拒绝垃圾食品演讲稿 拒绝垃圾食品倡议书(通用6篇)

演讲中的抑扬顿挫，相当于音乐中的节奏，音乐需要节拍，演讲也需要节拍，你应该让你的演讲充满节奏感，节奏就是你口头表达进度的度量。那么我们写演讲稿要注意的内容有什么呢？下面我给大家整理了一些演讲稿模板范文，希望能够帮助到大家。

拒绝垃圾食品演讲稿篇一

1、油炸类食品：这类食品可以导致心血管疾病，还含有致癌物质，会破坏维生素，还可以使蛋白质变性。

2、腌制类食品：这类食品可以导致高血压、肾负担过重、鼻咽癌，对肠胃十分有害、溃疡和发炎。

3、加工类食品：这类食品含亚硝酸盐、大量防腐剂。

4、饼干类食品：这类食品食用香精和色素过多，可以严重破坏维生素，热量过多，营养成分过低。

5、饮料：这种液体含磷酸等，会带走体内大量的钙，还很影响正餐。

6、方便类食品：有油脂过多，食盐过多，磷酸过多，还有防腐剂等，对人体的伤害极大。

7、蜜饯类食品：这类食品含有致癌物质——亚硝酸盐，还有很多很多香精，防腐剂等对人体产生危害的添加剂，对人体的伤害不比香烟小。

8、冷冻甜品类食品：这类食品糖分过多，容易引起肥胖。

9、罐头类食品：这类食品破坏了食物的新鲜性、食物中的维生素。

10、烧烤类食品：这类食品含有大量的致癌物质——三苯四丙吡，容易致癌。对人体健康伤害极大。

光知道危害怎么行，来吧，随我一起看一看它们的种族、种类吧。

1、油炸类食品：炸鸡腿、炸串等。

2、腌制类食品：腌咸菜、腌肉等。

3、加工类食品：肉松、香肠等。

4、饼干类食品：各种各样的饼干。

5、饮料：可乐、雪碧、美年达等。

6、方便类食品：膨化食品、方便面等。

7、蜜饯类食品：果脯、话梅等。

8、罐头类食品：水果罐头、带鱼罐头等。

9、冷冻类食品：雪糕、蛋糕等。

10、烧烤类食品：烧串、烧肉等。

现在知道哪些食品是垃圾食品以及它们的危害了吧，知道的话，就不要再把“健康食品人人爱，垃圾食品人人压”当作一个口号了，要努力把它变成一个现实。

绣山小学七色光中队少年员符xx

20xx年11月21日

拒绝垃圾食品演讲稿篇二

拒绝垃圾食品演讲稿篇三

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：大家早上好！

首先，我想问一下：五月份里你知道的有哪些节日？

劳动节、青年节、母亲节。。。。。。

明天是五月二十日，你可知道是什么节日吗？

或许很多同学不知道，1990年5月20日，中国学生营养促进会把这一天定为全国学生营业日，所以明天也就是我国第25个全国学生营业日，今年的活动主题是：健康餐盘。

同学们：要想餐盘健康，毫无疑问，我们首先要知道哪些食品是健康食品、哪些食品又是垃圾食品。

世界卫生组织公布的最佳食品包括:

1.最佳水果木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

2.最佳蔬菜红薯既含丰富维生素，又是抗癌能手，为所有蔬菜之首；其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡 萝卜、荠菜、苤兰菜、金针菇、雪里蕻、大白菜。

3.最佳肉食鹅鸭肉化学结构接近橄榄油，有益于心脏。鸡肉、新鲜鱼、虾类。

4.最佳汤类鸡汤最优，特别是母鸡汤还有防治感冒、支气管炎的作用，尤其适用于冬春季饮用。

5.最佳食用油玉米油、米糠油、芝麻油、橄榄油、花生油等尤佳，植物油与动物油1：0.5为宜。

6.最佳护脑食物菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、柿椒、豌豆、番

茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。

简言之，只要是新鲜的，经过健康方式加工的蔬菜、水果、肉类、主食等，都是健康食品。

所谓垃圾食品是指含人体所需营养成分，经过炸、烤、烧等加工工艺使营养成分部分或完全丧失，或在加工过程中添加、生成或长期过量食用在人体内产生有害物质储留的食品。垃圾食品(junk food)是仅仅提供一些热量，别无其它营养素的食物，或是提供超过人体需要，变成多余成分的.食品。

世界卫生组织公布的十大垃圾食品包括：油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品（肉干、肉松、香肠、火腿等）、饼干类食品（不包括低温烘烤和全麦饼干）、汽水可乐类饮料、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、烧烤类食品。

垃圾食品摄入量过多，会使青少年提前停止长身体。此外，高脂食品还会损害青少年正在发育的神经系统，这可能对青少年的大脑造成永久性伤害。

同学们，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，我们是21世纪

的主人，应当切实的树立起时代责任感，为了自己的健康，为了能更好的学习，我呼吁，让我们一起行动起来，倡导绿色生活，拒绝垃圾食品！食用绿色食品即健康食品，会让我们的身体更加强壮！会让我们的生命更加健康！

我的讲话完了，谢谢大家！ -5-19

拒绝垃圾食品演讲稿篇四

为什么有些小学生喜欢到学校对面的小摊小贩去买一些垃圾食吃品呢？

小摊小贩上卖的垃圾食品吃多了真的对小学生本身好吗？

还是从垃圾食品吃多了对人体的伤害到底有多大？在我国垃圾食品的消费非常庞大：青少年是汉堡、炸鸡、薯条、可乐以及学校对面的小吃……曾有专家指出，油炸、烧烤食物中含有大量致癌物质，腌制、膨化食物中含有大量的亚硝酸盐等危害很大的化学成分，还有的食物中加入了过量的人工添加剂。垃圾食品给人体造成了很大的'危害，可是很多人没意识到，它的诱惑也让很多人难以抗拒。长期吃垃圾食品只有百害而无一利，油炸食品的热量高，含有比较高的油脂和氧化物质，经常吃容易导致肥胖，是导致高脂血和冠心病的最危险的食品。

据新闻报道说，在一个偏僻的小山村里，有一个十三岁的小男生从五、六岁起因父母没有时间做饭给他吃，他每天的午饭就是两包方便面和一包辣榨菜，结果导致孩子有些时候出现肚子疼和流鼻血的现象，父母也没反省，以为是一般的上火，直到上月检查确认为肝癌晚期，就在上个星期不幸的过早的离开了人世。这就是学生长期吃垃圾食品的后果，同时这也是给父母们一个警告，我希望这类事件不要再发生在我们的身边。

现在的小学生对于外面的垃圾食品是没有抵抗力，看见别的人手里嘴里都是零食，自己也会忍不住想要去尝试一下。然而就是这样，一旦你吃了就算是一根，你也戒不掉了。之后你开始不想吃垃圾食品时，无论你怎么想戒掉也是无济于事。每当下定决心不吃时，可看见别人吃又忍不住想要吃，就会想：“没关系，明天在戒也行，今天想吃了来在说吧。就是这样的心里才会导致我们许多的学生生病的原因，其次再是垃圾食品里一些不干净的化学物质。

辣条以各种调味料，色素，防腐剂和添加剂等制成面制品。由于监管的不足，厂家对消费者的不负责，使辣条生产环境恶劣和食品添加剂的现象层出不穷。许多的无良厂商为了谋取暴利，不顾及小学生的身体，添加一些过量的化学物质，导致许多小学生的身体出现明显的变化……这些都是垃圾食品对我们的生活带来的隐患，我们要制止这种无良的商家的无良行为。当然我们身边不只是垃圾食品还添加了化学药品的蔬菜，为了让鸡、鸭、羊、牛快速长大卖钱而给那些动物吃激素让他本来要9个月才长大的让他2个月就长大等等，我们要提昌绿色食品，无公害食品。

我要当食品安全代言人，让大家都提昌绿色食品，让食品安全人人重视，不再被人忽视。

拒绝垃圾食品演讲稿篇五

大家好！

你们的健康成长牵动着每个家庭，更关系到祖国与民族的未来。可是，每天学校门外聚集一些流动摊贩兜售“三无食品”或“垃圾食品”，这些食品的`卫生和质量都难以保证。

所谓的“三无食品”就是指：无食品生产许可证、无生产日期、无生产厂址的劣质食品。“垃圾食品”指的是油炸、烧烤、膨化等快餐食品。

许多“三无食品”或“垃圾食品”进货渠道混乱，食材都是最便宜的，都不符合国家食品卫生检验标准，尤其是油炸食品，其用油经过反复烹炸以后仍然在使用，经常食用容易使人致癌。个别不法摊贩甚至使用价格低廉的劣质油或者地沟油来加工食品，极易造成病毒传染或者中毒事件的发生。这些食品当中都含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂等食品添加剂，严重危害了我们的健康。

此外，兜售这些“三无食品”或“垃圾食品”的摊贩为了逐利，强站道路，影响通行，给广大行人特别是家长朋友们，造成了诸多不便，也带来了交通安全隐患。

1、清楚地了解“三无”食品、垃圾食品以及流动摊贩的危害。

2、不购买、不食用流动摊贩的食品。

3、互相监督，积极宣传，大家都来当“拒绝不洁食品”的宣传员，带动身边的每一个人，共同抵制流动摊贩不洁食品。

同学们，青少年正处于生长发育的关键时期，为了自己的健康成长，为了更好地在校学习，我们呼吁：让我们一起行动起来，告别流动摊贩！拒绝垃圾食品！

倡议人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日

拒绝垃圾食品演讲稿篇六

随着生活水平的提高，孩子们吃零食现象比较普遍，部分学生喜欢在校园周边或上下学路上买零食，有的甚至养成了边走边吃的坏习惯。这不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，也不利于学生的身体健康，尤其是许多垃圾食品存在不合格、过期变质等不良因素，存在着严重的安全隐患。毫无异议，您的孩子吃下这样的垃圾食品容易诱发流行性疾病的发生，而且容易养成乱花钱、不讲卫生的坏习惯，既影响了学生的健康成长，又助长了学生的没有计划的盲目消费心理和同学间不良的攀比风气，更不利于学生安心学习。

1、坚决杜绝学生自主在小摊点购买垃圾食品；

3、禁止学生边走边吃零食，禁止学生将早点带进校园；

4、坚持把早餐吃饱吃好，不以零食充当早餐或中晚餐；

5、多喝开水，少喝或不喝饮料，不在就餐时购买和食用各类零食；

6、教育子女养成良好的卫生习惯，不随地乱扔果皮、纸屑与包装袋等垃圾。

最后，敬请家长们对学校的决定给予充分的理解和支持，教育孩子一日三餐定时定量吃饭，建立合理的生活作息制度，养成良好饮食习惯；有目的地控制零花钱，做到不该买的不买、不该吃的不吃，养成良好的卫生习惯，感谢您的配合！

倡议人：xxx

时间：xxxx年xx月xx日