人生的阳光范文（18篇）

通过总结，我们可以发现自己的成长轨迹和提升空间，以便更好地规划未来。以下是一些经典的人生总结范文，希望能让大家在写作时有更多的思路和发挥空间。

一个笑对人生的阳光女孩写人作文

在老师同学的印象中，她是一个名副其实的阳光女孩。她有一头乌黑发亮的短发，一双明亮的眼睛，樱桃般的小嘴，嘴角两边有两个甜甜的酒窝，很可爱。她喜欢笑，很开朗。她是我的好朋友，好同学，大家眼中的阳光女孩是——小珂。

记得开学后的一天，我们班重新调整了合作学习小组的人员。虽然我和她还是分到同一个组，但我们组还是迎来了被全班公认为“差生”之一的小南。我有一些抱怨：为什么所有其他小组都有优秀的学生加入，但我的小组却有一个拖拖拉拉的人。我真的很担心他会影响对获胜小组的评价，这很令人不安。

于是我反复向小珂抱怨“委屈”，但她始终坚持自己的想法：“帮他进步，友情第一！作为同学，只要我们多多帮助他，他一定会成为一名合格的团队成员。”小珂说的话让我不解，我无法理解她乐观的态度。

在接下来的一段时间里，我有了一些新的发现。比如上课的时候，小南经常玩玩具。小珂发现后，会在课堂上主动指出自己的问题；科目单元测试，小南成绩不理想。小珂会和他一起纠正错别字，经常鼓励他好好学习，一定会取得满意的成绩；上学的时候，小珂会提醒小楠不要忘记带作业；我经常在业余时间请他和我们一起玩。

每一次努力都有回报，渐渐的，我惊喜的.感觉到小南的一些坏习惯也渐渐的改变了，不仅没有导致小组扣分，还在运动会上获得了跳远冠军，为小组赢得了第一笔光荣奖金。

老师多次在同学面前表扬小南的好表现。其实我明白，这也是对小珂乐于帮助同学，默默奉献的一种致敬。在大家赞许的目光中，我不解地问小珂：“你是怎么让他努力的？”“合作学习小组的要求包含着友谊互助的精神，只要用心帮助有困难的学生，就一定能成功，”小珂淡淡地说。听了小珂的话，突然觉得小珂好漂亮。

我不禁为自己之前的态度感到羞愧和自责。是的，我不应该对我的任何一个同学有怀疑和抱怨。“不要学蜘蛛，要学蜜蜂一起做蜂蜜。”。优胜队的评选离不开每个学生的共同努力。涓涓细流汇成一条河，每个人的进步都能成就文科团体和优秀班级。

人生阳光励志经典语录_励志人生的阳光语录

人生只有一次，不要总演配角。就算不是最耀眼的一个，但我有我的独特和属于自己的阳光。你知道还有哪些经典的人生阳光。

励志语录。

吗?以下是本站小编为你精心整理的人生阳光励志。

经典语录。

希望你喜欢。

1)如果说我懂的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。

2)如果发现自己不能创造奇迹，那就努力让自己变成一个奇迹。

3)待到老得哪也去不了的时候，坐着摇椅，看着秋天的落叶一片片掉下来，铺满了一地的金黄与凄美。慢慢品味着这世间独有的属于自己的一个人的美酒，那时，淡定从容地回首，才会有一份真正的安祥与惬意。

4)帮别人的事做完就忘记，别人为自己做的事时时记着，哪怕这个人只有那么一次好，他也是曾经帮助过你的人。

5)有了坚强的理由，一切顺风顺水，虚伪的懦弱，也会在真诚的诺言面前，显得苍白无力，无所适从。所以，坚强也就成了你人生中一道靓丽的风景!

6)如果你问一个善于溜冰的人怎样获得。

成功。

时，他会告诉你：跌倒了，爬起来，这就是成功。

7)对于工作，你要弄明白哪些是你必须要做的能产生绩效的工作，哪些是别人有意无意给你但不该你做的活，先做前者，如果有。

时间。

再做后者，如果没有时间，请直接婉言谢绝。

8)人的一生是由无数个今天总合而成，每个今天都充实的过，一生便会充实。

9)勤能补拙是良训，一份辛苦一份才!没有绝对聪明的天才，也没有绝对愚蠢的傻子。天才和傻子是相对而言的，只有努力的人才能成为天才，也只有懒惰的人才能成为傻子。聪明的你愿意做哪种人?想做天才就努力学习吧!

10)许多人只需要再多支持一分钟，多做一次努力，就能反败为胜。成功招揽成功，失败招揽失败。

1)人生一世，面对的挑战无数，人生之路便是一次次挑战组成的坎途。

2)漫长的人生，其实只是瞬间，一定学着，让自己在人生途中，不后悔。

3)要想在职场里不狼狈，秘笈就一条：自己对自己的要求比老板对自己的要求高一些。

4)在人生的历程中，人们的幸福生活在很大程度上要依靠人们自身的努力，依靠自己的勤奋、自我修炼、自我磨练和自律自制。

5)当我们遇到这样或那样的不开心时，不妨静下心想一想，我们做这些事究竟是为了什么。

6)只有经过挑战的生命才保持着一种常青的坚韧的特质，挑战生命的极限成功与否都是对生命最好的诠释!

7)所谓的天才无非是把别人喝咖啡的时间用在了工作上而已。

8)人生与其说你有不幸的事实存在，倒不如说是你的悲观的观念所带来的。

9)当你意识到是你决定了自己的未来时，你就能更充分地体验人生。当你不要把自己的缺点失败或胆怯归罪于他人，你就会为未来的圆满人生打下了基础。

10)给自己的三句话：一、年轻，什么都还来得及;二、不要纠缠于小事;三、你现在遇到的事都是小事。

11)有人说，世界上最美的是梦，最长的是路;最易做的是梦，最难走的是路。

12)正气不伸邪气不除，邪气不除正气难伸，除邪必须伸正。伸正必须正心，去妄现真，邪则无藏身之地。

13)心情，是一种感情状态，拥有了好心情，也就拥有了自信，继而拥有了年轻和健康。就拥有了对未来生活的向往，充满期待，让我们拥有一份好心情吧，因为生活着就是幸运和快乐。

14)路程中，我热爱自己的那份感知，体会聆听鸟儿的欢叫声。我走出了那片森林，抱着这些回到这喧闹的城市，只想，心静，敏智——-致远，开启新的一段路程。

15)误解了别人，第一是反省;被别人误解，第一是宽容。

16)路是自己选的，后悔的话，也只能往自己的肚子里咽。

17)为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。

18)漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可。

坚持。

的你，定会赢得最后的掌声。

19)昨天是一张废弃了的支票，明天是一笔尚未到期的存款，只有今天是你可以支配的现金。

20)奋斗的火苗在冒发，碰触心的温度，简单的充实，简单的满足。一个人的道路，也不孤独。

1)男人要有地位，但不能高得吓人。稻微一努力，自己就有可能站到他们的身边，这样的男人，才最令女人期待!

2)天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。

3)人生，有时心如止水，静静地感受生活的宁静，百事顺利，日子和美;人生，有时波澜起伏，大起大落，时而悲伤，时而兴奋，时而痛心，时而欢喜，但是，不管怎样，一生都应该有坚强的信念，执着的目标，使你勇往直前，追求不懈。

4)当一个人熬过了苦难的底线，对于世间的冷暖毫无知觉，并且韶华已逝，逼迫她不能再在无用的事情上浪费哪怕一分钟时间的时候，就真的只剩下所谓成功了。

5)生活一直都是美好的，虽然有辛苦的奔波，有人情的淡漠，也有偶尔的碰壁和受挫，有许许多多的痛和不幸，然而，这些都不能掩饰了生活的美好，生活中总有许多值得我们追求和向往的东西。

6)人生的悲欢离合都是难免的，也许你有很多知心朋友，都远隔他乡，天涯相隔。也许你有自己的所爱天涯两相望。天下没有不散的宴席，悲欢离合皆常事。

7)当你要吹牛时，想想自己如何厌恶别人吹牛，那你就不会做这种蠢事了。

8)没有一劳永逸的开始;也没有无法拯救的结束。人生中，你需要把握的是：该开始的，要义无反顾地开始;该结束的，就干净利落地结束。

9)打破沉默，到达世界的尽头，坚强的，有尊严的活着，为了自己的理想和追求，敢于解开捆住手脚的软弱和无知，赶走懦弱，活出你的精彩，活出你坚强的人生，绝对不是奢求，坚强的活着已经成为一种习惯，而且要持之以恒。

10)一粒种子，是在痛苦中，萌生出新的希望;一个婴儿，是在痛苦中，分娩出新的生命;稚嫩的雏鹰，是在痛苦中，倔强的展翅。一切的一切，都要经历过痛苦的探索，才会收到成功的喜悦。

11)当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!

12)你从哪里来，我的幸福?一朵花，蕴含着香的气味;一片叶，亮着翠绿色的希望;一双手，在创造美好的将来。这是不经意间的幸福。它轻轻地拂过你的脸孔，激起你前进的动力，创造生活的真善美。

13)相信自我是成功的基石，完善自我是成功的阶梯，突破自我是成功的钥匙，合谋共处是成功的翅膀，确立目标是成功的起点，付注行动是成功的号角!

14)相信梦想是价值的源泉，相信眼光决定未来的一切，相信成功的信念比成功本身更重要，相信人生有挫折没有失败，相信生命的质量来自决不妥协的信念。

15)人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。

16)要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。

17)别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。

18)泪水和汗水的化学成分相似，但前者只能为你换来同情，后者却可以为你赢的成功。

19)一个人的旅行，你要充分相信自身的潜力，因为它们是实现梦想的基石，抓信梦想的启明星，它永远在你的心意闪烁，好好把握眼前的宝贵的机遇，请记得一路风光在为你鼓励。

20)给自己一份好心情，让世界对着你微笑：给别人一份好心情，让生活对我们微笑，好心情是人生的财富，让好心情与我们时时相伴。

21)金钱、地位与学历是无法帮助我们建立‘品格’、增进‘智慧’的，唯有一颗感恩的心，才会在苦难中学习到这宝贵的功课，即品格的成长，智慧的成熟。

22)离婚不是什么斗智斗勇的游戏，而是比耐力，谁更有耐性，谁就是羸家。

23)生活中，面对困境，我们常常会有走投无路的感觉。不要气馁，坚持下去，要相信年轻的人生没有绝路，困境在前方，希望在拐角。只要我们有了正确的思路，就一定能少走弯路，找到出路!

24)人生只有一次，不要总演配角。就算不是最耀眼的一个，但我有我的独特。

25)成功的人是跟别人学习经验，失败的人只跟自己学习经验。

26)人生的快乐在于自己对生活的态度，快乐是自己的事情，只要愿意，你可以随时调换手中的遥控器，将心灵的视窗调整到快乐频道。学会快乐，即使难过，也要微笑着面对。

27)你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!

28)父母也好，爱人也罢，朋友同事，所有的人，他们在时，都是恩赐，是上苍给你的礼物，所以要加倍珍惜和感激;而一旦离开，也别太伤感。你要明白，离开是正常的，生老病死是生命常态。

29)工作是一种义务时，生活则是一种苦役。工作是一种乐趣时，生活是一种享受!

30)我们每一个个体都是独特的，我们是自己的主人，我们的人生由我们自己掌握。我们要珍惜每一个遇到的人，珍惜每一段缘分。

阳光心理健康人生的演讲稿

亲爱的老师、同学们：

大家上午好！

本周国旗下讲话的题目是：阳光心理，健康人生。我们小学生正处在一个朝气蓬勃、充满活力的时期，在这样的人生季节里，我们有时会痛苦迷茫、有时会自卑绝望，有时会犯错误；有时管不住自己。其实，在成长的过程中出现这些问题都是正常的现象，关键在于如何正确的对待它们。

当孤独、自卑、痛苦、委屈向你袭来时，不要害怕，在你身边有默默支持你的力量，这力量来自于你的父母、老师、同学。他们都愿成为你的朋友，愿意与你一起分享成长的快乐，分担成长的烦恼。

正视自己，接纳自己，高也罢，矮也罢，胖也罢，瘦也罢，镜子里的那个人才是真正的我。以满心的喜悦去面对自己，树立起信心为自己鼓劲，努力去做那个最好的自己。

和别人比，可能我们永远享受不到成功的喜悦。那就和自己比，和过去的自己比，让自己成为今天最好的自己。不管底子有多薄，基础有多差，只要从自身出发，付出努力，让每一天都有收获，每一天都有进步，那么，我们完全就可以成为最好的自己。

美好的人生需要健康的体魄，同时也离不开健康的心理。同学们，让我们行动起来，“打开心窗，让阳光进来。”让我们努力成为我们所期望的人。

人生的第一缕阳光高中作文

寒假是寒冷的，没有阳光，没有温暖，所以新年出现的第一缕阳光特别让我感动。

那天早上，我昏昏沉沉地起床了。面对这样寒冷的冬天，对我是一个极大的考验。本以为今天还像前几天那样冷飕飕的，但当我撩起窗帘的一角张望——啊！好温暖的感觉啊！面对刺眼的光我慢慢地把眼睛张开，眼前出现了一片美丽的景致：灿烂的阳光照耀着大地；窗外的树木显得格外的青翠；久违的小鸟也在枝头时而探出头来时而高声歌唱……我高兴得又蹦又跳，心想：太阳啊，你终于也露面了！我说呀，你也太懒了吧！

阳光正能量句子短句

一、我没时间去讨厌那些讨厌我的人，我要忙着爱那些爱我的人。

二、白天要好好读书，书里有你不知道的。夜晚要好好睡觉，梦里有你想要的。

三、成年人该有的一个基本能力是：当别人不再爱你的时候，你也不能继续爱下去了，不能迷失自我。

四、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不敢看你冷漠的眼，心已碎成千片。

五、放不下的意思大概就是，即使我身边出现了别的人，甚至更好的人，我却还是忍不住想起你。

六、牵着你十指紧扣，肩并着肩向幸福的方向走，我以为能从青丝走到白头，可最终敌不过世事无常。

七、若不是百炼成钢，谁能饱经风霜；若不是咬紧牙关，谁能一路向前。

八、生活给你压力，你就还它奇迹；人生给你考验，你就还它经验。没有什么能难倒自己，只要你愿意坚持，愿意付出，成功就会眷顾你。

九、二十不勤，三十不立，四十不富，五十而衰靠子助。父母给的叫背景，自己打的叫江山！不要假装很努力，因为结果不会陪你演戏！

十、时间决定你会在生命中遇见谁，你的心决定你想要谁出现在你的生命里，而你的行为决定最后谁能留下。

十一、不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，最卑贱不过感情，最凉不过人心。

十三、很多人事的变迁，你无法左右，只能随缘。要想活得快乐，要学会清醒地做事，糊涂地做人。

十四、别人对你说的话，做的事，从来不能决定你是什么样的人；你对别人说的话，做的事，才能决定你是什么样的人。

十五、没有人能烦恼你，除非你拿别人的言行来烦恼自己；没有放不下的事情，除非你自己不愿意放下。日子，过得是心情；生活，要的是质量。

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笑对人生的阳光女孩作文

在我的生活中，有一个个多姿多彩的泡泡，其中有一个分外的绚丽、漂亮。而这个泡泡里就装着一个阳光女孩儿——杨佩。她真的是一个既阳光，有让人敬佩的女孩儿啊！

这个女孩儿，我是在《中国达人秀》里认识她的，她虽然不认识我，但是我认识她，我敬佩她，她年仅23岁，可是却早已在外独自生活了，她长得眉清目秀，两个弯弯的眉毛，一个大大的会笑的眼睛，一只挺拔的鼻子，当然了——还有一个经常咧这的嘴巴。。。

呵呵，她失去了双臂，可是却生活的很好，周立波问过她：你曾经失去了双臂，有没有想过去寻死，自杀之类的。这个姐姐回答：是，我是有想过要去寻死，自杀。可是这会让我的父母更加伤心，难过，这样让父母伤心，还不如好好地活着哩！

就是这样，她选择了活下来，她每天过的生活虽然非常的艰苦，但是她还是坚持了下来。

她在《中国达人秀》中，现场表演了用脚来绣十字绣，这举动更让人震惊：她的脚比一般人的手还要快，非常的利索。

呵呵，我想你们能做得到么？

只有经过多次的努力，才会有成就！

嗯哼？亲情是非常重要的，亲情，友情，爱情，人情，都是一样的，希望大家都要好好尊重人世间的“情”。

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人生的第一缕阳光高中作文

清晨，一缕阳光透过玻璃窗钻了进来，轻轻环绕在周身四围，我张开眼睛，迎接第一缕阳光的恩泽。

轻轻地推开窗户，柔柔的风撞了个满怀，抚过了我整个脸颊，飘起了我的长发。想起了遥远的梦，感念的花瓣纷繁摇曳飘飞不已，最终，有一瓣滑落到了我的手掌心里。轻轻合拢手指，慢慢举到闭合的眼前，心中默念祈祷着，缓缓睁开眼睛，再缓缓张开手掌。咦，手心里什么也没有！只有张开的五指寂寞坚守着，一份期许，一个感动，一种执念。一丝轻叹自心底悄然滑下，落在了繁盛并不张扬的枝头，一声鸟鸣吟着明媚的快乐，衔走了这份清晨中第一缕阳光下的微叹，带着它飞上了蓝天，向着云端滑翔而去......

端了杯温白水，将半个身子探出窗外，享受着丝缕阳光的温情，看着缠绵的光束亮点，从纤纤的指缝间，一路缱绻，暖慰着恬适的身心。心底那个最柔软的地方莫名一颤，又一颤，感动的潮水漫溯了......我被一种“幸福”的感觉给电住了。一丝麻酥，一丝甜蜜，一丝惊喜，涌动着，荡漾着，跳跃着，包裹了身心。沐浴在清晨的第一缕阳光里，让潮涨的心扉尽情欢悦，享受着这甜美的宁谧时刻，华美奢侈的光晕笼罩了我，仿佛回到了幸福的童年，所有记忆一旦打开，快乐徜徉扑面而来。

清晨第一缕阳光，欣悦喜欢。紧闭双眼，倾听外面的声息，有一股从湿草，泥土，慵懒，夏日的天空，和无尽的生命中散发出的味道。我自己知道，所有那些阳光还没有照到的地方，欢唱的蟋蟀刚刚安静。蚂蚁堆里淅沥嗦落的，听起来像是在下雨。睡梦中的蜘蛛正纺着婚纱，艳丽的花朵幽幽的草坂，滚动着晶亮的珍珠，一块青石，露出一小块缝隙，透出幽幽呢喃的酣梦。一只蝴蝶，在清尘中微微颤动，似乎在倾听着花事的悄语。早起的行人，勤勉的健身者，还有吃早餐的建筑工人。

这座刚刚苏醒的城区，所有的声色，都泊在清澈的'晨光里，自然而和谐，恬静而安泰，发酵而蓬勃。在这个地球上，其实，似乎也有可能活得简单。

七月翩然而至，将繁华若梦的六月，渐渐隐在了灼灼光晕的背后。不知何时，一季的花期已过，淡淡的芬芳，渺渺的花魂孤单的飘。生命中的美丽就是这样一个过程吧，一个梦幻，一场花事，一瞥惊鸿，孤单的来，孤单的去。一些梦还来不及做完，一些心事还没来得及说出，转眼间便落红成阵，一切已是过往......眼底流光悄逝，是谁把世间最极致的美留在了图文诗画里，在梦雨飞花的氤氲中千古流长。

尘世间所有的美都是近乎绝版的唯一。因为唯一才上演着绝唱的华美，牵动起多少灵性的绵绵情思，引起无数善感落寞者的怜惜共鸣。悠悠岁月，流光碎影一泻千里，却又了无痕迹。哪一种共鸣能穿透时空触及灵魂深处的孤独？纵有同样深邃的眼眸，又怎能抹去眼底的忧伤？纵有同样渴望飞翔的羽翼，又怎么能飞越这亘古的距离......

在清晨的第一缕阳光里，睁眼的一瞬间，便感受到了生活的甜美，诗意，蓬勃，向上。

攥紧手心，撷得丝丝阳光；摊开手掌，啜吮满眼花儿的馨香。好想，好想携一缕阳光上路，伴随追梦的心徜徉。那里，有着诗人海子向往着“面朝大海，春暖花开”的生活；那里，有一座尘世间最美的心灵花园；那里，有童心未泯的纯真，有返璞归真的恬然，有繁华褪尽的宁静。

第一缕阳光，温情诗意的投射到脸上，肩头，飘逸的长发，以及可视的空间......

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感悟人生的文章：打开心灵的窗户让阳光照进来

呵护着新生的花苞儿。

初生牛犊，初露锋芒。

盛夏的雷雨绵延前方。

戏谑着待放的雏瓣儿。

柔枝嫩芽，挣扎百般。

冷秋的萧风正式起航。

蹂躏着绽放的花娇儿。

咬定青山，坚毅目光。

严冬的雪霜侵蚀放浪。

磨砺着孤傲的躯干儿。

铁骨铮铮，傲雪凌霜。

看到的是一个起伏跌宕的世界。

食人间烟火，访万水千山。

尝酸甜苦辣，历荣辱兴衰。

高二二班。

陈秀秀。

剪一缕阳光绣人生散文

人生的第一缕阳光高中作文

“茹儿”。听着窗外熟悉的声音，我知道是父亲来了。“我们回家吧！”父亲冻得发紫的嘴唇蠕动着，手中还抱着一把伞。“我不要，我不要回到那个冰封雪冻的`家，我不要回到那个没有爱、没有阳光、没有温暖的家。”我再也忍耐不住自己内心的感情了。“在家中，年仅六个月的我便失去了母爱，您，我唯一生命的动力现在却为我娶了后妈，您不知道，爸爸，女儿需要爱，但不是伤害啊！”

我冲进了雨中，任凭风吹雨打，在泥泞的路上奔跑着。突然，我跌倒在泥水里……当我醒来时，才发现我躺在医院的床上，父亲趴在我身边睡着了，我的旁边还放着一朵散发着清香的君子兰，那是我最爱的花。我想偷偷的离开，但却惊醒了父亲，他忙问：“饿了吗？茹儿。”我没有应声，但父亲已经出去了。在父亲离开的时间里，护士告诉我父亲是如何守住我旁边等待我的醒来，每天，他都会让人买一朵君子兰放在我身边。她告诉我：“你好幸福啊！有一个那样爱你的爸爸。”

爱？是吗？为什么我丝毫感觉不到爱的温暖呢？此时，门外传来急促的脚步声，父亲端着一碗热粥来喂我，在我低头的那一瞬间，我才蓦然发现父亲头上有了些许白发。“丝丝白发儿女债，历历深纹岁月痕，”我的心狠狠的疼了一下，不知何时，夕阳的余晖洒在父亲的脸上，屋内也充满了温暖。

当我吃过饭后，父亲欣慰的笑了。这时我才发现我苦苦的寻找的东西――爱，不就在我身边吗？这真是“踏破铁鞋无觅处，得来全不费工夫。”在父亲转身走的那一刻，我叫了一声“爸爸”。于是，我的生活就从那一刻起，阳光灿烂。

人生的第一缕阳光，温暖而又充满深情。感谢您，父亲！谢谢您懂我的感情，其实，我真的需要您阳光般的爱。因为它照亮了我人生的路，融化了我心的寒冰，给我带来了人生的春天。

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感悟人生的文章：打开心灵的窗户让阳光照进来

耶稣说：原谅你的敌人，感谢所有伤害过你的人，因为他们让你懂得什么叫坚强。古人云：“海纳百川，有容乃大。”懂得宽恕的人，不仅给予别人机会，同时也为自己创造了机会。当人生处于低谷时，我们要学会打开另一扇窗户，或许会有更美的风景。

纳尔逊・曼德拉因为反对南非当局的种族隔离政策而被关押在一座荒凉的大西洋小岛――罗东岛上长达27年。在这漫长的27年中，曼德拉饱受当局的折磨与迫害。1990年2月il日，曼德拉终于获释出狱。1994年5月10日，76岁的纳尔逊・曼德拉正式就任南非历史上第一任黑人总统。出人意料的是，当选为总统的曼德拉不但没有报复当初他被关在罗东岛监狱时曾经残酷虐待过他的前狱方人员，还邀请他们参加自己隆重的总统就职典礼，与来自世界各国的政要等众多贵宾坐在一起。

总统就职仪式开始了，曼德拉致辞。他说能接待这么多尊贵的客人，他深感荣幸，而最让他高兴的是当初看守他的三名前狱方人员能光临会场。说着，他请三名前狱方人员起身，然后恭敬地向这3位曾经关押过他、虐待过他的看守致敬。

会场一派肃静，人们被他这一举动深深震撼了。曼德拉总统后来说，自己年轻时性子急、脾气躁，正是在狱中，他学会了控制自己的情绪。艰苦的牢狱生活磨炼了他的意志与忍耐力，让他学会了如何处理痛苦与磨难。对他而言，这是一笔巨大的.财富。

两度被选为美国总统的林肯，也有过这样一段佳话。林肯在竞选总统前夕，在参议院演说时，遭到一个参议员的羞辱。

参议员说：“林肯先生，在你开始演讲之前，我希望你记住自己是个鞋匠的儿子。”

“我非常感谢你让我想起了我的父亲，虽然他已经过世了，但我一定记住你的忠告，我知道我做总统无法像我父亲做鞋匠那样做得好。”参议院陷入了一片沉默。他转过头来对那个傲慢的议员说：“据我所知，我的父亲以前也为你的家人做过鞋子，如果你的鞋子不合脚，我可以帮你改正它。虽然我不是伟大的鞋匠，但我从小就跟我的父亲学会了做鞋子的技术。”然后，他又对所有的参议员说：“对参议院的任何人都一样，如果你们穿的那双鞋是我父亲做的，而它们需要修理或改善，我一定尽可能帮忙。但有一点可以肯定，他的手艺是无人能比的。”说到这里，所有的嘲笑化作了真诚的掌声。

有人批评林肯总统对待政敌的态度：“你为什么试图让他们变成朋友呢？你应该想办法打击他们、消灭他们才对。”

“我难道不是在消灭政敌吗？当我们成为朋友时，政敌就不存在了。”林肯总统温和地说。这就是林肯总统消灭政敌的方法：将敌人变成朋友。今天在以他名字命名的纪念馆的墙壁上刻着这样一段话：“对任何人不怀恶意；对一切人宽大仁爱；坚持正义，因为上帝使我们懂得正义；让我们继续努力去完成我们正在从事的事业，包扎我们国家的伤口。”

在当今这样一个竞争激烈的社会里，你不知何时就会多一个敌人。当今社会工作压力越来越大，难免会有人与你想法不一样，他可能会在背后议论你、诽谤你，把你当作敌人。即使你是一个与世无争的人，麻烦也会找上你。这时你该怎么办？是让自己变得心胸狭窄呢，还是时时记恨着有那么一些人陷害过你？像曼德拉、林肯总统那样用大度的胸怀原谅对方吧！因为你的愤怒只会影响到自己和家人，不会影响到别人。你应当感谢你的敌人，因为那些丑陋的事物能让你更加珍惜人生的美丽，会让你更清楚你想要什么样的幸福。

许多时候，原谅比惩罚和报复更能感化他人。事实上，只有那些胸襟开阔的智者才懂得运用原谅之胸怀化解与他人的矛盾，营造良好和谐的人际关系，从而赢得众人的支持与信任，为事业的成功打下坚实基础。

古文里有一段有名的对话。寒山子问拾得：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我，如何处之乎？”拾得笑日：“只要忍他、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理他，再过几年，你且看他。”

这样的禅语中包含了人生的许多哲学，而原谅是一种重要的人生哲学。人的一生除了原谅自己的敌人外，至少还要原谅两个人。

你必须原谅自己。在这个世界上人生不如意事十之八九，没有完美的人和事，人都有犯错和所不能及的事，也不可能得到每个人的认可。当你长久沉浸于自责之中时，人生会变得悲观，同样的错误不但不会消除，而且会在你的人生中出现得更加频繁，所以你要时常保持微笑，宽容自己。

要原谅你的朋友。因为在你寻找快乐的途中，越是亲密的朋友可能对你的伤害越大，可朋友对你的伤害很可能是无意的，或许是嫉妒之心激起的一时冲动。所以你要原谅朋友，因为他们曾经给过你帮助和快乐。

人生的阳光作文

工夫是最绝对的，每个别的止境都是相通，那么该当如何渡过本人的一生才算用意思呢？哪怕遭受困苦，也不妨主宰自己；哪怕没有手臂，能够弹好钢琴。有些事务或许你难以联想，但假使然的爆发在自己身上，唯有面临。既然不得不面对，那不如保留自己阳光的神气。当你冷静下来时，你就会发现，原本，你也很幸福。

也许你们都了解李小鹏的故事。李小鹏16岁就赢得世锦赛的冠军，被认定为华夏体操队的新一代领军。他在雅典奥运会上仅获第五名，又在跳马角逐中落地时坐在了地上，紧接着在双杠比赛中落地时动了一小步，只拿到一枚铜牌。李小鹏哭了，因此陈腐好久，但他仿照想通了：四年之后的奥运会我另有机会！但命运又给他开了一个玩笑，二零零五年十运会上，李小鹏的脚受伤了，带伤出席完世锦赛后，他赶赴美国继承手术。二撩媪蠃腊尾，他在全国杯总复赛获得双杠金牌，就在这时，李小鹏右脚第5砣骨破坏性骨折，伤得更猛烈。在队友建筑国外赛场为北京奥运会练兵时，李小鹏只可一个人安静地在体操房进行复兴性陶冶，感觉着安静。跟着邹凯、陈一冰等一批年青小将的崛起，乃至有人认为李小鹏将不会闪现在奥运会的赛场上。但李小鹏凭着强壮的毅力，他在二零零八年四月世界杯德国站比赛中重返赛场，并获得双杠金牌。在随后的世界杯天津站上，他再次在双杠一无所有。当有人问他以前两年凋零从来，是什么给他动力，重出江湖，一展本领的？李小鹏答复：“从哪跌倒了，咱们就从哪爬起来，而且希望能够站得更高远。”不断的挫折，给了李小鹏无限的动力，使他永言不败、永不沉溺。这，是由他精神的阳光所成就。

无独占偶。陕西省石泉县的牟兰自小存在在一个很灾害的家庭中，因为家境困苦，两岁时母亲离家出走，四岁时父亲犯罪坐牢。牟兰的爷爷奶奶牺牲早，她只能随从唯一的姑姑在边境生活。可以说牟兰儿时的生活写满了悲伤，但她并没有因此而沉沦羞愧，差异，灾祸的生活更加磨砺了她坚硬的本性。她承担了大个人家务，洗衣做饭，样样能行。她从不后悔，更多的是潜心领略父亲的繁忙。在她那张童子而又操练的脸上，总是呈现出实际的矫健。牟兰进修很发愤，晚自习后，空荡荡的教室里总有她单独学习的身影。她还写得一手好文章，她所写的《妈妈，回头吧》在二零一零年石泉县机关的第一届速率大赛中获得三等奖，并频繁为私塾百般演讲比赛、运动会、把持等营谋写作，获得师生一概好评。她善于跳舞，在学校组织的各类文艺活动中，她总能尽自己长处，在学校的舞台中展示自己的风貌。牟兰曾屡次负担班长、文艺委员、学习委员等职务，她总因而身作则，在各方面做好同窗们的典型。她还常常说：“集体就是我的家，家给了我温暖，我也要全心全意爱我的家。”面对不幸的家庭背景，她找到了人生的改观点，使得她把命运掌握在自己手里，把握美丽的诰日，使自己活得更精粹。这，是由她心灵的阳光所成就。

如果说，人命是一条河流，那么有阳光的岁月便是其中最光后、最灿烂的浪花；如果说生命是一列飞驰的快车，那么有阳光的就是窗外最迷人、最憧憬的景色；如果说生命是开放的大片的玫瑰，那么有阳光的岁月就是最鲜艳、最柔滑的花瓣；如果说生命是……有阳光的岁月是一道崛起自己的天际的彩虹！

每一个人就是一朵花，必要阳光的亲近；每一个人就是一棵草，需要阳光的爱抚；每一个人就是一棵树，需要阳光的伴舞。让阳光照进我们的心灵，让阳光放出闪耀的光芒。让心灵的杂质烟消云散，让一共的不欢乐一扫而光。让生命充塞阳光，让人生充满阳光！

阳光人生

“为了看看阳光，我来到这世上。”巴尔蒙特的这句话我一直埋在心中。阳光是这世上最美好的东西，我们从出生开始就在体验阳光、体验美、体验纯净、体验幸福、体验温馨、体验柔情、体验思念和怀想。阳光最美丽的时刻是穿透乌云后那第一缕阳光，那一缕阳光能够照亮人的心房，给人以希望，体会到阳光的味道。人生亦不过如此，每个人都想得到经历过重重困难与无数挫折后的第一缕阳光。林肯，美国第十六任总统，为了得到这第一缕阳光的恩赐，他最少经历了不下20次的失败。袁隆平，中国杂交水稻之父，为了获得高产的杂交水稻，经历了百次的实验与探索，直到变成七旬老汉，才品尝到了第一缕阳光的味道。丁俊晖，中国台球神童，被誉为斯诺克台球新秀，可他光训练就用了近十年的时间，一行去英国训练的十人中，只有他一人坚持到了最后，也正是他品尝到了第一缕阳光的味道。“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”人不怕痛苦，只怕丢掉刚强；人不怕磨难，只怕失去希望。我们现在还很年轻，年轻就意味着向前跑，飞机从跑道加速的那一刻，就不能停下，直到到达终点。我们也是一样，心怀希望，拥有自信，披荆斩棘，永不言败！

自古英雄多磨难，我们时时要相信：“那一缕阳光是属于我自己的。”无论在这中间遇到了多大的困难，即使是环境变化了，朋友的离别，爱人的离去，父母的失望，同事的狐疑，都不能左右自己向前走的信心，逢敌亮剑，所向披靡。相信在人生大道上我们一定可以享受那第一缕阳光，享受阳光的味道。

人生不是止水，总会出现许多出乎意料之事，泰山崩于前而色不变，风波骤起而泰然处之，就显得很重要。转危为安往往需要高超的心智，也需要好的心态。多思索而少激动，多镇定而少浮躁，多宽容而少嫉妒，多仁爱而少仇恨，人生才会变得更加美丽。

人生如阳光般美丽

人生如同一株兰花，虽平淡无奇，但总是散发着清雅的芳香，尽管不被人注目，她仍然是那样挺立、自信于情感的天地间。

漫步林荫如伞的地方，渴望一束美丽的阳光，因为只有阳光，才能去掉思乡的忧虑，离别故土的感伤。太久远的梦想，纠缠了我数年，每每想起，便会潸然泪下。我一直在遐想：思乡的情结或许就是一束阳光吧。

步入了困惑的岁月，想想理想的艳阳已渐渐西去，内心不免滋生缕缕惆怅。曾记否为那顶诗人的桂冠，发狂发疯般去“爬格子”，去洞察、去体验、去感悟生活，表象的实质的意念天天撞击着胸口，瞳仁里汩汩流着酸辣的泪水，人生茫茫，何处是方向？终于找到生活的彼岸，然而工作的重荷又压得喘不开气，于是便扛起行囊，开始了漫长的旅程，寻找那稍纵即逝的阳光。

一生追求善良、完美，无可奈何如飘零的落花，让生命的砝码一次次加重，疲惫得几乎倒地，为一种信念的延续依旧顽强而立，从未说老骥无力。苍茫的暮霭里，仍奋力扬蹄，走向远方，为那一缕阳光，好辛苦的你，在浓缩着生命的曲线，不断创造美丽与奇迹！一束美丽的阳光。

因为有了勇敢的启程，无力的我在继续前行，荆棘，险滩，深壑乃至毒蛇，这一切都丝毫难动摇我对未来的追求。我坚信：生命的常青树会永葆青春！在深夜旅行的人，深知光明的意义，从苦楝树下走过的人，深知甘蔗的甜蜜，经过风吹浪打的人，深知海的粗犷、起伏与辽阔，因为生命的词典里就有无怨无悔的诠释！

阳光人生感悟语录

阳光人生心得体会

“阳光人生”是一个很重要的话题，它代表了健康、积极和快乐的生活。在我们这个现代社会中，我们往往忽略了自己的心理健康，让自己陷入忧虑和沮丧中。我相信在阳光人生中，我们可以找到自己的快乐和幸福。在本文中，我将分享我对阳光人生的体会和心得。

第二段：积极的心态是成功的基础。

在阳光人生中，积极的心态是非常重要的，因为它是成功的基础。当我们拥有积极的心态时，我们可以看到生活中的好方面，而不是只看到负面的事情。这样的心态会使我们更加自信、有动力、更加成功。我自己也有过消极的心态，但后来我发现只有积极的心态才能在我的生活中带来更多的成功，让我更加快乐。

第三段：活在当下，享受生活。

阳光人生还包括了活在当下和享受生活。活在当下是让自己停下来，无论是在工作、生活还是关系中，不要想着过去或未来。将注意力集中在当前的事情上，可以让我们更深入地理解并享受生活。同时，我们也可以发现美妙的事情和价值，并在自己的力所能及的范围内寻找并实现自己的梦想。

第四段：多参与社交活动。

多参与社交活动也是阳光人生的一部分。我们都知道一个真理，就是人是社交性动物。与他人互动，分享感受和经验，在交流中得到欢乐和支持。与亲友分享我们的经历和收获，可以让我们感到更多的自信和独立，让我们更愉快，更有意义地度过每一天。当我们得到支持和鼓励时，我们会感到更有勇气和动力迎接未来的挑战。

第五段：结语。

在今天的社会中，我们面对的压力和挑战，并不会使我们陷入忧虑和沮丧。只要我们拥有阳光人生，我们就能够变得坚韧、积极、充实、独立、自信和快乐。我们应该时刻保持积极的心态，享受生活，多参与社交活动，这样我们就可以享受到人生的风景，走上一条充实、美好的人生之路。

人生感悟阳光句子人生感悟的阳光短语

一*意志力坚强是获得成功最重要的前提条件。人们有时候说坚强如同烈焰熊熊的熔炉，可以把男人炼成纯钢。他们见多识广，而且是非常有情感的男人。他们希望这种享受不止自己拥有，还会转移到别人的身上。他们在看到身边的女人陷入困境的时候，通常能够及时伸出援助之手。他们的性格是社会文化刻画的。

二*别让别人的一句话将你击倒，走在人生道路上，要担负起你的责任。每个人都有属于自己的世界，而真正能享受自己世界的人却不多。人人都走在自己的世界里，这世界既是真实存在的，又是深埋于每个人的内心的。一部分可以与人分享，一部分却是自己独有的，特有的，即使最亲密的人也无法触及的。

三*“佛法在世间，不离世间觉”，对禅而言，它是一种思维方式，一种人生态度，一种世事心境。如是，大度是禅，无伪是禅，乐观是禅，含蓄是禅，清淡是禅，信任是禅，适度是禅，和谐是禅。满目青山是禅，苍茫大地是禅，绵绵细雨是禅，潺潺流水是禅。行住坐卧，皆带禅意；时时处处，禅悟人生。

四*人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。

五*你的负担将变成礼物，你受的苦将照亮你的路。

六*世界如其所是。那些无足轻重的人，那些听任自己变得无足轻重的人，在这个世界上没有位置。

七*适当的悲哀可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。

八*世界上最难做到的几件事，减肥、早睡、早起、让喜欢的人也喜欢自己。

九*为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。

十*世上有很多美好的事物等着你，所以你要内心温柔，安静努力。

十一*我们一步步走下去，踏踏实实的去走，永不抗拒生命给我们的重负，才是一个勇者。

十二*心存希望，幸福就会降临你；心存梦想，机遇就会笼罩你。

十三*幸福就是在明媚的阳光里，遇到比阳光明媚一百倍的你。

十四*有些累，累在身上，累在心上；有些泪，挂在脸上，伤在心上；有些痛，无伤无痕，伤在心中。

十五*愿你也有一张合影，它像溪水，曾缓缓流入岁月的长河，再回首时，可以收获泪流满面的感动。

十六*没有一个人真正知道自己对生命的狂爱的极限，极限不是由我们决定的，都是由生活的经验中不断的试探中提取得来的认识。

十七*愿一个问候带给你一个新的情绪，愿一个祝福带给你一个新的起点。

十八*别埋怨你现在生活得不够美好，因为，这还不是结局。

十九*过错是暂时的遗憾，而错过则是永远的遗憾！

二十*每天都会疲惫和沮丧，却仍然保持战斗力，因为我知道，只有努力奔向更好的地方，才会遇见更好的你。

二十一*圈子不同，不必强融。三观不合，别瞎凑合。

二十二*人自己就是一面镜子，你以什么样的态度对待世界，世界就会呈现给你什么样的景象。

二十四*想过更好的生活，没什么不可以，但前提是别依附于任何人。

二十五*不要踮着脚尖去爱一个人，重心不稳，撑不了太久。真正的幸福只有从容的心才能遇到。

二十六*没有坚定不移的信心，任何行动都会失败。

二十七*你知道思念一个人的滋味吗，就像喝了一大杯冰水，然后用很长很长的时间流成热泪。

二十八*人生没有十全十美，如果你发现错了。重新再来，别人不原谅你，你可以自己原谅自己。千万不要用一个错误去掩盖另一个错误。

二十九*人生不过如此，且行且珍惜。自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角。

三十*一个不注意小事情的人，永远不会成功大事业。

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简短阳光早安心语一句话好心情是人生的财富

2、幸福很平凡，也很简单，它就藏在看似琐碎的生活中。用感恩的心态看待生活，用乐观的态度闯过磨难。美好的一天，从“知足常乐”开始!

3、保持阳光心态，积极面对人生。每个人，都沿着不同的轨道在活着，人生是一趟单程车，我们最应该做的，就是好好善待自己，珍惜今天，期待明天。那些走过的，错过的，都不再回来;丢掉的，失去的，都不复拥有。

5、有的人为了功名利禄，为了富贵荣华，一辈子劳累奔波，机关算尽，就算是最终富可敌国、大权在握，又能如何?等到离开这个世界的时候，同样是带不走一分钱，更是带不走一缕权。

6、生活有两大误区：一是生活给人看，二是看别人生活。其实啊，只要自己觉得幸福就行，用不着向别人证明什么。千万不要光顾着看别人，而走错了自己脚下的路。

8、青春不是任性和冲动，而是敢于追梦的勇气和对生活的热爱。成熟不是圆滑和世故，而是历经岁月、阅遍世事后和对理想的坚守。无论什么年纪，保持那份纯粹，让青春的花儿永远绽放!新的一天，早安!

13、鸟儿可以自由翱翔天空，对它来说就是幸福的;繁星可以守护明月，对它来说就是快乐的;而我可以在这美丽的清晨，给你送去问候，那就是最美的。早安!

14、给自己一份好心情，让世界对着你微笑：给别人一份好心情，让生活对我们微笑，好心情是人生的财富，让好心情与我们时时相伴。

15、我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。

16、要经常听。时常想。时时学习，才是真正的生活方式。对任何事既不抱希望，也不肯学习的人，没有生存的资格。早安!

17、相信爱情，即使它给你带来悲哀也要相信爱情。有时候爱情不是因为看到了才相信，而是因为相信才看得到。

18、伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下定决心实现自己的目标。早安!

19、笑着面临，不去抱怨。悠然，随心，随性，随缘。肯定终身改动的，只在百年后，那一朵花开的时分。

20、燃尽了所有的欲望，不要在燃的我身亡，天天在脑海里奔忙，做的一切，都是不想让你把我遗忘。