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散打运动员个人训练总结 民兵训练个人总结民兵训练总结篇一
兵组织整顿工作总结 乡民兵组织整顿工作总结根据县武装部关于 20**年民兵组织整顿实施方案的要 求，结合我乡实际，利用**天时间对全乡民兵进行了一次组 织整顿，现已完成任务，将作如下总结，同时请示县人武部 党委检查验收。
一、加强领导，成立组织。
加强领导，成立组织。
为了确保这次民兵组织整顿工作开展顺利，高标准、高 质量的完成任务，乡党委、乡武装部高度重视成立民兵整组 工作领导小组，抽调了团委、政府办等有关人员积极配合， 各村民兵连长通力合作，协调一致认识高、行动快、集中精 力，集中时间，集中人力，全力以赴抓民兵整组工作。
二、贯彻精神，制定方案。
贯彻精神，制定方案 继县武装部关于民兵整组工作会议之后，乡党委认真传 达了民兵整组工作会议精神，传达了县委几位领导讲话及整 组工作的目的、意义、方法、步骤和时间的安排，乡党委提 出了具体要求和措施，制定我乡民兵整组工作方案。
三、搞好宣传教育，完成整组任务。
搞好宣传教育，完成整组任务。
局主动作为当先锋扎实推进新时期普通民兵队伍建设水平xx 街道 xxx随着城市化进程的不断深入推进，社会结构、就业方式、社会价值理 念等都发生了深刻变化。作为思想好、年纪轻、有文化、身体壮的民兵队 伍，是坚持和发展人民战争思想的重要基础，是服务中心大局的有力支撑。
在新的历史起点上如何加强城市社区的普通民兵队伍建设，是一个重要的 课题。近年来，xx 街道 xxx 认真贯彻落实中央军委关于加强新时期国防后 备力量建设的总要求，按照区委 xxx 书记的“四个一”中心大局观，结合 辖区地域特点，积极探索新城市民兵队伍的建设，不断提高规范化建设质 量，努力使民兵建设工作跃上新台阶，为 xx 地区的中心大局工作做出了新 的贡献。
一、 科学谋划，精心组织，实施坚强有力的组织建设 围绕民兵队伍“怎么建”的问题，街道人武部以“理念为先、科学编 建”的思路，结合地域实际情况，不断加强研究，打造坚强有力的普通民 兵队伍。一是提高对普通民兵队伍建设的重要性认识。街道人武部先后 2 次召开民兵连长会议，学习 x 司令员“普通民兵是国家稳定基石、经济建 设主力军”的讲话精神以及市委 xxx 书记和区委 xxx 书记有关民兵建设的 要求，提高新形势下对普通民兵重要性的认识。6 月上旬，我们采取“走出 去，引进来”的方式，组织所有民兵连长赴 xx 县 xx 镇 xx 村民兵连实地参 观见学，通过参观对比、经验交流，进一步深化对普通民兵建设工作的重 要性、可行性的认识。二是科学编建队伍，实行灵活编兵。我们按照“调1 整布局、优化结构、改进编组、整合力量”的民兵整组思路，结合上级“便 于领导、便于组织、便于出动”的要求，主要采取“兵员工作地为主编组” 方法，同时结合辖区社区不同特点，把普通民兵按照三个类别进行组建。
第一类是撤村设区的新社区(xx、xx、xx、xx) ，在这 4 个社区组建 4 个普 通民兵连。第二类是纯社区(xx、xx、xx、xx) ，这类社区由于人员流动性 相对较大，我们采取了每两个社区组建 1 个普通民兵连的方法。在 xx 社区 和 xx 社区组建 1 个民兵连、xx 社区和 xx 社区组建 1 个民兵连。第三类是 国有大型企业。我们分别在苏州 xx 集团、苏州 xx 集团各组建了 1 个普通 民兵连。在按照三个类别组建队伍的同时，我们注重向民营企业等新型经 济组织延伸，对在社区民营企业中工作两年以上外来务工人员中的退伍军 人、党团员、维修技术人员，纳入民兵队伍，进一步编实充足力量。在落 实“在编”的同时确保“在位” ，建立了布局合理、重点突出、可靠管用的 普通民兵队伍。
二、坚持标准，提高完善，大力开展规范化建设 围绕民兵连“建什么”的问题，街道人武部以“坚持标准、提高完善” 的思路，按照“节俭、配套、规范”的原则，大力开展“一部两室”规范 化建设，不断提升民兵连硬件、软件建设水平。一是坚持标准，着力提升。
我们在落实“六有”标准(有牌子，有一间独立的办公室，有一套规范化 图版资料，有公章，有旗子，有资料柜)的基础上，以 xx 社区民兵连为试 点，统一制作了年度工作安排牌、参与社会管理网络图等工作制度细化的 牌子，安装配备了办公电脑和办公固定电话。同时街道人武部对各社区民 兵连部的台帐制作和登统计进行了规范，对日常办公资料的收集存放进行2 统一的分类区分，做到软件配套，程序规范。二是资源共享，增强素质。
各社区按照资源共享的原则，将社区阅览室、党员活动室和民兵之家进行 了合建，在军事阅读专栏放置了《兵器知识》《东海民兵》《国防报》等 、 、 期刊杂志，深厚了国防教育氛围。民兵活动室资源丰富，有法律知识、实 用技术等图书专栏，还能进行电子阅览，借助互联网，能方便信息的查阅 和学习，是民兵提升能力素质的重要场所。三是任务牵引，装备完善。各 社区结合社区防火、维稳处突等任务需求，大加加强装备器材室的建设， 足额配置，定期补充。自行研发的民兵应急器材多功能置物架已申请国家 专利。专门安排人员对物资器材进行保养擦试，使器材保持良好性能，在 关键时刻能拉得出、联得上、用得了。
目前，街道所有基层民兵连均达到了硬件过硬，软件配套，基层规范 化建设跃上了一个新的水平。
三、增强责任，训管结合，不断加强制度建设 我们按照上级建立完善地方政府、军事机关和编兵单位“三位一体” 的管理体制要求，综合运用行政、经济、法律等手段，抓好民兵的日常管 理。一是注重抓好基本教育。在内容上，以总部下发的《民兵政治工作规 定》《民兵和预备役士兵政治教育读本》为基本教材，紧密结合当前形势， 、 由街道人武部安排专人制作了一批优秀的教育课件，开展对爱国奉献、光 荣传统和职责使命等专题进行教育，突出战斗精神培育，增强国防观念和 战备意识。在方式上，与区国防教育和社区文化建设结合起来，实行军地 联合教育。在时机上，坚持结合整组训练集中抓、执行重大任务专题抓、 融入参建活动随机抓，保证了人员到位、时间落实。二是扎实搞好军事技3 能训练。我们按照“任务牵引、打牢基础、突出应用”的.思路，着眼“平 时能应急、战时能应战”的要求，抓好基本军事知识学习。为防止民兵受 物质利益驱动和影响，出现“招之不来，来之要钱”的现象，解决生产与 军训的矛盾，让民兵在经济园和训练场两块“责任田”里获得丰收，我们 采取合理安排时间，科学组训，适时施训的方法，有效地解决了这一难题。
在训练时间上，安排专人深入社区、企业调查研究，搞好训练时间的协调 对接;针对企业员工工作岗位固定，人员难离开、集中训练难度大等实际 情况，把握企业生产规律和生产淡旺时节，制定出合理的训练计划，适时 组织民兵进行训练。对那些确因工作需要未能参加训练的民兵，社区民兵 连，利用闲暇时间，及时组织补训，确保军事训练不漏一个人员，不少一 个课目。在组织内容上，根据社区任务特点，重点抓好维稳处突、抗灾救 险训练，突出科技动员训练，研究探索临战支前保障能力。在组训方法上， 根据民兵所在岗位不同，采取不同的训练方法，对于能够集中训练的民兵， 采取集中施训，耽误训练的民兵，采取专人补训，对于无法脱离岗位的民 兵，采取岗位练兵以生产代训的方法进行。三是严格落实各项人员管理制 度。我们在坚持例会制度、定期活动、整组点验、请示报告、流动民兵管 理、节假日战备值班和登记统计等管理制度的同时，加大民兵人员奖惩制 度。把军政素质好、表现突出、在执行任务中做出重大贡献的人员评为“民 兵之星” ，同时给予一定的物资奖励;对不遵守规定、擅自离岗退队的、违 反政策纪律情节的给予批评，严重的调整出队，并按相关规定严肃处理。
四、发挥优势，勇当先锋，积极投身社区建设和管理工作 在抓好普通民兵建设的同时，我们牢固树立了“建用结合，突显作用”4 的理念，把参与社区建设和管理当作练兵、用兵、强兵的有效平台，号召 广大民兵当尖兵、打头阵、做表率，自觉走在全社区的前列。我们结合街 道工作的工作目标和任务，在各个民兵队伍中开展了“我是民兵我带头” 的建设繁荣和谐新 xx 实践活动。
一是在街道四个文明建设中发挥先锋模范作用。加强街道四个文明建 设构建和谐社会，倡导社区健康文明新风尚，是建设繁荣和谐新 xx 的重要 部分。我们要求广大民兵在参建中不但要出物质文明成果，也要出精神文 明成果，使之相互促进，协调发展。在实践中，民兵能充分发挥自身特点 和优势，身先士卒，在四个文明建设中发挥积极作用，能充分利用民兵自 身的影响力和辐射力，宣传党和国家的富民政策，以及科学文化知识，使 广大群众解放思想，更新观念，跟上时代发展的内在要求，在综治维稳、 城市管理、民生工作等活动中发挥带头示范作用。带头践行《公民道德规 范》 ，遵守社会公德，以自身的模范行动和良好形象影响和带动群众，促进 社区风气的根本好转。
二是在参与社区管理工作中发挥生力军作用。各个社区充分发挥普 通民兵的社会管理职能，在参与经济建设的同时，积极投身社区管理工作。
把具备一定法律政策水平的民兵编入“大调解”组织，成为“人民调解员” 和“普法宣传员” ，充分发挥出民兵社情熟、信息灵、反应快的优势，及时 化解人民内部矛盾，在做好说服和疏导工作中发挥作用，为党委政府分忧， 为群众百姓解难，为社会和谐出力;把具有一定特长的民兵编入防灾救灾 组织，成为文化宣传员、暑期儿童溺水救生员、社区便民服务队员;组织5 民兵参与“春风行动”“献青春热血”活动，建立军烈属、困难户、 、 “空巢 老人”等帮扶机制。
三是在维护社区安定中发挥卫士作用。民兵预备役人员作为一支中坚 力量，有普通群众所不能替代的作用。在过去的几年，我街道的民兵在维 护社区安定中作出了突出贡献。在街道开展的 2011 平安大整治行动中，民 兵出动 500 多人次， 协助综治部门清查、 整治美容美发休闲场所 536 家 (次) ， 收缴非法营运摩的 255 辆，收缴具有赌博功能的游戏机 4230 台，查处取缔 黑网吧 287 家(次) ，集中整治中小旅馆、三合一场所 192 家,有力地改善 了辖区治安秩序。今年年初，xx 社区在普通民兵中选调人员，成立了巡防 (消防)中队，充分发挥广大基层民兵一切行动听指挥，特别能吃苦、特 别能战斗的优良作风，为街道和谐稳定贡献力量。在今年 5 月组织的 xx 美 食休闲文化节重大活动中，民兵人员着装整齐，统一佩戴红袖标，以一流 的工作标准和良好的形象，得到了地方政府和广大人民群众的高度赞誉。
2.民兵训练总结
3.民兵训练总结讲话
4.民兵训练基地总结
5.乡镇民兵训练总结
6.民兵军事训练总结
7.民兵训练心得-训练心得
8.武装部民兵训练总结
散打运动员个人训练总结 民兵训练个人总结民兵训练总结篇二
6月27日-29日，我们公司在洛阳龙潭大峡谷组织了一次主题为“十年经纬，共筑卓越”的拓展培训，三天两夜的活动，对我来说，不仅是一次难忘的经历，更是一场身心的洗礼，一场勇气与坚持的挑战，一笔永恒的财富。
“如果你想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言，纵然你想要得到成功，只要心中浮现失败的字眼，胜利就不会对你微笑，因此，从现在这一刻起，我有明确的目标加上大量的行动力，用积极的心态告诉自己，我一定能，我一定能，我一定能做到攀登高峰，攀登人生最高峰。”开营仪式在这样的宣誓声中进行，自此，拓展训练正式拉开帷幕。
这次拓展培训给了我很深的感触和启迪，主要有以下几点：
一、没有完美的个人，只有完美的团队-团队七巧板
在团队七巧板游戏中，几块小小的拼图，短短的45分钟，却一下子把我们打回原形，把我们整个团队的缺点表现的淋漓尽致。在游戏开始前，虽然已经分好了小组，大家也分别推选出了厂长、车间主任、通讯员、运输员等角色，并且明确了我们的总体目标。但是游戏开始后，大家便各自为战，为了自己小组的利益，不惜去争、去抢、去骗，而以厂长为首的领导小组，不仅没有充分发挥自己的领导作用，反而为了完成自己的任务加入到了小组之间的斗争中，时间很快到了，7个小组一共才得了418分，离我们的总体目标还很远，我们的工厂惨被解散。这时候我们才幡然醒悟，原来整个工厂才是一个统一的团队，整体目标才是我们共同的目标。否则，即使每个小组都得满分，仍然无法达到团队的整体目标。联系到实际工作，又何尝不是这样呢，公司就是大团队，公司的整体目标才是我们各部门以及全体员工共同的目标，在平时的工作中，总有人为了自己部门的利益而弃大局于不顾，一味的批评、抱怨甚至指责他人。其实，只有大家齐心协力，心往一处想，劲儿往一处使，向着同一个目标出发，群策群力，才能达成整体目标。
二、 带着目标出发，带着结果回来-大海捞针
大海捞针是我们队在第二环节的第一个单独项目，其实在知道游戏规则后，我们就已经隐约意识到，卡片的背面有提示信息，但是在实际行动中，大家急于求成，把注意力完全放在了自己翻的卡片是不是正确上，忘记了要搜集卡片的信息，传递给队友，每个人跑过去都是让教练判断一下自己翻的卡片是不是正确的。
还记得当时教练问我们，你们到底干什么来了，又为什么回去，你们究竟得到了什么?我们哑口无言，正如教练总结的那句，大家都忘了，带着目标出发，带着结果回来。在实际工作中，更需要我们牢记这句话。
三、 事前规划，明确分工，统一指挥-穿越电网
穿越电网给了我们沉重的一击，因为这是我们队伤亡最惨重，失分最多的项目，这个项目给我的感触也最多。教练刚讲完游戏规则，大家不管三七二十一，没有任何计划就开始行动，整个过程慌乱而且毫无章法，有人因为重复使用网孔而被冤死，有人明明已经通过，却因为救人而不小心触电，有人在提醒别人，自己却不小心触碰电网这些现象暴露出我们团队的很多问题，也让我有很多感悟。首先，事前应该有合理的规划。凡事“预则立，不预则废”，如果我们在得知游戏规则后，先冷静分析利弊，合理规划实施方案，按照队员不同的身形比例进行量身定网，肯定会避免很多不需要的牺牲。在我们的工作和日常生活中也是如此，遇事提前统筹规划，做好防范措施，避免蛮干，才能有备无患。其次，明确职责，统一指挥。在游戏中，我们没有明确的分工，没有统一的指挥，于是所有人都是领导者，所有人都是监督者，所有人又都是实施者，大家各执一词，手忙脚乱，现场陷入了十分混乱的局面，造成了严重的后果。再次，细节决定成败，态度决定高度。反思我们队失败的原因，有几个队友的牺牲是因为衣服不小心触碰了电网，这也反映出我们在这个项目中的态度不够严肃，不够端正。如果我们真的站在生死边缘，命悬一线，还会这样粗枝大叶，因为小小的失误而丢掉性命吗?由此可以看出细节和态度对得失成败的重要作用，一个小细节的忽略，思想上的小懈怠，极有可能会导致我们与成功失之交臂。
四、经纬，感谢有你-毕业墙
原以为毕业墙是一个不可能完成的任务，4.2米的高墙，68名队员不借助任何外力，怎么可能通过呢?但是,我们做到了，我们仅仅用了15分钟就做到了。当哨声响起，看到我们的队友、我们的亲人迅速涌到毕业墙下，用身体搭成人墙，一次又一次，有人踩着他们的肩膀向上攀爬，他们不但没有丝毫的退缩，反而高高举起保护的双手，我的眼泪决堤了，为这些无私奉献的家人感动，也为自己是这个优秀团队中的一员而感到自豪!感谢经纬，给了我这么好的家人;感谢经纬，让我满心温暖;经纬，感谢有你!
两天一夜的拓展培训，我们经历了失败的痛苦，分享了成功的喜悦，完成了
对团队和自我的重新认识，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，更熔炼了经纬科技这支坚强、团结的优秀团队，相信通过全体经纬人的共同努力，一定能够策马扬鞭，续写经纬科技浓墨重彩的华丽乐章!
散打运动员个人训练总结 民兵训练个人总结民兵训练总结篇三
作为省运会之年，是备战四年来的最后冲刺与检验，因此安排好赛前运动员的训练计划，稳固运动员的竞技水平，力争多拿分、多拿牌是今年训练工作的重点。
提高运动员身体素质的同时提高运动员的心理素质，技术动作要正确、合理、规范、熟练，心理思想要端正，在巩固好慢速的基础上，多加强快速的训练和提高；身体素质在冬训阶段很重要，为此，在今年年初的冬训阶段，围绕着运动员的基本功和身体素质同时进行系统的训练。通过冬训，提高了运动员的基本功和身体素质、素质力量、专项力量，使其在后期的大量、大强度训练中能坚持下来，为稳固技术水平和成绩奠定了基础。
加强运动员的全方位管理
1、从学习的督促、思想品德的教育；
2、从训练的正确思维、积极向上勇于拼搏的精神；
3、从端正生活作风的规范、锻炼并养成勤俭节约的良好习惯；
4、从提高个人素质，提高专项技术水平和境界上。 全年坚持我班的管理原则和制度，每星期或有时间、有机会的情况下实时的进行思想品德和素质教育，重要的是引导在训练方面的正确思维、刻苦努力、顽强拼搏的精神等。在全年的教育和引导下，绝大部分的运动员思想品德和思维方式有了很大的提高，拼搏精神同生活作风更是有了明显的改善。
散打运动员个人训练总结 民兵训练个人总结民兵训练总结篇四
我校在实施有效教学以来，创新地提出了“问题学案式”学导型课堂模式。在实践有效教学的过程中，我获益匪浅。拓展提升课是中学地理教学中的一类重要课型。那么，在地理拓展提升课中，怎样才能增强教师讲评的针对性，从而更好地渗透有效教学的理念呢?又怎样才能更高效地发展学生的能力呢?这是每一位地理教师都必须认真思考的问题。要回答上述问题，有必要从两个方面进行思考：首先，从学生解题的思维过程来看，成功解题应具备4个最基本的环节，即提取解题信息、形成解题思路、论证解题思路、表述解题结果;其次，从教师教学的角度来看，必须运用恰当的方式进行点评，才能使学生从教师的点评中更高效地习得方法，发展能力。
一、发展学生解决问题的理性分析能力
目前考试的形式，侧重对考生思维能力的考核，突出表现理性、逻辑的思维过程和研究、解决问题的方法。推理是从已知判断推导出新判断的思维形式，学生在运用所掌握的方法解决问题的思维过程中，严密科学的推理对其成功解决问题能起到有力的支撑作用。
【例1】目前人类对水循环的影响主要表现在：
a、人工降雨，促成大气中水汽输送
b、改造沙漠，增加蒸发量，加速水循环
c、抽取地下水，加速地下水循环
d、修建水库，跨流域调水，改变局部地面径流
清晰，学生容易理解;二是通过比照推理简图，学生可以迅速、准确地发现自己的错因或解题时在哪里走了弯路，及时修正自己的知识和能力缺陷，完善自己的知能结构;三是对学生解题有很好的示范作用，让学生养成良好的逻辑思维习惯，学生坚持运用这种方法来思考问题，能有效提高解决问题的理性分析能力。
二、提高学生解题思维路径的选择能力
解题思维路径的选择是成功解题的关键，因为它涉及解题的思考方向和切入点的问题。一般来说，解题思维的路径选择有3种值得我们予以重视的情形：一是某些难题解题推理链条较长，思维跨度大，需要学生选择适当的解题路径;二是某些习题有多种解法，需要学生选择一种最适合于自己的方法(即解题路径)，以便节省解题时间;三是需要学生领会命题人的意图，选择与命题思路相吻合的解题路径，以便得出正确答案。
散打运动员个人训练总结 民兵训练个人总结民兵训练总结篇五
时间过得很快，转眼间一年多过去了，我们的科研从**年到现在，已经到了结题的阶段，也就到了即将宣告结束的时候了。有些欣喜，有些彷徨，欣喜的是长久以来的努力的结果终于要出世了，彷徨的是不知道我们这次的课题研究能不能得到评委老师的认可。回首过去一年的时光，与导师以及其他成员一起一起，我们围绕着“安徽省社区卫生服务发展趋势研究”这个课题，不知道开了多少次会议，不知道看了多少资料，不知道修改了多少次报告，不知道走访调研多少地方，一路走过来，有悲有喜;一路走来，我们一直在这过程中不断成长。
还记得10年五月份是的时候，那时候在在上系主任储老师的课时，储老师和我们讲了关于科研训练项目这个消息，当时的我虽然什么也不懂，什么也不会，当时怀着一腔热血，就报名了孙群老师的项目，那时候，我主要是负责看一些与我们课题相关方面的书籍资料，做一些比较简单的工作。整个科研过程横跨了大约一年的时间，我们的科研工作在孙群老师的带领下，在有条不紊地进行着，从资料收集到调研工作的展开，最后是调研报告的成形。有事情和小组成员一起商量，有问题一起解决，分工合作，力求做到最好，不懂不会的就去问孙群老师。我们一直都相信，只要坚持，就没有什么可以阻挡我们前进的脚步。
在这历经一年的科研中，我成长了许多，也成熟了许多。通过这次科研，最明显的就数阅读理解与资料分析能力的提高了。记得科研工作刚开始的时候是大量资料的收集、阅读与分析，那时候，我什么也不知道，看着电脑上面密密麻麻的字，我不知道如何是好，几次退缩，几次振作，刚开始时硬着头皮去阅读，但常常是一篇文章看完了，不知道他在讲什么，只好重来，几经反复，又多次向研究生学长学姐以及孙群老师请教，最后终于把大量的资料看完了，整理好了。现在的我明白了面对海量的资料要如何进行阅读与分析。另外，通过这次科研让我懂得了团队的力量。一个团队，一个组织，要的是组员间的相互分工与配合，民主基础上的集中与集中领导下的民主是不可或缺的，这样我们的工作才可以更好的展开。一年的时间，说长不长，但是它也占据了大学一半的时光，无休止的会议与繁重的工作量是对我们无限的考验，我们需要坚持，需要有耐心，需要持之以恒，坚持才是胜利!
然而，我们整个科研的过程并不是一帆风顺的，期间出现一些小插曲是不可避免的。记得有一次，我和研究生赵伟学长去合肥市卫生局调研，由于当时准备不够充分，和卫生局的沟通比较缺乏，在基本上准备好材料之后才发现，其实有些东西凭借我自己的力量是不可能做到的，失望之余，给导师打了电话，还记得当时师姐说：“没关系，这条路行不通，我们可以另外开辟一条新的路子，但是，不管做什么事，都要做最好的准备，最坏的打算，只要我们全力以赴，问心无愧就好了!”是啊，我们只可以去尝试着让别人来配合我们的工作，而不可能强迫。找到一个目标，我们就要尽力，至于结果，那不是最重要的了。在进行实地调研时，由于我们的问卷设计不够合理，当时好多社区居民拒绝填写问卷，最好不得不在导师的指导下重新设计问卷。还有一次在省卫生厅调研，由于事先准备不够充分，导致访谈期间出现冷场。
二是增强创新的毅力。以前的我也能认识到毅力在创新活动中的重要性，但在实际工作过程中往往虎头蛇尾，见异思迁，放弃追求。而本项目的调研活动许多的工作是在暑假炎热的进行，这样就进一步增强了我个人的毅力。
三是提高创新的兴趣。以前的我兴趣往往随着时间、环境、心情经常变化，缺乏深度和广度。而本次科研训练项目是社区卫生服务发展趋势，和我们的专业相一致，让我们能够理论联系实际，深入了解我省社区卫生发展情况，同时不局限于课本，让我们能够近距离接触社会，对于有进一步多了解的学生远远不够，这样就提高了学生的'创新兴趣。
四是增强创新所需的观察力。在观察的速度和广度、观察的整体性和概括性、观察的敏锐性和深刻性、观察的计划性和灵活性等方面，大学生普遍存在着不足。而在本项目中，通过走访安徽省16个地级市，了解各地区社区卫生发展情况，大大增强了我们的创新观察力。
五是提高创新性思维能力。通过这次科研训练项目锻炼了我们的直觉思维能力、逻辑思维能力、联想思维能力、发散思维能力、逆向思维能力等方面。
同时通过本项目，为我论文写作打开了思路，历史4个月，我的论文《关于安徽省城市社区卫生服务发展现状的思考》从初稿再经过孙群老师的多次修改，形成终稿，同时和研究生交流，了解发表论文的具体方法和相关技巧，最终在长春大学学报得以成功见刊。这个过程让我充满了成就感，也为我后来两篇文章的发表奠定了基础。
近一年来，在孙老师的精心指导下，在团队的努力合作下，我们顺利地结束了本科研训练项目，完成了对安徽省社区卫生服务现状的调查，同时针对当前安徽省社会卫生服务存在的问题提出了相关对策，并从各方位、各角度对安徽省社区卫生服务趋势进行了预测。这个成果是可喜的，是我们整个团队都倍感珍惜的，我首先要感谢孙老师对我们的指导，同时感谢我们团队里的每一个人，是他们让我有了这样一次难忘的经历!在整个科研训练项目的实现过程中，我也对“科研”有了进一步的理解。在参加这个项目所产生的自豪感中，我体会到，“科研”离我们的生活并不遥远，只要我们积极发现，努力思考，科研就在我们的身边!
历经一年，我不知道我们的付出可不可以得到评委们最后的认可。尽管我们都很希望我们的努力可以有个圆满的结果，但是，这已经不是最重要的了，因为最重要的是在科研过程中，我们努力了，付出了，在这期间，我们也成长了，成熟了。我想，不管最终结果如何，在今后的时间里，我会继续努力，把科研精神更好地投入到接下来的学习、工作与生活之中。当然，最后还是希望我们的付出可以得到评委们的认可，我们的努力可以有个圆满的结果!参加了这次科研训练项目，让我受益匪浅，我会继续本着一颗执着的心，积极投身于科学之中，在科研中快乐地学习，成长!
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散打运动员个人训练总结 民兵训练个人总结民兵训练总结篇六
接到比赛任务后，本人精心制定训练计划，科学、合理的安排训练内容。积极的组织召开运动员赛前会议，传达比赛任务精神，动员全体运动员严守纪律，认真、刻苦训练，发扬拼搏精神，为比赛能取得好的成绩奠定基础。同时，做好比赛报名以及运动员组别、级别划分的各项工作，确保我市代表队安全、顺利的参加比赛。
梁宏伟，在09年锦标赛中成绩优异，有望夺冠。省运动会前夕，该运动员下调了一个级别。在降体重的中，该运动员思想波动过大，多次思想工作，体重下调到位，但在比赛时，因降体重的原因，造成体力不支和运动员自身的心理压力，明显体现出该运动员求胜心切，心浮气躁，在战术上没有按照教练安排的计划进行，导致首场失利。
汤兴旺，是输送到体校的运动员，乙组62kg。本队实力派选手。在首场竞赛中，轻松获胜，在第二场比赛中，遇到本市队员李忠耀，为了确保一块金牌的任务，本人多次找运动员李忠耀做思想工作。以大局为重，结果在赛场运动员李忠耀未能听从指挥，与运动员汤兴旺针锋相对，造成汤兴旺虽取胜却意外受伤的结果，直接影响到了争夺冠亚的赛事。运动员汤兴旺在争夺冠亚的决赛中，奋力拼搏，但因脚部严重受伤，坚持到最后，结果以3：4负于合肥对手。与冠军失之交臂。
比赛结束后，和自身存在的不足，结合本队的实际训练情况，制定针对性的训练计划和整改预案。
从这次比赛中，本人认真思考总结每一场比赛过程，我们看到了自己所存在的不足，反思了本队与实力较强的几个地市之间的差距。同时也吸取了别人的优点和长处来补充自身存在的问题。在今后的训练中，我们将更加努力刻苦。面对今后的赛事，我们将以最高昂的斗志，最饱满的姿态迎接新的挑战。
散打运动员个人训练总结 民兵训练个人总结民兵训练总结篇七
鼓动人心拓展项目的规则是十几个人围成一个圆圈，一起拉住一面鼓，鼓的一圈有很多绳子，每个人只允许拉住绳子的末端，然后将一个网球放在鼓的中央，大家一起摆动绳子使网球在鼓面上跳动，以网球撞击鼓面次数多的为胜，败的一方男队员要做十个俯卧撑，女队员要做十个深蹲。
刚开始的时候，由于没有掌握到诀窍，大家乱成一团，一看球往左边，就一窝蜂地拉着鼓往左边跑，结果搞得筋疲力尽，而球在鼓面的撞击次数也没有超过十次。于是我们暂停下来思考，首先我们发现因为人员的高矮使鼓面不水平，这导致球忽左忽右地胡乱弹跳;其次我们在拉着鼓跑动的过程中摆动幅度太大，更难掌握鼓面的水平;然后我们还发现，大家一起抖动绳子使鼓面的摆动频率很难以控制。针对这三点，我们一一想办法克服，将高矮大致相等的分作一队，同队中高的稍稍放低绳子，而矮个子的则稍稍拉高绳子，使鼓面尽量保持水平，同时，在跑动过程中尽量用小碎步，而在抖动绳子时仅由相对的两个人动作，其余人只要跟着节奏跑动就行了。经过这样的调整后，我们终于战胜了“美女野兽”队。
体会与分享：
1.工作就是发现问题，思考方法，付诸实施和解决问题的过程。当问题出现时我们应先观察现象，并透过现象看到问题的本质，进而思考合理的解决思路，并通过不断的尝试确定思路正确与否，一旦能达到收益就应该坚定地不折不扣的执行。
2.工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至是自行其是。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个行动带来不可弥补的损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或负面的影响。
3.沟通和协商是解决问题的必需过程，每个人都有自己的想法和判断，有正确的和错误的，但如果缺乏沟通，行动中就很容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。
4.鼓励团队中进行知识、技能或经验的分享，如果对工作方法、理念或管理制度有好的建议，可以及时提出来，供领导和同事参考，这样才能推动组织的创新和改进。
散打运动员个人训练总结 民兵训练个人总结民兵训练总结篇八
为期一天的拓展训练圆满完成了，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。这不仅仅是一种单纯的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念的传承;是一种思维、一种考验、一种气概的体现。使我开阔了视野，增长了知识，身心受到一次大洗礼，就好像一下子又进入了新的世界，衷心感谢学校给我们这么个机会，令我终身难忘。
回顾训练的全过程，历历在目，特别是在困难和挑战面前，上至学校领导，下至普通学生人人都无所畏惧，大家都能凝心聚力，发挥个人聪明才智，各个表现坚强、勇敢，充分体现了挑战自我，熔炼团队的神。
明确任务是完成任务的前提。接受任务时，在没有搞清要求、规则和标准的情况下，不能使盲人骑马走哪算哪，只有明确了任务、方向、目标，才能避免蛮干，走弯路。
制定正确的方案是成功的必然。周密的工作方案对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。如果开展一项工作，实施一项工程，没有一个周密的方案，就会受到挫则，甚至失败。经验告诫我们制定工作方案时必须把问题想到前面，充分估计到可能遇到的问题，不能等出现问题后才坐下来研究对策，这样既使能及时纠正偏差，也会受到损失，错过良机。
团队的凝聚力是提高竞争力的保证。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有竞争力。如果没有团队精神，这次的所有训练项目就无法完成。如果一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就难出成就，又可能导致失败。相反，团队的所有成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结一致、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。当这个团队面临艰巨任务或遇到困难时就能坚定信心，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无法完成的任务，就能顺利地到达胜利的彼岸。
提高执行力是完成任务的根本。这次训练的全过程中，所有的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注重了细节，一丝不苟、自动自发、拒绝借口，才顺利地完成了任务。
散打运动员个人训练总结 民兵训练个人总结民兵训练总结篇九
3月26日，在\___展训练中心陈老师、胡老师的组织下，我们骨干教师管理班的全体学员参加了为期1天的拓展训练。在这短短1天的训练中，每个妙趣横生的游戏把我们的工作、人生、事业紧紧联系在一起，给我们带来了无穷的乐趣、信心、勇气和思索。通过这次拓展训练，不仅加深了学员们之间的感情，而且每个学员的潜能得到了进一步的激发，心理素质得到了进一步提升，大家都从中得到了不少有益的启示。以下是我个人参加活动的心得体会。
一、团队精神就是力量
翻越毕业墙项目给我的启迪最深：
其一，我深刻地体会到集体潜能的巨大，集体的协作的重要。一个人的力量是有限的，只有大家齐心协力才能形成合力，共渡难关。
其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用，不管这个领导的决定是否英明、是否有能力，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。
其三，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做无用功。通过拓展训练，让我们真正认识到：没有完美的个人，但有完美的团队。因此，学校要取得更好的成绩，需要每位教师共同努力，才能实现既定目标，正所谓“上下同心，其利断金”。
二、沟通是解决矛盾的有效手段
在孤岛求生项目中我们失败了，追其原因重要仍然是沟通不足，尽管在整个拓展训练过程中，教练反复强调最多是沟通，但在项目进行中无论是我们盲人组、还是聋人组，正是由于沟通的不足，最终导致项目的失败。固在日常工作中，我们要通过沟通，在工作中找准自己的位置，再有目的、有计划的安排好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实，才能从容自如做好每一件事情。回想以前我们的工作，就会发现，我们经常会因为懒于沟通、羞于沟通，甚至不屑于沟通，由此而产生不少误会、曲解和埋怨。如果我们都能积极一点、主动一点、大胆一点，还有关键是及时一点互相沟通，那么无论是在生活中、工作中还是学习中我们都可以做到更融洽、更和谐。一个好的管理者，必须要善于交流，耐心听取别人的建议或意见，保证通过沟通集思广益，群策群力，充分发挥领导作用，快速形成有效决策并加以实施。
拓展训练结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从拓展中得到了或多或少的启发，我们只有把拓展中领会的精神运用到学校实际工作中去，就一定能开创学校工作的新境界。
散打运动员个人训练总结 民兵训练个人总结民兵训练总结篇十
我国高校篮球运动员体能训练缺乏专门体能教练，重视程度不足。我国篮球运动训练存在重技战术训练轻体能训练现象。首先，作为我国篮球教练员培养重要基地的体育院校，600-700个课时篮球专项课只有2个课时的身体训练理论课，有的甚至没有开设。思想上与理论上的不重视直接影响我国高校篮球运动水平的提高，重技战术训练轻体能训练是我国各级篮球队普遍存在的现象。其次，通过调查发现：我国普通高校高水平篮球队目前还没有一只球队配备专门的体能教练，运动员体能训练的工作一般由主教练负责。高校篮球队的主教练一般身兼多职既负责技战术训练，又负责身体素质训练和管理全队日常生活，而且许多篮球教练员认为体能训练在技战术训练中实施就行了。由于大学生篮球运动员体能基础训练得不到保证，因此在一定程度上影响到运动员体能水平提高。
我国高校篮球运动员体能训练方法不科学，训练强度低。我国篮球体能训练中普遍存在训练方法手段简单化与盲目加大训练负荷问题。体能训练方法手段简单化反映在训练方法单一，如力量训练以杠铃为主。下肢力量的训练是蹲杠铃，上肢力量的训练是推杠铃；耐力训练以单纯田径式跑圈为主。队员跑的越多、越快就越好。只要看到球员气喘吁吁、汗流浃背就认为体能训练的目标已经完成了。对练习次数、组数以及次与组间隔等问题没有科学的体现篮球运动体能训练特殊要求和量化标准。没有科学的量化标准，机体得不到有效的刺激，专项素质没有提高，运动成绩就没有突破。因此，小强度、低水平的训练很难提高训练质量，这是造成中国大学生篮球运动员水平不高的一个重要原因。而且由于目前我国高校运动队的训练经费紧张，营养条件得不到保证，球员正常训练的量、强度很难达到高水准。
1、认为在高校篮球运动训练中必须遵循大学生篮球运动员的生理和心理特点，科学地、系统地、有计划地进行体能训练，不断提高体能训练的效果，使我国高校篮球运动水平不断提高，努力实现为国家队输送高水平篮球人才的目的。
2、提出高校篮球运动员的体能训练一定要与篮球专项技术结合，体能练习动作特征要与篮球技术动作结构特征相吻合。高校篮球运动员训练必须贯彻在每个训练周期。高校篮球运动员体能训练技术化的特点，能够保证体能训练方法的科学性以及教练在实施中的驾驭水平，从而提高体能训练的效率。
3、认为篮球运动是一项综合素质要求很高的运动项目。优良的体能是篮球运动员充分发挥技战术水平的保证，只有在平时的训练中科学地、系统地、有计划地对运动员进行体能训练，才能保证运动员在激烈、高强度的对抗比赛中合理地运用技术、战术，并且在比赛的后程发挥自己体能的优势，最终战胜对手。
4、觉得现代竞技运动一个重要特征是不断发掘运动员竞技能力的潜力，作为竞技能主导因素的体能发展水平，对运动成绩的提高起着决定作用，在篮球训练中更是如此。因此作为高校篮球的重担的全体教练人员，特别是青少年教练在培养训练运动员时必须对体能训练引起高度重视，在训练过程中使体能训练系统化、最优化，从而促使篮球训练效果最佳化。
综合以上来看，体能训练对于高校篮球发展尤为重要。在以体能为主导的篮球对抗性项目中，体能的因素可以被看成取胜的关键。现代生理学、解剖学等学科知识与训练学理论紧密结合，并渗透到篮球体能训练和界定当中，形成了一套以各自学科为主体的理论体系，为篮球专项体能训练手段的确定和选择提供了科学的依据。