在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信许多人会觉得范文很难写？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
小班苹果和橘子个别化篇一
为了庆祝“三八”国际劳动妇女节，丰富教师的精神生活和业余生活，以便更有利于教师提高工作效率，增强团队意识和战斗力，学校决定开展以下系列活动。扎扎实实为职工群众做好事、办实事，构建和谐校园，学校决定结合“三八妇女节”开展为期半天的.“庆三八趣味活动”。
节约、积极、向上、健身、交流
1、时间：
20xx年3月8日下午4：00
2、地点：
4：00统一从学校出发，到南山。
3、参加人员：
全体教职工
4、主持：陈兰斌
活动时间：20xx年3月8日
活动形式：踏青、欣赏沿途风景――登南山健身活动
1、全体教职工在学校集中。校长“三八”致辞。
2、对每一位女教师表示慰问。
5、“踏青活动”。
6、晚上：开展团结餐（自己动手，陈兰斌家）。
1000元
小班苹果和橘子个别化篇二
心理活动实践活动是为了提升个体的心理素质、增强自主解决问题的能力而开展的一系列实践活动。本次心理活动实践活动的目的是帮助参与者深入了解自己的内心世界，提升个体的自我认知和情绪管理能力。在实践活动中，我们通过不同的方法和技巧，引导参与者反思自己的心理状态，并提供相应的心理辅导和支持。
第二段：回顾心理活动实践活动的过程和体会
在本次心理活动实践活动中，我们采用了一系列的方法和技巧，如自由书写、情绪排解、沟通训练等。这些活动旨在让参与者对自己的内心进行深入的观察和了解。通过自由书写，参与者能够倾诉内心的困惑和痛苦，释放压力，并获得内心的平静。情绪排解活动则帮助参与者了解并掌握情绪管理的技巧，以应对生活中的挫折和困难。沟通训练活动则旨在提升参与者的人际关系能力，让他们学会有效地表达自己的需求和情感。
第三段：总结心理活动实践活动的收获和成长
通过参与心理活动实践活动，我深刻体会到了自我认知的重要性。通过观察自己的内心世界，我能够更好地了解自己的需要和情感，并以此为基础，做出更明智的决策。此外，我还学会了如何有效地管理自己的情绪，不再被情绪所控制。通过实践中的沟通训练，我也变得更加有信心和技巧地和他人进行交流和表达。
第四段：反思心理活动实践活动中的不足和改进
尽管心理活动实践活动中取得了一定的成果，但我也认识到其中存在一些不足之处。首先，活动的时间有限，无法深入挖掘每个参与者的心理问题，只能进行表面的疏导和支持。其次，在活动中，一些参与者可能对自己的内心世界产生抵触心理，难以全面地进行自我观察和反思。因此，未来可以考虑增加活动的时间，并提供个别化的心理辅导，以更好地帮助参与者做好自我认知和情绪管理。
第五段：展望心理活动实践活动的未来发展和重要性
自我认知和情绪管理是每个人都需要提升的能力，在现代社会尤为重要。因此，心理活动实践活动对于个人的成长和发展具有重要的意义。未来，我们应该继续开展这样的实践活动，致力于提升个体的心理素质，帮助人们更好地应对生活中的挑战和压力。同时，我们也需要关注每个人的个性差异，提供个别化的心理辅导和支持，以满足不同人群的需求和期望。
通过心理活动实践活动，我对自己的心理状态有了更深入的了解，也学会了一些实用的技巧和方法，帮助自己更好地管理情绪和与他人进行交流。这对我个人的成长和发展产生了积极的影响，并使我在面对生活中的挑战时更加坚强和自信。在未来，我也希望能够将所学的心理知识和技巧运用到实际生活中，并与更多的人分享，使更多的人受益。
小班苹果和橘子个别化篇三
心理活动实践活动是培养和提升个人心理素质的重要途径之一。在参与这些活动的过程中，我能够更好地理解自己的情绪和思维方式，并学会了如何应对不同的心理问题。通过一系列的心理实践活动，我受益匪浅，收获颇多。在这里，我将回顾这些活动并分享我的体会与感悟。
首先，通过参与小组讨论和角色扮演活动，我能够更好地认识到人际关系对心理健康的重要性。在小组讨论中，我们以小组为单位分享自己的心理问题，并互相给予意见和建议。这样的交流对我来说非常有启发，我发现自己在与他人相处时经常忽略了沟通的重要性。角色扮演活动更是让我深刻体会到了表达自己内心感受的重要性。在扮演他人的过程中，我不仅能够更加了解他人的心理状态，同时也更加敏感地察觉到自己的情绪变化。通过这些活动，我认识到了人际关系对于个人心理健康的重要性，以及良好沟通对于维系人际关系的关键作用。
接下来，通过参与心理测验和心理辅导活动，我更加了解了自己的性格特点和个人优势。心理测验是一种客观评估个体心理状态的方法，而心理辅导则是让个体意识到并改变负面思维方式的过程。在参与这些活动的过程中，我发现自己在性格方面更加偏向于内向和情绪稳定。这些了解让我更加清楚自己的优势和不足，并激发出改进和提升的动力。此外，通过与心理辅导师的交流，我学会了如何正确对待自己的负面情绪，以及如何运用积极的思维方式来缓解压力和焦虑。这些经验对于我每天的生活和工作都非常有用，让我能够更好地应对各种挑战和困境。
此外，通过参与心理训练和冥想活动，我学到了如何提升自己的专注力和情绪管理能力。心理训练是一种通过集中注意力来提高专注力的方法，而冥想则是一种通过调整呼吸和思维来平静心绪的技巧。在训练过程中，我经历了一系列的专注力和冥想练习，逐渐培养了自己的专注力和冷静思考能力。尤其是在冥想的过程中，我能够更好地控制自己的情绪，不再被外界的干扰所影响。这对于我在压力和焦虑过大时保持冷静和平衡非常有帮助。通过这些活动，我认识到了专注力和情绪管理的重要性，并学会了如何训练和提升这些能力。
最后，通过参与心理互助小组和情感释放活动，我能够更好地理解他人的心理需求，并学会了如何给予他人支持与关怀。在心理互助小组中，每个人都能够分享自己的心理问题，并得到其他成员的帮助和鼓励。这样的组织形式不仅能够帮助个体解决心理问题，同时也让我意识到了关心他人和给予支持的重要性。情感释放活动则是让人们通过表达自己的情绪来缓解内心的压力和负面情绪。在这些活动中，我学会了如何倾听他人的心声，并给予他们安慰和支持。这种给予他人关怀和支持的经验不仅让我成长，也让我更加珍惜身边的人和与他人的互动。
通过这些心理活动实践活动，我更加了解了自己的心理需求和个人优势，掌握了一些应对心理问题和调整情绪的技巧。同时，我也学会了关心他人和给予他人支持的重要性。在今后的生活中，我将继续运用所学到的知识和技巧，积极参与各种心理活动，不断提升自己的心理素质和幸福感。
小班苹果和橘子个别化篇四
为丰富我校教师的文体生活，培养积极、向上、健康的生活态度，增强我校教职工的团队意识和凝聚力，展现我校教工昂扬向上的精神风貌。经学校工会研究决定，举行全体教职工活动，具体方案如下：
一、时间：3月24日下午4：20分。
二、地点：学校校门口至小观音岩（邓全新房屋）
三、参加对象：全体教职工（部分除外）
四、登山活动工作人员安排：
1、总指挥：宋兴平
2、登山起点负责人：各小家家长。
3、安全负责人：小家家长
4、后勤保障：赵兴跃（备矿泉水）。
5、摄影宣传：宋兴平。
6、校园学生安全：包毅及6—9年级班主任
五、活动要求：
1、各位教职工应充分认识此次活动的意义，积极参加比赛。
2、为确保登山安全，登山时穿着运动鞋、宽松衣服，沿景区登山路线登山，并根据体力和身体状况，调节好登山速度。
3、在登山活动中，要讲文明，不乱丢烟头和垃圾，做环保的使者。
小班苹果和橘子个别化篇五
1、情境讲述，导入活动。
师：小朋友们，秋天到了，熊伯伯果园里的果子成熟了，我一起到熊伯伯的果园参观一下吧。
2、参观果园，观察苹果树并说说自己的发现。
教师小结：苹果吃起来甜甜的，而且它非常有营养，多吃苹果，我们的身体就很健康，不容易生病。
1、观看图谱。
教师：老师把刚才怎样摘苹果、吃苹果的经过都画了下来，我们来看一看。 -----出示图谱，教师带幼儿认识图谱。
2、学习歌词。
师：老师把它编成了一首儿歌，我来念一念。（按歌曲节奏朗诵歌词）好听吗？我们一起学一学。
--幼儿跟老师按歌曲节奏朗诵歌词。
3、学唱新歌。
师：小朋友念得真好听。老师还能把它唱出来呢，你们想听吗？（教师边做动作边范唱）--我们一起唱唱吧。（教师和幼儿学唱歌曲）
1、出示梨子、桃子等水果的黑板画，引导幼儿创编歌曲。
2、学习歌词，把水果替换进去，和幼儿说一说。
3、尝试把创编的歌曲唱出来。
师：今天小朋友真棒，我们唱了苹果歌，还编了梨子歌、桃子歌。现在我们帮熊伯伯把这些果子都摘回家吧！（个别幼儿摘果子其他幼儿唱歌曲。）
宝宝们，我们帮熊伯伯把果子运回去吃水果喽！开上小火车车，我们回去喽！
小班苹果和橘子个别化篇六
“感恩有你，心中充满喜悦。”近日，本人参加了一场感恩活动，这场活动让我明白到了感恩的意义和重要性。感恩不仅仅是对别人的感谢，更是一种心境，让我们在生活中心存感恩之心，以此来面对困难，更加坚强地生活。今天，我想把我在活动中的所见、所闻、所感，以及对感恩的认识和思考与大家分享。
段落二：感恩不只是说出来，更需要行动
我们每个人都应该时刻谨记：不要只口头感谢，更要实际行动。在感恩活动中，我看到许多同学们积极行动起来，通过为邻里社区捐献物品、到福利院探望孤寡老人、为灾区捐款捐物等形式来表达自己的感恩之心。这些行为让我深受感动，也引起了我对于感恩的思考。感恩不是单纯的表达感情，更重要的是通过实际行动来落实这种感情。
段落三：感恩是一种情感，更是一种能量
在活动中，我看到了人们巨大的能量，我也看到了因为感恩而诞生的快乐和幸福。感恩是一种流动的情感，它可以传递给他人，并且被他人回馈，这种情感的回馈也会激起更多人的感恩之心。感恩不仅可以让人们感受到温暖，更可以带来改变人生的力量。如果我们心存感恩之心，就会发现，生活中的困难和挫折，变得不可怕，而是更值得去面对和克服。
段落四：感恩是一种让生命更充实的方式
感恩不仅让我们的生活变得更加幸福，更让我们的生命变得更加充实。通过感恩，我们可以发现自己的人生价值，感受到对生命的热爱和执着。正因为有了感恩之心，我们才会更加努力地把握人生中的每段经历，更加珍惜身边的每个人，更加热爱自己。
段落五：结语反思
回顾这次感恩活动，我思考了很多：感恩的意义和重要性；感恩不只是说出来，更需要行动；感恩是一种情感，更是一种能量；感恩是一种让生命更充实的方式。感恩，既是心灵的疗愈，也是人生之路的指南。只有我们心存感恩之心，才能够把握人生、尽享幸福。在今后的生活中，我会倍加珍惜身边的每个人，把握生命中的每个时刻，让感恩之心永存心中。
小班苹果和橘子个别化篇七
第一段：引言（200字）
活动感恩活动是一种珍贵的心灵体验。在活动中，我们可以体验到帮助他人和帮助自己是多么的重要。我很荣幸能参加这样的活动并分享我的心得体会。在过去的几年中，我参加了很多不同的活动，其中一些对我的生活和人生有着深远的影响。这篇文章将向您介绍我对活动感恩活动的看法。
第二段：感恩心态的重要性（300字）
在我看来，参加活动感恩活动的最重要的方面是深入理解感恩的意义，感恩是人类高尚的品质。对于我来说，学会感激其他人，学会对周围的一切保持一种正面的态度，都是生活中的重要事情。这样做可以使我感到更加快乐和幸福。在活动感恩活动中，我看到了人们为他人所做的好事，这激发了我对于其他人和社会的感激之情。每次参加活动，我都能从中看到别人的善意，我更深刻的了解到自己的幸福是由其他人的帮助和爱所构成的。
第三段：用心参与活动的乐趣（300字）
参加活动不仅仅是因为我们能从中获得别人的帮助。尽管有时我们可能不能直接感受到活动所带来的好处，但是我们还是会因为参加活动而感到非常愉快。我参加活动不仅是因为我想帮助别人，而且是因为我很享受活动所带来的愉悦。每次参加活动，我都会认真的努力，用心的去完成每一个任务，并且在参加活动的同时体会到其中的乐趣。通过参加活动，我学会了享受从中获得的快乐和愉悦。
第四段：活动对于个人成长的影响（300字）
参加活动不仅仅是为了大家的公益，更是能够对我们自身有所裨益。在参加活动的过程中，我们学会了更好的与人沟通，主动寻求帮助和理解他人，进而发现自身不足之处；我们在为别人服务时，也在贯彻爱的精神。这些活动都是一次机会，让我们尝试着去做一些新的事情、体验新的挑战，提升自身的能力和素质。并且学会在他人的反馈和评价中，审视自己，发现自身的闪光点和不足，从而为自己的成长和进步提供更多的机会。
第五段：总结（200字）
活动感恩活动的重要性并不在于我们能否为他人带来多少的好处，而是在于我们能否通过活动感受到爱和友谊的力量。我们需要学会理解感恩的真谛，将其融入我们的日常生活中，并通过主动参与活动来获得成长和体验其中的快乐。在未来的岁月中，我将继续保持一颗感恩的心，参加更多的活动，为更多的人服务，践行爱和友谊的精神。
小班苹果和橘子个别化篇八
20xx年5月12日，一场突如其来的大地震，震惊了中国，震惊了世界！面对这场举世震惊的灾难，怡园小学的全体师生本着“一方有难、八方有难”的精神，慷慨解囊共捐款12万元。一年后的今天，灾区的小伙伴在各方的支援下已走出地震的心理阴影，但是我们要让爱在我们手中继续传递，让灾区的小伙伴在我们的帮助下生活得更快乐！
2xxx年5月
学校操场
徐飞飞老师
廖陈校老师
（一）、捐款活动：
1、各中队积极发动少先队员为灾区的小伙伴献出爱心之手，捐款以自愿为原则，凡是捐款10元（包括10元）以上的学生可以获得四（4）班唐子淇同学录制的光盘一张。
2、各班于周五上午下班前各班学生捐款数额用a4纸名单表格的形式汇总后交到教导处（负责人：各中队辅导员）。
3、5月11日升旗仪式结束后，各班派一名同学把捐款交到捐款箱。
4、捐款所得的款项将由共青团xx省委员会直接交由灾区少工委用于灾区学校少先队建设。（如：购买大队旗、中队旗、红领巾等少先队物品）
（二）、各中队在5月12日前出一期以纪念5.12为主题的墙报。（负责人：各中队辅导员）
（三）、“小春芽”广播站播放有关纪念5.12一周年活动的歌曲和稿件。（负责人：赖新西老师）
（四）、5月12日下午14：28全校师生起立为灾区的死难者默哀三分钟。（负责人：黄静娴）
（五）、５月１５日进行一次逃生演习。（负责人：黄静娴、赖新西）
xx市xx区怡园小学德育处、少先队
二0xx年五月五日
小班苹果和橘子个别化篇九
每个人都应当感恩生活中的点滴，昨日的付出是今天拥有的成果，每个时刻都值得珍惜。在过去的日子里，我曾经有许多成功的经历，但是也有许多不成功的尝试。凭着对成功的追求与信念，在一个名为“感恩活动”的活动中，我有了感人的体验。
第二段：活动的设定
这个活动是由公司主持的，旨在提醒我们关注对周围的感恩，让我们发现生活中的小确幸。活动的要求是在一个月的时间里，每天坚持写日志，感受对生活的感恩之情。在完成这个任务的同时，我们需要在公司内发起一场活动，也让更多的人能够感受到这种感恩的温暖。看到这个活动的设定，我既兴奋又担心。我乐于尝试，但又不知道这个任务会不会太过艰巨。
第三段：活动的实施
在日志的写作过程中，我体验到了来自生活中的种种，感触到了生活的苦乐。总结自己的感恩之情，使我发现不仅有很多人值得感谢，而且让我也学会了感恩。这份肯定的力量，让我在活动中更有信心，也更加坚定。我们按照计划，选择了一些合适的好物，制定了一些有趣的游戏，把它们放在保鲜袋里，与同事一起分享他们自己的感恩，一起庆祝生活中的小确幸。
第四段：活动的口碑
这个活动传遍了整个部门，其中，得到了各种各样不同反应。有的同事愿意发表自己的感言，在日志上分享，更多的人惊奇于这个活动的创意和意义。大家开始更多地关注生活中的小细节，视日常琐事为珍宝。他们不再 complain，而是珍惜这份上班的机会；他们不再焦虑，而是享受已经到手的工资；他们不再厌倦，而是热爱自己所处的环境。活动的口碑不断好转，我们的思想和心情也变得更为轻松愉快。
第五段：感受
活动已经结束了，但浓浓的感恩之情仍在我心中时刻陪伴着我。我收获到了许多，绽开了感恩之花。有时头脑一片空白，我会翻看日志，每个字每句话都是我为生活所感而写的。意识到自己的不足，更为今后打算增加自己的成功与成长努力。我的身旁，有着许多值得认真感恩的人和事物，我会更加珍惜拥有的。幸福的感悟，留存在心中深处，助我前行。感谢生活，感谢这份难忘的活动！
总结：活动让我认识了很多让人短暂忽视的小细节，同时，也让我找到了更多可以感恩的年轻成功和自己未来所拥有的。无论过去未来，感恩之心永不更改，珍惜好每一个刻在自己心中纯粹的瞬间。活动所营造出的积极氛围影响了每个人，在每个人的心中留下了感恩之花。我们应当再次感谢这次活动，同时也感恩能够珍惜自己所拥有的点滴，珍惜未来打拼所要付出的努力。