计划是提高工作与学习效率的一个前提。做好一个完整的工作计划,才能使工作与学习更加有效的快速的完成。那关于计划格式是怎样的呢？而个人计划又该怎么写呢？下面是小编带来的优秀计划范文，希望大家能够喜欢!
国庆节的工作计划表 国庆节的水果国庆节篇一
1、栗子
进入十月，街头巷尾的炒栗子档又开始多了起来，那股香甜味道远远就能闻到。专家指出，板栗的营养价值很高，维生素c有抗氧化、美白作用，而板栗所含的维生素c大大高于公认含维生素c丰富的西红柿，更是苹果的十多倍;钾能抗疲劳，板栗钾的含量也突出，比人们习惯用来补钾的香蕉高3倍多。
栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应，有“铁杆庄稼”、“木本粮食”之称，具有益气健脾，厚补胃肠的作用。
2、柚子
柚子，是秋季的时令水果，多汁又美味。中医认为，柚子味甘酸、性寒，能理气化痰、润肺清肠、补血健脾。现代营养学也证实，柚子含有丰富的.有机酸、维生素、矿物质及活性物质，具有降低血糖、减少血栓等作用。
柚子含有的维生素p能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。柚子中所含的大量维生素c以及天然果胶能降低人体血液中胆固醇的含量，并有助于钙和铁的吸收，能增强人体体质。
3、葡萄
秋季是葡萄大量上市的时节，也是吃葡萄的最佳时期，中医认为葡萄有补气血、强筋骨和利小便功效。主治肺虚咳嗽、心悸盗汗、风湿痹症等。
紫葡萄富含花青素，美容抗衰老;黑葡萄滋阴养肾乌发;红葡萄含逆转酶，软化血管、活血化淤，防止血栓，最好连皮吃;绿葡萄偏重清热解毒;白葡萄补肺气、润肺，适合咳嗽、呼吸系统病人。无论是紫葡萄还是白葡萄，大家都应根据各人的喜好与体质来选食，只有“对症吃”才可达到抗衰治病，清热解毒的效果。
4、杨桃
杨桃虽是一年四季交替互生，但品质以7月开花、秋天果熟的为最佳，产量也最高，中秋前后为杨桃的旺产期。中医认为，杨桃性味为甘、酸、寒，入肺、胃、膀胱经。治风热型咳嗽、烦渴、口疮龈肿、口糜牙痛等，也可用来治疗诸淋(小便困难)如石淋(尿路结石)等，因此杨桃具有清热、生津、利尿、通淋解毒的功用。
杨桃含有极高的营养价值，尤其是以维生素c的含量最为突出。它含糖分也很多，主要是葡萄糖和果糖;也含较多蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。杨桃汁不但能补充人体的营养，还可防止致癌物质。亚硝酸氨在人体内生成;可降低胆固醇及三酸甘油脂，对于高血压、心血管疾病有明显疗效。
国庆节的工作计划表 国庆节的水果国庆节篇二
祖国啊,我为你自豪
当巍峨的华表,
让挺拔的身躯披上曙光,
当雄伟的天安门,
让风云迎来东升的太阳.
历史的耳畔,
传来了礼炮的隆隆回响,
那排山倒海般的回响,
是中国沧桑巨变的回响.
一位巨人俯瞰着世界,
洪亮的声音,
全世界都听到了,
中华人民共和国成立了!
当第一面五星红旗冉冉升起,
那胜利的旗帜,
在朗朗的空中迎风飘扬,
人民扬起了头颅,
全世界都看到了,
中国人民从此站起来了!
这历史凝聚了宏伟,
尽情地涂染十月的阳光,
这气势慷慨激昂,
筑起了一座丰碑屹立在世界的东方.
辉煌的纪元,
用苍劲的大手,
抒写了新中国灿烂的篇章,
人民自豪地指点江山.
苦难的母亲,
擦去满眼的泪花,
露出内心的喜悦由衷地欢畅,
祖国豪迈地走向了繁荣富强.
讴歌我们的历史,
有盘古开天辟地的神话,
迸发出生命的光芒.
讴歌我们的历史,
有四大发明的荣耀,
播撒在这片荒芜的土地上.
讴歌我们的历史,
有老子孔子的圣明,
几千年文明的圣火把我们照亮.
讴歌我们的历史
国庆节的工作计划表 国庆节的水果国庆节篇三
到了宜春我们到超市里买了好多吃的，然后来到了一个好漂亮的公园，原本爸爸一向都舍不得用钱的这次怎么……唉不管了，买了门票后，我们来到公园里面，我不由自主的拍起照来，突然看到一个过山车，我就和爸爸说我想玩过山车，爸爸说好吧，我陪你玩这是我第一次和爸爸妈妈一起出来玩，我很珍惜着一次机会，又来到鬼屋，我们有一起来到鬼屋内部，我一直握紧爸爸的手，第一次感觉爸爸的手这么温暖，在鬼屋里我吓的魂都没了，但是有爸爸陪在我的身边我就什么都不怕了，这一天在欢乐中度过了。
国庆过去了，可是我的心还留在了国庆那天，我本以为又要收稻子，可是谁知爸妈叫了收割机，我心想；终于有一次不用自己收稻子了。
国庆节的工作计划表 国庆节的水果国庆节篇四
肇庆星湖风景区是1982年国务院首批公布的全国重点风景名胜区之一，景区包括4a级旅游景区七星岩、仙女湖、牌坊露天音乐喷泉景色。被誉为兼得“西湖之水，阳朔之山”的“岭南第一奇观”，陈运和诗称“都市一部雄文”。位于肇庆鼎湖区的鼎湖山风景区被誉为“北回归线上的绿宝石”。广东十一去哪里玩，岭南第一奇观不容错过。
惠州西湖：国家重点风景名胜区，国家5a级旅游景区，广东省第一批省级风景名胜区之一。市区内，原名丰湖，历史上曾与杭州西湖，颍州西湖齐名。
大亚湾：海域面积达488平方公里，黄金海岸线达52公里，海水清澈，沙滩绵延曲折，沙质柔软细腻，近海拥有近百个千姿百态的岛屿，呈弯月状分布，被誉为“海上小桂林”。
惠州罗浮山：罗浮山又名东樵山，国家4a级景区，有岭南第一山之美誉，是中国十大道教名山之一，为道教十大洞天之第七洞天，七十二福地之第三十四福地，被道教视为“道教仙都”。
西樵山是一座具有四万五千万年历史的死火山，位于中国广东省佛山市南海区的`西南部，距广州市68公里，是国家重点风景名胜区、国家森林公园和国家地质公园，国家a级旅游景区。西樵山自然风光清幽秀丽，旅游文化底蕴厚重，民俗风情古朴自然。
东晋时，西樵山是全国道教中心之一，明清两代为佛道并存之地。明朝中叶，湛甘泉、方献夫、霍韬、陈白沙等在西樵山开坛讲学、研究理学，遂成为南国理学名山。保存有许多文物古迹:“白云古寺”、“云泉仙馆”，康有为少年时代读书的“三湖书院”、“奎光楼”、“逍遥台”等，还有不少碑碣、诗联、匾额、壁画、雕刻和摩崖石刻，西樵山的楼台、书院、寺庙、民居等建筑，具有岭南风格和地方特色。
坐落于粤、赣、湘三省交界处的万时山，曾经的历史与战绩交错于山脉之中，回荡在山谷之间，而10座1000米以上的高山众横分布于整条山脉之中。在山顶之巅，感受与云海的近距离接触，感受那份独特的高山草原情怀。在南方地区甚少能看到雾凇，而韶关万时山高原绝对是你观赏雾凇的不二选择;在深冬时节，于高山之颠看雾凇的空灵绚丽。
地址：韶关北部仁化县长江镇万时山古战场
国庆节的工作计划表 国庆节的水果国庆节篇五
今天是个晴空万里的好天气，爸爸妈妈说要带我去温州乐园游玩，我一听高兴地跳起来，因为那是我向往已久的愿望。
来到温州乐园，只见人来人往，热闹非凡，有一队哥哥姐姐穿着花衣服跳着舞在桥上欢迎我们。突然一阵尖叫声吸引了我们，原来是游客们在玩惊险的项目。
我们先玩了“波浪飞梭”，坐在小木船上，小船慢慢地爬上一个陡峭的水坡，穿过一个黑黑的隧道，然后从高高的悬崖上直冲下来，溅起了一大片的水花，把我们都淋得湿漉漉的，好刺激呀!
我们乘了“丛林飞车”，小火车沿着弯弯曲曲的轨道飞速地奔驰，风在耳边呼呼地吹，人好象要被甩出去一样，真惊险啊!
我们坐了“快乐飞盘”，坐在摇椅上，椅子从矮到高从慢到快旋转起来，我觉得自己像要飞起来，真舒服!
后来，我又开了碰碰车，坐了青蛙跳，骑了旋转木马，玩了泡泡工厂和霹雳炮等等很多项目。
时间过得真快呀，不知不觉要回家了。再见了，温州乐园!再见了，快乐的一天!
国庆节的工作计划表 国庆节的水果国庆节篇六
今天是国庆节，放假一天，爸爸妈妈特地带我们到动物园玩。
按照惯例，我们早餐喜欢吃地瓜粥。今天因为地瓜卖完了，妈妈只好黔驴技穷地削些芋头来滥竽充数。没想到那些种在阳台的芋头很好吃，全家都贪得无厌地自食其果。
出门前，我那徐娘半老的妈妈打扮的花枝招展，鬼斧神工到一点也看不出是个糟糠之妻。头顶羽毛未丰的爸爸也赶紧洗心革面沐猴而冠，换上双管齐下的西装英俊得惨绝人寰，鸡飞狗跳到让人退避参舍。东施效颦爱漂亮的妹妹更是穿上调整型内衣愚兔移山画虎类犬地打扮的艳光四射，趾高气昂地穿上新买的高跟鞋。
我们一丘之貉坐着素车白马，很快地到了动物园，不料参观的人多到豺狼当道草木皆兵，害我们一家骨肉分离。妻离子散的爸爸鞠躬尽瘁地到处广播，终于查找到差点认贼作父的我和遇人不淑的妹妹，困兽之斗中，我们螳臂当车力排众议推已及人到挤到猴笼前，鱼目混珠拍了张强颜欢笑的全家福。
接着到鸡鸣狗盗的鸟园欣赏风声鹤唳哀鸿遍野的大自然美妙音乐。后来爸爸口沫横飞地为我们指鹿为马时，吹来一阵凉风，让人毛骨悚然不寒而栗，妈妈连忙为爸爸黄袍加身，也叮嘱我们要节哀顺便。
到了傍晚，因为假日的关系，餐厅家家鹊占鸠巢六畜兴旺，所以妈妈带着我们孟母参迁，最后终于决定吃火锅。有家餐厅刚换壁纸，家徒四壁很是美丽，灯火阑珊配上四面楚歌，非常有气氛。十面埋伏的女服务生们四处招蜂引蝶，忙着为客人围魏救赵口蜜腹剑到让人误认到了西方极乐世界。
饥不择食的我们点了综合火锅，作怀不乱的爸爸当头棒喝先发制人，请求为虎作伥拿着刀子班门弄斧的女服务生，快点将狡兔死走狗烹，因为尸位素餐的我们一家子早就添油加醋完毕，就等着火锅赶快沈鱼落雁好问鼎中原，可惜锅盖太小，有点欲盖弥汤料沸腾后，热得乐不思蜀的我们赶紧解衣推食好大义灭亲上下其手，一网打尽捞个水落石出。火锅在我们呼天呛地面红耳赤地蚕食鲸吞后，很快就只剩沧海一粟，和少数的漏网之鱼。母范犹存的妈妈想要丢参落四放冬粉时发现火苗已经危在旦夕，只好投鼠忌器。幸好狐假虎威的爸爸呼卢喝雉叫来店员抱薪救火，终于死灰复燃，也让如坐针毯的我们终饱私囊。鸟尽弓藏后，我们一家子酒囊饭袋，沆淡瀣一气，我和妹妹更是小人得志，沾沾自喜。不料结帐的时候，老板露出庐山真面目，居然要一饭千金，爸爸气得吴牛喘月，妈妈也委曲地牛衣对泣。
啊!这三生有幸的国庆节，就在爸爸对着钱包自惭形秽大义灭亲后，我们全家江郎才尽，一败涂地。
国庆节的工作计划表 国庆节的水果国庆节篇七
十一黄金周就要到来了，我们迎来了国庆节，小朋友们期待吗?关于内容详情如下。
一年一度的国庆节到了，大街小巷都挂上了崭新的红旗和漂亮的灯笼，人们都放下了平时紧张学习和工作的心情，穿着休闲的服装，带着自己的家人、亲人，高兴的出去游玩。
今天阳光明媚，我和妈妈也趁着假期出去游玩，首先，我们去了外婆家，外婆家也是一副国庆的景象，街道干净整洁，到处飘扬着五星红旗，人们除了欢度国庆还有一副丰收抢种的景象。我和妈妈在外婆家玩了几天，又去了动物园，一路上车来车往，每个人的脸上都流露出了欢乐的笑容。酒店、大厦、商厂门口被鲜花布置的五彩缤纷，地上也一尘不染。
动物园也是一副热闹的景象，人们手拿国旗，带着家人朋友去游玩，小朋友高兴的追逐着吹着七彩泡，人们三五成群地到各个景点留下了美好的回忆，为了留纪念，我和妈妈也兴奋地拍了几张照片，每个人都浸沉在欢乐的海洋里。
在这个普天同庆的日子里，我们感谢祖国，感谢热血的战士们给我们带来的幸福。在这幸福的日子里，我要在飘扬的五星红旗下，好好学习，报答祖国。同时在这美好的节日里，我也祝愿祖国繁荣昌盛，更加美好!
国庆节的工作计划表 国庆节的水果国庆节篇八
今年十一长假我很开心因为今年我第一次来到杭州进行旅游。
当我穿过那浓郁的树林第一次看到那水平如镜的西湖时只觉得全身心的凉。我们一家三口乘上小船看着船后的片片水波和那山中倒映着水水中倒映着山的迷人景色真是十分的惬意。在船上游船时我们还看到了水中那一条条活泼可爱的小鱼儿它们在我们船边游动好像在和我们打招呼。
第二天我们漫步在苏堤和白堤看着左右两边的西湖真是有一种说不出的感受：是兴奋?是凉爽?还是激动?都不是是一种发自内心的感受。
接着我们又去了西湖的荷花池边欣赏了那里的荷花虽然那里的荷花谢了但是却看到了一只只惹人喜爱的莲蓬。在莲叶下有一群群的鱼儿在游动真像汉乐府在诗中所写的：江南可采莲莲叶何田田鱼戏莲叶间。鱼戏莲叶东鱼戏莲叶西鱼戏莲叶南鱼戏莲叶北。
西湖的胜景有许多如：虎跑泉、灵隐寺、九溪十八涧、六和塔……。如果你有机会那就请到哪儿去玩吧!
关于国庆节日记300字二：我和姥爷的广场之旅
国庆节那天，我和姥爷去孝义市府前广场玩。
广场北面是市委政府办公大楼，座北朝南，十二层高，七十多米宽，蓝色玻璃窗户，灰色楼顶，粉色的楼身，雄伟壮观，美极了。楼门前面有十二根粗壮的大理石柱子，挂着四个大红灯笼，正中悬挂着庄严的国徽，无数彩旗迎风飘扬。正门前二十九阶台阶上用花盆摆成“国庆”两字，十分显眼。楼前二十多米处高耸的旗杆上五星红旗迎风招展。
广场南面是高大的贸易大楼，楼顶中央有激光探照灯，灯光射得好远呀，能射到几千几万里。
关于国庆节日记300字三：国庆，在外婆家
十月一日是一年一度的国庆节，是祖**亲的生日。祖**亲今年61周岁了，因此全国都洋溢着喜庆的气氛。
乘着这气氛，我们一家人来到了山清水秀的外婆家。
一口池塘边，全是一群一群的死鱼漂在水上，旁边的橘子树也枯萎了。
我们再往前十米看，橘子树又是硕果累累，枝繁叶茂。这可真奇怪，就像别人说的水土不同吧!
我们又沿着山路向前周，一路上，爸爸妈妈停的向我介绍，还讲了一些他们小时侯的故事。……时间不早了!我们又从另一条路回外婆家，一路上我们看到有很多马齿苋便一路上说说笑笑的把马齿苋摘了一大把，恨不得能有个口袋把它们装下，就这样我们有回到了外婆家。
这次国庆虽然没有到外面游山玩水，但是去外婆家也饱了我的眼福呀!!!
国庆节的工作计划表 国庆节的水果国庆节篇九
为使项目经理部在国庆节、中秋节期间各项安全管理工作有效开展，依据项目经理部实际情况，通过实施以下工作计划，确保项目经理部节日期间不发生人身伤亡和财产损失事故。
二、工作计划
1、节前安全检查和专项整治
9月20日-9月30日，项目经理部安全生产领导小组将根据上级单位要求和项目经理部实际情况，组织施工现场防火检查、模板支撑系统的专项检查、施工用电和一次全范围的综合大检查，检查出的问题力争就地整改；对于现场少数电焊机二次侧虚接和无法满足三级配电三级保护等隐患，进行专项整治，发现一次处罚和通报一次。
2、节前安全教育
组织一次覆盖全部从业人员的节前教育，节前教育从实际出发，不走形式，力求是每个工人的安全意识有所提升。节前组织一次事故案例教育，警醒所有施工人员。
3、加强设备管理
严格执行设备检查验收准入制度，杜绝陈旧及不合格设备进场。国庆节期间确保设备有专人检修，所辖单位的车辆外出必须执行领导批准，严禁私自外出。
4、领导轮流值班
国庆节期间项目经理部执行领导值班制度，所有管理人员均处待命状态，确保手机24小时开机，一旦发生情况，立即进行现场指挥。
5、危险作业升级审批
国庆节期间项目经理部所有危险作业进行升级审批，例如原三级动火申请有限期限由7天变为3天，审批人由生产经理批准升级为项目经理批准。
6、落实应急救援措施
确保国庆期间的各项危险作业有必要的安全防护措施。及时补充缺少的分项应急预案，并对所有管理人员进行应急预案交底，分期分批将救援交底覆盖到所有班组。
7、节后安全检查和教育
节后进行施工用电、机械设备、模板支撑系统的检查，确保节后各项安全生产措施落实到位；节后督促个班组织节后教育及经常性教育。
8、树立“正反”典型
通过国庆节期间的各专项检查与日常安全巡查，安全管理方面做的比较出色的人员和班组给予经济奖励和通报表扬。反之，对于经常“三违”的人员和班组进行严厉的经济处罚并通报批评。通过树立“正反”典型促进安全管理。
国庆节的工作计划表 国庆节的水果国庆节篇十
1)九州日丽，国趋昌盛人趋富;四化春新，花爱阳春果爱秋。
2)不同的民族，同一个祖国。母亲的生日，同喜同喜。
3)五星红旗，我为你自豪。
4)在这举国欢庆的日子里，亲爱的，让我们共同珍惜这美好的时光，愿我们身边的所有人都快乐幸福!
5)五星红旗迎风飘扬，胜利歌声多么响亮。
7)神州飞扬，壮丽山河，举杯共饮，歌声嘹亮，气宇不凡，欢声笑语，国富民强，欢蹦乱跳，欢欢喜喜。
8)月光静悄悄，秋阳黄橙橙;灯笼红彤彤，佳节喜盈盈;心情美滋滋，祝福乐淘淘。国庆佳节，问候送到，愿你幸福，一切都好!
9)白云是属于蓝天的，繁星是属于夜空的，叶子是属于泥土的，而我的祝福是属于你的，国庆节就要到了，短信送上问候，提前祝你长假愉快!
10)不管天多高，海多深，钢多硬，风多大，尺多长，河多宽，酒多烈，冰多冷，火多热。亲~我只想告诉你，这些都不关你的事!十一快乐!