国旗下，我们肩负起捍卫国家安全和民族尊严的责任和使命。以下是小编为大家收集的国旗下的精彩短文，仅供参考，大家一起来看看吧。
冬天文明国旗下讲话演讲
小朋友们：大家早上好!
我想给大家讲一个故事，喜欢听故事吗?故事的名字叫《脏嘴巴的小白兔》。小白兔学了一句骂人的话，它觉得很好玩，就老说这句话。小白兔跟小黑熊踢皮球，小黑熊不当心，把球踢在它脸上。小白兔不高兴了，就拿这句话骂小黑熊。小黑熊说：“哦!你嘴巴不干净，我不跟你玩!”
小白兔赶紧回家刷牙，心想：“这下子，我的嘴巴干净了!”
小白兔跟小猴子玩跳绳。小猴子不当心，绊了它一跤。小白兔就拿这句话骂小猴子。小猴子不理小白兔了，它说：“你嘴巴脏，我不跟你玩!”
小白兔赶紧回家漱口，心想：“这下子，我的嘴巴不脏了!”
小白兔跟小鸭子一起划船。小鸭子不当心，把水花溅到它身上。小白兔就拿这句话骂小鸭子，小鸭子说：“你嘴巴臭，我不跟你玩!”
小白兔赶紧跑回家，戴上口罩，心想：“这下子，人家闻不到我嘴巴臭了!”
可是，大家还是说小白兔的嘴巴脏，嘴巴臭，不愿意跟它玩。
小白兔哭了，它对大家说：“我刷了牙，漱了口，还戴上口罩，怎么还说我嘴巴脏，嘴巴臭啊!”
朋友们说：“我们不是说你不卫生，是说你爱骂人，说脏话，不讲文明礼貌!”
小白兔低下了头，说：“哦，我明白了!”
以后，小白兔不说脏话了，大家又和它一起玩了。
有一次，小黑熊跑着跑着，不当心把小白兔撞倒了。小黑熊赶紧把小白兔搀起来，问它：“你跌疼了吗?”
小白兔笑着说：“哦，没关系，没关系!”
小白兔不当心，把小花猫的衣服弄脏，它赶紧用自己的手帕帮小花猫擦干净，还说：“对不起，对不起!”
大家都高兴地说：“小白兔懂礼貌了，嘴巴变香了!”小朋友们，故事好听吗?
这个故事告诉我们，只有讲文明懂礼貌的孩子才是好孩子，只有讲文明懂礼貌的孩子才会成为我们大家的好朋友。
冬天国旗下的讲话演讲
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
中秋节一直被人们誉为最诗情画意、最具有人情味的节日。张九龄的“情人怨遥夜，竟夕起相思”，杜甫的“遥怜小儿女，未解忆长安”，白居易的“西北望乡何处是，东南见月几回圆”，大诗人笔下此情绵绵，尽是相思。中秋这天的晚上月亮格外的明亮，格外的圆。中秋刚过，大家应该还沉浸在过节的气氛当中，沉浸在中秋浓浓的人情之中。
中秋赏月，民间一直流传着很多美丽的神话故事，如《嫦娥奔月》《吴刚伐桂》《玉兔捣药》等。中秋节的民间习俗多与月亮有关。晴朗的夜空中，一轮圆月如金轮玉盘，一家人围坐在一起，吃着甜丝丝的月饼，喝茶，饮酒，倾诉着团圆的喜悦，遥祝着远方的亲人。
从文化角度来说，传统节日应该是民族文化的盛典，是民族身份认同的重要符号，是来自历史深处不可磨灭的记忆。传统节日不仅仅是本民族优秀文化的载体，更是增强民族凝聚力和向心力的载体。只有当我们明白我们从哪里来，才能知道我们到哪里去。
中秋节源自古代劳动人民感谢大自然的赠与，其时既是赏月的最佳季节，也是庆祝丰收的时节，其蕴含的文化意义是人们对团圆、和谐的情感诉求以及人类对自然的尊重。这种情怀是跨越国界的，深处世界各地的华人都会认同，它既是通向心灵的纽带，又是文化的桥梁，正所谓“海上生明月，天涯共此时”。
人大校长纪宝成说过:“花好月圆是中国人一种非常美好的愿望，中秋明月被赋予很深的文化，既象征着团圆，也给人一种恬静、温和、安定的美感。”
通过传统节日，我们可以保持民族特色，弘扬民族精神，传承民族文化，增强民族凝聚力。同学们我们作为中华民族大家庭的一份子，让我们在享受节日美好人情的同时，承担起传播传统文化的任务。让我们的节日更加丰富多彩，更有意义;让我们的节日影响力日益扩大，走向世界!谢谢!
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冬天国旗下的讲话演讲
我想大家都非常期待快点过完这一周，因为有长假。即将到来的是我们建国68周年的国庆，也是中秋赏月、举家团圆的日子，我们在欢度国庆、中秋团圆的时候，是否会想到，家国两相依，有国才有家。说到我们的祖国，我会想到这样一些词：风景如画、历史悠久、自强不息、繁荣昌盛。
我自豪，祖国风景如画。她有三秋桂子十里荷花的妩媚，也有五岳独尊的高峻;她有夜泊水乡的宁静，也有万里长城的雄壮。当岳飞歌咏着“八千里路云和月”的时候;当苏轼放言“大江东去”的时候，慨然“江山如此多娇”的时候，我怎能不自豪!
我自豪，祖国历史悠久。五千年的风雨历程，沉淀了文明古国的精髓，独具特色的语言文字、开创先河的《诗经》《离骚》、充满情怀的唐诗宋词、扣人心弦的历史名著、名扬世界的四大发明，无不展示出中华民族的博大精深，我怎能不自豪!
我自豪，祖国自强不息、繁荣昌盛。在近代，面对西方列强的刀枪火炮，我们英勇抗争、屹立不倒。在昨天，面对大雪灾、大地震，我们守望相助、众志成城。在今天，面对全球化浪潮，我们只会更加步履坚定，昂首向前。此刻，我可以在瞬间想到无数个关键词：“一国两制”、港澳回归、第二大经济体、美国最大债权国、g20、一带一路;养老保险、合作医疗、精准扶贫、全面小康;“两弹一星”、量子卫星、载人航天、“天宫二号”、“蛟龙号”、高铁、国产大飞机、中国天眼;奥运会、亚运会、2022冬奥会、孔子学院，等等。还记得的利比亚撤侨行动，我国共有3.5万余人，在9000公里外的异国他乡，仅用10天就完成了全部撤离。尼泊尔地震，中国国航飞机第一个抵达尼泊尔。也门撤侨行动，中国第一次使用武装军舰从外国撤侨。正如电影《战狼2》中所说：“中国护照不能让你到达世界上每个地方，但他能让你从世界上任何一个地方回来。当你在海外遭遇危险，不要放弃!请记住，在你身后有一个强大的祖国!”还有暑假旅行的亲身经历，巴厘岛的很多景区、商店，他们不收美金，只收本国货币和人民币，原因是人民币的汇率最稳定，没有风险。面对如此发展迅猛、繁荣昌盛的祖国，我怎能不自豪!
祖国日新月异的进步，靠的是什么?靠的是中国速度、中国力量和中国智慧，靠的是你和我，每一个中国人不负时代的担当。此刻，我们更应该扪心自问，我们能为国家做点什么?我想我们更应该用自己的实际行动来表达对祖国的热爱。
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亲爱的小朋友：
你们好!
对了，我们要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步放学回家跳跳绳，打打球，在幼儿园里坚持认真做操，这样我们的抵抗力就会增强，身体就越来越棒，各种病菌就不敢来找我们的麻烦了。
冬季天气寒冷干燥，我们皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，只要我们讲究卫生、多晒太阳，多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手洗脸，适当搽点护肤霜。我们就能远离疾病成为一个健康快乐的小朋友了。天气冷了，但是我们也不能只顾着保暖，还要多开窗通风，不能让室内的空气不流通，那样容易感冒，也不能因为天冷了，就不锻炼身体。早上也不能因为天冷，就躲在被窝里不肯起床，不肯来幼儿园，或者每天来幼儿园都迟到。天气再怎么冷，我们都不应该害怕，而是应该对着冬天说，天冷我不怕。
希望你们在寒冷的我们每天都参加体育锻炼，像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长!
随着秋天的来临，天气也渐渐变凉了。秋冬季节，是各类病症的多发季节。那么，在秋冬季节怎样做才能远离疾病，有一个健康的身体呢?今天我想为同学们介绍一些防病的小知识。
1、冬季是感冒的多发期，同学们应注意预防感冒。大家要根据天气及时地添加衣物，增强体育锻炼来防止感冒。如果一旦患上了感冒，在治疗过程中一定要彻底，千万不要一见病情好转就停针停药，以免病情反复发作。
2、冬日做锻炼前，一定要做好充分准备活动。因为这时气温低，体表血管遇冷收缩，血流缓慢，韧带的弹性和关节的灵活性降低，极易发生运动损伤。可采用慢跑、拍打全身肌肉、活动胳臂和下蹲等准备活动调动肌体各部分的机能活动，提高中枢神经系统的兴奋性和反应能力。
3、进入冬季很多人身上会发痒，有些人以为这是洗澡不够干净，就用热水冲洗，哪晓得越洗越痒。对付这个毛病，可以尽量穿纯棉、柔软的内衣，保持清洁和宽松;多吃些富含维生素a的食物，如瘦肉、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物。最后很重要的一点是，洗澡水温不宜过高，洗澡时间也不要过长;洗完澡后，最好抹些润肤露，这样能减少和预防皮肤瘙痒。
4、冬季应加强营养。为了既保证平衡膳食又满足机体需要，一般情况下，从事脑力劳动的学生，每天吃1—2个鸡蛋比较合适。冬季同学们倾向于食用肉类食品，但膳食纤维的补充仍不容忽视。每日膳食粗细搭配，荤素搭配，不仅可以补足人体对膳食纤维的需求，而且可以预防各种疾病的发生。
5、保持学习生活环境的空气流通。封闭的空间容易滋生各种病菌，所以我们要经常开窗，保持室内空气流通。
冬天文明国旗下讲话演讲
中华悠悠五千年，“孝”早已成为中华民族精神、道德领域不可或缺的一部分。
“百善孝为先”，古人把孝作为评价一个人品德是否高尚的第一条件。“不孝之人，不可与交”，这是古人给我们看人与交友的基本准则。“入则孝”，古人将孝作为进家的门槛。古往今来，不一样的时代，不一样的地域，都演绎着一个相同的主题，那就是“孝”。
但是，“孝”并不是像我们认为那么浅显，简单，不是可以随便把物质拿来搪塞，更不可以敷衍，真正意义上的孝敬父母要达到三种境界：一是养父母之身，就是要尽自己最大的努力来满足父母的基本要求;二是怡父母之心，就是要在父母有心事、有烦恼的时候，开解父母，博父母欢心;三是行父母之志，我们应该牢记父母的教导，发扬父母的德业，实现父母未完成的心愿，只有做到了这三个方面，才算是理解了“孝”的含义。
西汉黄香，幼年家贫，她的父亲，白天外出砍柴，晚上很晚才能回家。冬天的夜晚异常寒冷。黄香就在父亲回来之前钻进又旧又薄的被子里将被子暖热，以免父亲忍受寒冷。东晋王祥，幼年丧母，继母对王祥十分刻薄，经常恶言相对。有一回，王祥的继母病倒了，想吃鲤鱼汤，可当时正值寒冬腊月，没有鱼卖，王祥就走到江边，卧在厚厚的冰面上，用体温将冰融化。或许是他的孝心感动了上苍，两条鲤鱼跳出江面成全了王祥。黄香温席的故事告诉我们，“孝”不一定是什么感天动地的壮举，更多的是生活中的小事。而王祥卧水求鲤则更令我们动容，面对与自己毫无血缘关系，态度恶劣的继母，王祥所阐述的“孝”是多么高尚的一种品质!
有人可能会说，现在还不是行孝的时候，待到以后飞黄腾达之时，再让父母尽享荣华富贵。可是，“孝”是不能等待的，我们不能忘记时间的残酷，不能忘记岁月的无情，不能忘记人生的短暂，不能忘记这世上还有一份我们永远报答不完的恩情，我们更不能在“子欲养而亲不待”时才流下悔恨的泪水。
“孝”是稍纵即逝的眷恋，“孝”是无法重现的幸福，“孝”是发自内心的爱。愿我们都能以感恩之心去孝敬父母，以反哺之情回报父母，共勉之!
我的演讲完毕，谢谢大家!
冬天国旗下的讲话演讲
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好，我是高届17班的沙天云。
在这金秋送爽的九月，我们又度过了一年一度的中秋佳节，又欣赏到皓月当空的美景，当我们仰望苍穹时，脑海中定会浮现起那优美的诗句：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全”，是啊，人生有诸多事情难以两全，多少在外求学和工作的人们，为了自己的理想，此时不能回到亲人身边。正所谓，“每逢佳节倍思亲。”
中秋节一直被人们喻为最具有人情味，最富有诗情画意的节日，而这一天，天上的明月又分外明亮，分外的圆，所以又叫团圆节。中秋赏月，民间一直流传着多个不同的传说和美丽的神话故事，当然最为人们熟悉的是《嫦娥奔月》了。在多民族的我国，有二十多个民族也在欢庆中秋节，虽然庆祝方式各异，但其寓意，也都是在祈求国泰民安，丰衣足食，团团圆圆，平平安安。所以这天都以月饼作为礼物，亲友间互相赠送，以取团圆之意，家家赏月欢宴，呈现太平盛世，祥和，文明的景象。
随着中秋节的度过，我们伟大的祖国：新中国成立七十周年国庆节，也接踵而来，更增添了节日喜庆的气氛，在我们欢庆这双节之时，我们也应该在学业上来个双赢，为国家的建设，民族的振兴。
不知天上宫阙，今夕是何年。天上的日子似乎比人间要慢许多，但是，同学们，不要感叹时光的流逝，也不要将时光虚度。每一天本都它的有价值所在，将时光握紧，用分分秒秒来创造充实的时光。
将目光着手书本，而不是漫画。因为我们已经长大。
将身心专注学习，而不是玩耍。因为我们不再幼小。
时光的虚度，只会使人感到老去得更快;充实的学习，则会让人领略到成功于欣喜，光阴也不禁放慢了脚步。
多少轮中秋明月在夜里悄悄流逝，
又有多少圆月，将在不久来临?
我们步入高中之后，我们渐渐成熟，我们有了自己的理想，如明月般美好的。但是，我们可以尽情地梦想，又如何去打捞那轮美丽的明月。
“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”挫折在所难免，面对着失败，我们不可以被打败。
坦然接受自己的错误，不要悲伤，没有错误的人生是不完整的。
认真分析自己的错误，勤勤恳恳，错误需要纠正，不能放置不理。
俗话说“年怕中秋月怕十五”。意思说，一过中秋，一年就要过去了;每月过了十五，这个月也即将过去。是啊，中秋的脚步已经过去了，年关也快来临了。不禁令人感叹时光易逝，不觉地回忆起往事来。
每年中秋，我们总习惯与家人围坐在庭院里，品着月饼，看看月亮在白莲花般的云朵里穿行。还可以听长辈们讲诉月亮的故事。似乎有太多的东西隐含于被古今之人所仰视的这轮明月中了。那嫦娥奔月，久居广寒宫的故事，至今也听不厌烦，它代表了圣洁与美丽。我更爱独自于阳台上，感受那如水的月色，穿透过层层阻碍，从身上滑过，向更远处伸展蔓延。小时候听老人们说天上有道银河，雨是银河决了堤，倾泻下的天水。可我觉得，这水色的月光，更似那银河里的天水，清澈、凉爽，不含一丝杂质。儿时的我总爱凝视月亮，总是望眼欲穿地寻找嫦娥、玉兔的踪迹。却见那皎洁的月光溢满人间，将游子的思绪与祝福送到千里之外，送回家中。
中秋节，总有众多来来往往的文人骚客将它留于笔下，抒发胸臆、感悟人生。中秋月，沉淀了中华民族悠久的历史和厚重的文化。
“暮云收尽溢清寒，银汉无声转玉盘。”，每每吟诵着苏轼的《阳关曲》，再看那圆月，她便如一个羞怯的少女，轻移莲步，也牵引了我的视线。我仿佛看见了广寒宫内，那轻舞广袖的嫦娥，我仿佛看见了这月之仙的痛心与悲伤，仿佛看见了她眼角尚存的泪痕。她把自己的寂寞与惆怅、痛苦与彷徨，全部融在了自己曼妙的舞姿之中。
月光清寒，依旧挡不住人们归家的急切及团聚的渴望。
“海上生明月，天涯共此时”。就让我们放下所有，翻开新的篇章，以积极的态度迎接美好的明天!
冬天文明国旗下讲话演讲
常言道：“相识满天下，知心能几人?”人生道路上，友谊是最值得我们去珍惜的!一段真正的友谊不会因为时间的流逝而蒙上灰尘，改变本质，反而会在时间的冲刷下更加熠熠夺目。
鲁迅先生经冯雪峰介绍，与瞿秋白一见如故，结为知己。他那“人生得一知己足矣”的情怀源于对世俗的不齿和对真诚的渴望;他那“斯世当以同怀视之”的情操源于对友谊的珍视和温存。当瞿秋白就义后，他仍坚持抱病为亡友编印《海上述林》，以此表达深切的悼念。因此，真正的朋友不只是交心，而更是精神上的一种相互欣赏和扶持。
“远富近贫，以礼相交天下少;疏亲慢友，因财而散世间多。”这幅对联是鄂比送给曹雪芹以示心趣的，看似平淡，却蕴藏着他与曹雪芹的至深友情。在当时盛行着这样一首诗：“有酒有肉多兄弟，富在深山有远亲，穷在街头无人问，急难何曾见一人。”在这样的社会氛围中，他们的友谊，尤为可贵。
友谊是人生中唱不完的主题曲，它是美酒，愈久愈醇，愈久愈浓。正是因为有了友谊，才有俞伯牙为挚友摔琴，才有了高山流水的美谈;正是因为有了友谊，才让马克思和恩格斯相聚一起，才完成了巨著《资本论》;正是因为有了友谊，才有了管鲍之交，才有了“九合诸侯，一匡天下”的壮举。友谊装点了他们的人生，友谊创造了成功的机遇。
友谊是一样最神圣的东西，不光是值得特别推崇，而且值得永远地赞扬。它是慷慨和荣誉的母亲，是感情和仁慈的姐妹，是憎恨和贪婪的死敌，它时刻准备舍己为人，而且完全出于自愿，不用他人恳求。
的确，友谊是神圣而纯洁的，若能真正领悟友谊的真谛，人的一生会更加绚丽多姿。但是，各人对待友谊的态度是不同的，所交的朋友也各不相同。真正的朋友，在你获得成功的时候，为你高兴，而不捧场;在你遇到不幸或悲伤的时候，会给你及时的支持和鼓励;在你有缺点可能犯错误的时候，会给你正确的批评和帮助。所以，我们应该端正对友谊的认知，多交益友，少交损友。而在我们的校园中，我们不少见那些“哥们义气”类的友谊，为了维护它，有些人替朋友打架，以至于自己受处分;为了维护它，有些人拿父母的钱大摆阔气，以至于自己身无分文。
同学们，我们正值人生的黄金时期，思想还未完全成熟，分辨能力还不是很好，因此，我不赞成那些“哥们义气”类的所谓的友谊。学校是一块圣土，是我们努力学习、放飞梦想的地方，我不想某些同学用所谓的友谊来沾污它。我希望每一位同学都能以一种健康、恰当的方式建立一份友谊，并通过友谊这座桥梁共同前进，将梦想变为现实，让每一天都在友谊的花香中过得更充实，更富有意义!
我的演讲完毕，谢谢大家!
冬天文明国旗下讲话演讲
公德是一面文明的镜子，亦是一种无声的语言，潜移默化地影响着我们。人们常说，公德自在人心。所谓公德，就大而论，便是以己之力奉献社会，维护社会形象;就小而言，便是遵守社会秩序，言行举止不失风度。
公共道德，不是一纸空文，不应书写在横幅上，挂在厅门里，不应成为显示高标准的骄傲，规范行为的警示牌，否则，中国这块百年老字号的礼仪之碑就要蒙上当代人的污垢了。
公德流动于生活，扎根于谈吐，体现于举止。蒲公英之美并非飘飞的姿容，而是它把凋零之美展现在风里。将美德言行举止展现给众人，亦是一种公德。当你咄恶言时，是否知道其展露的不仅是个人素养，亦是公众形象;当你对柔嫩的小草下狠脚时，是否看到不远处告示牌的耀眼之光。而当你无意中拾起一片碎纸，是否觉得天空明媚了些许;当你默默关掉无人角落哭泣的水龙头，是否感到片刻愉悦与心安。
放眼世界，后起之秀的德国处处流露文明风采，高素质著称的德国人本着“爱管闲事”的精神对违章的事会仗义执言，正身律己。无论乘坐公交车还是地铁，都井然有序，坚守公德。类似事例比比皆是。当感慨大国崛起的辉煌时，我们是否更应该关注这无声处放光的点滴?我们需要借鉴，不，是需要重新拾起老祖宗遗留下已支离破碎的规矩，我们需要用细节的砖瓦筑起华夏的道德长城。
公德是淹没于角落的暗影之光，亦是流淌于灵魂深处的灵动之水。愿做一缕清风，吹散社会的不良风气;愿做一滴雨露，滋润一方干涸的土地;愿做一缕阳光，温暖某个角落;愿做一张纸巾，抚平尘世间的伤痛;愿做一盏路灯，亮出城市大爱。作为一中的“名片”，我们应以智慧和勇气，扬起文明的风帆，用激情与青春让公德意识蔚然成风，让公德之心散发出春风化雨，冬阳普照的力量，润物细无声。
我的演讲完毕，谢谢大家!
冬天国旗下老师演讲稿
随着天气渐渐地变冷，冬天悄无声息地来到了我们的身边。下面是本站小编给大家整理的冬天国旗下优秀老师。
演讲稿。
仅供参考。
尊敬的各位老师，同学们：上午好。
今天我国旗下讲话的题目是：搞好冬季校园安全，创建文明和谐校园。
对于每个人来说，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命，随着天气渐渐变冷，冬天已悄悄地来到了我们的身边。为了搞好校园冬季安全，为我们的学习提供更好的安全保证，请全校同学注意以下几个方面的安全：
一、交通安全冬季有时道路结冰，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气，使人体关节的灵活性较差，反应相对缓慢。所以在上学、放学路上要注意交通安全。
二、校内安全在校内要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹。打扫卫生时，清洁用水不要滴撒在路面上，更不能随意乱倒。同学们上下楼梯要有序，要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯，防止校园拥挤踩踏事故。
三、消防安全冬季，天干物燥，火灾隐患很大，大家要自觉做到：
不带不玩打火机，烟花、爆竹等易燃易爆物品，以免发生意外。在教室里，不得擅自使用电器设备。放学之后，请随手关掉电器。
同学们，让我们共同努力，创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿，祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾，和谐的乐园!
同学们，老师们：大家早上好!
冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比较严实，手脚也不够灵活了。在这样的情况下，万一出现意外比较难以应对。在此，老师和大家讲讲学校冬季安全小知识。
一、行路安全。
由于早晨冰冻，或者雾茫茫，影响了汽车的刹车性能。因此，步行外出时要注意，一定要行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯，要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。冬天在马路上会结冰，滑行非常非常危险，更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍，这样最容易出事。
二、运动安全。
冬季长跑是一项不错的体育运动，但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分，并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动，同时一定要注意保暖，以防感冒。我们还需要特别注意，在集体长跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，也不利健康。
三、校园安全。
严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒，后面的学生原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。在校园的早晨，有些低洼处，走廊上会结霜，结冰，同学们会好奇的滑一滑，玩一玩，这样也很危险。因为校园里人比较多，我们难以防备。还有我们在校园的喷水池、假山等处，还贴上了安全警示标语，因此更不应该去玩耍攀爬了。更有的同学还跑进了刚刚种好的绿化苗圃里，更不应该了。在这一周里，我们还要开展“文明行走”竞赛，比一比，看一看，哪个班行走最文明。
四、交际安全。
冬天来了，过年也近了。诈骗，绑架、偷盗事件也特别多。上学放学路上，不要随便与陌生人交谈，不能告诉陌生人自己的家庭住址、电话等重要信息，不接受陌生人的礼物，或者搭成陌生人的车子回家，以免上当受骗。离家、离校时关闭门窗，注意防盗。
五、居家安全。
冬天天气比较冷，会用电、火取暖，使用时要注意小心，防火防电，不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头，不能随便拆卸电器。身上禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危险物品到学校，以免发生危险。冬天气候干燥，在野外特别不可用火烧荒，或者随随便便的用火取暖，不分场合，不分时间，或者用完火后不处理随便离开，也很容易引起火灾。
六、食品安全。
不吃过期和三无包装的小食品，不吃不卫生的东西。
同学们，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人伤。请大家时刻牢记，绷紧安全这个弦，提高安全意识。
亲爱的小朋友:。
对了,我们要多多参加体育锻炼!早晨起来去跑跑步放学回家跳跳绳,打打球,在幼儿园里坚持认真做操,这样我们的抵抗力就会增强,身体就越来越棒,各种病菌就不敢来找我们的麻烦了.
冬季天气寒冷干燥,我们皮肤中的水分散失较多,皮脂腺分泌较少,皮肤容易出现干裂发痒,只要我们讲究卫生、多晒太阳,多吃蔬菜、水果,多喝开水,并常用热水洗手洗脸,适当搽点护肤霜.我们就能远离疾病成为一个健康快乐的小朋友了.天气冷了,但是我们也不能只顾着保暖,还要多开窗通风,不能让室内的空气不流通,那样容易感冒,也不能因为天冷了,就不锻炼身体.早上也不能因为天冷,就躲在被窝里不肯起床,不肯来幼儿园,或者每天来幼儿园都迟到.天气再怎么冷,我们都不应该害怕,而是应该对着冬天说,天冷我不怕.
希望你们在寒冷的我们每天都参加体育锻炼,像冬天里不怕寒冷的小松树一样健康茁壮地成长!
开学第一天国旗下讲话演讲稿
亲爱的小朋友们：
大家早上好！
寂静的夜，我看到星星流泪了。爷爷，你说好要做我永远的陪伴，但，今日，你却独自去到另一个地方。你可明白，我又多么悲痛。
口吃掉幸福，那时，你说我美得像公主，是你，陪伴我品尝所有甜美瞬间。我渐渐长大，当考试失意，你第一时间告诉我“爬起来，走下去”，还是你，陪伴我经历挫折，让我看到了光亮。
你的陪伴，让我的童年像戴上耀眼的光环，幻化成一抹恒久的微笑装点我的面庞。而此刻，回忆与思念纠缠住，我的面庞湿透了，是属于你的泪水。
我又一次陷入回忆。
爷爷，你是心眼儿好的`木匠，你用一辈子的时间。
精心。
打造家具。你做的椅子棱角分明，没有一丝凹凸不平。你说，“人家坐着舒适，我就舒坦”；你做的门坚固耐用，成了守护家最坚实的壁垒。在我过生日那天，你用你冻得发紫的手为。
世界陪伴着我，我永远不会孤单。
我费了很大的劲将自己从回忆中抽出，眼前的爷爷却不说话了。苍白的脸安详依旧，那颗火热的心不跳了。妈妈说，爷爷去了天堂。我不信，我开始同爷爷说话，给他讲天上人间的故事，我削苹果给他吃，我大声哭喊着告诉他：“爷爷，今晚星星好多，月亮好圆，我们一起看啊！”但爷爷就是听不到。我最终坠入了现实。妈妈把爷爷生前留的字条给我，我的脸庞又一阵滚烫的液体。爷爷说，乖孙女，你看到这些，我已经变成了天使。我无法兑现爷爷陪伴你一辈子的诺言。
开学第一天国旗下讲话演讲稿
大家好!
九月的天空，秋高气爽，风轻云淡。我们镇中小学全体师生，经过一个假期的休闲时光，又相聚在这里，迎来了一个新的学年，开始了新的学习生活。今天我们隆重集会，召开新学期开学典礼，这是一次迎新会，又是一次加油会!首先让我们以热烈的掌声，对刚步入镇中小学的一年级小朋友以及刚刚转进其他年级的同学表示热烈的欢迎!
秋天是收获的季节，回首过去的一学年，全校师生齐心协力、辛勤工作、努力拼搏，令人欣慰的是：文明的校风，勤奋的学风逐步形成;教学秩序井然有序;教育教学质量逐步提升，毕业班成绩喜人。这一切让我们赢得了教育主管部门的肯定，家长的信赖和社会的赞誉。
但成绩属于过去，未来等待我们开拓。新的学期，新的开始，新的挑战。也孕育新的希望与憧憬，面对这一更为紧张和富有挑战性的学习与工作，我们每一位教师、学生都应站在新的起跑线上审视自己，以满腔的热情投入到新学期的工作与学习中去，为实现自身的目标而奋斗、拼搏!
借今天的'机会，给我们亲爱的同学提几点要求和希望。
本周是安全教育周，生命是宝贵的，也是脆弱的。所以我们要珍爱生命，加强安全防范意识。上学的路上要严格遵守交通规则，严禁在上学、放学的路上玩耍、追逐。在校时，必须严格遵守学校的各项规章制度，严禁在教室里、走廊上、活动场所追逐打闹等。
最后殷切希望我们最亲爱的同学，从小努力，好好学习，为将来奠定坚实的基础。
老师们、同学们，秋天是收获的季节，也是播种的季节。让我们珍惜时光，播种希望，用信心和汗水描绘更美的蓝图，用智慧和才能掀开学校的新篇章!9月1日，在这个新学期的第一天清晨，衷心的祝我们的全体老师在新的学年中身体健康、工作愉快、家庭幸福!祝同学们快乐成长，学习进步!
谢谢大家!
冬天国旗下演讲稿
亲爱的老师们，同学们：
大家早上好!
本周五、周六是我镇举行一年一度运动会的日子。为了能在运动会中取得优异的成绩，我校的运动员们积极备战，刻苦训练。在此，我代表我校全体学生祝愿我们的运动健将们能在比赛中脱颖而出，为我校增光。
借此运动会的契机，今天国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强冬天来了，天气越来越冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加体育锻炼，对我们来说，益处多多。
首先，参加体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，提高身体抵御寒冷及疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
其次，参加体育锻炼，能让我们的身体接受阳光的照射，促进钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长。我们小学生正处在长身体阶段，更应该多参加体育运动。
再次，体育锻炼，还可以消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率。
体育锻炼好处很多，锻炼的项目也很多。比如：跑步、跳绳、打乒乓球、踢键子、跳橡皮筋等。大家可以选择自己喜欢的项目去活动，不过，在积极锻炼的同时，千万要注意安全。
同学们，有了健康的体魄，才能更好地学习和生活。让我们一起投身到冬季体育锻炼中去吧!
我的讲话完毕，谢谢大家。
冬天国旗下演讲稿
各位同学，各位老师：
大家早上好!我今天国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!
冬天的到来，给南方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，能锻炼身体，增强体质。
冬天体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加，提高了人们的御寒能力。坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人高8-10倍。
冬天体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬天体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的细菌，还能促进身体骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的我们少年儿童来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬天锻炼好处很多，锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，才能更好地工作和学习。
最后，请让我用奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”
开学第一天国旗下讲话演讲稿
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
今天我。
为大家。
演讲的题目是《与时间赛跑，赢在当下》！
诗人的高歌，伟人的教诲，哲人的感慨……时间，曾有多少文人墨客为它赞美，为它歌颂！
"花开堪折则须折，莫待无花空折枝。"只有善于用时者，才能取得胜利！
在时间的注视下，有人努力，有人消磨；有人迎向进取，有人年华虚度……闲散而过，终日重复碌碌的衰败，不仅是对自己的不负责任，也辜负了所有寄予期望的人！
列宁曾说："赢得了时间，就赢得了一切！"让我们都有一双透视眼，在无形中捕促时间，与时间赛跑！
一个个鲜活的事例告诉我们，我们抓住了时间，我们就赢了！正因为我们与时间赛跑，在庆六一活动之前，每一位小演员在老师们的带领下抓紧短暂的时间排练，才会赢得那么多嘉宾、家长、同学们的喝彩；正是因为与时间赛跑，我们学校的校歌展演、竖笛大赛，才会取得全区一等奖第一名的好成绩！
以认真、负责的态度迎接这次挑战做时间的主人接受它的赞美吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
开学第一天国旗下讲话演讲稿
演讲稿一：
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天，我国旗下演讲的主题是——走路礼仪遍校园,文明礼让筑平安.走路，是我们日常生活中不可缺少的一部分。是我们天天在做，看似是一件极其寻常和简单的事情，然而就这极简单且天天都在做的行为,如果注意不到。也蕴含着危险，也会造成伤亡，其他不说，但就校园来讲，每年都会因学生安全意识不够，在行走、跑步的过程中发声碰撞、踩踏等伤亡事件，不久前发上在新疆阿克苏一所小学学校的踩踏事件就是沉痛的实例，而被我们所忽略。发生在校园内的踩踏伤亡惨案，据不完全统计，在全国发生24起中小学生拥挤踩踏的事故。在这血淋淋的事实面前，我们不得不仔细回忆、认真思考：不能再把父母、老师所说的：“小心走路!”“注意走慢点!”等充满爱心的话语当成耳边风;不能再把习以为常地走路视为走马观花来应付了。不知大家有没有注意到我们校园里这样的镜头：上课铃响了，同学们像支离弦的箭，直奔教室而去,下课铃响了，众多同学蜂拥而出，挤满楼道，挤闹说笑!
其实，走路也是一门学问。无论是在日常生活中还是在社交场合，走路往往是最引人注目的体态语言。正确的走姿，能体现一种动态美，能体现一个人的风度和韵味，更能体现一个人的青春活力和自我魅力。
正确的走姿如一位良师益友，相信对我们以后的生活大有帮助。但以下几种错误的走姿我们更不能视而不见，而应当引以为戒。
第1种：横冲直撞行走时，专爱挑人多的地方走，在人群之中乱冲乱闯，甚至碰撞到他人的身体，这是极其失礼的。
第2种;抢道先行行进时多注意照顾和方便他人。通过人多路窄之处务必讲究“先来后到”，对他人“礼让三分”。
第3种：阻挡道路在道路狭窄之处，悠然自得地缓步而行，甚至走走停停，或者多人并排而行，显然是不妥的。
第4钟：蹦蹦跳跳必须注意保持自己的风度。不宜使自己的情绪过分地表面化。若一旦激动起来，走路便会出现上蹿下跳甚至是连蹦带跳的失态情况。同学们，在我们平时上下楼梯时，人多拥挤，一定要注意谦让，靠右行走，保持畅通。若前方有突发状况，我们应立即停下脚步。
让我们从今天起就全体行动起来，走好路，懂得礼让好路给他人先行，争做一个文明礼仪的好学生!
演讲稿二：
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!我是初二2班的石xx。今天我演讲的题目是《用毅力催生理想之花》。每个人都渴望成功，因为成功是美好的，有了成功人生才更有意义，但通往成功之路，却是无比坎坷的，你一步步走向成功的过程，就像故事里那样，你作为一个朝圣者，想要去一个遥远的圣地，道路是崎岖而漫长的，路上隐藏着无数的艰难险阻，像恶魔一样虎视眈眈的盯着你，扑向你，试图阻挡你前进的脚步，使你半途而废，而你用什么来对付它们呢?那就用你随身带着的法宝吧，这些法宝是多姿多彩的，有勇敢，有勤奋，有自信，但其中一件烁烁发光，能使你战胜一切困难的，那便是毅力。毅力是催生理想之花的春雨。
毅力并非与生俱来，也不会随地产生。无缘无故的呆坐半天，与其说是锻炼毅力，还不如说是浪费光阴，没有理想和目标的蛮干是盲目的，要实现远大的'理想，就必须增强你的毅力。没有毅力，理想也就无法实现，当然没有理想，毅力更是无从产生的。所以说，毅力是由理想催发的。
同学们，我相信最初的我们都是怀着美好的理想和为之奋斗的热忱来到实验高中的，但试问一下，现在的你是否还有最初的热忱呢?是否还在固守着自己的坚持与方向呢?恐怕答案是莫衷一是的。那些已经放弃了理想与奋斗热忱的同学恰恰是缺乏毅力的例证，他们做事往往三分钟热度，开始是天天撒网捕鱼，不久便三天打鱼，两天晒网，最后索性将网扔进垃圾箱里，或者是因为某次考试失利而怯于面对。因此半途而废，失去了成功的机会。再看看我们周围取得优异成绩的同学，哪个不是几年如一日的勤奋、刻苦、拼搏与奋斗，而我们常常只看到成功者的荣耀与幸福，却忽略了他们身上最闪亮也是我们最需要的宝贵的精神，那就是毅力。贝多芬的一生经历了贫困疾病、失恋孤独等种种磨难，26时又不幸失去了听觉，48岁时完全耳聋，种种打击把他逼迫到绝望的边缘，甚至想结束自己的生命。但贝多芬没有屈服，他说“我要扼住命运的咽喉，它绝不能使我屈服。”他用嘴咬着细线以感受钢琴的震动来坚持作曲。在这样的情况下，他仍然完成了《第三英雄交响曲》《第五英雄交响曲》《第六英雄交响曲》等不朽的传世名作。他用毅力催生了自己的灿烂之花。以马拉松赛跑为例，能在赛跑中取得优异成绩的人无不具有坚持不懈的精神。就像著名体育电影《马拉松四杰》中，最后的成功者，不是一开始跑在最前面的上届冠军，也不是在最后距离终点线100米倒下的种子选手，更不是那些中途退出的人，而是鞋子都跑掉了还一步步坚持的一名黑人选手，即使那些没有取得名次的坚持者，他们相对于途中退出比赛的人也未尝不是胜利者。观众的掌声往往是给那些决不放弃努力，凭着顽强毅力跑至终点的人。现在的我们正在自己人生的赛道上奔跑。为了明天会更好，让我们用顽强的毅力来征服世界上任何一座高峰，用顽强的毅力去创造，去开拓，用顽强的毅力催生出灿烂的理想之花。
比来的，它是勤奋和坚守之树上结下的甘美之果，是你人生盛开的理想之花!所以，同学们，用你的毅力去坚持吧，成功属于你!!我的演讲结束，谢谢大家。
冬天国旗下演讲稿
老师们，同学们：
大家好。
今天我演讲的题目是——论长跑锻炼的好处。
寒冷冬季，北风萧瑟，清冷街头，稀疏人迹，抬头看空荡荡的枝头，一股莫名的伤感由然而生，枯黄的干叶在寒风中打着旋飞舞落下，似翩翩的舞者，只留下孤单的枝头在冷清的季节打颤发抖。
清晨，闹钟在狂震，此刻你是否有种把它摔下去的冲动?冬天的被窝真诱人，真想温暖还可能继续停留。所以面对一次次的冬季长跑锻炼，你退缩了，你愉懒了，你逃避了。孰不知你逃开的，不仅是跑步训练，还有关于你毅力的磨练，体格的锻炼。
让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧!
有关专家表示，长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能，科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气超过平时的7—8倍就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了民肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌股纤维变粗，心收缩力加强，从而提高了心脏工作能力。
长跑有利于防病治病，长跑使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留扩散。据测定得知，16分钟跑3000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇，对高血脂症、血管硬化、冠心病、脑血管疾病有良好的预防作用。
更重要的是，长跑能陶冶人的性格，锻炼吃苦耐劳，战胜困难的意志。
有关资料还显示，长跑能健脑，冬季气温较低，在冷风晨雾中长跑，会刺激机体保护性反应，血液循环加快，脑部血液流量加速，调节大脑体温中枢功能，从而供给大脑更多养分，提高学习效益，还对大脑记忆功能有增进作用，而且长跑使人情绪乐观饱满，有助于增进食欲，加强消化功能，促进营养吸收。
同学们，听了以上这些，你还是否打算在以后的.晨练长跑中偷懒逃跑呢?
谢谢大家!
小学冬天国旗下讲话稿
大自然的每一个角落都是亦真亦幻的诗，冬日里的阳光就是那最美的诗篇。下面就是本站小编给大家整理的小学冬天。
仅供参考。
亲爱的老师、同学们：
大家好!我是五(2)班的郝雨露，今天我们演讲的题目是《安全记心间，快乐过冬天》。随着气温的下降，寒冷的冬季又来临了。由于天气寒冷，气候的变化，是交通事故和人身伤害事故的多发季节。为了确保同学们的人身安全，防止各类事故的发生，过一个健康安全的冬天，请同学们注意以下几点：
一、交通安全。
冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气使人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，平时在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠右边行走;不抢机动车道;通过路口或者横过马路时要减速慢行。学生不要骑车上学;不要到河边玩耍;更不能到结冰的水塘、河沟里踩冰玩!
二、校内安全。
在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹，有冰霜的地方要绕道行走。打扫卫生时一般不使用湿拖布，清洁用水不滴撒在路面上，更不能随意乱倒。上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。
三、卫生防病。
冬季是流感等传染病高发季节，同学们要做好个人卫生，勤洗手、勤通风。不去或少去人多的公共场所。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手;同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物，不要为了所谓的风度而挨冻受冷。重视饮食安全，不要购买、食用生冷的食品。
四、消防安全。
进入冬季以来，大家更要关注消防安全，自觉做到：1、身上不带不玩火柴、打火机等火种。2、不玩烟花、爆竹等易燃物品，以免发生意外。3、自觉爱护校园内的各种消防设施和电器设备。4、放学后，要随手关掉室内电器，同时做到人走断电。
最后，愿我们每一位老师、每一位同学，平平安安、快快乐乐渡过每一天。
谢谢大家!
亲爱的老师们，同学们：
大家早上好!
本周五、周六是我镇举行一年一度运动会的日子。为了能在运动会中取得优异的成绩，我校的运动员们积极备战，刻苦训练。在此，我代表我校全体学生祝愿我们的运动健将们能在比赛中脱颖而出，为我校增光。
借此运动会的契机，今天国旗下讲话的题目是：《冬季，请加强冬天来了，天气越来越冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加体育锻炼，对我们来说，益处多多。
首先，参加体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，提高身体抵御寒冷及疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
其次，参加体育锻炼，能让我们的身体接受阳光的照射，促进钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长。我们小学生正处在长身体阶段，更应该多参加体育运动。
再次，体育锻炼，还可以消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率。
体育锻炼好处很多，锻炼的项目也很多。比如：跑步、跳绳、打乒乓球、踢键子、跳橡皮筋等。大家可以选择自己喜欢的项目去活动，不过，在积极锻炼的同时，千万要注意安全。
同学们，有了健康的体魄，才能更好地学习和生活。让我们一起投身到冬季体育锻炼中去吧!
我的讲话完毕，谢谢大家。
老师们，同学们：
大家好!
冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育锻炼，对于我们中小学生来说，是非常有必要的。
首先，参加冬季体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，增加体内的热量，从而增强我们身体抵御寒冷的能力。所以，坚持冬季锻炼的人，他的抗寒能力特别强，比一般人要强8-10倍。
其次，冬季体育锻炼，大都在室外迸行，由于不断受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动，少闹病和痛;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
再次，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体具有消毒作用.
如果没有健康的体魄和吃苦耐劳的精神，我相信每个同学都不会有充足的精力投入到学习和生活当中，所以说积极地参加冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。冬季锻炼好处很多。
冬季锻炼的项目也很多，跑步、广播操、球类、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外，课余，可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。
教育部、国家体育总局、共青团中央决定:从20xx年10月27日起，开展以“阳光体育与祖国同行”为主题体育锻炼活动的同时。从那年的11月份开始，我校同学就投入到“阳光体育与祖国同行”活动之中，全校学生都进行冬季晨跑锻炼的活动。我希望大家积极参加“阳光体育与祖国同行”活动，为了保证晨练效果，以晨跑为例，我对大家说说冬季体育锻炼的注意事项：
1、参加锻炼之前一定要做一些准备活动。防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、跑步时，眼睛看好前面的同学，不要盯着地上;手应该积极摆动，切不可插在口袋里;嘴巴也应该闭上，有的同学一边跑，一边讲话，这样非常不好，因为你张着嘴巴，就把跑步时带起的灰尘吃进去了。
3、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖。
4、参加冬季锻炼要有顽强的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
同学们，寒冷的冬季已经来临，请用我们的实际行动和热情去拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。
冬天国旗下讲话稿
老师、同学们：
大家好!我是·····，今天我们演讲的题目是“安全记心间，快乐过冬天”。
同学们，校园生活充实而又快乐。我们在美丽的校园里学习知识、健康成长的同时，也要时刻把安全放在心上。寒冷的冬季又来临了，由于天气寒冷，气候干燥，是火灾、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了确保安全，请同学们注意以下几点：
校内安全：
1、冬季尽量不穿硬底或光滑底的鞋，避免在地上倒水。不要在楼道里追赶打闹，奔跑速度越快，越容易摔倒，而且摔伤的程度越重。上下楼梯靠右行，不看书，不听音乐，不将手插在口袋里。同学之间相互礼让，特别是男生，要有绅士风度，切莫挤推别人或肆无忌惮地横冲直闯。
2、放学时下楼梯速度不能过快，对有些同学来说，放学铃那就是解放的冲锋号，昏昏欲睡的人一听下课铃也会一样昂扬亢奋地冲出教室，同学们的心情能够理解，但千万不能把安全当儿戏，如果你很快冲下楼梯时，恰巧前面碰到拥堵，你就会因停不下来脚步而酿成大祸。
3、在上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹，有冰霜的地方要绕道行走。
交通安全冬季有霜冻，路面较滑，有时还有大雾天气，加上冷空气使人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道，通过路口或者过马路时看红绿灯，减速慢行。在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于紧急时刻，司机尽早发现目标，提前采取安全措施。
卫生防病冬季是流感等传染病高发季节，同学们要搞好个人卫生，勤洗手、勤通风，及时添加衣物。在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并重视饮食安全，不要购买、食用生冷的食品。
消防安全进入冬季以来，天干物燥，火灾隐患很大，大家都要关注消防安全，自觉做到：身上不带、不玩火柴、打火机等火种，不玩烟花、爆竹等易燃易爆物品，以免发生意外。自觉爱护校园内的各种消防措施和电器设备。
很多同学家中也一定采取了取暖措施，如果是用燃煤取暖一定要注意通风换气，预防煤气中毒。当发现自已有头昏等一氧化碳中毒症状时要赶紧走出房间，呼吸新鲜空气。发现其他人出现一氧化碳中毒时，应立即打开门窗通风换气，并及时求救。
同学们，生命权和健康权是人类最基本的权利。生命是脆弱的，决不象电脑游戏和动画片中的人物那样，生命不仅仅属于自己，更属于所有关心、呵护、需要我们的人。最后，愿我们每一位老师、每一个同学，平平安安、快快乐乐度过每一天。