爱国主义国旗下讲话稿（精选19篇）

在国旗下讲话的时刻，我们可以用自己的思想和言辞，唤起大家对民族精神和家国情怀的共鸣。以下是一些优秀的国旗下讲话稿例文，希望能给大家提供一些灵感。

小学生爱国主义国旗下讲话稿

亲爱的同学们：

爱国，是每个人应该做的。华罗庚曾经说过：“锦城虽乐，不如回故乡；乐园虽好，非久留之地。归去来兮。”对啊，无论国外多么豪华漂亮，都比不上自己亲爱的祖国！

大数学家华罗庚，在“七七”事变后，从生活待遇优越的英国回到抗日烽火处处燃烧的祖国。不为金钱和地位，他回国后积极参加抗日救国运动。1950年，他已成为国际著名的数学家，并被美国伊里诺大学聘为终身教授，但他毅然带领全家回到刚刚解放的祖国。

华罗庚的事迹让我肃然起敬，这才是一个中国人应该做的！有些人，在自己的国家陷入危机时，不但不给予帮助，尽自己一份爱国心，还觉得自己留在中国是一个耻辱，去做亡国奴！这样的人，简直不算个人，可以让全国人们唾弃他！华罗庚身在国外还不忘自己是个中国人，有那么享受的生活还要回到贫穷的中国，本来可以去美国当教授还要来中国做贡献，值得全国人民尊敬。

还有很多像华罗庚这样的爱国例子：詹天佑不怕困难修筑京张铁路，黄继光用胸膛堵炮口，董存瑞举手炸碉堡，钱学森不要荣华富贵回到祖国……这些人，都是值得尊敬的人，都是值得赞美的人！

同学们，让我们尽自己的努力，好好学习，天天向上，将来为祖国效力吧！

我的演讲结束了，谢谢大家。

小学生爱国主义教育国旗下讲话稿

亲爱的老师、同学们：

祖国也是养我们的父母，是祖国养了我们。是因为没有祖国我们不可能有住的地方，也不可能有我们的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈没了这些人不可能有我们。现在祖国的科技还可以，但是我们要好好学习，长大了好报效祖国，我们也要回报祖国。

祖国现在中国的交通安全。我们要多学一点知识，当一名老师可以教自己的学生，要遵守交通规则。让自己的学生回家告诉自己的家长，要遵守交通规则。当发明家的发明一个感应器，在车辆高速行驶有人在前方一米远自动熄火。大家要多遵守交通规则，一场车祸我们将又失去一位中国同胞。自己想一想有没有家人为车祸离你而去，同样中国同胞也不想。一个亲人离去你将会很痛苦。每年因车祸死亡约有十万多人。千万要记住喝酒不要开车，每年将会少死很多人。小学生要多学习，长大了做一个对社会有用之才。成为国家的栋梁，长大以后可以报效国家，成为一个忠孝两全的人。

我还希望同学们不随便乱丢垃圾，可以绿化祖国，让祖国成为一个美好的家园。

高中生爱国主义国旗下讲话稿

尊敬的各位领导、老师：

大家好，今天我演讲的题目是《我爱我的祖国》。

我们伟大的祖国是一个山川秀美，气势磅礴的国家，她用自己博大的胸怀孕育出一个伟大的民族――中华民族。中华民族是一个创造出五千年文明和灿烂文化的民族。1949年10月1日，伴随着雄壮的.国歌和天安门广场上徐徐升起的五星红旗，中华人民共和国宣告成立了。耻辱和不幸已经成为过去，中华民族迎来了新的希望。

改革开放30年来，人民生活不断改善。中华民族从未有过像今天这样，以站起来，富强起来的英姿，赢得国际社会的尊敬。中国人民从未有过像今天这样意气风发，精神振奋，对前途充满信心。中华儿女无不从内心发出深情的欢呼：祝福你，伟大的祖国!5月12日，四川汶川发生特大地震。数以万计的生命瞬间被掩埋。

爱国主义国旗下讲话稿

亲爱的老师、同学们：

今天，我们衣食无忧、生活稳定、尊严无损，这些都源于我们祖国的昌盛、国力的雄厚。国富才能民强，国家强盛，人民才有尊严。为此，历史上，无数爱国志士前仆后继，为祖国贡献出了自己的一切。

他们的精神可歌可泣，他们的气节光照千秋，他们的事迹万古流传。爱我中华，是每个炎黄子孙对祖**亲最深情的依恋；爱我中华，是万千中华儿女的共同心声。

建国__年，新中国的发展可谓突飞猛进、日行千里。__年风雨飘摇，__年沧海桑田，__年灿烂辉煌！未来的中国，要以龙的姿态雄踞于地球，全在于我们每个人今天的拼搏和努力。

少年智则国智，少年强则国强。作为新时代的中学生，心中流淌着青春的热血，我们该为祖国做些什么呢？让我们树立远大的理想，坚定宏伟的志向，付出辛勤的汗水，拼搏出优异的成绩，与祖国共奋进，与时代同发展，书写自己辉煌的人生，抒发我们满腔的。爱国热情！

我的演讲完毕，谢谢大家！

演讲人：__。

20__年__月__日。

小学生爱国主义国旗下讲话稿

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好！

今天演讲的题目是《我与祖国共奋进》。

我们中华民族历史悠久，有着五千年的灿烂历史和辉煌的文明，在这片越发繁荣的土地上，有着勤劳的人民和我们这些跨世纪的新一代。我们现在已经越来越大了，我们也已经在这片土地上生活了很长一段时间了，我想，我们不一定要等到长大之后为祖国贡献什么，而是现在就为祖国贡献一些我们的力量。

有的同学此时可能会说：“我们也只不过是一个小孩子，报答祖国是他们大人的事，我只要做好自己就可以了！”这种想法是在不敢苟同。我们应该时刻想着我为祖国做些什么，也许我们现在的力量还很小，不可能像大人们那样，但是我们能为祖国做的也很多呀。

比如：绿化祖国、美化生活环境、好好学习，这些看似平常的事情，只要我们能努力做到，而且是持之以恒地做，我们就已经是为祖国贡献自己的力量了。这样不仅仅是为祖国贡献力量，也是对我们自己的生活贡献力量。因为只有祖国繁荣了，人民的生活条件才会提高，只有祖国的环境污染得到治理了，我们的生活环境才会得到改善，只有祖国强大了，人民的力量才会强大。

所以我们一定要与祖国共同进步，共同发展，我们要时刻为祖国做贡献，而不是从祖国那里索取些什么，只有这样，中华民族才能不断地进步，我们的祖国才能不断的发展。

有一句话说的好：“少年富，则国富；少年强，则国强。”现在，祖国还属于发展中国家，我们如果和欧洲的那些经济强国比还有一些距离，只有我们不断的进步，才能逐渐的缩短这个距离。作为一名小学生，一名中国共青团团员，我一定要好好学习，将来当一个合格的接班人，用自己的力量，为祖国今后的发展壮大做出自己的贡献。

在最后我要说一声：“我要和祖国共奋进，我要和祖国共拼搏，我要同祖国共进步！”

我的演讲结束了，谢谢大家！

爱国主义国旗下讲话稿

亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我讲话的题目是《爱国是一种责任》迎着晨曦，当嘹亮的国歌奏响，望着国旗冉冉升起，你可曾意识到国旗、国歌是一个国家和民族的象征，要做一个合格的中国公民，就要维护国家荣誉，尊敬国旗、会唱国歌。你可曾知道远在西藏的99岁的藏族老人次仁曲珍在没有正规的旗杆，没有国歌伴奏的情况下也在和我们一起完成这个庄严的仪式。并且四十五年坚持不懈，从不间断。对于她来说，爱国不仅是一种荣耀，更是一种责任。

元朝左企弓曾呼出“一寸山河一寸心”的心情;明代学者、思想家顾炎武坚定地认为“国家兴亡，匹夫有责，现代文学奠基人鲁迅先生表白：“寄意寒星荃不察，我以我血荐轩辕”，更是身体力行，堪称爱国典范。美国一个普通的乡村教师说过一句话：“不懂得热爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。”在波兰，每一所学校都专门设有爱国主义教育课程，并使之融入思想政治、历史等科目中。在泰国，爱国主义教育，是每个学生必不可少的一门课程，政府极端重视对青少年进行民族传统和爱国教育。最具特色的是韩国，它把爱国主义教育渗透到社会生活的各个方面。韩国人历来以使用本国产品而骄傲。可见，爱国主义是全世界人民共有的宝贵财富。

今天，我们每次升旗仪式的目的绝不仅仅是停留在这样一个层面，其更深一层的目的是在于使大家在爱国主义精神的感召下，用凝聚在国旗、国歌中信仰、信念、自强不息的民族精神，对照自己，要求自己;使大家明白爱国不是挂在嘴上，而应该是落实到日常点点滴滴的行动上。从我做起，从现在做起，首先承担承担起自己的责任。如：认真对待每一次升旗、孝顺关心我们的父母;真心诚意地尊重我们的老师;像对待自己的手足一样去关爱我们的同学，热爱我们的学校。珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏为建设我们的祖国做出自己的贡献，真正承担起爱国的责任。

我的讲话到此结束，谢谢大家!

初中生爱国主义教育国旗下讲话稿

尊敬的教师、亲爱的同学们：

大家好!

我是来自__班的___，今日我演讲的题目是《英雄中国》。

在世界的东方有一个古老的国度，那就是我们的祖国母亲——中国。

您地大物博，风光秀美，孕育了瑰丽的传统文化;您大河奔腾，浩荡的洪流冲过历史翻卷的漩涡，急流勇进;您高山巍峨，坚实的脊背顶住了历史的沧桑与苦难;在您博大深沉的胸怀里孕育了多少英雄豪杰、志士仁人。我爱您祖国母亲，我爱您英雄中国!

几多风霜雨雪，几多烈火刀枪，你最终获得新生，您最终扬眉吐气，你最终能够在世界民族大舞台上一展风采。

建国后，__个春秋，神州大地，神采飞扬;__个春秋，江山如画，诗意浓浓;__个春秋，“两弹”的红云刺破苍穹;一颗颗卫星遨游太空，神五、神六更是向太空传去了您深情地问候;__个春秋，人民军队威武雄壮，捍卫祖国的江山铁壁铜墙，__个春秋，人民驾驭着改革的春风，正在实现着中华民族的伟大复兴。

那么，作为新时代的青年人，我们怎能虚度光阴、不思进取呢?“三分天注定，七分靠打拼”，也许会受挫，也许会失败，可是，“不经风雨怎见彩虹”?远航的水手告诉我们：“风雨中，这点痛算什么，擦干泪，不要问，至少我们还有梦!”努力把，奋斗吧，中国青少年，祖国今日的英雄看我们的吧!

我的演讲完了，多谢大家。

国旗下讲话稿

亲爱的同学们、敬爱的老师们：

早上好！

面对优雅、整洁的校园环境，我常心生感激；面对一些不文明行为，也心生焦虑。今天我来讲一件小事。

我现在所教的六（5）班，在教学楼的底层，也在楼梯口，有时在上课期间，被上下楼梯的同学所打扰，他们大声喧哗，无所顾忌，完全没有想到上课班级老师和同学的感受，我总是要等嘈杂声过去，才再开始讲课，这样一等，就是一两分钟。

近来听到这样一个公益广告，一个人在图书馆接听电话，告诉对方，“我现在图书馆，不方便接电话，一会儿给您回话。”声音很小，只有35分贝。35分贝是一个文明音量。35分贝是多响呢？您睡觉时的周围环境，音量大约是30-40分贝，这是一个安静的环境。我们学习环境也应该安静的，这样老师的讲课，才不会被打扰，同学们的思考才不会受影响。

有的同学，可能很不服气。我长嘴，怎么能不说话呢？不错，嘴，是用来吃饭和说话的。但是说话，要分场合，不是任何时候都可以随便说话的。我常引用记者招待会的例子：记者哪一个不是伶牙俐齿，但是没有谁随便说话，会场非常安静。发言，也要举手争取。

说话，反映了一个的人文素养。一个人心中装有他人，一定不会随便说话；一个心中没有他人的人，说话一定很随便。

我们要向花儿学习。花，没有到开花的时候，绝不绽放；开花之前，花能做的事情，只有等待和积蓄力量。聪明的同学，也应该像花儿那样，没有轮到你发言，你做的事情，就是倾听、思考。而现在的课堂上，很多同学喜欢随便发表意见，当让他发言时，却无话可说；而优秀的同学，课堂上，显得很安静，看上去沉默寡言，关键时候，思路清晰，发言声音响亮，从容不迫。

花，是美的，无论是庭院里的名花，还是在原野上的不知道名的花，都有属于自己的美，他们为了一年一次的花期，积蓄、积蓄、再积蓄；等待、等待、再等待。人，虽然天赋各不相同，也有各自的特长，更多的时候应该约束自己，学习、学习、再学习，积累、积累、再积累，而不是喋喋不休，没完没了。

当我看到有的学生课文不会背诵，而下课大声喧哗时，我总想去劝劝这样的同学，如果能大声的把要背诵的文章放声朗读10遍，20遍，再难的文章，都可以背熟。花，虽不会说话，但是聪明，从来不会错过开花时节；人，能说会道，如果再有花的聪明，知道等待，知道时机，该是多么美好的事情啊。

老师，像辛勤的园丁；同学们，像祖国的花朵，希望你们在幸福的成长中，能学到花朵的智慧。

国旗下讲话稿

经过假期的短暂的调整，我们又回到了宁静的校园，欢聚一堂，并聚集在庄严的国旗下,一起收获今天，展望未来：对我们可爱的同学来说，今天是我们成长历程中一个全新的起点;对我们可敬的老师来说，今天是又一段辉煌事业的开始;对我们可亲的学校来说，它所引领的，必将是xx中学灿烂的每一天!

今天，站在国旗下，我选了几个词语愿与大家共勉。

一是习惯。伟大的哲人培根说“习惯是人生的主宰”。常听有人抱怨命运不济，上帝不公，他却很少或没有去反思自己是否有良好的习惯养成。习惯养成是从小事做起，从一言一行做起，持之以恒地坚持，才能形成习惯。

二是坚持。无论什么人，无论干什么，要取得成功就必须坚持不懈。一个学生，要想在学习上取得成绩，就必须对知识坚持不懈的追求;一个学生，只有具备了坚持不懈追求知识的精神，才能在学习上取得成功。

三是希望。希望你们珍惜在学校的黄金时光，不要把美好的光阴浪费掉。在学校里不仅仅要学习课本上的知识，更要学会怎样做人，如何处事。

希望你们有一颗懂得欣赏、常怀感恩，体验幸福，享受快乐。在逆境中不忘欢笑，在困顿中不改其乐，这是强者的态度，也是智者的方法。

高一的同学们，经过军训的洗礼，希望尽快达到高中生自立、自主、自强的要求，适应学习上知识密度大、坡度陡的特点，从认真上好每一节课开始，不断实现自我超越。

高二的同学们，你们要不断地提醒自己：两年后的收获，要看你今天的辛勤耕耘!总结成功与不足，不忘初心，继续前行!

高三的同学们，此时的你们时等待破茧的蛹，是准备接受6月洗礼的海燕，汇集了老师们最多的目光，倾注了家长更多的心血，开始最后一年的冲刺!你们要有“舍我其谁”的信念，你们要有“千锤百炼”的毅力，你们要有“挑战极限”的勇气，你们要有“分秒必争”的决心。

尊敬的老师、亲爱的同学们，新学期奋进的号角已经吹响，让我们一起努力，共同放飞心中的理想，扬帆起航，共同铸就中新的辉煌!

教师节国旗下讲话稿国旗下讲话稿

亲爱的老师们、同学们：

大家早上好!

今天我演讲的题目是《师恩难忘》。

金色九月，秋高气爽，再过几天，我们就将迎来第xx个教师节。在这里，请允许我代表各位同学向辛勤耕耘的老师们表示节日的祝贺和深深的敬意。老师，您辛苦了!

您用温暖的臂膀呵护着我们，您用温柔的话语激励着我们，您不是母亲却胜似母亲，我们虽不在家，却有比在家还要多的温馨。

同学们，师恩难忘，难忘师恩，就让我们努力学习，用最好的成绩最佳的表现来回报我们的老师吧。

祝愿同学们在今后的学习生活中百尺竿头，更进一步;祝愿我们的老师桃李芬芳，幸福安康!

谢谢!我的发言完毕。

国旗下讲话稿_国旗下讲话稿

国旗下爱国主义演讲稿

爱国主义，作为中华民族精神的核心和社会主义核心价值体系的重要组成部分，爱国主义始终是中华民族团结统一的精神纽带和不竭动力，激励国人克服艰难险阻，为实现国富民强贡献力量。下面小编为你整理。

希望能帮到你。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!当鲜艳的五星红旗冉冉升起时，当雄壮的国歌嘹亮响起时，你的血管里是否涌动着一股爱国的暖流，你的心中是否跳动着一个响亮的名字——中国。

同学们，你们知道吗?国家教育部发布的(20xx年修订)版《中小学生守则》把“爱党爱国爱人民”放在第一条。即要求全国中小学生首先要“了解党史国情，珍视国家荣誉，热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。”这里有着很严密内在逻辑关系，首先要爱党，因为没有共产党就没有新中国，爱党是首要的;其次是爱国，因为有国才有家，国强家才富，国定家才安;然后才是爱人民，因为“人民只有人民才是创造历史的唯一动力”，人民是保家卫国的中坚力量。说到爱国，也许很多同学会觉得这是高不可攀的事，或者说，这是英雄的壮举，这是伟人的胸怀，其实，爱国不一定要“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”，爱国也不一定要“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”，爱国更不一定要像炸碉堡、扑机枪那样壮怀激烈为国死，爱国就在你我的身边，真正的爱国不是空喊。

口号。

也不是对敌人的仇恨而是付诸实实在在的行动从身边的点滴小事做起通过努力不断壮大自己这样才能让敌人心悦诚服这样才能为祖国贡献更多的聪明才智。

那怎样才是爱国呢?同学们，作为中学生，当五星红旗冉冉升起时，我们行注目礼、少先队员行队礼，就是爱国;我们高唱国歌，唱出激情与豪迈，唱出骄傲与自豪，就是爱国;我们节约一滴水、一度电、一粒米饭、一张白纸，就是爱国;我们爱护学校的一草一木，爱护家乡的美丽环境，就是爱国;我们尽心尽力做好卫生工作，确保室外干干净净、室内窗明几净，就是爱国;我们认真听每堂课、尽力完成每项作业，不偷工减料，不弄虚作假，就是爱国;我们惜时好学，多读书，读好书，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而读书，就是爱国;学生会干部协助学校做好常规管理工作、团干部协助学校团总支做好共青团工作、班干部协助班主任搞好班级管理，就是爱国;在学校，尊敬师长、团结同学，为构建和谐校园，平安校园付出劳动，在家里，孝敬父母、爱护兄弟姐妹，为构建和谐家庭做出努力，在社会上，搞好邻里关系，乐于助人，尊老爱幼，也是爱国的表现。千言万语化作一句话，爱国体现在每一件平凡的小事当中，每个人尽心尽责地做好了每件事，你就是一个爱国的人，因为你好了，班级就好了，学校就好了;因为你好了，家庭就好了，社会就好了，国家就好了。

毛主席曾说：“你们青年人朝气蓬勃，好像早晨八九点钟的太阳。中国的前途是你们的，世界的前途是你们的，希望寄托在你们身上!”我们青少年肩负着祖国未来的希望，我们要做一个对自己负责，对家庭负责，对祖国前途命运负责的人，在努力学习的同时，我们还要不断提高自己的思想素质，道德水准，积极参加体育锻炼，增强身体素质。这样我们才能真正地强大起来，只有我们强大了，我们的国家才能强大，我们的祖国才能屹立于世界民族强林。

雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。同学们，让我们高扬起爱国主义伟大旗帜，以饱满的热情、昂扬的斗志，刻苦学习，认真工作，用优异的成绩向祖国华诞献礼!

我的国旗下讲话到此结束，谢谢大家!

爱国从身边做起。

老师们，同学们：

今天我讲话的题目是《爱国从身边做起》。

每一次站在庄严的五星红旗下，伴着雄壮的国歌声，我们都会无比自豪，无尚骄傲!因为我们都是中国人，我们都无限热爱我们的祖国!我们向国旗行礼，我们高唱国歌，这是发自内心的浓浓爱国情。

同学们，爱国从来就不是一个抽象的概念。作为学生的我们，爱国首先要从爱学习做起，用心上好每一节课，认真做好每一次作业。我们只有掌握了丰富的文化知识，才能在将来更好地报效祖国。

作为学生的我们，爱国要从爱亲人爱我们的同学做起，向需要帮助的人伸出友爱的双手，向取得成绩的同学说一声真诚的祝福。因为，祖国的强大需要我们齐心协力，携手共进。

作为学生的我们，爱国要从爱校园爱家园爱我们的环境做起，主动去拾起一片垃圾，主动关上哗哗流水的水龙头，主动去制止破坏公物的行为。养成良好的文明习惯，做文明学生，管住我们的口，不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾;管住我们的脚，不践踏花草。共同建设一个宁静、有序、有着良好学习环境的校园。

作为学生的我们，爱国还需要我们对祖国有一个正确的认识，且不说我们的万里长城，且不说我们的四大发明，且不说我们中华民族悠久的历史文化，建国以后，*、氢弹的炸响，令全球为之震动，三峡水电站的修建，让世人为之瞩目，今天，我们战胜了非典、战胜了禽流感，在人类浩劫面前，我们没有低头;今天，姚明、刘翔冲向了世界，所有中国人都挺起了腰杆;今天，神舟六号已经飞上了太空，全球华人都为此而骄傲，全世界人民都对中国刮目相看。这一切都在向世人展示，伟大的中国永远是挺立于世界之林的东方巨龙!

同学们，我们要永远记住：以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻。让我们积极行动起来，养成良好的行为习惯、学习习惯，将爱国之情溶入日常生活中来。从现在做起，从小事做起，从身边做起，爱学校、爱父母、尊敬老师、团结同学、规范个人言行、弘扬校园正气、不随地吐痰、不乱扔垃圾、见到渍纸主动拾起、不说脏话、不打架斗殴、爱护公物、刻苦学习、讲文明、树新风。这就是爱国最直接的体现和实际行动。

让我们真正把爱国之志变成报国之行，努力用优异的成绩来回报我们的老师、我们的亲人、我们的祖国。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!

我的讲话完了，谢谢大家。

敬爱的老师、亲爱的同学们：

早上好!今天，我讲话的题目是《爱国，是民族的灵魂》。

今天，我非常的荣幸，能够站在庄严的国旗下为大家演讲。再过两天就是国庆节了，在我们为放假高兴的时候，不要忘了我是一个中国人!爱国是我们必须做的!

中华民族是一个伟大的民族，爱国主义精神是我们这个民族最美的花朵。爱国，是一个神圣的字眼，在历史发展的曲折过程中，爱国主义历来是我国人民所崇尚的。进入二十一世纪，我们伟大的祖国日益繁荣昌盛，爱国主义更应该成为这个时代的最强音!爱国主义是我国各族人民团结奋斗的光辉旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力，而爱国教育无疑是最重要的教育!

回顾中华民族的历史长河，无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的民族英雄至今活在我们心中，古代，有南宋的岳飞，明代的戚继光，郑成功……近代以来，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为捍卫民族主权而慷慨就义。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!

曾经一个普通的乡村教师说过一句话："不懂得热爱国旗的学生，无论他多么出色，都不是好学生。"爱国主义精神是全世界人民共有的宝贵财富。

我们作为新世纪的青少年一代，是祖国的希望，祖国的未来必将属于我们。因此，我们更要继承和发扬崇高的爱国主义精神。

原江*同志说过："继承和发扬爱国主义精神，要体现在行动中。"如果祖国需要我们抛头颅、洒热血的话，每一个有正气的中国人都会毫不犹豫地为国捐躯。但是，现在我们生活在和平年代，祖国并不需要我们上战场。我们应该如何来爱国呢?作为学生我们首先要做到的是热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。学校为我们提供了优良的学习环境，学校的老师为培养我们成才而兢兢业业，这里是我们成长的摇篮。

作为学校的学生，我们没有理由不去热爱自己的学校。学校的每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉;我们要真心实意地尊敬我们的老师、尊重所有为学校提供服务的叔叔、阿姨们;我们要自觉地保护学校的一草一木，美化自然环境，创造高雅的人文环境，使学校成为名副其实的花园、乐园;我们还要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱学校的每一位同学，让我们互爱互学，一起欢乐成长!我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，夺取各学段的优异成绩，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答养育了我们的学校，报答我们敬爱的老师!

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好!今天，我非常的荣幸，能够站在庄严的国旗下为大家演讲。我演讲的主题是爱国，是民族的灵魂。

在演讲开始时，我先给大家讲个故事。一个名叫李立的中国留学生，他在美国留学时的邻居是一位靠卖艺为生的吉卜赛人，名叫阿普杜拉。一个休息日，李立和阿普杜拉一边喝咖啡一边聊天，谈到吉卜赛人四海为家的习俗时，李立真诚地对阿普杜拉说：我很钦佩你们吉卜赛人的才华和生存能力，无论世界的哪个角落，几乎都有你们吉卜赛人。阿普杜拉也高兴地说：不错，我们吉卜赛人无论到哪里，都能被那里的人民所接纳。但突然，阿普杜拉的声音变得低沉了许多：但这也正是我们吉卜赛人的悲哀，因为我们没有祖国。说到这里，一向乐观粗犷的阿普杜拉，眼里噙满了泪水。

爱国，是一个神圣的字眼，是我国各族人民世代传承的一面旗帜，是推动我国社会历史前进的强大动力。

回顾中华民族的历史长河，展现在我们面前的是无数为国家抛头颅、洒热血、无私奉献的怀投笔志之人，古代，有为国家的前途忧心不已，上下求索的屈原;有为维护国家尊严而茹毛饮雪的持节牧羊人苏武;有欲驾长车，破贺兰山，收拾旧山河的抗金英雄岳飞，有南北驱驰报国情，荡平海疆泽莆仙的抗倭保民英雄戚继光，有击败西方殖民者，收复中国台湾回归祖国的郑成功近代以来，为了保卫国家，反抗帝国主义的侵略，更是有许多仁人志士为扞卫民族主权而慷慨就义，有林则徐不因祸福避趋之的禁烟壮举，有谭嗣同横刀长笑的昆仑肝胆，有陈天华雪国耻，驱外族，复我冠裳的警醒，有杨靖宇头颅不惜抛掉，鲜血可以喷洒的刚毅。新中国成立以后，有很多杰出人物，如邓稼先、华罗庚、钱学森等等，他们放弃国外荣华富贵的生活，回到贫穷的祖国来，为国家的现代化建设贡献自己的力量。这些人的光辉形象和他们可歌可泣的动人事迹，永远激励着每一个中国人奋发向上!

首先要热爱自己的学校。一个连自己的学校都不爱的学生，又怎么可能爱自己的国家呢?热爱学校是一种非常具体而切近的行动。学校里的每一位学生都要像爱护自己的眼睛一样去维护学校的形象和荣誉;我们要自觉地保护学校里的一草一木，美化自然环境，创造高雅的人文环境，使我们学校成为名副其实的花园、乐园。

其次要像对待自己的兄弟姐妹一样去热爱我们学校的数千位同学，让我们互爱互学，一起欢乐成长!

最后我们要珍惜时间，刻苦学习，努力拼搏，夺取各学段的优异成绩，将来为祖国贡献自己的一份力量，以此来报答养育了我们的学校，报答我们敬爱的老师!

爱国，是至高无上的品德、是民族的灵魂。亲爱的同学们，为了学校的荣誉、为了我们肩上的重任，为了中华民族的腾飞，让我们努力学习，做一个无愧于人民的具有爱国主义情怀的学子吧!

国旗下爱国主义演讲稿

从盘古开天辟地开始，就昭示着我们从混沌走向了文明。五千多年以来，我们中国人秉承着传承文明，开拓创新的信仰创造了一个又一个世界奇迹。

不论是商代的司母戊鼎，还是秦朝的兵马俑都见证了我们的精湛铸造技能。我们的祖先在人类铸造史上不断的刷新世界记录，比如四羊方尊，龙虎尊等等这些我们所引以为傲的铸件精品。我们拥有六千年铸造历史，远远超出西方人一千多年。因为我们从远古时期就拥有了领先世界的铸造技术，这也是为我们提高我们的使用工具做出了强有力的技术支持。在那个遥远的时代我们就利用各供青铜，或者铁制工具来耕作，大大提高了我们的生产力。这为我们的文化发展提供了一个非常有利的保障，而且不断改进的陶瓷制作工艺和技术也为我们改变生存工具和提高文化生活提供了良的基础。因为工具是进步的关键，而技术是革新的前提。

在五千年的历史进程中，我们的工具提供了我们民族文化不断发展的良好基础。因为工具的先进，所以才有了许多让人惊叹的制造。阿房宫的传奇美丽，莫高窟的美轮美奂，雁塔的虔诚精妙，拙政园的精雕细刻，都江堰的精巧周密，乃至金碧辉煌的故宫，这些无不让我们感受到我们悠久文化的魅力与精纯。

数千年来，我们一直走在世界文明的前列。夏商时代我们就拥有了最科学的历法，准确的掌握了时令;张衡发明了地震仪，为预测地震做出了科学推理;祖冲之精确的测量了圆周率，并且将它精确到了小数点后七位等等，我们还有名扬世界的四大发明------造纸术，指南针，火药和活字印刷。科技的领先，成就了我们的强大。这些智慧的结晶，使得我们伟大的民族引导着这个世界的发展方向。这不仅仅是科技和文化的见证，也是我们伟大民族的智慧。

或许，我们走的太急;或许，我们走的太匆忙。在十六世纪的岔路口，我们突然间迷失了我们前进的方向。我们伟大的民族突然间失去了引领世界的王者风范，没有了以往的霸气和风貌。总是在沉默，总是在迷茫，总是徘徊，总是在寻找。

瓦特发明了蒸汽机，改变了欧洲的制造业。在日益发展壮大了工业技术时代，我们却淡漠了。我们依然坐着天朝大国的美梦。以至于乾隆道出那句“天朝物产丰盈，无所不有，原不藉外夷货物以通有无”。当八国联军侵华，在曾经誉为铜墙铁壁的紫禁城里烧杀掳掠;当一箱箱的鸦片蚕食着我们那些气血方刚的铮铮男儿;当我们的国土被瓜分被掠夺。而我们只是在默默的退让，忍耐，屈辱和仇恨在那一幕幕中交织着。

1840年，我们无法忘记的年份，那一年，我们用我们虚弱的身形和残留的意志来保卫我们的国家，保全我们的尊严。但是我们失败了，我们屈辱的签订《南京条约》，但是噩梦并没有因此而结束。一切也才刚刚开始。1937年，我们怎能忘记，30万，这个血淋淋的数字，我们的同胞，我们的国民，在数日之间就被丧心病狂的小日本剑杀掳掠。我们还能忍耐么，我们还可以眼睁睁的看着自己的兄弟姐妹就这样离去?不，不能。我们已经不能退缩了，我们已经无路可退，我们已经忍无可忍。鲜血刺痛了我们的心灵，点燃了我们心中的怒火与仇恨。

在血与恨的深渊里，我们沸腾的血液，燃烧的怒火，我们用摧枯拉朽的力量战胜了这个梦想大东亚共荣的无耻国家------日本。

让我们来到1949年，10月1日，那一声简洁而又气势磅礴的话语：中华人民共和国在今天成立了，中国人民从此站起来了。这句话久久的飘荡在我们每个中国人的心中。因为这句话唤起了我们强烈的民族自豪感，因为从这一天起，我们所做的一切都证明了我们永远是这个星球上最伟大的民族。

1964年在那个艰苦的时代，我们用最简单的工具制造出了原子弹，1997年，阔别百年的香港回归祖国。20xx年我们国家gdp总额跃居世界第二，我们日益发展的国家，我们日益强大的民族，或许我们发现了，全世界都是中国制造。

是的，面对连续的经济增长，不断提高的国际实力，全世界已经没有办法阻挡我们的不断强大。奥运会，世博会，世园会，博鳌论坛等等我们都是在见证我们国家的强盛和民族的兴旺。

当我们的军舰在亚丁湾护航，在那蔚蓝的海域飘扬着鲜艳的五星红旗;当我们的维和部队在黎巴嫩，那金色的帽徽跳动着中国的精彩;当我们再次遭遇日本，当这个无耻的国家再次窃取我们的国土，我们强有力的呼出：还我钓鱼岛。我们不再是那个任人宰割的东亚病夫，我们已经崛起，我们已经崛起。

亿万人的梦想，千百年的梦想。在一代代炎黄子孙的不懈努力下我们向着梦想，这个魂牵梦萦的大国梦想奔跑，我们向这个世界展示了我们伟大民族的不屈不挠。百转千回，我们不断探索，不断创新，不断的用我们勤劳的双手打造我们美丽的祖国。

我是中国人，我爱中国。

教师节国旗下讲话稿国旗下讲话稿

尊敬的各位老师、同学们：

9月10日，也就是明天，我们即将迎来第xx个教师节。首先，请允许我代表大家，向辛勤耕耘在讲坛的老师们表示节日的祝贺和亲切的问候!并轻轻地道一句：老师，您辛苦了!

每年的这个时候，同学们都想到了老师付出的辛勤与汗水，寄托着无限师恩的情绪弥漫在空气里。有些同学会用自己制作的贺卡或花朵等来表示对老师的感恩。可是，亲爱的同学们，感恩老师，不是只在这个特殊的日子里。它可以表现在日常生活中的点点滴滴，感恩老师，不仅仅是在于给老师送张贺卡，说句祝福的话，而是应该在我们同学的心里、意识里，并且把这种意识融入到每一天的一言一行中。

我们知错就改，接受老师的批评教育，这同样是感恩;。

我们积极进取，尊重老师的劳动成果，这依然是感恩。

希望同学们从身边的小事做起，来表达对老师的感恩!

同学们，你们走进了新的.学年，老师又开始了新的耕耘，今朝洒下爱心与汗水，明日迎来桃李满天下。老师热爱学生，学生尊敬老师，让浓浓的师生情永驻我们的心间，让我们的校园弥漫真情的祝福——“老师们，节日快乐!”。

爱国主义国旗下演讲稿

冬季悄然来临，我们都穿上厚厚的衣服御寒，而有那么一些人正在遭受着寒风的侵蚀，他们因衣着单薄而受冻。或许你有许多旧衣服堆积在衣柜中，或许你有许多衣服嫌过时准备处理掉，请抽出一点时间整理，帮帮那些无助受冻的人们。只要干净未破，不需绚丽时髦。我们送到需要的人手中去吧！带着淡淡的洗衣粉香味，带着我们的祝福，送到最需要的地方去吧！

在这里，我代表学生会向全校同学发出“衣旧情深，节用惜福”捐衣送温暖活动的倡议，送出一件衣服，保护困难人群冬季不再受冻，献出一份爱心，让大地充满希望，我们会妥善安排好每一件衣服，送到最需要它们的主人手上。它们会抵挡即将到来的寒风，发挥作用，保护应该被保护却困难的人群。

请相信，即使我们的力量再微小，聚集在一起也可以驱走严寒，带给他们温暖，为他们点亮整片天空，而我们，会一起温暖的度过这个寒冷的冬天，迎来充满希望，充满着爱的春天！

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国旗下爱国主义演讲稿

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

大家早上好!当鲜艳的五星红旗冉冉升起时，当雄壮的国歌嘹亮响起时，你的血管里是否涌动着一股爱国的暖流，你的心中是否跳动着一个响亮的名字——中国。

同学们，你们知道吗?国家教育部发布的(2015年修订)版《中小学生守则》把“爱党爱国爱人民”放在第一条。即要求全国中小学生首先要“了解党史国情，珍视国家荣誉，热爱祖国，热爱人民，热爱中国共产党。”这里有着很严密内在逻辑关系，首先要爱党，因为没有共产党就没有新中国，爱党是首要的;其次是爱国，因为有国才有家，国强家才富，国定家才安;然后才是爱人民，因为“人民只有人民才是创造历史的唯一动力”，人民是保家卫国的中坚力量。说到爱国，也许很多同学会觉得这是高不可攀的事，或者说，这是英雄的壮举，这是伟人的胸怀，其实，爱国不一定要“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑”，爱国也不一定要“长太息以掩涕兮，哀民生之多艰”，爱国更不一定要像董存瑞炸碉堡、黄继光扑机枪那样壮怀激烈为国死，爱国就在你我的身边，真正的爱国不是空喊口号，也不是对敌人的仇恨，而是付诸实实在在的行动，从身边的点滴小事做起，通过努力不断壮大自己，这样才能让敌人心悦诚服，这样才能为祖国贡献更多的聪明才智。

国旗下爱国主义演讲稿

爱国，这个话题很大，其实爱国主义很难讲，从小到大我们就被灌输要爱国，可是我们真正的明白什么爱国吗?本站小编为大家整理了国旗下有关爱国主义的。

演讲稿。

每个人都有一颗爱国的心，个人有个人的爱国方式，有的爱国方式是发狠爱国，有的人的爱国方式是帮国家治安，有的人的爱国方式是保卫祖国的每一寸土地……我个人的爱国方式是发狠读书，为国家发明更先进的科学新产品。

我记得在20xx年即将快过年的那几月，发生了一场突如其来的雪灾，这场雪灾阻挡了很多在外工作的儿女无法回家跟亲人团聚。我记得我们家乡那里有一个山坡，那山坡上结了厚厚的冰，常人根本无法走上去，因为它总会像滑梯一样把你摔下来。但是乡亲们不顾严寒，都从家里拿着铲子把冰铲掉，全村男女老少，大家团结一致，铲了一天，终于让山坡的小路可以踏上行人的脚步。我想，我们中国人是不怕困难，不畏艰苦的。全国各地，都出现了大家齐心协力抗冰灾的现象。在20xx年的5月份，在我国四川的汶川发生了8。0级的大地震，大家齐心协力地为汶川做出了贡献，有的为汶川出力，有的为汶川出钱。作为学生的我，只能在教室里好好读书，也许这也算是出力的一种方式吧!

显然，很多的自然灾害是避免不了的。但我相信我们的国家，相信我们身边的每一个人，如果我们的国家受到了影响，大家都会站出来勇敢的面对一切。在我国，有很多爱国的名人名事，是值得我们这一辈学习的。

我国有名的运动健儿，他们在运动会上取得的好成绩数不胜。李娜在20xx年的红土地上打进了澳网;刘翔在跑步比赛上取得非常好的成绩;姚明的篮球技术更是在全世界出名……我相信，中国人永远都不会让培育他的祖国失望，我也相信，后一辈的青少年们更会青出于蓝胜于蓝。

我国的航天事业，自1956年以来，从无到有、从小到大，从仿制到自行研制，走过了艰苦创业、配套发展、改革振兴和走向世界等几个重要阶段。50年来，中国航天不仅研制成功了多种导弹武器系统、运载火箭、应用卫星，还成功地发射了载人飞船，实现了中华飞天梦，为国民经济建设、国防建设、社会发展、科学进步和中华民族的伟大复兴做出了突出贡献，增强了我国的综合国力。1970年，中国的“东方红”飞向太空，这是中国发射的第一颗人造卫星，1987年8月中国返回式卫星为法国搭载实验装置，20xx年，人升空，20xx年，神舟6号载两名宇航员升空，20xx年，神舟7号载两名宇航员升空……这一切无不在证实着祖国的飞速发展。

我深信，我国的13亿人口，13亿个新思想，会给祖国带来永远的昌盛，繁荣。

你们好!今天我演讲的题目是“我爱祖国”。

“五十六个星座五十六枝花，五十六组兄弟姐妹是一家，五十六种语言汇成一句话，爱我中华爱我中华爱我中华……”是啊!我们离不开祖国。

为什么人们总是把祖国比作母亲?有人说：“祖国用她那江河的乳汁喂养了我们。”有人说：“祖国用她那宽广的胸怀抱大了我们。”这当然都是对的。因为无论其他的什么词汇，都表达不出我们对祖国的深厚感情，而只有“母亲”这个词才能表达我们对祖国最忠诚、最纯洁、最真挚、最深厚、最伟大的感情.

是啊，祖国——母亲，母亲——祖国，就是这样紧密相连，连成了一体。

当祖国贫穷的时候，她的人民就挨饿受冻;当祖国弱小的时候，她的人民就受辱被欺;当祖国富裕的时候，她的人民就快乐幸福;当祖国强大的时候，她的人民就昂首挺胸!

历史上，多少中华儿女像热爱自己的乡亲那样热爱自己的祖国。屈原抱石投江，为的是祖国;文天祥慷慨悲歌，为的是祖国;陆游作诗示儿，为的是祖国。谭嗣同面对刀殂，脸不变色，他念念不忘的也是祖国。为了祖国，一代又一代的英雄儿女献出了自己的热血和生命。

鲁迅先生说过：“惟有民族魂是值得宝贵的，惟有它发扬起来，中国才有真进步。”我们是祖国母亲的儿女，在党的关心和教育下，我们正在茁壮成长，我们要牢记党的教导，提高自身素质，学好科学技术，把自己培养为“有理想、有道德、有文化、有纪律”的社会主义接班人，我们要承前起后，高举邓小平理论伟大帜旗。我们要用热血来复苏母亲的生机，用生命来焕发母亲青春的光彩吧!

谢谢大家!

从盘古开天辟地开始，就昭示着我们从混沌走向了文明。五千多年以来，我们中国人秉承着传承文明，开拓创新的信仰创造了一个又一个世界奇迹。

不论是商代的司母戊鼎，还是秦朝的兵马俑都见证了我们的精湛铸造技能。我们的祖先在人类铸造史上不断的刷新世界记录，比如四羊方尊，龙虎尊等等这些我们所引以为傲的铸件精品。我们拥有六千年铸造历史，远远超出西方人一千多年。因为我们从远古时期就拥有了领先世界的铸造技术，这也是为我们提高我们的使用工具做出了强有力的技术支持。在那个遥远的时代我们就利用各供青铜，或者铁制工具来耕作，大大提高了我们的生产力。这为我们的文化发展提供了一个非常有利的保障，而且不断改进的陶瓷制作工艺和技术也为我们改变生存工具和提高文化生活提供了良的基础。因为工具是进步的关键，而技术是革新的前提。

在五千年的历史进程中，我们的工具提供了我们民族文化不断发展的良好基础。因为工具的先进，所以才有了许多让人惊叹的制造。阿房宫的传奇美丽，莫高窟的美轮美奂，雁塔的虔诚精妙，拙政园的精雕细刻，都江堰的精巧周密，乃至金碧辉煌的故宫，这些无不让我们感受到我们悠久文化的魅力与精纯。

数千年来，我们一直走在世界文明的前列。夏商时代我们就拥有了最科学的历法，准确的掌握了时令;张衡发明了地震仪，为预测地震做出了科学推理;祖冲之精确的测量了圆周率，并且将它精确到了小数点后七位等等，我们还有名扬世界的四大发明------造纸术，指南针，火药和活字印刷。科技的领先，成就了我们的强大。这些智慧的结晶，使得我们伟大的民族引导着这个世界的发展方向。这不仅仅是科技和文化的见证，也是我们伟大民族的智慧。

或许，我们走的太急;或许，我们走的太匆忙。在十六世纪的岔路口，我们突然间迷失了我们前进的方向。我们伟大的民族突然间失去了引领世界的王者风范，没有了以往的霸气和风貌。总是在沉默，总是在迷茫，总是徘徊，总是在寻找。

瓦特发明了蒸汽机，改变了欧洲的制造业。在日益发展壮大了工业技术时代，我们却淡漠了。我们依然坐着天朝大国的美梦。以至于乾隆道出那句“天朝物产丰盈，无所不有，原不藉外夷货物以通有无”。当八国联军侵华，在曾经誉为铜墙铁壁的紫禁城里烧杀掳掠;当一箱箱的鸦片蚕食着我们那些气血方刚的铮铮男儿;当我们的国土被瓜分被掠夺。而我们只是在默默的退让，忍耐，屈辱和仇恨在那一幕幕中交织着。

1840年，我们无法忘记的年份，那一年，我们用我们虚弱的身形和残留的意志来保卫我们的国家，保全我们的尊严。但是我们失败了，我们屈辱的签订《南京条约》，但是噩梦并没有因此而结束。一切也才刚刚开始。1937年，我们怎能忘记，30万，这个血淋淋的数字，我们的同胞，我们的国民，在数日之间就被丧心病狂的小日本剑杀掳掠。我们还能忍耐么，我们还可以眼睁睁的看着自己的兄弟姐妹就这样离去?不，不能。我们已经不能退缩了，我们已经无路可退，我们已经忍无可忍。鲜血刺痛了我们的心灵，点燃了我们心中的怒火与仇恨。

在血与恨的深渊里，我们沸腾的血液，燃烧的怒火，我们用摧枯拉朽的力量战胜了这个梦想大东亚共荣的无耻国家------日本。

让我们来到1949年，10月1日，那一声简洁而又气势磅礴的话语：中华人民共和国在今天成立了，中国人民从此站起来了。这句话久久的飘荡在我们每个中国人的心中。因为这句话唤起了我们强烈的民族自豪感，因为从这一天起，我们所做的一切都证明了我们永远是这个星球上最伟大的民族。

1964年在那个艰苦的时代，我们用最简单的工具制造出了原子弹，1997年，阔别百年的香港回归祖国。20xx年我们国家gdp总额跃居世界第二，我们日益发展的国家，我们日益强大的民族，或许我们发现了，全世界都是中国制造。

是的，面对连续的经济增长，不断提高的国际实力，全世界已经没有办法阻挡我们的不断强大。奥运会，世博会，世园会，博鳌论坛等等我们都是在见证我们国家的强盛和民族的兴旺。

当我们的军舰在亚丁湾护航，在那蔚蓝的海域飘扬着鲜艳的五星红旗;当我们的维和部队在黎巴嫩，那金色的帽徽跳动着中国的精彩;当我们再次遭遇日本，当这个无耻的国家再次窃取我们的国土，我们强有力的呼出：还我钓鱼岛。我们不再是那个任人宰割的东亚病夫，我们已经崛起，我们已经崛起。

亿万人的梦想，千百年的梦想。在一代代炎黄子孙的不懈努力下我们向着梦想，这个魂牵梦萦的大国梦想奔跑，我们向这个世界展示了我们伟大民族的不屈不挠。百转千回，我们不断探索，不断创新，不断的用我们勤劳的双手打造我们美丽的祖国。

我是中国人，我爱中国。

周一国旗下讲话稿国旗下讲话稿

大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！

冬季的到来，给天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的'载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧！”。

周一国旗下讲话稿国旗下讲话稿

大家早上好！

今天我演讲的主题是“做一个诚信的阳光少年”。

诚信是我们中华民族的优良传统。古往今来，诚信的力量成就了多少优秀的自我。它已不仅仅是一种为人的准则，它更是一种勇气，一种责任，砥砺着多少精彩的生命。从“乐羊子妻”到“曾子杀猪”，从商鞅“立木为信“，到韩信“守诺报恩”，这些古人的诚信行为，无一不为世人赞誉，而成为千古美谈。

孔子说：“人而无信，不知其可”，意思是说“一个如果没有诚信，那么就没什么可肯定的了”。诚信对于我们的生活，如同阳光、空气、水一样重要。而作为学生，讲诚信，就是不作假。我们总要面临很多的考试，而考试中的诚信更是极为重要的！一次考试能够考查我们对学科知识的识记、理解、运用、拓展能力，还能够考验我们的身体素质、心理素质，更能测试出我们的诚信度。

是学生，就想考出好成绩，这无可厚非。可是即使自己的成绩不理想，也不要在考试中采取不正当的竞争手段，我们应当做一个光明磊落的人，做一个诚信的人！赢要赢得别人心服口服，即使输也要输的坦坦荡荡。

学习在于点滴积累，亲手采的蜜最甜，亲自酿的酒最香。马上我们就要迎来期中考了，至此我向全体同学发出倡议：

一、端正学习态度，认真复习功课，满怀信心地迎接考试。

二、同学之间互相监督，互相提醒，共同遵守每一场考试纪律。

三、以诚信为荣，以作弊为耻，自觉抵制考试中的不良风气。

知行合一！同学们，让我们带着智慧和勇气，让诚信常驻心中，带着那颗永不言败的心，从自己做起，从现在做起，用诚信撑起一方蔚蓝的天空，做一个诚信的阳光少年！

我的演讲到此结束，谢谢大家！