人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已，我们又将迎来新的喜悦、新的收获，一起对今后的学习做个计划吧。怎样写计划才更能起到其作用呢？计划应该怎么制定呢？下面是小编带来的优秀计划范文，希望大家能够喜欢!
生活适应课工作计划和目标篇一
大家好！
首先，我得感谢大家为我的登场而鼓掌，这可是我第一次在大学里给大家进行演讲，虽然我以前也有过演讲的经历，但是我现在依然还是会觉得紧张，甚至手脚都忍不住的在发抖啊。对了，我好像还没介绍自己呢，我是来自xx专业xx班的一名学生，我叫xx，我接下来要演讲的题目就是“我的大学生活”。
我虽然变得自由了，可以做自己的喜欢的事情，但是像我这种自制力比较差的人，可不能太过放纵了。于是，在大一的时候，我便加入了校学生会，通过部门里的工作让我变得忙碌了起来，平日里的学习后，我便要花一些时间投身到工作之中，这也让我没有太多精力去娱乐了，但是这对我也算是好事，毕竟我有了更多的机会去接触新朋友，了解新事物。在学习上，我投入了不少的时间，毕竟咱们学生的主要任务还是学习，除了要把课堂知识给掌握好之外，也得多多了解一些课外的知识，这就是自学，有空的时候我经常就会往图书馆跑或者待着寝室里面看一下看教学视频，这样不仅丰富了我的学识也让我明白了以后的自己要做点什么事情。
从大一到现在，我自认为自己的生活虽然算不上多么精彩，但是也算十分充实了，我的专业水平已经达到了不错的高度，这让我有机会去了解更多我从未接触过的事情了，相信等到了我毕业时，我不会变的过于迷茫，因为我的大学生活十分有意思，即便我在以后的生活中遇到了什么困难，但是我还是会坚持现在的这种心态，争取让自己的生活更加的精彩！
谢谢大家！
生活适应课工作计划和目标篇二
清晨，快乐的鸟儿唱着歌，伴随着我们一路走过洒满花香的小路，目送着我们走进校园，眼里全是笑意。阳光铺在写有“温州柳市一中”的金色铜牌上，又把柔和的晨光反射到我们身上，我们笑吟吟地接受了这份光芒，朝气蓬勃地迈进校园，在去教室的路上，我们每天都能看见漂亮的花坛与水池、挺拔的槐书与婀娜的垂柳；我们时常碰见自己的同学或是外班的好伙伴，友好地招一招手，亲热地拍一拍背，亲切地问候两句，聊一聊最近做了些什么。
走进洒满晨光的教室，安置好书包与作业，长长地吁一口气，开始一天的学习生活。
课堂上，我们尽情地展开我们的才能，大胆地说出自己独到的见解，认真地记好我们要领悟的知识与要点。为了让鸟儿也为我们喝彩，为了让大树也赞许地点头，为了让花儿也为之倾心，让那片片在空中飞舞的花瓣上满载着赞赏与希望的寄语，我们努力着！
我们喜欢课间，喜欢那可以让我们自由发挥的十分钟。我们一起谈心来增进彼此之间的友谊，增添那宝贵的心灵财富；我们一起讨论问题来提高彼此的成绩，让自己更加的充实与睿智。有的依傍在栏杆上，凭栏远眺；有的聚集在长廊上，谈笑风生；有的坐在雕塑下，沐浴阳光，享受这最美好的金色年华。
我们融入在集体之中，每个班级都是一个家，我们在一起朝夕相处，无不希望自己的“家”能够出类拔萃。因此，我们在运动会上看见了每个运动员那如离弦之箭一般的冲劲，整装待发的气势，战无不胜的决心。我们还看见了一个个拉拉队加油助威的庞大的阵势――有挥舞着双臂的，有跳起来大声喊的，个个神气活现。
我们在学习中成长着，我们在成长中学习着……
现在，我们微笑着在校园的林荫小路上散步，撒下最快乐的时光。当我们离开校园的那一刻，再让我们回首看我们走过的路，我相信，我们有的是恋恋不舍的感情；有的是没有虚度年华的自豪；有的是对美好未来的憧憬！我相信，那难忘的校园生活一定会成为我们最美好的回忆。
这是一篇叙事散文，小作者以年轻的心，稚嫩的笔，花一样的语言描绘着属于自己的青春时光。学习、生活，快乐成长的每一章节，都那么让人留恋。叙事条理，情感真挚。
生活适应课工作计划和目标篇三
作为刚刚跨人大学门槛的新生的我们，生活环境和学习环境发生了重大变化。由父母的"重点保护"对象过渡到独立性较强的集体生活;由老师的"重点培养"对象转变为自主性学习;由过去见识、交往、活动范围较狭窄的生活环境，到置身于大学这个小社会中等等。诸如此类变化，让我们一时难以适应，心理矛盾加剧，学习缺乏动力，人际关系紧张，严重影响了我们的学习生活。那么我们怎样才能尽快适应大学学习生活，早日完成由中学到大学的过渡呢?以下几个建议，希望对大家有所帮助。
1.尽快确立新的学习生活目标。高尔基说过:"一个人追求的目标越高，他的才能就发展越快，对社会就越有益。"目标是激发人的积极性、产生自觉行为的动力。人一旦没有生活目标，就会意志消沉、浑浑噩噩。因此，我们需要尽快熟悉大学生活，树立新的奋斗目标。
2.尽快适应大学的学习方法。正确的方法是成功的捷径。大学生进人大学后碰到一个普遍问题，就是学习方法的不适应。因此，进入大学以后，要尽快了解大学学习特点和规律，并根据自己的特点和经验，迅速摸索出一套适合自己特点和大学学习特点的学习方法。
3. 尽快找到新的朋友。我们刚刚离开昔日的中学好友和师长及家乡、亲人，来到新的集体中生活，面对陌生的校园、陌生的大楼、陌生的面孔，我们觉得特别需要帮助，需要理解。所以，我们首先要树立自信，大胆热情地与他人进行交往;其次，主动参加集体活动，热情帮助他人，扩大自己的交往范围，从而结识新同学，结交新朋友，冲淡思乡之情，消除孤独之感。
匿名网友
交几个朋友(室友、老乡);加入新生群，认识一些学长学姐，请教你想知道的问题;了解学校社团，考虑报社团;观察大多数人如何在大学生活，尽量让自己合群;也可以通过学习来麻醉自己，尽快适应。
匿名啰嗦网友
在大一学习方面，不用太多的准备，只要带些笔、文具、笔记本、工具书(牛津字典等)和几本日常解闷看的书就行了，不用太多。 生活用品-――这才是重头戏! 枕套、被单、被套各一;凉席一张;睡衣3套、出门穿的上课的衣服3套(防止梅雨天衣服不干，要多准备一套，mm的衣服可能多点，但第一次去别超过5套(宿舍没有太大的衣柜);鞋两双(去的时候脚上一双，再准备一双，最好是一双皮鞋一双运动鞋);拖鞋一双。入宿后要准备：洗发露、沐浴露各一(买最小瓶装的千万别买家庭装的哦~~mm可能要用护发素洗面奶之类的也别忘记带哦);洗衣皂一小块;脸盆(洗衣用);大胶桶(浴);毛巾、抹布(擦床、柜用);牙刷、小管牙膏。有盖、无盖杯子各一(刷牙、喝水);草纸， mm们的……;纸巾;大碗一个(泡面用);筷子、勺子。 洗洁精、洗衣粉(小桶包装)，八角衣架一个(晾袜子);普通衣架、衣夹十几个(预一桶机洗外衣);大衣夹三到五个(晒被);梳子、镜子各一。男生别忘带刮胡刀;早上醒不来的要带闹钟;手机充电器和备用电池别忘了。 还有带点药品，广东凉茶、夏桑菊必备，及治感冒发烧的常用药、邦迪、风油精等(有病时可睇校医);饼罐;小点的水果刀一把;折叠伞一把。有需要的同学附加准备：隐形眼镜，小锁，剪刀，快译通，随身听、充电灯一个(宿舍会定时关灯)、小电风扇、台灯、绒毛玩具、接线板、蚊香、花露水、镜子、mp3、针线盒，玻璃交，双面胶，订书机、手电筒、护肤品，防晒霜，叉子，帽子、闲书，几块抹布(洗碗，擦桌子)，指甲钳，眼药水，电话卡，奶粉，咖啡，茶叶。电热水壶(许多学校的宿舍都禁用)。喜欢娱乐的可以带棋牌、随身运动器材、口琴、萧、吉他等等。如学校环境有需要的;你们可以自带自行车，也可以自己买，自行车失窃的问题没传说的严重，不过锁还是要备的。还有不要买太贵重的自行车;四年用完了就扔。
网友稚稚陀
生活适应课工作计划和目标篇四
培智教育的最终目标是通过九年义务教育后,使他们成为能适应社会，残而不废的人。因此，生活适应课在培智教育中占有非常重要的地位。根据培智学生的身心发展特点以及他们的个别差异性，光凭教材还远远不够，必须从生活中着力开展生活适应课的有效教学，制定不同的个别教学计划，在生活化教学中渗透各科知识，融合各领域的康复教育训练，树立他们生活的的信心，提高生活适应课的学习效果，把生活自理能力训练落到实处。
一、切实做到在生活中学习锻炼，生活中成长
生活适应是提高学生的生活能力为目的,以学生当前及未来生活中各种生活常识、技能经验为课程的内容。培养学生具有生活自理能力，简单家务劳动和社会生存能力，使之尽可能成为一个独立的社会公民。所以，根据生活适应课的这些教育目标，要求我们生活适应课堂不是教师教，学生听记，它要求学生真正的参与到生活化的教学活动中，生活实际当中。以学生的实践操作为主，教师的讲解为辅，做到以动手学的多少代替讲的多少。
二、重视个别化教学
培智学生由于自身的障碍，使得他们有其共性和个性。怎样对他们进行因材施教，让他们成为一个具有独立生活自理的人，真正融入社会。就要求在生活课上应以学生为中心，以他们将来进入社会遇到的生活问题为出发点和归宿。于是我就结合实际，根据学生的智力水平，知识水平差异，为每一个学生制定不同的个别教育计划。
1、学会自己穿衣服。
2、不擅自趴在窗台和攀高取物
3、学习上下楼梯
4、知道关闭门窗
5、了解教室、康复训练室等场所的安全知识
为学生制定了个别教学计划，要实现这些目标，教师在平时的生活适应课中就要有前瞻性，注意从个别化教学中，培养他们将来毕业后可能遇到的或经常需要的技能。同时任课老师要总览班级中生活适应个别化教学目标,做到心中有数,哪些学生生活自理能力差,哪些学生需要更进一步生活技能训练。在实际生活适应课备课时，都要思考这一节课能不能兼顾学生个别化训练。然后在不打破原有课程结构的基础上，针对每个学生的训练重点，精心设计内容和教学环节，在生活实践中让个别化教学成为生活适应课教学中不可或缺的一个环节。
使培智学生具有适应生活、适应生存的能力，是对培智学生教育训练的最终目的。而生活适应课是这一目标的起点实践课堂。所以不管是生活语文、生活数学，还是康复训练的最终目的也都是让培智学生走向社会、走向生活，通过生活适应起点课堂去实践操作。为此，将各科教学融合进生活适应课中，不仅是对各科知识的巩固，更是对知识在生活中的运用。所以，我常听各科教学的内容，了解教学内容的情况。在生活适应课的备课中都要思考，这一节课能不能尽可能地将各个学科的有关知识和生活适应相联系，在生活实际中真正将它们能理解和掌握运用于生活实践。
四、树立学生的信心
培智学生虽因大脑不同程度的损伤和障碍造成他们有不同程度的身心缺陷，表现为内向、怕生、胆小、自卑等情绪反复。怪异的行为。要使他们将来能够融入社会，走向生活，平时就要加强对他们树立自尊、自强、自立、自信的信心的培养。不能因他们缺陷而冷落和歧视他们，伤害他们自尊心，更不能漠视他们的自尊，软弱就不鼓励他们面对现在及将来生活困难和挫折的自强、自立的坚强信心。而应在生活中精心地辅育和照料他们，帮他们树立信心，塑造坚强的品格，做一个残而不废的人。
（一）以表扬赏识教育为主
每个人都渴望得到别人的肯定和表扬，培智学生也不例外，用赏识教育他们是最有效的方法。
（二）采用小步子方法
小步子方法是指根据培智学生的接受能力，将教育训练内容分解成一个个小的单元教育训练方法。由于他们感知速度慢，感知范围狭窄，决定了其在单位时间内所能感知到的信息比普通儿童少，又由于培智学生的注意力分散，这又决定了其一次接受教育训练的时间不能太长，他们的记忆力差，这决定了其一次接受训练的内容不能太多。因些，在对培智学生进行生活技能训练中，采用小步子的教学可以降低技能的难度，一步达不到，可以分为两步，三步，这样可以增加他们获得成功的信心，增强他的自信心，让他们在生活中真正的做到自立。
只要能进行一步就要表扬鼓励，同时积极鼓励他（她）进行下一步技能训练。这样由易到难，一步步进行，直到最后掌握一项技能为止。
通过实践教学我们知道，生活适应课的教学不能仅仅依靠课本，依靠课堂教学，而是要着力开展生活适应课的有效教学，让培智学生真正的掌握劳动技能，提高素质，才能体现出生活适应课的在整个培智教育中的重要地位。
2017年8月28日
生活适应课工作计划和目标篇五
校园生活是一片湛蓝的天空，我们便是快来的小鸟在空中翱翔！
——题记
9月14日天气晴
今天是我进入初中生活最快乐的一天。我们班获得了“军训第一”，望着墙上的奖状，我不由回想起了辛苦而幸福的军训生活。
记得那天，骄阳似火，把它的热气毫无保留的散发出来。我们站在滚烫的大地上站军姿，“昂首挺胸，目视前方，手放在裤腿两侧！”教官又训话了，我们的教官很严厉，由于他很胖，我们同学私底下叫他“希特勒胖子”。可是当他教我们比父母都认真，那一次，他教我们齐步走，他先给我们示范了一下。只见他握紧拳头，夹紧双臂，目光凝视前方，迈开大步“同学们注意一下，先迈的是右脚！一二一，一二一，一二一……”同学们被教练的一丝不苟感动了，把每一个动作记在心中。
教官啊，您虽然已经回归部队，虽然已离开了我们，可我们还是谢谢您，教官。在您的严格要求和同学们的辛苦努力下，让我们取得了骄人的成绩！
1月7日天气阴
马上就要期末考试了，同学们都为取得一个好成绩，过一个好年而奋斗！在课堂上，我们积极回答问题，常常为一道数学题争得面红耳赤，不得到正确答案，绝不罢休。在令人头疼的英语课上，同学们强大起十二分的精神，把老师每一次强调的重点和语法记在书上，大家在家中都“挑灯夜战”，谁都在付出。有付出才会有回报，同学们在全年级取得了总分第二的成绩，也都拿上了鼓鼓的红包！
同学们，让我们以全新的姿态迎接丰富多彩的初中生活。让我们在这片蓝天下自由的飞翔，展示自己的青春活力！
——题后记