演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。演讲的直观性使其与听众直接交流，极易感染和打动听众。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文，我们一起来了解一下吧。
淡定演讲稿篇一
亲爱的广州市民们，大家好
我是清水濠小学6年3班的陈**
以前河里的水清澈见底，现在河里的水真的很脏，脏得水变黑了，请大家用完垃圾就请扔进垃圾桶里，别扔进河里，如果天气不热的话，尽量不要开空调，开窗和风扇就行了，还有，如果去买菜的话，就尽量带环保袋就行了，如果出去买饭的话，就带环保盒，减少饭盒的用量。
我的话讲完了，谢谢大家!
清凉的秋天到了，
风姑娘把金色的树叶从树上吹落下来。
嗖嗖的风使劲地把地上的树叶吹走
这声音像给落叶伴奏音乐似的。
在田野里，
一派丰收的景象，
棉花白了，稻子黄了。
谷穗压弯了腰，高粱涨红了脸。
红彤彤苹果挂满了枝头……
农民伯伯充满了丰收的喜悦。
在广场上，
小朋友们在放风筝。
大家玩得非常开心，
秋姑娘自己也很高兴。
因为自己给大家带来了快乐!
弘扬爱国主义立志为国进取爱国就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。爱国的内容十分广泛，热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，在危难之时英勇战斗，为祖国捐躯，都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。
捐躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的文化。肩负着实现中华民族伟大复兴的我们，要热爱祖国的.大好河山，积极维护祖国的主权独立和领土完整，祖国的领土寸土不能丢，不能被分裂侵占;要热爱祖国的历史和文化，提高民族自尊心和自信心，为创造更加辉煌的民族文化而尽心尽力。
今天，我国已步入新的历史时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们将面临越来越多的新情况、新问题。推进我国改革开放的伟大事业，加快社会主义现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。只有这样，中华民族才能重振雄风，为人类文明与进步做出更大的贡献。
少年兴则国兴，少年强则国强。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心;弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!
尊敬的老师，同学们：
大家好!今天我能站在这里竞选班长，实在是万分荣幸。
如果我当选了班长，我会与其他班干部一起管理班里的秩序，维护班级的荣誉。要是我当班长，我会把成绩好的同学组织起来，去帮助成绩落后的人，因为我们来学校的目的是好好学习，天天向上。
假如我是班长，我将热心为同学服务，认真的做老师的得力助手;如果我不能竞选成功，说明我没做到最好，我会继续改进，争取做到最好，请大家投我一票。
谢谢大家!
淡定演讲稿篇二
人生有进有退，才能成就人生；懂得如何取舍，便能淡定从容。做一个简单的人，不沉迷于幻想，不茫然于未来，走今天的路，过当下的生活。
——题记
人的一生中，谁也不会知道自己的以后是什么样子？所以，不要用卑微的眼神去看别人，要以平等对待的心态去善待别人，要想别人尊重你，首先要先懂得尊重别人。做人与做事，首先要真诚，不要只看别人的缺点和缺陷，要知道，每个人都有自己的优点，只是你没有发现而已。
人生，都是在匆匆忙忙之中忙不择路，趋之若鹜。有的人为攀荣求富，为的是追逐别人的追逐，绞尽脑汁，以至于忘记了审视自己，忘记了天外还有天，忘记了自己其实很渺小，也忘记了朴实做人，踏实做事，更忘记了生活不只是只有温暖。所以，不要让心被灰暗的烟尘锁覆盖，要以平和的心态上路，很多时候，只因放不下，才会引起物质的重负，之后变轻了。
在日常生活中，很多人笑话别人，她们往往在笑话别人的时候，却忘了自己也在被别人笑话，当你笑话别人特别起劲的时候，却忽略了你自己的身上也有可笑之处，你这样笑话别人却忽略了给他人带来的伤害。其实，在人生的这个大舞台上，人人都有可笑之处，笑话别人等于在笑话你自己，学会尊重别人，不要去笑话别人，你尊重别人，别人才会尊重你。
人，要学会有自知之明，不要在背后对别人指指点点和笑话别人，你要知道，你在对别人有这些举动的同时，别人也会用这些举动来对待你，即使别人在怎么平凡，在怎么有缺陷，也没有伸手跟你要钱花，喜欢一句话：“最穷无非讨饭，不死总会出头”。人，要学会进退，这样才能成就美好人生；更要懂得取舍，这样才能淡定从容，人生是一趟旅行，只要走得轻快愉悦，便会拥有一颗宁静之心。
在生活中，并非姹紫嫣红才是美丽的春天，平和淡雅也是一种恒久的芬芳。做一个简单的人，不沉迷于幻想，不茫然于未来，走今天的路，过当下的生活；不羡慕繁华，不刻意雕琢，不吝啬，不固守，不争抢，以平和宁静之心，来对自己产生信心，懂得自己的价值，懂得珍惜自己，自然从容，丰润底蕴，洗尽铅华，这才是人生中的一种学习与智慧。
在人生的道路上，一粥一饭有暖凉，一朝一夕有烦扰，一求一取有得失，但只要保持内心的宁静，不管风也好，雨也罢，还是坎坷泥泞，只要怀一颗平和之心，微笑着去面对人与事，不卑不亢，亦不彷徨，就是美丽的`风景。人生本不是一味收获的旅程，有谁不是在放弃与选择中前行？水，越淡越清澈；人，越淡越快乐。水中掺杂的东西越少，或许会少了许多不同的味道，却会显得清澈亮丽。
静坐于屏前，敞开内心的一扇心门，保持内心的宁静，不贪，不妒；不陷，不骄；不急，不燥；保持最原始的纯净与芳香，不刻意去争什么，不苛求别人什么，只要心中有爱，内心才会充满阳光。活在自己的内心世界里，充实自己并丰富自己，让心翩翩起舞，自由的飞翔，即使没有鲜花和掌声，也要把春天种在心里。
人生是一次跋涉，只有前行没有退却；岁月是一种磨砺，只有坚毅没有怯懦；风雨是一种沧桑，只有无悔没有悲叹。生命，在于内心的丰盛，而不在于外在的拥有；做人，得到的不是呼风唤雨的能力，而是淡看风云的胸怀。佛曰：“心外无物，是舍是求，只在于一念之间。”若，急于追求某些东西，只会把你弄得身心疲惫；若，攻于心计，只会把你变得世俗平庸。如此，闲看花开，淡看云卷，锁一份平和，于生命处，在人生的道路上把握今天，才会赢得明天。
人活一世，心态比什么都重要；人生，因淡定而从容，因从容而优雅。所以，要做自己的主人，这得有一颗阳光般的心态。学会进退，懂得取舍，便能淡定从容，方能成就人生；懂得知足，懂得删减，便能怡养心性，更能轻松释然；懂得变通，懂得反思，就不会走很多的弯路，这样才会提高自己；心态好的人，则会与幸福常存。树，因静而风不止，能真正救赎自己的，不是流淌的时间，也不是他人的帮助，而是有一个自我良好的心态。
人生在世，很多人想争个高低上下，也想论个成败得失，殊不知高与低，上与下，成与败，得与失，都是人生中的况味。功名利禄，都是来来往往；炎凉荣辱，都是浮浮沉沉。人生，需要的是一份平和与宁静，在美好的日子里，浅舞一季美丽，因为人生是一个百味瓶，只有情最浓，淡为真。给人生一份平淡，给生命一份平和，给生活一份宁静，然后，不困于情，不憾于心，无悔于生命，在忙碌中充实生活，守一份心静，淡然的安洽于这份心静与知足。
淡定演讲稿篇三
做个从容淡定的教育工作者
台州市第一中学语文组 朱爱国
本次师德学习中，来自西湖区中小学心理健康教育指导中心的黄克华老师给我校教师做了名为《教师心灵成长的历程》的讲座，这个讲座主要围绕教师心理调适这个主题的。听了讲座后，我感受很深，收获很大，深受启发。
我非常喜欢黄老师的讲座，尤其他在讲座中提到的关于“健康”的定义与保持健康的方法，我很认同。
因为多年的教学经历，让自己对教师这个行业产生了深深的疲惫感，平时对教书这事也有很多的困惑。
一、致远”的定的境界更是我们教师追求的目标。可以说，黄老师告诉我们的，是：只有学会生活，才能让自己真正健康快乐。
其实，我个人也觉得：快乐很简单，不用去学，不用去想，只要忘掉烦恼就可以了。忘掉烦恼，不去追究鸡毛蒜皮之类小事的是与非；忘掉烦恼，用一颗宽容的心去看待生活；忘掉烦恼，以真诚的爱对待身边的每一个人；忘掉烦恼，发自内心地去叫，去跳，去喊；忘掉烦恼，充满自信地去拼，去闯。因为只有这样，才能实实在在地感受生活，才能尽享生活的乐趣。这就是快乐。
那是一次模拟考试，本来自己就不太愿意跟学生同场考试，所以内心非常郁闷。开始的时候，我看着题目，在草稿纸上不停地东拼西凑，希望能借此得到某些灵感，但是慢慢地，我沉浸到题目中去了，抛弃了杂念，对，我获得了灵感，就是这种灵感，让我突然之间似乎知道了答案。有了这些的推动，我拼命地写着，草稿纸上布满了我解题的过程与思路，这些都成为了正确、成功的垫脚石，猛然之间，我做出来了。快乐随之即来，不会停留一分一秒。这些用努力换来的成功，靠勤奋实现的目标，它们都是给人们带来快乐的源泉。
快乐之中，有理想，有目标，有奋斗，有拼搏，有汗水，有泪水，有成功，有失败，有毅力，有信念，有勇猛的斗志，有无限的热望。前进的路上有磐石，不畏惧，搬掉它，在搬掉磐石的同时，你就获得了快乐。生活中，困难时时在身边，只要与它抗争，快乐就蕴含在其中。只要用心发现，快乐时刻在我们身边。身处快乐的世界，拥有快乐的生活，挑战快乐的目标，充实快乐的心扉，感受快乐的音符，憧憬快乐的未来，实现快乐的梦想，这就快乐人的宣言。快乐乃人生之本，让我们拥有快乐，并将烦恼拒之门外吧！
我们生活的这个世界很精彩，快乐会让我们平凡的生活多一点色彩，会让我们的未来更加缤纷。让我们做一个快乐健康的人，从从容容地生活着、工作着！
淡定演讲稿篇四
丰富多彩的人生之中，我们每个人都有自己的梦想与追求。也许是一番豪情壮志，也许是一种安然安静。无论是什么样的追求，我们都想努力实现它，但在这个繁杂的世界里，我们可能会因迷恋名利、谋求金钱、攫取地位而自乱阵脚、迷失方向。我们在名利、金钱、地位面前容易低头，此刻，需要一颗淡定的心去平熄那种正暗生滋长的欲望。
杜甫一句“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜。”道出了他忧国忧民的心志，他不为功名利禄所动，也不顾自己孤居破屋的处境，一心只为天下百性心忧。
追求隐逸生活的陶渊明诗一句，“采菊东篱下，悠然见南山。”是他怡然于山水之乐的志趣，他只愿“结庐在人境”远离尘世的喧嚣，过自己安然平淡的田园生活。
“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”亦是苏轼杀敌抱国的豪情壮志。虽然“鬓已微霜”但仍壮心不已，不忘为国效力之志。被贬后的他没有放弃自己的报负，精心治理好一方百姓“谁怕？一蓑烟雨任平生”，更是反映了他那颗淡定的心。
杜甫、陶渊明、苏轼都在自己的人生的追求中保留了一颗淡定的心。为了追求自己的“志”，他们不为各种名利所诱；为了追求自己的“志”，他们持之以恒永不放弃。是他们淡然而又坚定的性格成就他们流传万古的诗篇，更成就了他们被后世人所钦佩的英名。
每个人的追求是那么的坚定与执著。“梦想”一个多么让人心弛神往的词，古往今来，多少人为了自己的梦想流尽血泪，在追求的日子里迎接挑战。而那些伟大的诗人，又何尝不是在坎坎坷坷的人生道路上追寻自己的梦？多少重重山岭的阻挡，多少沟壑山谷的阻隔，多少山水美景的诱惑，梦想的彼岸离我们到底有多远，我们并不知道，但是看那些淡定的昔人，他们没有被金钱蒙蔽双眼，没有被功名利禄侵蚀，更没有被世俗权势所迷惑。他们默默地追寻自己的志向，追逐着前方胜利的曙光。
让自己的心宁静下来，不要卷入世俗的纷争，也不要迷恋过往云烟的名利荣誉，明确自己的追求，坦然面对一切，淡然追寻自己的梦，梦之旅会因你持之以恒与淡定的心态而更加精彩！
淡定演讲稿篇五
这是人们常说的一句话，包括老师常叫我们心静，心静下来才能学好，学扎实。何为淡定？淡定，是一种思想境界，是一种心态，是生活的一种状态。我们每个人都需要这种心态，在生活中才会处之泰然，宠辱不惊，不会太过兴奋而忘乎所以，也不会太过悲伤而痛不欲生。
这周举行拔河比赛，当我们听到这一消息时，欢呼雀跃，却不知一场大雨把我们的希望燃起的火焰一下浇灭，失落在心中蔓延开来，填满了整个心灵，同学们哇的一声，不满的声音充斥着耳边。大雨疯狂地从天而降，黑沉沉的天就像要崩塌下来。雨越来越大了，四周新叶满枝的树木，被密密的雨帘笼罩着，望过去绿蒙蒙一片，像是在雨中融化了似的.。
映衬着哗哗的雨声，我们缓慢的走向教室。回到教室，我们叽叽喳喳的一片吵闹，老师过来训斥说：现在谁心静，谁才能赢，现在我们比的是心静。喧闹声逐渐减退，可心中免不了有怨愤。这节课上地理，大家心不在焉的背着，却无法凝神，老师也不耐烦说：做题吧。
六月的天，像孩子的脸，说变就变，一会哭，一会笑，一会下雨，一会放晴。一节课过后，天也晴了，地也干了，只留下寥若晨星的水洼，可心未平复，不知还拔不拔河。当我们听到拔河这一消息时，便眉开眼笑，心里一阵坦然，终究，无法学会淡定。淡定是成熟的表现，淡定形容一种能力。能达到这种境界，必是有能力的人，能深思熟虑能扬长避短者，必能内省自知可有进有退，待该出手时再出手。
淡定演讲稿篇六
各位领导、同事们：
大家下午好。
很荣幸站在这里，将自己工作中的一些感受与大家一起分享。 今天我演讲的题目是《春风化雨民政情》。
五年前，我第一次走进民政局的大门，目睹了民政工作繁忙的景象：上班还没到点，办公楼前已聚集了许多民政服务对象，有喜气洋洋等待领取结婚证的新人，有步履蹒跚、需人搀扶的老人，更有衣衫褴褛等待救助的困难群体，我从他们的脸上读到了对民政的共同期盼。
5年来，虽然有时会因为工作的繁琐而急躁，为人们的不理解而苦恼，但心中总会涌起一种强烈的责任感：我是一名光荣的民政人，我要将全部的青春和热情燃烧在我所钟爱的事业上。
在民政局工作的时间长了，最大的感受就是民政人的人情味儿。走进办公大楼，你常常会看到这样的景象：工作人员自掏腰包为流浪乞讨人员解决午饭；为前来申请救助的百姓呈上一杯清茶；搀扶着80多岁的优抚老人下楼……民政人就是这样，在工作中履行民有所想，我有所为；民有所呼，我有所应；民有所盼，我有所办”的职责，将对老百姓的一腔关切之情化作满面春风，如那一抹冬日和煦的阳光，温暖着人民群众的心。
不仅如此，我们的民政队伍也是最团结、最有向心力、凝聚力和战斗力的队伍。平日我们奋斗在各自的岗位上，一旦碰到救灾、安置和换届等重大工作，每个同事就变成了一块砖，哪里需要哪里搬，主动放弃节假日和休息，加班加点、全心协力完成党和政府交付我们的使命，上、不负政府重托，下、不愧百姓期望。
在这样一个朝气蓬勃奋发向上的群体里工作，我学会了如何做好低保工作，那就是用心、坚持。低保看似普通，实则关乎百姓生计。低保事无大小，再小的事如果置之不理，都会变成危及民政形象的大事。这就需要我们用百分百的心思和百分之二百的努力。
用心，就是想群众之所想，急群众之所急。真正将老百姓的问题当做自己的问题来处理，那么一切问题将不成问题。
坚持，则是始终保持着极大的工作热情和良好的服务态度。每一天都要以极大的热情全心全意投入到工作中，笑脸相迎每一位来访群众、春风化雨解答每一个疑问，将自己对政策的理解化成通俗易懂的语言，让每一位群众满怨而来、满意而归。
“上为政府分忧，下为百姓解愁”是我们民政工作一直坚持的宗旨，也是我在日常工作中一直遵循的原则。
为改善人民的生活质量鞠躬尽瘁。
路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我将像一个求索者那样，以虔诚的态度和毕生的热情，在民政的道路上不断前进，和所有的同仁们一起为民政事业的壮丽图景涂上浓墨重彩的一笔。
我的演讲完毕，谢谢大家！