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发展对象培训心得篇一
近期，我参加了一次由公司组织的发展对象培训，这是一次非常宝贵的学习机会。在这次培训中，我学到了许多关于自我发展和职场积极性的知识，并且也有了一些深刻的体会和感悟。以下是我对这次培训的心得体会。
首先，这次培训教会了我如何界定自己的发展目标和规划自己的职业道路。在培训中，导师详细介绍了个人职业规划的重要性，并分享了一些富有经验的案例。通过这些案例和实际操作，我明白了只有设定明确的目标，才能有针对性地进行学习和工作。同时，我还了解到职业规划是一个长期的过程，需要不断地修正和调整。因此，在我的职业发展中，我将更加注重明确自己的目标，并坚持不懈地追求。
其次，培训中的案例分享让我认识到自身的不足之处，并激励我要不断地自我超越。在培训的小组讨论中，我与其他同事分享了我在工作中遇到的困难和挑战。通过与他们的交流，我发现自己在某些方面的不足之处，例如沟通能力和团队合作能力。这让我深感到个人的局限性，同时也意识到在这个竞争激烈的职场中，只有不断地克服自身的不足，才能保持竞争力。从此以后，我决心要加强自己的能力提升，通过培训、学习和实践，不断地提高自己的综合素质。
另外，培训中的心理辅导课程让我意识到良好的心态对职场成功的重要性。在快节奏和高压力的工作环境下，我们很容易感到压力和焦虑。然而，通过培训中学到的心理调节技巧，我学会了如何保持积极的心态和稳定的情绪。在日常工作中，我会采取主动的心态面对各种挑战，同时也会注意调节自己的情绪，保持良好的工作状态。我发现只有在良好的心态下，才能更好地应对各种困难和挑战，并且取得更好的工作成绩。
此外，培训中的团队合作项目让我深刻领悟到团队合作的重要性。在一个团队中，每个成员都有自己的优势和弱点。通过与团队成员的合作，我们能够充分发挥个人的优势，同时也可以互补彼此的不足，取得更好的工作成果。在培训中，我与我的团队共同完成了一项任务，通过合作完成群体目标。通过这个过程，我学会了倾听他人的意见和尊重他人的价值观，同时也成为了一个更好的团队成员。我相信，在以后的职业发展中，团队合作将成为我追求成功的重要条件。
最后，这次培训让我深刻认识到自己的发展潜力是无限的。通过与导师和其他同事的交流，我明白了努力学习和刻苦工作不仅能够提高个人能力，更能够为自己打开更广阔的发展空间。我愿意将这次培训中学到的知识和经验运用到我的工作和生活中去，为实现自己的职业梦想奋斗不息。
总之，这次发展对象培训给我提供了一个宝贵的学习机会。通过这次培训，我学到了许多关于自我发展和职场积极性的知识，同时也有了一些深刻的体会和感悟。我将把这些知识和经验运用到自己的职业发展中，不断提升自己的能力，追求更好的工作成绩。我相信，通过不断地学习和努力，我能够在职业生涯中取得更大的成功。
发展对象培训心得篇二
尊敬的领导、亲爱的同事们：
大家上午好！我是XX公司的小王，很荣幸能够站在这里与大家分享我的发展对象培训心得体会。本次培训，我深感受益匪浅，不仅让我学到了许多实用的知识和技巧，也给我提供了一个全新的思维框架来面对职业生涯中的挑战。接下来，我将从三个方面谈谈我的心得体会。
第二段：点题培训内容与收获
首先，我想谈谈我在培训中学到的一些关于团队合作的经验和技巧。在过去的工作中，我常常感到与同事之间的沟通有时会出现问题，而这次培训中的团队合作项目让我明白了一个团队的力量和重要性。通过培训，我学会了更好地倾听他人的意见，学会了通过有效沟通来解决同事之间的矛盾，并且还学会了如何协调不同成员的表现，在有限的时间内完成一个共同的目标。这些技巧的学习不仅增强了我的团队合作能力，也提高了我的自我管理能力。
第三段：将培训心得应用于工作中
其次，我想分享一下我在培训中学到的关于领导力的体会。在我们的项目中，我担任了团队的领导者，这是我第一次承担这样的角色，并且感到了一些压力。但是，正是通过这次培训，我掌握了一些有效的领导技巧和协调团队的方法。我学会了如何激励团队成员，如何赋予他们更多的责任，如何为他们提供明确的指导。同时，我也学会了如何处理团队中的冲突，如何调动团队成员的积极性和参与感。这些领导力培训的经验对我日后的工作中发挥了很大的帮助，也让我更加自信地面对领导层提出的各项挑战。
第四段：人际交往的重要性
最后，我想强调一下培训中所学到的关于人际交往的重要性。在这次培训中，我们进行了许多小组讨论和角色扮演的活动，这让我意识到了一个人的沟通和协调能力有多么重要。通过这些活动，我学会了如何与不同性格和背景的人进行有效的沟通，如何在交流中保持耐心和理解。我明白了只有与他人建立良好的合作关系，才能将个人的优势充分发挥出来，推动团队的发展。这种人际交往的能力对于一个职业人来说是非常重要的，我会将这些理念和技巧应用于以后的工作中，努力提升自己的综合素质。
第五段：总结与展望
通过这次培训，我深刻地认识到终身学习的重要性，并且明白了自己在以后的职业生涯中应该继续保持学习的态度。我将坚持不懈地提升自己的专业能力，同时也会注重提高自己的领导和人际交往能力。我相信，只有不断地学习与成长，才能在职业生涯中保持竞争力，取得更好的发展。最后，我要感谢公司给我提供了这次宝贵的培训机会，并感谢所有参与培训的同事们的支持和帮助。谢谢大家！
以上就是我对于发展对象培训心得体会的分享，希望能够对大家有所启发和帮助。谢谢！
发展对象培训心得篇三
在当今竞争激烈的社会中，企业必须通过提高员工的技能和能力来保持竞争力。为此，发展对象培训已成为许多企业的必要选择之一。在这个过程中，作为学员，我有幸参加了一次关于发展对象培训的课程，并从中获得了一些重要的体验、心得和感悟。
第二段：课程介绍
在这次发展对象培训课程中，我们学习了一系列重要的主题和技能，这些技能包括如何提高沟通能力、如何处理冲突、如何建立团队、如何制定计划和目标以及如何进行有效的时间管理。这些知识和技能不仅让我们在工作中更加有效和高效，还使我们成为更好的领导者和团队成员。
第三段：体验与感悟
在整个培训过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。在一个优秀的团队里，每个人都应该尊重和信任彼此，并为了共同目标而努力。此外，沟通也是非常重要的。我们必须学会如何有效地表达自己的观点和意见，同时也要听取和理解别人的想法和看法。这样才能建立一个真正意义上的高效团队。
此外，还有一些技能是必须学会的，比如制定有效的计划和目标，这是实现成功的关键。我们必须了解目标达成的路径，然后将其拆分为可管理的部分和更小的任务。在这种方式下，每个人对团队达成目标的贡献就更明显了。
第四段：将经验应用至实践
确保课程和理论与实践相结合是至关重要的。在真正的工作场所中，必须勇于创造和迎接新的机遇。例如，在执行项目时，我们必须遵循正确的管理流程，并与客户保持良好的关系。同时，我们也应该学会保持团结合作，通过修复和调整来解决任何潜在的问题或冲突。
第五段：结论
发展对象培训是每个企业都应该坚持不懈的投资。通过培训我们可以提高员工的技能和能力，促进工作的有效性和效率，并在竞争激烈的市场中赢得比其他公司更好的机会。总之，我确信，学习、探索和应用所学的知识和技能对我们个人和企业都是有益的，只要我们保持学习和探索的状态，那么我们就会在发展和成功的道路上越走越远。
发展对象培训心得篇四
能够参加入党积极分子培训班的学习，我深感荣幸，也十分珍惜这次宝贵的学习机会，在短短三天的学习当中，我始终抱着认真的态度参加每一天的学习，细心聆听老师们的讲课，认真学习中国共产党章程、党史、_等相关知识，并对党的最终目标和现阶段任务有了全面而深刻的认识，对新时期党员应具备的基本条件、党员的权利和义务有了系统的认识。更重要的是，使我能够更好的端正入党动机，争取早日加入党组织。这次培训虽然时间短暂，但我受益匪浅、收获颇多，概括来说有以下几个方面的体会：
进一步明确了入党的基本条件和树立正确的入党动机的重要性。通过步步深入的学习，我对入党要求的认识渐渐从朦胧走向清晰，明白了不仅要在学习中创造入党条件，更要在实践中不断总结，不断进步，理论联系实际，才能成为一名合格的党员。只有树立了正确的入党动机，才能具有持久不衰的动力，更加自觉地贯彻执行党的基本路线，在日常工作、学习和生活的各个方面，更加严格地要求自己，尽力摆正党和人民的利益同个人利益的关系，逐步培养和树立起甘愿“吃亏”、不怕“吃苦”、为人民无私奉献的人生价值观;真正认识到只有把全心全意为人民服务，为共产主义事业奋斗终身的崇高理想作为入党动机，才能在入党的道路上越走越近，越走越快，才能真正领悟和实践“组织上入党一生一次，思想上入党一生一世”。
加强政治理论学习。要认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想和科学发展观，他们是无产阶段解放运动的理论，是指导革命和建设的强大思想武器。有了这个强大的思想武器来武装头脑，才能确定自己正确的人生观、世界观、价值观，才可以防止和排除种种错误思想、错误倾向和干扰，少走弯路保持正确的发展方向。要学习党的基本路线和党的各项方针、政策，只有认真学习理解才能很好地贯彻执行。
坚定共产主义信念，认真学习通过开展工作进行实践锻炼，不断增强克服困难的信心和能力，人们对事物的正确认识，往往是要经过实践—认识—再实践—再认识这一漫长的过程，并不断循环往复，才能够获得的。要通过身边活生生的、实实在在的、投身于建设有中国特色社会主义伟大事业的实践活动，来加深对党和共产主义事业的认识，强化正确的入党动机。
我有坚定的理想和信心，只要通过自己坚持不懈地努力，严格要求自己，在今后的学习、工作和生活中不断提高，自己一定能够成为一名真正的、光荣的共产党员。
发展对象培训心得篇五
作为一名人力资源部门的新人，对于对象培训一直持有期待和高度关注。最近参加了公司对象培训，并且在知乎上也看到了不少关于对象培训的问题和讨论。通过这次培训和知乎的了解，我深感对象培训对于公司和员工的发展都至关重要，其中蕴含的丰富知识和感悟值得深入思考和总结。
第二段：对象培训的意义和价值
对象培训是指按照公司对于员工的职业规划和发展要求，针对性地进行各种培训和学习活动，以期提高员工的专业水平和职业素养。对象培训的目的不仅在于先进技术和管理知识的传递，更重要的是使每个员工都能适应和发挥自身的优势和潜力，并在这个过程中不断发现和解决问题。通过对象培训，公司可以使员工逐渐成长为自我驱动和有价值的专业人才，在竞争激烈的市场中发挥更大的作用。
第三段：对象培训的实践和效果
与传统的培训方式相比，对象培训强调实践和个性化的学习体验。在对象培训中，公司会根据员工的工作性质和个人意愿，安排不同的课程和实践项目，并提供各种辅助工具和资源以便员工的自我学习和反思。相比较而言，传统的培训往往会受到课程设计和效果评估等方面的制约，达到的效果也常常有限。而通过对象培训，员工可以更好地发现和掌握自身的时间和学习习惯，以及更好地理解并应用新的工作技能，并积极反馈和总结自己的学习成果。
第四段：知识付费、共享，如何更好地实现对象培训
知识付费和知识共享的发展，为对象培训提供了更加广阔的发展空间。通过知识付费平台，公司可以邀请外部专家和导师进行专业培训。而通过知识共享平台，公司可以创造一个更加透明和开放的学习环境，员工可以在这里分享自己的学习经验和心得，并与其他人进行交流和互助。知识付费和共享的优势在于拥有更好的专业性和创新性，这些都是传统培训难以达到的。同时，知识付费和共享也为员工提供了更多的选择，打破了传统培训的单一性和限制性。
第五段：结语
对象培训虽然只是公司中众多培训和学习项目的一种，但其价值和意义早已超越了对员工职业发展的促进，它承载着人力资源规划和战略规划的重要任务。通过对象培训，公司可以更好地激发员工的创新和潜能，以更加灵活和适应性的方式对外部竞争和内部变革做出回应。希望未来能在知识付费和知识共享的平台下，共同推动和实现对象培训的更大成功！
发展对象培训心得篇六
发展对象一般指中国共产党的党员发展对象。经过党组织一年以上的培养教育，在听取党小组、培养联系人和党内外群众意见的基础上，经支委会（不设支委会的支部大会）讨论同意，对其中基本具备党员条件、准备近期发展的入党积极分子称之为发展对象。
发展对象培训心得篇七
整个培训期间，我们学习了入党流程、党史党章、党规党纪和党内政治生活、三个自信与中国梦的联系、先进典型人物的故事，老师讲解和小组讨论相结合，灵活的学习方式和全面的内容让我从中学习了很多。
小学时起，我开始接触和学习中国共产党的相关发展历史和指导思想，也正是从那时起，我对中国共产党产生了崇高的敬仰之情。随着年龄的增长和不断地学习了解，我立志要加入中国共产党，想要成为一名优秀的共产党员。进入大学后，我毫不犹豫地向党组织递交了入党申请书，并积极参加党员发展的一系列培训和相关活动。这次发展对象培训，我再次好好的学习了我校入党流程，深知党员发展的道路很漫长。作为学生，年满18周岁的可志愿申请加入中国共产党。学校党组织为了考核和批准优秀的有党性的学生入党，在党员发展流程中要经过多次培训考核并要求学生认真总结。在一步一步的学习中，我不断领悟想要成为一名党员应具备的素质。我的入党路还在继续，我也会坚定不移的走下去，争取在不断地努力后成为一名合格的中国共产党员。
1921年7月中国共产党第一次全国代表大会在上海召开，宣告了中国共产党的成立，讨论和通过了《中国共产党纲领》。《纲领》规定了党的名称、性质和纲领，提出了党的奋斗目标。由于时代政治经济的发展，在以后党的每次全国代表大会中，由《纲领》演变的《党章》都有新的变动。中国共产党的成立为我国革命指明了道路，成为中华人民共和国成立和发展最坚定的力量，给灾难深重的中国人民带来了光明和希望。在以共产党为代表的领导带领下，中国人民百折不挠、自强不息打退外敌并平息内乱，于1949年10月1日，我们伟大的毛泽东同志在天安门城楼上骄傲的宣布了伟大的中华人民共和国成立。这也正是我们所熟悉的歌声所颂扬的“没有共产党就没有新中国……”，没有共产党就没有祖国美好的今天。中华人民共和国的成立乃至今天的发展离不开一位位好的和严格的党规党纪，不同的在不同的历史时期创造了时代性的成绩，而严格的党规党纪是他们及所有共产党人的行为准绳。俗话说“没有规矩，不成方圆”，而党的纪律是铁是钢。严明党的纪律是我们党的优良传统和独特优势，每所学校的校纪校规与其相似，只是党的纪律更为严格，是全方位的、无条件的，严于国法。不管是一个国家还是一个人都应该把纪律放在首位，特别是共产党员，要全面遵守党的纪律，遵守纪律没有特权，执行纪律没有例外。作为一名学生，作为一名入党积极分子，我以党员的标准严格要求自己，遵守党章的规定，把党的纪律铭记于心。从革命时期到新中国的成立，从新中国的成立到改革开放，从改革开放至今，党的纪律始终严格要求一代代共产党人。从战争到民主和平，党组织从遵守纪律转变为责任意识强化，加强内部管理，加大反腐倡廉力度，贯穿全面从严治党要求。特别是改革开放以来，党组织加强巡视工作，增强自我完善、自我革新、自我提高能力，党内政治生活也逐渐趋向正常化。
生在和平年代，长在和平年代，我们作为新一代的社会主义接班人，不仅仅要做到听党的话，还要不断探索、勇于创新，始终坚持先进文化的发展方向。历史给我们留下的是经验和教训，我们要善于借鉴善于革新，独立自主、自力更生，对我们的道路、理论、制度充满自信。作为学生，不仅仅要学习好专业知识，还应该学习政治知识，关注国家动态，切实把党的先进理论运用到实践活动中，坚持实事求是，理论联系实际。每个人都有自己的理想目标，党的理想目标是我们所有中国人的人生目标，而现阶段我们共同的梦是实现“中国梦”。想要实现我们共同的梦，就必须靠你靠我靠大家，充满自信。站在历史的点和未来的最低点，我们回往过去、展望未来，应该坚信党的领导，树立正确的三观，在现代化时代勇于开拓创新，共同努力实现中国梦。中国梦，劳动美，不同岗位的劳动者用自己的勤劳和智慧编织我们共同的梦。我是一名学生，对于中国梦可望不可即，可我也是梦的一丝希望，哪怕只有一点点光亮，我也要让它燃烧。
一代又一代的先进典型传递着奉献青春、奉献人生的精神，用实际行动彰显生命的意义。辽宁省凤城市大梨树村，有一位实干书记叫毛丰美，他把自己的一生都献给了大梨树村民，献给了党的农村事业。身为大梨树村的带头人，毛丰美同志在改革开放初期凭着对党的政策的敏锐感知和深刻理解，带领群众进城经商办企业，后又聚集村集体实力寻找共同致富之路。忠于党，听党话、跟党走，毛丰美书记有恒心和信心带领村民把大梨树村建设成集赏花摘果、养生休闲、知青文化、影视文化为一体的国家4a级旅游景区和特色农林休闲观光地，被评为“中国最美乡村”，有了名气还彻底地搞活了经济，让全村百姓过上了和城里人一样的好日子。毛丰美同志只是基层组织中的一员，也是一位执着的全国人大代表，上级组织提拔他为乡长、主管农业的副县长，他果断拒绝了。作为农民出生的他，希望能与农民保持近距离，一坚持就是几十年，哪怕后期身体状况不是很好，他的心里想的也是村里的工作，带病工作的他连村民都没法看在眼里。作为一名共产党人，毛丰美同志做到了“鞠躬尽瘁，死而后已”，他把毕生的追求都献给了大梨树村。虽然毛丰美同志已经去世了，可是他身上的精神永存，让我们铭记这位实干家，做一个实干人。
这次的培训学习，我学习了理论知识，也学习了先进实例，从中受益颇深。别人的故事只是历史，站在历史的高点，我将“见贤思齐焉，见不贤而内自省者”，脚踏实地向美好的新世纪前进，点点滴滴书写属于自己的故事。
发展对象培训心得篇八
我光荣地参加了x年4月13日到x年4月19日的第*期*员发展对象培训班的学习。学习期间，我从端正自己的学习态度做起，以严肃、崇敬、自豪和自觉的精神状态，按时到课参加培训，遵守课堂纪律，认真听讲并做好学习笔记。尽管培训时间较短，但在党领导的谆谆教诲和认真讲解下，我对党有了更加进一步的认识，对党崇敬和爱戴的心情也更加加深，要求加入中国共产党的信念也更加坚定了。
中国共产党自1920xx年建党至今，已经走过了90多年光荣的斗争道路。这九十多年，中国共产党从小到大、从弱到强、从幼稚到成熟，不断发展壮大。在长期的革命过程中，先后形成了分别以毛泽东、邓小平、为核心的党中央领导集体。党的辉煌历史，是中国共产党为民族解放和人民幸福，前赴后继，英勇奋斗的历史;是马克思主义普遍原理同中国革命和建设的具体实践相结合的历史;是坚持真理，修正错误，战胜一切困难，不断发展壮大的历史。中国共产党无愧是伟大、光荣、正确的党，是中国革命和建设事业的坚强领导核心。加入中国共产党，是每个要求上进、思想进步的青年人的迫切要求。
通过学习，我认识到党的性质是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心;代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。每一个有志于中国革命和建设的同志，都必须以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的行动指南。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。
通过学习，我认识和理解到，中国共产党的根本宗旨就是全心全意为人民服务。一个共产党员必须时刻树立为共产主义事业奋斗终身，全心全意为人民服务，随时准备为党和人民的利益牺牲一切的理想信念和正确的世界观、人生观、价值观。党除了无产阶级的利益、中华民族和中国人民的利益以外，没有自己特殊的利益。共产党员不惜牺牲自己的一切，是为实现共产主义奋斗终身、全心全意为人民服务的具体表现。因此每个党员在终身为共产主义事业奋斗的过程中，都要在思想上想着人民，在政治上代表人民，在行动上为了人民，真正做人民的忠实公仆;在日常工作和学习、生活中，要正确处理国家、集体、个人的关系，忘我工作，锐意进取，勇于创新，开创各项工作的新局面;在对敌斗争中，在战胜自然灾害的斗争中，在面临困难和危险的时候，要把人民的利益摆在第一位，奋不顾身，挺身而出，甚至牺牲个人的生命;在物质利益面前，要做到吃苦在前，享乐在后，公私分明，克已奉公，把方便让给群众，把困难留给自己，绝不允许以权谋私，假公济私，为个人捞取好处，损害国家、集体和群众的利益。全心全意为人民服务，就要在一切工作中真心实意地想着群众，虚心向群众学习，认真听取群众意见，接受群众批评和监督，处处关心群众疾苦，切实为群众谋利益.
通过学习，我对党的组织制度、党的纪律、党的作风都有了充分的理解和重新认识。民主集中制作为党的根本组织原则，是党的组织制度的核心内容。实行民主集中制，是党的性质和历史使命的要求，是党的团结和统一的需要，是保证党的领导沿着正确方向发展的关键。党有着严格的政治、组织、经济工作、群众工作、宣传、人事、保密和外事纪律，党的纪律是党的事业取得胜利的保证，每个已经入党和要求加入党组织的同志，都必须严格执行和维护党的纪律。党的作风体现在党的组织和党员的思想、政治、工作、生活等各方面，是党的性质、宗旨、纲领、路线的重要体现，党风关系党的形象、关系人心向背、关系党的生死存亡、关系党的路线能否正确贯彻执行，关系社会主义精神文明建设能否取得成功。共产党员应当堂堂正正做人，在纷繁复杂的社会生活中做到慎独、慎微、慎权、慎欲，从各方面严格要求自己.
通过此次党课培训，我进一步明确了入党的基本条件和树立正确的入党动机的重要性。通过步步深入的学习，我对入党要求的认识渐渐从朦胧走向清晰，明白了不仅要在学习中创造入党条件，更要在实践中不断总结，不断进步，理论联系实际，才能成为一名合格的党员发展对象。只有树立了正确的入党动机，才能具有持久不衰的动力。刻苦学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论以及 “三个代表”的重要思想，并将其作为自己的行动指南，才能够在日常工作、学习和生活的各个方面，更加严格地要求自己，摆正党和人民的利益同个人利益的关系，逐步培养和树立起甘愿“吃亏”、不怕“吃苦”、为人民无私奉献的人生价值观;真正认识到只有把全心全意为人民服务，为共产主义事业奋斗终身的崇高理想作为入党的唯一动机，才能在入党的道路上越走越近，越走越快，才能真正领悟和实践“组织上入党一生一次，思想上入党一生一世”。
我深知要成为一名合格的共产党员确实不容易。我决心从以下几方面提高自己，以早日成为一名共产党员。首先，认真学习理论，学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，坚定共产主义信念，同一切不良现象，错误思想作斗争，牢记党的宗旨，为人民服务。其次，在生活，工作中，我要挑起重担，起先锋模范作用，正确处理好学习与工作，业务学习与全面素质提高的关系，努力掌握现代化建设本领，成为社会主义事业的建设者和接班人。发扬艰苦朴素，勤俭节约的传统美德。总之，我要自觉用党员标准严格要求自己，坚持按照党纲，党章的规定行动，处处服从组织的决定，积极完成组织交给的任务。在实践中锻炼自己，改造自己，完善自己，不断提高自己的政治理论修养，思想道德修养，政治法制修养，组织纪律修养，科学文化修养，不断提高自己的综合素质，使自己更加向党员靠拢。
经过这次培训学习，我对党的认识和理解更深刻了，目标和要求更明确了，今后我将以一种全新的姿态、更饱满的热情投身到工作和学习中去，为使自己早日加入中国共产党这一先锋队组织，成为一名光荣的中国共产党党员而不懈努力。