人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
认知体会与感受篇一
又到暑假了，一转眼，大二生活已经结束了。
这次的暑假是我大学生活的最后一次暑假，学校规定我们每个人都必须出去实习，积累经验。我从来没有自己出去找过工作，本想在网上找的，投些简历，等待回音，可是几天过去了都没反应，或者就是拒绝的回复。于是，我打算主动出去找，我去了陆家嘴，找了20多家公司，只有2家公司让我填了表格等待回复，可惜一周后了无音讯。就在我不知该怎么办的时候，我得知不久有一场人才招聘会，就去尝试了一下，终于，我进了一家国际贸易公司实习.
很幸运的，我进入了这家公司的财务部。刚开始一切都是陌生的，不过这里的老师和同事都很好相处，平时的事情也不是特别多，虽然没有工资，但报销车费和饭费，对未毕业的我来说已经足够了。毕竟这次实习的真正目的是要学习，积累经验。在公司里，有不懂的不会做的事情，老师都会很有耐心地教我，而我明白后也帮他们做了很多事情，一天下来过得很充实，也很快乐，并不像我以前想象的受到什么苦。在实习的这一个多月里，我学会了用复印机、传真机和扫描机，学会了计算印花税、贴税票，还做了很多事情，比如听写会议纪要、摘报、接听电话、收发快递、制作表格等等。这是我想要的实习生活，丰富多彩，还能学到许多东西，不过现在竞争力如此激烈，一次帮他们招聘前台，就这一个职位，却有14位女孩子来应聘，可见如果自己没有能够吸引用人单位的因素，就只能被淘汰。现实社会就是如此的残酷!我能得到这样的实习机会，真的应该很珍惜。
这个公司的总务老师很容易打交道，他告诉我，你再怎么有本事，如果在一家公司里无法与上级搞好关系，那么你就永无出头之日。我觉得很有道理，努力学习，考取一个个证书是我们必须要做的，也是我们找工作时的一块敲门砖，但是学会如何与人相处，如何可以得到上级的重视是更深奥的一门学科......
认知实习心得体会2
认知体会与感受篇二
首先，我想解释一下取这个标题的用意。在高考申报志愿的时候，我看重土木工程专业的前景，所以选择了这个专业，但当我一步步的深入这个专业的时候，我却发现了很多开始不知道的事情。就如大家所熟悉的那样，土木工程专业是一个很难学的专业，同时就业以后的环境也是一个很艰辛的专业。很多时候，我们要到遥远的祖国边疆或者偏僻的高原山区去建设一座祖国需要的桥梁，但是这种建设往往就要花费三年左右的时间，这三年的时间里，每年我们基本上只有过年正月的时候才能回到家中待上一个月左右的时间。这都不算什么，最主要的是我们前往的边远山区往往渺无人烟。我们桥梁工程的老师有过切身的感受，那三年里，没有集市，没有消费的地方，最痛苦的是有了的钱也没有地方花出去。这就是桥梁工程专业以后的就业环境，知道这些后，我当时哑然了，在内心深处只有苦笑，苦笑当时为什么选择了这个专业，为什么选择了土木工程。
而后，我的观念却改变了，暑假的时候参加了学院组织的大学生暑期社会实践“三下乡”活动，途中一次的搭船沿长江行驶，我生平第一次见到如此伟大的桥梁，也是第一次从桥下窜行而过认认真真观察一座伟大的桥梁。这一次我对桥的认识开始有了改观。而后通过桥梁工程专业认知实习，老师带我们调研了五座大桥，又一次切身接近了桥梁。同时，我所申报的一个大学生科研计划训练项目（srtp）的课题就是《城市桥梁美学研究》，通过前几次的调研，我对桥梁的美学有了一定的认识。从而我对桥梁开始有了一个比较全面的了解，我深深地发现“桥梁是世界上最伟大的建筑物”，它那挺立着的巨大的钢筋混凝土支柱犹如一柱擎天，把周围一切的事物都衬托得如此渺小，它就是大江大河上最伟大的奇迹。想到这儿，我发现建筑过程的艰辛也是值得的。当有一座雄伟的桥梁在你的手中诞生时，那种成就感是任何事情都无法比拟的。
我们桥梁1班和道路1班在高永老师的带队指导下，先后前往杨公桥立交桥、嘉陵江石门大桥、高家花园大桥、重庆长江大桥、菜园坝长江大桥、鹅公岩长江大桥进行了实地调研。从而，我们把所有类型的桥梁都调研了一遍，包括立交桥、斜拉桥、钢构桥、梁式桥、拱式桥、悬索桥。下面分别介绍一下实习中的知识收获：
1.梁式桥。主梁为主要承重构件，受力特点为主梁受弯。主要材料为钢筋混凝土、预应力混凝土，多用于中小跨径桥梁。简支梁桥合理最大跨径约20米，悬臂梁桥与连续梁桥合宜的最大跨径约60-70米。
2.拱式桥。拱肋为主要承重构件，受力特点为拱肋承压、支承处有水平推力。主要材料是圬工、钢筋砼，适用范围视材料而定。跨径从几十米到三百多米都有，目前我国最大跨径钢筋砼拱桥为170米。
3.刚架桥。是一种桥跨结构和吨台结构整体相连的桥梁，支柱与主梁共同受力，受力特点为支柱与主梁刚性连接，在主梁端部产生负弯矩，减少了跨中截面正弯矩，而支座不仅提供竖向力还承受弯矩。主要材料为钢筋砼，适宜于中小跨度，如立交桥、高架桥等。
4.斜拉桥。梁、索、塔为主要承重构件，利用索塔上伸出的若干斜拉索在梁跨内增加了弹性支承，减小了梁内弯矩而增大了跨径。受力特点为外荷载从梁传递到索，再到索塔。主要材料为预应力钢索、混凝土、钢材。适宜于中等或大型桥梁。
5.悬索桥。主缆为主要承重构件，受力特点为外荷载从梁经过系杆传递到主缆，再到两端锚锭。主要材料为预应力钢索、混凝土、钢材，适宜于大型及超大型桥梁。
我们这一代人，对于桥梁最初的感性认识，大多都来自于小学里的那篇课文。不知道到现在是不是还有许多人能像我一样还能把那陌生的文字从记忆中打捞起。“这座桥不但坚固，而且美观。桥面两侧有石栏，栏板上雕刻着精美的图案：有的刻着两条相互缠绕的龙，前爪相互抵着，各自回首遥望；还有的刻着双龙戏珠。所有的龙似乎都在游动，真像活了一样。”没错，赵州桥，中国古代劳动人民智慧的结晶，中国桥梁工程技术的代名词。同样，也有另一篇课文，它讲的.是中国桥梁工程史上的代表人物，茅以升的童年故事。故事大抵是个故事，有演绎有艺术渲染的需要，但字里行间，是中国近代工程发展的艰苦与老一辈工程师们的辛酸。两篇课文，让我们凭空意识到了桥梁的存在是那么的必须，而长久以来我们竟把这必须当作了理所当然，把前辈们的奢侈品饕餮般挥霍。如今，在这份逼人的庄伟前，我不得不再次把目光投向桥梁，一个那么熟悉而又顿显陌生的名词。桥梁，既是一种功能性的结构物，又是一座立体的造型艺术工程，也是具有时代特征的景观工程，桥梁具有一种凌空宏伟的魅力。这种重新审视，让我不由地愧疚。桥梁，再熟悉不过的称呼，居然承受了那么多变革，也背负了那么多陈旧……从钱塘江大桥到杭州湾大桥，技术上的完善，表现形式上的趋于多样，这些让人叹为观止的工程奇迹无不像我们暗示着，茅以升的时代已不再。
通过这次桥梁工程专业认知实习，我从老师对我们的讲解中学到了很多，也从实地调研中学到了很多，认识了很多。尤其是老师给我们讲解他的工作经验，告诉我们以后去了施工单位怎样去适应，怎样去面对那些不合理、不公平的现象，我从中感受颇多，学到的也很多。我们作为大三的学生了，也该去了解一些社会中真实的甚至腐朽的东西了，了解这些是为了能让我们有一套自己的思维方式去看待这个世界，而不是一味的去愤青，去埋怨这个社会。这也是我实习后的一点感受。当然我最大的感受还是：
桥梁--世界上最伟大的建筑物！
认知体会与感受篇三
为期一周的岗位认知实践很快就结束了，这七天，我过得忙碌而充实，无论是谈起和队友团结合作，还是说到深入企业进行调查，都带给我颇多感触、颇多收获。
从开展这项活动以来，天公一直不作美，寒流袭来，却还是没有冻结我们对工作的热情，10月19日下午，我们就正式开始了对目标企业的走。虽然出师不利，在第一家就遭到拒绝，但这却丝毫没有给我们带来落败感，也许是因为早做好了心理准备，明白万事开头难！在彼此的鼓励下，我们继续前进。终于，这次没有失望，以岭药业的一位工作人员热情的配合了我们的工作，这无疑给我们带来了很的信心。收获带给家的喜悦如暖阳洒在我们的心间。
接下来的几天中，我们相继通过不断走企业、参加招聘会等方式对我们将来要接触到的相关岗位进行了一定了解。每次接触的受人都能积极配合，这是我们最欣慰的。
给我感触颇深的除了拥挤的招聘会以外，是一个小公司的外贸业务员，她是对我们的问题作出最详细回答的人，除了解答我们的疑问以外，她毫不保留地给我们讲了一些从事外贸工作的经验和一些对我们在今后的发展道路有很助的忠告。
一直说就业形势的不乐观给我们带来了相当的压力，但在走出校园之前，这种切实的压力始终没有被我们重视，直到进行了这次实践活动，才真实的感觉到有无形的重担在步步逼近我们，我们面对的将是一个人才济济的21世纪，抛开庞的毕业生数量不看，光考虑只有理论而缺乏实践、工作经验不足等诸多因素，一种无形的压迫感就油然而生。
通过此次调查，我们再一次意识到，涉足外贸的相关行业，除具备从事该行业的资格证书以外，英语的听说能力的确太重要了。这无疑是在告戒我们，现作为一名二的`学生，除了认真学习专业知识之外，我们必须利用一切有效时间掌握英语这门语言。这样，在今后从事外贸行业时，才会有最基础的资本为自己赢得一席之地。除此之外，我们团队还对参加招聘会的应聘者做了简单采，通过采，他们所说的职场竞争压力，我们感同身受。一位国贸专业的学长说的特别好，“找到一份工作不难，但要找到一份适合自己的好工作并不容易。”因此，还没有步入社会的我们必须尽早树立危机意识，加强学习，努力去实现自己的理想。
这是一次非常有意义的活动，感谢学院的领导、老师为我们提供了这次成长的机会！我们从中所学到的知识真的不是可以用一个量词来衡量的；同时，我更感谢我的队友，是你们让我懂得了团结合作、互互助精神的可贵，在这其中收获的友谊，我会用一辈子来珍藏！最后，忠心的希望我们家努力去把握好自己的命运，祝愿我们彼此学业有成，未来前程似锦！
认知体会与感受篇四
认知症是一种神经系统疾病，主要影响个体的认知能力，包括记忆、思维、判断和学习能力。这种疾病常常被视为老年人的问题，但也可以发生在年轻人身上。无论年龄如何，认知症对患者和他们的家庭都造成了巨大的心理和身体压力。患者可能在迷失自己的记忆中感到困惑和沮丧，而照顾者则需要面对不断变化的行为和情绪问题。尽管认知症无法完全治愈，但从个人经历中我学到了一些宝贵的教训。
第二段：接受现实和积极调整
当我确诊认知症时，一开始我感到非常沮丧和恐惧。然而，我很快意识到消极的情绪只会加剧疾病的症状。我开始接受现实，并积极调整自己的态度。我学会了逐渐放下对过去记忆的依赖，并专注于当下的事物。我发现通过锻炼大脑，如读书、解谜游戏和学习新技能，可以延缓症状的进展。另外，我也学会了与家人和朋友分享我的感受，他们的支持和理解对我来说非常重要。
第三段：培养健康的生活习惯
从我的经验中，我了解到保持健康的生活习惯对控制认知症症状至关重要。我开始更加注重我的饮食，选择富含抗氧化物和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果和浆果。此外，我坚持每天进行中等强度的有氧运动，如散步、游泳和骑自行车。这些习惯有助于提高脑部血液循环和养分供应，从而减缓病情的进展。
第四段：寻求支持和专业帮助
面对认知症的挑战，个体往往需要寻求支持和专业帮助。我参加了许多认知训练课程和支持小组，这为我提供了学习新技能和与其他患者分享经验的机会。与其他人交流，我意识到我并不孤单，许多人都在面对相同的问题。此外，我也定期接受专业医生的评估和治疗，这有助于管理症状并及时处理可能出现的并发症。
第五段：为家庭提供支持和理解
认知症不仅对患者本身造成挑战，也使家庭成员面临心理和情绪的压力。作为一个认知症患者，我深知这一点，并努力为我的家人提供支持和理解。我鼓励他们参加支持小组和咨询课程，以获取更多有关认知症的知识和应对策略。同时，我与他们分享我的感受和需求，并让他们了解我的病情。这种互相沟通和支持对于家庭团结和应对认知症问题非常重要。
总结：
认知症是一种令人沮丧的疾病，给患者和家庭带来了许多困难。然而，通过接受现实、积极调整态度、培养健康的生活习惯、寻求支持和专业帮助，以及为家人提供支持和理解，我们可以更好地管理病情并提高生活质量。我从这些经验中学到了很多，我相信通过这些方法，我们可以更好地应对认知症的挑战，并与我们的家人一起创造美好的回忆。
认知体会与感受篇五
认知是指人类在对外界事物进行观察、理解和判断的过程中所采用的一种认识方式，是人类日常生活中必不可少的一项能力。经过长期的实践和探索，我深刻体会到，认知能力的提升不仅仅可以帮助我们更加深入地认识自然和社会，也能够提高我们的思维能力、判断力和解决问题的能力。因此，本文将分享我对认知的几点心得体会，希望对读者有所启示。
第一段：认知能力的培养需要不断地学习和积累
认知能力的提高是需要不断地学习和积累的。只有通过多种渠道的学习和不断的实践，我们才能够更好地掌握认知的技巧和方法。例如，阅读、观察、思考和经验积累等都是认知能力提高的重要途径。当我们对某一领域的知识有了较为全面的了解和掌握，我们就可以更好地进行判断和决策，同时也能够在日常生活中更加融洽地与他人交流。
第二段：观察细致、思考深入是认知的关键
在日常生活中，我们需要不断地进行观察和思考，才能够更好地认知事物。只有有一双细致的眼睛和一颗善于思考的头脑，我们才能够深入地认知事物，并从中发现隐藏的规律和本质。同时，我们也需要有一定的敏感度和前瞻性，能够及时发现并捉住一些新的现象和趋势，不断地拓展自己的认知边界。
第三段：不断更新知识，提升思维能力
知识是认知的基础，只有不断更新自己的知识体系，才能够更好地适应社会发展的需要。同时，我们也需要不断地提高自己的思维能力，学会巧妙地解决问题。例如，通过逻辑思考和思维导图等方式，我们可以更加清晰地整理和表达自己的思路，提高我们的表达能力和沟通能力。
第四段：审时度势，灵活变通
认知能力的培养不仅仅需要靠对于世界的深入认识，也需要我们具有一定的智慧和洞察力。在处理具体问题的时候，我们需要密切关注事物的变化，及时发现其特点和趋势，并根据相关信息做好相应的决策。因此，我们必须在认知的基础上，不断提升自己的鉴别能力和领悟力，做到有底线的灵活变通。
第五段：持之以恒，不断提升认知水平
认知能力的提升需要我们坚持不懈的努力和追求。在不断学习和实践的过程中，我们需要具有坚定的信心和自信，相信自己的能力和潜力，并不断地寻求反馈、优化自身的认知方式和方法。只有这样，我们才能不断提高自己的认知水平，做出更多更好的成果。
总之，认知能力是我们日常生活中必不可少的一项能力，通过不断学习和实践，我们不仅能够更好地认知事物，而且能够提高自己的思维能力、判断力和解决问题的能力，逐步成为更加出色的人。
认知体会与感受篇六
人类与众生不同之处，便在于我们可以思考，可以对所见所闻进行解读。这就是认知。而我认为，在我的认知过程中，积累起来的一些心得及经验，对我来说意义重大。
第二段：探究认知的本质
认知，是人的思维机制与感知机能有机组合的一个过程。其本质是人类运用知觉、想象、记忆、思维等心理活动来认识周围世界。皮亚杰通过启发实验，将人的认知分为两种类型：具体操作形式与抽象逻辑形式。后人又将认知的形式分为知觉形式、概念形式、形象思维形式等三种。这些精确定义的界定，都是在探究认知的本质及其形式表现。
第三段：思考认知对人类的作用
认知不仅是人类的本领之一，同时也是人类高效生存与社交的基础条件。以社交为例，我们需要理解别人的语言，借以确定别人的意图、需要，进而作出自己的行动；我们需要理解自己的情感与情绪，借以与他人建立情感的纽带。认知对人类来说，是人际交往，独立思考，快速学习的必需品。
第四段：分享认知的心得体会
在我个人的认知中，我在日常学习、工作、交往中总结出了以下几点心得：1.创造性思维：跨越条件定势，试着从另一种角度思考问题；2.学习策略：了解自己的优势和不足，找到适合自己的学习方法。3.意识前瞻：在制定计划时，不仅应考虑当前而细节，还要预判未来的变化；4.开放心态：不断拓展视野，接纳不同意见。5.用心理解：关注别人的情感和内部体验。
第五段：结尾
被资讯信息淹没的年代，我们需要更多的思考与解析世界的能力，只有依靠扎实的认知能力，才能获得应有的成功。相信在未来的学习与探究中，我会更加深刻的认识到认知对人类的重要意义。