人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是小编为大家收集的优秀范文，欢迎大家分享阅读。
我的烦恼的篇一
人生无不遭遇烦恼，无论是工作上的困扰、感情上的纠葛还是家庭中的矛盾，都会给我们带来烦恼。然而，烦恼却并非一味地厌恶与逃避，它也能够成为我们前进的动力和成长的机会。经历了一段人生的烦恼波折，我慢慢认识到了烦恼的价值和我对待烦恼的态度的重要性。
首先，烦恼是生活的一部分。人生是一条坎坷不平的道路，没有一个人能够幸免于烦恼。烦恼与我们共存，是生活中的常态。没有哪个人能够永远避免遭遇烦恼。因此，我们不能执着于摆脱烦恼，而是应该接受它、面对它。
其次，烦恼能够促使我们成长。面对烦恼，我们需要解决问题、克服困难，从而成长为更强大的人。在克服烦恼的过程中，我们不断地学习和成长。例如，人际关系的烦恼能够让我们更好地理解人性，学会处理人际关系；工作上的困扰能够让我们变得更加聪明和机智。烦恼是一把锤炼人的利器，在面对它时，我们能够得到成长和进步。
然后，正确的应对烦恼是解决问题的关键。我们不应该将烦恼看作不可解决的难题，而应该积极思考、主动寻求解决办法。当我们面对烦恼时，我们可以先分析问题的根源，寻找解决问题的方法，并且勇于行动。有时候，我们也需要寻求外界的帮助和支持，向身边的亲人朋友寻求建议和支持。只有积极应对烦恼，我们才能够找到解决烦恼的途径。
再者，改变对待烦恼的态度能够获得更多的快乐和幸福。在面对烦恼时，我们可以选择笑对烦恼，用乐观的态度去面对它。保持一颗宽容、豁达的心，不抱怨、不抱怨命运的不公平，相信这段烦恼的经历将会给我们带来更大的成长和收获。有时候，我们甚至可以透过烦恼看到更美好的将来。只有调整好心态，我们才能够把烦恼转化为动力，实现我们的理想和梦想。
最后，烦恼并非永恒存在。无论烦恼有多大，有多困扰，它们都是暂时的，它们都会过去。时间会治愈烦恼，我们需要耐心等待。当我们回过头来看烦恼的时候，我们会发现烦恼可能并没有我们想象的那么可怕，我们也许会从中找到更多的启示和经验。因此，我们不应该让烦恼蒙蔽了我们的双眼，而是应该坚信困难过去后会有更美好的未来等待着我们。
总之，烦恼是人生中的一部分，我们需要勇敢地面对它。正确的看待烦恼，积极应对烦恼，改变对待烦恼的态度，我们就能够从烦恼中获得更多的成长和幸福。烦恼只是人生中的一段暂时的经历，我们应该相信自己和未来，积极面对烦恼，才能真正释放自己，过上快乐的生活。
我的烦恼的篇二
少年的`烦恼伴随着花的绽放，在这个季节一同到来。是曼陀罗的诱惑，是郁金香的优雅，是小雏菊里的贝尔蒂斯，是包含世界美好与危险的，深埋心底的，小秘密。
似水流年，岁月飘零何以堪，月上枝头，青春逝去何以悲?暮然回首，年华见长何以叹?愿只愿过尽千帆，历经万里，仍是片草不惹，面对大海，心中还会春暖花开。
我有一个梦，我曾拼死过的年华，我将要挑战的明天，都是为它。旧时民国称为“北平”的都城是我的梦，“自强不息，厚德载物”承载着我的信仰。那是一所大学，是我心中的第一，更是全国第一，“中科院”是奠基我人生追梦的起始点，“试管，量杯，实验，论文”，我想要它们成为我的一生。
但是……
当害怕，畏惧这些贬义词与神圣相悖时。我就开始想，想几个彻夜，我想出来了：有什么大不了的，我有青春与你抗衡!我不能害怕，哪怕最后我败了，败的遍体鳞伤!我还是能够热泪盈眶，做不到走四方，那我就守四方;做不到兼天共济，我就独善其身!做不到芳香四溢，那就我要做到片草不沾!那就做到真正的厚德载物!我总得试一试……如果一次次的被现实打压，那我就一次次倔强的抬起头。
蝴蝶为花醉，花却随风飞，花舞花落泪，花开为谁谢，花谢为谁悲?我会波澜壮阔，只为一只帆船，把它交给时间，我仍然相信一切都是最好的安排!
我的烦恼的篇三
烦恼是生活中常见的情绪，难免人们在面临困难、挑战和压力时会感到烦恼。然而，通过长期的思考和体验，我逐渐领悟到了烦恼的真正本质和应对之道。下面我将从接纳现实、积极调整心态、寻找解决办法、寻求帮助和培养心理素质五个方面，来与大家分享关于“烦恼的心得体会”。
首先，接纳现实是缓解烦恼的第一步。生活中有很多事情是我们无法控制和改变的，强迫自己去改变不可能改变的事情只会让自己更加痛苦。接纳现实意味着正视问题，不逃避、不否认，更不抱怨。有时候，我们需要学会接受一些不完美的事物和现状，努力去适应和调整自己的心态。只有接纳现实，我们才能从烦恼中解脱出来。
其次，积极调整心态是克服烦恼的关键。面对困难、挑战和压力，我们需要转变自己的思维方式。正如哲学家尼采所说：“我们对待事物的态度会改变事物自身。”我们可以选择从积极的角度去看待问题，认为困难是成长的机会，挑战是改变自己的契机，压力是激发潜能的动力。只有保持积极的心态，我们才能有足够的勇气和智慧面对和解决问题。
第三，寻找解决办法是排解烦恼的重要一步。面对烦恼，我们要有自己的原则和方法去解决它，而不是一味地逃避或者抱怨。有时候，我们需要换位思考，站在他人的角度想问题，或者更换一种思维模式来解决烦恼。记得有一次，我在工作上遇到了很多困难，感到十分烦恼，后来我决定与同事沟通，思考问题的根源并制订了解决方案。通过积极主动地寻找解决办法，我们可以将烦恼转化为动力和进步的契机。
第四，寻求帮助可以减轻烦恼。有时候，我们自己力不从心，手头的烦恼无法解决，这时候我们应该学会寻求帮助。向他人寻求帮助不仅能够得到他们的建议和意见，也能够得到情感上的支持和安慰。在这个互联网时代，我们可以通过网络、社交媒体以及各种平台来获得帮助。无论是朋友、家人，还是专业的心理咨询师，他们都可以给予我们正确的指导和支持。通过寻求帮助，我们可以在烦恼中寻找到启示和答案。
最后，培养心理素质是长期减轻烦恼的关键。心理素质是指一个人的心理健康水平，包括情绪管理、自我调节、压力应对等多个方面。通过培养心理素质，我们可以更好地应对烦恼，降低身心压力。例如，我们可以通过运动、读书、音乐、旅行等方式来放松自己，释放压力。同时，我们还可以通过学习与心理健康相关的知识和技能，提高自己的心理素质水平。只有拥有强大的心理素质，我们才能更好地面对人生中的各种烦恼和挑战。
总结起来，面对烦恼，接纳现实、积极调整心态、寻找解决办法、寻求帮助和培养心理素质是有效的方法和策略。我们需要学会去接纳和面对烦恼，积极调整自己的心态和看待问题的角度，主动去寻找解决办法，勇于寻求他人的帮助和支持，同时要注重培养自己的心理素质。只有如此，我们才能在烦恼中得到成长和进步。让我们勇敢地面对烦恼，用积极的态度去化解它，让我们的生活更加美好。
我的烦恼的篇四
烦恼，是人生道路上不可避免的一部分。无论我们愿不愿意面对它，它都会如影随形地出现在我们的生活中。然而，经历烦恼并且从中学到东西，是每个人成长的必经之路。我也深有体会，通过面对各种烦恼，我感悟到了一些重要的道理。
首先，我学会了积极面对烦恼。烦恼并不可怕，关键在于我们对待它的态度。面对困难和挫折，有些人会选择逃避或者抱怨，导致问题进一步恶化。而我认识到，积极面对烦恼能够带来更好的解决方案。烦恼是人生锻炼的机会，它能够激发我们的潜能，让我们更加强大。当我开始接受烦恼，并愿意从中寻找解决问题的方法时，我发现自己变得更加坚韧和乐观。
其次，我领悟到烦恼是成长的催化剂。正是因为烦恼的存在，我们才能够不断地成长和进步。烦恼是一种挑战，它刺激着我们去思考和寻找解决方法。在我面对困难时，我意识到，只有通过积极应对烦恼，才能够获取更多的经验和智慧。每一次烦恼都是一次宝贵的机遇，它让我更加了解自己的弱点和不足，并且激励我不断地改进自己。
此外，我体会到烦恼能够锻炼我的应变能力。生活中的烦恼总是时刻准备着让我们感到困惑和束手无策。但是当我们不断面对这些问题，并寻找有效解决方法时，我们的应变能力就会得到锻炼和提高。烦恼可以看作是一种挑战的方式，通过不断面对并克服烦恼，我发现自己逐渐具备了处理问题的能力。这种应变能力不仅在解决烦恼时有用，也在其他各个方面起到了积极的作用。
最后，我明白了烦恼是暂时的。面对烦恼时，我们常常感到无法承受和挣扎。然而，通过历经一次又一次的烦恼，我逐渐意识到，烦恼终究是会过去的，它不会永远困扰我们的生活。当我学会将烦恼视为暂时的状态时，我能够更加淡定和理智地面对它，而不被它所左右。这种心态帮助我更好地处理烦恼，也让我更加坚信，无论面对怎样的困难，总有一天会迎来阳光。
烦恼是我们成长路上的朋友，它教会我们坚韧、智慧和乐观，帮助我们获得更多的经验和智慧。通过积极面对烦恼，我们能够从中学到生活的真谛，成为更好的自己。同时，我们也需要明白，烦恼只是暂时的，它终会逝去。所以，让我们勇敢地面对烦恼，以积极的心态去寻找解决方法，相信自己的力量，让烦恼成为我们成长的催化剂。
我的烦恼的篇五
在我的生活中有欢乐，也有烦恼。每当我想起那些烦恼的'事，心里就像打翻了五味瓶似的，真不是滋味。
爷爷虽已年过花甲，却一直不想让人赡养。奶奶体弱多病，今年又得了冠心病。为了给奶奶治病，爷爷已经花去了全部积蓄。现在，只好每天在他承包的一亩七分地上，拼死拼活的干着。曾有好几次竟因过于劳累而昏倒在地里，幸亏发现及时。爷爷看病需要钱，所以爸爸每次替爷爷看病而掏腰包的时候，总会破口大骂：“你这个老头子，不能做就不要做吗？”爷爷听了，每次总是呆呆地凝视着远方，一句话也不说。晚上，劳累了一天的爷爷回到家，顾不得休息，又去浇园子。这时，奶奶总会在一旁埋怨自己没用，有时在没人的时候还会悄悄地流泪。每次看到这样的情景，我真的很心痛，真想早点长大，好照顾他们。
记得还有一次，爸爸在喝酒后，打牌输了钱，回到家就瞪着一双血红的眼睛，看哪儿都不顺眼，特别是对爷爷、奶奶。而最让我不能容忍的是，每次跟他们要钱，都让我找爷爷要。我真的不明白，他们到底怎么呢？记得那次，全校师生要去野炊，老师让我们带2元钱车费。早晨吃早饭时，我向爸爸要，刚一开口，爸爸就说：“找你爷爷要去！”这回我可火了，反驳道：“每次都找爷爷要，爷爷又不是摇钱树，哪里有那么多钱？你们两个人挣钱，却只顾自己享受……”没等我话说完，爸爸吃饭的筷子便“啪”的一声，打在了我的脸上。当时我没有躲，只是默默地流着泪……我好心痛，我恨爸爸。
事后，妈妈给了我四元钱，对我说：“我说你自讨苦吃，你还不信。你爷爷现在给你这几个钱算什么。以后等他老了，我们供他吃穿，那得要多少钱，你也不算算。”我听了，真不是个滋味，心想：“要是爷爷是你的爸爸，你会这样吗？”
爸爸、妈妈，我真的好希望你们能对爷爷奶奶好一点，一家人和和气气的在一起，才是女儿最大的心愿。
我的烦恼的篇六
成长,就好比我人生中的一艘小船,行驶在波面上.有时风平浪静,有时也会遇到汹涌澎湃的海浪.但我的成长之舟,并不是一帆风顺的,其中也经历着各种**.对我而言,酸甜苦辣咸,样样都有.
现在,因为我长大了,正在变成大人,所以在家长眼中,我已不再是小孩了,已变得有意识,有胆量,有知识了.有时,他们东一句“你已经长大了!”西一句“你不再是小孩了!”听得我头都疼了.现在的我无论做什么事,自己都要先认好“罗盘针”,都必须要有原则在身,不能马虎完成,也不能粗心对待,如果稍有差池,随时都会招来暴风雪.
上还有父母为我当“向导”.可现在的我,长大了,懂事了,要适应独立了,凡是做事都要小心翼翼,三思而后行.这与小时候那悠闲自在的日子相比也渐渐地拉开了距离.
小时候,身为小孩子的我,虽然生活地会自在些,可是我却处处受着长辈与他人的约束,走路时,有父母掺着;摔倒了,有父母扶着.但是我知道,在自己长大了后,我就变成大人了,与小时候不同了.就好比现在的我一样,正在渐渐地成长着,我对凡事都已经有了自己的主见.
阳光总在风雨后,不经历风雨,怎能成功我的成长之舟,行驶得虽然不稳,有风平浪静,也有波涛澎湃,但也正是各种各样的惊涛骇浪,才让我学习到了不少,锻炼到了不少.通过我这成长的旅途,我才真正了解到成长有一定的烦恼,但是有更多的快乐.
我的烦恼的篇七
烦恼是每个人在生活中都会遇到的问题，无论是学业上的困扰、人际关系的纠结，还是个人发展的迷茫，都会给我们带来压力和痛苦。然而，正确对待烦恼，通过一些方法和体会，我们可以化解困扰，找到前进的方向。在我个人的成长过程中，我也经历了各种烦恼，但是逐渐领悟到了一些心得体会。
首先，我明白了烦恼只是一时的坎坷，而不是人生的终点。在我遇到困难的时候，我曾经一度觉得这个问题无法解决，将我困住了。但是慢慢地，我开始思考，借鉴他人的经验，从不同的角度看问题。我开始明白，烦恼只是我们成长路上的一道坎，只要我们找到解决的方法，坚持下去，就会越来越接近成功。
其次，面对烦恼，我认为最重要的是积极乐观的心态。人生充满了起伏和忧愁，我们无法控制每一个细节，但是我们可以控制自己的态度。一次暑假，我参加了一场艰苦的军事训练，每天都要面对酷暑和剧烈的运动，无数次我想放弃。然而，每当我感到疲惫时，我都告诉自己，只要我坚持下去，就离目标更近一步。这样的心态让我坚持到了最后，成功完成了训练。 积极乐观的心态可以让我们在烦恼中更加坚强，同时也能够给予我们更多的力量和勇气。
再者，我还深刻体会到与他人的交流和沟通是缓解烦恼的重要途径。有时，当我们被困扰着的问题无法解决，我们应该主动寻求帮助。在我大学的一门难题中，我陷入了困境。然而，通过与同学的讨论和老师的指导，我慢慢找到了解决方案。人们的智慧是无穷尽的，通过与他人的交流，我们可以从不同的观点和经验中获得新的启发，帮助我们冲破困境，走出烦恼。
此外，我还发现了自我调节和放松对于缓解烦恼的重要性。在我们面对繁忙的学习和工作压力时，我们常常感到疲惫和无所适从。然而，当我们给自己留出一些休息和娱乐的时间时，不论是听音乐、看书还是运动，都可以帮助我们放松心情，重新调整自己。通过这种方式，我经常能够从烦恼中暂时解脱出来，重新找回动力和活力。
最后，我明白了坚持不懈的努力是解决烦恼的根本途径。人生难免有波折，我们也难以预料到未来的可能压力和挑战。但是只要我们自己真心希望摆脱烦恼，就需要毫不气馁地积极行动。有一次，我面临了一场全国性的大考试，知识点繁杂而复杂。我决定用两个月的时间进行系统的复习和准备，并且每天都坚持自习，养成良好的学习习惯。虽然期间也遇到了困难和挫折，但是我始终坚持下来，并且最终取得了自己满意的成绩。坚持不懈的努力可以让我们战胜困难，打破烦恼的困扰。
总之，在解决烦恼的过程中，态度、沟通、调节和努力是我们需要具备的关键要素。正确认识烦恼的短暂性和继续努力的重要性，相信自己的力量，我们就能够迎来一个更加充实和美好的人生。我相信，只要我们勇往直前，烦恼只是我们成长路上的一篇阅历，无论多大的坎坷和困难，只要我们准备迎接挑战，就能够找到解决的方法，坚定信心，走上人生的成功之路。