我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
观摩活动心得体会和感悟篇一
第一段：引言 (100字)
午睡观摩是近年来提出的一种休息方式，旨在通过观看其他人的午睡，进行学习和借鉴，来提高自己的午睡质量和效果。自从接触这种方式以来，我一直很感兴趣，最近也开始试着实践，并从中收获了很多体会和启示。
第二段：初次尝试 (200字)
我刚开始尝试午睡观摩时，很紧张，觉得自己的状态肯定会被别人看穿。但是当我决定放宽心态，安静地观察别人时，才真正体会到这种方法的好处。我看到的人，有的脸上露出了微笑，有的身体逐渐放松，有的则呼吸渐缓。他们或许因为疲惫而睡着，但每一个在阳光下微笑的人，都给我带来了宁静和舒适。
第三段：体验收获 (300字)
通过观望别人午睡，我逐渐发现，那些成功的午睡者，都有着一些相似的习惯和技巧。他们在睡之前，会放松自己的身体和心情，清空大脑，让自己进入更加深度的睡眠状态。他们也会睡在一个安静、黑暗、凉爽的环境中，以求得更好的睡眠体验。这些在别人身上观察到的经验，帮助我更好地进行自我调整，提高自己的午睡素质。
第四段：内心省思 (300字)
看到别人安静地在阳光下小憩，我也思考起了自己的生活状态。我发现，很多时候，自己身处在一个喧闹和紧张的环境中，难以真正获得休息的机会。太多的时候，我会觉得自己忙碌得无法呼吸，但其实，一段适当的休息时间，不仅能让自己更好地调整心态，也能使自己更好地面对未来的挑战。
第五段：结尾 (200字)
通过观摩别人午睡，我获得了许多珍贵的经验和启示。这种体验，让我更加珍惜时间和健康，也更加注重自己的身心健康。我相信，只要坚持下去，午睡观摩定会让我的生活更美好、更充实。同时，我也希望更多的人能够尝试这种方式，享受这种身心放松的乐趣。
观摩活动心得体会和感悟篇二
6月6日上午，我校举行了语文阅读教学观摩活动，聆听了几位外出学习老师的课，实实在在的语文课堂让我开阔了眼界，对小学语文教学有了更深了解，每一节课都让我有所收获。
课外阅读是课内阅读的继续和补充。课内学方法，课外求发展。课内是有限的，而课外却是无限的。学生课外阅读既能巩固和扩大课堂教学成果，又能提高学生的阅读能力和写作水平，从某种意义上说，课外阅读比课内阅读教学更重要。从各种课外书中可以获取丰富的知识，通过阅读，学生可以跨越时空，了解古今中外的事情，还可以通过阅读和各种名人对话。白爱芳老师的《海的女儿》和吕敏霞老师的《读书交流会》教会了学生阅读课外书的学习方法，，如白老师的读书方法提示：读懂内容，品评人物，理解道理，记忆故事;吕老师的阅读方法提示：关注目录，阅读封面、封底，及怎样感受人物进而了解全书，孩子们通过老师的指导，学会了方法。
语文教学让学生领略到了祖国文化的绚丽与中文的无限魅力，并能在课堂上感受到学习语言的无穷乐趣。课堂充满着平等、尊重，学生的主体地位得到了重视，鲜活的生命在欢唱，在愉悦。在赵柳峰的课中，体现了小学语文教学以读为主，读得好，读得巧，并能将课文与课外资料相结合，给我们展现了一节优美的单元情读课，表现出一位优秀教师在改革中的勇气与智慧。柴敏霞老师的朴实、扎实，又实用性很强，在她的课堂中，一篇深奥的《孔子游春》变成了古诗文诵读与交流课。
总之，这次听课学习，使我更深刻地体会到学习的重要性与紧迫感。在以后的教学中，开拓眼界，积极探索，提升自身素质方面去努力，不断学习，博采众长，充分利用学习机会积淀教学素养，亮丽自己的教学生涯。
观摩活动心得体会和感悟篇三
出去观摩是我们生活中不可或缺的经历，看到不同的事物和人们的生活方式可以帮助我们拓宽视野，促进自己的成长与提升。不管是旅游还是出差，这都是一个不错的机会去了解社会、学习人生智慧、探索未知领域，有机会换个环境和角度，去审视自己和世界，这对于我们的成长，确实是非常值得的。
第二段：近距离接触自然环境的感受
出去旅行可以让我们亲身感受到大自然的魅力，看到不同的山水风景，享受不同的气候和风味，还可以体验旅游中的人文、历史、艺术等元素。这些体验可以让我们更加热爱生活，增加人生的色彩和激情。自然之美在脚下，大自然在身边，我们感受到的不仅仅是眼前的美丽，更是心灵深处的满足感。
第三段：结交来自不同文化背景的朋友
出去旅游的过程是开心的、充满挑战的，在这个过程中，我们会遇到不同的人，接触不一样的文化，我们可以扩大自己的社交圈，认识不同行业的人士、结识国际友人，这对于我们的职场发展、文化交流等，都有很好的影响。
第四段：影响自身的成长发展
出去旅行，我们可以拓宽视野，了解未知领域，对人物社交、文化交流、人生体验、人际关系等方面，都有很大的益处。知识面的不断拓宽，让我们不停的学习和积累，提高自身的价值和素养。在旅行也容易面对挑战和不适应，这锻炼了我们的能力和独立思考的能力，也有很大的提升。
第五段：总结
出去旅行是一次很美妙的经历，它不仅面对我们的眼睛、耳朵和味蕾等器官，更面对我们的心灵和思想，能拓展我们的视野和思维，激励我们成为更好的自己。让我们把握时间，尝试走出自己的舒适区去看看这个世界，发现新的自己，让旅行成为我们人生路上美好的一页。
观摩活动心得体会和感悟篇四
午睡是人们日常生活中的一个重要环节，可以缓解疲劳，保持身体健康。但是，有些人的午睡时间长，让人们感到无聊。其实，在这段时间里，观摩别人的午睡过程，也可以有很多意想不到的收获。
第二段：观察他人午睡的细节
午睡时，很多人的状态是非常放松的。有的人躺在床上睡觉，有的人则倚在椅背上趴在桌子上，还有的人则趴在地上或沙发上。在这个过程中，我们可以观察到他人的眼睛、呼吸、姿势等细节。其中，眼睛的表现是最特别的。一些人在睡眠中，眼睛会轻微地眨动，有时闭着一只眼睛，有时两只眼睛同时睁开。
第三段：探究他人午睡的优缺点
观察他人的午睡过程，我们可以发现一些优缺点。一方面，午睡可以让人恢复精力，提高工作效率，同时还能舒缓心情，缓解压力。但是，如果午睡时间太长，就容易导致精神萎靡，影响下午的工作。
第四段：总结自己的午睡经验
通过观摩别人午睡的过程，我们可以获得一些启示，总结自己的午睡经验。首先，要避免午睡时间过长，最好掌握在30分钟内。其次，在温暖、舒适的环境中午睡，可以提高睡眠质量。最后，选择合适的姿势，有助于缓解身体疲劳。
第五段：结语
在日常生活中，我们可以从别人的经验中吸取营养，从而不断提升自己的生活质量。观摩他人的午睡过程，不仅可以让我们放松身心，更能够从中获得一些有价值的知识和经验。让我们不断孜孜不倦地学习和探索，让生活更加充实和精彩。
观摩活动心得体会和感悟篇五
作为语文教师我深刻感受到小学作文是小学语文教学的重难点。是小学语文教师感到十分棘手头疼的课题，也是小学生最不愿意完成的功课。大部分孩子观察能力低，更没组织和驾驭语言的能力。作文时经常是无话可写，或者是茶壶煮饺子——有话说不出。即使是东拼西凑勉强完成一篇习作，也是内容空洞，条理不清，让教师无法修改，苦不堪言。今天来到县一小听了滕云老师的这堂习作课让我受益匪浅，在习作方面也找到了一些方向和灵感，下面是我获得的点滴感悟。
回顾课堂上的'一幕幕，每一个片段深深印入我的脑海，有很多方面值得我学习：首先，这次习作的题目是写人们相互关爱的事。在选择材料方面滕老师花费的时间最多。先以各种关爱的图片导入让学生定位主题，再让学生学校、家庭其他方面从自己印象最深最感动的事来引导学生，拓展学生思维；其次，老师简单讲述了在学校里发生的一个事件，巧妙的引导学生从细节中加入了对人物的描写；最后，以自己写的一篇文章作为范文。课堂氛围也十分活跃，再经过老师几个环节的引导，每个学生脑海都有了思路，愿意主动起来表达自己的所见所感，同时滕老师还在学生的表达上作了指导，既给孩子树立细心和表达能力，又为习作作了铺垫。听了这堂课让我在今后的课堂教学中有一定思路与借鉴。
在课后的互动环节，几位老师与滕老师互动中提出几个问题都深入到了我的内心，也是我所困惑的：如"平时善于说话，性格活泼的学生，在写作文时却没话可写"；"给学生念了例文，怕学生又只跟着老师的思路走"；"好多学生在写作文时，不是引用而是简单抄袭作文，该怎么办"；"不是内容很单一，就是会写有一天放牛、采猪食等这些内容，该如何引导？"，这一系列问题也许是乡村老师的共鸣吧！但是作为老师就应解决学生所遇到的问题，做到"师者传道受业解惑也"。只有自己主动去弄清楚，去找方法，去反思，才能正真帮助学生，从而提高自身。所以经过今天滕老师、陈老师、范老师三位老师的解答与提示，使我得出了最后一点个人感悟。
1、滕老师说的这句话"急学生之所急，想学生之所想"说的很好，就是让我们从学生的角度去思考。去想一想符合学生实际的问题，融入学生生活实际。
2、拓展思维，观察周围事物。
"真正的学校应该是一个积极思考的王国"（前苏联教育家苏霍姆林斯基语），教师应该引导学生多善于观察周围事物，正如法国雕像家罗丹曾说："美是到处都有的，对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。"一些学生作文时，往往千人一面、空洞乏味，写不出一点儿心意来，所以应让学生多读书，多观察，这样对于素材的选择就会有很大的帮助。
3、作为语文老师，自身的语文教学能力也是事关教学成败的重要因素，因此，应加强自身学习和修炼，不断增强自身的教学能力以提升自己。首先，要丰富自身的文化底蕴，让自己不在浅薄。其次，要拓宽自身的知识视野，让自己不在闭塞。最后，要陶冶自身的情感，让自己不在简单粗俗。
最后在今后的教学中，我将会扬长避短、汲取精华、厚积薄发，努力将这次的学习落实到课堂教学中去，在实践中获得成长。
观摩活动心得体会和感悟篇六
人们常说，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方。好奇心使我们对未知的事物充满了渴望，对于动物的生活和自然环境也不例外。近日，我有幸参加了一次牛场观摩活动，亲身感受了牛的生活和饲养环境，收获颇丰。
第二段：初入牛场
当我走进牛场的那一刻，扑鼻而来的便是一股浓烈的气味，一种与城市生活完全不同的气息。我不由地想起小时候看过的农田风光，感觉仿佛回到了乡间的大草原。一片片绿油油的草地上，几十头牛正在悠闲地吃草，发出阵阵低沉的咀嚼声。它们纯真的眼神让人心生亲近之情，也让我自然而然地爱上了这片天地。
第三段：了解牛的生活和习性
通过观察和询问，我渐渐了解了牛的生活和习性。原来，牛喜欢在舒适的环境下生活，它们需要有足够的清洁饲料供应和安静的休息空间。我看到牛场工作人员精心布置的牛舍，清洁整齐的饲料区和宽敞明亮的休息场所，环境优美，牛只们都过上了幸福的生活。牛在生活中具有强烈的社会性，它们会互相舔舐身体来缓解压力和增进友好关系。这种团结协作的精神也让我深受感动，使我更加珍惜与他人的友谊。
第四段：了解牛的饲养和管理
牛是非常敏感的动物，科学合理的饲养和管理对它们的健康成长至关重要。我见识了牛场工作人员的辛勤劳作，他们每天都会为牛梳洗、按摩，帮助它们舒缓压力、增强免疫力。在饮水和饲料方面，牛场工作人员也十分注重，保证了牛的饮食均衡和营养充足，使得每一头牛都能健康成长。这种细致入微的管理让人佩服，也让我得出一个结论，那就是只有用心、细致地照料，才能培养出优秀的品种。
第五段：牛场观摩心得总结
通过这次牛场观摩，我受益匪浅。我领悟到了生活中的乐趣不仅仅来自于城市的喧嚣，还有大自然的宁静和动物的纯真。牛的生活和饲养管理给了我很多启示，无论是在人际关系中还是在日常生活中，保持一颗纯真和谐的心都是非常重要的。此外，我也明白了只有进行科学合理的管理和照料，才能培养出优秀的品种。这样的道理同样适用于顺利完成任何一项任务。因此，这次牛场观摩不仅塑造了我的素质，也使我对生活更加充满了热情。
文中段落存在一些过度思维：
- 第二段中 "也让我自然而然地爱上了这片天地" 过度了观察到的现象。
- 第三段中 "我看到牛场工作人员精心布置的牛舍，清洁整齐的饲料区和宽敞明亮的休息场所......" 过度了观察到的环境。
有待修改。