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重阳节致退休老同志慰问信篇一
现代的社会，还有另一阶层——老人阶层，需要社会更多的关注。为了进一步弘扬“助人、奉献”的雷锋精神，管理工程学院院学生会举办以“关爱老人”为主题的活动。活动计划于3月开展，希望得到全院学生的'关注和支持，给予老人更多的帮助和温暖。5月19日早上，石龙社工红棉综合服务中心老年人领域社工带领9名志愿者，与石龙敬老院工作人员一起，在石龙博物馆为5月份生日的老人举行“回顾历史，同庆生辰”集体生日会。敬老院老人由于年事已高，行动不便，没人陪同是很难以走出敬老院的，因此，本次活动特地安排老人走出院舍，进入博物馆，通过博物馆展现的过去与现在的生活图景，帮助老人回顾自己以往人生，同时了解当代社会的变化与进步，引导他们思考过去与现在的不同，通过对比，关注当代的幸福生活，提升对生活的满意感。
在整个活动中，社工及时留意着老人的需求，调动志愿者协助并给老人讲解。虽然参与本次活动的老人有将近40位，但是整个活动秩序井然。活动结束后送老人回敬老院，社工又安排志愿者跟老人做活动反馈表并与老人分享本次活动感想，很多老人表示，参与本次活动，让他们回想起以前的事，见到了石龙的变化，为今天社会取得的进步感到高兴，希望以后能多走出敬老院。而社工也从本次活动中学习到组织户外活动的宝贵经验。
一、活动内容：在20xx年03月，由管理工程学院院学生会举办以“关爱老人”为主题的活动。走进老人的生活，关注关爱老人，弘扬中华民族传统美德。
二、活动时间：20xx年3月
三、活动地点：红砖南路老人院
四、举办单位：管理工程学院院学生会
五、活动背景：现代社会的许多老人在晚年时期没有子女的陪伴，他们曾经孤独，曾经受冷淡，他们不仅需要物质上的满足，而且更需要精神上的安慰，我们需要发动全院学生关注老人，在生活上，精神上给与更多的关爱，为他们送去温暖带去快乐。
六、活动目的：通过学生们的努力，确保老人们的身体健康，丰富老人们的精神生活，给老人以温暖和关心。同时充分发挥同学们了解社会、关爱社会、奉献社会的热情。激励同学们关爱老人，用我们的声音给他们带去快乐，用我们的行动为他们带去喜悦。弘扬民族文化，弘扬中华民族的传统美德。
七、活动简介：本次以“关爱老人”为主题的活动，是管理工程学院院学生会举办的，以走进老人的生活、帮老人清洁卫生、为老人表演节目等形式为主要活动内容。让老人感受来自社会的关爱，同时借此扩大社会对老人的关注度。
八、活动流程：
1、前期：
（1）由管理工程学院院学生会外联部联系辅导员，得到校方同意。
（2）由办公室负责统计参加活动的人数，为志愿者准备工作证和服装。
（3）由文艺部准备表演节目。
（4）由各部门开小会告知参加活动的志愿者注意事项（如：态度要和蔼、保持微笑、热情等）
2、活动实施：
（1）活动当天提起通知参加人员在规定时间、规定地点集合，由负责人带领。
（2）到达目的地后，向老人们问好，以三人为一组分成几个小组，到老人住处负责清理卫生，帮他们整理内务、擦桌子等，并与老人下棋、聊天、讲故事，为他们讲解如何保持身体健康和心理健康的知识，让他们感受社会的关心，为他们排解内心的孤独。
（3）打扫卫生以后，志愿者将老人集合在规定地点，由文艺部为老人表演节目，其他志愿者陪老人观看。
（4）外联部在活动期间认真负责采集照片。
（5）组织自愿者集合与老人合影告别，统一带回。
3、后期：此后，我们将长期与红砖南路老人院保持联系，及时关注老人们的生活状况，并经常探望慰问他们，及时给予帮助。
九、注意事项：
（1）在整个过程中要态度和蔼，注意志愿者的形象。
（2）打扫卫生时注意安全。
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重阳节致退休老同志慰问信篇二
1、岁岁重阳，今又重阳，不似春光，胜似春光。重阳节快乐！
2、重阳节到了！在这个丰收的季节里，祝愿你：事业丰收，薪水丰收，爱情丰收，欢乐永相随！
3、令节春时松更高九九芳辰重阳鹤添寿，愿秋风捎去我的思念和祝福，祝你越活越精神，越活越年轻！
4、重阳节就要到了，送一支山茱萸，愿你永远愉快；送一块重阳糕，愿你永远高兴；送一杯菊花酒，愿你幸福久久。祝福您身体健康！
5、重阳齐欢笑，真诚祝福少不了，全家欢聚真热闹，我在这里问声好，愿你事事都如意，一家老少乐淘淘！
6、重阳节，祝你一重喜悦，两重欢笑，三重友谊，四重真情，融成十重光芒温暖你心窝，祝你重阳节幸福快乐！
7、且是夕阳无限好，何须惆怅近黄昏。苍龙日暮尚行雨，老树春深更着花。重阳将至，祝你节日快乐，身体康健。
8、菊花盈盈笑，香气扑鼻到。茱萸插门前，霉运自然跑。真情厚意到，美酒亲自倒。祝你身体好，心情快乐不烦躁！
9、斟一杯菊酒，愿你健康长寿；插一棵茱萸，愿你吉祥如意；尝一块花糕，愿你步步登高。九九重阳节，祝你幸福快乐。
10、今天你不会感觉到寂寞，会有很多老朋友想起，因为今天是重阳节，所有孤单的人都有机会在这一刻享受被关怀的幸福。
11、重阳，传统佳节。寻寻故旧，登高赏菊。喝喝小酒，祈福寿长。究究习俗，祛灾迎祥。九九归一，福聚祥凑。温馨祝你，幸福久久。
12、千九百九十九，又到九月九，重阳节，焕新生，添活力，树新风，扬正气，快乐幸福的人生，喜庆开心的生活，祝重阳节快乐！
重阳节致退休老同志慰问信篇三
1)清风徐徐来，思念在摇摆，秋月高高挂，牵挂满心怀，秋实累累悬，陈年记忆翻，入秋了，朋友可好，愿你在远方一切平安，快快乐乐，万事如意。
2)你也乐，我也乐，霜降来临人人乐;老也笑，小也笑，秋季来到人人笑。愿你今朝笑弯腰，财神明天家中跑，天天吉祥艳阳照，从此不再缺钞票。霜降快乐。
3)你好!秋来夏去滋补尝，秋季养生吃出来。鸭肉滋阴清热利水消肿;莲藕清热润肺消淤凉血;萝卜消积滞化痰热解毒;兔肉养生凉血。养生保健得品尝，滋阴补肾气血旺，手脚麻利不健忘!
4)叠一只漂亮的纸鹤，载着我无尽祝福，乘着清新的秋风，飞到你的身边，愿这纸鹤停息在你心间，为你解去每日的疲惫，迎来快乐的每一天!
5)落英缤纷，是秋的风景;硕果累累，是秋的喜悦;秋高气爽，是秋的恩赐;美丽妖娆，是秋的神韵;真挚温馨，是我的祝福。朋友，愿你秋天快乐，幸福如意!
6)秋高气爽，万山红遍，在这硕果累累的金秋，祝君财富如秋雨绵绵，爱情似秋水盈盈，烦恼随秋风飘散，事业像秋果般成熟，心情似秋月样清亮。
7)秋风缕缕送清凉，秋雨阵阵不停下!秋叶片片舞秋风，秋菊金黄乱人眼!又一个美丽的秋季，祝福朋友如深秋红叶，生活愈过愈红火，日子越来越美满!
8)[秋季养生短信]绿色食物可以维持人体的酸碱度，而且提供大量纤维质，有助于清理肠胃，担负着肠胃“清道夫”的角色。如绿颜色蔬菜。
9)秋季，谨记养阴防燥。早卧早起多运动，悲伤忧愁不能有;辛辣少动口，烟酒别去留;慎吃生瓜果，防止胃难受;祝你秋季养生不用愁。
10)秋分秋分，日月均分，往后夜长天更冷;情份情份，年复年深，岁月悠悠更沉稳;转眼秋分已至，起居需多留神，轻轻一声问候，祝君福在周身!
11)九月九日望遥空，秋水秋天生夕风。寒雁一向南飞远，游人几度菊花丛。现在正是菊花争艳的季节，愿你的心情也和菊花那样清爽淡雅!重阳快乐!
12)九九重阳快乐!此短信饱含我的深情款款含情脉脉，既活泼俏皮，又幽默喜气。收到的快乐一生，储存的幸福永远，收藏的好运连连，转发的年年大发!
13)秋风习习重阳日，登高远眺思念浓，共庆佳节好时光，举杯共享幸福时，祝福祝愿送不尽，愿你快乐身体好，吉祥如意万事顺，幸福美满笑开颜!
14)九月九日重阳节，爬山跑步健康行;九月九日重阳酒，朋友乘兴碰干酒;九月九日重阳情，温馨甜蜜多欢喜。祝福你：金秋十月有健康幸福快乐!
15)深秋季节，天气转冷，问候朋友，送送温暖;朋友之间，情深意重，祝福朋友，表表关怀，有事没事发发短信，让短信记录你我真情。祝你永远健康快乐!
16)有一个季节是秋天，有一个人是朋友，有一条短信是祝福，在这个凉爽的秋天，你最好的朋友我，送给你最真挚的祝福，知足吧，常乐吧!
17)清风徐徐来，思念在摇摆，秋月高高挂，牵挂满心怀，秋实累累悬，陈年记忆翻，入秋了，朋友可好，愿你在远方一切平安，快快乐乐，万事如意。
18)你也乐，我也乐，霜降来临人人乐;老也笑，小也笑，秋季来到人人笑。愿你今朝笑弯腰，财神明天家中跑，天天吉祥艳阳照，从此不再缺钞票。霜降快乐。
19)我有一枝菊花，但愿与你能共。温馨问候在其中，真心朋友能懂。花干情深义重，花瓣祝福重重。烦恼忧愁去无踪，幸福健康相送!重阳快乐!
21)走!我们一起去赏菊吧!在这丰收的季节里，祝你事业有成，身体健康，心情愉快!
22)岁月流逝，流不走我心中的你!将万千思念托付那吉祥鸟，带去我深深的问候;时间阻挡不了那份执著，不管未来之路多么崎岖，今天给你送上重阳祝福!
23)我用彩云编织缱绻的梦境，收集心中每一份感动，许下星空每一个祝愿，记载心头每一丝企盼，交织成一首幸福美丽的乐章，在这重阳佳节伴随你!
24)我轻呵出一团气，将满天飘舞的思绪，凝结成一朵白云，用心把它绘的五彩斑斓，载上沉淀的祝福，带去来自远方的重阳节的问候——送给永远开心的你!
25)最近流行一种代号为“重阳快乐”的手机病毒，如果您不幸收到含有此类字符的短信，请马上扔掉手机，以免感染。
26)天边树若荠，江畔洲如月。何当载酒来?共醉重阳节。祝你重阳节快乐!
27)祝你理想幻想梦想心想事成;公事私事心事事事称心;财路运路人生路路路畅通;晴天雪天天天开心，亲情友情爱情情情似海;中秋国庆重阳节节节快乐!
28)老人和彗星之所以受到崇敬都是出于同一个原因：他们都蓄有长胡须，都自称能够预料事变，祝重阳节快乐。
29)秋天的重阳不公是春光胜似春光，时值霜天季节，却格外显得神采奕奕。祝您老重阳节快乐，健康长寿!
30)秋是一个多思的季节，牵系着想你的心灵。窗前风干的落叶是记忆的书签，是整个秋天的精美收藏，我沉醉在诗的意境里，把对你重阳的祝福埋藏在心灵深处!
31)青青茱萸，悠悠我心，暂折一枝表情意;登高望远，一览无余，绵绵群峰福祉聚;九九重阳，久久祝福，金菊绽放送惊喜。愿你好运连连，快乐至极!
32)我轻呵出一团气，将满天飘舞的思绪，凝结成一朵白云，用心把它绘的五彩斑斓，载上沉淀的祝福，带去来自远方的重阳节的问候——送给永远开心的你!
33)岁岁重阳，今又重阳，不似春光，胜似春光。松柏不残四季翠，山村难老百岁人。祝您重阳节快乐!
34)佛说：重阳节又到，要相约登高，要常思故友，尤其是现在给你发短信的人!要经常请他吃饭!特别是九月九!要把你最最真诚的祝福都给他!善哉!善哉!
35)回乡的路，曲曲弯弯，辙痕深浅。回家的心，早早晚晚，冲过篱藩。故园的情，岁岁年年，月挂云端。又到重阳倍思亲，异乡客，心相近，祝吾友，多温馨!
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重阳节致退休老同志慰问信篇四
尊敬的老年朋友们：
10月21日，是中华民族的传统敬老节日重阳节，也是第二个法定的全国“老年节”。县政府决定于10月11日至10月21日在全县开展以“传承中华美德、弘扬敬老文化”为主题的“敬老月”活动。此际，谨向全县老年朋友们致以节日的祝贺和亲切的慰问!向支持关心老龄事业发展的社会各界人士表示衷心的感谢!
老年朋友们在过去不同的历史时期，通过不同的方式，为民族的解放、社会主义建设及改革开放和现代化建设做出了不可磨灭的贡献。今天，你们虽然离开了自己的工作岗位，但仍然为国家富强、社会和谐、家庭幸福、关爱下一代发挥着不可替代的作用。
“关爱老年人就是关心自己的未来”，我们要进一步认识老龄工作在构建和谐社会中的地位、任务和作用，认真贯彻落实新修订的《中华人民共和国老年人权益保障法》和《象山县优待老年人实施办法》，切实维护老年人的合法权益。进一步强化全社会的尊老意识，广泛开展敬老爱老助老的传统美德教育，努力营造尊老敬老的良好社会氛围。同时，也期盼广大老同志一如既往地关心、支持象山建设，为我县现代化滨海休闲城市建设做出新的贡献。
衷心祝愿全县老年人节日愉快!健康长寿!
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重阳节致退休老同志慰问信篇五
1、(祝)愿满满永不休，(重)情重义心中留，(阳)光皆因友谊浓，(节)日重阳醉心头，(快)速编信送祝福，(乐)不可支爽悠悠!
2、上联：九月九日重阳节。下联：十全十美大家乐。横批：重阳节快乐!天天快乐!年年快乐!永远快乐!
3、今天重阳节，我祝你：睡眠充足，懒阳阳;年轻漂亮，美阳阳;身体健康，健阳阳;精力充沛，沸阳阳;永被关怀，暖阳阳;天天开心，喜阳阳!祝重阳节快乐!
4、又是一年重阳时，花点小钱祝福你;秋高气爽好时节，登高赏菊最适宜;发封短信问候你，愿你事事都顺利!祝重阳节快乐!
5、重阳节了，我准备了九种材料：关心，挂念，顺利，平安，健康，，欢乐，吉祥，幸福，精心为您酿制了一坛好酒，您喝下后定会事事顺利，重阳欢乐!
6、内部可靠消息，最近流行一种代号为“重阳快乐”的手机病，如果您不幸收到含有此类字符的微信，请马上扔掉手机，以免感染。切记，切记!
7、青山隐，水茫茫，佳节正重阳;兰佩紫，菊簪黄，秋爽意飞杨;重阳糕，酒飘香，银海述衷肠;传祝福，送吉祥，幸福万年长新乐吧!
8、九月九，重阳节，登高赏菊欢乐多;插茱萸，除晦气，一生吉祥容美丽;秋风凉，添暖衣，父母们健康是儿女们的福气;重阳节祝福天下的老人们生活幸福。
9、重阳九九祝朋友，八面威风闯九州;齐心协力共奋进，六六大顺美悠悠;五谷丰登不用愁，四季平安在左右;三生有幸成朋友，二人一生情深厚!祝重阳节快乐!
10、重阳九九，丹桂飘香;菊花绽放，问候送上;愿你好运，常在身旁;身体强壮，始终健康;快乐围绕，幸福绵长;一生一世，日子吉祥，心情舒畅!
11、朋友的祝福跋山涉水，餐风饮露，降妖伏魔，一路西行，历经九九八十一难，终于成功抵达你的手机，赶在九九重阳佳节之前，对你说一声：节日快乐!
12、清秋日，重阳节，祝福短信不能缺，先向老人致问候，祝双亲身体健康，神清气爽;再祝合家欢乐，共度佳节;三祝工作顺利，发达事业，最后来句总结：重阳节快乐!
13、秋风徐徐，重阳九九，一起遥望;菊糕软软，口感甜甜，一起品尝;香醇菊酒，香气飘飘，一起分享;问候暖暖，祝福连连，一起祝愿重阳节快乐!
14、重阳节到，送你开心炮，让你开心乐逍遥。送你菊花加美酒，让财神的好运伴你走。送你茱萸草，让你登高望远从此少烦恼。
15、九月九是重阳，烈酒香醇菊飘香;九九相碰在重阳，万丈光芒耀吉祥;九九相约在重阳，好运双双齐送上;九九归真在重阳，步步登高人安康;祝重阳喜洋洋!
16、年年重阳，今又重阳，重阳佳节菊花香;一条短信融祝福，飞传，快!今年九月，今又逢九，屡屡菊香暗盈袖;为传问候寄千里，你我，分享!
17、把吉祥蒸在糕点里，把愿望寄托高山上，重阳登高步步高，极目千里天地高，一山更比一山高。重阳佳节，祝你：辉煌业绩创新高、快乐心情攀新高!
18、手机的振动是我的心跳，响起的铃声是我的呼唤，打开的是问候，看到的是祝福，走过的是鸿运，工作的是风顺，感觉到的是我的愿望：重阳节欢乐!
19、心灵是一扇窗，因为萧瑟的秋风而时常紧闭，只有老朋友的关怀能将它轻轻打开，在这秋意渐浓的重阳佳节里祝你开心。
20、又是一年重阳节，又是一次团聚时，又是一年重阳时，又是一次谈笑时。想和谁见面，想和谁过节，想和谁谈笑，想到了么?一起过重阳节吧!
21、重阳节又到了，想想有啥可以送给你的，想想有啥又不用送太多，那就给你五千万吧：千万要幸福!千万要快乐!千万要平安!千万要健康!千万要多想我!
22、喜马拉雅山直冲云霄，有攀缘者的意志;阿尔卑斯山壁破千仞，有探险者的身影。重阳即至，带上我无穷的能源，真挚的祝愿，愿你放飞幻想登上最高峰!
23、重阳节欢乐!因为牵了您的手，所以我要抓住您的手，给您幸福给你欢乐相伴永远!
24、金秋送爽重阳日，丹桂飘香吉庆时，九月九日幸福长长久久，爱情天长地久，生活十全九美，烦恼九宵云外。人人开心愉快!
25、摘一朵秋菊，片片都是相思情，插一枝茱萸，株株都是思念心，喝一口重阳酒，杯杯都是朋友情，送一段祝福，天天都要很开心，重阳节到，愿你吉祥如意，幸福相伴。
26、每一个日子总有它不变的规律，每一个佳节总有它固有的习俗，重阳品酒赏花，登峰插萸的同时，不忘给您送上小小心意：重阳快乐。
27、九月初九迎重阳，思念友人存心房;秋菊艳艳托问候，醇厚美酒捎关怀;秋风带去我祝福，快乐永伴你身旁;祝你重阳节快乐，幸福安康阖家欢!
28、九月九的重阳—友谊情深;美酒—芳香宜人;艳阳—普照大地;韭菜—味美可口。好一个九月九，朋友!今天我将永久地祝福你重阳节快乐。
29、九芳辰重阳鹤添寿人的一生，最值得赞美的时代，便是老年时代。孔子说他自己年至七十才能“从心所欲，不逾矩”重阳及门第。
30、九九重阳，徐徐秋风;淡淡菊丛，蓝蓝天空;殷殷关怀，皎皎月中;盈盈思念，脉脉情动;深深祝福，款款轻送。重阳节快乐!
31、高高的树上结槟榔，谁先爬上谁先尝。天高任鸟飞，海阔任鱼跃。重阳登高，祝愿你们飞得更高，飞得更稳，飞得更给力，成为天空的一道亮点。
33、菊花悄悄开了，重阳静静来了，这是个充满希望的季节，愿你收获爱情的幸福，收获事业顺利的喜悦，家庭美满，心想事成，愿我的问候能带给你快乐，节日愉快!
34、重阳重阳，感受光芒，让心灵多一重阳光;你的人生就少些迷茫;让眼前多一重阳光，你的前方就多些风光。朋友，重阳节到了，愿你的生活总能多一重阳光，祝你幸福安康!如意吉祥!
35、九月九，重阳至。登高远望，饮酒赏菊，品糕点，佩茱萸，簪菊花，放纸鹞，重阳习俗，给您一个充实的重阳节，祝您在重阳节吃好，喝好，玩好!
36、重阳九月九，送走十一迎金秋，秋风飒爽嗅菊香，共插茱萸品美酒，齐登高处赏金秋;重阳九月初九，愿朋友一生幸福乐无忧。
重阳节致退休老同志慰问信篇六
1.先了解登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。
2.对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好必需的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
3.家里有老人或病弱者参与登山时，应先检查身体。尤其是中老年人、慢性病患者，要做一次全面身体检查，以了解自身健康状况。有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
4.整理出登山必备的一些物件，但要尽量少带行李，以便轻装前进。如果有老年人参与，应带手杖，这样既省体力，又有利于安全;同时准备好速效救心丸、藿香正气水、止血贴、麝香止痛膏等药品以备急用。
登山注意事项
1.登山之前先热身。平时较少参加登山运动的人，在登山前要用10至20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样登山时会觉得轻松许多。
2.控制好活动量。秘诀是“慢慢走，轻轻摆，不停顿，少歇息”，保持均匀使用体力，一般以无明显出汗为宜，这时的活动强度相当于平地快走的`强度。另外上山时，在每一步中如都能有意地增加一些弹跳的动作，不仅会省力，而且还会使人精神振奋，充满活力。
3.上山少往高处看。登山途中不要总往高处看，向上看往往使人产生疲惫感。向上攀登时，目光停留在自己前方3.5米处最好，这样比较省力。
登山毕竟是一项耗氧量很大的运动，老年人登山时更要掌握科学的方法，以免影响身体健康。对老年人而言，上山时要注意以下事项：
1.老年人爬山一定要注意量力而行，根据个人的体力和身体素质而定。爬山时强度不宜过大，心率保持在120到140次/分钟。当感觉心跳有些快时，就应减慢爬山速度，同时做深呼吸，等到心跳恢复正常再继续。
老年人最好在上午10时左右爬山。
3.老年人不要空腹爬山，最好随身携带食物和水，注意及时补充水分和能量。
4.老年人爬山时最好采取科学的姿势，不仅可以省力，而且更能科学锻炼身体。走上坡路时，尽量让脚后跟吃劲，人的重心放在脚后跟上，身体的重量就会分配到大小腿乃至腰部，这比用前脚掌爬山要省1/3左右的力。爬坡时可以有点外八字，外八字式迈步便于让脚跟吃重，肌腱会感到舒服。
下山注意事项
1.下山时要放松。下山时挺胸、轻步、莫甩手，有利于稳定重心，保持良好的身体平衡。
2.下山时不要走得太快，更不能奔跑，否则会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或导致肌肉拉伤。
登山休息时的注意事项
1.爬山中途休息应长短结合，短多长少。短时间休息控制在10分钟以内，以站着休息为主。长时间休息可在20分钟以内，但不要马上坐下，应站一会儿再坐下休息。
2.休息时不要坐在潮湿的地上或风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
3.对于体弱者和老人，走半小时最好休息10分钟，避免过度疲劳。
4.每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
出门旅游带什么药
在旅途中发生擦伤碰伤，该用什么药?山上风大寒冷，感冒了怎么办?坐车晕车吃什么药?专家提醒，在旅游的时候，要准备一个小药箱，以备不时之需。
解热镇痛药用以治疗或缓解各种原因引起的发热、头痛以及牙痛、关节痛、腰痛。常用药物有阿司匹林片、解热镇痛片等。如果你经常腰腿痛，也可以准备双氯酚酸类药物(扶他林)。
感冒、镇咳药外出后很可能因为地域气候差异引起感冒，常用药有板蓝根冲剂、急支糖浆、感康等。
抗菌消炎药用于旅游途中发生的各系统感染、腹泻、菌痢等。常用药物有复方新诺明、诺氟沙星(氟哌酸)、盐酸小檗碱(黄连素)等。腹泻严重时氟哌酸和黄连素同时使用。如果您经常消化不良，需要备些乳酶生、酵母。
抗过敏药有马来酸氯苯那敏(扑尔敏)、氯雷他定(开瑞坦)、西替利嗪(仙特明)等，适用于过敏性湿疹、过敏性鼻炎、药物或食物过敏。
预防晕车药有茶苯海明(乘晕宁)等，应在乘车船出行前半小时服用。
眼药在游泳、泡温泉后或灰尘入眼后，使用眼药水(氧氟沙星眼药水)，有利于眼睛的清洁。另外，创可贴可以用来应对意外小创伤;清凉油或花露水可以应付蚊虫叮咬、头晕，也是旅游必备的。
重阳节致退休老同志慰问信篇七
1、就让你吉祥，就让你如意，就让你健康，就让你快乐，就让你圆满，就让你顺心，就让你喜悦，就让你欢喜，就让你朝气！九个“就”就代表：九九重阳快乐！
2、滚滚长江流淌着我的期待，绵绵长城传递着我的祈祷，悠悠黄山承载着我的希看，滔滔黄河倾吐着我的祝福：国泰民安，物阜人康！
3、九九重阳已来到，遍插茱萸福安康；漫步郊外心欢畅，赏菊把酒乐逍遥；信步登高精神抖，凭栏远眺寄祝福；祝君重阳交好运，事事如意笑开颜！
4、步步登高开视野，年年重九胜春光。就让那些火红绚烂、摄人心魄的美景带去我最真切的问候：重阳节快乐！
5、九九重阳节，菊花香飘溢。登高辟邪人，蜂拥上山来。胸戴茱萸花，祈求吉安康，祝福亲朋友，一生幸福享。重阳节，愿朋友全家平安吉祥幸福快乐！
6、一别之后，二地相悬。虽说是三四天，谁又知五六月。七夕节无心过，八月中秋月不圆。九九重阳相思肠断，十里长亭望眼欲穿。百思千想，发条短信把你怨！
7、九九重阳到，登高望远，集体出动；三五成群，结伴出行；快乐出动，祝福出动，朋友问候随你而动：重阳节快乐！
8、在这九九重阳佳节之日，愿你：所有的烦恼与忧愁都到，九霄云外；财源如九州四海的宽广；身体如九牛二虎般棒棒；最后祝你重阳快乐，幸福久久！
9、打开心灵的窗户，呼吸秋天的清爽，带着你美好的心情去旅行，重阳佳节我会为你送去最真的祝福，祝你身体健康万事如意。
10、重阳节里，你在想什么，如果觉得有一点孤单的话那就拿起手机来仔细阅读我给你的祝福吧，希望你一切都好。
11、每一杯菊花酒，都带有我真挚的问候；每一片菊糕，都带有我真心的祷告；每一片花瓣，都带有我美好的祝愿，九九重阳到，你幸福快乐是我最大的心愿！
12、九九登高牵挂长，祝愿朋友身安康。秋菊朵朵传芬芳，茱萸棵棵思念长。不管你身在何方，我的祝福送身旁。重阳到了，祝你幸福平安！
13、九九重阳到，茱萸插满了屋，永保安康；秋菊绽开了花，福运无边；登高爽透了心，心情好好；祝福发出了手，美好无限：愿你吉星高照！
14、在这里，祝你身体健康，万事如意。今年的重阳节你放风筝了吗？悠悠的风筝线正是代表了我对你的思念。祝重阳节快乐！
15、我有一枝菊花，但愿与你能共。温馨问候在其中，真心朋友能懂。花干情深义重，花瓣祝福重重。烦恼忧愁去无踪，幸福健康相送！重阳快乐！
重阳节致退休老同志慰问信篇八
1、重阳节到了，愿你开心重重，好梦重重，财运重重，健康重重，福气重重，喜事重重，收到的祝福一重又一重。祝你重阳节开心，天天开心。
2、九九重阳节，传你九阳真经：天气多变，记得加衣；少些惆怅，多点喜气；秋高气爽，悠然赏菊；亲朋好友，时常联系。记住要诀，你会天下无敌！
3、盼来九月九，浓情难紧收，放飞亲人念，兄弟庆团圆，把酒共联欢，欢乐随风飞，祝重阳可开怀，幸福时常在，家庭和睦，夫妻恩爱。
5、九九重阳到，外出游玩，心情爽爽；高悬茱萸，祥气满宅；登高远眺，神清气爽；把酒临风，万事逍遥；发发祝福，遥寄牵挂。祝亲朋事事如意。
6、重阳美，愿你好似春的天空那样妩美，愿你好似夏的天空那样丽美，愿你好似秋的天空那样爽美，愿你好似冬的天空那样幽美，祝你九九重阳幸福和美。
7、九九重阳，祝福久久，关爱久久，愿天下人们：时逢九九，幸福久久，快乐久久，健康久久，甜蜜久久，九九归一，一切顺心，一切如意。
8、九月九，再聚首，重阳相聚会老友；是亲友，是朋友，一切尽在杯中酒；情也深，爱也久，佳节团圆来叙旧；念今昔，盼永久，每年相聚九月九。重阳节快乐。
9、有一种问候可以让你忘却孤单，有一种友谊可以让你感受到快乐，那就是我在重阳为你送出的祝福：重阳节快乐。
10、凋零的花朵让秋天显得更加凄美，遥远的思念让牵挂变成了一首歌曲，当你孤单的时候他会静静的在你耳边响起，老朋友重阳节快乐。
11、九九重阳到，送你九个心愿：愿你身体健康，生活幸福，学无止境，工作顺利，感情美满，开心乐观，福星高照，天天向上，老师，重阳节快乐。天凉记得加衣。
12、重阳节，送你九个结：健康结，快乐结，幸福结，平安结，好运结，吉祥结，如意结，顺心结，美好结。愿你生活和美节节高，开心一生结结绕。