最新心理班会总结(优质10篇)

总结不仅仅是总结成绩，更重要的是为了研究经验，发现做好工作的规律，也可以找出工作失误的教训。这些经验教训是非常宝贵的，对工作有很好的借鉴与指导作用，在今后工作中可以改进提高，趋利避害，避免失误。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的总结吗？以下我给大家整理了一些优质的总结范文，希望对大家能够有所帮助。

心理班会总结篇一

第一段：引入主题班会的重要性（字数：200）

心理适应主题班会是为了帮助学生更好地应对生活中的困难和压力而举行的一种特殊形式的班会。这种班会的意义在于帮助学生建立积极的心态，提高心理适应能力，增强自我调节能力。我很荣幸能够参加这次主题班会，并从中受益匪浅。

第二段：学会理解和接纳自己（字数：250）

在这次主题班会中，老师带领我们进行了一系列的活动，帮助我们了解和接纳自己。通过与同学们的交流，我逐渐明白了自己的优点和不足之处。在班会中，老师给予了我们一份关于自我的评价表，我们需要在表中标注出自己认为的优点和不足。通过这个过程，我发现了自己的优点，如乐观向上、勇于尝试等，并意识到了自己的不足之处，如沉迷游戏、消极抱怨等。这个过程让我更加了解了自己，并且明白了只有真正接受自己，才能更好地适应现实生活。

第三段：学会倾听和理解他人（字数：250）

在主题班会中，老师还给我们安排了一项关于倾听和理解他人的活动。我们随机组成了小组，每个小组中有一个人担任倾听者的角色，其他人则扮演着需要倾诉者的角色。倾诉者可以分享自己遇到的问题和困惑，倾听者则负责倾听和提供支持。通过这个活动，我发现每个人都有自己的烦恼和困难，而倾听和理解他人是一种非常重要的社交技能。通过倾听他人的烦恼，我能够感同身受，并给予他们支持和鼓励。这让我意识到人与人之间的沟通和理解是心理适应的重要组成部分。

第四段：学会应对压力和困难（字数：250）

在主题班会的最后一部分，老师给我们提供了一些有效的应对压力和困难的方法和技巧。通过小组讨论和角色扮演，我们学习了积极面对困难、调整心态、寻求帮助等应对策略。在这个过程中，我发现在面对困难时，不再焦虑和逃避，而是学会了深呼吸、冷静思考，并采取积极有效的行动。这些方法和技巧让我更加有信心地面对生活中的各种挑战和困难。

第五段：总结和展望（字数：250）

通过参加心理适应主题班会，我不仅学到了许多关于心理适应的知识和技巧，还更加了解了自己，学会了倾听和理解他人。这次班会让我认识到心理适应是一个持续的过程，需要我们积极地去维护和培养。在未来，我将继续运用所学的知识和技巧，适应生活中的各种挑战，并且帮助身边的人也能够更好地应对困难和压力。我相信，通过心理适应主题班会的学习和实践，我将变得更加坚强、自信和成熟。

心理班会总结篇二

1、前期调研 确定主题

针对5.25大学生心理健康节，围绕5.25心理健康主题“大学生压力与应对”，并结合不同年级同学面临的主要压力不同等情况，在全院不同年级组织并实施了不同小主题的心理班会，分别是：xx级，用各种给力应对各种压力（面试压力缓解）；xx级，让我们一起来“谈情说爱”（情感压力缓解）；xx级，朋友，勿忘我（人际交往压力缓解）。

2、 设计方案

1).xx级

a.主题： 用各种给力应对各种压力（就业面试压力缓解）

b.背景：

xx级一大部分同学马上面临就业面试，因此对自己信心不足、没有一丝把握、甚至怀疑自己实力、忧心忡忡，压力大，闷闷不乐等现象更是很多。为此特别召开本次以“用各种给力应对各种压力”缓解就业面试压力的主题班会。

c.时间：xx年5月12日----xx年6月xx日（根据各班情况具体定）

d.人员：学院心理辅导老师或各班班主任老师

xx级全体同学

2). xx 级

a.主题： 让我们一起来“谈情说爱”

b.背景：

xx级同学已进入大学2年时间，他们已经熟悉、并适应了大学生活，但这种适应同样也产生了另外一个问题，那就是如何满足各种情感的需求，如何判断处理方式，其中包括亲情、友情、爱情。为此特别召开有关情感问题展示、互动交流、为目的的主题班会，让同学们更好的发现爱、延续爱，爱别人，爱自己，每天多爱一点点。

c.时间：xx年 5月12日-----xx年6月xx日（根据各班情况具体定）

d.人员：学院心理辅导老师或各班班主任老师

xx级全体同学

3).xx级

a.主题： 朋友，勿忘我

b.背景：

xx级同学刚进入大学一年，正处于积极适应阶段，无论学习、生活、人际交往等方面急需指导，特别是在人际交往方面还有很多同学处于“只联系高中同学”的阶段。为此特别召开以“朋友，勿忘我”为主 题的心理班会 ，旨在进一步加强班级同学的认识、交流、关爱。

c.时间：xx年 5月12日-----xx年6月xx日（根据各班情况具体定）

d.人员：学院心理辅导老师或各班班主任老师

xx级全体同学

3、 班主任会议启动 班级心理委员积极组织

在学院5月份的班主任例会上，心理学研会辅导员陶老师向各班主任老师下发了关于召开“5.25心理健康节主题班会”通知，并下发相应的策划书，针对不同年级的不同方案做了现场解答，和班主任老师做了交流，沟通了意见，统一的思路，确定了各年级心理主题班会的最终方案及细节问题。这为后期主题班会的顺利召开奠定了基础。

5月20日，心理学研会召开了全院心理委员会议，再次催促、监督各班级召开“5.25心理健康节主题班会”，同时强调各班级上交主题班会总结报告及部分人员感想心得，学研会组织部也做了相应的记录。

1、同学们的反馈

经过此次主题班会,同学们对大学生心理健康知识的认识、理解加深了,系统学习了解决问题的方法。人生,是一个不断体验的过程。有时,总是被小事困住了前行的步伐，那么暂且抛开莫须有的困扰,轻装上阵,用更多心力为自己的人生会出更美的风景。通过交流,同学之间的距离近了，聊得话题多了。是的,今天我们互帮互助,明天我们抛开烦恼,携手共进，一起追寻我们的梦。

2、达到了什么目的

xx级一大部分同学马上面临就业面试，因此对自己信心不足、没有一丝把握、甚至怀疑自己实力、忧心忡忡，压力大，闷闷不乐等现象更是很多。本次以“用各种给力应对各种压力”缓解就业面试压力的主题班会，让他们了解掌握各种有效的应对压力的办法，自信乐观的去应对身边的压力，达到缓解就业压力放松自我的目的。

xx级同学已进入大学2年时间，他们已经熟悉、并适应了大学生活，但这种适应同样也产生了另外一个问题，那就是如何满足各种情感的需求，如何判断处理方式，其中包括亲情、友情、爱情。为此特别召开有关情感问题展示、互动交流、为目的的主题班会，让同学们更好的发现爱、延续爱，爱别人，爱自己，每天多爱一点点。

xx级同学刚进入大学一年，正处于积极适应阶段，无论学习、生活、人际交往等方面急需指导，特别是在人际交往方面还有很多同学处于“只联系高中同学”的阶段。为此特别召开以“朋友，勿忘我”为主题的心理班会，旨在进一步加强班级同学的认识、交流、关爱。

1、双线组织（班主任、班级心理委员）

班主任明确内容，搭建班会框架，由班级心理委员组织同学参加班会并班主任一起组织本次班会，师生一体，共同组织本次主题班会，促进班主任与同学之间的关系，师生间合作，双线组织，使得本次班会获得了圆满成功。

2、 分年级确定不同主题

由于不同年级面临着不同样的问题，本次心理主题班会针对不同年级的不同问题确立不同主题，解决各年级学生所面对的不同压力，切合实际又不偏离本次主题，这样有更强的针对性，达到缓解压力放飞自我的目的。

xx学院心理学研会

xx年6月3日

心理班会总结篇三

近年来，随着社会压力的不断增大和生活节奏的加快，人们的心理问题越来越受到关注。为了帮助学生更好地了解和应对心理问题，我校开展了心理问题主题班会。在这次班会中，我获得了许多有益的启示和体会。下面我将从五个方面详细阐述我的心得。

首先，心理问题主题班会的目的和意义。心理问题主题班会是为了引导学生关心自己的内心世界，积极应对生活中遇到的困难和压力，有助于提高心理健康水平。通过这次班会，我认识到心理健康问题不仅仅是一个个人问题，也是学校和社会问题，关系到教育和社会的可持续发展。只有通过系统的心理教育，才能培养学生良好的心理素质，让他们更好地应对挫折和困难。

其次，心理问题主题班会的形式和内容。心理问题主题班会以讲座和小组讨论的形式展开，内容涵盖了心理问题的基本知识、自我认知和情绪管理技巧以及心理健康的保持。在讲座中，专家详细讲解了各类心理问题的成因、表现和处理方法，让我们对自己可能面临的心理问题有了更清晰的认识。同时，在小组讨论中，我们也可以分享自己的心理问题和经验，相互帮助和支持，并得到心理专家的专业指导。

第三，心理问题主题班会的效果。通过这次班会，我深刻体会到了心理问题的普遍性和严重性。心理问题不仅限于少数人，而是每个人都可能面临的挑战。班会的内容和形式让我们对自己的心理问题能够有更深入的思考和认识，并提供了具体的解决方法。同时，这次班会也让我们感受到了学校和社会对于学生心理健康的重视，增强了我们寻求帮助和解决困难的勇气。

第四，我个人的收获和感悟。在这次班会中，我意识到了自己对于自我认知和情绪管理方面的不足，也发现了自己在应对压力和困难时的盲区。通过专家的讲解和小组的讨论，我学习到了很多重要的心理技巧，例如情绪调节、积极心态养成和压力释放等。同时，我也意识到，心理问题是需要主动去面对和解决的，不能忽视也不能推卸责任。只有主动关心自己的心理健康，才能更好地应对生活中的各种困难和挑战。

最后，心理问题主题班会对于学校和社会的启示和建议。通过这次班会，我认识到学校和社会应该加大对于学生心理教育的投入和重视。学校可以设置更多的心理辅导师岗位，提供更丰富的心理健康教育内容。同时，社会也可以开展更多的心理健康宣传活动，形成全社会共同关注和关心心理问题的氛围。此外，家庭和个人也要共同参与到心理教育中来，形成“家校社会”共同育人的良好合力。

总之，心理问题主题班会是一次非常有意义的活动，通过这次班会，我深刻认识到了心理问题的重要性和普遍性。希望学校能够继续开展这样的活动，为学生提供更全面的心理教育和帮助，让每个学生都能够健康、快乐地成长。同时，我也将会把在这次班会中学到的知识和技巧运用到自己的生活中，不断提升自己的心理素质，积极应对生活和学习中的各类挑战和困难。

心理班会总结篇四

积极响应我院心理健康教育的号召，迎接“5.25”大学生心理健康节的到来，积极组织，参与活动，加强大学生的心理健康教育；通过素质拓展训练游戏活动，同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高参与者的能力素质。

让人际交往更简单

20xx年5月23日晚自习

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5班（23名同学）

1、通过心理素质拓展的活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。

2、旨在通过用这种方式保持本班学生的心理健康。

3、培养本班学生团队意识、增强自身责任感相结合。

1、“你夸我笑”

要求：全体组合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中央，依次接受队友们的夸奖，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。

2、“你写我猜”

要求：每位同学分到一张纸和胶带，将纸反贴在背上，大家互写赠言。

3、心理测试人际关系心理测试八、拓展训练总结

人与人之间不仅仅需要沟通，更需要聪明的沟通。如何判断哪些是可以谈的话题、哪些是不可以触碰的话题，需要你思考，特别是站在对方的角度去考虑，将心比心才能达到沟通的效果。

每个人都需要表扬和鼓励。用赞美的眼光去看待别人，别人就会乐意和你交朋友，而且朋友也会用赞美的眼光对待你，你不但拥有的朋友，同时也拥有了快乐。

朋友之间需要相互信任。做人和处事需要协作精神，而协作精神的首要条件就是要信任同伴，同时也要让同伴信任你。

填满了全班同学祝福的贺卡，成为一件永久的纪念品，里面浓缩了这次活动的内涵：尊重，赞美，自信，信任，宽容，以及赢得好人缘的秘密武器。

那么也通过此次的素质拓展活动，加强了本班大学生的心理健康，促进了同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高了参与者的能力素质。

心理班会总结篇五

心理问题一直是社会关注的焦点之一，而在班级中，也不乏有学生面临各种心理问题的困扰。为了更好地帮助同学们的心理健康成长，我们举办了一次主题班会，内容围绕心理问题展开。通过这次班会，我学到了很多知识，也有了一些心得体会。

首先，班会以轻松活泼的方式展开。主持人通过介绍一系列与心理问题相关的小游戏、视频等趣味活动，打破了原本严肃话题枯燥的感觉，从而让同学们更容易接受和参与其中。这种方式让我意识到，教育中的主题班会并不一定非得沉重严肃，只要有趣味、有活力，同学们对心理问题的关注度就会大大提升。

其次，班会通过真实案例分享让同学们更好地了解心理问题。心理问题是一个个具体的案例，只有通过具体案例的讲述，同学们才能真正感受到心理问题的严重性以及可能带来的后果。在这次班会中，我们了解了很多实际的案例，比如抑郁症、焦虑症、自卑心理等等。这些案例的分享引起了同学们强烈的共鸣，也让他们更容易理解和关心自己和身边人的心理健康。

再次，班会着重强调了心理问题的预防和解决方法。班会上，我们邀请了心理健康专家进行了一次专题讲座，向同学们传授了一些实用的心理调节方法和技巧。比如，如何正确对待失利和挫折，如何树立积极的人生态度等等。这些知识不仅有助于同学们更好地解决自己的心理问题，还能帮助他们更好地帮助身边的人。

最后，班会以一次心理健康新闻的分享作为结束。同学们在这次分享中了解到了最新的心理健康研究成果和心理问题的关联，以及一些行之有效的心理健康管理方法。通过这个环节的设计，同学们不仅进一步增加了对心理问题的认识，还激发了他们对心理健康教育的兴趣和研究的欲望。

通过这次主题班会，我深刻地认识到了心理问题的重要性和普遍性。每个人都有心理问题的可能，关键在于如何正确面对和解决这些问题。通过班会的学习，我学到了一些实用的心理调节方法，也学会了更关心身边同学的心理状态。

在以后的学习和生活中，我会更加关注自己的心理健康，及时发现和解决自己的心理问题。同时，我也会积极帮助身边有心理问题的同学，给予他们适当的关心和支持。只有每个人都能够拥有一个健康的心理状态，我们的班级和社会才能变得更加和谐和美好。

心理班会总结篇六

心理学主题班会是一种针对学生心理健康问题的教育活动，旨在提高学生的心理素质和解决他们心理问题的能力。在参加了一次心理学主题班会后，我深感受益匪浅。本文将从参加心理学主题班会的原因、班会内容、班会的效果、对个人的影响以及对未来的期望五个方面展开。

首先，我之所以参加心理学主题班会，是因为近期班上出现了一些同学的心理问题。有些同学压力过大，有些同学自卑感强烈，有些同学甚至患上了抑郁症。这些问题给他们的学习和生活带来了巨大困扰。因此，班主任决定开展心理学主题班会，帮助学生更好地理解与处理自己的心理问题。

其次，心理学主题班会内容丰富多样，旨在帮助学生全面了解心理健康知识和学会解决心理问题的方法。班会上，专业心理老师向我们传授了如何调节情绪、如何建立自信心、如何处理压力等方面的知识。同时，我们还进行了一系列的心理游戏和情景模拟训练，通过亲身体验感受并学会解决实际问题。这些丰富多样的教学形式使我们更加深入地了解了心理学的重要性。

第三，在心理学主题班会的帮助下，我发现自己对于心理问题的理解和处理能力有了明显提升。之前，我常常由于情绪波动大而无法专心学习，但在班会中，我学到了调节情绪的方法，通过深呼吸和冥想等技巧，我能及时恢复平静和专注。此外，在班会中，我还注意到了自己的自信问题，通过班会的训练和老师的指导，我逐渐建立了自信，对自己有了更大的自我认同感。

第四，心理学主题班会的影响不仅仅局限于个体层面，还对整个班集体产生了积极的影响。在班会中，我们彼此倾听、共同探讨，建立了更加亲密的班级关系。我们相互了解了一些以前不为人知的东西，大家也更加理解彼此的难处，并积极给予支持和帮助。通过共同经历和讨论心理问题，班集体更加团结，同学们的友谊也更加深厚。

最后，参加心理学主题班会让我对未来的期望更加明确。心理学主题班会的经历使我产生了对心理学领域的浓厚兴趣，我希望未来能够深入学习心理学，为更多的人解决心理问题和提升心理素质。此外，我也希望能够将班会中学到的方法和技巧应用于自己的日常生活中，更好地管理自己的心理健康。

综上所述，心理学主题班会是一种有益的教育活动，它不仅帮助学生提升心理素质和解决心理问题的能力，还促进了班集体的发展和同学们的友谊。我的参与心理学主题班会让我更好地理解和处理自己的心理问题，对未来的发展也有了明确的目标。我希望将来能够更深入地学习心理学，并将所学应用于实践，为更多人的心理健康做出贡献。心理学主题班会是一次珍贵的经历，它对我个人和整个班级都产生了积极而深远的影响。

心理班会总结篇七

20xx年x月x日，我们09级营销一班在学校西门的“滨海苑”烧烤店举行了以“欢乐一家亲”为主题的心里班会暨光棍节聚餐晚会。辅导员孙丹老师受邀参加了我们本次活动。

下午第一大节课下课后，全班同学统一集合，带着各个宿舍精心挑选的蔬菜，共同来到“滨海苑”。大家按照事先安排好的座位就坐之后，由心理宣传员宣布心理班会正式开始。本次活动分为两大部分：节目表演和“自己动手，丰衣足食”。

1、班会的第一个环节是节目表演，首先由本班“麦霸”宋文清同学一展歌喉，赢得了全班同学的鼓掌喝彩。

3、第三个环节是由两位同学带来的相声――《光棍札记》。虽然二位“曲艺演员”之前已经排练了x遍，但毕竟不是专业演员，说着说着就卡壳了，接着两人顺势发挥，前言不搭后语，引来大家一阵欢笑。

4、接下来的活动有“合力吹气球”、“采集物品大比拼”、“吹乒乓球”，三个小游戏让同学们充分融入其中，体会集体的快乐。

5、最后由一对联谊寝室为大家献上《和你一样》，淡淡的清唱、舒缓的节奏使整个大厅充满了和谐的气氛。我们09级营销一班，欢乐一家，相亲相爱，同学们的归属感和班级的凝聚力在无形之中得到了增强。

上号，就势坐在桌前玩起了“三国杀”，不亦乐乎。厨房里，削土豆皮的，切西红柿的，洗大白菜的，剥葱花的，掂勺的，洗盘子的，倒油递水的，大家忙的不亦乐乎。大厅边上，和面的，擀皮的，包饺子的，还有做麻花的（只可惜最后油不够了，没有做成），其乐融融。大厅中间，一群牌迷边嗑瓜子，边吃水果，还边下命令，俨然一群“吃货”“玩货”。不久，第一道菜出锅了，只是在厨房这一个狭小的空间里就去掉了一半，刚到大厅，顷刻精光。也许是大家都饿了，但我更愿意相信是大家都迫不及待的品尝自己的劳动成果。紧接着，酸辣土豆丝、西红柿炒蛋、可乐鸡翅、“绿肥红瘦”、香嫩豆腐、水果拼盘？？都被端上餐桌，每个人在争抢时在品尝时都洋溢着幸福的笑容。最后上桌的是各式水饺，有荤馅儿，有糖馅儿，有元宝，有小船，有人放了辣椒，有人放了硬币，大学生们的童真童趣也在此显露无遗。

四个多小时的时间不知不觉的过去，活动接近尾声，每个宿舍打包剩下的水饺，带着满足和微笑，迈开回校的步伐。路上充满欢声笑语，可以看出，每个人从参与此次班会中都享受到了集体的快乐。此次班会在欢快、和谐的氛围中落下帷幕，在拉近同学们距离、促进彼此交流的同时，释放了学习上的压力，增强了同学们的班级归属感和凝聚力，达到了预期的效果。最后祝愿我们09级营销一班步步为营，赢在巅峰！

心理班会总结篇八

心理问题是现代社会中十分常见的一个话题，在生活中，人们面临着各种压力和困难，可能会造成心理问题的产生。为此，学校组织了一次以心理问题为主题的班会活动，通过这次活动，我在大家的分享和交流中深刻认识到了心理问题的重要性，也受益匪浅。

首先，班会活动的开展让我们学生对心理问题有了更为深入的了解。在活动中，班主任首先为我们介绍了心理问题的概念和种类，并通过实例进行解析。我们了解到，心理问题包括焦虑、抑郁、学习压力等不同方面，这些问题是人们在成长过程中不可避免会遇到的。通过了解这些问题，我也更了解了自己和身边同学的一些困惑，明白了这些问题是正常的，但也需要及时解决。

其次，活动中的心理测试让我意识到了自己存在的心理问题。通过参加活动中的心理测试，我发现自己在学习上存在着严重的压力，往往会失眠和焦虑。之前，我一直以为自己的困扰是常态，但通过班会活动，我明白了这是一种心理问题，需要及时采取措施。同时，我也发现了其他同学的心理问题，有的同学过度担心自己的形象，有的同学对自己的身体状况过分敏感。这些发现让我意识到了人们心理问题的普遍性，也更加珍惜自己和他人的心理健康。

进一步，活动中我们进行了轮流发言，分享自己的心理问题和解决的方法，这让我感受到了班集体的温暖和支持。在轮到我发言时，我毫不犹豫地讲述了自己的困扰，和大家一起探讨解决方法。听到大家纷纷表示理解和支持，我感到非常温暖和释然。通过这次活动，我明白了班级是一个可以倾诉和互相帮助的地方，同学们都愿意倾听和关心，这让我更加积极面对困扰，并且更加相信团结的力量。

最后，活动中的专家辅导让我们掌握了一些实用的心理健康知识和技巧。在班会活动中，校园心理专家对我们进行了一场精彩的讲座，详细解释了心理问题的原因和应对办法。通过专家的指导，我学会了一些调节情绪和放松心情的方法，比如运动、音乐、与朋友交流等，这些方法对于减轻压力和缓解心理问题非常有效，让我受益匪浅。同时，专家还教给我们如何建立良好的人际关系和积极的自我评价，这些对于改善心理问题和保持心理健康都有着重要的意义。

综上所述，通过这次心理问题主题班会活动，我对心理问题有了更深入的了解，并且认识到了自己存在的心理问题。通过与同学们的分享和交流，我感受到了班级集体的温暖和支持，也学到了一些实用的心理健康知识和技巧。我相信，在今后的学习和生活中，我能更好地处理心理问题，保持良好的心理健康，为自己的成长和发展创造良好的条件。同时，我也希望通过自己的努力和行动，为身边存在心理问题的人提供帮助和支持，让我们共同迈向更加美好的未来。

心理班会总结篇九

xx年5月27日，机械工程系机自xx班在第二教学楼xx教室开展了心理健康教育的主题班会。

开展的这个班会是以知识竞答的形式来引导同学们正确认识心理方面的知识。这个活动开展之前，我班已经写了非常缜密的策划书，而且提前购买好了各种有关的奖品。而且为了体现这个活动的民主化，这个策划书写好以后我班就马上召集班干开了班干会议，集体商讨修改。经过一个晚上的会议，我们又更加完善了这个策划。

但是，我们没有贸然展开这个班会，为了更加的吸引同学们的兴趣，我班还开展了一个班会。班会的内容就是把策划书读给每一个同学听，让同学们集体讨论，有什么不妥的或者不完善的，所有同学都可以提出，如果提的好，就可以修改。

班会非常顺利，达到了前期的目的，基本上把策划书完善到了可以吸引每一个同学积极参与的地步。

所以，这个心理健康教育的主题班会开展之时，同学们非常积极参加。根据策划书的内容，这个主题班会我们分成了4组，每组7到8个人，主持人2名，裁判3名。相关的工作人员早早就到了竞赛的教室，布置好现场。而且安排好了各队人员的座位，之后，他们又准备好了草稿纸，笔，计算器，把黑板写好了字。万事俱备，只欠同学们的到来。

班会开始前十分钟，同学们就陆陆续续的赶来了，而且大家脸上都是面带笑容，都是非常期待这个班会尽早开始。

等主持人上台享受完同学们一阵持久的掌声之后，两个主持人你一言我一语的开始宣读比赛的规则以及比赛的流程，同学们非常认真的听，生怕错过了每一个细节。等同学们都了解了比赛的规则以及流程以后，裁判一声令下，主题班会就这样开始了。

竞赛开始的时候，同学们都非常投入的参与其中，相当踊跃。每当某一个同学答对题目的时候，都有一阵掌声袭来。答错之后，同学们都可以认真听主持人的讲解，让同学们进一步的了解心理方面的知识。

第一个环节结束后，分数领先的小组高声庆祝，分数落后的小组不气不馁，继续准备奋起直追！第二环节是抢答，开始后，教室里面都是一片紧张的气氛。主持人一声开始，每队的代表的手就像离弦之箭的举了上去。裁判都是经过仔细的商量才能选出反应比较快的一队人员。同学们答的也很谨慎，每组队员的讨论都是非常认真仔细，即使已经知道了答案也不敢马上回答。前两阶段结束之后，各组之间的分数都咬的非常紧，几乎是不分上下，所以最后一个阶段非常关键，同学们都是捏了一把汗，当情绪稍微平静了一点之后，就进入了最后一个决胜阶段。

第三阶段一开始，计分员，裁判，主持人，队员都是没有丝毫懈怠，专心的准备着。决胜阶段是pk赛，分组是暂居第一名的与暂居第二名的pk。一开始，双方都不敢贸然答题，求稳的心态使得两组队员都出现了一旦没有完全确定的题目都弃权掉了。最后的时刻，夺胜心切的第二名毅然决然的选择了答题，怎料这道题比较生疏，回答的队员没有对这道题做有充分的准备，但是这个队员没有心慌，他稳定了情绪之后，在对方的组员的嘘声干扰之下，他顶住压力，灵机一动，居然回答正确了！一阵猛烈的掌声送给了他！压力给了暂居第一名的这组。只见他不慌不忙，站起来以后，丝毫没有一点紧张，主持人故意拉慢了语气宣读题目的语气，旁边的人也给了他很多的起哄声音，但是他没有受到什么影响，准确而又迅速的答对了题目！这也让他们成为第一个pk的决胜者，也进一步巩固了第一名的优势。

第二组的pk非常关键，但是也需要两组队员都不能弃权，必须要准确答出每一道题目！一开始，暂处落后的一组就丝毫不犹豫的选择了答题，主持人读完题目，这一组的代表就胸有成竹的回答了，毫无疑问，回答正确了！在这个背景下，倒数第二名的压力显得无比巨大，在他听完题目之后，在毫无退路的情况下，他选择了答题，但是很遗憾，由于准备不足，他答错了，倒数第一名完成了第一步的反超！于是，他们像是打了兴奋剂似的，一路过关斩将，就在离反超第二名还差最后一步的时候，他们出现了莽撞的心理。很遗憾的答错了最后一道关键题目，饮恨排名第三。另外一组虽然后面也有强势表现，可为时已晚，只能排在最后一名。

最后的颁奖阶段，同学们都非常开心的拿着奖品拍照，在一阵热闹声中，完成了颁奖。同学们意犹未尽的回到了宿舍。

本次活动总体上来说是成功的，这个活动让同学们学到了不少的心理健康教育的知识，充分拓展了同学们的课外知识，同学们对这次活动的反应也非常好。根据调查，如果还开展类似这样的活动，同学们还是会一如既往的积极参加。但是，这个活动还是存在某些不足。比如说，我们准备的不够充分，致使班会延迟了十分钟才能开，而且由于时间较紧，没能让每一个同学们都能参与其中，有些同学的参加的比较少。所以我们班干还召开了会议，认真吸取了这个班会的优点，改正其不足之处，以便下次开展类似的班会的时候能比这次更加完美！

以上就是机自xx班心理健康主题班会的总结，以后我们开展这样的班会一定能做的更加好！

心理班会总结篇十