小学教案的编写需要充分考虑学生的实际情况和能力水平，以便更好地促进他们的学习。以下是一些小学教师经过多年教学实践总结出来的教案范文，对教学的要点和难点进行了详细解析。
安全教育教案小学
1、通过本课的学习，明确遵守交通法规的重要性，教育学生自觉遵守交通规则，注意交通安全。
2、认识常用的交通信号、标志、标线，知道它们所代表的意思。
3、学习掌握一般行人交通法规。
教学重点。
认识常用交通标志，掌握基本交通法规。
教具准备。
图片。
教学时间。
一课时。
教学过程。
活动一。
师生交流。
2．是呀，车辆阻塞，交通拥挤，交通事故时常发生的现象的确令人担心。在交通情况非常复杂的今天，交通安全已成为人们最为关注的问题之一。大家都希望自己“高高兴兴地出门，安安全全地回家”。那么，怎样才能保证自己和他人的安全呢？让我们一起来学习第四课。
（板书课题：注意交通安全）。
活动二。
（一）观察图片。
1．出现的是谁？他站在什么地方，正在干什么？
2．你们觉得交警叔叔的工作重要吗？
3．你们还在哪儿见过交警叔叔，他们都做了些什么？
4．同学们对交警叔叔的工作真了解。交警叔叔的工作非常重要，就像交通线上的喉舌，起到了不可估量的作用。他们用自己辛勤的劳动换来了千千万万个生命的安全。
（板书：服从交警的指挥）。
（二）看图片，学习交通标志。
1．可是，聪明的同学们也许知道在道路上除了交通警察以外，还有许许多多忠于职守、永不下岗的“交通警”。它们是谁呢？请看课文第3小节。（指名读）。
2．小组讨论，看看我们常见的交通标志有哪几种。（连线）。
1）指示车辆行人行进的标志叫。
2）传递道路方向、地点、距离信息的标志叫。
3）禁止或限制车辆、行人前进的标志叫。
4）警告车辆、行人注意危险地点的标志叫。
3.同学们学得真快，下面看看你能识别哪些交通标志。
交通标志的不同形状、底色分别代表什么意义？
黄：警告红：禁止蓝：提示。
4．说说图中有哪些交通标志？它们各自表示什么意思。
5．同学们还知道哪些交通标志，说出来让大家长长见识。
6．有了这些默默无闻的“交通警”，我们的行动真是既方便又安全了。
四、小结。
这节课，我们认识了许多常用的交通标志，学会了行人交通法规。老师祝同学们今后交通规则牢牢记，交通安全要注意，一路平安。
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小学班级安全教育教案
为切实做好学校汛期安全工作，特制定夏小防台风安全应急预案：
防汛防台风工作以“以人为本”为中心思想。各部门高度重视，在做好教学和其他各项工作的同时，认真组织安排好这项工作，明确责任制，制订学校的各项防汛防台的措施，并落实到具体责任人，坚持“安全第一，常备不懈，以防为主，全力抢救”的方针，汛期安排专人值班，及时处理和解决汛期和台风期间的各类突发事件。
认真抓好学校学生安全工作，有计划、有重点地搞好教师、学生安全工作教育，增强学生安全意识，特别是增强学生应对突发自然灾害自我保护的安全教育以及对电视上风球信号的识别教育，如果深圳电视台的台风风球信号是黄色、红色、黑色的，学生不必到校上课，在家自习。
1.组织对学校下水道和主要集水井进行全面的疏通。
2.对校建筑房屋上的天沟、落水管疏通，对学校树木进行修剪和加固。
3.检查配备好各类防汛防台的物资器材等，做好保障供应。
4.对学校建筑物的室外电线做全面安全检查。
5.对室外天线、空调室外机、外悬挂物做全面安全检查。
6.对学校的危房、简屋、临时房做全面检查维修。
7.各部门的室内电源、插座、门窗等进行一次全面检查。
各部门要组织力量，根据防汛防台的基本要求结合学校具体情况，开展防汛防台的检查和准备工作，杜绝防汛防台工作漏洞。
1.根据“谁主管、谁负责”的原则，组织防汛防台工作小组，落实必要的抢险措施，严格实施防汛防台的各项工作。
2、注意收听、记录气象预报，及时做好防范工作，及时关闭门窗和有关电器设备。
3.遇到险情、灾情，应根据工作预案，组织开展抢险工作，并立即逐级上报。
4.实行领导带班，24小时值班，立即上岗，开展防汛防台工作，并对积水地段架设临时走道，要迅速自主抢险，确保师生安全。
我们平时常说的台风，是一种热带气旋。所谓热带气旋，是指发生在热带或副热带洋面上急速旋转的低压涡旋，常伴有狂风、暴雨和风暴潮。
世界气象组织把热带气旋按照中心附近最大平均风力的大小划分为4个等级：风力6-7级的叫“热带低压”，8-9级的叫“热带风暴”，10-11级的叫“强热带风暴”，12级及12级以上的就是台风了。台风的近中心最大风速在32.6米/秒以上。
我省经常受到台风的影响，最多时一年发生x次。台风带来的狂风暴雨以及引发的巨浪、风暴潮等灾害，具有很强的破坏力，严重威胁着沿海地区人民群众的生命和财产安全。因此，在台风来临时，一定要提高自我防范意识，避免人身伤害，减少财产损失。
1.气象台根据台风可能产生的影响，在预报时采用“消息”、“警报”和“紧急警报”三种形式向社会发布；同时，按台风可能造成的'影响程度，从轻到重向社会发布蓝、黄、橙、红四色台风预警信号。公众应密切关注媒体有关台风的报道，及时采取预防措施。
2.台风来临前，应准备好手电筒、收音机、食物、饮用水及常用药品等，以备急需。
3.关好门窗，检查门窗是否坚固；取下悬挂的东西；检查电路、炉火、煤气等设施是否安全。
4.将养在室外的动植物及其他物品移至室内，特别是要将楼顶的杂物搬进来；室外易被吹动的东西要加固。
5.不要去台风经过的地区旅游，更不要在台风影响期间到海滩游泳或驾船出海。
6.住在低洼地区和危房中的人员要及时转移到安全住所。
7.及时清理排水管道，保持排水畅通。
8.有关部门要做好户外广告牌的加固；建筑工地要做好临时用房的加固，并整理、堆放好建筑器材和工具；园林部门要加固城区的行道树。
9.遇到危险时，请拨打当地政府的防灾电话求救。
小学安全教育教案
1、 通过活动的开展，使学生了解什么是毒品，毒品的种类，认识吸毒行为 ,认清毒品的危害性。
2、让学生懂得"珍惜生命，远离毒品"，培养禁毒意识，提高学生拒绝毒品 的心理防御能力和自觉性。
3、自觉与涉毒违法犯罪作斗争。
1、借助图片、多媒体辅助教学。
2、运用网络查找资料的能力要求学生围绕进制下列内容搜集资料a毒品的种类; b 毒品的危害;c 吸毒成瘾的途径;d 吸毒成瘾的原因，如何预防;e 刑法有关走私、贩卖、运输、制造毒品罪的有关条款。
3、结合社会现象的理论联系实际的能力和分析能力
师生互动，讨论、交流。
1、吸毒摧残人生 对身体的危害 自伤、自杀、自残 加速死亡
2、吸毒毁灭家庭 倾家荡产、妻离子散、家破人亡 贻害后代
3、吸毒危害社会 诱发刑事犯罪 败坏社会风气
二、什么是毒品及毒品的种类。
1.谈话：同学们一定都听说过毒品，那什么是毒品呢?毒品都有那些呢?谁能说一说呢?(指名回答)
2.讲解：《中华人民共和国刑法》第357条规定：“毒品是指鸦片、海 洛因、甲基苯 丙胺(冰 毒)、吗 啡、可 卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻 醉药品和精神 药品。常见和最主要的毒品有：(让学生看图片)鸦片、吗 啡、海 洛 因、冰 毒、摇 头丸、可 卡因、止咳水等。这些毒品长期吸食都会成瘾，对人体产生危害，而且易感染疾病。如果服用过量，则可导致死亡。
3.看了这些图片，你有什么感受?(自由谈话。)
(三)、讨论青少年如何防止吸毒?
在进一步认识毒品有关知识的基础上教师组织学生讨论，青少年如何防止吸毒? 学生讨论后教师小结： 青少年如何防止吸毒：
1、接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，牢记"四知道"：知道什么是毒品; 知道吸毒极易成瘾，难以戒断;知道毒品的危害;知道毒品违法犯罪要受到法律制裁。
2、树立正确的人生观，不盲目追求享受，不以好奇心为由侥幸去尝试，不受不良诱惑的影响。
3、不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语。
4、不结交有吸毒、贩毒行为的人。如发现亲朋好友有吸、贩毒行为的人，一要劝阻， 二要远离，三要报告公安机关。
5、养成良好的行为，杜绝吸烟饮酒等不良嗜好，不涉足青少年不宜进入的场所，决不吸食摇头 丸、k 粉等兴奋剂。
6、使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，坚决不再吸第二次。
(四)、教师总结
人的生命只有一次，我们要珍惜生命，要正确地认识毒品，远离毒品。从自己做起，从现在做起，树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦。时刻记住，一旦惹上毒品，必将毁灭自己、祸及家庭、危害社会。毒品这东西一碰都不能碰。
(五)、反思：
1、课后学生搜集身边的有关毒品危害人类的案例。
2、写一篇禁毒文章并组织评比，设一、二、三、等奖，用 a4纸打
小学安全教育教案
1、充分认识安全工作的'重要意义。
2、在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。
3、进行预防灾害，防肺结核的教育。
一、导入：列举出生活中的安全事例。
二、安全工作的重要性。
1、芦南公路上的交通事故时有发生，是因为安全意识不强。
2、班级举例。
学校发生的事故及后果。
3、国家、政府狠抓安全教育工作。
4、目前学校抓的几项工作。
三、小学生应注意安全的地方：
1、学生讨论。
2、集体归纳。
（1）人身安全，在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，特别是吸毒者，课外不玩火，不玩火。
（2）交通安全，在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，骑自行车宁慢勿快，上、下坡要下车，通过公路要做到一停二看三通过。
（3）财产安全，保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。
（4）饮食安全，不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。
四、学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。
新学期开学以来，为提高四年级一班全体学生的安全意识和自护自救能力，预防和杜绝各类事故的发生，我积极采取有效措施，认真上好新学期第一堂安全课：在开学第一天对学生进行安全教育。
小学安全教育教案
1、对学生进行防寒防冻教育，提高学生的`安全意识。
2、让学生在学习生活中能采取一定的措施，保护自己。
冬季，北风呼啸，寒气逼人。我们如何做好人体的防寒保暖呢?本节课我们讲讲冬季防冻知识。
一、最常见的冻伤部位
多发生在手指、足趾、手背、足跟、耳廓、鼻尖、面颊部等处。这些部位都在身体的末端或表面，血流缓慢，且又经常暴露在外，局部温度低，极易受寒冷的伤害。
二、最容易发生冻伤的时机：
冬季夜间温度很低，经常在-8℃以下，若夜间行走也容易发生冻伤。早晚温度也很低，注意防冻，到了严冬季节，时时刻刻都要注意防冻。
三、判断冻伤的程度：
1、一度冻伤皮肤苍白、麻木，进而皮肤充血、水肿、发痒和疼痛。
2、二度冻伤除皮肤红肿外，出现大小不等的水疱，水疱破溃后流出黄水，自觉皮肤发热，疼痛较重。
3、三度冻伤局部皮肤或肢体坏死，出现血性水疱，皮肤呈紫褐色，局部感觉消失。
四、冻伤的野外救护措施：
原则：尽快脱离低温环境，保暖。
(1)一度冻伤，可让自己主动活动，并按摩受冻部位，促进血液循环。可用热水(不能太烫)浸泡，再涂以冻疮膏即可。
(2)二、三度冻伤，应尽快脱离低温环境，保暖，促进肢体复温，不可用雪擦、火烤或温水浸泡，否则会加重冻伤。
(3)二度冻伤的水疱可在消毒后刺透，使黄水流出再包扎，伤口已破溃者按感染伤口处理。
(4)多喝热饮料(姜糖水、感冒冲剂)，如疼痛可服2片去痛片治疗。
(5)除去湿的衣服，进入羽绒睡袋保暖。
(6)用温水轻轻地清洁伤处，由于解冻的伤处很疼并且皮肤及肌肉有可能失去知觉，所以要格外小心。
(7)确使伤处完全干燥(包括趾间)。有创面的用消毒棉花，无创面的用干净、松软的棉垫子包裹保护伤处并保温。
五、冻伤急救注意事项
冻伤急救时，若一时无法获得温热水，可将冻伤部位置于救护者怀中或腋下复温。注意冻伤后不可直接用火烤，也不能把浸泡的热水加热，所有冻伤部位应尽可能缓慢地使之温暖而恢复正常体温。切忌直接用雪团按摩患部及用毛巾用力按摩，否则会使伤口糜烂，患处不易愈合。对已复温的患处，不能再用温热水浸泡，否则会加重组织损伤和坏死。
六、常用药品：
外用：冻疮膏(1支)、消毒棉垫(1包)、纱布(1袋)、绷带(1个)。
内服：感冒冲剂、姜糖水、去痛片、安定
寒流仍在继续，希望同学们掌握相关知识，注意冰雪天的身体不要被冻伤。
安全教育教案小学
1、要买合格的电器，不管是大件还是日常小电器，都要看是否有产品合格证，防止用假冒伪劣产品。
2、不要用湿手去接触电源开关。
3、室内电灯或其它电器损坏要及时找人修补或更换。
4、不能随便触摸已经接通了电源的电线和破损处。
5、不要在宿舍乱接乱搭电线和使用大功率电器，严禁将带电插座放置在床铺上。
6、禁止在潮湿的地板上修电器，发现有“霹雳”的火花声时，立即关闭电源，预防触电。
二、触电的急救原则。
2、对呼吸和心跳停止者，应立即进行口对口的人工呼吸和心脏胸外挤压，直至呼吸和心跳恢复为止。
3、在就地抢救的同时，尽快呼叫医务人员或打“120”求援小学主题班会教案--防触电防雷安全教育主题班会。
小学安全教育教案
1、通过本课的学习，明确遵守交通法规的重要性，教育学生自觉遵守交通规则，注意交通安全。
2、认识常用的交通信号、标志、标线，知道它们所代表的意思。
3、学习掌握一般行人交通法规。
认识常用交通标志，掌握基本交通法规。
图片。
一课时。
活动一．谈话交流。
师生交流。
2．是呀，车辆阻塞，交通拥挤，交通事故时常发生的现象的确令人担心。在交通情况非常复杂的今天，交通安全已成为人们最为关注的问题之一。大家都希望自己“高高兴兴地出门，安安全全地回家”。那么，怎样才能保证自己和他人的安全呢？让我们一起来学习第四课。
（板书课题：注意交通安全）。
活动二．。
（一）观察图片。
1．出现的是谁？他站在什么地方，正在干什么？
2．你们觉得交警叔叔的工作重要吗？
3．你们还在哪儿见过交警叔叔，他们都做了些什么？
4．同学们对交警叔叔的工作真了解。交警叔叔的工作非常重要，就像交通线上的喉舌，起。
到了不可估量的作用。他们用自己辛勤的劳动换来了千千万万个生命的安全。所以我们。
不但要尊敬交警叔叔，还要――。
（板书：服从交警的指挥）。
（二）看图片，学习交通标志。
1．可是，聪明的同学们也许知道在道路上除了交通警察以外，还有许许多多忠于职守、永。
不下岗的“交通警”。它们是谁呢？请看课文第3小节。（指名读）。
2．小组讨论，看看我们常见的交通标志有哪几种。（连线）。
1）指示车辆行人行进的标志叫（）。
2）传递道路方向、地点、距离信息的标志叫（）。
3）禁止或限制车辆、行人前进的标志叫（）。
4）警告车辆、行人注意危险地点的标志叫（）。
3、同学们学得真快，下面看看你能识别哪些交通标志。
交通标志的不同形状、底色分别代表什么意义？
黄：警告红：禁止蓝：提示。
4．说说图中有哪些交通标志？它们各自表示什么意思。
5．同学们还知道哪些交通标志，说出来让大家长长见识。
6．有了这些默默无闻的“交通警”，我们的行动真是既方便又安全了。
活动三．游戏反馈。
1．为了确保道路通畅，避免意外事故的发生，我国于1998年8月1日正式颁布实施了《中华人民共和国道路交通管理条例》。其中第六十三条和第六十七条明确指出了行人必须遵守的法规。
2．游戏抢答：看图能判断出下列行为的对错吗？
3．再请你们做一次交通事故小调查，查出事故原因。
4．假如你是一位小交警的话，你将怎样纠正这些错误的交通行为，并怎样进行教育呢？
五处错误：
1）红灯亮，自行车行。
2）行人靠左行。
3）追车奔跑。
4）过马路不走人行天桥。
5）跨越护栏。
5．（略举一－二个交通事故案例）同学们想一想，他们为什么会发生意外呢？
6．小结：因此，我们大家都应遵守交通法规，只有这样，才能保证自己和他人的平安。
四、小结。
这节课，我们认识了许多常用的交通标志，学会了行人交通法规。老师祝同学们今后交通规则牢牢记，交通安全要注意，一路平安。
小学安全教育教案
1、初步认识各种交通信号、标志和标线的作用。
2、懂得应当自觉遵守交通法规。
一、导入
随着交通事业的发展，道路上的车辆越来越多，交通安全问题越来越受到人们的重视。这就要求我们每个人不断提高交通法制观念，增强交通公德意识。
二、新课
1、认识交通警察。
（1）学生自读书。
（2）出示图片。
（3）学生看图说说：谁是交通安全的维护者？你心目中的交通警察是什麽样的形象？
教师补充：
交通警察是国家维护交通秩序和安全的武装力量，他们是交通安全的维护者，不论严寒酷暑，他们都坚守岗位，指挥着来往的车辆和行人。仅有服从交通警察的指挥，才会有良好的交通秩序，才能保证车辆和行人的安全。
2、认识交通标志。
（2）出示挂图，请学生指出图中的各种交通信号、标志、标线，并说出它的作用。
（3）在我们日常的出行中，当看到这些交通信号、标志和标线时，应当怎样做？
（4）教师归纳
其实，国家有关部门规定的交通标志和标线共有100多种，今日我们认识的只是其中几种常见的交通标志。
3、过渡：为了保证交通安全，除了以上这些必要的交通措施外。国家还制定了相关的法律规定，这就是《中华人民共和国道路交通管理条例》。
（1）出示图片
说出图片上行为的对与错，为什么？
（2）说说你在出行中，看到人们是怎样遵守交通法规的？
（用具体事例、自画画或图片说明，能够把图片、自画画粘贴在黑板上）
（3）请你对着图上的资料，说一句赞扬或警示的话。
（4）怎样把我们今日认识的交通标志和交通法规让更多的人都明白？
教师提意：用我们搜集的材料制作一期《注意交通安全》的黑板报，向更多的教师和同学宣传有关交通安全的知识。
三、课堂小结
1、说说你记住了哪几种交通信号、标志和标线？
2、学习了交通法规和各种交通信号、标志后，检查自己，并写一条警示句。
班级常规安全教育教案
我们每个人都要珍视生命,注意安全,懂得一些安全方面的知识,特别是对于我们同学们来说,非常重要,所以,今天,我们再举行一次安全教育.
今天早上,利用晨会时间,再给同学们做一次安全知识教育.希望同学们能够听的仔细,熟记于心,并能付诸于行动.
一、校园安全。
1、来校时，要注意交通安全。低年级学生由家长陪送到校，高年级学生若能自理，行走时沿人行道走，不在机动车道上行走、奔跑追逐;横穿马路时，要看红绿灯，坚决做到红灯停、绿灯行。来校时若遇到陌生人馈增的食品、饮料，坚决不可接授，防止发生食物中毒;千万不能单独跟陌生人离去，早晨来校前，我们提倡同学吃早餐，但要在正规餐饮店或在家就餐，不可在马路上小摊点就餐，马路摊点大部分都不卫生，产品多属三无垃圾，存在许多安全隐患，若食用，轻则有可能导致食物中毒，重则危及生命。这一点希望同学们能够记在心中。对于来校时间，我们提倡准时到校，反对早到，夏秋季我校早上到校，下午到校，春冬季我校早上、下午到校。
1、希望同学校严格遵守到校时间，不许提前到校，上学时，不许携带危险刀具，易燃易爆物品入校园。
2、到校后，要进入教室，按照老师的要求做作业或者活动，不可独自在操场或校园做危险游戏，感觉到身体不适，要及时向老师报告，同学中发现异常现象，要立即向老师报告，上课期间发生地震或突发事件，要听从老师的指挥，有序撤离。特别是上下楼梯，要统一右行，不可急速奔跑，防止摔倒，发生踩踏事故，出操集会后上楼时四路纵队应变成两路纵队，有序上楼。提倡轻脚慢步上楼，课间活动时不做危险性游戏，不奔跑、不追逐，做文明游戏。
上体育课、做游戏、使用体育器材或竟技活动，应在老师指下进行。在实验室做实验时，要按照老师要求去做，不可盲操作，防止发生意外，上微机不可接触电源，防止触电。生病后特别是传染病，要迅速回家治疗，康复后凭医院诊断方可返回学校园。放学时应迅速整理学具、站队，经文体委员和护送路队的老师清点人数后，列队走出校门。
二、校外安全。
1、外出活动时，要在家长陪护或几个同学结伴而行，注意交通安全。
2、不到危险场所去、不上山、不下沟，不去涝池、水塘、水库、河流里面游玩。
3、雷雨天，不随带金属物品，不到野外空旷去，不在大树下避雨，防止发生雷电事件。
4、不玩火，不随意携带易燃易爆危物品，不随便进入林区，不在林区，不在野外烧荒，防止发生森林火灾事故。
5、户外活动时，不要乱吃野菜和野果。
6、在炎热的夏季要防中暑，要多喝水，多吃水果和一些清洁的饮料，要不在太阳下暴晒。
7、不要乱捅马蜂窝。
三、家庭安全。
1、住楼房的不要从窗户或阳台往下探身以防万一。
2、使用电器，应在家长指导下进行，不用手触摸带电插板，不随便乱拉乱接电线，不能使用大功率电器，夏天有雷雨时，不要舍不得关掉电视，要迅速将插头拔掉。
3、不随便使用液化灶具，防止煤气泄露;冬季取暖时，要给房子留通风，防止煤气中毒，冬天用炭火取暖时，更要注意通风。
4、不吃腐烂变质、过期食品。
小学安全教育教案
1、明白食物包含的主要营养成分以及人需要的营养成分主要来自食物。
2、增强好好吃早餐、多喝水和良好的烹饪时好习惯的意识。
3、了解健康标志士什么，明白安全饮食的常识。
4、培养关注自己饮食健康的职责感，养成良好的饮食习惯。
明白如何健康饮食？
培养关注自己饮食健康的职责感。
（一）谈话导入
1、讨论：小朋友，在你的印象中，你觉得什么样的人是健康的？（学生各抒己见）
（二）好好吃早餐
1、同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。可是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和细心对待，民以食为天，食以安为重。下头请听一个故事。
2、小朋友听了这个故事后，有什么话想说？早餐对我们有多重要呢？
（三）饭前饭后多补水
身体缺水时，新陈代谢大大减慢。所以，人必须及时补充水分。要使人体储备足够的水分，你应当每一天喝两升水。这包括喝白开水，或在早餐时喝牛奶、午时休息时喝橙汁、晚饭时喝汤等等。
为什么需要这么多的水呢？因为一天下来你会不知不觉地失去两升水的储备。其中，大约有一升水是经过排尿排出体外。另外一升水是经过汗和呼吸排出体外。
可是，即使你吃的是固体食物，你也有可能吸收了同样的水分。比如，多吃水果、蔬菜、鱼、蛋和面包，也能补充一些水分。
（四）有节制地吃点零食也不坏
零食对任何人都有诱惑力，不吃零食很难做到。如果我们合理选择零食，把握好进食的时间，吃点零食对健康也有好处。有些零食包含身体所需的各种营养素，所以，能够适当吃一点零食。平常我们各异的零食具有不一样的功能：
花生：花生中富含维生素b2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂。
核桃：核桃中包含丰富的生长素，能使指甲坚固，不易开裂。同时，核桃中富含植物蛋白，能促进指甲的生长。
葵花籽：葵花籽包含蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于坚持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。
无花果：无花果中包含类似阿司匹林的化学特质，可稀释血液的流动，从而使大脑量充足。
奶糖：奶糖含糖、钙，适当进食能补充大脑能量，令人神清气爽，皮肤润泽。
吃零食在两顿饭之间，不要在接近正餐的时间吃。临睡钱和看电视时吃，都不是好习惯。零食就是零碎食物，所以，不能吃得太多，只能作为生活的调味品，更不能影响正餐的食欲。
（五）良好的烹调促进健康
良好的烹调能减少食物营养损失；不恰当的烹调，会大大降低食品中的营养含量。比如，有些烹调法损失会损失食物中的维生素，而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来。
煮：煮过的蔬菜，会损失百分之七十的水溶性维生素，b族维生素和维生素c。
蒸：蒸比煮，能够保留更多的营养成分，但仍会损失百分之三十的水溶性维生素。
微波加热：如果使用较少的水，微波加热能保留部分的水溶性营养成分。
烘和烤：烘烤的高温，会损失维生素c。烘烤家禽类食品，需要彻底烤透。
小学安全教育教案
1、经过对乘车知识的了解，提高学生的陆地交通安全意识。
2、经过对交通安全应急常识知识的学习，掌握一些基本的自救方法，学会自救、互救，以及应对事故发生的应急措施。
一、谈话导入：
师：同学们，各种各样的车辆已经越来越快地融入到我们的生活之中，它给我们的出行，带来了便捷的条件，节省了很多时间。骑车、乘车也是一门学问，下头我们就一起来讨论有关这方面的交通安全知识。
二、骑自行车应当遵守的规定
1、请有骑自行车经验的学生交流。
2、看书上的插图，确定对错。
3、教师小结：
（1）未满12岁的儿童不准在马路的慢行道上骑车。
（2）自行车的铃、闸齐全并有效。
（3）骑车时应靠右边慢行道行驶，人行道上不准骑自行车。
（4）不闯红灯，拐弯减速慢行；不准双手离把，不准追逐打闹。
三、乘汽车的安全
学生各自谈谈乘公共汽车、打的车、摩托车时的安全做法。
生：上下车要有秩序；上车后要抓牢、扶稳；乘车时头、手等身体部位不能伸出车外；下车时要等车子完全停稳，不急于跳车；要到站时，提前到车门旁边等候；不能和司机说话，不随意在车内说话、打闹；不乘坐酒后驾驶司机的车辆。
生：下车后，如果想到马路对面去，不要在车前、车后突然横穿马路，车子开走以后，看清有无车辆行驶，再穿行；乘坐小型车时，要系好安全带；乘坐摩托车时，要戴好头盔等。
师：同学们概括的比较全面，此刻自己再结合课本，看看课本上还有什么补充。
（1）上车前先看清公共汽车是哪一路，因为公共汽车停靠站，往往是几路公共汽车同一个站台，慌忙上车，容易乘错车。
（2）待车子停稳后再上车或下车，上车时将书包置于胸前，以免书包被挤掉，或被车门轧住。
（3）上车后不要挤在车门边，往里边走，见空处站稳，并抓住扶手，头、手、身体不能伸向窗外，否则容易发生伤害事故。
（4）乘车要尊老爱幼讲礼貌，见老弱病残及孕妇要主动让座。
（5）乘车时不要看书，否则会损害眼睛。
四、遇到交通事故时怎样办
1、观看相关的录象，学习正确及时的处理方式。
2、布置场景，让学生模拟练习交通事故中的自救与互救。
五、小结：
1、总结骑车、乘车是的交通规则。
2、遇到紧急事故不要慌张，运用所学到的自救和互救本领。
小学安全教育教案
学习有关的地震知识，了解地震时我们应采取哪些自救措施。提高学生的自救意识。
地震应急知识
（一）、导入：同学们，你们好！我们是21世纪的主人，是祖国的未来、民族的希望。我们爱学习、爱劳动，是充满生机的新一代。我们在党的温暖的阳光下成长，在老师的悉心哺育下一天天成熟。我们是肩负重任、跨世纪的新苗。所以要“时时处处注意安全”可是，我们却经常听到一些无端横祸向我们小学生飞来的噩耗；看到一些触目惊心、惨不忍睹的灾难在我们身边发生。
老师小结：是啊！这多危险啊！为了小小的足球，送上一条腿，落个终身遗憾，真可惜！交通安全，我们可得随时注意。今天我们学习地震知识。
（二）、探究新知：地震按其震动强度可分为四种：
（1）微震。此种地震是小于2级的地震，人是感觉不到的，只有通过精密的仪器才可以测定出来。
（2）有感地震。这类地震大约处于2级至4级之间，人可以感觉到，但一般没有什么危险。
（3）破坏性地震。这是指5级以上的地震。这类地震会造成不同程度的危害。
（4）强烈的地震。6.5级以上地震，都属于强烈的地震，这类地震具有很强的破坏性。
（三）、地震中常见的逃生方法介绍。
地震造成的损失要比大火、洪水大得多，往往会使整座城市处于瘫痪，大地震可使整个城市顷刻之间化为废墟；因此，一旦发生了强烈的地震，很难立刻得到救援。地震时的伤亡，主要是地震引起的火灾和房屋崩塌造成的。
当地震来临的时候，首先不要慌乱，要沉着冷静。马上趴在地上，同时要用书包或者其他能保护头部的物件遮住脑袋，钻到桌子底下。因为桌子能起到缓冲的作用，用书包等物件可以保护脑部不直接受到冲击。
如果不能躲在桌子底下，那么应该跑到教室的墙角。墙角有个三角支撑点，东西不会直接砸在头上。但是站墙角以一两人为宜。
第一波大地震过去之后，老师应该组织学生有序地离开教室，逃到比较空旷的地方。“秩序”十分重要，如果不按秩序，很容易引起踩踏等其他事故。
在这次四川汶川大地震中，许多中小学生罹难。他们或者直接从楼上跳下，或者不知道可以躲在桌子底下、而被重物砸到，但仍不少学生因为采取了正确的避震方法而获救。面对地震，作为学生应该怎样做？今天我们通过康乐二小的一场逃生演练，为您进行讲解。
避震要点：
选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；
蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；
抓住桌腿等牢固的物体；
保护头颈、眼睛，掩住口鼻；
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火。
检查自己有哪些不安全的事，写下来，并说说如何注意。
小学安全教育教案
1、使学生明白一些简单的安全常识。
2、使学生掌握一些在家遇到火灾，触电，食物中毒，遇到坏人对付处理方法，有必须应变本事。
学习防火，防触电，防中毒，防坏人破坏的生活常识，培养有关防范力。
1、第一组代表表演防火（一人读情节过程，三人表演）
2、大家认真观察表演后讨论：
（1）发生了什么事？他们是怎样处理的？发生火情应当怎样与消防队取得联系？（打火警119，讲清出事地点详细地址，火势情景）
3、学习防触电知识的情景表演：
（1）第二组代表表演：
（2）大家认真讨论观察表演后讨论：
a、提问：发生了什么事他们是怎样做的
4、学习防中毒知识的情景表演：
（1）第三组代表表演：
（2）大家认真观察表演后讨论：
a、发生什么事了？他们怎样做的？小英的说法对吗？生吃瓜果不洗干净，容易造成不良后果应当怎样做。
5、学习防坏人破坏知识的情景表演：
（1）第四组代表：
（2）大家认真观察表演后讨论：
b、总结：情景表演告诉了我们什么问题，怎样防止此类事情发生，出了事自己处理不了应打什么电话求救。
匪警，火警，急救中心电话各是什么，遇坏人打110，着火打119，急救中心120。
小学安全教育教案
教学目标：
1、通过一系列的知识性的活动，让学生们树立安全意识，从精神上远离安全隐患，加强自身的素质培养。
2、提高学生的安全意识，使学生学会一些自救的方法，让学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。
3、让学生了解交通、活动、意外事件中必备的安全知识，懂得安全的重要，并把自己学到的知识传达给周围的人们，做安全教育的小小宣传员活动目的。
活动准备：
1、《安全手册》。
教学过程:。
创设情景：
1、观看因各种事故，数以万计天真无邪的儿童死于非命，给家庭带来了不幸，给父母造成无法愈合的创伤的短片。
3、教师总结，揭示主题：
是呀！天有不测风云，人有旦夕祸福！生命如此美丽，但又是如此脆弱。他们曾经是那么活泼可爱，但却因为缺乏安全意识而受到伤害，甚至失去了生命。我们要珍惜宝贵的生命，提高安全意识。“安全第一，从我做起；安全第一，从小事做起，给危险挂上红灯！”老师和家长每天最惦记的就是我们的安全。今天我们就一起来探讨安全知识，有了它既可以保护了自己，又让家长放心。
情景再现：
观看小品表演《车祸》。（一位学生扮演一位司机驾驶一辆疾驰而来的小汽车，在十字路口将另外一位学生撞倒。）。
交通安全大家谈：
1、多么危险的场面！那么我们在街道上面如何防止自己被汽车碰到？
2、果出了意外我们应该怎样应付？
3、用哪些手段可以尽量减少自己受到的伤害？
（学生分四人小组讨论，再选一名代表在班级中交流。）。
七嘴八舌话安全：
一、防水。
在游泳池或者池塘附近玩耍时,一定需要有成年人陪伴.如果发生事故要及时呼救.
二、防火。
1、什么要注意防火？（.因为我们每天都可能会与火打交道,所以防火知识必不可少）。
2、应该怎样防火？
3、遇到火灾时我们应该做些什么？
三、防坏人。
1、遇到坏人时我们应该怎么做？比如遇到小偷,怎么防止自己被盗,以及怎样提醒别人注意。
2、怎样才能不受社会上一些非法帮派的影响,怎么样才能不被黑帮所勒索,所欺负.以及怎么样防止受到黑帮胁迫加入帮派。
自评互判：
1、通过今天的学习你收获了什么？
2、你觉得自己这节课表现的怎么样？
教学反思：
通过本课的学习，使学生们树立了安全意识，从精神上远离安全隐患，加强自身的素质培养。提高了学生的安全意识，使学生学会了一些自救的方法，学生在遇到危险时能采取一定的措施，保护自己。
小学安全教育教案
教学目标：
1、教育学生遵守交通规则，注意人身安全。
2、树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理。
3、掌握紧急情况下的逃生策略。
教学要求：
知识方面：了解有关知识；明确危害安全的行为。
能力方面：通过学习，时刻提高警惕，自觉做好防范工作。
觉悟方面：认识安全的必要性，树立安全意识；增强安全的责任感。
教学重点：危害安全的行为，及自救措施。
教学方法：导、读、议、评相结合。
课时：一课时。
教学过程：
一、遵守交通规则，注意人身安全。
自觉遵守交通法规除提高交通安全意识、掌握基本的交通安全常识外，还必须自觉遵守交通法规，才能保证安全。以下两点是大家必须掌握并要在日常生活中严格遵守的。
(1)在道路上行走，应走人行道，无人行道时靠右边行走。走路时要集中精力，"眼观六路，耳听八方"；不与机动车抢道，不突然横穿马路、翻越护拦，过街走人行横道；不闯红灯，不进入标有"禁止行人通行"、"危险"等标志的地方。
(2)乘坐交通工具。乘坐市内公共交通等车停稳后，依次上车，不挤不抢。车辆行驶中不得把身体伸出窗外；乘坐长途客车、中巴车时不能贪图便宜，乘坐车况不好的车，不要乘坐"黑巴"、"摩的"，因为这些车辆安全没有保障。乘坐火车、轮船、飞机时必须遵守车站、码头和机场的各项安全管理规定。
(3)现在，随着生活水平的提高，一些家庭有了摩托车、小车等。学生还没有达到驾驶这些交通工具的能力，严禁违章违法驾驶。
二、树立起正确的安全防卫心理,加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理。
1、当前，在中学生中，有一部分学生缺乏正确的安全防卫心理，他们中有人被敲诈，有人被欺负，甚至有人被杀害，此类案件比比皆是，甚至有上升的趋势。因此，对我们中学生加强安全防卫意识教育，培养正确的安全防卫心理非常重要。
2、"害人之心不可有，防人之心不可无。"。
三、紧急情况下的逃生策略。
(一)地震。
发生地震时：
(1)从人感觉振动到建筑物被破坏大约只有12秒钟，如果你住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。如果你住的是楼房，跑已经来不及了，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到厨房，洗手间等跨度小的地方，或是桌子，柜子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
(2)学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
(3)如在街道上遇到地震，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖，陡坡，河岸及高压线等。
震后：震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。
(二)火灾。
水火无情，人所共知。来自世界卫生组织的统计说，近5年来，全世界平均每年有2070多万人在大火中丧生，受伤的就更难以计数了。
在面对大火肆虐的危急时刻，必须坚持"三要"、"三救"、"三不"的原则，才能够化险为夷，绝处逢生。
1."三要"。
(1)"要"熟悉自己住所的环境。
平时要多注意观察，做到对住所的楼梯、通道、大门、紧急疏散出口等了如指掌，对有没有平台、天窗、临时避难层(间)胸中有数。
(2)"要"遇事保持沉着冷静。
(3)"要"警惕烟毒的侵害。
2."三救"。
(1)选择逃生通道自"救"。
发生火灾时，利用烟气不浓或大火尚未烧着的楼梯、疏散通道、敞开式楼梯逃生，是最理想的选择。如果能顺利到达失火楼层以下，就算基本脱险了。
(2)结绳下滑"自救"。
(3)向外界求"救"。
3."三不"。
(1)"不"乘普通电梯。
(2)"不"轻易跳楼。
(3)"不"贪恋财物。
(三)雷电。
夏天来临，经常会有雷雨大风，应该预防雷电袭击。
1.在空旷田野上，不要使自己成为尖端，也就是说，要尽量降低自身高度，不应该把铁锹、锄头、高尔夫球棍等带有金属的物体扛在肩上高过头顶。
2.在市郊地区，躲入一栋装有金属门窗或设有避雷针的建筑物内，也可躲进有金属车身的汽车内。
3.在稠密树林中，找一块林中空地，双脚并拢蹲下；在大树下躲雷雨是极不安全的。此外，不要在高楼烟囱下、地势高的山丘处停留，以防不测。
4.在山间旅游，如路遇山洞也可进入避雷。
5.打雷时，不要到湖泊、江河，海滩等处钓鱼和划船，也不要去游泳。
6.打雷时，在平坦的开阔地带，不要骑马、骑自行车、驾驶摩托车或开拖拉机。7.打雷时,在室内相对比较安全，但要紧闭门窗,防止危险的侧击雷和球形闪电侵入。
(四)洪水。
1.受到洪水威胁，如果时间充裕，应按照预定路线，有组织地向山坡、高地等处转移；在措手不及，已经受到洪水包围的情况下，要尽可能利用船只、木排、门板、木床等，做水上转移。
2.洪水来得太快，已经来不及转移时，要立即爬上屋顶、楼房高屋、大树、高墙，做暂时避险，等待援救。不要单身游水转移。
3.在山区，如果连降大雨，用容易暴发山洪。遇到这种情况，应该注意避免渡河，以防止被山洪冲走，还要注意防止山体滑坡、滚石、泥石流的伤害。
4.发现高压线铁塔倾倒、电线低垂或断折；要远离避险，不可触摸或接近，防止触电。
5.洪水过后，要服用预防流行病的药物，做好卫生防疫工作，避免发生传染病。
四、青少年要不断增强维护安全的责任感。
1、树立安全意识。
2、努力学习、练好本领。