范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
我的烦恼胖篇一
近日，我参加了一次“诉说我的烦恼活动”，用心地倾诉了自己的困扰，让我感受到了沉重的内心负担的缓解。下面，我将从五个方面来谈谈我的参与体会。
首先，我觉得这个活动非常适合我们现今的社会环境。现代社会的节奏很快，人们工作、生活压力越来越大，这也对人们的精神健康造成了极大的压力。而“诉说我的烦恼”活动无疑是一个很好的宣泄方式，使人们能够在紧张的生活中得到放松和减压。
其次，这个活动会让人们更好地认识自己。通过向他人倾诉自己的困扰，我们不仅可以得到关注和理解，同时也可以更好地认识自己，发现自身的不足之处，并尝试去改善。这也是本次活动非常有意义的的一点。
再次，我认为这个活动可以帮助人们更好地建立社交网络。在这个互联网时代，人与人的联系可能更多地依靠网络，但是这种联系方式往往是比较虚幻和表面的。而参加“诉说我的烦恼”活动，人们可以借此机会真正地面对面分享自己的内心，在彼此之间建立真正的情感联系。
此外，我还发现这个活动会让我更有同时代的切身感受。在与其他人倾诉困扰和烦恼时，我会发现原来自己并不是一个人在战斗。大家不同程度地面临类似的挑战，也会有相似的想法和情绪反应。了解到这一点，我会更能够理解和尊重自己的情感体验，也更有同情心和宽容心。
最后，我想说的是，“诉说我的烦恼”不是一项简单的活动，它需要参与者的勇气和诚实。只有真正地表达自己，才能得到有效的回应和支持。通过参加这个活动，我学会了更好地表达自己，也认识到了坦诚面对内心困扰的重要性。
总之，“诉说我的烦恼”活动是一个非常有意义的活动，它为人们减轻心理负担、提高个人认识和建立人际关系提供了极好的机会。我要感谢举办这个活动的组织者和所有参与者的配合。通过这个活动，我更理解了“分享是快乐的两倍”的真谛。
我的烦恼胖篇二
我想成为太空中闪耀的太阳，可是我却成为了一颗弱小的星星；我想成为沙漠中坚强的仙人掌，而我却是一株弱小的小草；我想在为一望无际的大海，可我却成为了一泓小溪。于是烦恼就像一张蜘蛛网一样一直跟着我。
说起烦恼它就像幽灵一样跟着我。每一次它都让我烦恼。让我吃了大亏，让我在同学面前无比自容，那就是——迟到这个大烦恼。
昨天，妈妈要出去做事情让我早点上床睡觉说完就走了。可是没过多久，我就开始心神不宁了，心里暗暗想：看不看电视呢？我仿佛听到了贪玩在对我说：“去看电视吧！”我又仿佛听到了理智在说：“别看要睡觉明天还要读书的！”说完就和贪玩打了起来，最后贪玩打败了理智，于是我毫不犹预地打开电视痴迷地看起电视了，直到十二点钟才念念不忘地上了床。
第二天早上，我张开了睡意朦胧的眼睛看了看钟。呀！八点钟了，我急急忙忙背上书包慌慌张张地冲出家门，直奔学校而去。
到了学校我小心翼翼进了教室。老师如同刀子般的眼神正看着我，我不禁倒吸了一只冷气呀！老师眼中寒光一闪，我不禁打了一个冷战，用发抖的声音说：“老师……好！”老师眼中的寒光一闪不见，用不容置疑的口气说：“站在这里不要走！”我心里暗暗叫苦不已，同学们的眼光充满轻视，我又看见有一些人还小声说着什么，还时不时有人看一下我。我仿佛掉入万丈深山，又仿佛看到小正正朝笑着我。气死我了，心里暗想：“不就迟个到吗！”我眼中闪动着怒火。
晚上回家时，天刮着冷冷的风，树叶仿佛都要落下来了，鸟儿唱着难听的歌，我烦恼死了。
以后我一定要改正迟到这个烦恼，让它变成一块平滑的垫脚石，把迟到这个烦恼永远消失掉。
我的烦恼胖篇三
恶魔似的你，放过我！
题记
你们有烦恼吗？你们的烦恼是什么呢？
我的烦恼是共性的，那就是作业！
生命的意义好了，今天课就到这里，今晚的作业是：导方第4课，和抄写政治老师的'魔音入耳。我不禁睁大眼睛生起了闷气，又是这么多作业！你布置得那么风轻云淡，有本事自己来写写啊！这时我不禁羡慕起我们班的强哥来，可以不写作业，多好啊！放学临走前，看着作业表上那一眼望不到底的字，心里就特烦，唉，又得熬夜了！
作业，你阻拦了我好多想去做的事，本已和那群疯子约好一起去玩，可就是你的出现，断绝了我的一切幻想；好不容易可以一家人去旅游，可又是因为你，填堵了我们的一切去路！
作业，你是真的讨厌！你是我最大的烦恼，如果没有你，我的生活将会多么美好；如果没有你！我将会是多么自由！
我的烦恼胖篇四
近些年来，我一直在学习中感受到各种各样的烦恼，而这些烦恼对我产生了种种影响。对于这些烦恼，我有着自己独特的一些想法和总结，现在，我会将这些总结与大家分享。
首先，我认为在学习的过程中，我们最需要克服的就是心理上的烦恼。学习压力不小，考试没考好，老师和父母期望高，同学竞争激烈，这些都会让我们感到无助和绝望。为了克服这种烦恼，我深信自信心的建立和对学习的热爱是最为重要的。当你对一件事情充满自信时，你就会坚信自己有能力去做好，去完成，去超越。然后，当你爱上某个学科时，你会在学习的过程中找到快乐和意义，这一切会让你更加自信。所以说，建立自信和热爱学习是克服学习烦恼的关键。
学习方法上的问题也是我们要面对的烦恼之一。在学习中，很多人都会出现“学不进去”这样的困境。而实际上，这种情况很大程度上是因为学习方法的不当。因此，我认为选对学习方法至关重要。有的人喜欢通过模拟考试来进行复习，有的人则更喜欢看视频或者阅读笔记，每个人都有自己的学习方法。我总结了几个在我看来比较好的学习方法，希望对大家有所帮助：
首先，重视基础知识。掌握好基础知识，才能够更好地吸收和理解深度和拓展知识；
其次，在复习的时候，要进行计划安排，制定详细的学习计划和时间表，并且要坚持实行；
还有的一个方法就是：多练习解题。练习是巩固知识的重要手段，通过不断的练习和总结归纳，会有更好的学习效果和成果。
总之，合适的学习方法和计划会给我们带来更多的机会和选择。
而另外一个烦恼就是考试时的紧张。这是我自己也经常遇到的问题，同时也是很多人都会面对的。要想克服这个问题，我们可以在考前充分准备和复习，并且要学会调控自己的情绪。我们可以通过很多方式来调节情绪，如听音乐、做瑜伽等等。这些方式都有一定的缓解压力的效果。而另外一个方法就是：放松自己，使自己处于一个不紧张的状态。这样可以让我们在考试中发挥自己的最佳状态。
总之，烦恼是人生中不可避免的一部分，而要想克服这些烦恼，我们需要具备一定的能力和心态。只有这样，我们才能够不断地克服学习中的困难，走向成功之路。
我的烦恼胖篇五
在大人们的.眼里，童年一定是无忧无虑的，可事实上却不是。随着年龄的变化，我发现烦恼在日益增多，并无时无刻不在困扰着我。人生就像一场比赛，而烦恼就像比赛中的强大对手，阻挠着你的前进，不让你夺得胜利！ 作为小学生，烦恼一般离不开生活和学习。我也不例外，每一次都被困在这“两大烦恼”之下，束手无策。
在生活中，我最大的烦恼就是与父母之间的相处出现矛盾是偶尔发生矛盾也是不能避免的，每一次，当我和父母因为种种原因而闹成僵局时，烦恼就已经向我伸出了它的魔爪。每当这时，我总想找一个倾诉的对象，可是无能为力，只好自己一个人默默地承受烦恼的痛苦。此时的我是多么的孤单，多么的无助。
学习上的烦恼，相信每个学生都能深刻地体会到，这就是每个家长、老师、学生都重视的一样东西—考试。考试对于学生来说虽有好处，它可以检验出学生一个阶段下来的学习成果。可是对于学生来说，我们在受益的同时也受到了伤害，有些父母把考试看得比什么都重要，每次考砸了都免不了一顿臭骂挨打，以至有的学生第二天遍体鳞伤地上学。我很庆幸自己有一对开明的父母，他们很顾及我的自尊心，从不暴力解决问题。每当我考砸时，爸爸、妈妈见到我已经深刻认识到错误时反而安慰我、鼓励我再接再厉，最多也是坐下来耐心地教育我。在这一点上，我为自己有一对了解我的父母而感到自豪。可越是这样，我越觉得对不起父母，自责不断涌来，我虽多次暗下决心要好好学习，以优异的成绩报答父母，可“马虎”、“没耐心”的坏毛病不时阻挠着我的前进，使我的成绩忽高忽低，十分不稳定。于是，考试也成了我的一块心病。
烦恼总是让人始料不及，挥之不去，如果你想称心如意，就必须找出解决的办法，并以十二分的努力去实现它，让自己成为一个快乐的天使。我就曾经试过以宽容的心态对待与父母之间的矛盾，以努力的学习来应对考试，于是，我发现身边的快乐越来越多，世界越来越美了。
是啊！烦恼就像生活中的下雨天，只要挺了过去，就可以迎接到美丽的阳光。烦恼可以让人长大，懂得珍惜，因此，不要担心害怕生活和学习中的烦恼，在烦恼面前不要胆怯，以自己的聪明才智和顽强毅力克服它。要记住“不经历风雨怎能见到彩虹！
我的烦恼胖篇六
作为一个现代人，我们总是面临着许许多多的烦恼。这些烦恼可能来自于紧张的工作、人际关系、家庭压力等。为了减缓这些压力，我参加了“诉说我的烦恼活动”。在这次活动中，我经历了很多，学到了很多，也领悟到了很多。在此，我将分享一下我的心得体会。
第一段：第一次“诉说我的烦恼”经历
第一次到参加“诉说我的烦恼”活动时，我感觉这个活动很像一个座谈会。我们大家都围在一起，有个主持人带着我们谈论我们的烦恼。在这个环节中，我自己感觉到非常的害羞，因为我不知道谈论我的问题会不会暴露得太多，也不知道是否有其他人也有类似的经历。但是，当我第一次开口谈论我的问题，我逐渐放松下来，感觉自己的问题被听到之后有很多愿意帮助我的人。
第二段：认识更多朋友
在活动中，我也认识到了一些新朋友。这些人听了我的问题之后，很多都表达了他们的关心以及同情。而我也听到了他们的问题，相互交流后我发现我们对于很多问题都有共鸣。这种共鸣让我们之间建立了更多的联系。这些新的朋友也成为了我烦恼时可以寻求帮助的人群。他们给了我更多感情上的支持，我现在也更愿意去和他们分享我的故事和积极的想法。
第三段：了解到不同的观点
除了交流问题和自己心情外，在活动中我还得到了不同的观点。在使用谈论的过程中，不同的观点会带来更宽广的角度。懂得如何接受和尊重他人的观点是一件非常重要的事情。因为无论何时，我们都生活在一个多元化的社会中。如果我们不学会尊重别人的想法，将会很难做成我们想要的事情甚至很难获得别人的支持。所以，在“诉说我的烦恼”活动中的这一点，是我非常深刻的体会。
第四段：用积极正面的眼光看待问题
在活动中，主持人起到了非常重要的作用。主持人能够带领我们更积极和深度地探讨问题。无论是谈论别人的问题还是自己的问题，主持人总是能够引导出一些正面积极的观点和想法。相信那些随时都充满正面力量不停鼓励别人的人，正如他们说的一样：“对所有人的生活都有极大的好处”。通过这个活动，我也深刻体会到了积极的心态可以极大地影响人的心情。即使遇到问题，也非常重要的是要学会更积极地看待，而不是被问题牵着鼻子走。
第五段：结语
在这次“诉说我的烦恼活动”中，我在许多方面都得到了启发和帮助。我清楚地看到了自己的问题，体会到了不同思维和更积极的看待方式。我认识了许多与我有共鸣的新朋友。所有这些经验都让我更能够轻松地面对日常生活中遇到的坑、艰难和挑战。我希望更多的人都可以参加这个活动，也能从中找到答案和支持。
我的烦恼胖篇七
在生活中，每个人都会面临各种各样的问题和困难，而作为一个高中生，我的烦恼也是有很多的。比如学习压力大、人际关系复杂、未来选择困难等等，这些问题不仅仅在我身上，其他同龄人也都是有类似的困扰。
其中，学习压力是我最大的烦恼之一。高中三年，每天都是早上七点半到晚上十一点左右，除了吃饭、上厕所、洗漱时间之外就是不断地学习。这样的生活相信大家都和我一样感到很辛苦。但是，为了一个更好的未来，我们必须要面对学习的压力，在这个颠簸不息的求学路上，光靠我们自己恐怕难以坚持下去，所以，我们要善于寻找一些方法来减轻自己的烦恼。
对于我来说，除了学习，人际关系也是一个比较棘手的问题。作为一个还算活泼开朗的人，我并不觉得自己有什么与别人合不来的地方，但是在生活中也不可避免地会遇到一些人与自己不合，或者是在某些情况下与朋友之间出现分歧。
为了解决这些问题，我尝试去主动与朋友们沟通，明确自己的想法和立场，同时也要尊重别人的看法，这样可以避免一些不必要的矛盾和争吵。如果问题无法自己解决，我们还可以寻求老师或者家长的帮助，向他们求助，在这个过程中，也可以学习到一些解决问题的方法和技巧。
除此之外，未来的选择也是让我非常烦恼的一件事情。在高中阶段，我们需要考虑各种各样的大学专业和职业方向，而对于我这种没有明确方向的人来说，这更是一种挑战。在这种情况下，我们需要了解自己的优势和劣势，同时也需要多关注一些行业的发展趋势和前景，在这个基础上做出明智的选择。
总之，在成长过程中，我们都免不了会遇到各种各样的困难和烦恼，这时候，我们需要学会承受和解决这些问题，同时也要学会寻求适当的帮助和支持。相信只要我们保持积极乐观的态度，解决问题的能力也会不断提高。
我的烦恼胖篇八
我的烦恼非常多，像天上散落的星星一样。每天我只要一想到我这些烦恼的事，我都会感到十分得伤心、难过。现在就让我来讲一讲我的烦恼吧！
英语之烦
我的英语成绩很差。一到英语考试，就有好多的错误：英语单词写错、英语句子排序错误、选择英语单词……妈妈知道了这些错误后，不停地批评我：“你怎么回事啊？英语单词都能写错，句子排序也错了。是不是上课的时候没有认真听讲啊？把英语单词都抛到九霄云外了，把老师的话都当成了‘耳边风’？”我一听到妈妈批评我的这些话，我都会感到十分得伤心，我也感到非常的奇怪：我上课也认真听讲了啊？到底是哪里有问题？我对这些问题都疑惑不解。
同桌之烦
说起来，我的同桌真的烦人。在我上课认认真真、一丝不苟地听老师讲课时，他总是在我的旁边嘟嘟嚷嚷，让人受不了。在这个时候，老师叫到我说：“你在干什么？”我刚想解释，我的同桌就抢先说：“老师，他刚才总是吵我，我都让他别吵了，他还在吵。”同桌的这一番话害得我被老师骂了一顿，我自言自语地说：“这真是哑巴吃黄连——有苦说不出啊！”
作业之烦
每天放学本来是一件开心的事，可是每天放学的作业都多得不能再多了，简直让人受不了。回到家里刚想去玩，就被妈妈叫住了：“先去写作业，然后再去玩。”我又很无奈地去写作业。过了好久，好不容易做完了，却又要吃晚饭了，一点时间都没有了。天呐，这日子什么时候是个头啊！
烦恼多不重要，重要的是怎么去解决这些烦恼，化“烦”为“乐”。