我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。
形体与礼仪的心得体会篇一
学习礼仪形象是一项重要的素质教育，对每个人都有着重要的意义。通过学习礼仪形象，我们可以提升自己的形象和修养，更好地与人交往，并展示自己的个人魅力。在这个竞争激烈的社会中，学习礼仪形象尤为重要。在我个人的学习和实践中，我深深体会到了礼仪的重要性，也收获了许多独特的经验和心得。
第二段：形象意识的重要性
通过学习礼仪形象，我更加意识到形象的重要性。一个良好的形象可以给人留下深刻的印象，并帮助我们获得更多的机会。首先，一个良好的形象能够增加自信心。穿着得体、仪态得体的人，往往会更自信地面对他人和事物，更好地挖掘自己的潜力。其次，一个良好的形象也能够赢得他人的尊重和赞赏。人们总是对懂得礼仪和注重形象的人更加敬重和认同。这种认同可以帮助我们与他人建立更好的关系。
第三段：学习礼仪的方式方法
学习礼仪形象并不是一蹴而就的过程，而是一个需要长期投入和不断实践的过程。首先，我们可以通过阅读相关的书籍和资料来了解礼仪的知识。了解礼仪的基础知识可以帮助我们在日常生活中做到得体得当。其次，我们还可以通过观察身边的榜样和经典案例来学习。身边总有一些值得我们学习的人，通过观察他们的言行举止，我们可以学到很多有关礼仪的实际技巧和经验。最后，我们还需要不断实践和总结经验。只有在实践中积累经验，才能真正将学到的礼仪知识应用到实际生活中。
第四段：礼仪在不同场合的实践和体会
在不同的场合中，学习礼仪形象让我受益匪浅。在工作场合，学习社交礼仪可以帮助我更好地与同事和上司合作，并建立起良好的职业形象。在社交场合，懂得社交礼仪可以让我更好地与他人交流和交往，充分展示我的个人魅力。在家庭中，学习家庭礼仪可以提高家庭成员之间的亲和力和家庭和谐度。通过不断实践和体会，我发现学习礼仪形象可以在各个方面改善我的社交能力和人际关系。
第五段：结论
通过学习礼仪形象，我深刻意识到形象和礼仪在我们日常生活中的重要性。学习礼仪形象，不仅可以提高个人修养和形象，还可以改善我们的社交能力，增强交际的信心和对他人的吸引力。在今后的学习和实践中，我将继续努力，不断完善自己的礼仪形象，从而更好地展现自己的个人魅力，为自己的人生增添更多的精彩。
形体与礼仪的心得体会篇二
第一段：介绍礼仪形象的重要性（200字）
礼仪形象是指一个人在社交和职场中的仪态表现和外貌形象。它不仅仅关乎个人的外在形象，更是展现一个人修养和素质的重要方式。在现代社会，良好的礼仪形象不仅能够给他人留下良好的印象，还能增添自信和自尊。因此，学习和培养良好的礼仪形象已成为现代人必修的素质。
第二段：培养良好形象的重要步骤（200字）
首先，正确的仪态姿势是培养良好形象的重要一环。站立和行走时，应该保持挺胸抬头、脊椎挺直、双肩放松的姿势，既彰显出自信和大方，又让自己更加健康和自然。同时，提高自己的仪态训练和身体协调性，可以通过学习合适的舞蹈、瑜伽等课程来进行。
其次，穿着得体的衣着也是塑造良好形象的重要一环。合适的衣着不仅能突出个人特点，还能给他人以整洁、大方的印象。因此，我们需要根据场合的不同选择不同的服装，并注意衣着的整洁和合身度。此外，我们还需要关注细节，比如搭配合适的饰品、选择恰当的颜色搭配等等。
第三段：学习礼仪的重要性（200字）
良好的礼仪不仅仅表现在仪态和打扮上，还包括人际交往中与他人的互动方式。学习和掌握合适的社交礼仪可以提高个人与他人的关系，增加他人的好感度。例如，学习如何进行自我介绍、如何应对餐桌礼仪、如何通过言行表达自己的崇敬和感谢等等。这些都是建立良好人际关系的基本技巧，对于工作和生活都具有重要的意义。
第四段：如何培养良好的礼仪形象（200字）
要培养良好的礼仪形象，首先要有自控力。在任何场合，我们都需要注意自己的情绪和言行，避免出现粗鲁、放纵的行为。其次，我们需要学习和模仿优秀的榜样，比如细心观察和学习行业领域的成功人士的社交礼仪。最后，我们需要参加礼仪培训课程，通过专业的指导和实践训练来提升自己的礼仪素养。
第五段：总结（200字）
学习礼仪形象不仅仅是为了满足社会的需要，更是为了提升个人的素养和修养。通过学习和培养良好的礼仪形象，我们可以成为一个自信、得体、有魅力的人，更容易与他人建立良好的沟通和合作关系。因此，无论是在职场还是社交场合，我们都应该重视和培养良好的礼仪形象。
形体与礼仪的心得体会篇三
第一段：介绍学习礼仪形象的重要性（200字）
学习礼仪形象是一门重要的技能和素养，它对我们的职业发展和个人形象起到至关重要的作用。无论我们是在职场上还是日常生活中，良好的礼仪形象可以给人留下深刻的印象，提升我们的个人魅力和影响力。通过学习礼仪形象，我们将获得与人沟通的技巧，树立自信心，建立良好的人际关系，有效地展示自己的才能和能力。
第二段：学习礼仪形象的方法和途径（250字）
学习礼仪形象有许多途径和方法，其中包括书籍、网络资源、培训课程和模仿学习等。首先，我们可以通过阅读礼仪方面的书籍来了解不同文化背景下的礼仪习惯和社交规则。网络资源也是一个宝贵的学习途径，我们可以参与社交媒体上的讨论，关注专业礼仪师的博客和视频，获取实用的技巧和建议。另外，参加专业的礼仪培训课程也是一个很好的选择，可以系统地学习各种礼仪技巧和规范。最后，我们可以通过模仿学习来提升自己的礼仪形象，观察身边成功人士的行为举止，借鉴其优秀之处并加以运用。
第三段：学习礼仪形象的经验和体会（300字）
在我学习礼仪形象的过程中，我掌握了一些重要的经验和体会。首先，沟通技巧是非常关键的。学会倾听、表达和引导对话，能够增加与他人的互动和理解，建立良好的沟通基础。其次，自信心是展现良好形象的基石。学会自信地面对他人，肯定自己的才能和价值，这也是赢得他人尊重和认可的重要因素。此外，外表形象也是十分重要的一点。适当的着装和仪态，整洁的仪表，能够展现出我们的专业素养和形象品质。最后，待人接物的礼仪规则也是需要注意的。尊重他人，注重细节，礼貌待人，可以营造出和谐的人际关系。
第四段：学习礼仪形象对个人和职业发展的影响（250字）
学习礼仪形象对个人和职业发展有着重要的影响。在个人方面，良好的礼仪形象可以提升我们的自信心和人际关系，帮助我们更好地融入社交圈子，并受到他人的信任和尊重。在职业方面，良好的礼仪形象可以提升我们的职场竞争力，吸引更多的机会和资源。仪态大方、言谈得体的形象，会让我们在工作场合更加专业和有魅力，促进工作效率和职位晋升。因此，通过学习礼仪形象，我们不仅能提升个人修养和素质，还能够在职场上获得更好的发展机会。
第五段：总结学习礼仪形象的意义和目标（200字）
学习礼仪形象是一项终身的任务。通过不断地学习和实践，我们将不断提升自己的形象和素质。良好的礼仪形象不仅是一种外在的展示，更是一种内在的修炼。通过学习礼仪形象，我们可以增强自信心和人际关系，提高职业竞争力，塑造良好的个人形象。让我们携手共同学习、实践，并将礼仪形象的重要性传递给更多的人，让我们整个社会变得更有素质和魅力。
形体与礼仪的心得体会篇四
中华民族文化悠久，素有“礼仪之邦”的美誉，以下本站小编为你带来形体礼仪学习心得体会范文，希望对你有所帮助!
转眼，一个学期已经过去了!而我也已经步入大学近四个月。这四个月之于我的人生而言是那么的重要，因为她向我昭示着“我自由啦”。
最先有体会的就是体育课选课。在高中，体育一直就是老师定好学什么我们就学啥。所以，我高中的体育分数一直就是全班最低的，可是进入大学后我们可以自己选自己喜欢的项目，而不是那又累又难的田径项目。于是我选择了形体礼仪，在我的心中，女孩子应当是淑女的，可是我觉得自己一点也达不到那种要求。高考之后，妈妈觉得我变成大姑娘啦!所以一直就想让我变得淑女一点，假期就想让我学形体礼仪。在我的印象中，形体礼仪就是一门可以让自己的身材变得凹凸有致，也让自己的身体姿态更优美。
而如今，经过这几个月对这门课程的学习，我对它的认识加深了一步。我发现形体礼仪是一门在生活中很有用的学问，它不仅可以提升自己的气质，而且有助于我们的人际交往，更能让我们在生活中有理有节的处理各种关系。
我们每堂课的内容包括三个方面，一是身体素质训练，它主要包括1000米长跑练习，踏板练习，哑铃练习等，它提高了我们的体能，让我们的身体更加的强健。二是身体基本姿态训练，它主要是训练我们的站姿、坐姿、走姿等，它纠正了我们的错误姿势，让我们的形体更加优美，更加有气质。通过对它的学习，我改正了以前的许多错误姿势，特别是写字时与桌子的距离，对保护我的实力也起到了很好的帮助作用。三是形体舞练习，它贯穿了整个学期的学习，是我们这堂课的重点内容，形体舞的练习可以增加我们身体的柔韧性，减少僵硬感。
这段时间的形体练习让我了解到要拥有好的令人舒服的气质不是一朝一夕可以达到的，它需要长久的坚持才能让那份气质渗透到骨子里，才能由内而外的散发出来而不是一时的做作。所以对身体基本姿态的训练需要我长久的坚持，这样我才能得到我所想要那份令人喜欢的气质。
同时，我也希望能从这堂课中学习到更多的与人交往的礼仪以及保持身体健康的方法。我们中华民族自来就是礼仪之邦，拥有着悠久的历史传统。通过在课程中对礼仪情景剧的编排，我搜集了各种资料，从中我了解到不仅是对陌生人要讲求礼仪，对待我们最亲密的人更应该注重礼仪。
在日常生活中，我们都认为我们作为有知识的大学生，是最讲究礼仪的。可是我们常常会发现，在公共场合，一些恋爱中的情侣老师做出一些让人很不方便也很尴尬的事情。所以在男女交往中我们应该注意与他人的关系，不能给他人带来不便。恋爱不仅仅只是两个人的事，爱情也不能脱离社会而存在，我们首先是社会的才是自己的。我们在男女交往中所应该注重的礼仪包括了与他人的关系方面。
除了我们所重点表演的内容之外还有另一发面我们仅仅只是一带而过的内容，那就男女生在恋爱过程中女生往往会习惯去撒娇。是的，在恋爱中女生不能太过于懂事和强势。太过理性会让你的男友绝得你不是很在乎他，依赖他，同时也给他一种你认为他不能给你安全感的错觉。而他过于强势会让他觉得自己没什么用，也给了太大的压力会把他吓跑。但是，撒娇太过也不行，那样就变成了无理取闹，会让本来就怕麻烦的男生更感觉烦躁。长此以往，男女之间的关系会越来越糟。所以，就算是自己最亲密的人也要讲究一些礼仪方面的问题。
形体礼仪这门课让我学会了并掌握很多的知识，不管是提升自己气质还是与人交往，这都让我受益一生。
我国历史上第一位礼仪专家孔子就认为礼仪是一个人“修身养性、持家立业、治国平天下”的基础。即礼仪不仅是普通人修身养性、持家立业的基础，亦是一个领导者治理国家、管理企业的基础。随着人文艺术学科的不断丰富，人才培养对综合素质的要求越来越高，古代关于“礼仪”学问也由时代的变迁而延伸发展。
随着20xx年奥运会的成功举办和20xx年5月世博会顺利举行，媒体一次次把目光投注于礼仪小姐的选拔和培训上，让人们对形体礼仪有了更深层次的认识，并意识到形体礼仪美的可观性和实用性，形体礼仪文化作为一门新生学科文化，受到众多高校学生及社会白领的关注和青睐。教育部对校园行为规范、礼仪文明方面也相当重视，并与时俱进对这方面给予建议和指导，由最早期对中小学生行为文明规范的制定上升到对艺术高校形体礼仪课程的倡导。
形体礼仪文化综合了舞蹈、音乐等多种文艺性元素，具有较强的实用性，可提高全民的礼仪文化素质，塑成良好的形体姿态。作为社会文化现象的新兴产物，它的形成和发展是与整个社会文化和国民素质的提高息息相关，是特定社会、人文环境背景下的产物。
形体礼仪训练是以身体练习为基本手段，匀称和谐地发展人体，塑造体型，培养正确优美的姿态和动作，增强体质，促进人体形态更加完美的一种体育运动。形体训练以塑造形体美为主。形体美的内容很广泛，它包括型美、姿态美和动作美。因此，形体训练也必须选择多种内容，运用多种方法。
形体训练可以让我们疲劳的身体得以伸展，每次作得伸展拉伸练习后，我都觉得自己长大了，而且科学表明充分拉伸身体可以使心脏向全身更有效的输送新鲜血液：还可以使我们的心"聆听"更动听的声音，每次听到瑜珈音乐我都会很开心很放松。这就是我上形体训练课两点最深的体会。
作为女性，我相信每个人都希望自己不仅能拥有较好的外表，而且向往更具有吸引人的魅力和优雅的气质。我认为形体训练课是可以帮我们实现这些基础课程入门的，也许达不到所希望向往的高度，但是它会灌注"美"的思想，实现对"美"的初体验。而这种最基本最原始的对"美"的体会在以后的追求产生重要的影响。
总之，学生学会基本的形体礼仪规范动作比较轻松，但是让学生养成一种审美感却非易事，教师应把握教学中的每一个环节，有目的、有计划的在形体礼仪教学中实施美育教育，寓美育于形体礼仪教学中，充分发挥其美育功能，不断提高学生的审美能力，最终达到审美教育的目的。在形体礼仪教学中，运用形体礼仪的美培养学生的综合素质，不仅可提高学生的审美能力，使学生获得美的享受，还可以提高他们的表现力、增强自信心以及对学习艺术专业的兴趣。加强教学质量，形体礼仪教学全方位的提高和培养学生的审美素质，有助于树立正确的审美观和提高艺术素养。
每周必上的形体起初给我的感觉是好奇，从未接受过的新内容。我猜想形体是让人变美的一门课程吧。或许是理想太丰满，现实太骨感，我渐渐觉得这可真不是一般人能驾驭得了的。越来越觉得老师那优美的姿态简直是神了。我忽然觉得那是一种我死了也达不到的境界。或许你会觉得我这个人娇气或者不过用工。不过不管你怎样想，我自认为问心无愧。
我在这一年里，虽说被老师看做没有任何的实质性变化，但我确实在家锻炼了，在学校跳舞了，虽说没人知道，但我清楚。谁没有个爱美的心，谁又不想做白瘦美。不过在我看来这是还得有点天赋。有一些人吧，天生就不协调，这不是一朝一夕就能改过来的，有时候半辈子才能出点成效。再者，这跳舞就更是技术活了，我估计我跳舞一辈子也美不了，就没那细胞。就算我从小学起也成不了舞蹈家。其实能跳下来就不错了，协调这事我至少要连一整年，直到现在我还不会做高中的广播体操呢。说实话，要是知道形体学跳舞，打死我也不报，因为我知道我跳舞肯定过不了。我觉得我就是重考一千次您也就给我这分了。我承认我四肢简单是个形体白痴。
我在这一年中确实也学到不少，知道什么样才是美，也学会开了很多变美的方法。其实这门课真的很不错，只是跳舞并不适合所有人，还有国庆的运动不适合我这样心脏不好的人。
下学期我并没有要选择这个课程，把它留给更适合更想变美的同学吧，希望您对下一届的要求不要那么严格，每个人都不容易，最重要的是尽力。无论您是否相信我所说的话，或者是觉得这是一种对您的不敬。我说的是心里话。
形体与礼仪的心得体会篇五
我总是羡慕杨澜，总想要成为她这样一名知性女士：优雅大气、成熟坚强、睿智美丽。我想，这大抵是每一个女生心目中的女神形象。如何才能像她这样知书达理呢?我觉得，学习礼仪，必不可少。 中国是一个有着五千年历史的文明古国，素来就有着“礼仪之邦”的美称。作为中华儿女，炎黄子孙，我们有必要将这种“礼仪”发扬光大，并一直传承下去。而且，我们的每一个举手投足、音容笑貌，都体现了个人的素养与气质，所以，文明礼仪是我们生活中需要时刻注意，时刻保持的状态。
而且，一个人的气质素养，行为举止在以后的求职中都会占有很大部分的比重。在未来的职业竞争中，学历很可能只占一小部分，而大部分是要看你的言行举止是否得体。所以我认为，学习现代礼仪，不仅是个人涵养的需要，也对我们将来的求职产生深远的影响。 出于对以上的认知，我在大二的这个学期，选修了现代礼仪课程。 在未上这门课之前，我对礼仪还只是有着浅薄的认知，也仅仅只是知道一些毛皮，甚至可以说，只是知道一些但凡是个有点素质的人都会知道的一些常识，譬如说：不随地吐痰、不乱扔垃圾、在公共场所不大声喧哗等等。在上了这门课之后，我发现了自己的浅薄无知，原来，现代礼仪是一门深远的课程，越是探索，越是知道其中的奥妙，越是探索，越是觉得自己所知道的，只是冰山一角，越是探索，越是发现自己做到的还远远不够。就像是站立，以前，我只知道抬头挺胸收腹，现在，我还知道，除了抬头挺胸收腹，我们还要做到“九点一线”。
坦白地说，在刚刚上这门课的时候，总觉得在生活里很少用得上，也觉得很繁琐，就连一个微笑，都要讲究那么多。但是经过老师的讲解，我才改变自己的想法：现代礼仪，其实是一门很必要的课程。因为，它不仅是教我们如何站，如何坐，如何微笑，还教我们怎样在生活里做一个有涵养的人。它在以后的生活、工作中的用处都很大，如果每一名学生都能去上这门课，并严格按照所教的去做，那学校，必定是个严谨的有秩序的学校，倘若每个公民都能做到这般讲礼仪的话，国家，也将是个井然有序的国家。
我觉得，学校，应该算是一个比较文明的地方，这里的人大都受过教育，总会有点讲礼仪的意识。但是一些不文明现象也无可避免：旷课，迟到早退，践踏草坪，浪费粮食......但，真的是无可避免的吗?我看未必。只要每个人都讲礼仪，每个人都做好自己的本分，文明的学校指日可待。其实，说简单也简单，因为它只需要我们注意生活里的每一件小事，可是说难也难，因为一个人的不文明就可以破坏掉整个学校的文明，而且这需要每个人的坚持。
可以说，我们现在的社会也是个文明的社会，但是，在日常生活中，我们也无不遗憾地发现，生活里总存在一些不尽完美的现象：随地吐痰、乱扔垃圾、插队、说脏话等等。尤其是出国旅游之后，这一切都被外国人尽收眼底。这所有的所有，都伤害了中华民族的“礼仪之邦”的形象。可是，一屋不扫，何以扫天下?我们自身都是如此的不完美，不文明，又怎会有个文明的国家呢?其实，要做个文明的人很容易，很简单，我认为有两点，其一是：从我做起，从身边做起，其二是：坚持从我做起，从身边做起。
水滴石穿，绳锯木断，看似微小的事情，累积起来，却可以影响我们，甚至是影响一个国家的形象。也许只是一句善良的问候，也许只是随手捡起的垃圾，也许只是一个微笑，但一言一行总关情。这样的我们，总会在不经意间传播一种积极的、热情的、讲文明的态度，这就是礼仪。只要我们认真去做好生活里的每一件看似不起眼的小事，问袭击一些最最简单的问题：我们是否遵守纪律了?是否穿着得体了?是否真诚地微笑了?多做自我反省，并一直坚持下去，我们就会不停地进步，也许成不了一位专业的现代礼仪讲师，但至少，我们是文明的中华儿女。
所以说，学习现代礼仪，不仅仅是教会我们怎样去站坐行，在什么场合穿什么衣服，遇到怎样的人说怎样的话，更重要的是提高我们自身的修养，教会并且时刻提醒我们去做一个文明的学生、公民、儿女，扮演好我们的每一个角色。
总而言之，现代礼仪对于我们大学生来说，是很重要的一门课程，我甚至觉得它不应该只是一门选修课，而应该成为一门必修课。因为，大学的我们，正处于一个学校与社会的交接时期，我们所学的，不应该仅仅是课本上的知识，还要为踏入社会做好充分的准备。如果能开展这个课程，对我们的未来很有帮助。这样的大学，培养出来的学生也才更加符合社会发展的要求，更能提高国民的整体素质。
我希望自己是个像杨澜这般的女子，知书识礼。感谢这门现代礼仪课程，让我离我的梦想又近了一步。往后的日子里，我会时刻鞭策自己，努力提高自身涵养，让自己活得更优雅，更漂亮。
形体与礼仪的心得体会篇六
_月_日下午，由公司领导组织、公司员工积极参与学习的商务礼仪培训在我公司举行。此次培训对于公司员工以后的工作和生活有着至关重要的作用。
中国自古以来就是礼仪之邦。衣食足而知礼仪。礼仪就在我们身边，对每个人来讲都是很重要的。那么，什么是礼仪呢?金教授认为，礼仪就是前人定的规矩、家法和行规，做人的规则。“礼由心生”，一个具有良好文明意识的现代人，礼是必备的基本教养，必须表里如一。“文明礼貌服务，怎么对待别人?那就要做到‘待客三声’——来有迎声、问有答声、去有送声。不仅要形式美而且要心灵美。”这些给我们的启示是，良好的礼仪可以赢得陌生人的友善，赢得朋友的关心，赢得同事的尊重。礼仪是一个人综合素质的体现，是一个人内在素质与仪表特点的和谐之美、综合之美、完善之美，更代表一种深刻的道德指引。
商务礼仪看似虚无抽象，其实包含在我们每一天的工作中。作为一名工作在服务岗位的员工，每天都会接触一些不同层次、不同修养的人，这些人都是我的客户，他们就是我在商务交往中的对象。对照自已在为客户服务中的一言一行，我感觉有很多地方都还有待改进。对待客户，既要坚持公司的原则，维护公司的利益，同时也要从客户的角度着想，灵活地处理一些无关原则的小事、琐事，尽可能地为客户提供细致周到的服务，同形形色色的客户处理好关系。
得体的商务礼仪，体现的是一个人道德修养、一个企业的企业文化。人都是平等的，既要尊重自己，同时也要尊重他人。尊重上级是一种天职，尊重下级是一种美德，尊重客户是一种常识，尊重同事是一种本分，尊重所有人是一种教养。而尊重他人是要讲究一定方法和原则的，要善于表达对他人的敬意和友好，为他人所接受，形成互动，否则就可能造成不必要的误会。总的来说，我觉得一个人以其高雅的仪表风度、完善的语言艺术、良好的个人形象，展示自己的气质修养，赢得尊重，便是自己生活和事业成功的基础。所以，如果公司每一名员工都能够学会尊重他人，包容他人，同时时时注意自己的说话方式、仪容仪表，以乐观积极的形象去迎接生活的每一天，那么我们不仅能够提升自我形象，实现自己的人生价值，还能够充分提升公司企业形象，创建健康向上的企业文化，促进公司和谐发展。