演讲稿具有宣传，鼓动，教育和欣赏等作用，它可以把演讲者的观点，主张与思想感情传达给听众以及读者，使他们信服并在思想感情上产生共鸣。那么演讲稿该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下我给大家整理了一些优质的演讲稿模板范文，希望对大家能够有所帮助。
一个人的朝圣演讲稿三分钟篇一
这本书讲述了一个名叫哈罗德的男人。在退休之后日复一日的平淡生活中，有一天，他意外收到了一封来自旧时同事的信，并通过信的内容得知，那位已有20年未见的善良的同事奎妮已经身患绝症，生命垂危。
主人公哈罗德本想回一封信表示慰问，但是却在寄信的途中，因为与一位加油站女工的谈话，冲动的做下了一个决定，那就是他要步行穿越大半个英格兰，到贝里克郡去看望奎妮。就这样，一次漫长的甚至可以称之为“朝圣”的旅程就在仓促的决定下开始了。
罗德没有专业的步行装备、没有地图、没带手机，哈罗德的旅程在仓促的决定和不理解中开始，在回忆和现实交替、在时而怀疑自我、时而又充满希望中向前。哈罗德的“朝圣”之路充满了坎坷和挑战，但是一次次他经受住了挑战，克服了身体的不适、接受了好心人的帮助，一次次在迷茫绝望中重拾坚定的信念。
如大家所愿他最终成功了，历经87天，横跨大半个英格兰，他见到了奎妮，尽管他的行为并不能让一个患了癌症的人起死回生，但他完成了对奎妮的承诺，获得了妻子的理解，也完成了对自己的救赎。关于爱与信念，书中用并不华丽的辞藻描绘出一切，如此简单朴素却令人深深感动，人生的路只够一个人走，从一个人到两人一狗，到声势浩大的朝圣团，最后世界只剩一人的宁静与超脱。
这一场朝圣，与其说走在路上，不如说走在心里。哈罗德的这次远行，最大的意义就在于，给予我们继续前行的鼓励，以及面对纷繁复杂的世界时坚守心灵土地的勇气。我们的生活也不会永远顺风顺水，有些梦想需要坚持很久才能有所收获。
我们都是梦想路上的朝圣者，每一条朝圣路都是朝圣者自己走出来的，我们生而不同，也必将与众不同。只要你勇敢的迈出第一步，坚持走在自己的朝圣路上，无论正在经历什么，都请不要轻言放弃，因为从来没有一种坚持会被辜负。愿你的坚持，终将美好！
一个人的朝圣演讲稿三分钟篇二
书，不厌百回品读。独捧一杯香茗，鼻尖萦绕着清茶的馨香与书间文字的独有墨香，是人生之中最惬意幽香的时光。从遇见哈罗德的那一刻起，我再也不想离开他。
一个人，行走在朝圣的路上，坚持着、坚信着。也许哈罗德仅仅只是我们茫茫人海，芸芸众生之中的一个平凡之人，却做着不平常的事，走着不平凡的路。老友奎妮患了癌症，这使他一度悲伤；但当他受到一位加油站女孩无意间的启发，有一种名为信仰的光芒绽放于心间：他坚信，只要他一直走下去，奎妮就一定会痊愈。
1个人，87天，627英里，横跨整个英格兰。
这条路不仅饱含着信仰，更凝聚着意志。也许在某种意义上，这条路并不是真正的朝圣，它的初衷只是为了救愈奎妮；但从另一个角度来说，它却从一个简单的信念，汇聚成神圣的信仰，人生的高度得到了体现。这里的“走路”，已不是一般意义上两只脚一步一步地前行，而是信念的驱使。
其实我们每个人都走在朝圣之路上，心怀信念，坚定向前。
也许我们在人生之旅上也曾迷惘无助，也曾茫然彷徨，不妨停下匆忙的脚步，掠过浮世的繁华，回顾过往，静静地思考一下，自己的初衷是什么？自己的梦想是什么？我们每个人都需要有一个信念，或真或幻，却是一个能支撑人生的点，心怀梦想，坚信自己，坚定地走下去。毕淑敏言：人生本没有意义，每个人必须为自己的人生确定意义。也许目标可以实现，也许目标形同虚设，但在为其奋斗，为其努力的过程之中，你的心灵却受到了洗涤。结果也许并不重要，但人生路上奋斗的过程却是难能可贵的。我想，这应该是朝圣最浅显的真谛。
作者运用独到的笔触，细腻地描写了哈罗德的朝圣之旅。画面的描绘，简单的落笔，却刻画了真实的生活，深刻的情景，使我们恍若身临其境。书中人物的任何一个心理活动，都如此牵动着我们的心灵，使我们久久无法忘怀。潜移默化之中，我们仿若阅读了一生的漫长。
生活之中，总有一些事情会触动人的心灵，有时一个契机，或许会改变人的一生。一个人的朝圣，或许就是那个改变我们的契机，它真正触动了我们的内心，使我们与哈罗德情感融汇在一起，思想迸发出灿烂的火花。
再一次沐浴在朝圣的光辉之中，凝神静想，我们每个人都走在朝圣之路上……
一个人的朝圣演讲稿三分钟篇三
读完《一个人的朝圣》，我想谈谈原生家庭对一个人的影响问题。
小说吸引我的地方是男主人公哈罗德的性格，沉默寡言，恐惧自卑，笨拙木讷，懦弱胆怯。这导致了作为父亲的哈罗德，是不合格的。这吸引着我去探究哈罗德人生悲剧发生的原因，我认为哈罗德并不讨人喜欢的性格是由他的原生家庭影响而形成的。
对于怀里的婴儿，哈罗德的母亲琼完全不知所措，视他为负担；父亲自战后归来就日益消沉，称他是“肮脏的小乞丐”。母亲念叨着周游世界，自由自在；父亲沉迷于醉生梦死，酒不离手。这就是哈罗德的父母亲。父母对于哈罗德的到来抱有怨恨，在哈罗德的童年没有给予其足够的关怀。也因此，哈罗德“小小年纪，保持低调，做一个隐形人”。哈罗德的沉默寡言、恐惧自卑、笨拙木讷、懦弱胆怯的性格就在彻底地缺失了父爱母爱后形成了。
哈罗德后来遇上了他美丽富有才华的妻子莫琳，迎来了幸福，生下了儿子戴维。却没有料到幸福后面还藏着悲难，原生家庭的恐惧笼罩着哈罗德。哈罗德不愿意抱儿子，儿子要溺死了却蹲下来解鞋带，圣诞节与儿子发生冲突，以及发现儿子吸食大麻却保持沉默。虽然哈罗德深深地爱着儿子，但是原生家庭的.恐惧阻止了他表现出来，最终酿成了儿子自杀的家庭悲剧，可悲可叹。
心理学研究早已证明，一个人的童年经历，特别是原生家庭，对个人性格、行为、心理起着决定性的作用，并且会产生长期、深远的影响，甚至会决定一生的命运。因此，我觉得哈罗德在儿子成长的关键阶段里，他既没能做到正确的指引，也没给予温暖和庇护。他是一位不合格的父亲。
孩子是父母的镜子。董卿说，“你希望孩子是一个什么样的人，你就去做一个什么样的人。”斯宾塞说，“野蛮产生野蛮，仁爱产生仁爱。”莫言说，“孩子的优秀，渗透着父母的上千汗水。”原生家庭对孩子的影响非常巨大，每一位家长都应该对自己的孩子负责。教会他待人处事、独立自主、拥有健全的人格。
一个人的朝圣演讲稿三分钟篇四
朝圣这个词，对于没有宗教信仰的人来说有点过于神秘。好在这只是记者口中的噱头词汇。
真正的旅程还是很值得关注，只要跟着哈罗德，他的状态，他的回忆，他遇到的陌生人的故事，就是一段很有趣的故事。直到记者出现，一切变了韵味，很想跳过那段，生活因为过度关注而打扰了本来的进度，那些跟随者，那些试图替代光环的伪朝圣者。很多很多，在我们的现实中都能找到对应的角色。炒作和口号，过度的形式感，也有善意的人们，试图阻止破坏，理解他人。看着这些鲜明的人物形象，想想我们在现实生活中，是不是也有被无形得影响过呢。
喜欢独处的人，非常理解他，在自己的行走过程中不断想起往事，重新开始思考，很多以为已经忘记了的生活点滴，浮现旧事的画面，当时没有留意的想法和细节。所以独处是真的很有意义，常常和自己相处，与自己对话，会有很多新的收获。
文章到后期，看着有点惶恐，对年老对时间流逝，没有太多的概念，但在这里有一种老去被描述得很清晰，想到自己将来也会面对岁月匆匆，不免有些心惊。
这本书虽然是讲一个人的朝圣，但看完却让人更想要珍惜身边人，陪伴，包容，相信，最重要真诚。推荐安静得看完。
一个人的朝圣演讲稿三分钟篇五
《一个人的朝圣》是哈罗德的朝圣，是对自己前半生的直视，通过它，哈罗德正视了父母没有教会自己爱的能力的事实，正视了刻意隐藏的那段20年前的记忆，对戴维还是深深地歉意，但是也意识到戴维是代替自己去做了一件自己一直想做但没有做的事情，唤醒了和莫琳相遇时一切鲜活的记忆。没有戴维了，他们也不能一直这样死寂地互相对待对方。爱永不会死！
哈罗德本是个高大的男人，却一辈子弯着腰生活，像是随时防备着前方会突然出现一道低梁，他从不高调过活，鲜有朋友，低进尘埃里；而看到这我也会想，我们个人在这个喧杂的世界里不也是活的如蝼蚁，有时会感觉自己湮没在人群中也是平凡得不能再平凡的样子。读完这本书，你会发现哈罗德其实就是我们内心深处的自己，他一路踏过来的艰难也亦然代表着我们每个人的人生征程。希望我们找到真正的自己！
一个人的`朝圣读后感8
一个人，神圣而孤独。当一个人有了目标而为之去奋斗时，它不仅仅是一段人生的经历，而更是对灵魂的一种洗礼。
书的主人公是哈罗德·弗莱，一个六十岁老人。一天他收到了身患癌症的老友奎妮的信，在震惊和悲痛的心情下，他写了回信，在寄出的过程中，越走越远，最后横跨了整个英格兰。他只有一个信念，他只要走着，朋友就不会死！合上这本书，我感慨万端。
哈罗德的人生几乎是平淡的，可就是这样的生活，使他竟然在一瞬间做出了一个充满勇气的决定。哈罗德的这条路，不单单只是走在路上，还有对过去人生的一种反思和寻找，沿途也收获了爱与责任。主人公在寄信的过程中明白了，平凡的人也可以做不平凡的事！
人是一定要有信念的，它就像光一样射入了生命中，纵然前方山高路远，怀揣那一份信念，便必定活成一支队伍一般！
一个人的朝圣演讲稿三分钟篇六
我的事，是我的事。
一个意外的触动，决定去做一件事。上路。刚开始忐忑，紧张，别人会不会嘲笑？但总有人会理解你，于是获得力量，坚定信念。一段路之后，觉得当初的信念不够用了，再次向外寻找力量。终于，自己有坚定的信念，装备更加专业，信心倍增，于是追随者众。但是众多的追随者，太多的责任，终究会累，方向也会被带偏，于是在习惯了追随者之后，再次做出主动或被动的决定，回归一个人的状态，再次朝着原来的方向出发、前进。快到了，心怯，可不可以放弃？不可以呀，你会遗憾的。他人对你说，于是别扭着继续。终于，终于到了目的地，看到了风景。
嗯，目的地不过如此啊，没有原来设想的激动、兴奋，感觉貌似不过如此。不过如此，但又不仅仅如此。
那些在路上遇到的人，看到的风景，听到的故事，做出的思考，都变成了气质和灵魂的一部分。它们或许微不足道，但足以改变你的人生。是的，不过如此，但又不仅仅如此。
我的事，是我的事。你的事，也是我的事。
看不懂吗，看不懂就对了。
一个人的朝圣演讲稿三分钟篇七
清晨，我合上最后一页书，长长地呼出一口气，天刚蒙蒙亮，此时睡意全无。书中主人公的朝圣之路结束了，我也要踏上自己的朝圣之路。换好衣服，踏出家门，初冬清冷的空气让人顿时头脑清醒。今天是一场长距离的练习，已经坚持了一年多，每个周六或周日，都要选择一条路线长途跋涉两三个小时。和往日边跑边听音乐放松不同，我想安静地听着自己的脚步和呼吸回忆读过的这本书。
一个六十多岁刚退休的英国老人，在某个早晨收到一封信，二十多年前的老友病危中跟自己做最后的告别。他写好回信，在寄出的路上，经过了一个又一个邮筒，越走越远，最后，忽然出现在头脑中的一个信念，让他决心徒步走到老友面前，他坚信这样做老友就一定会活下去。一个遥远而美好的目标就这样毫无征兆地点燃了一位老人的信念之火。我调整好呼吸的节奏，踏上长距离的征途，正在苏醒中的城市，一栋栋高楼染上了金黄色，桥头上远远地望到了富士山，美丽的雪顶隐约可见。我们大多数人都是平凡渺小的，有时候和成功者唯一不同的是有没有勇气去做心里想做的事。花甲老人哈罗德告诉我们，一场说走就走的旅行，无关年龄，无关身体条件，无关装备，只需勇于聆听内心的声音，迈出第一步。一年前的我，也正是为了心中的一个愿望，开始了漫长的长跑之路。
哈罗德遭遇了形形色色的人，面对人们异样的目光，他从胆怯地急于辩解，到自豪地讲述徒步的理由，在这个过程中获得一部分人理解的力量，逐渐坚定了自己的信仰。哈罗德经历了一条自我肯定，自我探索之路。想起自己刚开始跑步，朋友劝告我跑步会伤害膝盖，跑步会小腿变粗，参加马拉松比赛会有猝死危险云云，我想尽办法找理论反驳，遇到不理解的声音会沮丧半天。慢慢随着理论知识和实践都丰富起来，事实证明了那些声音无关紧要，自己走自己的路就好了。加油站的女孩，斯洛伐克女人，无数给他过帮助的人，他在接收的过程中，学到了“给予和接受都是一份馈赠，既需要谦逊，也需要勇气。”在实现梦想的路上，我们需要同伴，可以让我们有归属感，同时也能够忍受孤独，毕竟亲自用脚去丈量的是那条只属于自己一个人的路。很感谢这一年以来陪我一起跑过的朋友，他们给予了我力量，我也给了他们力量。长距离练习行程过半，身体逐渐适应了加给它的强度，凭着惯性就可以继续向前。此时，约好晨练的队友从相反方向跑来，我们击掌错身而过，然后各自前行。
成功的路上不只有鲜花和掌声，那些磨难才是真正发亮的珍珠。哈罗德经受了精神和肉体的双重考验。糟糕的伤痛，体力不支，意志力濒临崩溃，这些感受我在跑步中都经历过。每一次高强度的练习中，到了后半程，肌肉的酸痛开始加剧，双腿变得沉重，速度不由自主地慢下来，要维持目标速度，必须要加大迈步的力量。每次徘徊在放弃与坚持之间，最终战胜自己的软弱时，便会发现一个更加强大的自己。后来我知道，只要肯迈开脚步，就一定能坚持下来，我需要做的就是“把一只脚放到另一只脚面前”。跑步让人更加自律，更加克制和不放弃，汗水从身上渗出来，一滴一滴流下，你能感受到那水滴穿石的力量，日积月累，足以重塑一个人。
“夕阳滑落到达特穆尔高原的边缘，天空中布满了红褐色的云霞。山岭镀上了一层不透明的蓝色，山上吃草的牛群在渐弱的日光里微微闪现出一种柔软的粉色。”很多次哈罗德在路上遇到的美丽景色都吸引了我，如果不是这次长途跋涉，他很难用心去欣赏平时忽略的大自然的美。无数次从黎明跑到日出，从傍晚跑到日落，我见证了大自然神奇的变化，陶醉在跑步路上的风景中，白云像温柔的棉被，月亮像指路的明灯，还有不期而遇的野花，小猫小狗，这些美好事物都是路上的意外收获。
87天，627英里，看似轰轰烈烈的一场盛大朝圣，细细品味它的过程，其中经历的磨难，坚持，还有放弃，再坚持，再放弃，是每一个普通人都可能经历过的心路历程。“我并没有比谁好，真的，谁都可以做我的事，但人一定要放手”当一个年轻人问他，“你真的从心底里相信你可以走到贝里克？”哈罗德说：“我不焦虑，但也不拖拉，只要一步接一步往前走，总会到的。”一位平凡老人的朝圣之路，穿越了英格兰的对角线，穿越了二十年的时间，穿越了他和最亲的人之间被疏远的感情，一切在最后都得以重逢。他实现了对老友的承诺，完成了对自己的一场精神洗礼。
每个人都有一条朝圣之路，跳出自己限定的界限，努力尝试追求深藏心中的梦想，不要被别人的看法左右，决心去改变，生活就一定会赐予你一个全新的自己。
长距离最后的冲刺，体力几乎耗尽，靠的全是意志力在支撑着，风在耳边呼啸，身体每一个细胞都在燃烧，加速，再加速，我又完成了一次跑步路上的朝圣。
一个人的朝圣演讲稿三分钟篇八
平淡的退休生活被一封书信激起了波澜，想要回信却始终觉得语言太过贫瘠，在寄信的路上，总以为一封信的分量太轻，还应该做得更多一点。犹豫间就这样错过一个又一个邮筒，在某一个瞬间下定决心要走路去看望老友，用这种带着某种宗教意味的方式为老友祈福。
刚开始除了脚上的水泡一切都还顺利，随着越走越远，一桩桩往事浮现，哈罗德的状态波澜起伏，有时受困于母亲的抛弃，有时受路人的鼓舞，有时苦于与莫琳关系的恶化、儿子的疏离，有时又被大自然所震撼，当朝圣的故事被报道引来一群追随者，他从最开始的感恩到后来的无所适从，最终离开了朝圣者们独自行走，他的朝圣之路也是一个内心的旅程，不断回忆不断忏悔不断释怀。故事的高潮是在快要到达目的地的时候，这段路程完全不像哈罗德曾经想象的那样，没有鲜花没有掌声，他完全迷失了自己，也迷失了方向，走错了许多路，是他整个旅途中最痛苦黑暗的时刻，这让我很困惑，不明白作者为什么要这样安排，当谜底揭晓时不禁为作者的奇思赞叹，原来当他原谅了母亲的抛弃、谅解了莫琳的疏离、知道了奎尼的等待，戴维的死却让他深深自责无法自拔，他意识到自己这样走路根本于事无补濒临绝望而选择了放弃。最终是莫琳的理解与支持，让他坚持走到了终点，虽然奎尼并未因他的行为而得到救治，但是哈罗德、莫琳与奎尼都得到了救赎，死者安息，生者释怀。
看书过程中有个很大感触，作者的语言总让人感同身受，“星星一颗接一颗在夜空中刺出亮点，渐浓的夜幕开始战栗”、“路旁的樱桃树站在厚厚的一裙花云里，一阵风吹过，便散下一地五彩的糖果纸”、“一层厚厚的乌云灰压压地盖住天地，一场又一场的豪雨几乎要将所有东西的颜色轮廓都打掉”等等，描绘细腻丰富，伴着哈罗德的情绪一起跌宕起伏。
“哈罗德途经两位推着婴儿车的年轻女士，一个脚踩踏板车头戴花哨棒球帽的小男孩，三个遛狗的男人，一个徒步旅行者”这段描述让我想起了曾经的2次深夜的徒步，一次是13年的夏天花了2个小时35分钟走了12.5公里，当时在空间里还留下了记录“有清风无朗月，路遇小狗三两只，纳凉人家七八处，吃哈密瓜的父女一对，酒席摆了三摊，脚崴了四次”，竟有如此相似的描述暗觉有趣。另一次是19年五月半夜11点多暴走7公里，好像都没有特别的理由，兴致到了说走就走。但是走路的时候，隔离了手机、隔离了世界，只有天空、道路、路灯和我，偶尔微风拂面，不去想身后的繁琐明天的未知，只有当下，只想着把一只脚放在另一只脚前，不失为一个放空与暂停的好方法。
就像书里写的那样，当一个人与熟悉的生活疏离，成为一个过客，陌生的事物都会被赋予新的意义。
一个人的朝圣演讲稿三分钟篇九
这个夏天中国西南的雨水特别的多。我刚刚结束了在贵州安顺一个星期较为凉爽的假期，此刻正坐在前往河南开封的火车上，去看我的`老婆和儿子。
和哈罗德一起开始旅途的前几天，我就一下子被你抓住了。就像很多读者感谢你写了他们的故事一样。哈罗德就是平行宇宙中的另一个我。一样的受挫于工作，受挫于儿子、丈夫、父亲的各种角色。
可最后我发现，你写的这本书，对我是有疗愈作用的。它的前半部分做了一次情景再现，在让我情绪宣泄的同时。顺便帮我做了一次梳理。它的后半部分提醒我努力尝试去沟通和改变现状，和我前段时间做的事情一样。
所有的一切，都是为了追求幸福。虽然并没有对幸福的实质是什么做更多的思考。
为了幸福，我们其实一直都在路上。
时而放纵，时而狂野。
时而胃烧灼着，时而若有所思。