在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文或者范文吧，通过文章可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？下面是小编为大家收集的优秀范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
思想汇报时间间隔多久篇一
华北大部分地区在腊月初八这天有用醋泡蒜的习俗，叫腊八蒜。你知道腊八蒜能放的时间吗?下面本站小编就告诉你腊八蒜能放的时间，一起看看吧!
温度在10到-15°之间，可以保存十天。
腊八蒜是用醋腌制的蒜，成品颜色翠绿，口味偏酸微辣。因多在农历十二月初八(腊月初八，腊八节)进行腌制，故称腊八蒜。但一般只要是绿色的用醋腌的蒜都叫“腊八蒜”。
提到腊八蒜，很多人禁不住会问：“为什么腊八蒜通体是绿色的?”腊八蒜制作过程不见阳光，产生的绿色并非叶绿素，而是大蒜绿色素。
腌制腊八蒜需要具备两个条件，一个是要用低温储藏过的大蒜(对品种没要求)，只有低温才能激活休眠的蒜酶。腊八蒜要在冬天腌制，主要是因为这时的大蒜大多经过低温储藏，蒜酶被激活。另外一个条件是要有醋，在足够酸的条件下才会促进大蒜变绿。
而腌糖蒜并没有同时达到这两个要求，因此糖蒜不是绿色。方法是：将大蒜洗净后放入干净的容器中，倒入米醋，没过大蒜即可。把容器密封好，放在15℃-20℃的环境中，等大蒜完全变绿就可以吃了。
蒜最好选择辫子蒜，那些蒜没有做特殊处理，容易绿。腊八蒜绿的关键是这个蒜，千万别买包裹紧密，外衣白白的蒜，那些蒜为了延长保质期，都在进入市场前做了辐射处理，这个蒜很难泡绿，甚至泡不绿。我们要选择外衣都松散了，感觉快长芽的蒜，几天就能绿了。
让腊八蒜快速变绿的秘诀就是加大温差，白天拿出来晒晒太阳，晚上再放入冰箱里冷藏，据说这样大约3～4天就可以变绿了。但是，变绿其实并不代表腊八蒜已经泡好了，建议大家还是耐心的泡个两个星期以上，这样才能让腊八蒜更好的入味。
还有一个方法可以让腊八蒜快速变绿，那就是将米醋加一大块冰糖倒入锅中煮开再冷凉，然后再放入大蒜泡，放冰箱冷藏也能快速的变成绿色。
要使腌大蒜不变色，方法其实也很简单，在用米醋加工腌大蒜时，只要放入少许的白糖就可以了。而变成绿色的腌大蒜是没有毒的，市民可以大胆放心食用。
据老人讲，腊八蒜的蒜字，和“算”字同音，这是各家商号要在腊八这天拢账，把这一年的收支算出来，可以看出盈亏，其中包括外欠和外债，都要在这天算清楚，“腊八算”就是这么回事。腊八这天要债的债主子，要到欠他钱的人家送信儿，该准备还钱。
北京城有句民谚：“腊八粥、腊八蒜，放账的送信儿，欠债的还钱。”后来有欠人家钱的，用蒜代替“算”字，以示忌讳，回避这个算账的“算”字，其实欠人家的，终究是要还的。
老北京临年关，街巷胡同有卖辣菜的，可没有卖腊八蒜的。这是为什么呢?您想啊，卖腊八蒜得吆喝吧，怎么吆喝?直接喊“腊八蒜来!”(腊八算来)欠债的人听见吆喝心里咯噔一下，怎么街上还有喊着催债呀!再说了，你一个做小买卖的跟谁算哪!人家不跟你算就不错了，所以腊八蒜不能下街吆喝，都是一家一户自己动手泡腊八蒜，自己先给自己算算，今年这个年怎么过。
思想汇报时间间隔多久篇二
回南天的意思是指冬去春来，乍暖还寒，人们在起床时发现窗外的世界是茫茫雾海了。下面是小编给大家整理的回南天持续多长时间，希望大家喜欢!
回南天持续3～5天，一般有冷空气回补的话，回南天会马上消失，如果一直温暖的话，持续3-5天的时间，长的话可超过半月。
回南天常出现在2、3月份的交替季节，一般在4月份就结束了。如果要完全摆脱这样的天气，每年都是清明过后，因为每年的清明时节细雨纷纷，节后春耕都是这样的天气，一般在4月15号，后可以摆脱这样的持续天气了。
回南天(简称回南)是对我国南方地区一种天气现象的称呼，通常指每年春天时，气温开始回暖而湿度开始回升的现象。华南属于典型的海洋性亚热带季风气候，因此每当每年3月至4月时，从中国南海吹来的暖湿气流，与从中国北方南下的冷空气相遇，在岭南形成准静止锋，使华南地区的天气阴晴不定、非常潮湿，期间有小雨或大雾，回南天现象由此产生。一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，就开始在物体表面凝结、起水珠。
荷叶凉茶
将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水里，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。
辛凉饮
调制：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。
五花茶
五花茶对体质比较平均，对没明显寒体或热体的人非常适合。产地不同，五花茶的配方稍有差异，一般包括扁豆花、木棉花、鸡蛋花、金银花等等。它的主要功效是清热、解毒、消暑去湿、利小便。一般超市、药店都有售，可以每天取一些泡水喝。
竹叶饮
竹叶茶一小撮，冰糖适量，用沸水冲泡即可。功效主要有清热，祛湿，利尿。市场上有售竹叶茶，《本草纲目》上说它有清热、解毒、利尿的作用，加冰糖后泡出的茶饮气味清香，是清暑、祛湿的佳品。
薏米茶
用冷水把薏米浸泡3小时左右，泡好后控水，把薏米加入锅中。一次性加足水，开始煲，水开后转小火煲1小时，煲薏米时把陈皮用水泡上，泡过的陈皮用流水冲洗后加入锅中再煲1小时。最后可以按自己口味加入冰糖煮几分钟让冰糖溶化，也可以不加糖饮用。
1、铺旧报纸防湿
尽量不让外面的空气进入房间，避免开门和开窗，在地上和桌子上铺报纸吸湿。还可以放置辣椒干、竹炭、硫黄、生石灰等等干燥剂吸收水汽。也可以将洗衣粉的袋子合理戳上几个洞，利用洗衣粉来吸潮汽。回南天的时候，卫生间、厨房的门以及房门要随手带上，以免湿汽在室内流通绵延到其他地方。
2、利用空调、抽湿机或暖风机等设备人工除湿
目前市场上的除湿产品主要有空调、抽湿机、暖风机，一般家庭使用的空调都有除湿的功能。如果能够确保安全的话，还可以提前在房间里烧上一盆火或者使用电炉来提高室内的温度，使水汽无法凝结，从而减轻室内的潮湿度。
3、点蜡烛
点蜡烛能使水汽无法凝结，从而减低室内湿度。如果家里已经出现霉味，建议最好选用含天然植物香熏精油的蜡烛，这样的蜡烛既可以干燥空气，又可以去除房间里的霉味。
4、用热水加盐拖地板
这种方法能加速水分挥发，当然是在地板已经湿漉漉的时候才能使用这个方法。
5、在天气不好的时候，可以利用干衣机来干燥衣服、被单。
思想汇报时间间隔多久篇三
红酒醒酒多长时间最佳?红酒醒酒时间十几分钟到几个小时不等，根据红酒风格而定，果香、清淡红酒15分钟左右，单宁厚重，浓郁的红酒则需要1小时以上，醒酒时间对红酒的风味影响很大。
一般来说以新鲜的果香为主的葡萄酒、新酒、白葡萄酒、餐酒都不需要长时间醒酒，饮用之前略醒15分足矣，可以即开即饮，甜白和贵腐霉白酒最好在饮用之前一个小时开瓶，但不需要倒进醒酒器，把瓶身直立透气即可。
未到成熟期的红酒单宁比较重，最好倒入醒酒器醒上一到两个小时，刚到成熟期的红葡萄酒则花上半个小时就可以醒过来。陈年的老酒，没有力气再给我们醒了，换瓶是为了去渣，然后尽快饮用吧。
如果你不懂如何判断这个酒是否进入成熟期，还有一个比较简单的判断方法就是这个酒的价格：价格越便宜的酒越不需要醒酒。一百多或以下都是即开即饮的餐酒，那就不必费神去醒酒了。而价格偏贵的酒，如一千或以上的，则需要视年份来判断酒的成熟度，从而确定醒酒的时间。
通常来说，国外的一些葡萄酒是没有保质期这样的说法，而是按照适应期来说的，也就是说这瓶酒最合适的饮用时间，因为过了保质期的话也就代表着葡萄酒开始变质了，里面的成分也会发生一些变化，也就失去了饮用价值，这样的葡萄酒喝了之后对我们的健康也会造成一定的违反的是就算葡萄酒已经过期的话也依然可以喝，只是口感也会有一些影响，也没有原来的口感和风味。而且这些过期的葡萄酒在打开盖子之后一定要及时喝光，否则再存放起来也会把一些物质给挥发掉，改变他的口感失去了原有的风味。
现在市场上那些低端的葡萄酒通常能够保存几年，普通一点的，大概在2~10年之内，当然如果是一些品质比较好的珍贵葡萄酒保存的时间就可以更久了，只要珍藏的好也是越存越值钱，但是大多数的葡萄酒都有保质期的限制。
葡萄酒的保质期也会受到多种因素的影响，就比如说像是温度，湿度，光线等等，通常来说葡萄酒需要保存在温度12度左右的地方，但是在现实生活当中只需要把温度保持在1~18度左右就可以存放了，在存放的时候尽量要保持干燥，千万不要太潮湿，否则也会滋生大量的细菌，加快葡萄酒变质的速度。而且在存放的时候，千万不要放在阳光能够照射到的地方，一定要放在阴凉的地方存放，因为葡萄酒受到紫外线照射之后，温度也会上升，加快它的变质速度，而且我们在保存葡萄酒的时候一定要少开启，否则也会影响到红酒的保质期。
或置于经常震动的地方，尤其是年份老的葡萄酒。因为储存一瓶陈年极品红酒是三四十年或更长久的事，而并非仅三四个星期，让其保持 “沉睡”状态是最好的。受过震动的酒品风格会发生很大的变化。有许多“娇贵”的酒品在长期受震后(如运输震动)，常常需要“休息”两个星期，方才能回复原来的风格。
传统摆放酒的方式是将酒横放，使葡萄酒和软木塞接触以保持其湿润。湿润的软木塞有足够的弹力，把瓶口牢牢塞住。因此，切忌瓶子垂直放立，软木塞没有足够的水分保持其湿润。对于需长时间储存的葡萄酒，最好不要将瓶口向下放置。因为葡萄酒放久了会产生沉淀，平放或者瓶口向上略微倾斜，沉淀会在瓶子底部聚集，而瓶口向下倾斜，沉淀就会聚集在瓶口处，时间长了会滞留在那里，倒酒的时候，会连沉淀一起倒入酒杯，影响酒的口感。橡木桶与葡萄酒对于白兰地、威士忌等酒类来说欲使其陈化老熟，橡木桶的作用是至关重要的。
酒在橡木桶中贮存时，空气会通过橡木细胞进入桶内，使酒吸收氧气，而同时酒又通过橡木桶向外排出蒸汽。此时，酒液就会渗透入橡木桶细胞壁中，细取木材中的各种质素、成份而改变酒质，使酒的质地趋向柔和。酒中的有机物质还会与木材中的各种成份相互进行反应，使酒变得成熟。所以酒龄越长的酒，售价也就越贵。
红酒开盖后一般在3天到7天左右不能喝，具体时间需要根据环境温度和储存方法等原因决定。喝红酒好处比较多，能软化血管和促进血液循环，打开之后最好不要长时间储存，以免影响红酒价值。
红酒主要是用葡萄经过加工制作而成，葡萄当中含有大量维生素、葡萄糖、水分等营养物质，经过发酵后酒香味会更加浓郁。红酒中还有固醇类物质，喝了之后可以增加血管通透性、增加人体微循环、降低血液中血脂和胆固醇等。
红酒开盖后如果储存方法不正确，一般会在3天左右不能喝。长时间接触空气之后还会出现氧化，会导致红酒中营养物质流失，喝了之后还会对胃肠道造成刺激。红酒开盖后如果居住环境温度比较低，或者及时做封闭放在冰箱冷藏室保存，能提高红酒储存时间，一般可以维持7天左右，超过7天之后最好不要喝，氧化之后会出现口感变酸，酒香味也会逐渐淡化。所以红酒开盖后最好在2天到3天左右喝完，喝红酒时还需要控制好量，适量喝红酒对胃肠道也有一定好处，能达到温补胃肠作用。
看
葡萄酒的外观应该是澄亮透明(深颜色的酒可以不透明)，有光泽，其颜色应与酒的名称相符，色泽自然、悦目;而质量差的葡萄酒，或者混浊无光，或者颜色与酒名不符，没有自然感，或者色泽艳丽，有明显的人工色素感。
闻
葡萄酒是一种发酵产品，它的香气应该是有葡萄的果香、发酵的酒香、陈酿的醇香，这些香气应该平衡、协调、融为一体，香气幽雅，令人愉快，而质量差的葡萄酒，不具备上述特点，或者有突出暴烈的水果香(外加香精)，或者酒精味突出，或者有其他异味。
品
任何一个好的葡萄酒其口感应该是舒畅愉悦的，各种香味应细腻、柔和，酒体丰满完整，有层次感和结构感，余味绵长;而质量差的葡萄酒，或者有异味，或者异香突出，或者酒体单薄没有层次感，或者没有后味。
思想汇报时间间隔多久篇四
聪明的妹纸都知道，做完漂唇之后最好是对一些刺激性的食物要有忌口，不过，漂唇后要忌口多久呢?下面进来看看纹唇忌口要多长时间的详细介绍。
通常情况下，妹纸们在漂唇之后至少要忌口两周的时间。之所以漂唇后有忌口的要求是因为伤口有结痂，一些刺激性食物会影响伤口的结痂掉痂，很多人漂唇后伤口结痂掉痂的时间大约是一个星期，而一部分人需要两周才可以完全掉结痂。因此，在这里建议爱美者们最好是忌口两周左右的时间。
漂完唇后一般伤口愈合的时间是1-2周，这是与皮肤的结痂修复有关系的。一般漂唇后会留下密集排列的微型伤口，而伤口结痂和掉痂的时间是一周，因此漂唇后需要注意忌口1-2周的时间，这样就可以避免食物对于唇部的刺激，辅助唇部肌肤尽快修复。
漂唇后如果对于平常不健康的食物没有忌口(如抽烟喝酒等)，那么就很容易出现漂唇后伤口延迟愈合的情况，这是因为一些酒类、辛辣食物对于漂唇后的受术者来说属于刺激物，这几类刺激物会从各个方面影响开眼角后的愈合。
酒类都含有酒精，而酒精会破坏漂唇后医生所给修复药膏的药效，让漂唇者感觉到漂唇术后留下的创口非常疼。另外漂唇后喝酒会稀释血液，导致伤口的愈合时间收到影响。因此，漂唇之后不能马上喝酒。
漂唇之后建议受术者不要马上吃火锅，这是因为火锅一般比较烫，会有大量的蒸汽升腾，一旦嘴唇的伤口接触到了就很容易引起感染，另外很多火锅盐分都比较高，吃多了会导致人体水分难以排出，造成漂唇后唇部的水肿现象。因此，漂唇后不能吃火锅。
鱼、虾、蟹类本身就含组织胺，而敏感的人如果接触这种组织胺，就有可能导致嘴唇微血管扩张，出现充血和水肿的过敏症状。因此，易过敏的.体质的爱美者(比如有荨麻疹病史等的人)就应该在漂唇后对鱼虾蟹类尽量忌口。
漂唇后吃辛刺激食物可使得求美者出现燥热、出汗等反应，而汗液里不可避免会存在一定数量的细菌。如果漂唇后不对辛辣食物忌口，那么开眼角的切口附近的汗腺大量分泌汗液，切口附近潮湿，就会利于细菌的繁殖，导致唇部的感染。因此在漂唇后需要忌食辛辣食物。
除了辛辣食物会让人出汗外，吃过烫的热食也容易烫到唇部结痂，导致结痂软化掉落而使唇部受伤，因此漂唇后不能喝一些烫口的汤，以免影响唇部的恢复。
思想汇报时间间隔多久篇五
地震预警能提前多长时间（17秒）
地震预警是很多用户比较关心的手机功能，当用户在遇到地震前，地震预警会发出警报，下面是小编为大家搜集整理的关于地震预警能提前多长时间，供大家参考，快来一起看看吧!
一次地震：纵波抵达震中地面需要15秒，而横波抵达震中地面需要32秒，地震预警只能提前17秒发出。二次地震：纵波抵达震中地面需要72秒，而横波抵达震中地面需要157秒，所以地震预警可以提前85秒发出。
地震预警就是在地震到来前，地震局提前发出预警，通过手机和电视等通讯方式让居民第一时间看到，这样就可以减少伤亡和损失。
2021年9月16日，四川泸州市泸县发生6.0级地震，中国地震部门就提前发出了地震预警，很多人的手机都第一时间收到了，有人收到的是49秒倒计时预警，有人收到的是31秒，还有人收到的是6秒。
预报指的是在灾难发生之前预知，所以能够有更多的时间来做好应对准备，比如通过天气预报，我们可以实现对大雨或大风的预知，从而做好防护。而预警指的是在灾难发生之后，迅速将灾情传递到可能遭受影响的地区，以赢得短则几秒、长则几分钟的时间。
地震之所以难以预报，与地震发生的原因有关。地震本质上是地壳板块运动的结果，当地壳岩石发生断裂或错位后，会在瞬间释放出巨大的能量，而这股能量会以波的形式向外传播，我们将其称之为地震波。
地震波到达哪里，也就把破坏带到了哪里。由此可见，若想对地震实现预报，那就必须要对地壳岩石的运动了如指掌，然而在地底之下，地壳断层的运动几乎是时时都在发生的，而且由于大多的运动都在同时进行，所以想要准确监测并分辨这些运动是一件非常困难的事情。
相比预报而言，预警就要容易得多了，因为地震的破坏力是依靠地震波来进行传播的，而地震波的传播需要时间，这就使预警变为了可能。
而且，距离地震中心越远的地方，预警准备的时间也就越长。那么是不是距离地震中心较近的区域就完全没有办法提前预警呢?并不是。地震所产生的能量是依靠地震波向外传播的，而地震波又分为横波和纵波。横波和纵波在速度、震动幅度等方面都存在着较大的差异。纵波是依靠挤压进行传播的，所以具有速度快、震动小的特点，而横波则依靠剪切传播，与纵波相比，横波的速度慢，但是震动幅度非常大，所以实际上给人们的生命财产安全带来危害的是横波。
一、地震来了我要不要跑?
地震发生时，不管你在室内还是室外，保持冷静并采取相关行动，是保护自己的最好方法。
二、如果你在室内
如果地震发生时，你碰巧在室内，此时要继续待在室内。
不要试图跑到其它房间甚至冲到室外去，在地震发生的第一时间，应立即按照「趴下」「掩护」「稳住」的安全原则保护自己，防止「震下来」的东西甚至倒塌的房屋等伤到自己。
1、趴下
立刻采取双手双膝支撑地面趴下的姿势，这种姿势重心低、不容易在地震中跌倒，也能在必要时快速移动。
与此同时，用双臂或者手边适合的物件保护头颈部，以防有东西掉下来砸到自己。
2、掩护
最好能找到一个坚实的桌子作掩护，尽量把身体(至少头颈部)都躲到桌子下面去。但一定要用手牢牢抓住桌子腿，否则，在地震的强烈晃动下，你头上的桌子、以及你自己，都可能在这种晃动下四处滚动而无法遮蔽住你的头部。
如果房间没有桌子，就设法挪到坚固的大柱子旁边、没有大型家具的墙角、低矮的家具旁，一定要紧贴着墙角或家具作掩护，同时用手和胳膊保护好头颈。
但有些地方是绝对不适合做掩护的：
不要躲在大家具旁的墙角!一旦家具倒了，那可是致命的威胁。
不要躲在门框下，那里也不安全!地震时，任何掉下来的东西都可能伤到你，躲在门框下并不能预防任何一种危险情况的发生。
也要避免选择靠近玻璃窗、瓷器、灯具、摆在高架上的物品以及挂着装饰品等的位置做掩护。总之，慌乱中也要远离那些平时就看起来不结实、摇摇晃晃的东西。
3、稳住
摇晃期间一定要始终躲在相对安全的遮掩处，不要乱跑，直到摇晃停止。
这个时候跑出去，一方面容易被其他物品砸到，另一方面这个时候人可能是没办法站稳的，任何意外都有可能发生。
如果你正在厨房里，迅速关闭电磁炉、天然气等，然后找地方躲起来。
如果你正在床上，别慌，第一时间用枕头保护头部。如果在慌乱中滚下床或冲到门外，地面上已经震下来的玻璃渣子等可能会直接扎到你。
当第一波强烈的晃动过去之后，一般会有一个相对平静的时间，此时再迅速转移到室外去避险。在转移过程中，如果是公共场所，比如商场、电影院、学校等，一定要遵循「不跑、不推、不语、不回」的四不原则，以防发生踩踏事故。
三、如果你在室外
如果地震发生时，你正在室外，第一时间远离高楼、电线、下水道，以及各种油、气管道等。
1、远离建筑物附近
地震发生时，建筑物的窗户及墙上的一些装饰物非常容易掉下来，切记千万不要靠近这些危险区，并采取如上文所述的放低身体重心的姿势，直到地震停止。
2、开车时，应逐渐减速并待在车内
如果地震发生时，你正在开车。不要急刹车，更不要贸然冲到车外!
待在车内，并踩下刹车;
打开广播，收听是否有针对地震的紧急通知。
在此期间，车子可能会晃来晃去，但相对来说还是比较安全的躲避场所。
但是，如果地震发生时，自己所处的位置距离安全地段比较远，且需要自己开车到安全地段，开车时要警惕路上的异常情况，包括电线杆和电线砸落、路面断裂、高架和桥梁坍塌等。
四、如果你在特殊情况下
不管在什么情况下，如果周围条件允许，都要尽量做到「趴下」「掩护」「稳住」这 3 点，并利用一切可利用的东西，保护好自己的头颈部。
1、行动受限
如果因为行动受限，无法立即趴在地上，可以根据自己的条件保持坐位。
如果正坐在轮椅上，迅速将轮椅轮子锁住，以防轮椅不受控制地滑来滑去，发生意外。
与此同时，要利用比较厚的书本、枕头或者手臂保护头颈部，将那些掉落或飞来物件可能带来的伤害降到最低。
2、正在高楼里
趴下、寻找掩护并躲到地震结束为止，避开窗户等。此时有可能会发生断电，室内的灭火器也会开始洒水，不要惊慌。
切记不要使用电梯!
3、正在电梯里
如果地震发生时，你恰好被困在电梯里，试着用力拍电梯门或用金属物件敲，尽量引起他人注意，等待救援。
4、正在拥挤的室内
趴下、寻找掩护并躲到地震结束为止。
不要盲目冲到出口处，此时肯定会有很多很多人涌向出口，有可能发生踩踏事件。
5、正在体育场或电影院
待在自己的座位上直到地震结束为止。即使地震结束，也要小心余震的发生，离开现场时要随时保持警惕。
6、正在海边
需要大概估计下地震持续的时间，如果剧烈摇晃持续了有差不多 20 秒以上，可能会伴随海啸的发生，抓紧时间跑到地势比较高的地方(至少距离海岸 3 公里，高于海拔 30 米较安全)。
7、正在大坝下游
剧烈地震时，大坝随时可能坍塌，如果你正处于大坝下游，寻找紧急事件疏散路线，抓紧时间离开现场。
五、地震来了，我躲在哪里更安全?
地震逃生时，尽量选择这三个相对安全的空间：
室内三角避震空间，比如内墙墙根、墙角、卫生间等开间小的地方;
户外平面避震空间，比如应急避难场所、公园、操场等空旷开阔的地方;
人体屈曲避震空间，比如采用蹲下蜷曲、靠固定物、面部朝下、手护头颈、口眼微闭、用鼻呼吸的体位形成的自救空间。