学的好处与重要性（热门15篇）

优秀的作文应该具备独特性，能够从众多作品中脱颖而出，给人留下深刻印象。在下面的范文中，我们能够感受到优秀作文的独特魅力和深入思考的力量。

喝水的好处和重要性

想要减肥吗？水会促进新陈代谢，并且会让人有饱腹感。减肥的人可以用水代替满是热量的饮料，饭前喝一杯水能让你产生饱腹感。多喝水有助于新陈代谢，特别是当杯子比较凉的时候。身体会使喝下去的水温上升，在这个过程中会燃烧一些额外的热量。

脱水时细纹和皱纹会更深。水是大自然天然的美颜霜。喝水能够滋润皮肤细胞并且使它丰盈起来，让你的脸看起来更年轻。水还能清除杂质，促进血液循环和血液流动，帮助肌肤焕发水润光彩。

大脑组织大约70％-80％都是水。所以如果脱水，身体和思想就会有压力。当你感觉口渴时，说明身体已经有点脱水了。为了减压，请在办公桌上放一杯水或者带个运动水壶，时不时地抿一口。

和纤维一样，水对良好的消化也很重要。水有助于溶解废弃杂质，并且使它们顺利通过消化道。如果脱水的话，身体会吸收所有的水，结肠就会干燥，这样会更难排出杂质。

当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自我降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多的代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分。多喝水不仅可以促使出汗和排尿，让体内的细菌病毒迅速排出体外；而且有利于体温的调节。

肾结石的发病率正在上升。其中一个原因可能是因为人们（包括儿童）没有喝足够的水。水能稀释尿液中会形成肾结石的固体结晶的盐和矿物质。肾结石无法在稀释的尿液中形成，因此喝大量的水会降低患肾结石的风险！

喝水有助于防止肌肉痉挛并且润滑关节。当你的体内水分充足时，可以锻炼更久并且变得更加强壮。

脱水会使人产生疲倦感。如果你感觉筋疲力竭，可以喝一杯水来提神。适量的水将有助于心脏更有效地促进血液流通。同时，水还可以帮助血液给细胞运输氧气和其他必需的营养物质。

不喜欢喝白开水，用饮料来代替。

可能有很多朋友会误以为，喝饮料和喝水是一样的，同样是喝水。事实是饮料确实比白开水好喝的多，特别是一些年轻人，喜欢喝可口、雪碧什么的。其实，用饮料来代替白开水对身体绝对是有害的。因为饮料内部含有糖、添加剂等，如果大量喝会造成一些指标异常情况。

等到口渴了再喝水。

平时没有喝水的习惯，一定要等到了口渴的时候，在拖拖拉拉的去喝水。事实上，感觉到口渴了说明身体已经发出警报，没有及时补充水分的话，很容易发生脱水。一旦身体内部出现缺少水分，尿液也会慢慢减少，造成身体代谢物无法排除身体，这些毒素就会直接侵蚀我们的肾脏，对健康绝对不利。

喝酒后用浓茶来醒酒。

基于传统习惯，我们总是有着喝完酒后，泡一杯浓茶来醒酒。看似有理可寻的习惯，在健康角度而言，浓茶具有利尿的作用，容易将没代谢完物质进入肾脏，造成一定的损害。

阅读的好处和重要性作文

阅读就像交朋友一样，不只是像宋太宗所说的“开卷有益”，更是“开卷有趣”。打开一本书就像认识一位好朋友一样，和好朋友一起产生共鸣、一起博览古今中外、一起畅游大千世界，最让我心旷神怡、满心欢喜。

阅读是一项很好的静态活动，因为它既不用流汗，也不必跋山涉水，我的疑惑就会一扫而空，我的烦恼也会消失得无影无踪。我喜欢依自己的步调徜徉漫步在书海之中，浩瀚书海蕴藏的力量经常为我带来超乎想像的启发和喜悦。

我阅读的书籍种类很多，例如：小说、自然科学和绘本等。其中，又以自然科学最吸引我。记得幼儿园的时候，曾经疯狂的爱上小小动物世界这套套书，如果不是透过阅读，我怎么会知道犹如一架坦克车的海中巨人—鲸鱼，它那庞大的身躯在海中如何搜寻猎物？又怎么会知道企鹅是如何被虎鲸吓得魂不附体？最精彩的一幕是逐浪王子—海豚，在海面上旋转和跳跃的英姿……这一本本、一套套的好书都让我爱不释手，百读不厌。

英国著名的哲学家培根有句名言：“知识就是力量”，阅读是知识的基础，因为从阅读中可以扩展视野，增加多元的知识与智慧。我喜欢阅读，不只是因为阅读可以增广见闻，可以教我们做人处事的道理，更因为阅读可以启发我的创意，让我一直充满好奇喜悦的心。让我们一起养成阅读的好习惯，让社会到处充满书香的气息，洋溢快乐的阅读泉源。

阅读的好处和重要性作文

课外阅读对语文学习是非常有作用的。

既然说了是课外阅读，也就是说能够学习到课内很多所没有学过的知识。“书中自有黄金屋。”就学习一本语文书是没有用的。因为一本语文书里面，很多课文都需要查找课外的相关的资料。这样才能够彻底地懂得课文究竟在讲些什么，作者写这篇文章的意义是什么。学多一点知识，读多一些书，慢慢的累积下来，懂的道理也就多了，也就会变得成熟、稳重和懂事一些。

另外，课外阅读对写作方面也是非常有用处的。课外阅读上的一些好词好句，在写作文时，可以用上去，会令自己所写的文章变得更生动、形象、具体。或者在课外阅读时所看到别人用过的写作方法和修辞手法，也是可以记下来，以便在写作文时用上去的。

所谓“学海无涯”。知识是永远学不完的。课外阅读不但可以学到课外阅读好处多。

俗话说：“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”我就因为看的书多，在班里便有“才女”的美称。

以前，我不知道读书这个概念，现在我懂了。著名作家高尔基也说过：“书籍是人类进步的阶梯。”我知道我现在所懂得的知识是远远不够的，所以我要“更上一层楼”。其实读书不仅能给我们增长知识，还能带给我们许多乐趣。

春天，她带给我们花朵的芳香，使人流连忘返；夏天，她把那清澈冰爽的溪水带来供我们解暑；秋天，她送来了火红的枫叶，告诉人们秋天到了；冬天，她又把美丽的雪花送到了我们眼前，似乎在净化人们的心灵。

随着时间的流逝，我们从无忧无虑的小不点变成了整天忙于作业的学生，但我只要有她——书，那我一身的疲劳便会消失。

啊！书，我们在你那知识的海洋中遨游，你则像母亲一样呵护、滋润我们，你给了我们带来这么多的好处，我离不开你！

读书的重要性和好处作文

古人说：“一日无书，百事荒芜”。我对这一句话有深刻的理解。因为现在每天晚上睡觉之前我都会拿一本书看，也因此我看了很多书，积累了很多故事，也积累了许多知识和好词佳句，写作水平也越来越好了。

以前我不喜欢看课外书，因为只要有时间我就会看电视，那可是争分夺的，所以每次写作文的时候，我即使绞尽脑汁也无从下笔。甚至有时候为了完成任务，会在别的作文书上这抄一些那抄一些，凑成一篇作文拿来交差。因此经常被罚重写。这让我很苦恼，总想改变这个状态，可每次还是要犯。肖老师找我谈话，并语重心长的劝告我：“要想提高写作水平，一定要多看书，这样才能积累很多好词佳句，写作文的时候才有更多的素材”。

从那时候开始，我就边看书边摘抄一些自己喜欢的好词佳句，写完以后我还要多读几遍，把这些内容记在脑子中，写在作文里，我觉得这种方法让我有很多的收获。于是我爱上了看书，因为我从中得到了很多有趣的东西。

国学教育在大学的重要性

喝水的好处和重要性

水不仅有较强的溶解能力，而且还有非常重要的稀释功能。你知道吗?肾脏在排泄水的同时可以将人体内代谢废物、毒物以及我们吃入的多余药物等一起排出，减少了肠道对毒素的吸收，防止对人体有害的物质慢慢蓄积从而引发中毒。有的人肠胃不好，导致经常便秘，因此便秘患者每天应该多喝水，促进肠胃蠕动，加快代谢物排出。

我们平时注意观察，不爱喝水的朋友，脸上往往容易长痘痘，这到底是为什么呢?人体在排毒的时候必须要有水的参与。如果没有足够的水，毒素就会淤积在我们体内难以有效的排出，从而就容易引发痘痘的迅速“成长”。容易长痘痘的朋友，你不妨每天多喝水，这样你脸上的痘痘就会离你而去的。因此我们每天应该多喝水，让我们体内的'毒素及时排出。

1、为了美丽和健康，喝水越多越好?

水对于美容至关重要，饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。但对于女人来说，并不是喝得越多越好，每天8杯水就足够满足身体的需要了。除了这8杯水外，通过食物我们也能补充大量的水分，实在没有必要再强迫自己大量喝水了，否则物极必反，会增加肾脏的负担。

2、水是最好的药?

水在人体内占到了70%左右，只要缺少一点就对人体功能产生影响。对于大自然赐予我们的健康的灵丹妙药，当然不能仅仅局限于是否喝足了水，如果你以下面的错误方式来享受它，同样对健康不利。

3、早晨起床后，喝一杯淡盐水促进身体排毒。

人在整夜睡眠中滴水未饮，但呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失很多水分，喝盐水反而会加重高渗性脱水，令人更加口干。而且早晨是人体血粘度最高的时间，喝盐水会使血压更高，尤其是心脏功能不好、有高血压的人更不宜在早晨饮用淡盐水。专家建议，淡盐水更合适在运动或大汗后喝，以补充身体丢失的水分和钠。

4、干净卫生的水就是好水，没必要分酸碱。

由于我们摄进的酸性食用品过多，使体内的酸性大大多于碱性。因此，为了健康，只有自然弱碱性水才更合适我们长期饮用。

5、汤就相当于水，以喝汤代替喝水更聪明。

汤中除了水，还富含盐分和赘肉。所以，固然可以以喝汤的形式来补充水分，但是同时也会食用了较多的盐分和赘肉，这会慢慢蚕食你的好身材，因此喝汤不是代替喝水的好方法。从热控减肥的角度来说，喝粥反而是个更明智的做法。

6、女人多喝水能养颜，男人可以少喝水?

从健康的角度来说，男人们更需要多喝水。美国学者通过大量的研究发现，多喝水可以预防尿结石和膀胱癌，而这两种疾病的患病人数中男性大约要占到3/4。

总而言之，一天喝水多于4杯的男人比喝1杯或更少水的男性患癌症的风险要降低32%。此外，即使男士与女士喝同样多的水，男士也容易脱水，因为他们活动量大，爱出汗，比女士更易散失水分。

7、“喝水也长肉”，多喝水会导致发胖。说只喝水也发胖一定是由于其他饮食摄进的热量比自身消耗的要多，只不过人们通常会忘记或根本不愿记住。科学研究表明，在饭前1小时分几次饮水，每次喝的量要少，理想的方式是一次250毫升，十多分钟一次。空腹喝下的水在胃内停留只有几分钟，很快进进小肠，被吸收进血液中，1小时左右就可以补充给全身的细胞组织，可以帮助人们控制食量，防止吃的过饱，有利于热控减肥。

8、口渴表示身体缺水，不渴不用喝。

与吃饭不同，人喝水的欲看远没有那么强烈，等你感觉到口渴时，你正一步步迈向脱水的边沿，身体已经丢失大量的水分。即便此时补水了，你的身体还是轻易出现留意力不集中、易激动、疲惫，甚至头疼等症状，所以喝水也要讲究未雨绸缪。你可以根据自己尿液的颜色来判定是否对饮水量进行调整。一般来说，假如尿液颜色为深黄色，则表示身体缺水，需要多补充一些水。

9、桶装水口感好，干净卫生，肯定好过自来水。

假如你忽视一些健康细节，桶装水也不一定好过自来水。比如，饮水机中的开水由于反复煮沸、保温，轻易造成矿物质沉积，对人体健康不利。

音乐的重要性和好处

音乐对孩子的智能发展有积极的影响。

神经解剖学研究已初步揭示了左右脑在人类智力活动中的相互关系和不同分工。

如左脑主要主管数学、语言或符号等抽象思维，而右脑主管音乐、图形等形象思维。

因此，音乐刺激可能对右脑神经细胞的生长有促进作用。

应增强神经细胞的活动性，充分发挥大脑右侧的功能。

研究还表明，在几乎所有的智力活动中，左右脑并不是在独立工作，而总是协同发挥作用的。

这样协同作用是由联络左右两半球的骈胝体(位于大脑两半球的底部)来完成的。

音乐刺激右脑功能的同时，也促进了两半球联络的功能，因此也增进了左脑的功能，从而提高了整体的智力活动水平。

美国加州大学学者最近开展了一项实验，证明聆听音乐可以使人的空间理解力增强。

他们说“听莫扎特音乐，的确能使人聪明”。

有一项研究指出，在发育阶段的孩子，如能接触适当的音乐训练，产生对音乐的兴趣，对于空间数理的能力也会相应提高。

最近一项调查显示，印度的顶尖数学家和科学家多半出生于南印度，有人相信这是印度传统音乐造就的。

很多有杰出贡献的科学家喜欢音乐，如爱因斯坦酷爱音乐，自己也会演奏小提琴。

音乐是人类共通的语言，就连对刚出生的孩子也有作用。

音乐是由遗传获得的语言。

实验显示，给小婴儿播放莫扎特的小步舞曲，他会安静地聆听。

可是当把乐曲随意打乱，播放各个片断时，他会显得不耐烦。

如果从小接受音乐教育，可以增进大脑皮质的发展模式，促进高层脑部运作的功能。

5～6个月胎儿已经有感受音乐的能力，出生后，哭闹的宝宝，当播放胎教乐曲就会安静下来，说明他们已经有记忆能力。

新生婴儿在平卧位时，会将头转向音乐发出的方向，2个月婴儿能安静地躺着欣赏音乐，2～3个月时会区分音高，3～4个月能区分音色，6～7个月能区分简单的曲调。

以上说明婴幼儿从小接受音乐训练是有生理基础的。

音乐不但能使婴儿心情愉快，很多研究显示，音乐还促进宝宝大脑发育，使他们变得更聪明。

研究发现，8～9个月的音乐训练，能明显提高3岁儿童的时空推理能力。

这种能力能帮助小孩认识模型、拼图及迷津游戏。

34个幼儿园的儿童接受8个月课堂钢琴训练，比未接受课堂钢琴训练儿童的时空推理测验分提高46%。

26名大学生听莫扎特奏鸣曲连续4天，另外26名大学生听赫里普格拉斯的音乐，结果前者的时空测验分比后者增加62%。

这就是所谓莫扎特效应。

神经细胞联系以40hz的同步振荡作为公共载波子。

莫扎特音乐和神经细胞40hz同步振荡可能有共鸣作用。

上述结果也在动物实验上得到进一步验证，有人把110只大鼠分成4组，每组20或30只。

一组从宫内到生后60天听莫扎特奏鸣曲，一组听格拉斯音乐，一组听白色噪音，另一组养在沉静环境中。

动物行为测定结果发现，第一组大鼠在完成空间迷津能力上明显快于其他3组，错误也较少，这有力证明了听莫扎特奏鸣曲的功效。

研究还发现，婴儿对莫扎特音乐的节奏、旋律及和谐的特性有无意识反应。

这些特性使孩子以后更容易了解时间、空间和序列技能等关系，这些能力对精通科学、数学以及提高问题的解决能力很重要。

研究也揭示了对音高的良好区分，有利于区分音素，这可能和朗读和语言能力的提高有关。

音乐可以提高右脑创造能力和加强直觉思维，改善注意力和记忆力。

有科学家认为，通过音乐锻炼大脑提高认知能力，如像一个人锻炼跑步，跑步不仅可提高跑步能力，也提高踢足球或打篮球的能力一样。

因此，音乐是挖掘婴幼儿潜能的重要手段之一，有音乐伴随将使人生充满智慧和活力。

音乐的重要性和好处

音乐是一种艺术形式，通过音乐活动，可以增强幼儿的记忆力、想象力、创造力，提高幼儿的听觉辨别能力和敏感性。

在孩子的学习和生活中融入一定的音乐启蒙教育，对稳定幼儿情绪，开发幼儿智力，使其健康和谐地成长意义重大。

如果能够在适当的年龄很好的利用音乐教育，对孩子的智力发展就能够起到事半功倍的效果。

我们都知道，音乐可以陶冶一个人的情操，可是殊不知，除了在陶冶情操方面，音乐还可以给宝宝带来很多你不了解的益处。

先来了解下儿童音乐启蒙教育的重要性。

主要包括以下几个方面的内容。

音乐首先是一门听觉艺术。

而宝宝的发育，也首先是听觉先发育。

由此才能够产生其他的能力。

在听音乐的过程当中，宝宝会对节奏、音高、力度、音色等方面进行辨别，从而加强听力。

而在学习歌曲和感受律动这个过程当中，并不是仅仅是开发了听力，记忆力也能够得到很好的发展。

2.儿童音乐启蒙教育有利于提高宝宝的情商

艺术都是富有感情色彩的。

而音乐是通过声音来表达感情的一门艺术，在表现人的感情变化、心理活动、思维走向等方面有着很好的效果。

所以，孩子在听音乐、唱歌、弹琴或者跟着节奏跳舞的时候等，这些声音就会对心理产生刺激，使得幼儿的情感激发表现得更为直接和强烈。

进而就会发展和提高宝宝的情商。

音乐是有魔力的。

宝宝在感受音乐的过程当中提高了情商，自然就刺激宝宝的大脑，进而促进宝宝的思维能力，它的创造力和想象力自然也会在这个过程当中得到提高。

我们都说一个人的德行好，而德行好的基础是这个人情感取向正确，并且丰富。

也就是说任何的思想品德教育都是以情感作为基础的。

而对宝宝进行音乐启蒙教育就可以为他们培养良好的情感基础。

情感基础打好了，宝宝的德行自然就在潜移默化当中得到了提高。

儿童音乐启蒙教育的重要性。

读书的重要性和好处作文

书籍，是知识的宝库，让我们变得博学多才；书籍，是五彩生活的万花筒，教会我们品味生活；书籍是大千世界的缩影，让我们看透世界；书籍是人体中不可缺少的血液，它就是我们的精神支柱；书籍是我们美好的回忆，让我们欣赏其中的魅力。

我们一起寻宝，在书的海洋里探索，好了，赶快走吧，我等不及了！

课堂教学的重要性论文

摘要:“学生主体”样式在语文课堂教学过程中运用不当，不仅不能为新课程教学带来生机和活力，还会影响学生语文知识的学习、语文能力的培养和发展。正确认识并处理好教学活动中教师、学生、教材三者关系，是合理运用“学生主体”教学样式的前提和保证。

关键词:语文教学;学生主体;师生关系。

当前的语文教学在新《课程标准》“积极倡导自主、合作、探究的学习方式”基本理念指导下，一些教师在课堂教学活动中采取以学生自主探索，张扬个性，让学生自己发现问题、解决问题的举措，调动和发挥了学生在学习过程中的积极性、主动性和参与性，充分体现了“学生主体”的教学样式。但是，有的语文教学课堂表面上看气氛活跃了，学生学习的积极性主动性提高了，沉闷多年的语文课堂教学热闹了，实际上也暴露出许多问题。如语文教学课堂上教师少讲甚至不讲是否能达到教学目的，课堂上的热闹是否能成为评判教学成功与否的标准，学生标新立异、哗众取宠的言论是否能说明有创新精神等问题。难怪江苏省一位长期从事语文教学法研究的资深学者把这样的“学生主体”的课堂教学评为“上课时间，学生讨论，尖子发言，全班小结”的“放羊式”、“记者招待会式”的课型。因此，正确理解和处理新《课程标准》下课堂教学活动中师生关系的问题，成为当前语文教学研究的一个重要课题。教师是履行教育教学职责的专业人员，承担着教书育人、培养社会主义事业的建设者和接班人、提高民族素质的使命。如何履行教师职责，是值得深入研究的。教师不仅要知识面广，有较高的专业知识水平，而且在教学中要具有一定的理解能力、组织能力和表达能力。在语文教学活动中，不论是进行“隐性知识”教学，还是进行“显性知识”教学，都要根据教学内容，联系学生实际，寻找最能体现教学内容中重点难点、最易于学生接受和参与的教学方案、方法，确立教学点、切入角度，由易渐难、循序渐进地培养提高学生的语文知识、语文能力水平。缺少教师必要的分析、讲解、引导、参与等活动，学生自己就难以进行语文学习。学生在学习语文知识，习得语文能力的过程中，离不开教师的帮助和评判。在教学过程中，必须重视师生共同合作的双边活动。片面强调和突出“学生主体”作用，甚至把在教学中起主导作用的教师误解为围着学生转的“客体”，必然会导致课堂教学陷入“儿童中心主义”、“学生中心论”的困境。

1．教师没有真正理解和领悟《语文课程标准》精神。

《新课程标准》指出:“语文是实践性很强的课程，应着重培养学生的语文实践能力”，“培养学生主动探索，团结合作，勇于创新精神。”这就要求教师要由过去知识传授者的角色，转变为学生学习活动中的引导者、组织者，要善于营造学生自主学习的氛围，在师与生的课堂双边活动中，要能够敏锐地捕捉学生学习中的闪光点和问题点，及时进行点拨引导，让学生掌握语文学习的方法，养成语文实践的习惯。“学生动起来了，绝不意味着教师无事可做了，而是意味着教师要在收集整理这些信息的基础上做更高水平的动，通过教师这一层面的动，形成新的、连续的兴奋点和教学步骤，使教学过程真正呈现出动态生成的创生性质。”[1]但是，由于教师片面地理解新课程的这一基本理念，简单地认为让学生在课堂上“活”起来，“语文实践”就是让学生自己去“探索”、“合作”，自己去发现并解决问题，社会上、教育界对“满堂灌”声痛恶疾地讨伐批判，于是就出现了课堂上教师该讲的不讲甚至不敢讲，该评判的不评判甚至不敢评判的现象。

2．受传统语文学科教学特点的影响。

传统的语文教学重视和强调学生自己多背多读，以量取胜，认为“书读百遍，其义自现”，“熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。”过份夸大了学生自己“涵泳”“意会”的作用。这种学习语文的态度和方法，“弄得好，最终于能够有些懂，并且也可以写出几句来，然而到底弄不懂的也多得很。自以为通，别人也以为通了，但一看底细，还是不怎么通，连明人小品都点不断，又何尝少有?”[2]况且在科学文化迅猛发展的现代教育中，学生要学习的知识多，开设的科目多，每一学科都有具体要求和达标标准，学生是不能有充份的时间去“涵泳”“意会”的。有的教师没有对这一传统教学方法去糟粕、存精华地批判继承，甚至还把课堂让给学生自己去“涵泳”“意会”，去讨论研究。

3．盲目崇拜，仿效和追求名人效应。

信息化高度发展的今天，对国际国内的教育理念、教学模式的学习变得及时，甚至眼花缭乱，各种教法层出不穷，“优质课”、“比赛课”、“观摩课”等频繁活跃，特别是被冠以能体现新《课程标准》的所谓“学生主体”精神的教学样式，于是模仿和仿效的风气在语文教学中颇为盛行。有的打着“培养学生语文实践能力”、“鼓励学生发展个性”，“与学生平等对话”，“服务于学生，尊重学生意见、人格”等幌子，课上热热闹闹，但教师该教的、学生该学的却始终体现不出来。模仿名人名家的经验和方法，而不结合实际情况去研究它的来源、理论基础，并在实际操作中进行修正、补充、再创造，在教学活动中就难以取得预期效果，甚至还会出现“东施效颦”、“弄巧成拙”的尴尬局面。教材、教师、学生是构成课堂教学活动的三个基本要素，对三者之间的关系缺乏正确的理解和处理，则会导致教育的失误和偏向。在传统的教育中，片面地追求“知识主体”、“教师主体”的功利教育、文凭教育、应试教育的教学样式，压制了学生的想象力和创造力，抑制了学生个性化及健全人格心理的发展，削弱了学生对社会、对人类的责任感和使命感。学生往往没有被培养成为知识的主人，而是成了知识的奴隶、金钱的奴隶。这一历史教训，在语文教育改革中是要深刻反思的。只有正确地认识和摆正教材、教师、学生的三者关系，语文教育改革才能沿着健康的轨道继续发展下去。

参考文献:。

[1]叶澜.重建课堂教学过程观[j].教育研究，，(1).

[2]鲁迅全集:第6卷[m].北京:人民出版社，1958。

课堂教学的重要性论文

课堂教学是传授知识和技能的主要渠道，作为一名化学教师，在教学过程中，应注重学生，注重教材，注重教法。在教学过程中，对学生而言，不仅是把“未知”的东西转化“已知”的知识点，从而被记忆和掌握，进一步运用，更重要的是一个深化认识、训练记忆、培养能力的学习过程。而对于教师来说，不仅要将“已知”的知识转化为“他知”的事物从而输出，更要注重对学生教授知识、训练品质、提高能力的实践过程。因此就要求教师在充分准备的过程中，熟悉研读教材，深入理解教材，细致钻研教材，理清知识网络，形成知识主线，明确重点，确定难点，选择教法，组织教学。

教师和学生在整个教学活动中要紧密配合，相互促进，相互影响，体验过程，达到课堂教学的最佳效果。处理好“已知”和“未知”之间的矛盾，把教学过程变成知识和能力的全局，那么基本概念、基本理论、元素化合物知识、有机化合物知识、化学计算和化学实验就是组成这个全局的个个局部。教师只有心中有全局，处理好各章节教材，才能做到心中有数。要处理好“新知识”和“旧知识”的关系，特别是高中新教材体系编排，各部分知识之间有密切的内在联系。教师要在教学过程中如何充分利用学生已有知识来获得新知识，力求以“旧”引“新”，利用“新”来巩固和深化“旧”，更符合新旧的'辩证关系，更符合课改精神和新教材的编排模式。同时要处理好“难”与“易”的关系。化学基础理论具有较强的概念性和抽象性，要求学生应具有较好的数学基础和实验技能。

因此，化学学科教学确实有“难”的一面，所以在教学中教师要钻研教材，设法化“繁”为简，化“隐”为现，化“难”为易。

在教学中要追求语言精确，作家要铸炼语言，教师更要铸炼语言。要用精确严谨的语言，精当的讲授知识，准确阐明每一个概念的内涵和外延；正确运用化学术语，语言严谨，合乎逻辑，更要言简意赅，精炼；话不在多，关键是要抓住重点，采用适当的修辞，精辟的语言，讲清问题；讲课的目的是要引起学生的积极思维，语言精巧，言近旨远，要把学生的思想联系起来，与学生的接受水平尽量一致，力求使学生接受听讲的内容；妙趣横生、丰富多彩、生动活泼的精彩的教学语言，可以调节学生的心理平衡，增强感染力，提高学生对教学信息的接受和反馈效率。因此，在教学中要追求语言准确性，感染力，调动学生的主动性，培养学生的学习兴趣，收到满意的效果。

在课堂教学中适时模拟科研过程，进行探究性实验，培养学生创新精神和实践能力，使学生在探究实验的过程中反复尝试成功与失败的真实体验，从而达到培养科学态度的目的。通过教材、课外阅读材料、网络信息平台，教师指导学生收集与教学、实验相关的科学史实，学习化学家的科学态度和对真理孜孜不倦的追求精神，感受科学家的伟大人格力量，并引导学生沿着科学前辈的足迹，认真学习和实践，并在学习和实践中不断培养自己的创新人格。

我们要从学校的现状、学生的实际出发，在化学课堂教学中适时模拟科研过程，结合具体的教学内容，精选化学史上的一些范例，引导学生仿照科学家的研究方式，学习和尝试完整的实验探究过程，并通过学生动手“做科学家”，使他们亲自体验探索自然界的快乐，逐步学会科学研究的方法。就可以有效地培养学生的创新能力和探究能力，使学生达到化学教学大纲规定的对实验能力、思维能力、观察能力、自学能力、创新能力、探究能力等方面的要求，促进课堂教学结构的改革，提高教学效率，以适应教学现代化和素质教育的要求。

读书的重要性和好处作文

你们喜欢读书吗？我就是一个喜欢读书的学生。其实多读书对我们今后是有帮助的。我们应该“多读书，善读书，读好书”。接下来，让我告诉你多读书有什么样的好处。

多读书可以提高我们的阅读能力。读书多了，就可以培养“一目十行”的阅读能力。这样，在预习课文时，就可以快速了解课文，复述课文。

背课文很难，但只要多读书，这一问题就解决了。为什么呢？一次看一自然段，多读几遍，直到记会每一词、每一句就行了。

多读书对写作也有很大的帮助。因为在读书的时候，往往会出现一些好词佳句，我们把它积累起来，用在自己的作文中，何乐而不为呢！我的小学老师就说过：“世界上的美文上千篇，就看你会用不会用。”这句话使我受益非浅，我的作文有了很大的提高。

“标点符号是基础，用错它们要出丑。”所以，多读书就是对使用标点符号的提升，这样，在今后的写作中，你就不会“闹笑话”了。

我们也要读好书。书当然也有好坏之分，读了好书，有了理解、感悟与体会，这才算读了一本好书。读了坏书，可能会走上人生的歧途，所以，今后不要读不健康的书。

多读书还有许多好处。生活中有许多知识都是从书中引来的。

饭堂中，张贴着一条显眼的标语：“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”告诫我们要节约粮食。

校园中，也有这样一条标语：“此言可以终身行者之乎：己所不欲，勿施于人。”

而在公交车上，又有一条标语：“老吾老，以及人之老；幼吾幼，以及人之幼。”

请大家读书吧！读书对我们今后都有好处！让我们享受读书的快乐吧！祝大家爱上读书！

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运动的好处和重要性

运动健身的好处大家都知道，但是一般人不大可能一辈子只做同样一种运动，永远也不厌倦；另一方面，岁月毕竟无情，上了年纪的人不可能还和年轻时一样蹦蹦跳跳，承受着年轻时的运动量。

那么，对希望以运动健身的人，到底应该如何搭配组合，在不同人生阶段选择适合自己年龄的运动方式？美国有一位训练专家最近设计出一套能让人一生受用的健身计划，使注重健康的你从二十几岁开始，一直到耳顺之年都能找到适合的运动方式。

让你从运动中受益。

下面是具体方案：

二十多岁：可选择高冲击有氧运动、跑步或拳击等运动方式。

对你的身体而言，好处是能消耗大量卡路里，强化全身肌肉，增进精力、耐力与手眼协调。

在心理上，这些运动能帮助你解除外在压力，让你暂时忘却日常杂务，获得成就感。

同时，跑步还有激发创意、训练自律力的优点；而拳击除了培养信心、克制力与面对冲突的能力等好处外，更适合拿来当做“出气筒”。

三十多岁：建议选择攀岩、滑板运动、溜冰或者武术来健身。

除了减肥，这些运动能加强肌肉弹性，特别臀部与腿部；还有助于活力、耐力，能改善你的平衡感、协调感和灵敏度。

在心理上，攀岩能培养禅定般的专注工夫，帮助你建立自信与策略思考力；溜冰令人愉悦、多感，忘却不快；武术帮助你在冲突中保持冷静、自强与警觉心，同样能有效增进专心的程度。

四十多岁：选择低冲击有氧运动、远行、爬楼梯、网球等运动。

对身体的好处是能增加体力，加强下半身肌肉，特别是双腿，像爬楼梯既可以出汗健身，又很适合忙碌的城市上班族天天就近练习。

网球则是非常合适的全身运动，能增加身体各部位的灵敏度与协调度，让人保持活力充沛，同时对于关节的压力也不如跑步和高冲击有氧运动来得大。

而在心理上，这些运动让人神清气爽，松弛紧张和压力。

以爬楼梯为例，有规律地爬上爬下常是控制自己，让心情恢复稳定的好方法；同样，打网球除了有社交作用，还能抛开压力与躁念，训练专心、判断力，与时间感。

五十多岁：适合的`运动包括游泳、重量训练、划船，以及打高尔夫球。

游泳能有效加强全身各部位的肌肉与弹性，而且由于有水的浮力支撑，不如陆上运动吃力，特别适合疗养者、孕妇、风湿病患者与年纪较大者。

重量训练能坚实肌肉、强化骨骼密度；提高其他运动能力；而打高尔夫球时如果能自己走路、自背球袋，而且加快脚步，常有稳定心脏功能的效果。

心理上，游泳兼具振奋与镇静的作用，专心的划水让人忘却杂务；重量训练有助提高自我形象满意度，让压力与烦躁都随汗水宣泄而出；团队一起划船能培养协同与团队精神；打高尔夫球则可让人更专心、更自律。

六十多岁以上：介绍你多做散步、交谊舞、瑜珈或水中有氧运动。

散步能强化双腿，帮助预防骨质疏松与关节紧张；交谊舞能增进全身的韵律感、协调感和优雅，非常适合不常运动的人选择尝试；瑜珈能使全身更富弹性与平衡感；能预防身体受伤；水中有氧主要增强肌肉力量与身体的弹性，适合肥胖、孕妇或老弱者健身。

这些都不算是激烈的运动，但是在健身之外，它们的最大功用是能使人精神抖擞，感觉有趣，并且有社交的作用，是让老年人保持年轻心态的一个好方法。

另个补充：一、健身长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。

其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。

二、健身长跑有利于防病治病健身长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。

据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。

这对老年人易患不同程度的高血脂症，继而引起血管硬化、冠心病、脑血管病等有着良好的预防作用。

三、健身长跑有利于心情舒畅、精神愉快这种长跑因其不重视比赛胜负，只求在轻松愉快中健身，因此对缓解现代社会高节奏和激烈运动带来的精神心理紧张十分有益。

据医学专家介绍，这种轻松愉快的运动最能促进体内释放一种多肽物质——内啡吠，从而使人产生一种持续的欣快感和镇静作用。

另外，由于长跑使人情绪饱满乐观，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。

长跑锻炼对于培养人们克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志具有良好的作用。

特别是对那些冬季怕冷爱睡懒觉不想锻炼的人起到促进作用，从而使人他们尝到健身长跑锻炼的好处。

课堂教学的重要性论文

在美术课堂教学当中，如果按照传统教学模式，课堂内容的容量是非常小的，也许仅仅是美术教师在黑板上操作性画一幅画，辅助以适当的讲解，课堂时间就已经结束了。学生所能够学到的仅仅是些微的绘画技巧，而无法上升到审美境界。引进多媒体辅助教学之后，为教学展开了新的篇章。传统的美术教学模式在计算机网络信息技术的冲击下开始创设了新的教学风格，相应地，美术教学在信息互联网络的支持下无限扩展，并使教学风格更为灵活多样起来。在美术教学环节的设计上，多媒体技术辅助美术教学要与课堂教学内容紧密相关。在制作课件的时候，要充分地考虑到课件运用恰到好处。对于多媒体技术的运用要适可而止，并把握住画面以及背景音乐的演示节奏，以使其能够很好地配合教师的美术讲解。因为艺术具有一定的抽象性，其主要所反应的是创作者的精神境界，所以在美术教学中，当出现教学的难点、需要展开教学的内容或者是过于抽象的内容的时候，就要可以借助于多媒体技术，将教学内容进行处理，以使相关的美术思想表达更为形象、逼真而且具有可操作性。要对一个美术作品进行解读，仅仅通过语言或者是绘画是无法表达的，还需要对于创作者的背景有所了解，这其中还涉及到学生对于知识的理解程度以及艺术底蕴等等。这就需要美术教学之前做好课前准备工作。教师要充分了解学生的兴趣取向以及对于知识的理解程度，做好教学计划之后，可以将教学提纲提前公布给学生，让学生多方面搜集资料，以对于美术课堂教学内容加深了解。必要的时候，教师可以在网络空间中建立的美术教学平台上与学生直接沟通，并针对与美术相关的多方面问题展开讨论，不但可以促进美术教学对于学生的了解，而且还能够在教学和学生的互动过程中，加深师生之间的感情。提高教学质量首先要从培养感情做起，经过了沟通、讨论以及对于有关问题的探索之后，就会发现学生对于美术教学内容的理解已经有所了解，为进入课堂教学做好了课前准备，并打下了良好的基础。美术教学空间在多媒体技术的作用下被扩展开来，提高了美术课堂教学效益的同时，还对于学生以有效的艺术教育。

多媒体技术的优点在于其可以呈现出动态的画面，并图文并茂地电子的画面展示出来。将多媒体技术融入到美术教学环节当中，其作用不仅仅是美术教学的工具，而是作为美术教学当中的必要组成部分。因此，在进行美术课堂教学设计的过程中，要将多媒体技术与美术教学相结合，更新传统的教学模式，形成更为适合培养学生美术学习能力，并提高学生对于美术的鉴赏力和判断力，从而促进了学生对于美术艺术作品的评价能力。美术作品不仅仅是绘画本身，而且还包括雕塑等等实物艺术作品。在日常生活中，一些雕塑作品已经成为了城市建筑群中的组成部分，与城市建筑相得益彰，给人以较强的视觉冲击力。因此，美术虽然属于艺术领域，但是也是我们生活中不可或缺的。将各种与美术课堂教学内容相符合的各种美术作品以图片的形式或者是动态多媒体画面的形式展示出来，让学生美术课堂“走”到外面的世界，不但扩展了美术欣赏的视野，而且还饱览了世界经典美术作品，以使精神境界得到升华。

如果被动地学习，必然不会获得良好的学习效果。即便是对于课堂教学知识有所理解，也仅仅是流于表层，而没有深层地的掌握，更不会将其运用到美术创作领域当中。美术作为一种艺术表达形式，其更多强调的是对于艺术理解的情感，其中所渗透的'更多的是感性，但是在进行美术创作的时候，则是对于艺术的理性表达。通过所掌握的一些美术创作技巧，在现代化工具的运用下，以使美术创作更为完善而丰满。所以，要获得良好的美术教学效果，首先要激发起学生的对于美术课堂教学的情感。作为美术教师，首先要掌握学生的心理倾向。学生对于美术总是存在着一种特殊的偏好，如果在充分地掌握了学生对于美术认知，在制作课堂教学技术的时候，将课堂教学内容通过多媒体技术的展示，首先从学生对于相关的知识基础为基点展开教学，就可以将学生对于美术教学内容的兴趣激发起来。多媒体课件可以渲染美术课堂氛围，让美术的教学内容那种静态的美以动态的方式表达出来，并无限地延伸。让学生明白，艺术渗透在我们的生活中，其来源于生活，却又高于生活。当美术教师通过多媒体技术手段将学生的精神情感调动起来之后，就会将学生美术创作的欲望激发起来。

综上所述，将多媒体技术与美术课堂教学相融合，是对于美术课堂传统教学的一种突破。其是将现代化的信息技术应用到美术教学当中，不但提高了学生对于美术的创作意识，而且还强化了对于多媒体技术创作美术作品的训练。一方面可以让学生感受到现代化信息技术的优势，也为学生提供了更为先进的美术学习途径。当美术课堂教学当中采用了多媒体技术之后，就会相应地转变了美术教学观念，各种时代的因子被注入其中，让学生受到了艺术的感染的同时，还会被先进的科学技术成所折服。

读书的重要性和好处作文

有一天，她看见我自觉的在读书，心里很开心，所以她到厨房里洗了一串葡萄给我吃．当时，我好奇地问：“你这是干什么，现在怎么这么温柔呢？““今天你很乖，能自觉读书了，所以我才对你这样。“她回答说。到了中午，我回到自己的房间去睡午觉了。

过了两三个月，妈妈从湖州买来了几本关于课外知识的练习本，我想；我终于有了一个大展身手的好机会了。现在，读过的书正好派上了用场。我做了两三篇以后，我感觉很轻松，那都是课外书的功劳。晚上，我躺在自己的小床上想：这些课外书上的知识这么丰富，那么，在以后的考试中，一定会派上用场的。

以后，我要多读书，争取每次考试都得100分。