当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
大学体育课程心得体会篇一
大学的体育课已经上了近一年了，从高中到大学，不仅生活环境发生了改变，学习环境和学习方法也有了很大的变化，体育系等素质课多方位的向我们展开，由其对体育课更是深有体会。
上中学时，广播体操是我们每天的必修课，体育课的内容也多是为完成达标而做的一些被动活动，单一无聊，加上中学阶段学生有很大的文化课压力，所以对体育课只是应付而已;上到大学，唯一定量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，发现了中学体育与大学体育的天壤之别，大学体育课除了由老师指定的任务外，还有了自己多样性的选择余地，国为没有了升学的压力，所以体育课的学习变得实在，轻松，而且体育课的学习还占了一定的学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。
在第一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的认识。在我心中，太极拳不仅仅是一门体育课程，也同样是一份每个中国人必须接受的文化教育。这学期，老师常常教导我们，太极拳是一门儒释道三家交融的文化产物，既有着老庄的逍遥无为，又有着孔孟的仁义思想，还有着佛教的”禅”学思维。每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化，重新走进一个经典却又新潮的世界。在太极拳里，我们崇尚着柔和，遵循着平缓;我们对自然充满敬畏，对人生充满愿景。
太极拳不是一份简单的拳法或是技术，而是一份承载着中华五千年文化的宝典。可能对于我们这群80后和90后，太极拳似乎已经是一个老的掉牙的历史了。但是，在这每周一次的体育课上，我们在老师的指导下，开始学习和研究太极拳，摆脱对旧事物的厌烦，重新发掘这份潜藏在”太极拳”下的精神文化底蕴，我们倍感亲切。
大学体育课程心得体会篇二
大学体育是大学教育中不可或缺的一部分，它旨在提高学生的身体素质和促进身心健康发展。而大学体育课作为大学体育的核心内容之一，对学生来说同样重要。每次上体育课，都是我通过运动锻炼身体、拓宽视野、结交朋友的机会，同时也是我总结体验、提高自我的时刻。
第二段：锻炼身体的重要性
大学生们大多数时间都在教室里学习，长时间的坐姿使得他们容易患上各种健康问题。而大学体育课是我锻炼身体的最佳机会。通过大学体育课，我能积极参与各种体育运动项目，比如篮球、足球、乒乓球等。这些运动项目能有效锻炼身体各个方面的素质，如力量、速度、耐力等。在运动中，我不仅能挥洒汗水，提高体能，还能增强心肺功能，提高免疫力。长期坚持参加大学体育课，我的体力水平有了很大的提升，我变得更加健康、有活力。
第三段：拓宽视野的意义
大学体育课不仅仅是为了锻炼身体，它还能拓宽我们的视野。大学体育课中，我们会接触到各种各样的运动项目和规则，学习到不同的技巧和战术。例如，我曾参与过羽毛球课程，在学习羽毛球规则和技巧的过程中，我不仅能欣赏到运动员们精湛的球技，还能了解到羽毛球运动背后的丰富文化和优异成绩。通过这些体育项目的学习，我逐渐丰富了自己的知识储备，提升了对各种体育项目的理解和欣赏能力。
第四段：结交朋友的机会
大学体育课不仅让我锻炼身体、拓宽视野，还给了我结交朋友的机会。在体育课上，我们和同学们一起组队比赛，打成一片。在集体运动中，我与同学们共同努力，互相鼓励，不仅增进了友谊，还培养了团队合作意识。此外，通过与不同班级的同学一起活动，我还能扩大人际交往圈子，遇到更多的人，结交更多的朋友。这些朋友们不仅增添了我的大学生活乐趣，还给了我在学习和生活中的帮助和支持。
第五段：总结体验与自我提高
大学体育课是我总结体验和提高自我的时刻。每次上完体育课，我会反思自己的表现，总结经验，找出不足之处，并制定改进计划。例如，在参与篮球课程时，我发现自己技术不够熟练，力量不够强大，于是我积极主动地去寻找学习篮球的机会，并努力训练自己的身体素质，提高篮球技术。通过这样反思和行动，我不断进步，不断提高自己，取得了可喜的进展。
结论：
大学体育课作为大学教育中的重要一环，具有锻炼身体、拓宽视野、结交朋友、总结体验与自我提高等多重功能。通过大学体育课的锻炼，我不仅看到了自身体魄的变化，更拓展了自己的视野，结交了许多朋友。在这个过程中，我也学会总结经验、反思自己，不断提高自我。我相信，大学体育课将继续为我的大学生活增添色彩，并对我的未来发展起到积极的促进作用。
大学体育课程心得体会篇三
我对大学体育的认识体会和建议 不知不觉大一生活已经接近尾声了，从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育课中,我深有体会,以下我将结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的几点看法。
一、对大学体育的认识和体会 体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。 学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育基本由老师指定任务，但后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的50分钟。体育教师比较善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。 积极转变学生对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。高校体育教师要不断提高自身素质，学习心理学，潜心研究教法，不断更新教学观念和手段，对学生的学习动机进行科学的调控和有效的激励，创造出一个最佳的教学环境。 生命在于运动。对于在大学体育课中开设保健课教学是很有必要的。体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用。大学体育课教学应该作为终身教育的一部分，应进一步更新观念，形成比较完善的学生健康教育体系，切实提高大学生的健康意识与体育实践能力。 大学第二学期我们就可以自由的选择体育课程,我所选修的是网球，学习网球的过程中我明确了自己的体育爱好，学到了很多网球方面的知识，同时也锻炼了身体，提高了身体素质。
二、对我校体育的几点看法和建议 大学体育应以终身教育理念为平台，在教学模式、教学方法、教学内容等各个方面加快改革和创新，树立“健康第一”和素质教育的指导思想，让学生通过高校体育养成终身体育锻炼的良好习惯，成为具有健康体魄，德、智、体、美全面发展的合格人才。作为本校的学生，我明显的感觉到我们学校开的体育课存在很多弊端，主要是以下几个方面：
1、我校供学生选修的体育项目太不多，比较简单枯燥，很多学生不能依自己的爱好选择所修课程，这就挫伤了学生上体育课的积极性，建议学校增设一些课程，如游泳、乒乓球等。
2、学校体育设施稍显落后，室内练习场太少，缺乏一些优良设备，操场需要扩建，增设看台，以便学校举办大型活动。
3、体育教学中缺乏竞争意识，老师应该在课上加强培养学生的竞争意识 现代社会是一个到处充满竞争的社会，而竞争的意识又是与竞技体育息息相关，学生在体育锻炼中、在运动中、在竞争中充分发挥自己的潜能，体现自己的力量。这就要求每一个参加者都尽应当自己最大的能力去竞争，特别是一些直接对抗性的运动项目，如足球、篮球、拳击等，从而渐渐增强了学生们的竞争意识和顽强毅力。
4、教学课程中应注意培培养学生良好的社会道德与合作精神在体育中，各项运动都必须遵守严格的规则，同时，在一个集体项目中，每个人都有自己的角色，必须依角色要求行动，这就十分有利于人的社会化，有利于培养人的遵纪守法的观念和行为，学生可以学习和锻炼如何正确对待竞争中的失误和失败，磨练坚强的意志，增强抗挫折能力，使学生在激烈的社会中有顽强的生命力。 大学体育在整个教育中的地位，有助于培养优良的个人品行竞技体育有助于培养人的乐观精神和自信心，敢于竞争，敢于胜利，要求改革自我、超越自我等社会生活中不可缺少的优良品行;通过体育来培养领导与服从和充分展示与自我约束的良好行为。又大大促进了校园体育文化的发展，丰富了校园文化生活。丰富校园文化活动的作用方面逐步向半专业化方向发展，其态势已经跨出校园，面向社会，走向世界。
大学体育课程心得体会篇四
大学体育课是大学生活中不可或缺的一部分，对于我们的身体健康和综合素质的培养起着重要的作用。在参与大学体育课的过程中，我深切地感受到了运动的乐趣和对身体的积极影响。通过加入各种体育项目，我不仅锻炼了身体，还提高了自己的合作能力和团队意识，获得了许多宝贵的体验和心得。
第二段：体会到运动的益处和快乐
参加大学体育课，我真正领悟到运动对身体和心理的积极影响。首先，经常参加运动可以增强身体的抵抗力，提高免疫系统的功能，预防疾病的发生。此外，运动能够促进血液循环，增强肌肉力量和灵活性，使身体更加健康。其次，运动能够释放压力，改善心情。大学生活充满了各种压力，而通过参加体育课程，我可以放松身心，尽情享受运动的快乐，从而更好地面对学业和生活的挑战。
第三段：体验到团队协作和自我挑战的重要性
大学体育课不仅仅是个人的运动锻炼，更重要的是通过团队项目培养了我的团队协作和合作能力。在团队项目中，我们需要相互配合，共同努力，才能达到更好的成绩。这教会了我如何与他人进行有效的沟通和合作，培养了我的团队意识。此外，体育课中还有一些挑战性的项目，需要我们超越自我，攻克困难，这让我明白了成功需要努力和坚持不懈的精神，激发了我追求卓越的动力。
第四段：受益于健康的生活方式
参加大学体育课让我养成了良好的生活习惯，如坚持锻炼、合理饮食和规律作息。尤其是在大学期间，有规律的运动可以帮助我更好地调整学习和生活的节奏，提高学习效率。体育课也教会了我如何科学地进行锻炼和保护身体，使我能够更好地保持健康的生活方式，并且这些习惯将伴随我一生。
第五段：总结体验，展望未来
通过大学体育课的学习和实践，我获得了许多宝贵的体验和心得，提高了身体素质和个人能力。在未来的学习和工作中，我将坚持运动锻炼的习惯，继续培养和发展自己的团队意识和合作能力，并将健康的生活方式贯彻于整个人生。大学体育课充实了我的大学生活，也给了我一个宝贵的财富，让我更加积极和乐观地面对未来的挑战。
在大学体育课前的心得体会中，我深刻体验到了运动的益处和快乐，感受到了团队协作和自我挑战的重要性，受益于健康的生活方式。大学体育课不仅丰富了我的生活，也让我更好地理解了身体和心理的健康对我们的人生和学业的重要性。通过积极参与体育运动，我相信我会在大学中收获更多的成长和美好的回忆。
大学体育课程心得体会篇五
在进入大学之前，我对体育课有着一种模糊的期待和想象。我有些担心自己的体能是否还能够达到要求，同时也期待通过体育课锻炼自己的身体。如今，我已经度过了大学的第一个学期，对大学体育课有了更深刻的认识和感悟。下文将对我在大学体育课前的期望、体验和心得进行探讨。
首先，作为一个刚刚步入大学的新生，我对体育课有着一种期待。我想自己能够通过体育课锻炼身体，提高体能水平。在高中的体育课上，我虽然参与了一些运动项目，但从未在某个特定项目上下过苦功。因此，我希望能有机会在大学体育课上专注于某个项目的训练，并不断提高自己的水平。这样不仅可以让我有一个健康的身体，还可以培养我的毅力和坚持不懈的精神。
进入大学后的第一堂体育课，让我瞬间明白了自己对大学体育课的期待和现实之间的差距。“大学体育课”并不只是简单地进行一些体育项目的训练，更是以锻炼身体为目标，让学生全面发展的一门课程。除了体育项目的学习，我还需要理解体育知识，学习运动技术，了解运动规则。这些不同于中学时期的要求让我感到有些困惑，但也让我明白了大学体育课的意义所在。它不仅仅是锻炼身体，更是培养学生的运动意识和运动能力，使我们能够终身受益。
在大学体育课的学习中，我逐渐理解到体育运动的内涵与意义。运动不仅仅是锻炼身体，更是一种生活态度和积极心态的体现。通过体育运动，我可以释放压力、强身健体，并获得内心的平静和快乐。体育课上的运动项目，如游泳、篮球、乒乓球等，都可以让我在参与运动的过程中感受到快乐和挑战。同时，体育运动也教会了我团队合作、竞争意识和更好地处理与他人之间的关系。这些宝贵的经验将对我未来的人际关系和工作中的团队合作起到重要的帮助作用。
除了在技术和精神层面的收获外，大学体育课也有助于培养内心的坚持和毅力。在每一堂体育课上，我都会遇到一些困难和挑战，如技术不熟练、身体状况不佳等。但是，我学会了面对困难和挑战，虽然有时会感到疲惫和力不从心，但我依然会坚持下去。逐渐地，我发现自己的体能水平和运动技术都有所提升，这让我更加自信和有动力，不断挑战自己。我明白了毅力和坚持对于达成目标的重要性，这将对我未来的学习和工作中起到积极的推动作用。
通过大学体育课的学习，我对体育运动有了更深刻的认识和体会。它不仅仅是一种锻炼身体的方式，更是一种生活态度和人生哲学。体育运动使我保持了良好的身体状况，促使我拥有积极的心态，并培养了我处理人际关系和团队合作的能力。同时，它也教会了我坚持、毅力和挑战自我。通过大学体育课，我明白了体育的重要性，它将伴随我一生，并对我的学习和工作产生积极的影响。希望在今后的大学生活中，我能够继续享受体育带给我的乐趣和收获，用体育的精神进行更深入的探索和实践。
大学体育课程心得体会篇六
不知不觉大二的第二个学期已经接近尾声了，从高中步入大学，不仅文化课程的发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这几个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从这几个学期的体育课中,我深有体会,以下我将结合实际谈谈我对大学体育的认识体会以及我们学校体育的总结。
体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。
大学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育基本由老师指定任务，但后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的45分钟。体育教师比较善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。
积极转变学生对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。高校体育教师要不断提高自身素质，学习心理学，潜心研究教法，不断更新教学观念和手段，对学生的学习动机进行科学的调控和有效的激励，创造出一个的教学环境。
生命在于运动。对于在大学体育课中开设保健课教学是很有必要的。体育运动本身在于防病治病强身健体方面有着积极作用。大学体育课教学应该作为终身教育的一部分，应进一步更新观念，形成比较完善的学生健康教育体系，切实提高大学生的健康意识与体育实践能力。
大学第二学期我们就可以自由的选择体育课程,我所选修的是，武术概念中明确地表达了武术的体育属性。是我国传统保健体育项目中的一颗璀璨明珠，是我国宝贵的民族文化遗产，这不仅由于千百年来人们从文化需求和社会功能的角度，一直将武术作为健体强身、提高健康水平的手段，发挥它健身和育人的功能，在套路运动中，我学会了长拳、、南拳，还有刀术，剑术和棍术。
体育蓬勃发展，武术明显的向体育的功能上转变。尤其是新中国成立后，政府明确武术为体育项目，大力开展群众性的练武活动，成为了全民健身活动的重要组成部分，使武术的套路和散打运动更明显地表现出体育的性质。
大学体育应以终身教育理念为平台，在教学模式、教学方法、教学内容等各个方面加快改革和创新，树立“健康第一”和素质教育的指导思想，让学生通过高校体育养成终身体育锻炼的良好习惯，成为具有健康体魄，德、智、体、美全面发展的合格人才。作为北院的学生，我明显的感觉到我们学校开的体育课存在很多弊端，主要是以下几个方面：
一、我们北院的体育设施十分的落后，严重的影响了教学效果，正所谓“巧妇难为无米之炊”，学校对我们的教学设施一点都不重视，这不仅仅是体育课的问题，其他课程也同样遇到这些尴尬，学校能否在课堂上使用一些优良设备，或者给我们课余增加一些体育设施，建立一些健身房，完善一下场，场的现状…….允许我们进行相应的体育锻炼。这是北院全体学生的心声，也不知道几时才能得到学校有关部门的重视。我们被忽略太久，连愿望都成了历史。
二、大学体育课成了“鸡肋”，现在的体育课比较简单枯燥;体育老师的地位也尴尬：科研经费、学科建设、职称评定，似乎都比别的专业老师难办。体育课成为指向竞技目标的枯燥训练课，把体育活动解剖成单调的技术动作，这不但不符合“素质教育”大众性、个性化的教育思想，而且挫伤了同学们上体育课的积极性。