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国旗下讲话篇一
父亲在教育园地默默地耕耘了40多个春秋。父亲备课很认真，从板书课文的题目到全文段落的划分，从中心思想的确定到全文的写作技巧，从生字生词的讲解到需要掌握的重点……全面详细，无一遗漏，书写认真。教学上，父亲始终探索不止。他说：“给同学们一滴水，自己必须是满桶，否则愧对职业。”
我上过父亲的课，对他讲课时的生动表情记忆犹新。父亲教学时，极少用“填鸭式”的方法，而是把每个学生对课文的兴趣充分调动起来，用他的话讲，就是想方设法让同学们记得深、消化快。记得有次背课文，父亲让同学们齐声朗读，然后看谁能先扔掉课本，说完之后，他第一个就将课本丢在了讲台上。
父亲教书几十年，先后调动工作七次。1967年，父亲被调到全县最偏僻的距家30多华里的一所山村小学任教。记得那年冬天，我随母亲去探望，找到那所破旧简陋的学校时，根本无法相信世上还有那样的学校。母亲一进校门，看到等在那儿的微笑的父亲时，泪水盈眶。可父亲却乐观地说：“再差的学校总得有人来教学。”正是在那几间破败不堪的茅草屋里，父亲无怨无悔、勤勤恳恳地工作了6个春秋。1975年我刚下乡时，由于承受不了农村苦累的劳作，没干几天就委屈地跑回家哭诉。父亲抚摸我的头，说：“我如果不到山区去教书，就体味不到那里孩子读书艰难和生活的困苦。你这么年轻，吃点苦对你今后成长大有好处。”第二天父亲就坚持让我回到乡下。
父亲教书更育人，他始终认为每个孩子都应当“先做人后做学问”。1974年我所在的初中毕业班有40多名学生，可上面规定只允许推荐15人继续升学读高中。当时，担任班主任、校教导主任的父亲竟将自己的儿子排除在外。记得那是一个白雪皑皑的严寒冬天，父亲对痛哭不止的我说：“我是毕业班班主任，如果我推荐了你，就无法跟其他落榜生父母交代。”40多年过去了，父亲当时说话的神态，依然清晰地浮现在我的眼前。
父亲“桃李遍天下”，他的学生几乎遍及祖国各地，但无论他们的职位高低，皆对父亲极为尊敬。父亲的学生中也不乏“大官”，可父亲从没有找他们办过任何私事，包括我的弟弟妹妹在家待业时的最困难日子。
父亲的优良品质深深影响着我，我会按父亲的教导走好路、做好事、做好人!
国旗下讲话篇二
老师、同学们：
早上好!今天我国旗下讲话的题目是《快乐复习 轻松迎考》。 再过几天的时间，我们将迎来本学期的期中考试。期中末考试是为了检验同学们半个学期以来，对各科知识学习的掌握情况，为了使所有同学都能快乐复习轻松迎考，老师向你们介绍三种迎考的方法：
一、认真听课，掌握方法
无论是新授课还是复习课，每一节课都是各科老师根据学习要求精心设计、准备的，每一个环节都对你们的学习有所帮助，因此，认真听课是你们掌握好知识的前提条件。其次，除了认真听课，还要注意掌握学习方法，良好的学习方法和学习习惯能使你在复习、迎考时取得事半功倍的效果。
二、查漏补缺，温故知新
在平时的学习中，你可能因为偶尔开小差，或者当时没听明白等情况掌未握好知识。现在就可以利用复习时间把这些遗漏的、忘记的知识补回来。老师建议你，每天做作业前先改错，，并把以往做的作业、练习卷、测验卷中容易错的地方认真改过来，牢牢记在心里。把不会的字、词、句多读几次，练习题多做几次，在复习旧知识的过程中就能掌握新知识，考试时就会发挥作用。
三、尽己之能，轻松迎考
考试，对部分同学来说是一件大事，因为怕考砸了会被父母、老师责怪、批评，因此背上沉重的心理包袱。老师建议你，在迎考时先要学会减轻心理压力，先不要去想考不好会怎样，而是认真复习。因为每个人的学习能力有高低，要想在短短一周多的时间里，把半学期所漏缺的知识完完整整的补回来是不可能的，每位同学只要根据自己的实际情况，尽自己最大的能力做到最好，即使考试成绩可能与其他同学相比不太理想，但和自己的平时相比有进步就可以了。
同时，在做题时，同学们要做到仔细审题，弄清题目要求，遇到不会的题目时，可以先打个小问号，等全卷做完后，回头再想，消灭小问号，这样就不会出现漏题的情况。另外，做完后，还要认真去检查。 最后，祝同学们都能在这次期中考试中取得好成绩!
国旗下讲话篇三
国旗下讲话 第十一周
各位老师、同学们：
大家早上好,今天国旗下讲话的题目是“我运动、我健康、我快乐”。 上周六我校举办了“临沂科技学校第二届趣味运动会”。经过了一天紧张、激烈、精彩、公正的比赛，本次趣味运动会取得了圆满成功。
此次运动会充分展示了临科全体师生积极进取、奋发向上的昂扬斗志，在此，向本次运动会上团结协作、顽强拼搏，取得优异成绩的运动员及班级表示最热烈的祝贺！向为本次运动会付出辛勤劳动的校领导、裁判员及工作人员表示最诚挚的感谢！
此次运动会的举行，既是对我校师生运动水平的一次全面的检阅，也是对各班组织纪律性和精神风貌的集中展示。校运会使大家汇聚一堂，谱写的是临沂科技学校的拼搏进取之歌、团结协作之歌和奉献扶持之歌。
在整整一天的运动会中，运动员们不负众望：“重在参与”展现的是你们积极的状态，“为班争光”蕴含着你们的集体主义情怀，“虽败犹荣”更是深含着你们乐观向上的'情操。运动员展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情。未参加比赛的同学当中，有许多同学担任着这次运动会的志愿者，他们的任务也是非常艰巨的。操场上到处都留下了这些同学们无私奉献的身影。他们为运动员送茶端水，为运动员嘶声呐喊，通过广播传达祝愿和鼓励，同样是运动场上一道动人风景。
虽说比赛结果成败难料，但这场运动盛会是属于我们每一个人。我们的付出都将在这里得到肯定和兑现，结局并不重要，让我们的智力、体力得以平等竞争，在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。我们渴望，我们支持，我们为获胜者喝彩，我们也为失败者鼓掌。在竞技场上，为别人喝彩，被自己感动；在竞技场上，我们证明自我，让生活更丰富，使生命更精彩。此次趣味运动会在带给我们欢声笑语的同时，也让我们在竞技中成熟，在拼搏中成长。一句话，我运动，我健康，我快乐。
运动不仅让人健美，而且让人健全。生命在于运动，体育就是动力。希望同学们把本届运动会激发出来的团结互助、集体观念、拼搏精神、竞争意识贯彻到日常学习和社会生活中去，以饱满的热情、昂扬的斗志、拼搏的精神，创造出更加美好的未来！
国旗下讲话到此结束，谢谢大家。 2012.4.23
老师们、同学们：
在这次运动会中，全体运动员团结友爱，文明参赛。他们在赛场上奋力拼搏，赛场下加油鼓劲，充分展现了我校运动健儿不畏辛苦、顽强拼搏的良好精神风貌，表现出了良好的团队意识。取得了运动成绩和精神文明的双丰收。
这次运动会，我校取得了几年来最好的成绩，初中组共获得 20 项第一名， 小六组共获 19 项第一名，并打破了 16 项镇记录，初中组以高出二中117分，小六组高出90分的大比分的好成绩摘得了两枚金牌。
同学们，虽然两天的时间很短，不足以让我们挥洒激情，更不足以让历史铭记。但两天的时间可以记载一种精神，传承一种动力。我们要在以后的学习和生活中把运动会所体现的永不服输、一往无前的精神发扬光大，希望我们全校师生，特别是将要迎接中考的九年级全体师生将“更高、更快、更强”的运动精神带到学习、工作、生活中去，以饱满的热情、昂扬的斗志、拚博的精神，创造出学校发展和学生成长的优秀业绩。一个拥有强健体魄和良好心态的人，才是人生赛场上永远的冠军；一所努力向上、奋力进取的学校，才会永远立于不败之地。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。在这里我们希望九年级同学在距中考还有 天的时间里发扬运动员在赛场上的拼搏精神，全力以付投入到总复习之中，争取在6月的中考中取得更好的成绩。为自己的前途努力，为辛苦养育我们的父母争光，为培养我们的学校更加美好的明天，添砖加瓦!
国旗下讲话篇四
各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好!
今天在国旗下，我给大家讲一个故事，题目是《团结就是力量》。 这个故事讲的是：很久很久以前，有个国王，他有十个儿子，这十个儿子平时因争权夺利，相互间勾心斗角，扰得整个皇宫不得安宁。一天，老国王得了重病，他自己也知道快要不行了。于是就把十个儿子都叫到身旁，拿出十支箭来，让十个儿子每人折一支，十个儿子轻轻一折，就将箭折断了。然后老国王又拿出十支箭，并把这十支箭紧紧地捆扎在一起，让十个儿子折，可十个儿子用尽力气，谁也折不断。这时十个儿子都明白了老国王这样做的目的。同学们听到这里，你们也明白了吗?这个故事告诉了我们什么道理呢?告诉我们集体力量大。
排山倒海，战胜一切!
同学们也都知道：新中国的建立靠的是什么?靠的是全国人民一条心;抗洪抢险的胜利，靠的是军民齐心协力;sars病毒的战胜，靠的是白衣天使和团结一致的全国各族人民;我们学校成为先进单位、文明学校，也正是由于全体师生的共同努力!
雷锋叔叔曾说过：一滴水只有放进大海，才能永不干涸。是啊!一个人就像一滴水一样，如果离开了集体这个大海，就将一事无成。
人，总得在集体中生活，谁都希望在集体中能得到关心爱护，获取勇气和力量。然而这一切从何而来呢?这一切来自于我们每个人的奉献。只有献出一份爱，才能得到一片情。只有大家都热爱集体、关心集体、服从集体，维护集体的利益和荣誉，我们的集体才会充满阳光，才会更有力量!
同学们，让我们都来热爱我们的集体，关心我们的集体。人人都为维护集体的利益，增进集体的荣誉，做出一份贡献吧。
国旗下讲话篇五
老师、同学们：
早上好！
一、学会尊重：尊重对手、尊重裁判、尊重学生工作人员。严格遵守大会各项纪律，文明参赛、文明观赛。
二、了解田径运动员参加比赛的基本程序和相关竞赛项目的比赛规则：提前做好准备活动，按时点名，规范佩带号码布等。
三、学会保护自己：不到铅球等危险场地观赛，也不随意到跑道上穿梭、滞留，以免影响比赛或造成伤害事故，要管好自己的东西，不带贵重物品和大额现钞避免丢失和失窃。
四、学会照顾自己：运动会期间，无论是天晴还是下雨，寝室都会有热水供应，同学们自由支配的时间也会增多，提醒同学们、特别是初一学生，要学着去安排自己的生活，利用下午休会和晚自修前这段时间，搞好个人卫生，换洗干净的衣服。也希望恩平婚介网[*]同学们能调整好自己的情绪，不要让自己长时间处在兴奋状态，自觉遵守寝室纪律，按时就寝，让自己得到充分休息，以饱满的精神投入第二天的赛事。
五、学会礼让：由于食堂难以一次性容纳这么多人就餐，所以中餐需分两批进行，初中同学将会在大会结束前20分钟退场就餐，本站[*]请记住，初一学生在一楼餐厅就餐，初三、初二学生在二楼餐厅就餐，希望你们用餐完毕后能快速撤离，并将快餐盒放到指定位置，也希望我们的高中同学能像大哥哥、大姐姐一样照顾、和爱护我们的初中学生。
希望礼让能和同学们相伴，文明和运动会同行。
室，走上操场去亲近自然，呼吸新鲜空气，让我们放松心情，积极参与，尽情享受运动会带给我们的轻松与快乐，让我们的校园永远充满生机与活力！
最后，让我们以热烈掌声预祝本届运动会取得圆满成功！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。
生命在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，运动能够带给我们活力，还能使我们学习精力充沛，。 坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、拍球、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
在这万物复苏的季节里，我们将于今天下午迎来我校的春季运动会。相信同学们都非常的兴奋、激动。欣喜的看到，大家都已行动起来了，课间和课外都能看到同学们训练的身影，有的跑有的跳，有的拍皮球，大家在老师的指导下，正进行着紧张有序的训练。在锻炼的同时同学们一定要科学运动，注意安全。做好赛前准备活动，预防安全事故的发生。
同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐。最后，希望同学们在运动会中取得好成绩。让我们校园的春天因为我们的身影而更加丰富多彩，因为我们的运动而更加生机勃勃！
谢谢大家！
银川阅海小学 2015.4.28
驱赶秋日的寒意，点燃运动的热情。同学们，在秋风送爽的十月，我们迎来了区秋季运动会，这将是一届展示力与美的盛会，也将是一次体魄与耐力的比拼。
一声声发令枪声振奋人心，那是更快更高更强精神在爆发；一声声呐喊助威响彻运动场，那是我们学校凝聚力的体现。秋季的运动场，因为有了我们学校运动员的身影而变得生机勃勃；童年的时光，因为加入了运动的元素而变得活力十足。
运动还在继续，健康正在萌芽。 同学们，今天，我们为了扬大附小争光；明天我们将会为自己的家乡争光，为自己的祖国争光！
最后，让我们再一次预祝我校运动员们取得好成绩！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。
生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的`好处非常多，没有运动也就没有了生命，运动能够带给我们活力，带给我们快乐；运动，还赋予我们勇敢，我们力量，磨练我们的意志。运动能减少我们身上多余的脂肪，强壮我们的肌肉，增强身体的抵抗力，运动还能使我们学习精力充沛，精神充足。
坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育课和形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些课程，增强我们的体质。
对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真上好每天的间操课，做操时动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，胳膊该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏习惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好间操课开始。
另外同学们要利用课外活动的时间，根据学校的计划，结合自身实际情况，合理安排时间，参加体育活动或比赛，多锻炼身体，多运动，并且要持之以恒，才会有健康的体魄，才会有充沛的精力投身到紧张的学习中去。
同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐；让我们坚信：我阳光，我运动、我健康、我快乐。
最后，希望同学们认真上好每天的早、间操课和下午的活动课，积极参与各项体育活动。让我们的校园因为我们的身影而更加丰富多彩，因我们的运动更加朝气蓬勃。祝同学们学习快乐，运动也快乐！
谢谢大家！
国旗下讲话篇六
同学们、老师们：
早上好!
本周将迎来我校一年一度的第二十届田径运动会，这是一场力量的角逐，智慧的较量，也会是一次美的展示，可以预想，在我们美丽的校园里必将洋溢着欢乐的气氛，田径场上运动员们矫健的身影会再一次让我们感受到青春跳跃的音符，我衷心的希望我们所有的同学能够在这个平台中充分展示自己的才华，共同为运动会顺利、有序的进行尽一份力，并且学有所获!对此，我以学生会的名誉向全体同学提出倡议：
一、学会尊重：尊重对手、尊重裁判、尊重学生工作人员。严格遵守大会各项纪律，文明参赛、文明观赛。
二、了解田径运动员参加比赛的基本程序和相关竞赛项目的比赛规则：提前做好准备活动，按时点名，规范佩带号码布等。
三、学会保护自己：不到铅球等危险场地观赛，也不随意到跑道上穿梭、滞留，以免影响比赛或造成伤害事故，要管好自己的东西，不带贵重物品和大额现钞避免丢失和失窃。
四、学会照顾自己：运动会期间，特别是初一学生，要学会合理安排自己的休息和锻炼的时间，也希望同学们能调整好自己的情绪，不要让自己长时间处在兴奋状态，住宿的同学要自觉遵守寝室纪律，按时就寝，让自己得到充分休息，以饱满的精神投入第二天的赛事。
五、友谊第一，比赛第二：运动会是展示个性的舞台，也是充满竞争的舞台，我们应该始终牢记：友谊第一，比赛第二的原则，胜不骄，败不馁!倘然面对成功和失败!希望礼让能和同学们相伴，文明和运动会同行。
同学们：金秋的校园，详和而优美，操场上更是宽敞洁净、阳光充足，他们在召唤着我们走出教室，走上操场去亲近自然，呼吸新鲜空气，让我们放松心情，积极参与，尽情享受运动会带给我们的轻松与快乐，让我们的校园永远充满生机与活力!
最后，让我们以热烈掌声预祝本届运动会取得圆满成功!谢谢大家!
国旗下讲话篇七
“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!本文是本站小编为大家整理的运动的国旗下讲话稿，仅供参考。
老师们，同学们，大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康》。
毛泽东主席说过，身体是革命的本钱，有了强健的体魄我们才能完成各种学习任务，才能胜任各种艰难复杂的工作，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽!
同学们，“生命在于运动”这句话充分的说明体育运动对身体健康的重要性，但并不是说只要运动就健康，要养成良好的体育锻炼习惯，必须懂得一定的科学锻炼知识和方法：
1.运动前先要做好准备活动，使机体逐步进入运动状态;并从个人实际出发安排好运动量和运动强度，不要一开始或在无人指导下去做难度过高的技术动作，一次锻炼时间不宜过长，20～30分钟为宜，以免出汗过多，体温上升过高而引起中暑。
2.不提倡在强光下锻炼：夏季中午前后，烈日当空，气温最高，皮肤长时间暴露在烈日下，会造成1—2度的灼伤，并会发生中暑现象;紫外线还可以透过皮肤、骨骼，辐射到脑膜、视网膜，使大脑和眼球受到损伤。
3.夏季户外运动出汗多，必须及时补充水分，饮水时应少量多次饮水。不要把口渴的感觉作为补充水分的依据，要让水分均衡地补充。
如果这时大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是心脏增加负担。同时，饮水会使出汗更多，盐分则进一步丢失，从而引起痉挛、抽筋等症状。激烈运动后更不能猛喝冻饮料，体育锻炼可使大量血液涌向肌肉和体表，而消化系统则处于相对贫血状态。大量的冷饮不仅降低了胃的温度，而且也冲淡了胃液，轻则可引起消化不良，重则会导致急性胃炎; 4.防止热伤风。夏季在高温下运动，为利于身体散热，皮肤的毛细血管大量扩张。此时如遭遇过冷刺激，会使体表已经开放的毛孔突然关闭，造成身体内脏器官功能紊乱、大脑体温调节失常，导致生病，通常会发生“热伤风”，也就是夏季感冒，有时甚至会导致更严重的疾病。
5.在运动过程中要注意体育卫生，不要饭后马上运动，运动过程中不要暴饮暴吃。在阳光下行走时，为帮助体温散发，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉;休息的时候，尽量把背包放下来，把上衣领口纽扣解开一些;休息的地点最好是太阳晒不到和通风的地方。
6.最后，要想养成良好的体育锻炼习惯还要持之以恒的坚持下去，要严格作息时间,不管是夏天, 还是寒风刺骨的冬天, 都不改变自身的生活规律, 形成有利于健康的良好的“生物钟"”。 这样,天长日久,锻炼的习惯就会逐渐形成了。
同学们，健康需要运动，运动促进健康。只有掌握了体育锻炼的科学知识和方法，并坚持时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!
同学们，运动不止，奋斗不息，愿我们的生命因运动而更加健康精彩!
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
领导们，老师们，同学们，大家早上好!
春的阳光印洒着我们的笑容!
北国的春风轻抚着我们的脸庞! 今天我国旗下讲话的题目是《我运动，我健康，我快乐》
亲爱的同学们春天来了，万物复苏，春暖花开，生机勃勃。世界因他们变得灿烂而美丽，这是什么——这是成长的结果，这是运动的结果，他们因成长而灿烂，因运动而美丽。人也一样， “运动是目的，理想是标准。”这是法国文学家雨果的一生追求;“只有运动，生活才会不断进步。”这是莎士比亚的信仰。的确，生命在于运动。只有运动才能把握我们短暂的少年;只有运动才能让生活变得更加富有情趣。
美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的总统普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。他曾经说过：说锻炼身体没有时间，完全是借口。
虽然20xx年的北京奥运会已经圆满结束了，但我们仍记得那运动场上的点点滴滴。我国运动员那顽强拼搏的精神，更高、更快、更强的理念时刻激励着我们前进。
同学们。我们爱凡杰学校，这个周六就要迎来我们的第一个运动会。这将是一个别开生面的运动会。希望同学们积极参与，早作准备。相信你们，一定会在运动中体验生命的健康和卓越。
健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐，就让快乐的种子永远播撒在我们心中，开放出纯洁的花朵。运动传递健康，健康成就快乐!同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生，让“我运动，我健康，我快乐”陪伴我们走过难忘的小学生活。最后，预祝同学们在运动会取得好成绩。
我的国旗下讲话结束了，谢谢!
“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!近20xx年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天来了，天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富 但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方。
国家教育部、体育总局等部门发出了全国学生每天坚持长跑的号召，要求在10月26日至明年4月30日的半年时间里，全国学生将坚持每天长跑，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效的促进学生积极参加体育锻炼热情,选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水平 在此要求我们做到以下四点：
第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里。
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖。
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
第四、建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围。
同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。 “每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信!为以后就业、创业打下良好的体能基础。
我的国旗下讲话结束了，谢谢!