除外的日子都不看电视，我觉得等她再大一点，我们会有一起看电视的时光的，毕竟我还有很多好看的纪录片、动画电影想跟她一起分享，如果她愿意的话。
2.偶尔看电脑。
珍珠从快两岁时候开始，偶尔会用电脑看super simple songs的视频，一首也就三分钟，听不了多久她也就腻了，自己把电脑盖上。她如果看不到电脑也想不起来这个事儿。我给她看过蓝色考拉的英文动画片，她不感兴趣，作罢了，后来买了配套的英文书我偶尔念一念。
然后我发现一旦给她看中文的了，她就会想一直看中文的，那天宝玩的视频里有老师用中文讲解“宝宝英语小课堂”什么的，反复看了很多遍，睡前还说这个呢，但是看英文的她很少输出。所以我觉得要是想英语启蒙，就先别看中文的视频。
3.手机最多是用来跟家人视频，还有放音乐跳舞。
4.没时间看电子产品。
现在每天时间都不够用，在家玩玩不够，到外面玩也玩不够，讲书也讲不够，我其实希望她每天都看看英语视频的，都没时间呢，好玩的太多了，所以无暇顾及那些电子产品了。
我前几天看到微博一条建议很好：
如果是隔代人带孩子，让孩子看电视，而父母反对这样做，不要跟隔代人讲“不要让孩子看电视”，而要帮忙安排好不看电视期间可以做什么，比如准备好绘本、准备好手工、去某某公园或商场玩、报个什么班。要具体的。
其实很多书都讲过，看电视影响孩子想象力，拿电视做背景音影响孩子专注力，孩子两岁之前也看不懂电视。
珍珠一岁半时在别人家看过电视，我发现她完全被画面吸引了，但是眼神略显呆滞，我估计我看电视时候也那样。
我觉得她能从电视里学到很多东西，肯定会模仿电视里的画面，就跟她模仿在外面一起玩的小哥哥小姐姐一样，不过我们有太多机会通过其他渠道去学这些东西了，电视什么的应该是放在最后的选择吧。
我还是希望她跟电子产品做朋友的，不过会等她有能力了解这位朋友了再说。
我记得有本书讲过，电子产品和这个信息化社会会让效率高的人效率更高，效率低的人效率更低。
我愿我们都成为前者。
给孩子的读书计划篇四
要想真正完成好学习计划，在考虑计划的时候，一定要对孩子的学习生活做出全面的安排。应包括社会工作时间、为集体服务时间、锻炼时间、睡眠时间及娱乐活动时间等。这样，在学习时间内才可能精力充沛地学习。
二、安排好常规学习时间和自由学习时间
学习时间可以分为两部分：一是常规学习时间，主要用来完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。二是自由学习时间，是指完成了老师布置的学习任务后所剩下的时间。这部分时间一般可以用来补课或提高深造。学习较差的孩子，随着学习水平的提高，应经历常规学习时间逐渐减少，自由时间逐渐增加的过程。凡是体会到因为抓住了自由学习时间而给学习的全局带来好处的孩子，就会努力去提高常规学习时间内的学习效率，以便增加自由学习时间，使学习的主动权越来越大。
三、长计划和短安排长计划和短安排是指在一个比较长的时间内，应有个大计划
由于实际的学习生活往往无法预测，所以，长计划不可能太具体，不可能把每天干什么都列出来。但是，在学习上计划要解决哪些问题，心中应当有数。应把一个在短期内无法完成的学习任务分到每周、每天去。这样，在每天学习时，就会明白今天的学习在学习全局中的地位。有了具体的短安排计划，长计划中的任务可以逐步得到实现;有了长计划，就可以在完成具体学习任务时具有明确的学习目的。
四、从实际出发来制订计划在订计划的时候，不要脱离了学习的实际情况
指以下几方面：1.孩子知识和能力2.每个阶段的学习时间3.学习上的缺欠和漏洞4.老师教学的实际进度从实际出发还要注意的一点是不要平均使用力量，要抓住重点。
五、计划要留有余地计划终归不是现实，而只是一种可能性
把计划完成现实，还要经过一段很长的努力过程，在这个过程中自己的思想会发生变化，学习的各种条件也会发生变化，计划订得再实际，也不免出现估计不到的情况。所以，为了保证计划的实现，订计划时就不要太满、太死、太紧，要留出机动时间。
六、提高实践利用率
时间的利用率早晨和晚上，或者说一天学习的开头和结尾部分的时间，可以安排着重看记忆的科目，如外语等;当心情比较愉快，注意力比较集中，时间又比较长，这时候可安排比较枯燥，或孩子又不太喜欢的科目;零星的时间，注意力不容易集中的时间，可以安排做习题或去学习自己最感兴趣的学科。除此以外，还要注意学习时间和体育活动要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习，等等。这样安排，在同样多的时间内，由于安排了合适的内容，就会收到较好的效果。
七、注重效果
调整在计划执行到一个阶段之后，就应当检查一下效果如何，如效果不好，应找到原因，及时调整。
给孩子的读书计划篇五
但凡早教系列的书，无外乎一个原则，“育人先育己”，哄娃之余，给自己充充电，看看书里的干货，显然早教育儿市场上书太多，能让家长受教的并不多。本书作者，dr、魏《最强大脑》评委之一，新晋网红，他这本书我不能妄加评判，我只能通过做笔记，以及此基础上的理解实践，来确定本书对我的用处，当然书中不乏干货，里面有一些他自己的育儿实践，还是比较有意义的。
本书精髓提炼如下：
书中引用神经元突触科学原理，给孩子更多的刺激才可以丰富感知，成年人大多数信息来源于听觉和视觉。
这就忽视了触觉、味觉、嗅觉的刺激，作者提倡我们不要忽视这三个刺激。
刺激不是越多越好，而是要让孩子专注，过多的刺激影响孩子专注。
当孩子问问题的时候，成年人应注意引导孩子认知，而不是塞给孩子现成的答案，单纯记忆不能获得智能，智能是理解、假设、验证、推论获得的，家长应该避免答案思维，忽视了获得知识、锻炼认知的过程。
引导，就是家长得引诱孩子找到靠谱答案，这个靠谱有可能是孩子自己逻辑的靠谱，但这是孩子的独到之处。
建立空间观念，就得玩游戏，作者提倡积木、橡皮泥这类建构类游戏；“寻宝”，小游戏，画一张家里的地图，把一件东西藏到家里某一处，培养孩子按图索骥的能力。
提升孩子注意力方面，作者认为孩子注意力不集中是个正常问题，大脑额叶区发育不完全造成，首先家长不要过度的干预孩子，当孩子集中注意力做一件事情的时候不要去打扰。
利用游戏思维：
1、有明确目标，每一步可以细化分解；
2、难度匹配孩子的能力，最好“跳一跳，够得着”不难也不太容易；
3、有合适客观的正面反馈，而不是一味的指责。专注力提升，有助于孩子学业、职业的发展。
记忆力方面，右脑开发不靠谱，有理解才有记忆，而高智力需要多信息进行深度处理，方法老生常谈，多重复、分组、记忆联结，作者没用联想这个词，有深意，作者反对为了记忆信息而进行的牵强附会式联想。
学数学，不只是12345数数，把数字的`感知培养起来。
精细动作
作者说玩游戏，够安抚奶嘴，填充倒出来的游戏，2岁以上教简单的任务，比如穿衣吃饭勺子往自己嘴里送吃的。好高端啊，家长一定在怀疑孩子能否做到，然后作者讲“循序渐进”。
作者列了个时间表：
0—1躺着睡趴着玩，1—1、5推拉玩具，1、5—3球类，跑跳。
学走路这方面，作者坚决反对学步车，学步车给孩子造成虚假的平衡感，虚假的安全感，阻碍平衡能力的发展，阻碍大脑试错机制等。
刺激前庭有助于锻炼平衡感和运动能力，作者主张轻微的摇动，剧烈摇晃孩子会变傻。
预防孩子近视，作者主张户外活动，户外光线可以刺激多巴胺分泌，防止眼球拉长（导致的近视）。
作者教女儿“吃饭”，是把手指抓一起，好像在抓一口饭，慢慢送到嘴边说“吃饭”。
作者的观点，手势可以补足语言、记忆的不足，帮助孩子学习。鼓励孩子用手势表达想法。