每个人都曾试图在平淡的学习、工作和生活中写一篇文章。写作是培养人的观察、联想、想象、思维和记忆的重要手段。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
骨骼肌肉的保健教学反思篇一
通过网络教室教学演示功能，多多展示学生的作业，及时给予点评指导，鼓励先进，鞭策后进。如键盘指法与打字练习，其机械单调性很容易使学生厌烦，而充分利用学习成果的反馈作用，完全可以将教学设计得有声有色，首先要科学合理地安排学习进度与练习层次，同时突出学习的趣味性，将打字游戏引入课堂并开展游戏竞赛，比一比谁的打字速度快等活动。这类做法有很多，不论结果如何，但“寓教于乐”这种做法对学生学习的激励作用是立杆见影的，常常还会收到意想不到的良好效果，对学生影响深远。
注重个别辅导，循循善诱地帮助学生保持学习兴趣。信息技术不同于其他学科教学的一个突出特点便是学生动手操作量大，老师对学生的个别性辅导量也大，常常需要老师马不停蹄地在机房转上大半节课，以及时发现学生练习中存在的'问题，耐心帮助学生克服困难，纠正错误，改进方法，加快进步。如果老师放任学生自己练习而疏于辅导，有不少学生尤其是学习能力及自觉性较差的学生，会越学越无兴趣，越练越觉得“没意思”，最后变得疲塌厌学。因此，教师对于基础较差的学生一定要注意并且要坚持个别辅导，而对于一般的学生则可大力提倡小组团结合作或协作，效果同样不错甚至更好。
骨骼肌肉的保健教学反思篇二
适当的孕期运动对于胎宝宝的健康成长有着重要的意义，然而孕前就不喜欢运动的准妈妈在选择运动上难住了，孕期锻炼项目要怎么选择呢？其实，不必费神想着孕期运动的方式，主要多做一下几个简单的伸展运动即可确保孕期健康哦。
脚趾按摩
顺着肌肉的方向从脚踝开始按摩到脚尖。走路以后不要只记得按摩脚掌，脚趾按摩也同样重要。
腿肚子伸展运动
这项运动可以防止孕妈咪小腿抽筋。只要借着墙壁就可以进行。
1.两手支着墙壁。双脚左右稍稍开立。右脚向前迈出一个脚掌的距离，使得双脚前后开立。呼气的同时两膝稍稍弯曲。注意脚后跟不要离地。
2.可以的话重复多做几次弯曲动作。结束以后换一只脚做。
3.与1相比前后脚的迈出距离再稍微大些。保持左膝伸直、脚后跟不离地。弯曲右膝时吸气。
4.与1一样，可以的话重复多做几次弯曲动作。结束以后换一只脚做。
脚跟伸展运动
这项运动有助于促进脚部淋巴循环、消除浮肿。
1.放松仰躺，臀部贴地。双腿正常弯曲，打开至比肩稍宽。
2.呼气的同时右脚尽可能地向内侧倾斜。吸气的同时返回动作。
3.结束以后换只脚做。
注意：如果仰躺的时候感觉不适请马上停止。
臀部伸展运动
孕中晚期的孕妈咪经常会感到臀部疼痛。这项运动结合以下两组腿部伸展运动一起做可以有效缓解。
1.左脚在前盘腿而坐。右手触地。慢慢吸气。
2.呼气的同时弯曲右手。身体慢慢向右倾斜。此时左手轻轻按在左膝上。吸气的同时返回动作。
3.结合以下两组腿部伸展运动。全部结束以后换另一侧做。
腿前侧伸展运动
即使是经常锻炼的人也会时常感到腿前侧酸痛。这项运动有利于缓解酸痛，促进血液循环。
1.右手弯曲置于头部下方，右腿稍稍弯曲，全身放松横躺在地上。左手轻轻抓住左脚尖。呼气的同时让左脚跟与臀部接触。然后保持这个姿势先吸气再呼气(可以的话呼吸2次)。
2.结束以后换另一侧做。
腿后侧伸展运动
这项运动同样有助于促进脚部血液循环，而且能有效消除腿肚子的浮肿。
1.仰躺，稍稍曲起两膝。用毛巾缠到脚上。慢慢呼气的同时轻轻地把毛巾往胸的方向拉。此时应注意腿部稍稍往外伸，不要压到腹部。
2.结束以后换腿做。
注意：如果仰躺的时候感觉不适请马上停止。
可以适当改变毛巾的长度来调节脚部的负担。
以上伸展运动，简单有益，最适合孕妇。别看动作简单，孕期坚持坐下来，效果惊人哦。有助于缓解孕期不适，对于顺产也能帮上一定的忙哦。
骨骼肌肉的保健教学反思篇三
所谓韵律活动，是由音乐和动作有机结合而成的，是借助动作来表达音乐作品的内涵。在韵律活动中，引导幼儿感受音乐作品的旋律美、节奏美，提高幼儿对音乐的感受力、表现力和创造力。而我在设计与实施这个活动的过程中，忽视了对《我爱洗澡》这段旋律的“听”的过程。
在活动中我只是单一的引导幼儿进行动作的'表演，而缺少引导幼儿对音乐的理解和感受。没有给孩子完整倾听音乐的机会，音乐的节奏、旋律我也没有强调。我应该先引导幼儿理解乐曲、感受乐曲欢快活泼的情绪，然后再带领幼儿带着角色意识融入到活动中。比如：在第二环节先让幼儿感知《我爱洗澡》的音乐节奏，请幼儿跟着音乐节奏拍拍手、点点头、拍拍肩……这样既能让幼儿熟悉身体的各个部位，又能为以后活动做好铺垫。让幼儿在生动形象的氛围中，不知不觉地进入教师所创设的课堂情境中，从而用心去感受和体会音乐的情感。在活动中，应始终以幼儿为主体，教师只要适时的引导与提示，让幼儿在活动中保持积极主动的状态，形成良好的师幼互动，让幼儿在活动中能够更加大胆的表现自我。
总之，在小班韵律活动的组织中，应以培养完整儿童为目标，在发展幼儿音乐能力的同时，注重幼儿情感能力的培养，教师应鼓励幼儿大胆、创造的表演，使他们充分感受到韵律的美和快乐。
《我爱眼保健操》
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骨骼肌肉的保健教学反思篇四
活动目标
1.懂得保护眼睛重要性，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
2.创编“眼保健操”，体验大胆表达的成功感。
活动准备
幼儿知识经验准备：具备一定的保护眼睛的常识;具备分组讨论的.经验。
教师知识经验准备：事先充分了解保护眼睛的知识。
教具、学具准备：每人一副太阳镜，上面贴满胶带;幼儿自制的小老鼠指偶人手一个;音乐磁带《你的眼里有个我》;教师自己设计的护眼知识课件;每组一套不爱护眼睛及爱护眼睛的图卡。
活动过程
第一环节：黑暗体验.感受眼睛的重要性。
幼儿戴上自制的眼镜，体验看不见东西时的感受以及由此带来的困难，认识眼睛在我们生活中的重要性。
第二环节：同伴、师幼互动，掌握更多保护眼睛(视力)的知识。
1.让幼儿观察桌面上的图卡。围绕“如何爱护眼睛”进行讨论，在讨论中获得保护眼睛的新知识，教师观察幼儿、倾听幼儿，适时给予引导。
2.结合护眼知识教学课件，与幼儿一道小结各种保护眼睛的常识，关注不同幼儿的不同表达方式。
第三环节：创编“眼保健操”。
1.教师请幼儿取出小老鼠指偶，引导幼儿想象自己是黑猫警长，将指偶呈现在眼前，眼珠随着小老鼠上、下、左、右移动，不让老鼠逃跑。这一过程，轻松达到让幼儿手眼一致、活动眼球的目的。
2.教师鼓励幼儿随音乐节拍设计、创编运动眼球、放松眼睛的步骤。
3.幼儿分组设计、创编，选择最佳方案，编成自创的眼保健操。
第四个环节：用图示方法记录“眼保健操”。
教师及时给予支持、引导、帮助，鼓励幼儿大胆表现，用自己喜欢的方式记录。最后，展示幼儿的记录。
活动延伸
1.将眼保健操作为一日活动中的常规活动。
2.幼儿将“眼保健操”设计图带回家，提醒自己和家长不忘保护视力。
活动反思
在活动指导过程中.我注重“三个最”，即最大的观察(努力观察每位幼儿，适时提供帮助);最小的干预(教师不干预代替，突出幼儿为主体)：最多的鼓励(肯定、鼓励幼儿的点滴进步)。另外。努力把握“玩中学”的度。让幼儿在四个环节的层层递进中，体验、讨论、游戏、操作，获取新知，充分表现自己，达成本次活动目标。
骨骼肌肉的保健教学反思篇五
这节课是合作的方法指导课，整节课的流程是提出问题――分析问题――解决问题。提出的问题源于学生在合作中出现的不和谐现象，如“合作调查时，同伴不主动去做，坐享其成”“合作时，同伴光顾着玩，而耽误了任务的完成”等，老师通过引导学生参与活动“站报纸”体会到与人合作时的方法，从而认识到自己的不足之处，并通过制定小组合作规则进一步规范和约束小组成员在合作中的行为，进而顺利及时完成任务。
在本节课有几点突出之处，一是调动了全班学生的积极性，学生大胆提出合作中的.问题，全员参与了“站报纸”的活动，让学生自学自悟，都有了切身体会，真正地弄懂与人合作时的方法。二是整节课条理清楚，直扑问题中心“怎样与人合作”，一切教学安排都为解决这个问题而服务，不节外生枝，不拖泥带水。三是教师指导到位，如在“站报纸”游戏中，引导学生去观察成功站上报纸的小组成员之间是“如何站的，手和脚是怎么放上的”，再访问被人踩着的同学心中的想法，从而让学生知道与人合作必须牺牲个人利益，必须为别人为集体着想，不能只管自己等合作方法。最后教师还不忘让那些不会与人合作的同学谈谈自己为啥不被欢迎，以后的合作要怎么做，切切实实让学生懂得合作的方法。四是整节课体现了常态性，朴实。