在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
大一心理课论文模板篇一
【摘要】许多大学生在进入校园之后出现了一系列的心理健康问题，引起了高校的重视。影响大学生心理健康的因素包括社会、学校、家庭和自身的因素等。高校应加强大学生心理素质的培养，将心理健康教育渗透到各个学科中，加强心理咨询工作的开展和校园文化建设，定期开展学生心理健康调查，不断探索改善新时期大学生心理健康问题的措施。
【关键词】大学生；心理健康；现状；影响因素；改善措施
当代大学生正处于青年阶段，由于自身生活阅历的不足和知识的缺乏，加之社会的快速发展，生活节奏的加快，“人类进入了情绪负重年代”，许多大学生在进入校园之后都会感到尴尬、困扰和烦闷，日积月累形成了心理障碍，大学生的心理素质不仅关系到他们自身的发展，更是关系到整个社会素质的发展。因此，如何避免和消除大学生的心理障碍，促进大学生心理素质的养成，成为高校迫切关注的事情。
一、当代大学生心理健康的情况
当代的大学生正处于人生的不稳定阶段，虽然大部分学生拥有良好的心理素质，但是由于面对着新的学习环境和交流环境，容易产生一些心理矛盾和冲突，因而形成了一系列的心理健康问题。
面对新环境需要重新适应，大学生刚刚脱离高中紧张的学习生活，同时也离开了父母面面俱到的呵护，来到了一个完全的陌生的环境，无论是学习环境还是生活和人际交往环境都发生了翻天覆地的变化，面对这种突变，一些大学生无法很好的适应，遇到问题更是无法处理，造成心理的压抑和郁闷，久而久之得不到发泄，就会形成严重的心理问题，甚至形成抑郁症和迫害症等心理疾病。
新的人际关系需要重新维护，大学生的生活圈子造就了一批新形式的人际关系，他们不单单是学习的伙伴更是生活的伙伴，新的人际关系需要新的方式来维护。有些大学生缺乏社会的交往能力，合作意识差，在社会交往中无法做到沟通合作，因此倍感精神压力，逃避群体自我封闭，陷入孤独的进退维谷的状况。
无法认清理想与现实的差距，大学生都是怀着美好的憧憬准备开展校园生活的，但是现实中往往有许多不如意，这时，一些学生采取消极的避世心态，甚至是妄自菲薄，不思进取；另一些学生却妄自尊大，自命清高，愤世嫉俗。这样无法达到心理的平衡，形成万念俱灰或玩世不恭的心态。
在象牙塔下的大学生抗压能力差，现在的大学生大多数都是独生子女，他们都是在父母的呵护下茁壮成长，承载着父母无限的爱意，寄托着无限的期待。在这种情况下，一旦面临着挫折和压力，容易束手无策，抗压和抗挫折能力差，无法自我调节心理压力，形成焦虑、抑郁、叛逆和自卑等不良心理。
网络诱惑下无法形成学习动力，当代大学生在学习上受到一定的督促，但是不同于高中的学习，大学生有了更多的自由时间，一部分学生将时间用于自我提升，但也有一部分学生自控力差，将时间用在了网络上，沉迷游戏和网聊，影响了学习，甚至产生厌学的心理，无法解决学习的困难。
二、影响大学生心理健康的因素
随着市场经济的发展，我国加入了wto，在这种剧烈的社会变革下，很容易对人们的价值观念和思维方式产生影响，而大学生更是处在心理发展不稳定的阶段，面对大量涌入的新鲜事物和新鲜信息，社会阅历浅的大学生受到的心理冲击更加强烈，对于心理的影响也更大。同时，现如今大学生毕业之后的就业方式发生了巨大的变化，由原来的国家统一分配到现在的自主择业，大学生投入了社会的竞争中，使得原本的优越感荡然无存，造成心理失衡，倍感竞争的压力，对前途的未知感到恐惧，导致心理问题的产生。
学校在大学生心理素质的形成中扮演着重要的角色，但是由于我国长期以来的应试教育方式，造成了学校一切的标准都以成绩来说话，过分的注重学生的智力的培养，而往往忽视了对于学生的心理素质的培养问题，这种重分数轻能力，重集体轻个人，重理性轻感性的教育观，不利于学生形成正确的心理素质，影响着学生心理健康的发展，高校应该加强自身对于大学生思想健康教育的关注，提升认知，加强教育。
大学生一般都处在十七、八岁期间，正是青年中期时代，这是一个心理变化最为激烈的时期，心理发展的不成熟很容易造成情绪的不稳定。同中学相比较，大学的生活无论是学习、生活还是工作、人际关系都发生了剧烈的变化：生活环境发生了变化，远离了父母的陪伴，一切生活都要自立，这对于那些依靠父母形成习惯的大学生来说无疑是一个新的挑战，而处理不当就会形成各种心理压力；大学生活将会面对更加复杂的人际关系，身边都是来自不同地区、风俗习惯各不相同的同学，这给同学之间的相处造成了困扰，而一些大学生选择了沉默，瞻前顾后，畏首畏尾，不参加社会活动，久而久之产生强烈的孤独感；情感问题开始困扰着大学生，大学时期是情感萌动的时期，而自身的经验不足，加之没有正确的引导，使大学生形成了不正确的恋爱观，出现一些三角恋、单相思甚至是被动恋爱的问题，导致严重的情感压力，最终将影响大学生的心理健康。
三、新时期大学生心理健康问题的改善措施
高校应该进一步加强对大学生心理健康的教育。
1、将心理健康教育渗透到各个学科中，系统化地开设心理健康教育课程
心理健康教育的课程建设是高校实施心理健康教育的核心，课堂教学是学校心理健康教育的主渠道，必须把心理健康教育课程纳入学校整体的教学体系，列为高校公共课的正规课程。应该把心理健康教育渗透到各个学科当中，在正常的授课当中穿插着思想健康的教育，全面考虑学生自身的心理需求，可以激发学生的学习兴趣，内化而成良好的心理素质。同时要系统地开设心理健康教育课程，系统地学习心理、卫生和健康方面的知识，有助于大学生了解心理发展的规律，可以增强自我教育的能力，提高学习的主动性和积极性。
2、加强高校心理咨询工作的开展
学校的心理咨询工作是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，大学生的心理健康教育与心理咨询想结合可以有效的减轻学生的心理矛盾和冲突，可以帮助学生正确自我认识，适应新的环境。所以一方面要学校重视心理咨询工作的开展，加大投入；另一方面要培养高素质的心理咨询工作人员。
3、加强校园文化建设，营造良好的心理社会环境
大学生心理素质的成长离不开健康的心理社会环境，因此应该注重校园文化的建设，形成良好的校风，潜移默化地影响着大学生的心理素质。同时，丰富多彩的校园文化活动还有利于形成乐观向上的生活态度和积极健康的心理素质。
4、定期开展校园学生心理健康调查
定期的对大学生进行心理健康调查可以做到防患于未然，可以有效的掌握大学生心理素质的变化状态，加强引导，使学生在心理问题的早期，早发现早治疗。
重视自我教育，促进大学生健康心理的形成。大学生自身要学会正确的自我认识，学会科学的分析问题和解决问题，适度的释放自身的压力，提高抗挫折的能力；要选择健康的生活方式，劳逸结合，科学作息，健康规律的生活有助于形成健康的心理状态；同时还要学会自我调节，调节自身的情绪和适压能力，正确的面对现实，发挥自身的能动性去解决问题化解矛盾。
【参考文献】
[1]__国，宋刚。大学生心理健康教育“本体―载体双赢”模式探讨[j]。四川教育学院学报，2005(05)。
[2]唐柏林。科学构建大学生心理健康教育内容体系[j]。西华师范大学学报（哲学社会科学版），2004(05)。
大一心理课论文模板篇二
20xx年9月5日的下午，我们整整齐齐地排着队进入了大学生思想教育基地参观。
进入大门，首先印入眼帘的是江色，一片鲜活而无病朝气的红色海洋。.随着工作人员对党发展史的解说，我们一行人不由地挺直了背脊，那一刻、我为党和党组织先辈们坚持不懈敢为人先的精神所深深折服.更为我自已是中国人，是党的子民而感到自豪。
回首以往的争锋岁月，许多的领导人在党优秀的总想指引下带领着陷入泥泞的境地的中国重新走进世界，他们而首挺胸，不表艰险，他们坚定理想，百折不挠，他们有一颗立党为公,忠诚为民的赤子之心。而我们如今处在的，便被称为“英雄之城”的南昌，这里，有一座神奇的山脉，它是一脉红色的革命根据地，这里，孕育了一代又一代根正亩红，为祖国作为伟大贡献的英雄人物。它就是——井冈山!
井冈山被朱德总司令称为天下第一山。在1927年10月，毛主席率领秋收起义军队到达井冈山,在此处置先后恢复和建立了党组织，发展起了武装力量，打起了游击战争，建立了红色政权，实行工农武装割据，创建了共产党领导下的第一个农村革命根据地.这个地方，从此漫延开了革命的血脉，以星星之火，燃遍了偌大一个中国!高举着中国共产党的旗帜，走着农村包围城市的通路,中国的农民们靠着自己的力量.跟看党.跟着党的领导人，从井冈山，支出去了!走出困境，走出了如今国力茂盛的我大中国!
我们优秀的领导人坚定地依靠看党的指引，朝着目标不断前行。以史为镜。照亮现实，也照亮了未来。以史为鉴，与时俱进。正因为如此，我们中国如今的实力也才能不断上升，并且不断地在进行完善之中!
中国高铁的全面普及,移动支付造福了全世界的人们，共享单车号召我们全民参与节能减排，爱护环境。网购，这一方式为人们购物大地节省了时间，便利了人们的生活。点点滴滴，党的影响如春风化雨，细细无声地帮助人们，为人们过上更好的生话而努力着.也正因为如此，我国的经济实力和综合国力才能大幅度地得到提升,才能朝着更好的方向不断进步，光荣，我大中国!
自党的十八大以来，党中央从整体上谋篇布局，排兵布阵,全面推动了改革发展稳定.在许多地方都取得了重大成效，这也极大地增强了中国人民的自豪感和自信心。为实现伟大的复兴中国梦迈出了坚实的一大步.壮哉，我大中国!
作为时代新青年，我为祖国而骄傲，为能有党的指引而安心。
时代的号角已然吹响，新新青年们也只有跟着党组织，跟着优秀的党领导人，才能将中国建设得更加美好、繁荣!而坚定不移的跟从，也必将赢得更甜美的胜利实!我们需要自信，也必然自信!
大一心理课论文模板篇三
一次偶然的机会，我选修了“大学生心理学”这门课；还是偶然的，我选了这本叫做《遇见未知的自己》的身心灵丛书。正是这许多的偶然，我与这本书结下了不解之缘。
刚开始的时候，因为要写结课论文，我也是为了完成任务，就把它当做小说来随意看看，之后就感觉挺有兴趣的，开始喜欢上了它。看完之后，我细细回想，感觉书中写的主人公身上的一些问题，很多都合我自己，它真的触动了我的心灵。于是我又重新再看了一遍这本书，并且按照书中写的方法跟着去做，去练习。不敢说我达到了书中女主人公的境界，但我自认为比起以前有了很大的变化，我与我的真我接近了许多，一定程度上“得到”了：爱、喜悦、和平。真正的获益良多！
我是谁
刚开始看到这个问题的时候，我感觉很纳闷——我是谁？我还能是谁！我就是我——天津交通职业学院的一名学生。回想我从出生到现在：我出生在一个家境一般家庭，很小的时候就跟着父母去干活，吃了很多苦。，很小就学会了自立、自强，受尽了磨难。而且从小被灌输了“知识改变命运”的思想，于是从小努力学习，成绩年年名列前茅。奖状年年有几张，各种比赛，各种证书。于是我成了父母的骄傲，家族的希望，所有人都盼望着我能够考上一个好的大学，光耀门楣。但因为一些心理原因大学生心理学分析成长过程导致高考大失水准，负了所有人的期望和自己的努力。
然而这些都一一被否定了，这些都不是我，这些只是我的一些身份认同，一些看待自己的角度而已。我们人所以受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！
很喜欢一段话：
我有一副身体，但我并非自己的身体。我可以看见并感觉到我的身体，然而凡是可以被看见以及被感觉到的，并不是真正的观者。我的身体也许疲惫或兴奋，生病或健康、沉重或轻松、也可能焦虑或平静，但这与内在的真我全然无关。我有一副身体，但我并非自己的身体。
我有欲望，但我并非自己的欲望。我能知晓我的欲望，然而那可以被知晓的，并不是真正的知者。欲望来来去去，却影响不到内在的我。我有欲望，但我并非自己的欲望。
我有情绪，但我并非自己的情绪。我能觉察出我的情绪，然而凡是可以被觉察的，并不是真正的知者。情绪反反复复，却影响不到内在的我。我有情绪，但我并非自己的情绪。
我有思想，但我并非自己的思想。我可以看见与知晓自己的思想，然而那可以被知晓的并不是真正的知者。思想来来去去，却影响不了内在的我。我有思想，但我并非自己的思想。
我就是那仅存的纯粹的觉知，是所有思想、情绪、感觉和知觉的见证。
角色扮演、身份认同
每个人都在追求“爱、喜悦、和平”，可却很少有人真正拥它。我们一生中需要扮演许多的角色，就我而言，当下我扮演着的角色有：儿子、大学生、朋友、同学等。每一个角色都有其特定的环境，我们在这些环境中也有着不同的感受：喜、怒、哀、乐、悲等。为什么我们会有这些感受呢？其实这只是我们对自己的角色认同而以，我们认同了自己所处环境的角色，认同了我们在这些角色的身份下所发生的的所有事情。
大一心理课论文模板篇四
庚子鼠年初，爆竹除岁声声响，正是阖家欢乐时，但荆楚大地却格外安静，万家灯火不见一丝爆竹声和嬉戏声，只因新型冠状病毒正在荆楚大地疯狂肆虐。慢慢地，病毒似一张大网，在短时间内快速传染，笼罩全国。至此，全国人民开始了抗击疫情的道路。
热血的炎黄子孙，以其一捧捧温暖之光，照亮神州大地。党中央下令，疫情就是命令。当我们还在家中舒适地看着春晚时，各省(自治区、直辖市)医疗队伍纷纷不约而同地在请战书上摁下鲜红的手印，出征前往疫情最严重的武汉。每个时代，都有不同的英雄，而战斗在一线救死扶伤、迎难而上的医护人员就是今天的英雄。为了快速且方便地穿上防护服，几乎所有的女医务人员剪掉了她们心爱的秀发。在救援物资紧缺的情况下，为了不浪费一套防护服，医务人员可以不喝水不吃饭不上厕所十几个小时，累了就直接坐在地上休息一会儿，然后继续战斗。其实，他们和我们一样，也是家里的孩子和宝贝，但是穿上了防护服，就背负了使命，他们逆行的身影，是这个冬天里最美的背影。假如世界上真的有天使，那就是这个模样。时隔十七年，抗非典英雄钟南山院士在疫情爆发时第一时间赶往武汉，年过八十的老人仍心怀热血，一张在动车餐车里憔悴的睡容照片引得国人热泪盈眶。我想，国之脊梁就是这个模样。在这次抗击疫情的斗争中，“90后”为代表的青年一代挺身而出，担当奉献，充分彰显新时代青年的青春力量。他们在人民需要的时候积极站出来，让青春在党和人民最需要的地方绽放绚丽之花。我想说，“90后”也是有责任担当和家国情怀的，只要人民需要，我们会立刻站出来!
“时代的一粒灰，落在个人头上，就是一座山。”再黑暗的夜晚，也会有璀璨的星河。而这些光辉的缔造者，正是那些平凡生活中的英雄。在确诊病例增加、很多病人得不到快速治疗、医院床位紧缺等情况下，政府立马参照北京小汤山模式建设了科学完善、设备齐全的“火神山”和“雷神山”医院，寓意着人们以楚地人神祝融驱赶瘟疫的期待。不仅如此，随着疫情的日益严峻，湖北武汉还设立了十几家方舱医院，收治了大批的患者。这是一个令全世界震惊的基建速度，体现了中国力量和中国速度，更体现了中国智慧。惊人的“中国速度”后面是那些参与建设的勤劳朴实的农民工、安保人员、执勤人员、物流司机、更有那些风雨无阻及时送上温热饭菜的快递小哥所造就的，他们是生活中的平凡人，如今却创造了不一样的光辉成就，是我们可亲可敬的英雄。
鲁迅曾经说过，能做事的做事，能发声的发声。有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。
在抗疫情的过程中，口罩和防护服等防疫物资严重紧缺，国家积极调动许多生产企业来生产口罩和防护服。许多其他的企业也自发改造了生产线，用来生产更多的口罩以支援防疫工作。全国各地捐赠生活物资，海外华侨也在想尽办法为祖国筹集防疫物资。许多大学生也开始自发报名去当志愿者，服务社区、车站等，为抗击疫情尽自己的绵薄之力。一方有难、八方支援，团结一致、众志成诚，全国人民上下同心。我为这次中国人所表现出来的优秀精神和平凡人的爱而感动，也为一位位逆行的英雄牺牲而彻夜难眠。
如今，在全国人民的共同努力下疫情得到了控制，全国治愈病例超过确诊病例，方舱医院也已全部关闭，支援武汉的英雄们终于可以回家了!他们在疫情第一线与病毒斗争的同时，与患者也结下了深厚的情谊，他们在临走之时，我看到的除了开心和感动，更多的是患难与共的不舍。武汉旅游局给广西医疗队致谢海报上写的是“错过的三月三，明年一起过”，错过的节日我们可以重新过，但我们想要更多的全国人民一起愉快过节日!
“地铁会回归拥挤，街道会重返热闹，巷子里的早餐铺子和城市的歌酒霓虹都会一如往常。相信爱与希望蔓延的速度，一定会超过病毒，一切都会过去，一切都会开始”。而如今，疫情形势也在慢慢转好，白衣战士们也可以回家了，我不得不惊叹于我们国家和人民的执行力!为抗击疫情做出贡献的英雄们永垂不朽，我深深的坚信，中国的明天必将灿烂辉煌!疫情散时，山河无恙，人间皆安。
大一心理课论文模板篇五
的圣人才可以说心里绝对的健康。因此现代社会没有像孔子那样心里绝对健康的人存在，有的只是心里相对健康的人。
现代社会对于心里健康的标准是这样定义的：1 正视现实，接受现实 2 正确评价和悦纳自己 3 接受他人，善于人处 4乐观进取，反应适度 5 智力正常，人格完善 6心里行为符合年龄特征。
作为大学生的我们是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，由于注重文化教育，而忽略心里健康教育。导致大学生心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列心理问题，特别是当代大学生基本是由90后大军组 成。我们生活在改革开放成效阶段，享受着改革开放的带来的成果。但是父母忙碌的工作，多数是独生子女的90后不得不独自去面对这个信息社会，面对各种各样的信息，没有人指导教育。这就导致了当代大学生的现状--知识文化高度发展，心里健康的滞后。
当代大学生面临的心里问题主要有：1 不能正式现实，接受现实，情绪不稳定。每个人都会遇到某些困难或挫折，这可能是一次考试没考好，可能是别人的批评。心里健康的同学会很快走出来，心里不健康的同学会陷入消极的情绪中不能自拔，不能面对现实，情绪反应过激，有的会自暴自弃，甚至自杀或者杀人。例如深圳大学学生杨倩因为犯错被老师批评而跳楼自杀。所以我们一点要善于调节自己的情绪，学会面对现实，使自己的情绪保持在一种良好的状态，冷静面对才能解决问题 2 情感恋爱问题。恋爱是青年男女的一种正常的心里现象。大学生恋爱很正常，只要不影响学习工作，没人会反对，但不是每个大学生都有一个正确的爱情观。有的是因为从众心理，看见别人平日出双入对，自己也想恋爱一番。有的是因为好奇心里，只是对恋爱感到好奇，想体验一番而去恋爱。有的是游戏心里，为了派遣空虚，寻找刺激，无视恋爱道德。更有甚者有着殉情心里，不能正确对待爱情与学业的关系，爱情至上。一旦失恋，可能自暴自弃，甚至可能轻生，或走上犯罪的道路。所有恋爱时要有一个正确的恋爱观，不要因为寂寞而去恋爱，顺其自然，尊重爱情，懂的放手。3 人际关系问题，大学是一个从家庭生活向社会生活过度的一个阶段，我们不免要与各种各样的人打交道。对我们来说最重要的人际关系就是同学，舍友之间的关系，最容易反生矛盾也是发生在两者之间。或许是一句无心的话，或许是一个不经意的动作，就造成两人形同陌路，甚至反目成仇。所以我们要正确处理好人际关系，懂得礼让，尊重他人，真诚待人。
每一个人都不是独立的个体，都不能在社会上独自生活，学习生活上离不开别人的帮助和支持。因此学会处理人际关系，学会与人沟通变得至关重要。人际关系是人生的巨大财富，是我们打开成功大门的金钥匙。
我是一个随和的人，只要想和我真诚交朋友的人，我都会以真诚去对待。因此我也有一群不错的朋友群，我们一起生活，一起学习，有困难互相帮助，遇到问题互相理解，遭受挫折互相鼓励，拉一把。所以我的人际关系还算不错，不过也存在着不少的问题。但在朋友交往中，特别是好朋友间，我比较喜欢开玩笑，扮演“丑人”的角色，经常说一些开玩笑的挖苦的话语。有的朋友能理解，打闹一下就算了。但有的朋友会误解，导致我们的友谊受到影响，甚至对我产生厌恶感。还有就是在朋友间我会表现得很活泼，很喜欢玩，但在人际交往的陌生阶段，我却表现得很“冷”。基本上从不主动聊天，都是比较被动，只有在被人搭话我才回应一两句。可能就是这个原因，我的朋友大多数是同班同学。对于不是经常见面的朋友，我也很少和他们联系，有的只是在网上聊聊天，或者过年的时候聚聚，这也导致我们的关系疏远。在我心情不好的时候，想一个人静静，对于朋友的话语表现得不耐烦。这些都是我在人际交往过程中的问题，因为这些问题，我或多或少地损失一些朋友，影响我和朋友之间的友谊。
针对以上问题，在我与人交往的过程中，我会努力地让自己变得自信，活泼些。不管是不是陌生的人，也主动去聊天，努力去交多点朋友，拓展自己的人际关系；和好朋友交往中，也会开开玩笑，不过会把握好度，该开玩笑时，就笑笑。对于什么朋友，在什么场合能开玩笑有个清晰的了解，这样才能不会一句玩笑话取得反效果；对于很久不见的朋友，我会多点和他们联系，多点聚会，一起吃个饭，保持友谊的长久。每个人在人际交往的过程中都会遇到各种各样的问题，不过只要我们时刻记住人际交往的原则：真诚，交换，平等，尊重。我们就能妥善处理好我们的人际关系。