热门说课培训收获大全(20篇)

时间:2023-10-29 12:47:14 作者:雨中梧 口号大全 热门说课培训收获大全(20篇)

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幼教培训学习收获

能够参加这次的培训,我觉得很庆幸,同时很感谢公司给我提供了这个学习的机会。回顾这次的培训的全过程,每一节课都是不一样的收获。对于这次的培训有以下的心得体会:

一、行业品类特性分析。

我增强了对树立品牌意识的观念,懂的了如何通过获取新客,通过与客户建立的忠诚度,通过口碑传播来加大产品的影响力。

二、渠道的管理。

我学会了渠道的定义以及如何从不同的角度去对渠道作管理,如何用什么的标准去选择客户去选择经销商,如何通过对市场的投入产出比去作评估衡量等等。

三、职业生涯规划与职业化塑造。

我懂的了要给自己作规划制定目标,以及从哪些方面来提高职业素养。

四、拓展训练。

我感受到了一个优秀的团队必须是个:协调力好,凝聚力强,执行力高,沟通到位,合作和谐。

五、终端管理的二十条标准。

这是个由大家一起探讨的课目,我觉的这组织的挺好的,虽然这二十条内容大家都懂,甚至是熟记在心,但是通过大家的交流与分享让我们彼此都取长补短吸取了他人的优点。以便更好的带回自己日后的工作中来。

总的来说,通过这次培训也让我对我们的公司多了些认识、多了些了解、同时也更多了份信心。我也会把这次培训学到的知识带到工作实践中来,希望能帮助自己有更大的进步与提高!

培训总结及收获

x月x-x日,公司组织了《把信送给加西亚》拓展培训,主管及部分内勤共42人参加了此次培训。

这次拓展活动使全体参与培训人员深深的体会到团队协作、充分沟通、各司其职在任务执行过程中的重要性,同时也学会了如何突破自己心理的极限,可以说是一次非常难得的经历。这种心理极限上的突破不是随便的生硬的活动项目就能够达到理想效果的,通过对拓展项目的体会最终真正实现了某些心理障碍的跨越,与此同时也能够体会到个人能力的发展潜力。

每个人都感觉通过此次培训证明了自己,超越了自己。通过这次拓展的每次项目心得分享,也使各个小组的成员成为一个真正能够发现问题,解决问题的战略团队,大家都各司其职、各负其责,在拓展项目中寻找合作的黄金点,不断形成一种默契,这种关系由原来松散的个体磨合成为一个能够冲破任何防线的组合体,团队的每个成员在项目进展中都增强了克服困难的信心和勇气,提高了面对困难却能坚忍不拔进行到底的决心。

更可贵的是,通过这次锻炼,公司各个部门之间人员进行了联系工作实际的、理性的沟通,对其他部门工作有了更深的了解,每个团员的胆识,对于以往工作配合中的矛盾、冲突进行了深入的交流,碰撞出一些新的工作思路、工作想法,从“我”的思维定式转换到“我们”的思维模式。

培训后,参训人员根据培训要求纷纷提交了培训心得,表达了“我们今后的工作要像罗文一样,以绝对的忠诚、没有借口的执行、积极的沟通、饱满的精神状态,完成公司的每一项任务,为国药控股沈阳有限公司的继续辉煌,尽百分百的努力!”

幼教培训学习收获

20xx月毕业以后,我进入了江西九江供电公司,在南昌参加了为期两个月的培训后,经过考试,我选择了电力修试所。这是一个人才济济的集体,是一个学习电力生产知识的好场所,更是一个锻炼人的部门。我有幸加入这个大集体,更让我有进步的动力。20xx月,那时我还正在继保班轮岗,这时我接到要来国家电网技术学院培训的通知,当时我很激动,因为我是江西省为数不多的去参加培训中的一员,而当我知道我去那培训的是高压电气试验时,心里又有了那么点紧张,因为我还没轮岗过试验班,以前也从来没有接触过高压试验这一块,怕到那以后跟不上大家的步伐。3月底我从九江来到了山东济南,有幸成为国家电网技术学院的一名学员。转眼间,四个月已经过去了。通过四个月的脱产学习,个人政治思想素养、理论知识水平、实际操作能力得到很大提高,为今后立足本职工作,更好地服务于建设“一强三优”现代公司的工作大局打下了良好的基础。具体有以下几个方面的体会。

一、国家电网公司领导对新进员工的关怀。

培训期间国家电网公司总经理刘振亚亲临国家电网技术学院检查、指导工作,走入新进员工的中间,同大家亲切握手,热切关心新进员工的培训工作和生活。

在本次培训班开班之际,国家电网公司人资部方国元副主任亲自参加开学典礼,并做重要讲话,讲话中对全体学员提出了殷切的期望和严格的要求,希望员工们刻苦努力学习,学得一身好本领,将来更好的服务于社会和公司。

二、重视企业文化的学习和综合素质的提高。

3月31日,培训班正式上课,首先给我们授课的是国家电网公司企业文化处副处长张忠伟,他给我们主讲的是国家电网公司的企业文化。通过引古喻今和一些事例来说明企业文化的重要性,从而引出了企业文化的概念和国家电网公司的企业文化,深刻详细的介绍了国家电网公司的核心价值观、企业宗旨、企业精神、企业理念和奋斗方向等内容,并在最后介绍了助你成功的十个习惯和少走弯路的十条忠告。通过这一天的学习,我们得知了先进的企业文化它就如同一根纽带,纽带的一头系着企业,另一头系着员工,两者的相互协调统一形成了一个巨大的力量,能够带领企业在激烈的市场竞争中立于不败之地。

4月1号,给我们授课的是山东电力集团公司的曹丽霞老师,他给我们主讲的是员工职业生涯的规划。刚从大学毕业走入社会的我,对自己的未来一片迷茫。通过这一节课,我重新审视着自己的人生目标和如何完成这个目标,对自己进行了一个简单的职业生涯规划。

2号和3号这两天的时间里,我们进行了团队建设与沟通的理论培训和拓展训练。从这两天的培训里,我明白了什么是团队和团队精神,团队是一群具有相互弥补才能的人,致力于共同的宗旨,努力途径的选择与绩效目标的完成,并且愿意共同承担责任的群体。团队成员之间必须相互信任、相互理解,这就需要良好的沟通。良好的沟通对于一个团队就如血液对于生命,良好的沟通可以增进相互的信任,鼓励创新,消除怀疑和不安全感,提高团队的绩效。

在接下来的二十天里,培训的是作为一名国家电网公司的员工必须掌握的知识和一些基本的技能,如国网概况及发展规划、应用文写作、电力法律、合同法、安规学习、安全用具使用及紧急救护法、新能源发电技术等等。通过这二十多天的培训,理论知识水平、业务技能得到了很大的提高,也学习到了很多以前在课本上学习不到的知识,个人综合素质也得到了一定的提高。

三、重视基础理论知识和基本技能的掌握。

4月27日至5月15日,我们进行了电工基本技能、安全基本技能、登高作业、各种一次设备的结构和原理、不同试验的试验方法和注意事项等方面的培训。开始的第一天,我们就进行了登高方面的培训。作为国家电网公司的一员,登杆是一项最基本的技能。从这一天的培训中,在老师的耐心指导下,我们都掌握了登杆这项最基本的技能。接下来的两天是电工基本技能和安全基本技能的培训,我们学会了如何做触电急救、灭火和接线等一些基本的技能。作为电力公司生产线的员工,随时都有可能碰到触电的情况,学会触电急救,不仅是对自己负责,也是对别人负责。而灭火不仅是在工作上需要,在生活上也是必须掌握的。

5月初,我们培训的是电力一次设备的结构、原理及参数描述。我学的是电气高压试验,即对电力一次设备做各种试验,检测设备的好坏,而掌握电力一次设备的结构和原理,才能透彻的理解试验的原理和接线等。而随后培训的是一些基本的试验的试验方法、影响因数和结果分析等,对后来的实际操作部分奠定了理论的基础。

四、夯实理论基础,实践中提高业务素质。

5月中旬至6月中旬,我们进行了为期一个月的模拟训练,我们的模拟训练都是在电脑上进行的,电脑上有一个软件,里边详细了介绍了各种设备的结构,并进行拆分讲解。前几天,老师让我们自己好好看下各种设备的结构,由于是多媒体讲解的,并且以图片的形式,之前很多设备都无法看到内部的结构,经过这几天的学习,更加清楚了设备内部是什么样的,以前存在的很多疑问也都迎刃而解了。然后我们又认真仔细的看了各种电力设备电气试验的原理,即是对之前在教室里学习的基本试验方法的原理的一次复习,之后又认真仔细的学习了各种设备的电气试验的接线,并在一个模拟软件了进行了模拟。

经过了这一个月的模拟训练,我们对各种试验的原理和接线都理解的相当的透彻了,当然,光有理论是不行的,实践才能出真知,随后我们就到电气试验实训大厅对真实设备做各种试验,将之前所学的理论和实践相结合,相互补充,在老师们不厌其烦的教导下,将碰到的一些问题请教老师,在老师的指点下,所有问题都得到了解决,之前的模拟训练容易忽视的一些现场注意事项,通过实际操作也得到了很好的补充。最后这二个多月的培训,我系统地掌握了各种电力设备的内部结构、原理和试验的原理、方法等有关高压试验方面的知识,使我更加能够信任将来的工作。

在整个培训中,我们不仅对国家电网的各种规章制度以及企业文化有了系统的认识和体会,我想更重要的是,在四个月的培训中我们获得了彼此之间的友谊,以及在此之间迅速凝聚的团队精神,这在我们以后的工作中将会受益匪浅。四个月的培训眨眼就过去了,经过这次培训之后,又使我重新对自己的职业规划进行了认真的总结。懂得了一个人的成功与否不在于挣了多少钱,而在于在自己的岗位上能为公司,为社会做出多大贡献,这才是我在我自己岗位上所能体现出的价值。由此,我给自己定了一个目标,就是在一到两年内,不断地充实自己的理论知识,提高自己的技术水平,能在自己的部门内成为骨干员工。在此基础上,通过自己的不断努力,再继续向技术专家的方向迈近。而实现这一切,自己本身的能力是一方面,另一方面则是对工作的态度,认真是一切工作的基本原则,只有认真地对待每一项工作,努力把每一个细节都做好,才能不断在自己的岗位上前进,不断接近自己的目标。

合抱之木,生于毫末;九层之台,起于累土;千里之行,始于足下。回首四个月的培训历程,我感觉非常地充实,这次培训令我终身难忘。我要从小事做起,从工作中的点点滴滴开始,向着自己的目标而前进!

教师培训收获

xxx年xxx月18日至xxx月30日,我参加了“国培计划”中小学骨干教师培训项目的教师培训。在培训班的开班典礼上,见到xxx_各地区参培的骨干教师后,我难免有些自惭形秽,激发了我早日成为真正的骨干教师的雄心。同时,在了解到本次培训xxx区仅有的一个语文学习名额就是我的时候,我不禁感慨xxx中学这个教育平台上给我们提供的机遇何其之多。作为年轻、工作经验少的教师,我更要抓紧这次学习机会,努力充实自己。

通过xxx天的培训,我对教师这个职业的内涵有了更深一层的了解。这次中学教师培训的内容十分丰富,理论上包括对“专业理念与师德、专业知识、专业能力、教学设计、教学实施、教学研究”等诸多方面的系统学习,实践上包括观摩有着丰富教学经验的老教师的教学示范课。通过认真的培训和自己的学习,获得了很大的收获,现将自己的心得体会总结如下:

通过对师德修养和几种教育法规的学习,我了解作为一名教师最基本的义务——教书育人。教师应无私地将知识传授给自己的学生,维护自己的学生,并关爱他们,以自己高尚的品行为学生树立起榜样。面对后进的学生,不能采用暴力或体罚等行为,而是应该用加倍的爱去帮助他们进步,这不仅是从职业角度,更是从法律角度对教师的义务作出了规定。教育不仅是教,更是教与学互动的一个过程。一味地向学生灌输书本知识只是一个教书匠的水平。只有通过在教育中不断学习,在学生实际情况的基础上对教学有所创新,才能逐渐提高教学水平。在培训期间,最让我印象深刻的就是关于《教师职业道德》。谈到职业道德,其实每一项职业都要求具备一定的职业道德。但是对于教师这个职业而言,就显得尤为重要,且具有一定的特殊性。因为作为一名教师,一言一行都是学生眼中的榜样和标准。教师在学生心目中的地位是很高的,在某种年龄阶段,教师的形象之高大甚至超过他们的父母。所以,教师的言行直接影响和关系到学生未来的品德发展。教师必须具备高尚的职业道德,这一点非常重要。

我觉得教师的职业道德,集中体现在教育责任感,关爱学生和工作效率上。教育事业关系着下一代的身心发展,关系着祖国建设的明天,是中国建设中举足轻重的一部分。教师的工作责任感应该是极其强烈的,只有强烈的责任感才能带动起工作的热情和动力,才能真正意识到自己职业的重要性而投入全部的精力。教师要时刻注意自己的言行并留意学生的反应和变化,为学生树立好的榜样,改正不良的习惯都是教师的基本责任。如果缺乏对学生负责的.心态,又如何将工作热情融入自己的工作中呢?更别谈兢兢业业地为学生服务了。

光有责任感还是不够的,教师不应只成为学生的导师和帮手,更应该是学生的朋友。所以关心、爱护学生是一个好教师最起码的道德,是强烈责任感的体现和升华。关爱学生首先应当是对学生人格的尊重,以公平客观的眼光去看待和评价每一个学生,不能以偏见、片面的态度对待他们。除了关心他们的学习以外,还应关注他们的心理健康,引导他们向着积极、乐观、上进的方向发展。除了关心他们在校的行为,还应了解他们课堂以外的生活,以便及时、适当、地帮助和引导他们健康成长。

教师的职业道德还体现在工作效率上。教师最重要的职责就是教书育人。教师应无私地奉献自己的知识,传授学生先进的文化,提高工作效率,教育可以是一件普通的事,也可以是一件艰难的事,关键看一个老师如何看待。如果只是单调地将自己肚中的知识塞给学生,这就是件简单的事。如果要在知识传递的过程中,既能引导学生举一反三,学会学习,又能懂得思考,充分发挥主观能动性,这就是件艰难的事。优秀老师能在不同的条件下,坚持不懈地研究教学方法,有所创新,有所成就,这是非常不容易的。也为我们新教师树立了楷模,时刻教育我们不能在工作中只积累经验,更要边教边思考,有所实践,有所创造。培训内容中,对加强师德师风建设这部分内容我也有很多感受。到底什么是师德师风?师德,是教师职业道德、师风,是教师的行为规范。师德师风对一个教师特别重要。因为,教师是学生行动的标杆。“其身正,不令而行;其身不正,随令不行。”爱岗敬业,教书育人,为人师表,诲人不倦……。这些都是师德师风的体现。

短短的几天的培训学习,令我的心情久久不能平静,可以说是我近年来教学生涯中,一次难忘的学习交流。在学校这些勤恳敬业老师的发言中没有多少华丽的辞藻,却流露出大光华人的那种朴实真诚、谦虚好学,勤奋敬业的工作态度,让我在这次学习中受益匪浅,百听不厌,百学不倦。

我想,“作为教师,不仅是一个学者,她更应该是一个研究者,”在教学育人的过程中,我们教师必须以局内人的身份“进入”生活本身,“入乎其内”,根据教学现场当时的“内在真实”,来展示教学的真实面貌。“十年树木,百年树人”,踏上了三尺讲台,也就意味着踏上了艰巨而漫长的育人之旅。怎样才能做一名好教师呢?,通过培训,我认为,热爱学生,尊重学生是教师最基本的道德素养。经过培训学习,我更坚定了自己“教书育人”的思想,要逐步从以下几个方面努力去做:

这是我的教育观和思想观。我不会有“当一天和尚撞一天钟”的逍遥懈怠思想,有的就是一种教师的使命感。因为我深深地懂得:教师的工作是神圣的,也是艰苦的,教书育人需要感悟、时间、精力乃至全部心血的付出。这种付出是需要以强烈地使命感为基础的,是要以强烈的责任心做代价的。一个热爱教育事业的人,是要甘于辛劳,甘于付出,甘于无怨,这是师德的首要条件。

我要在新学年里,不断学习他人的新经验,使自己具有一桶源源不断的“活水”。如果不强化“自育”意识,力学苦练,做到“问道在先”“术业有专攻”恐非易事。

教师必须关爱学生,尊重学生的人格,促进他们健康地发展。这种热爱,首先应该是温暖的,是充满情感和爱的事业。作为教师,应该多与学生进行情感上的交流,做学生的知心朋友、这种爱也需要教师对学生倾注相当的热情,对他们给予各方面的关注,从心灵上、思想上、身体上、学习上去关心、热爱、帮助,把教学中存在的师生的“我”与“你”的关系,变成“我们”的关系。爱使教师与学生在相互依存中取得心灵的沟通,共同分享成功的喜悦,分担挫折的烦恼。

通过培训,我懂得了怎样去爱学生。“爱”是一门艺术,能爱是一个层面,善爱则是另一个层面、作为教师,今后我要努力做到能爱、善爱,去关爱学生成长过程中的每一个微小的“闪光点”,要爱他们具有极大的可塑性,要爱他们在教育过程中的主体能动性,要爱他们成长过程中孕育出来的一串串的成果。

“爱”要以爱动其心,以严导其行;爱要以理解尊重,信任为基础;“爱”要一视同仁,持之以恒;“爱”要面向所有学生。在教育这个舞台上每天发生着许许多多平凡的和不平凡的教学故事,这些在教育教学活动中所发生、出现、遭遇、处理过的各种事件,不是瞬间即逝,无足轻重,淡无痕迹的,它会长久的影响学生和教师的教育教学。从培训中老师所谈的这些亲身经历的事件中,我们能够学到很多东西,得到很多大启发,甚至会产生心灵的震撼。

走近名师,感受名师,更使我明白了我们教师应该热爱学生,诲人不倦。爱,是教育的基础;没有爱,就没有真正的教育。在今后的教学中,我将针对自己的不足,以名师为榜样,研究他们的教学艺术和教学思想,为己所用,取人之长补己之短,争取使自己的教学更趋完美。

教师培训收获

xxx年2月8日至9日,我校组织全体教师进行了寒假业务培训。虽然这两天气温很低,但是敬修楼的五楼大厅内座无虚席,实验小学的老师们不畏严寒,如期而至。

我校近二十位教师根据自己科室的特点及工作要求,从不同的角度做了不同专题的讲座,他们准备充分,内容丰富,有的还精心制作了演示文稿,图文并茂,发言非常精彩。可以说,这次寒假培训是一桌丰盛的大餐,色香味俱佳,营养丰富,吸引了实小的每一位老师。我非常钦佩各位老师们对教育的执着与虔诚,非常仰慕她们有丰富的知识内涵,反思一下自己真的应该不断地学学习,充充电,否则绝对不会成为一位称职的“教育人”。真像张校长说的,未来的几十年里,文盲不是目不识丁的人,而是不会学习的人。他的这句话至今还萦绕在我的耳边。

8日上午,工会的杨主席以浅显生动的生活实例对我们进行了师德培训,我们在听完他的发言后悟出了作为“人类灵魂的工程师”确实应该学高、身正。随后,德育处的两位主任重申了班主任的职责、优秀班级的评选办法以及学生执勤等一些班级事务的处理策略,为班主任指明了努力的.方向。

下午,徐校长讲话的题目是“如何听评课?”对教师而言,听评课虽然是一种最普通、最常见的教学活动,但我们缺乏系统全面的理论指导,实施起来也不是很顺手,常常出现不够专业的说法与做法,因而闹出一些笑话。徐校长为我们解答了许多有关的疑难问题,我们了解到听评课应转变的七个观念、七个关注,在听评课的活动中,我们应看什么?听什么?思什么?此时,我仿佛有了一把听评课的标尺,去客观地衡量一节课的好与差。徐校长语言幽默风趣,不时引来老师们开心的笑声。9日上午,教务处的三位主任分别就“我校制定实施的教学常规”、“数学作业的设计与布置”、“语文作业的设计与布置”等方面作了阐述,老师们明确了自己在工作中应做什么?不应做什么?怎样去做得更好?最后,安校医也作了“各种传染病的特点及预防”的讲座,解说详细生动,图文结合,一些不常见的传染病就这样被老师们轻而易举地记住了。下午,几位主任纷纷发言,他们言简意赅,陈述了本学期的工作重点,我也从他们的话语中进一步了解了我校新学期的各项制度与自己的工作任务。

两天的培训匆匆而过,紧张而轻松,充实而快乐。通过培训,我觉得自己还是有差距的。只有坚持读书,坚持记录,坚持思考,并将读到的悟到的实践于自己的教育活动,才能不断提升自我,完善自我,明天将会硕果累累。

培训感言和收获

花儿的开落,时间的流逝。不知不觉我已经成为长鸿高一的一员,每个新生都要过的第一个门槛——军训,我是既紧张又兴奋。

军训缺少不了的当然是教官,我们教官方脸,炯炯有神的眼睛如同锐利的老鹰似的,任何细节都逃不过他的眼睛。黝黑的脸,让人感觉很严肃。教官教我们的第一个动作是站军姿,他要求我们头要正,腰要直,双手自然下垂,两脚张开成60度,这时候教官更是集中精神挑我们不正确的姿势。我记得第一天的军训动员大会,在教官严厉的目光下,我硬是一个小时一动不动。这时别提有多难受,突然我的眼睛一黑,手脚发麻就去休息了。

军训又苦又累,还记得第一次晨跑,我的痛苦与执着,我相信我一生都会记得,军训有苦也有乐,凡事都是两面的。

教官的幽默与风趣我想应该是军训中不可多得的。而恰好我的教官就具备这一点。教官是北方人,有时说话参些北方语调,往往会把我们笑得人仰马翻,军姿也站不住了。还有精彩的就要数篮球赛了,左一个扣篮,右一个灌篮,惹得左右观众喝彩不止。精彩的篮球赛给我们又苦又累的军训增添了几分欢乐。军训是我第一次体验军人生活,体会到他们训练的艰苦,体会到他们报国的心愿,这段记忆将成为我永远的回忆。

高中生入学军训心得体会。

军训是我们开始高中的必经之路,别看只是这十几天,但是我看到的是一群坚持不懈的队友,在这个刚好的年纪,我们需要这种精神,为期不长的一个军训我看到了很多的的东东西,是自己的缺点,是大家的团结,是我们在这个年纪最应该具备的东西四个字:“坚持不懈”,我在来之前就已经做好这一个准备了,军训不是我们想干嘛就干嘛的,我非常的明确这一点,既然做好这个准备我相信我在军训的时候会很顺利,不要说,最最基本的就是一会走坚持,这次的军训十几天的时间我看到的自己的优点,这种优点是不一样的,我以前一直觉得自己身上没有什么优点,很多时候不会觉得自己做好一件事情就是优点,这种事情每个人都能够做到,但是这次我还是做到了,我通过军训看到了自身的为优点。

不知道什么时候开始的,我对自己不是那么有信心了,做好一件事情不是那么简单的,但是即使我做好了还不是那么信心,我很坚定自己的决心,特别是这次的军训我坚持下来了,我更加觉得这就是我的优点,因为通过这次军训我看到了有的人没有坚持下去,我知道这不是我自己能够引以为傲的,不应该那别的对比自己,但是我想表达是就是这次的军训,我是从开始到结尾都在坚持着,这就是优点,或许不是值得我骄傲但是我做到了,更多的还是一些感悟,这次的军训我的那种坚定是从来没有过的,通过这次我体会到的是不同的感觉。

军训开始的时候我非常的积极,做什么事情我都很积极,休息的时候教官每次说让我们去表演,我总是第一个,我扮演着一个调节气氛的角色,这么十几天的军训我每一天都是很坚定地,我每一天都在告诉自己,我主动一点不是为了表现自己如何如何,其实很读时候在这种情况下我是下意识的,或许这就是军训中我们很容易忽略的吧,这次军训当中我也有快要坚持不住的时候,有一次就是因为自己没有吃饭顶着烈日有点吃不消,那个时候其实军训已经快要结束了,就最后的两天,我很确定自己要坚持下去,在军训的时候说了无数次的坚持,怎么能够在最后的阶段给自己遗憾呢,我坚持了下来,尽管自己当时很不适应,快要在放弃的边缘了,这是很危险的,如果放弃越是很遗憾的,但是看到身边这么一群坚持不懈的同学,我当然不能够让自己脱离队伍对吧。

十几天的军训是一种成长是一种态度,是接下来对学习生活的坚定,我会保持这种精神的。

高中军训心得体会范文。

山因悬崖峭壁而险峻;海因惊涛骇浪而壮阔;河因跌宕起伏而秀美;人生因磨难挫折而坚强。

进入高中,就意味着必须接受军训考验。对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说,无疑是一种挑战,一种自我挑战。

带着些许好奇,训练开始了。穿着笔挺的绿色军装,教官一出场就给人严肃的感觉,我亦不自觉的挺直了身板。

军训是苦的。在教官严厉的训斥下,我们顶着烈日一遍遍地重复着相同的口令---“稍息、立正、向右转、向右看齐”,汗水顺着脸颊划过,浸湿了我们的衣服,脚后跟因长时间的站立而感到酸痛。但我们不叫苦不叫累,严格的训练渐渐磨平了我们的棱角,让我学会了忍耐,学会了坚强。

军训又是甜的。因为我从中尝到了苦尽甘来的滋味。从嘹亮的口号声中,我体会到了团结的欢乐;从铿锵的军歌中,我体会到了奋进的快乐,当我们队列从凌乱到整齐而有节奏,在汇报演出的舞台上听到观众的掌声时,我体会到了成功的喜悦。看着几天来努力与汗水换来的成果,每个人的心里都是甜甜的。

军姿的纹丝不动,跨步的整齐有力,使我们真正体会到军人的一丝不苟。通过六天的训练,我认识到严谨的时间意识和坚忍不拔的意志。哪怕是一个最简单的动作,在训练场上,我们无数次地重复着,用自己的心去真真切切地体会军人的英伟。站军姿,给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体,也给了你龙之传人无穷的毅力。练转身,体现了人类活跃敏捷的思维,更体现了集体主义的伟大。不积滴水,无以成江海。没有我们每个人的努力,是不可能成就这样一个完整的方队。训练的每一个动作,都让我深深地体会到了团结的力量,合作的力量,以及团队精神的重要。

回想起这段日子,我感慨良多。“宝剑锋从磨砺出,梅花香出苦寒来”是军训的体会。“千磨万击还坚劲,任尔东南西北风”是军训的结果。军训的感悟是需要用心去体会的,它教会了我们对别人的关爱,它加深了我们理解保卫祖国的责任,它告诉了我们面对困难应有的态度。通过军训,我们至少不再是娇滴滴的孩子,不再是好哭的小姑娘,我们知道面对高峰,我们须自己去搭造阶梯;遇到山崖,我们要自己去连结绳索。命运在自己的手中,只是看是否去把握!

文档为doc格式。

培训总结及收获

20__年3月第40期预备党员培训班开班典礼如期举行了,很荣幸能作为一名预备党员成为本期的学员,在培训班中,学习到很多理论和实践等各个方面的知识,让自身能力也有了一定的提升。

在开班典礼结束后,沈老师以“信仰、践行、文化塑造”为主题为我们带来了第一次主题讲座。通过回顾历史,提到我们要记住习近平总书记提出的“不忘初心,牢记使命”,成为一个真正有信仰的人,除了拥有自己坚实的信仰以外,还要用实践去积极践行。信仰是珍贵的,它指引着我们的行动,作为预备党员,正因为拥有的坚实信仰,才会加入到中国共产党的大家庭中,拥有正确的入党动机,在学习生活中积极践行党的路线、方针和政策,做一名合格的预备党员。第二讲郭彩琴教授带来的以“奉献是青年的社会担当”为主题的讲座,郭教授作为苏州大学政治与公共管理学院的老师,她以马克思的生平经历中青年时期的事迹为主要内容,让我们对这位历史伟人有了更加详细的了解,他的思想,他的作为,他的生活都展现在我的眼前,这位伟人用自己的青春年华为全世界无产者打造了一个温暖的家。老师还用自己独到的见解和看法为我们阐述了青年的时代责任,让我明白了我们应当承担起来的社会责任,勿以善小而不为,学会点滴的奉献,不辜负青春的大好年华。

第二讲结束后,我认真拜读了马克思与恩格斯的著作《共产党宣言》,也收获颇多。《共产党宣言》包含了逻辑严密、详尽周全的社会科学理论与实践,共产主义的历史舞台从此开始真正拉开帷幕。引言中,共产主义被形容为“幽灵”,徘徊于欧洲大陆上,这个幽灵被当时的其他一切政治势力视为威胁,也正是因为如此,《共产党宣言》的发表向世人宣布,共产党作为一股不容小觑的力量,将会凭借科学的理论与实践,开创出自己的历史舞台并且始终屹立不倒。马克思这位有远见卓识的伟人用自己的一生去一步步思考探索的问题,他们始终眼光长远、注重关注事物的本质,带领着拥有共同理想的人们跨越重重阻碍奔向正确的道路。我们应该学习他的精神,做好自己力所能及的事情,承担起自己的责任担当。

党校培训的一次次活动都让我学习到了很多东西,弥补了自身的理论知识的不足,也提升了我的党性修养,希望日后能继续学习,不断进步。

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教师培训收获

作为一名刚刚走上讲台的新老师,能够有幸参加县教师教育中心组织的新教师培训,我深感荣幸。在这几天的时间里,我认真听取了各位老师的公开课以及相关领导和优秀老师代表的发言,受益匪浅,不仅增强了我自身的知识储备,还使我在教育教学能力上有了一定的提高,也更加感触到了作为一名人民教师光荣而艰巨的使命。

在公开课上,张媛老师所讲授的《平行四边形的面积》,利用生活中常见的图形导入,自然的引出课题,让学生亲手把平行四边形裁拼成长方形,不仅增强了学生的实践操作能力,而且运用了转化法,将旧知识转换成新知识,使学生能够高效掌握所学内容。徐娟老师所讲授的《实际问题与方程》,用谈话的方式导入新课题,同时运用四步教学法、合作学习法和自主学习法等多种方法,强调解决问题的方法不唯一,培养了学生们对问题的多方位思考能力。吕美老师讲授的《老人与海鸥》生动形象,富有感情,通过多次诵读,尤其把课文转化成诗歌多次朗读,感人至深。还有一位男老师讲授的《秋天的雨》,课堂上轻松幽默,寓教于乐,改变了原来的填鸭式教学,使教学形式更加灵活多变,能够切实有效的'提高学生的学习兴致。

以上这些公开课,虽然不都是我目前所教授的学科,但是万变不离其宗,优秀教师们的教学方式、在教学过程中所展现的综合素质,不仅使我学习到了很多知识,也在教育观念上带给了我很多有益的启迪。

除了公开课,我还有幸聆听了李晓琦老师、王芳华老师、邵老师、张萌老师这四位老师简短的报告,其中李老师虽是刚上岗两年的教师,却已成为寅寺镇中心幼儿园的业务园长,同时也是汶上最年轻的园长。她的报告在告诫我们要多学多思;王老师报告《阳光路上,你我同行》谈到“四多”,即多学习,多反思,多实践,多总结,要求我们“笑着做老师,蹲着看学生”;邵老师报告《深化生本意识,构建有效课堂》强调不仅要个人研读课标、教参、教案,还需虚心向老教师请教问题,在课堂上要做到“目中有人”,讲练结合,勤反思,“锤炼课堂,就是锤炼人生”;张老师报告《莫愁前路无知己,天下何人不识君》主要谈到态度的问题,即:谦虚——戒骄,戒躁;踏实——认认真真钻研业务;阳光——不在抱怨中浪费青春。聪明的人肯下笨功夫,要多研究,多设想,向课本学习,多听课,多交流,向名师学习,多订阅,多阅读,向书本学习,多搜索,多浏览,向网络学习。满足是自身发展最大的敌人,反思是形成自身特色的最佳途径,实践是检验创新成果的唯一标准,还要善于表达新思想,新方法。

销售培训收获精品

作为一个医药销售人员,并不是一个孤立的个体,只接受来自上级的指令然后机械化去执行,实际上面对不同的区域(片区)并在该片区管辖着几十人或者更多的医(药)师队伍,如何充分调动他们的积极性,如何合理分配资源(包括时间)是一件非常困难复杂而又非常重要的事情。可以说每一区域(片区)都是公司销售部的基本管理单元,只有它做得好了,整个公司才会更快地向前。鉴于此,片区(或区域)管理,就通过合理使用资源(销售时间、销售工具、促销费用、人力资源)来疏通药品流通领域的各个环节,使其通路畅通无阻,顺利消失于流通领域,增加片区内市场覆盖面,提高销售业绩,降低销售费用。

(一)药品的流通渠道:

1、通常情况下的药品流通渠道为:

制药公司——经销商——医院、零售药店——患者、经销商。

2、药品在医院内的流通过程:

经销商、制药厂——药库——小药房医师——患者。

(二)药品流通渠道的疏通。

一个确有疗效,有一定市场的新药被经销商或医院接受,本来应是一件非常容易的事,但近两年来,由于新药开发猛增,使经销商或医院有了很大的选择空间,从而导致新药售出难的问题出现,而一种新药要被患者最终消费,必须首先保证渠道畅通。

1、经销商的疏通:

(1)富有吸引力的商业政策:

注意:

a、永远站在客户(经销商)的立场上来谈论一切。

b、充分阐述并仔细计算出给他带来不同寻常的利益。

c、沟通现在和未来的远大目标。

(2)良好的朋友、伙伴关系。

a、充分尊重对方,以诚动人,以心征服对方。

b、良好的沟通技巧和经常交流来维持密切关系。

c、正确应用利益驱动原则,处理好与公司及个人关系。

d、了解不同客户的需求。

(3)较强的自我开发市场能力。

a、详细介绍所辖片区(区域)销售力量,促销手段和活动。

b、概要介绍公司对全国市场促销和开发的策略。

c、详细了解公司产品疗效,主治及应用推广情况。

d、探讨双方共同开发所辖区域(片区)市场的方法。

具备上述三条,一个新药被经销商认可并接受应是一件十分容易的事。

2、医院药库(也称大药房)的疏通。

(1)新药进入医院库房:

a、详细收集医院资料(包括院长、药库管理委员会、药剂科主任、采购或计划员、产品相关科室主任、专家或重要医师、甚至管理该院的卫生局有关官员)。

b、找出影响该院购药的关键人物,并对其作全面细致的调查和了解,尤其是他的特殊需求,特殊困难。

c、接触重要人物(可能是院长,药剂主任,相关科室主人任等)说服其作出决策。

(2)维持购药:新药进入药库尽管是成功重要的一步,但维持药物长久不间断,一定数额的保存量更是艰巨,长期而困难的工作,因此要保持频繁接触,加深双方了解,采取长远眼光处理双方合作中出的问题。

3、医院药房(小库房、小药房)的疏通,疏通此环节,保持与药房负责人(组长或主管)良好的个人关系至关重要,因此应做到:

(1)加倍尊重他,满足心里需求。

(2)经常拜访,加深印象和了解。

(3)合理的交际费用。

4、有处方权利的医师(也称临床工作或医院促销)产品要想挤入市场占领市场,的手段是依靠医师,他们直接面对患者,通过处方,使药品消失于流通领域进入消费领域,实现药物销售,为公司创造效益,保证公司合理利润,这就要让医师、药师去充分了解产品,扩大市场占有率,增加处方量,但我们必须针对重点医师,通常在省级以上医院(特别是医学附属医院)上级医师的专业性和指导作用特别突出,因此,科室主任(含专家)及主治医师、住院总医师是最重要的医师,为处方重点医师,是以疏通医师处方环节特别重要,于核心其疏通方式如下:

(1)面对面拜访:从目前药医行业的销售来看,面对面拜访(个人拜访)是销售工作中最重要的方法,占据销售间的80%以上,是应用宣传单文献样品,小礼品和自身人格魅力,一对一地对医师(药师)等进行推销自己,推销公司产品,目的就是让医师从心里接受,让医师处方本公司生产的药品,对面拜访有如下特点:

a、针对性强,是对某位特定人物,特定问题,对双方和产品的深入讨论和认识,以满足不同层次,不同期望的需要。

b、与对方面对面交谈,富有亲切感,气氛随和易于彼此建立长期密切合作的基础。

c、面对面拜访花费时间,费用很高,同时对自身素质和销售技巧要求甚高,因此单位时间内产生的效果差异极好。

d、产品介绍缺乏系统性。

(2)临床大会、小会特点:

a、短时间内可以对多个医师传递信息,效率高,也能节省费用。

b、介绍产品完整系统,但深入度不够,更无法顾及特定医师的特定要求。

c、以演讲和讨论形式结合,会弥补深度不足。

d、无法建立密切的个人关系。

以上两种形式(面对面拜访小型座谈会)是临床工作等重要的两种方法,原则是:

对重要医师通过频繁个人拜访,花费足够的费用。

对一般目标医师,采取科室小型座谈会,介绍公司和产品,影响和说服。

培训感言和收获

1、青春在我的心中是苦涩的又是甘甜的,是精致的又是粗糙的,是清晰的又是朦胧的,是一杯苦茶,最后却品出清雅之香。

2、生命之舟面对险滩,面对激流,弱者会选择逃避和放弃,而强者则会选择面对和挑战。人生中无限的乐趣都在于对人生的挑战之中迸出不衰的光芒。

3、人生绝对不能失去的东西:自制的力量,冷静的头脑,希望和信心。以锻炼为本,学会健康;以修进为本,学会求知;以进德为本,学会做人;以适应为本,学会生存。

4、人生不可能一帆风顺,有成功,也有失败;有开心,也有失落。如果我们把生活中的这些起起落落看得太重,那么生活对于我们来说永远都不会坦然,永远都没有欢笑。人生应该有所追求,但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福,因此,拥有一颗平常心,是人生必不可少的润滑液剂。

5、青春是我们奋斗的资本,趁着我们年轻,把握好自己的人生航标,不要总是沉浸在风花雪月中,用我们的实际行动去谱写自己的青春,让它更加绚丽多彩。我们因为拥有青春而幸福快乐,不要给自己留下太多的遗憾,不要等到失去的时候才懂得珍惜。

7、喷泉之所以美丽,是因为水有了压力。瀑布之所以壮观,是因为水有了落差。人的成长和进步也一样,人没有压力,潜能得不到开发,智慧就不能开花,最大的损失还是自己。偶尔给自己一点压力,适时让自己绽放一次,你会发现其实自己很优秀,很超凡。

8、大学校园色彩单调,却不乏味,虽然每天校园都重复着同一种节奏,但是故事却不尽相同,大学校园承载着莘莘学子心中的梦,也是心中的梦实现的地方。让我们以美妙的青春为圆心,以丰富的知识为半径,在大学校园中画出人生中最完美的一个圆。

9、聪明人一定要学会善待自己。人生总会有那么多的失败、挫折、痛苦和折磨。这个时候请不要闭锁你的心灵;请不要让自己的心灵布满阴云;请不要抛开生活中一切美好的东西,要敞开你的心灵。当不幸降临到你身边的时候,学会爱自己,对自己说:“这一切都会过去的,要珍惜生活中的每一寸光阴。”

11、人生并不在于获取,更在于放得下。放下一粒种子,收获一棵大树;放下一处烦恼,收获一个惊喜;放下一种偏见,收获一种幸福;放下一种执著,收获一种自在。放下既是一种理性抉择,也是一种豁达美。只要看得开、放得下,何愁没有快乐的春莺在啼鸣,何愁没有快乐的泉溪在歌唱,何愁没有快乐的鲜花绽放!

12、曾有人这样定义坎坷:”它常常横在人生道路上,考验人们的意志。“坎坷会把弱者跌得一蹶不振,而对于强者,它却是借以登上理想巅峰的台阶。面对成长,勇敢地去接受它吧,不要”无为空自老,含叹负平生“。

13、再见,也许永远不见,我内心固执地追求,只有我自己看得见,但我希望我没错。

14、有一位青年去拜访一位很知名的科学家,向他诉说自己是如何刻苦努力,却还没有什么建树,科学家拿出一只放大镜,一张白纸,放在阳光下,纸上出现一个耀眼的光斑,片刻间就燃烧起来,年轻人茅塞顿开,欣然离去。

15、一路走来,太累了,停下来歇歇吧,多休息一会,是为了走更远的路。抬头看看天,看乌云的缝隙里钻出的斑驳阳光,重新拾起前行的勇气和信心;回首望望来路,想想丢下了什么,还有什么可以丢下的,只要心灵轻松些,任何放弃都是一种努力。坚定地走吧,毕竟梦想在远方,未来在远方,终点也在远方。

幼教培训学习收获

从执行能力的学习中,让我明白了什么是执行能力,简单的定义就是:按质按量,尽善尽美,懂得管理就是服务。待人接物,不拘一格,时时刻刻体现诚实、负责、敬业、奉献的精神,事无巨细。笔者认为,要想提高领导干部的执行力,就必须解决好执行力问题,使之成为一种自动自发的自觉行动,下面就就此谈一谈个人在此学习的体会。

一、努力提升业务素质和解决问题的能力,做到加强学习,更新观念,对待日常工作,不要总找借口,要从自身出发,不断加强学习更新观念,不断分析认识提高自己,改变不执行不作为的不良习惯,自动自发的做好本职工作,我们在执行某些任务时,总会遇到一些问题,而对待问题有两种选择:一种不怕问题,想方设法解决问题,千方百计消灭问题,结果是圆满完成任务,一种是面对问题,一筹莫展,不思进取,结果是问题依然存在,任务也不会完成,反思对待问题的两种选择和两个结果,我们会不由自主的问到,同是一项工作,为什么有的人能够做的很好,有的人却做不到呢?关键是一个思想观念认识的问题,我们常说,观念决定思路,思路决定出路,观念转、大地宽,观念的力量是无穷的,观念转变,思想解放具有“核裂变”效应,能够产生推动发展的不竭动力,只有转变观念,解放思想,才能始终保持快速发展,才能始终充满蓬勃旺盛的精力,我们要认识到,任何一个事物的发展,不仅仅是战略决策等等,更重要的是各级人员的执行能力。

二、提高执行力就要做到面对困难、勇往直前,唯物辩证法认为,任何事物的发展都不是一帆风顺的,以工作实际出发,加快知识更新,优化知识结构,不断丰富和做好本职工作的知识武装和知识储备,做到学以致用,用有所成,在发现问题中主动思考,最终把学习体会和工作成果转化为谋划工作、解决问题,世上无难事,只怕有心人。

三、认识的高度决定执行的力度,对上级的指示和下达的工作任务,认识不到位,不能很好地领悟领导的意图和工作的重要性,就会消极懈怠,马虎应对,甚而随意降低执行的标准和要求,认识到位,是我们提升执行力的原动力,只有把思想切实统一到上级的决策高度上来,才能不折不扣、善始善终地执行各项指令,在工作中放不开手脚,凡事都要等到万事俱备,有十足把握才敢去做,怕有闪失,怕犯错误,怕负责任,前怕狼后怕虎,顾虑重重,忧心忡忡,在等待观望中失去良机,最后什么都没做成,什么也没做好,拉里·麦克默荒有一句话这样说:“如果你等待,你会发现什么都没没变,的只是你变老了”。

四、提高执行力就要做到诚实做人,认真做事,我们常说,诚诚实实做人,认认真真做事,做人要有一个做人的标准,做事也要有一个做事的原则,但具体到实际工作中,常常是有制度,有措施,也有违章,究其原因,就是一个态度问题,一个责任感强不强的问题,一个做人是否诚实,做事是否认真的问题,联系到我们平时,对待每一位前来办事的人员,要用一颗感恩的心,像对待自己的父母一样对待,这样才会有一种良好的心态,才会有一种积极向上的工作态度,诚实认真地执行好领导的每一项决策,要时刻牢记执行工作,没有任何借口,要视服从为美德,工作中无小事,工作就意味着责任,无论在任何岗位,无论做什么工作,都要怀着热情,带着情感去做,而且要竭尽全力,尽职尽责地做好,对待工作,不要说不行,有时困难重重,也要坚决去执行,别人不会干的,自己要能干,别人会干的,自己要更会干。

五、提高执行力就要认识到没有,只有更好,当一个人在工作中做出优异成绩,受到表彰奖励时,总是说,我做得还不够,还要继续努力,争取更大的成绩,这是一种戒骄戒躁和诚实谦虚的表现,但也同时说明一个道理,那就是,无论干什么工作,做什么事,虽然取得了一定成绩,但绝不是最终的,只能算是阶段性的胜利,还要再接再厉,好上加好。

六、在展现目标的过程中,监督就是追踪考核,确保一个组织按照规划的时间进度表去实现目标,不断监督和跟进,就能有效暴露出规划和实际行动之间的差距和问题,使管理者采取相应的行动来协调和纠偏,以期按时完成阶段性和整体性的目标,监督如果得不到严肃的对待,容易造成职责不明确,无法考核,对目标的完成得不到保障,结果是执行不到位,结合实际工作,我认为,现在单位实行的“绩效考核”制度,就是提高执行力的重要举措,对科室及每一个职工的工作进行了细分和量化,便于考核,做到奖惩分明,这将对规范工作程序,强化办事效率,提高大家的责任意识和执行力起到积极的促进作用,监督是成功保证,执行铸造辉煌。

在今后的工作中,我将勤于思考、多学多干,在学习中实践,在实践中总结,在总结中提高,我将这次学习作为起点,在自己的工作岗位上把握好每一个环节,把执行力贯穿到工作的每一细节,做出优异成绩,为构建和谐社会贡献力量!

护理培训学习收获

20xx年x月16日,我有幸参加了江华县第一人民医院组织的新员工岗前培训。此次培训院方高度重视,院领导就医院规章制度,护士执业道德标准以及行为规范,护理常规操作、预防院感等进行了深入的讲解,我从中学到的知识终生受益的,我的心得体会如下:

一、通过此次培训使我的思想觉悟和对护理工作的认识有了进一步的提高,为把我们培养成一名有修养,有素质,有能力,有水平的护士奠定了良好的基础,作为护士一定要细心,有爱心、耐心、有责任心,这样才能提高自己的专业技术水平,要更好的服务于患者。作为一名护士,我认为应该有高度的责任心和主动服务的意识,在工作中不仅能够服从领导的安排,接受批评,还应该有良好的协作精神,工作勤奋,不怕苦和累,有较高的专业水平。作为一名临床护士,我们与病人接触最密切,加强沟通技巧中,我们应该给予亲人般的关怀,时刻了解他们的需要,满足他们的需求,为病者分忧。

二、通过此次培训使我们的执业素质有了快速的提高。我们面对的是一个生命,工作时一定要有高度的责任心和严谨的工作态度,要做到医护配合默契,执行各项操作前严格执行“三查八对”,“无菌技术操作原则”全心全意为人民服务,一切以病人为中心,在工作中严格求自己,工作主动,坚守岗位,勤奋工作,随时准备投入到工作的前线,不断提高自己的业务水平和专业技术知识。

三、护士在医院感染预防和控制中担任重要的角色。预防和控制医院感染,是保证医疗质量和医疗安全的一项非常重要的工作。任何主观、客观上的差错、过失和问题,都可能导致感染,给患者带来重大损失。医院感染和医疗安全与护理专业息息相关,渗透到护理工作的各个环节。而护士与患者接触最密切,几乎所有的护理操作都是围绕患者而进行一旦发生医院感染不仅响延长了患者的住院日,加重其经济负担而且影响医院的社会效益甚至医疗安全对患者及其家庭和社会都造成危害医院感染管理的发展历史证明在医院感染的预防控制中护理是主力。

四、加强医患沟通,如何加强医患沟通和建立良好的医患关系,是医疗服务中不可回避的重要问题,只有把握好医患关系,加强医患沟通,才能建立好的医患关系,把医患关系搞好了才能减少不必要的医疗纠纷,这不仅仅增强医院的信誉,而且能够提高医务人员的威信。常言道:三分治疗,七分护理。我们应该和患者多沟通,用微笑为病人服务,在与病人沟通时要讲究语言艺术,通过了解病人的文化水平,年龄来把握说话尺寸,让患者感到关爱。端正的仪表,我们的护理质量,给患者增加战胜疾病的信心,使我们单调枯燥的工作更加有意义。

今天给我最最深的体会是赵老主任的教导,句句让我铭记在心,医护人员不仅需要较高的专业技术水平,还应善于和病人交流,做好有关疾病的健康知识宣传教育,切实为病人解决实际问题,同时应尊重患者,注重服务态度和服务质量的提高。短短两天的'岗前培训学习,我们不仅学到了很多理论知识,分享了一些保贵的临床经验,更多的是学到了如何去做好一名护士。我怀着希望,怀着对未来生活的憧憬,怀着对护理工作的无限热爱,怀着一颗感恩的心,立志成为一名优秀的医护人员。

英语培训收获心得

我通过在业余时间认真细读了《英语课程标准》后,对新一轮的国家基础教育课程改革中初中英语新课标有了初步的认识。

一、新课的编排。

新教材每个单元都包括两大部分,那就是sectiona和sectionb,在每个单元的sectiona中,词汇和语言都是在图片中人物头上的语言泡里,使人一目了然,不用解释和翻译学生就可以明白它们的意思和简单的功能并学会语法点的使用;使语音、词汇和语法的学习全都在语言运用中进行,防止了单纯地传授、讲解语言知识的弊端,而且趣味性强,易使学生产生学习兴趣。在同一单元的sectionb中,各种活动帮助学生把在sectiona中学到的内容与新的词汇、语言结合起来,使他们在新的语言练习中再次强化前面学过的语言,这样由浅入深,以旧带新,循环扩展,循序渐进,避免了机械操作的教学倾向,有利于提高学生对语言知识的运用能力,帮助学生在真实交际中学会语言知识。

二、在课堂教学中,更新教与学的方式,活化教学内容。

提倡“任务型”的教学途径,是新课程标准的新的重要特点。所谓任务型教学就是“ateachingtoolinwhichtheprimaryfocusofclassroomactivityisthetaskandlanguageistheinstrumentwhichthestudentsusetocompletethetask.”。willis把任务型教学分成任务前、任务轮和语言焦点三个阶段。任务前阶段包括介绍话题和任务;任务轮阶段包括任务、计划和报告;语言焦点阶段包括分析和操练,以展示成果的方式来体现教学成就。

“任务型教学途径是一种以人为本的、能体现语言价值的、先进的、有效的教学途径”。“它是一种以应用为动力,以应用为目的,以应用为核心的教学途径”。“为用而学,用中学,学了就用”。任务型教学途径“不仅适用于运用语言的活动,也适用于学习语言技能和知识的活动;不但可以独立操作,而且也有利于合作学习”。

教师在教学中应增强英语教学的开放性和灵活性,更新教与学的方法,让教材为我所需,为我所用。由于教材按循环扩展进行编排,很多课文都有重复、零乱的缺点,此时,教师不应受制于教材、教参,应跳出教材、教参,大胆设计一些交际活动,使学生在语言运用中学习语言、在创设语言环境中运用语言,从而达到教材上的真正目的。

在实际教学过程中,我对每个单元的知识结构和语言编排都认真地研究,根据不同单元的特征,给学生编排了任务,在具体实施中分为:

1.前任务阶段。在这个阶段教师向学生提出任务要求,介绍话题,提示相关词语。如果是以听力或阅读为目的进行的,教师要通过一些方式对影响听力或阅读的词汇或语言现象进行讲解,帮助学生做好准备。

2.任务环阶段。这个阶段包括任务、设计和报告三个部分。学生以各种形式执行并完成任务,此阶段的主要目的是培养学生说英语的流利程度,教师不必纠错。学生在做以口头或书面形式向全班汇报时,教师要以顾问的身份帮助学生纠正口头或书面语言中的错误,力求表达准确。最后学生向全班汇报自己所完成学习任务的成果。

3.后完成阶段,这是语言焦点阶段。在此阶段学生要做一些与任务实施中听力和阅读有关的语言形式方面的分析、练习和活动。

三、树立新的教学观念。

教育的本质是引导,而不是讲和练,教育要求关注每一个学生的发展。教育目标由以前的注重知识的传授转变为让学生形成积极主动的学习态度,让他们既能掌握必备的基础知识与基本技能,又能学会学习和形成正确的价值观。

新教材要求我们要面向全体学生,为学生的全面发展和终身发展奠定基础。我的理解是“全体学生”是量,“全面发展”是质。质和量一起抓,一个不能少。所以在教学过程中,是让学生“学会学习”。这个过程要经过“要我学——我要学——我能学”的阶段,由学生对教师的依赖逐渐变成学生独立学习。同时我们还应比以往的教学更加关注学生学习的情感,为学生营造宽松、民主、和谐的学习氛围。在教学过程中,教师应以宽松的态度对待学生学习过程中的错误,和学生进行平等的交流;不用训斥性、讥讽的语言,尤其对学习有困难的学生不能使用侮辱性的语言,多用鼓励性话语,多给他们语言实践的机会,少用命令式的语言,多用建议性语言。

四、调整教学内容的顺序。

教师可以根据教学的实际需要、学生的认知特点和心理特点,对教材内容进行合理调整,活用教材,重组话题,用任务型教学激发学生学习英语的兴趣,从而提高课堂效率。

1.课内调整设计任务。

课内调整是指重新调整和组合某一课中几个部分的顺序,使它们形成一个有机的整体,由这个整体引出话题(topic),然后设计任务,达到课堂目的。

2.单元内的调整设计任务。

单元内的调整指教师根据单元内知识的逻辑顺序,对教学内容作重新调整,从而更好地体现知识的系统性和完整性。

3.单元之间的调整设计任务。

单元间的调整指依据学生的兴趣和认知特点,对各单元的顺序进行调整。如果教学时将相关内容进行整合,就能帮助学生有效地建构知识体系。对单元教学顺序的重新调整激活了学生认知的兴奋点,激发了他们对新知识的探求欲望,取得了良好的教学效果。如果在教学时,学生周围的世界发生了与教材内容相关或相似的重大事情,教师可以调整单元间的顺序,适当补充一些有关近期重要的歌坛新闻和赛事内容,结合学生周围世界发生的事情对教材内容进行补充,不仅可以丰富教学内容,而且可以提高学生的学习兴趣和学习动机。

总之,教材、教法不一定千篇一律,最合适的才是最好的。不同的班级,不同的学生,不同年级,不同时期,学生的情况都在变化,教材的使用也应有相应的变化。所以激发学生的兴趣,师生共同参与,平等沟通,达到情感交流才是目的。

医生培训个人收获

参加了这次住院医生培训,我即将踏上新的工作岗位。这是人生中的一次转变,是从学生到医生的转变,更是从单纯的校园生活到社会生活的转变。对于一个新上岗的员工来说上岗之前有很多情况需要去熟悉,去适应,所幸医院给我们这些新的成员提供一次宝贵的培训机会。

首先:通过这次培训学习,让我对医院的现状,制度有了大概的了解。体会到了主任和老师们对这份工作的热爱,对这所医院产生浓厚的感情是我们新生无法体会的。

医院即将要扩大规模,使我产生了想加入医院其中一员的强烈愿望,想为医院贡献自己的一份微薄之力。

这次培训,医院用心去栽培我们,是希望我们能够珍惜这份工作,珍惜这次机会,体现我们的自我价值。希望我们好好把握!在这次培训中,我认识了大部分的同事,同时与小部分同事建立了良好的友谊,这让我懂得如何处理好人际关系,怎样交好朋友。以后在工作中有个好搭档,工作中有个倾诉对象,缓解压力,出现问题可以互相帮助解决。

这次培训,使我们的职业素质有了提高,为我们能够快速成为一名有修养,有素质,有能力,有水平的护士奠定了良好的基础。也能帮助我们在平凡的工作中发展专业的价值和自身价值。

我们作为一名护士,不仅了解工作中各项工作的操作程序,还要明确工作内容及责任,有利于提高我们的责任心,做好我们的本职工作。

最后:培训中有快乐、有压力,为我们生活中、工作中增添了一份色彩。那即将成为回忆。培训日子即将结束,我们依依不舍,同时我们已做足准备,用最好的表现及状态投入到工作中去,充分发挥自己的优势!我也会将此次培训所获得收获运用到临床中去,也会好好把握医院给我的这次机会。

我会时刻铭记:从身边的小事做起,从细节做起,时刻谨记自己是一名救死扶伤的白衣天使!

英语培训收获心得

暑期,带着学校的信任和自己的希望,我很荣幸的获得了这次宝贵的提升专业素质和业务素质的机会,参加了这期培训班的学习。我倍惜这次来之不易的机会,在英语上充实自己,完善自己,提高自己,升华自我。在一天的学习中,我接触了当今英语教学方面的新知识,新发展,也对如何在教学中更好地进行专业知识与技能的教学有了更多的了解和体会。无论是在教学理论上还是在教学实践上,我都收获了不少,可以说真是受益匪浅!下面我就来谈一下我这次学习的一点体会:

在教学理论方面。我们听了专题报告和讲座。这些理论知识很多都是我们以前从没听说过的,也都是专家和教授给我们讲授。如《全国中小学外语教学现状与展望》,《英美中小学英语教学简介》,《突破语言层面的外语教学,开创外语创新教育》等等,这些知识丰富了我们的教学理论水平,使我们学习到了当前英语教学先进的教育理念。我认识到;一、教学过程不单是教师的教和学生的学,同时也是师生双方感情和思想的交流,这就需要我们营造一种有利于激发学生创新精神的民主、和谐、宽松、愉悦的学习氛围。二、课堂教学是语言教学的主要形式。只有在课堂上利用多种形式,调动学生的积极性,才能更好地增强学生主体参与意识的效果,才能一步步激发学生的思维,培养和发挥学生的创造性才能。如:利用值日报告,坚持每天的口语练习,利用课堂中的多种活动。

如游戏设计环节中要设计出高层次的活动,教师要本着让学生全面参与的原则。根据教材的不同特点,采用不同的教学方法和手段,巧妙地设计教学活动,以激发学生的兴趣,让学生在玩中学,学中玩。能通过游戏,学到实质的东西。因为语言学习只有在有意义和有目的的活动中才会发生。三、在教学评价上应重视个性指导原则。因为每个学生不同的潜能决定了他们独特的发展可能性。在英语课堂教学中,我们要肯定个性,赏识评价,关注学生多方面的潜能,着眼于学生的全面发展,促进学生创新能力的提高。

感觉到张老师知识真的很渊博。可能这是我感受最深刻的一点。我更加明白了一个道理:一桶水和一碗水的关系!老师要教好学生,没有丰富的科学文化知识是不行的。所以上课之余,我利用了很多空余时间书店买很多相关的书籍,我想,这次培训完之后我要好好刻苦学习自己的专业知识以及相关的教学理论知识,来充实自己的大脑!

通过这次学习,我更深切的体会到“英语的工具性”的重要性。语言是一个载体,是一种工具。它的目的是交流。要想熟练的使用这个工具来达到交流的目的,它就应该是听说读写四项基本技能的综合,最后以“说”的形式呈现出来。然而,在实际英语教学过程中,迫于生学压力和各种考试的检测手段以及教学条件的限制,有些时候,我们难免做得有些本末倒置,把大量精力放在阅读写作等技能的训练上,而忽视了“说”这个语言最基本的技能,忽视了学生口语表达能力的提高,从而把英语学成了“哑巴英语”。因而,只有运用灵活多样的教学方法,才能充分调动学生学习的积极性,激发学生的知识潜能,改变“单调压抑”的课堂模式,向英语口语化的课堂迈进,向充分互动的课堂迈进。灵活多样的教学方法来自哪里?来自不断更新的教育理念,来自我们的不断发展的教育实践,来自我们孜孜不倦的探索研究和学习,来自我们永不停息、充满爱的心灵深处。在今后的工作中,我要把学到的知识,多用在实际教学中去,力争使自己和学生共同进步,为英语教学做出自己的贡献。

保险培训收获感言

8月3日,我有幸参加了20xx年天水国寿新人育成体系签约培训班,通过这几天的全身心投入,并在培训老师的细心教导下,我对保险的知识、工作的态度和销售的技巧等方面都取得了全新的认识和了解。下面我从以下几点谈一下我的心得体会。

通过这几天的培训,以及销售精英的精彩讲解,使我们每个受训的学员感受到:通向成功其实就是这么简单。

他们个个业绩不凡,但所讲的案例都是身边的人,道的也都是身边的事,在诙谐幽默中道出相当现实的指导意义。这让我对保险的认知更加具体、生动。

“态度决定一切!”只有从心里认同了学习的必要性和重要性,才能使工作更加有动力!从一点一滴的小事情做起,踏踏实实工作。与公司的伙伴们多沟通,多交流,从他们身上吸取更多的营养和灵感,每位伙伴都是老师,每位伙伴身上都有闪光的亮点,有着非常优秀的品格值得我去欣赏和学习。

积极向上的态度是进步的根本保障,良好的心态本身就是一笔宝贵的财富。总比别人多付出一点,总比别人多努力一些,总比别人多学习一分,离成功总会近些再近些。这也是培训班给我的体会之一。

成功就是从点滴到点滴的过程,辉煌的背后,决不是偶然。一个人即使如何英勇善战,一拳也难敌四掌!通过本次培训和期间的娱乐活动,使我们学员凝聚力更上一层楼,我也更加切身体会到团队通力合作所产生的效应是多么巨大!

人要想实现自我的价值,就要有目标,并且要为之坚持不懈。只有对目标执着,才能成功在握。但人生的目标决非一蹴而就的,这是一个不断积累的过程。时刻把人生的目标谨记于心,每天都要朝着目标前进,这也是我工作的动力之一。在工作中实现自身价值,从价值中慢慢实现自己的目标,这也算是我的个人工作信条。

此次培训虽然告一段落,但给我带来的体会却是无穷无尽的,无论是老师的精彩演讲,还是期间学员们的欢声笑语,都将助我坚定心中的信念:共同努力,为了美好的未来——加油!

保险培训收获感言

各位同事,我来国商两年了,可喜可忧,喜的是我们公司的发展速度在it行业来说是一个优秀的典故。

我为我是国商的一份子而感到骄傲,忧的是我们国商今天依然困难重重。

大家要深刻的明白,我们是一个年青的团队。

国商的年青不仅是我们都年青,而是我们团队年青,我们的管理年青,我们的沉淀年青,我们的销售模式年青。

举例子来说,我们国商,大部分同仁都是在今年3月份以后来到国商的。

所以,这导致我们的沉淀很少,销售经验缺乏,或者是大家还没有一个非常积极的销售心态来对待这份工作。

正由于这种状态,我们也应该看到,我们国商现在仍有同事还没有为自己选择这个行业而给出对自己的一个交待,这导致你们会对这个行业,对这个公司,对这个产品产生怀疑。

最终你们可能一无所获,事实上,我们也看到,我们一些优秀的同事,例如我们上个月做到的前三名,崔明星,刘桂亮,他们通过自己的努力获得了良好的业绩。

我们很高兴的看到,我们一些新同事,例如,赖小梅,孙立等,他们能够在进公司两三天就能获得他们第一份定单。

所以,在这里我同时也告诉各位同事:你选择做销售,这是你走向社会之后最为正确的一个选择,你将会从中得到你想要的,你也会在这里实现你的理想。

至少选择做销售是你通向成功的一条捷径。

但是,我们也应该清楚的认识到,就像有一句话说:业务不是人做的,是人才做的。

所以,今天杨路全就告诉你们该如何做才能成为一个优秀的超级无敌销售人员呢。

(请记住下面的五条原则)。

一,我引用一句我在佛山看到的广告词:用心做玻璃,自然好玻璃。

所以,我告诉大家:用心做销售,自然好销售。

话说回来,你们说做业务难做,你真的有用心做业务吗。

你把你全部的精力和全部的身心都来对待你这份职业吗?我告诉你,如果你真的是用心了,那你一定可以成为一个优秀的销售人员。

但还不是超级无敌的。

二,你要具备一个积极向上的心态。

再引用一句话:心态决定状态,状态决定成败。

在座各位,当然放眼望去你们的时候,你们的脸上有的写满激情,有的写满愁绪。

在这里我想告诉各位,人生难免会遇到挫折和困难。

也难免会有失意和失败的瞬间。

但是如何去正确的去处理这些失意却能成为成败的`关健。

我们总不难发现。

不论从书上看到的,还是我今天讲的,还是你一定会看到,那些富有激情的,那些拥有积极向上的心态的你们总是能做到良好的业绩,你们总是容易成功。

那些有激情的同事请告诉我,你有没有激情?你会不会走向成功?三,在你今后的工作中,请用数学来管理你的工作,不要用语文来管理你的工作。

为什么这样说,因为我告诉你。

把我们的工作量化,用数字来开展你的工作。

不要说,我尽力,我会多打几个电话,尽量约到客户。

或者告诉经理,告诉你自己说:我会努力的等等。

这些不痛不痒的话,那么,从今天开始,你要告诉你自己,你想做好业务,你就要数字来衡量你所做的一些。

你今天上午你要打100通的电话。

找到10个意向客户。

约到2个客户。

下午拜访2个客户。

要成交1单。

晚上要查100个资料。

这个月要做到业绩30000块钱,拿到公司第一名。

月薪达到6000以上。

全部用数字来衡量你的工作。

四,再引用一句话,这是cctv_5说的,男人请对自己狠一点。

今天我想跟大家说的,不管男人女人,请记住我的话。

做人,请对自己狠一点。

特别是我们做销售的,你更要对自己狠一点,不要给自己留后路,你告诉你自己,你选择了,你就无路可退。

做到优秀,做到卓越就是你唯的选择,唯一的出路。

所以,你要敢讲敢说,敢做敢当。

敢于当众承诺。

敢于以身做责,敢于承担重任,敢于身先士卒。

一马当先。

如果你做到以上四点,你就是一个超级优秀的销售人员了,但我告诉你,还不是无敌的。

各位,你想不想成为无敌的销售人员:五,学习这是最后一点,我想告诉大家,成长的过程就是学习的过程,这个非常重要。

我们伟大领袖毛主席说过,好好学习,天天向上。

你要学习,你要学习什么?学习一切有助于你成长的东西。

学习专业知识,学习一些销售的方法和技巧。

和一些成功能销售人员一起分享和讨教。

和向经理讨教。

积极参与一些培训,不要放过任何一个学习的机会。

让你自己成为一名专业的销售专家,能够应付这个世界上任何一个老板,任何一名客户。

能解决客户所有担心的问题。

那么,我告诉你。

如果你做到以上五点了,你就是什么?―――优秀的超级无敌销售人员。

各位亲爱的同事,在这里我想告诉大家一句真心话,我很荣幸能加入国商成为国商的一份子,我为我是国商的一份子而自豪。

在这里,我找到了我的人身观和价值观,在这里,我身为国商的管理人员在这里我想告诉大家,国商的现在是一颗耀眼的明星,为什么?去年八月份我们成功的和阿里巴巴合作成为华南地区的第一批核心代理,今年五月份我们又成功的与厦门书生合作为东莞的唯一代理,这是我们的骄傲,我们的自豪!

人生因梦想而伟大,因学习而改变,因行动而成功。

同时告诉大家,你要因你是国商的一员而荣耀,国商因有你而自豪,各位亲爱的同事,相信自己,相信国商,相信在我们的共同努力下,我们和国商的明天将会更美好!

保险培训收获感言

2.帮更多的人了解健康的理财模式.提高生存品质与幸福感.是我的愿望与追求.

3.为客户提供恰当的保障-理财方案.帮助他们实现利益最大化.并与其成为相熟相助的朋友.使我快乐.自豪!

4.保险是我的工作.更是我的事业;是客户的保障.更是其家庭的保障!我希望每个家庭都拥有保障;祝愿每个家庭都幸福平安.

5.感恩上天给了我服务的机会和能力.感恩人们给我的信任与支持.感恩同事们一路相知相携.对已得到的我深感知足.对未来的路.我微笑从容.播种善因必定收获美果.我会继续努力的!

培训之收获和感悟

 盛夏之初,我有幸参加了总行第二期职称培训班。在这里,不仅亲聆了多位总行司局领导和专家学者精彩的授课,也让我再次能回到久违的校园,体验多姿的学生生活。

收获。

来自不同领域的十位专家老师以其精彩的讲座从人民银行业务、人民银行发展史、心理调适等不同方面为我们带来饕餮盛宴。虽然不从事反洗钱和征信工作,但总行司局领导关于新形势下反洗钱工作、社会征信体系建设等专项讲座,深入浅出,不仅抓住问题的核心,更为基层行指明工作方向和工作方法,使我这个门外汉也豁然开朗。法定存款准备金制度、公开市场操作、再贷款再贴现、窗口指导这些货币政策工具在老师的剖析中变得更加清晰,使我对近年来央行货币政策工具的使用有了更深刻的理解和认识,也对我今后更好从事货币信贷管理工作起到较好的指导作用。专业人才能力建设讲座,不仅阐述了人才发展规划和道路,更处处体现总行对基层人才的重视与关怀。履职、创新这些平时经常说起的词汇经过专家讲解,有了更全面和丰富的内涵。爱岗敬业是履职的前提,持续学习、不断实践是提高履职能力的有效途径,做为一名基层央行中职人员要不断加强政策领悟力,紧跟形势,把握大局大势,注重调查研究,创新思维方式和工作方法,才能有效贯彻央行各项货币政策,做好一方金融工作。

人总行党委宣传部巡视员马林老师关于中国人民银行发展史的讲解,最为精彩生动,为我们展示了大量的史料,让我们深刻体会到我国老一辈革命家对金融事业的重视和央行前辈们为金融事业付出的努力和心血。从抗日战争到解放战争,一系列正确的经济金融政策有力稳固了根据地后方,保障了一个又一个战斗的胜利,同时我们的金融事业也不断发展和前进,中国人民银行应运而生。这不仅是是我们每一位央行人骄傲,更是对我们的鞭策。在经济金融全球化的今天,经济金融环境更加复杂,国内国际经济形势瞬息万变,金融危机、通货膨胀、经济波动等不断带给我们更大的困难和挑战,我们要不断加强学习提高本,增强责任感和使命感,为央行事业尽绵薄之力。心理调适讲座以大量的实例分析了来自工作、家庭、人际关系各方面的压力,从专业的角度教我们如何应对压力和保持心理健康,“活在当下、快乐工作”让我们产生共鸣,是我们最大的心灵收获。

感悟。

感悟中原。初次踏上中原大地,迎面扑来的是宽阔与质朴。宽广笔直的马路,来来往往大型运输车辆带着轰轰的呼声,截然不同于江南的弯曲狭窄,成为名副其实的交通枢杻。黄河两岸肥沃的滩地,伴随人民的辛勤耕作,使河南粮食总产量达到全国的十分之一,是我国重要的粮食基地。中原,自古以来就为我国的政治家、军事家所看中,不仅仅因为是天下粮仓而成为各路诸侯所争之地,我想也只有这宽大而广袤的中原大地才能承载起无数英雄十里疆场、金戈铁马的光荣与梦想。

感悟校园生活。漫步在校园的林荫道上,教学楼、信息楼、网球场、足球场......多么熟悉的情景。清晨运动场上热闹的身影、课堂上老师精彩的授课、学员们专注的眼神、课下热烈的讨论、乒乓球比赛、蓝球比赛......久违的校园生活一下拉到眼前。培训期间,学院不仅精心设置了学习内容,聘请高水平的领导和专家学者为我们授课,还安排文体活动、经验交流、外出参观等,让我们的学习有张有弛,丰富多彩。学院领导和教师员工热情周到的服务,无微不至的关怀,也令我们非常感动,感谢他们为我们真诚而温馨的付出。

为期十天的培训很快结束了。这次培训从国内到国际,从业务到文化,多方位的视角、多领域的触碰,带给我们全新的思考问题的方法,拓宽了视野,使中职人员整体素质得到提升。我将带着这次培训给予的启迪、工作思路和工作方法,忠实履行基层央行人员的职责,做一名合格优秀的央行人。

服务流程培训收获

在不知不觉中,今天,已经是志愿者服务培训的第五天了,在过程中,人生百味酸甜苦辣可算都经历过了,让自己真正的尝试过、体会过、感触过。

但是,让自己最为感触、难忘的今天早上玩的那个过电网游戏了。游戏的规则就是:在进行的过程中,队员之间不能说话,只能用眼神交流和不能触碰到绳子。如果犯规就要受惩罚组长做俯卧撑,而且是翻倍增加的,就是随着犯规的次数增多,做俯卧撑就翻倍增加,而且罚的是自己组的组长!

在游戏开始后,我们开始忙起来,安全的送一个队员过了对面,也许由于过于兴奋其中一个队员叫了起来,惨啊。结果,组长要做俯卧撑。随着时间一分一秒的过去,我们组也把我们的组员送到对面,但是,由于过于心急和缺乏策略,不断的犯规,我们组长不断的要做俯卧撑,五个、四个、八十个、一百个、三百六十个。志愿者培训心得文章志愿者培训心得出自,此链接!。组长和副组长在旁边无怨无悔的在一个一个的做着俯卧撑,做的面部发红,满头大汗,在不断喘大气,而我们只能在一旁看,不能帮忙。我们能做的只有帮他按按摩,放松肌肉。这时,我们每个人都在心理责备自己,臭骂自己,为什么那么的不小心,那么的大意,心理不断的翻滚着。到最后,我们组被罚要做一千多个俯卧撑的时候,我们全组人员要求一起帮组长分担,这时所有组员拼了自己吃奶的力气不断的.做,就算撑到最后一口力气也硬撑下去,因为我们都知道我们每个人做多一个就意味着我们组长少做一个。那时的自己的心真正的给震撼了,给这一幕所感动,才真正的体会到什么叫做团体,什么叫做友情,什么叫做义无反顾。

在经历了这个游戏后,自己才真正领略到了在一个团体中,每个人已经不在是你自己,而是你已经属于这个团体,你的一言一举都有可能影响到你自己团队;每个人都要为自己所在团体负责。

在接下来的日子里,虽然累,可惜希望自己能继续坚持下去,这个正是磨练自己毅力,耐力的好时刻,同时,在这一过程中,和自己相处这几天的同伴们,说实在的真的有点舍不得,哈哈。