团队破冰活动心得体会范文（15篇）

心得体会是对自己成长过程的回顾和总结，它能够让我们更加明确自己的目标和方向。下面是一份总结心得的范文，希望能够给大家提供一些写作的思路。

团队活动心得体会

顾名思义，团队，是团结的队伍。没有团结，加强团队建设只能是纸上谈兵。千年修得同船渡，万年修得同室坐。能在同在一所学校共事确实是缘分。由于性别差异、性格差异、情绪差异、工作思路差异等因素，在工作中难免发生争论和摩擦，甚至出现暂时的不快。一旦出现这种情况，首先要进行换位思考，学会站在对方的位置上思考问题，体谅对方当时的心境和难处，反省自身存在的不足和问题，把双方的矛盾和问题想得简单化，避免复杂化，力争大事化小、小事化了。坚决避免无事生非、上纲上线，芝麻小事演变成矛盾纠纷。沟通交流是消除矛盾隔阂的有效办法，要敢于放下架子，主动找别人谈心、解释情况，直至主动道歉也无妨。

“为工厂创收”活动中让我明白了，优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者，有一个共同的目标愿景，以及为了实现共同目标必须要制定计划。有了共同的目标，有了计划，就需要每一个人用心的全力以赴，密切配合。

所有成员在工作中做到有分工有协作，能够相互支持，是加强团队建设的关键所在。首先，要发扬团队的协作精神。协作精神是团队精神的重要内涵，团队每位成员在日常工作中，要正确处理好分管工作与全校工作的关系，处理好本职工作与其它工作的关系。在做好本职工作的同时，加强与其他成员的配合和协作，切实将分工与协作有机结合起来，积极营造良好的团队协作氛围。其次，强化成员间的支持和配合。我室工作头绪多、任务重，工作中经常会出现难以应对的局面，出现失误和纰漏也在所难免。因此，在日常工作中，要积极主动配合同事们的工作，借用先前的一句话叫“相互补台、共同上台;相互拆台、共同下台。”

每个人都应该学会去承担属于自己的责任。如果你是国家的领导，你要承担起祖国繁荣富强的责任;如果你是公司的老总，你要承担起这个公司兴衰成败的责任;如果你是单位的员工，你要承担在自己工作中失误造成单位损失的责任;如果你是孩子的父母亲，你要承担养育儿女的责任;如果你是儿女，你要承担赡养父母的责任;一个优秀的团队，更需要每个成员担负起自己的责任，才能高效完成目标任务。一个感人的场面更能引人深思：两队体验活动时，二对的队员手机响了，违反了规定，教练要求二队队长承担被罚的责任，当二队队长边做俯卧撑便喊出：“承担责任”这句话时，我感到了他是多么敢于担当，我被感动了。此时无声胜有声，每个队员都深深地理解了什么是自己肩负的“责任”。学校的发展，需要每位老师尽职尽责地完成自己的本职工作，整个团队才会成为一个优秀的教育群体。

团队成功的基石一个优秀的团队需要彼此之间用心合作，形成团队的合力，才能完成共同的目标任务。看似简单的“过呼啦圈”体验活动，我们却经历了一次次失败，用了30多分钟的时间完成，队员与相邻的队员将腿绑在一起，然后，这一队的成员必须在不犯规的情况下渡过大小不一的呼啦圈才算成功。难度很大，它需要我们每个成员静下心来，摆正心态，心无旁骛，同心协力向着我们共同的目标努力才会成功，如果有一位队员分心或没有按要求去做，所有的努力都会前功尽弃。学会合作，不彼此抱怨埋怨，才会达到成功的彼岸。作为一名教师，每个人的工作都不是孤立的，需要彼此之间的合作交流和共享，排除一切杂念，守住我们心灵的那块净土，静下心来钻研业务，耐下心来教育孩子，这才是我们永恒的追求。

这次培训除了认知方面得到提升外，自己最大的收获还是来自心理层面。第一是心态发生变化。通过培训我对自己的工作岗位有了更深层次的认识，有了全新的定位。原来总感觉学校工作很琐碎、很繁杂，有时候会觉得很累、很苦。

但现在我明白，虽然学校工作涉及项目多，内容复杂，但非常有助于个人能力的提升。以后我会把每一项工作都当成是对自己的一次锻炼、一次提高，我不仅会从中收获成功的快感，还能在不知不觉中提升个人能力。应该说通过培训，自己变得比以前更加热爱自己的岗位。

第二是明确努力方向。在下一步工作中，自己将着重加强对十种意识的培养。即授课老师给我们提到的十种意识：换位意识，合作意识，高效意识，团队意识，协调意识，应变意识，主动和创造意识。正所谓意识决定形态，通过各种意识的养成，对自己塑形，让自己成形。

通过训练，我们每个人都有不同的感悟和收获，我想最重要的不是我们通过拓展训练学到了多少知识，而是我们以后能够应用多少，只有将感悟和认知应用到工作和生活中去才是我们真正的收获。

团队活动心得体会

首先非常感谢公司重视对我们的培养，这一次，我有机会参加聚成的《团队xx》培训，我觉得很幸运，通过这次培训，让我感悟最深的一句话是：改变很痛苦，但是必然使我变得更加强大。

两天一夜我们的目标是团队总冠军，但是如何达成？各组成员使劲浑身解数，把目标量化，找到内心达成目标的原动力，因为意愿比方法重要1000倍。每一次的口号都激励着我们，坚持到底，相信自己，永不放弃，直到成功。这让我想到了我们的业绩目标和管理目标，如何养成如此职业素养？重要的一点是要把企业的目标转化为员工的目标，让员工为自己的目标而奋斗，自然带出高效的业绩。但如果员工服务态度冷漠，如果员工工作懒散，如果员工责任意识淡薄，该如何是好呢？明确答案只有一个，找办法让他们体会到：我是为自己而工作。

只有这样，才能塑造成高凝聚力的团队，因为高凝聚力的团队是做别人想不到的，做别人没做到的，要比别人先做到。

我们作为一名中层干部，要运用好家庭文化这一点，与其他伙伴一起学习、生活并一起解决专业上的问题，带领伙伴发展自身的兴趣爱好，使得伙伴在学习专业知识之余，根据自身兴趣爱好，全面发展自己。这样，伙伴们才更愿意向我们敞开自己的心扉。让 “你的事就是我的事“的聚成家庭文化深入人心！

作为一店之长要立足全局，结合店铺运营的实际情况，明确自身的责任与义务，努力加强自身能力素质的培养，充分发挥带动作用，不断提升工作水平，利用好早会造人、造势、造场，因为我知道员工是被要求出来的，员工不会做你想做的事，只会做你要求做的事，只会做你检查的事，只会做你惩罚的事。让员工明白奖能奖得心花怒放，罚会罚得心惊肉跳，让学校文化得到体现！

聚成的升国旗仪式深深震撼了我，动作整齐、统一；激情饱满；声音宏亮、坚定。这是怎样的一个团队啊？如此高的执行力？在我看来，执行力就是任务落实、权利执行的过程，它取决于个人的秉性和执行的难易度以及有无竞争意识。又让我联想到abcde的游戏，感悟到执行的难易程度，要看态度和方法。为什么有的团队2~3分钟的时间就可以完成，我们团队却花了那么久时间，现在让我对执行力有了更深一步的诠释：我对执行的理解和做法是：第一，罗列今天要解决的问题事宜，第二，选出必须得亲力亲为的问题事宜，第三，将前项所有问题事宜按事情的重要程度和紧迫程度排序，第四，按前项所列排序问题依次执行，立刻去做，绝不推后。第五，追踪问题事宜解决情况并展开讨论和重新部署。

这一切，足以让是，保证完成任务的军队文化深入骨髓。

非常感动的是我们放学的时候，我们的“家长”来接我们了。使我们不再孤单，这也让我想起了我们自己的家长，平时我们工作繁忙，陪家长的时间非常少，但是我们需要怀着感恩之心去尽量多得陪伴他们，哪怕是一餐饭的时间。前年沈老师的海洋的生命之轮游戏，想必大家还记忆犹新吧，黑暗中，大家听着和缓的音乐，听着那沙哑的语声，此时此刻，大家放下了一切喧嚣和浮尘，接受着感情的考验的精神的洗礼，那一夜，是大爱让我们内心如此平静而又如此忐忑，我们仿佛找回了许久不曾携带的感恩之心。那一分，那一秒，我希望全中国同胞们都来上这一课，让它唤醒我们沉睡已久的爱，唤醒我们尘封已久的感恩的心。

感恩的心，感谢有你！

团队活动心得体会

20xx年5月20日，我在榆林高新一中有幸聆听窦桂梅老师的单篇教学——《阿长与山海经》。作为清华附小的校长、特级教师、全国名师，窦桂梅老师一直坚守在教育第一线，她亲自执教的示范课，她的课堂，一串串妙语连珠的话语，一场场妙趣横生的课堂表演，引得观摩的老师掌声不断。我觉得听窦桂梅老师的课，不仅仅是一节课，更是对语文教学的深度思考。

这次的听课，我的关注点是生成的课堂是什么样子？这是八年级上册的一篇课文，相对于六年级的学生来说，理解这篇课文是有点难度的，但是在窦老师的带领下，我亲眼看到生成课堂的原形。我感触最深有以下几点：

从某种程度上说，她真正的做以了“超越教材、超越课堂、超越教师是窦老师富有创意的课堂理念。带领学生多角度、多渠道、全方位的走进教材。

接着又抛出阿长是一个什么样的人？利用小组合作方式进行文本的第二次阅读，然后对关键的信息进行收集和整理，接着进行汇报。我印象深刻的是，在学生的汇报的过程中，老师进行有效的引导和点拔，使学生有条理的完成汇报任务，而当学生没有勇气登台时，她富有煽动性的语言，点燃了学生表达的激情。从最初的胆怯羞涩不敢表达，慢慢的主动积极的表达，我的确看到学生在慢慢的成长。但在窦老师循序善诱的引导下，学生的内心求知的小火苗在慢慢的点燃。整个环节围绕“阿长”的故事，找出少年鲁迅对阿长的印象或感受。紧扣文本，提取鲁迅对此印象或感受的依据。学生再次走进文本，窦老师强调的效率，1分钟，30秒钟等这些时间的指令，让我想到了高效的课堂。在学生汇报时，窦老师时而等待，时而善诱，她所有的技巧，仿佛巧夺天工，看出设计好的痕迹，此时，我不得不佩服窦老师高超的课堂驾驭能力。在这个环节中，学生快速的提炼出“切切察察、摆成“大“字、逼吃福橘、买《山海经》、谋害隐鼠等等几件事，然后在相应的事件后面，让学生找到少年鲁迅对阿长的态度：不太佩服、无法想象、不耐烦、敬意、麻烦等。我原以为到这个环节，课堂已进行三分之二，但是没有想到，她在黑板上画一个坐标，坐标点的上方为正（我对阿长的态度喜欢），下方为负（我对阿长的讨厌。让学生通过事件的感知判断鲁迅对阿长的态度，有意思的现象出现了，学生只把买《山海经》这一件事摆在正方，其它的几件事摆在了负方，在这个时侯，窦老师看到后，提出了一个问题：通常情况下，我写人时，都写优点，为什么鲁迅在写阿长时，却写了这么多的缺点呢？（学贵有疑）这些事件中，哪些是详写？哪些是略写？我们应抓住重点事件来讨论？再次利用第二次小组合作学习，围绕（1）逼吃福橘；（2）摆成大字，为什么是无法想像？任选一件事，寻找依据。然后小组分享汇报。此过程通过人物扮演的对话，用情的读对话，引导学生深层次的朗读，在用情的读中品悟阿长在每件事背后真的用意。引导学生欲扬先抑的人物描写方法。

通过这节课的观摩，我发现窦老师在教一篇课文的时侯，不仅仅要找到“这片树叶，这要找到这片树叶所在的枝条及大树，还得去寻找这棵大树所在的森林，这样的教学才会避免支离破碎的分析讲解。或许这就是真正”生成课堂”的魅力！

我感动于窦老师对学生的尊重，对生命的尊重。她不仅仅是教授单一的语文知识，她更多的是教给学生如何去思考，如何去敬畏与尊重。窦老师允许学生充分地表达自己的想法，从学生的问答中，急中生智生成各种智慧性的回答，但总能回到课的预设中去。这样的课堂，成长的不仅仅是学生，更是授课老师自身的一种成长与飞跃。

我感动于窦老师深厚的文化底蕴。从每一堂教学实录中，我能看出窦老师提倡的是多角度、多元化、创新化的深度解读与挖掘课文；强调的是课堂中师生之间的“深度”对话与互动；注重的是课堂的“文化含量”、“思维含量”和课程资源的整合，力求“为学生打下一个精神的底子”。而这一切都需要教师自身深厚的文化底蕴作为支撑的。“教育的理想，在坚持中追寻”、“教育的理想，在思考中前行”。窦桂梅老师渊博的知识广度，根植于教材又超越教材的教学深度，对教育事业的执著追求，都将成为指引我前行的力量。

窦老师就这样，一点点激发学生的信心，一点点点燃学生的激情，引着孩子渐入佳境，使课堂高潮迭起，学生萌发出智慧之花，洞开了思维的空间。正如她所说：“课堂要有温度，要像一堂流动的小河。我和学生的生成，我自己是饱满的。我必须要用我的这根火柴，点燃学生，让学生燃起熊熊大火。我加大声音、动作力度，对学生既有力量的抚摩，也有大幅度夸张的表情。我指导、引导、鼓励学生，很爽，很舒服。老师时时有温度，堂堂见温度，才能让孩子有温度。”

最后我想用窦桂梅老师的经典语录做结尾：“让语文有激情，让语文有生命，对待孩子要像对待玫瑰花上的露珠。我是教语文的，我是教人学语文的，我是用语文教人的。”真心去爱每一个孩子，孩子会用自己的方式回馈给老师。

团队活动心得体会

近日，公司组织了一场新员工拓展训练活动，通过这次震撼心灵的历程，大家都有了不同的收获和感悟。

很开心能够与各位同事一起参加这次拓展训练，通过这一天的活动，我们之间更加熟悉，也体会到了一些和工作相关的道理。

三、有很多事情靠个人的力量根本无法完成，必须依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值，一个团队一定要有有力的组织指挥体系，进行合理的分工和协作，才能保证团队工作有序开展。

训练过去了，留给我们大家的不仅仅是一份完美回忆，更多的是在游戏中收获的思考，让我们齐心协力，为公司的未来添上光辉灿烂的一笔。

虽然拓展训练只有一天，却给了我全新的体验和感受。每一个小游戏都展现着他不同的意义：团队协作、信任沟通、相互配合、激发潜能等精神都得到了完美的诠释。每个游戏都有完成的限定时间，看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、团队伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力一样能够出色的完成！

在“扑克翻牌”中，我们挑战了三次。第一次，我们把问题想得过于简单，没有做出完整有序的规划，挑战失败了；第二次，我们做出了调整，让跑得快的几个人往返多次翻牌，依然失败了，接受任务的几个同事跑的很累；第三次，我们团队每个人都参与其中，记住自己翻到的数字，最后在规定的时间内险胜。在游戏里我们相互配合，互相沟通，通过游戏我学到团队要有完善的组织体系，要分工明确，执行到位，要彼此信任，理解包容，这样我们才能又快又好的完成任务。

“驿站传书”这个游戏看起来简单，但对队员间的配合度要求很高。通过游戏让我明白了自己理解的不一定就是别人表达的意思，不经过有效的沟通，内容就有可能失真，在今后的工作中要与大家多交流，掌握工作的主动权，让工作更有效率。

这不仅是一场简单的拓展训练，更是公司文化、团队精神的再次传递与重申，我相信每个人都在活动中有启发和收获，在此，感谢公司能给我们这次训练的机会，我会时刻铭记我们是一个团队，相信隆基的明天一定更加辉煌！

“每一个遇到的人，对我们来说，都有其存在的意义”，同样的，通过每一次活动，我们也都会收获很多感悟。

首先，很有幸能跟公司领导和老员工分在一个队，在活动中，领导、老员工展现了巨大的魅力，带领我们取得了一次又一次的胜利。他们教会了我们制定规则的重要性，也告诉我们团队是每一个人的团队，要有荣誉感和责任感，在做好自己的本职工作的同时也要多关注他人的工作，为团队整体利益努力。由于平时大家都在不同的部门工作，交流和沟通的机会很少，这次拓展训练也为大家提供了一个交流沟通，团结互助，加深友谊的平台，让大家能全身心的融入到隆基的大团队中。

在这次培训我听到最多的一句话就是：“相信自己……相信团队……”这句话不断激励着我，在工作中，我要相信自己，更要相信我们的团队！团队需要协助，需要配合，需要有执行力，从一个个小游戏当中我深刻的体会到了这一点。在拓展训练中，每个人、每个项目都离不开团队的支持和鼓励，离不开集体的智慧和力量。每个项目虽侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使队员受益匪浅。虽然只有短短的一天时间，但收获却是其他很多培训远不能及的。

没有完美的个人，但是我们的团队组合到一起就是完美的，每一次齐心协力的合作，每一次完成项目的坦诚分享，拉近了我们的距离，让彼此之间多了一份了解，多了一份友情，让我对自己、对团队都有了全新的认识。

自入职以来，我一直很感动，感动于公司为我们新员工做了如此丰富且系统的入职培训，我也会把培训学到的内容融入到今后的工作中，促进自己的成长。

感谢隆基！我会努力的！

团队活动心得体会

团队活动心得体会

拓展训练规则：20个人站成一排，双手交叠放在身前。在不允许说话、没有手势，甚至不能用口型、眼神的情况下，按每个人的生日从小到大正确排列成一行。

一开始，大家都流露出迷茫、疑惑的神情，不知所措。期间，有个别员工开始偷偷私下交流。而一旦违反游戏规则，全队要受罚。每当有1人说话，全队必须做5个深蹲。

在严峻的形势面前，大家开始想办法，于是有的摇头示意、有的用脚在地下划拉、有的用下蹲的次数来表示，方法虽然很多，但很不统一，乱成一团。于是杨升超自发站了出来，在队前示范着下蹲的方法。经过全队的努力，我们终于准确地排列完成。

体会与分享：

1．每项工作都有它的规范和流程，正如每项游戏都有它的规则。在进入工作状态之前，必须去了解、熟悉规范，这是做好工作的基础。

2．工作中，我们可能会以自我意识为中心，甚至想超越规则而自行其事。然而，个人的鲁莽和造次，都有可能会给整个团队的业绩带来损失。因此，时刻要记住，我是团队的一员，我的任何举动，都会给公司带来正面或者负面的影响。

3．每个人都知道自己的生日，却不知道别人的生日。于是，沟通成为一种必需。面对一项任务，大家会产生各自的想法，但是如果各行其事、缺乏沟通，行动中不仅得不到理解和支持，更容易出现混乱和矛盾，甚至产生分歧和冲突，从而导致内耗和争斗。

4．当杨升超站在队前，示范下蹲动作的时候，他已经成为这个游戏的领导者。团队需要有一个领导，而领导者需要了解团队的目标、目前所掌握的资源，找到合适的方法。同时，他必须站在队前，让所有人都知道他的方法，说明领导者必须对团队思想、行动进行统一，指明方向和方法，并且进行强有力的执行。

5．也许下蹲的方法不是最好的，甚至是笨办法。但是在没有更好的方法提出来或者被大家接受前，原来的笨办法就是最好的方法！我们能做的，就是保留各自的意见，无条件地服从并且不折不扣地执行。任何阻挠、非议、一意孤行都会导致组织的管理系统和员工行动的紊乱。

6．鼓励团队中进行知识、技能或者经验的分享，如果对工作方法、理念或者管理制度有好的、建设性的建议，可以及时提出来，供同事和领导参考，在争取获得组织层面的认可和采纳后，才能真正推动组织的创新和改进。

团队活动心得体会

这使我更深刻地意识到，其实每个人都是很坚强的，每个人在平时学习和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，只要在特定的时间，特定的地点，只要有信心、有勇气去面对，就没有解决不了的难题。

在我们沈老师的介绍下，我们都逐渐了解到“团队合作”的含义，我了解到团队合作具有“锻炼练意志、完善自我、”的内涵，是一项挑战自我的训练活动，意在锻炼我们大学生的团队合作意识，创造性的发挥个人潜力。这次活动虽然总共只有短短两天时间，但给予我的启发和体验却是永久性的，无论将来我身处何种岗位，只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。团队合作的当天早上，我带着无比高兴地心情来到了学院操场，开始准备以一天的课外团队训练生活，这次团队训练是我们沈老师专门为我们开设的团队训练课程，我将在这一天的团队活动过程中，完成老师分配的教学任务，帮助同学们更好的完成团队训练，在活动的过程中，大家都特别的积极主动，团队训练的气氛相当活跃，老师的课程内容很丰富而且具有创新性。

通过这一天的训练，我对自己有了更深的了解，我们一个组是一个团体，做事大家一起做，遇到困难大家一起解决，每个人都有不同的思考方式，我们集合大家的智慧尽量把事情做到跟好。团队训练的我们总是充满着激情，大家都显出一股的积极应对困难。记得刚开始大家都还很迷茫，随后大家慢慢熟悉活动流程。首先是组队，让大家都各自明白自己该做的那一环节，相互配合，上午我们的任务就是把这个活动的标题，也就的给本组取一个队名，队名要体现出积极向上心态，接着是队训，队训几乎是一个团队最具号召力的语言，然后围绕队名设计出队徽，队徽要有象征性，再围绕队徽设计队旗，队旗是体现一个队伍特征的最明显的标志，一定要经过大家的共同讨论才能定下。最后的队歌，队歌还真是有些棘手对大家来说，对我们学习汽车专业的学生，刚开始就是盲目的选曲，再把一些好的具有启发性的句子填写进去试着唱一下，看是不是流畅，然后就是不停的改进，该进。

第二天的上午老师再次上我们整理活动中各个环节的准备结果，还没有准备好的组就的抓紧时间。上午准备搞一个汇报表演，看看大家这么长时间的劳动成果，得到的效果如何。就这样，大家每个组都开始了本组汇报表演钱的内部演练，大家都是充满活力在投身这次活动中。操场上那种宁静的上午气氛顿时变得热闹非凡，操场上飘着各种各样的富有寓意的旗帜，还有响亮的口号声响彻学院各个角落。最后正式表演开始，每个组都拿出自己的成果，但是可能因为大家还是有些紧张，导致了一些组的整体的协调性不足，口号喊的也不是很整齐。与之前在操场上的情形有很大的出入，老师也看出来大家都很紧张的神情。于是在简单的点评之后，决定让我们各队再表演一次，而大家也都很郁闷，怎么搞成这个样子。都很不服输，于是大家再次进行的认真的排练，发现有不协调的动作，就一个环节一连重复几次直到大家都很熟悉为止。而经过再次的排练之后，大家都重整旗鼓，再次进行表演的时候，大家表现出的是一种活力四射的态势，而现场也是掌声四起。这次大家配合得都更加有默契，大家都融入到温馨的氛围中了。

结束了团队竞技的表演，大家回到教室交流自己的心得，觉得收获颇丰，大家一致认为团队合作是一个团体成功的基础，老师让大家每人现场说说自己对这次活动的感受，大家还是一致提到了团队合作是非常重要的这次活动中多少还是有些不足之处，但是我们每个人都参与进来了，大家都得到了锻炼这是最重要的。最后每个人分别站到围成的圈子里，大家都互相对对方进行了优点轰炸，活动达到了高潮。两个多小时很快就在同学们的笑声中过去了。这个活动不仅解决了同学们许多生活学习上的困扰，也拉近了每个人的距离。分享了许多内心的想法。之后的交流中，老师感受到：我们的活动不在结果的成败，而在于过程中大家的密切合作，共同付出心血，共同珍惜荣誉，在团结中感受幸福，在活动中体验快乐，在活动中灵活运用。

团队活动心得体会

前几天参加了幼儿园男教师团队大教研活动，从活动中我从一节课、一个环节、一个表情、一句话都能够感受到老师的一种深入、一种热情、一种态度，这真的是值得我们学习的。

李老师的一节《动一动真有趣》真是感慨颇深，男老师的课确实有魅力，在我看来，很欣赏的一点，当然这是题外话，那就是简单又不简单。让我感慨颇深的是教具的准备，其实什么也没准备，但是有一个环节老师说，小白兔跳到对面去，孩子们跳到了之后，老师问了一句，有胡萝卜吗？小朋友们大声说，有！然后就捡起根本就不存在的“胡萝卜”啊唔啊唔吃了起来，关键是孩子们还很开心。这就是老师的智慧与魅力。再就是孩子们的爬的环节，感觉轻松、快乐又温馨，同时洋溢着一种很美的感受，没有任何表演或展示的痕迹。另外，目标简单清晰，通过模仿动作提高幼儿跑跳爬的运动技能；提高幼儿参与运动的积极性。在刚开始上课的那个脱鞋的环节也令人印象深刻，关于习惯的培养，关于鞋子的摆放，老师的现场处理都可见并非一日之功。再就是通过各种小动物的一种要求，比如小花猫：高抬腿、轻轻放，快与慢练习；小白兔通过直跳、左右跳、上跳等等方式进行练习；而看似一个不起眼的马的动作，不但增添了乐趣而且缓冲了前后激烈的运动，更重要的是有意识的设计让孩子们避让，制动，马要跑得快一点，让他兴奋很容易，但是抑制很难，孩子现在的状况，动作自控能力很难。同时老师们还交流了心率、运动量等专业的体育知识。

在活动之后大家进行了激烈的讨论，那么，我觉得最深刻的就是丁老师的一个抛砖引玉的问题，那就是这节课看似简单，那么到底是一个高结构的课，还是一个低结构的课，在讨论中确实给了我们一个思考。我觉得课的结构高低关键在于对孩子的了解，对孩子兴趣点的了解，所有的课都是建立在对孩子了解的基础上的，有时候课程环节的设置是需要一种教育的直觉，无论多么花哨的教学方法最主要是适合孩子。

关于科学课：这一节课我的收获来自于大家对于科学课的严谨态度。下面是一些受益颇深的句子：放了就活、紧了就死；空间的距离很重要；教师的角色是支持者、合作者、引导着；凸透镜与放大镜之争；前科学概念阶段，跟生活密切相关的科学；自主探索；和孩子拉近纪律要脸皮厚、蹲下来、心理上、个性；多提思维性的问题；成长是一个缓慢的过程。

通过这次教研活动，有很大的收获，期待真正有效的教研能够常常指导我们的工作。

团队活动心得体会

破冰活动教育心得体会

破冰活动是一种常见的团队建设方式，通过一系列的游戏和交流活动，帮助团队成员建立信任、加强沟通、促进团队合作。在参与和组织破冰活动的过程中，我深刻地体会到了其重要性和效果。下面我将结合自身经历，分享一些破冰活动教育方面的心得体会。

第一段：明确目标，规划活动。

在组织破冰活动前，首先要明确活动的目标，并规划好活动的具体内容和流程。破冰活动需要根据团队的特点和目的进行选择，并考虑到参与者的年龄、性格以及职业等因素。例如，对于初次接触的团队成员，可以选择一些互动性较强、简单易行的活动，如“猜名字”、“人类猎奇”等，来拉近彼此之间的距离，打破陌生感。而对于已经合作过一段时间的团队，可以选择一些更具挑战性和深度的活动，如“绳结游戏”、“解救困难”等，来促进成员之间更紧密的合作。

第二段：培养信任，加强沟通。

破冰活动的一个重要目标就是帮助成员之间建立信任，并提高他们之间的沟通能力。在破冰活动中，通过一些合作和竞争的游戏，可以让成员互相了解和信任。例如，在一个合作的游戏中，成员需要相互依靠，才能完成任务，这样可以培养他们的团队意识和信任感。在竞争性的游戏中，成员需要有效地沟通和协调，才能取得胜利，通过这些活动，可以增强成员之间的沟通能力和团队协作意识。

第三段：推动创新，激发潜力。

破冰活动还可以激发团队成员的潜力，并促进他们的创新思维。在一些创意性的游戏中，成员需要发挥自己的想象力和创造力，去解决问题。例如，一些智力游戏中，成员需要在规定的时间内，合理运用给定的资源和信息，找出最佳解决方案。通过这些活动，可以培养成员的创新和解决问题的能力，同时也激发他们在工作和学习中的兴趣和动力。

第四段：反思总结，持续进步。

在破冰活动结束后，及时进行反思总结是十分必要的。通过成员的反馈和观察，可以了解到活动中的不足之处，以便在以后的活动中进行改进。例如，活动中是否有成员感到失落或不满，是否有活动流程安排不合理等。同时，也要在总结中强调活动的收获和成效，鼓励成员在以后的工作中继续保持团队合作的精神。通过不断地反思和总结，可以使破冰活动的效果更加明显，并帮助团队不断进步。

第五段：延续和应用，创造价值。

破冰活动不仅可以在团队建设中发挥作用，也可以延续到日常工作和生活中。通过活动中培养的团队合作和沟通能力，成员可以更好地协调工作，解决问题，并提高工作效率。同时，在日常生活中，可以运用一些破冰活动的方法，来促进和改善人际关系。例如，在家庭、学校或社交场合中，可以采用一些破冰活动的元素，来拉近彼此之间的关系，营造和谐的氛围。

总之，破冰活动在团队建设中起着重要的作用，通过这些活动，团队成员之间能够建立起互相信任和合作的关系，加强沟通和协调能力，并激发潜力和创新思维。但是，破冰活动的效果并不是一蹴而就的，需要持续地努力和改进。希望通过我的体会和分享，能够对大家在组织和参与破冰活动时有所帮助，从而更好地促进团队的发展和壮大。

团队破冰活动方

概述：参与者评价他们在激励锻炼前后的活力水平。目的：发挥你的最佳水平;停止拖延;当你精力不济的时候激发你的活力;减少压力;克服焦虑和对失败的担忧;克服厌烦情绪;激励员工发挥他们的最高水平;帮助别人杜绝拖延;激励长期表现欠佳的员工;激励大型组织中的成员;管理你的压力。

时间15分钟。

你将学到简短的锻炼可以极大地提高你的活力。你需要你需要为所有的参与者准备好活力测量表放音设备和动感的磁带或者cd唱盘。《为了挣钱，她努力工作》是一个很好的歌曲!怎样做将活力度量表发给所有的参与者。然后让他们在1~10之间为自己的活力打分，最高为10分。接着，用你的放音设备播放一些有趣的音乐，让人们原地跑或者原地踏步走(取决于他们能力)3分钟。当他们这样做的时候，鼓励他们互相加油。现在让他们等30秒钟左右时间，让他们重新给自己的活力打分。迅速地计算平均分数，如果你愿意的话，可以将这个结果显示在幻灯片上。平均的活力水平提高了吗?最后，说明在一天的工作中做一些简短锻炼的好处。充满活力的体育锻炼通过提高整体的健康和舒适水平，可以作为激励的动力。

讨论题。

1、充满活力的锻炼对你的活力水平有什么样的影响?

3、你应该怎样把充满活力的锻炼融进自己的日常生活之中?如果有更多的时间下面列出一些简短不费力的锻炼项目，这些锻炼可以在办公环境中进行。你可以添加其他你学会的锻炼，尤其是员工推荐的锻炼。锻炼项目抬膝散步原地摇摆身体骑自行车弯身跳划船呼啦圈跳舞自爱猫扑.爱生活作学习和实践你日常的运动，让你在家里充满活力!活力度量表将锻炼前后的活力水平记录下来：

0昏迷状态。

2气不接下气。

4一般。

6生龙活虎。

8充满活力。

10感觉棒极了。

团队破冰培训心得体会

参加团队破冰培训，我带着满满的期待来到培训现场。作为一个工作了多年的职场人士，我深知在一个团队中，团队成员之间的默契和协作能力至关重要。因此我非常期待通过这次培训，进一步提升我的团队协作能力，为以后的工作打下坚实的基础。

第二段：培训过程中的收获。

在团队破冰培训中，我学到了很多关于团队建设和协作的知识和技巧。培训师通过一系列的小组活动、角色扮演和案例分析，帮助我们了解如何有效地与他人沟通、建立团队合作的意识以及解决团队内部的冲突等。这些活动旨在激发成员之间的互信和合作，帮助我们更好地适应职场的多变环境。

通过团队破冰培训，我深刻认识到团队协作对于解决问题和实现目标的重要性。在培训的过程中，我与其他团队成员共同面对各种挑战，共同解决问题，增强了彼此之间的信任和团队凝聚力。在现实工作中，良好的团队合作能够使我们快速适应环境的变化，提高工作效率和创造力，推动团队向更高的目标迈进。

第四段：培训带给我的改变。

在团队破冰培训中，我意识到了自己在团队合作中的不足之处。我发现自己常常在合作中过于自信和独断，忽视了与他人的沟通和协商。通过培训，我学会了更加聆听和尊重他人的意见，在与他人合作时，能够更好地协调各方的利益和需求。这种改变不仅提升了我的团队协作能力，也提高了我个人在工作中的影响力。

第五段：未来的展望与总结。

通过参加团队破冰培训，我不仅收获了宝贵的经验和技巧，还建立了新的工作关系和人际网络。我相信这些收获将对我以后的职业发展和团队合作产生积极的影响。在未来的工作中，我将继续努力发挥自己的优势，同时也更加注重与他人的配合和团队协作，致力于打造一个更加高效和和谐的工作团队。

总之，通过团队破冰培训，我不仅收获了知识和技巧，还体验到了团队合作的力量。这次培训让我认识到，一个团队的成功不仅取决于个人的能力，更重要的是团队成员之间的默契与团结。我相信通过不断的实践和学习，我将成为一个更出色的团队成员，并在职场中获得更好的发展机会。团队破冰培训的收获将伴随着我整个职业生涯的成长与进步。

团队破冰精神心得体会

团队破冰是指一个新组建的团队初次集结时，通过一系列的活动和训练来加强成员之间的沟通、合作和信任关系，从而达到良好的团队合作效果。作为一个破冰活动的参与者，我深刻体会到了团队破冰的重要性和学到了很多宝贵的心得和体会。

第一段：认识团队破冰的重要性。

团队破冰是一个新团队建立的必要步骤。在一个刚刚集结的团队中，成员之间并不熟悉，彼此之间存在信任和合作的不足。如果不进行有效的团队破冰，团队的合作效果将受到很大的影响。因此，团队破冰的重要性不可忽视。破冰活动可以帮助成员打破陌生感，建立起初步的信任关系，为后续的合作奠定基础。

团队破冰的关键在于增强团队成员之间的合作和沟通能力。在破冰活动中，我们需要彼此配合完成任务，这就需要我们能够相互沟通、相互依赖。在活动中，我学会了主动寻求帮助和支持，也学会了倾听和理解他人的意见和建议。通过与队友的互动，我发现团队的力量远大于个人的能力，团队成员间的合作与沟通能力对于团队的成功至关重要。

第三段：打破团队成员之间的壁垒。

在团队破冰活动中，我意识到团队成员之间常常存在着各种壁垒，如文化差异、性格差异等，这些壁垒会阻碍团队的合作和沟通。因此，打破团队成员之间的壁垒也是破冰的重要一环。在破冰活动中，我们通过互动和交流，了解了彼此的特点和优势，更加深入地认识了对方。这有助于我们建立起更加真实和亲近的团队关系，让我们能在更好的基础上进行合作。

团队破冰还需要我们进行心态上的调整。在破冰活动中，我们需要展现积极、乐观的心态，不惧困难和挑战。在团队活动中，我们经常会遇到各种困难和障碍，只有积极乐观的心态才能给予我们克服困难的动力。团队破冰活动是一次锻炼我们心理素质的过程，正是这种调整心态的能力让我们能更好地应对团队合作中的各种挑战。

第五段：团队破冰给我带来的启示。

通过团队破冰活动，我学到了很多宝贵的启示。首先，团队破冰需要合作和沟通。一个和谐的团队需要成员之间的密切合作和有效沟通，只有相互协作才能创造出更大的价值。其次，团队破冰需要打破壁垒。成员之间的壁垒只会阻碍合作和交流，只有通过打破壁垒，才能建立起更加真实和亲近的团队关系。最后，团队破冰需要心态调整。积极乐观的心态能帮助我们克服各种困难和挑战，实现团队目标。

总结：

团队破冰取得良好效果的关键在于成员之间的合作与沟通、打破壁垒和心态的调整。通过团队破冰活动，我意识到了这些重要性，并学到了很多宝贵的启示。团队破冰是一个团队建设过程中必不可少的环节，只有通过团队破冰的合作与努力，我们才能建立起一个真正强大团队。

团队破冰培训心得体会

第一段：引言（120字）：在团队中，良好的合作及彼此间的信任关系对于取得成功非常重要。为了增强团队成员之间的合作能力和信任度，我们参加了一次团队破冰培训。此次培训是我们团队发展的一次重要步骤，不仅让我们亲身感受到建立团队的重要性，更让我们从中收获了宝贵的经验和体会。

第二段：破冰游戏（240字）：在培训的第一部分，我们进行了一系列的破冰游戏。这些游戏让我们的陌生感消失，建立了团队成员之间的情感联系。其中一项活动是“人网捉迷藏”，我们在一片草地上，分为两组进行迷藏游戏。通过相互寻找和互相藏匿，我们开始相互交流，在笑声中建立了友谊。这个游戏让我们意识到，团队的力量来自于每个成员的相互支持和合作。

第三段：信任建设（240字）：团队信任是团队发展的核心。在培训的第二部分，我们进行了一些旨在建立信任的活动。其中一个活动是“闭眼跌倒”，我们两人为一小组，其中一人闭上眼睛，另一人负责扶着他们，确保他们不会摔倒。通过这个活动，我们必须相信对方会为我们提供支持，以避免摔倒。这种经验让我们意识到信任的重要性，并且激发我们彼此间更深层次的信任和理解。

第四段：沟通与协作（240字）：在培训的第三部分，我们学习了有效沟通和协作的重要性。我们分为小组，每个小组接受了一项任务。任务中，我们必须互相协作，合理分工，并保持良好的沟通。虽然有时候我们可能遇到一些困难，但通过相互倾听和相互尊重，我们成功地完成了任务。这个活动让我们意识到，只有通过良好的沟通和协作，团队才能真正实现共同目标。

第五段：总结（360字）：通过这次团队破冰培训，我们不仅建立了更加密切的团队联系，还深入理解了团队合作和信任的重要性。我们认识到团队的力量来自于每个成员的贡献和互动。只有通过相互支持和理解，我们才能共同成长和取得成功。这次培训为我们铺平了团队发展的道路，我们将以更加积极的态度面对未来的挑战，并相信我们团队不断前行的力量。我们团队已经建立了互相信任和合作的基础，在未来的工作中，我们将更加紧密地协作，取得更好的团队成果。

破冰活动教育心得体会

破冰活动是教育行业中常用的一种团队建设方式，通过一系列的游戏、互动和讨论，达到凝聚团队、增强集体意识的目的。在参与破冰活动的过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性，明白了个人与集体之间的相互关系，也从中得到了一些启示和体悟。

首先，破冰活动让我明白了团队合作的重要性。在破冰活动中，我们需要通过团队合作的方式完成各种任务和游戏。只有每个团队成员都发挥出自己的才能，相互协作，才能最终取得胜利。在这个过程中，我深刻地理解到团队合作的力量是无可比拟的。团队中的每个人都有自己的特长和优势，只有通过合作，才能将这些优势最大化，达到更好的效果。同时，团队合作还可以提高团队的凝聚力和战斗力，让团队成员更加团结一致，共同克服各种困难和挑战。

其次，破冰活动让我明白了个人与集体之间的相互关系。在破冰活动中，每个人都有着自己独特的角色和任务，没有一个人可以独善其身。在团队中，个人的力量是有限的，只有融入到集体中，才能发挥出更大的作用。而团队的力量也在很大程度上依赖于每个个体的付出。只有每个成员都尽力去做到最好，才能实现整个团队的目标。通过破冰活动，我明白了个人与集体之间的相互关系是密不可分的，只有相互依赖、相互合作，才能取得更好的结果。

此外，在破冰活动中，我也得到了一些启示和体悟。首先，我明白了沟通的重要性。在活动中，团队成员需要充分地沟通和协商，共同制定计划和策略，才能完成任务。只有通过交流和沟通，才能减少误解和冲突，才能更好地协调各个成员之间的关系。其次，我明白了相互理解和支持的意义。在团队中，成员之间会遇到各种问题和困难，这时相互理解和支持就显得尤为重要。只有在大家互相关心和帮助的基础上，才能形成一个团结而和谐的团队。最后，我还明白了目标明确和分工合理对于团队的重要性。只有团队成员明确自己的任务和目标，才能为团队的整体效益做出贡献。而合理地分工和协作，也能提高团队的工作效率，实现任务的快速完成。

总之，通过参与破冰活动，我深刻体会到了团队合作的重要性，明白了个人与集体之间的相互关系，也从中得到了一些启示和体悟。在今后的工作和学习中，我将注重提高自己的团队合作能力，充分发挥个人的优势，同时也更加重视与集体的关系。我相信，只有团队成员相互协作、互相支持，才能取得更好的成果，实现更大的价值。