对于这段经历，我感受到了自己的进步和成长，总结是对这段经历的呈现和总结。以下是一些精选的心得体会范文，其中涵盖了不同方面的思考和反思，希望对大家有所帮助。
女生健康教育大会心得体会
女生健康教育大会是为了提高女性自我保健和健康意识而举办的一次大型活动。本人有幸参加了这次活动，学到了很多有关女性健康的知识，感受到了自我保护的必要性。以下是我对这次女生健康教育大会的体会。
第二段：了解更多的妇女保健知识。
在大会上，医生们为我们详细介绍了常见的妇女保健问题，如乳腺癌、子宫肌瘤、盆腔炎等。在了解了这些常见的女性健康问题后，我们还了解了如何进行女性自我检查，以此发现问题提前进行治疗。女性身体的某些检查是需要经常进行的，大会提醒我们要勤于保养自己的身体，以防未然。
第三段：掌握女性营养保健和饮食。
大学女生在繁重的学业和社交活动中，很容易忽视自己的饮食。大会上，医生们强调了健康饮食的重要性，宣传了各种适合女性的饮食方式。为了拥有更好的身体，我们需要掌握基本的营养保健知识，学会如何合理安排饮食，以达到身体健康、强壮的目标。
第四段：维护女性身心健康。
在现今的社会中，许多女性经常经受着工作和家庭压力带来的情绪上的折磨。大会中，医生们分析了各种常见的心理问题和情感压力的来源，并提供了解决方法。学会如何面对身体和情感上的压力，适时的寻求帮助和调整是女性健康保护的必要条件之一。
第五段：总结与感受。
通过这次女生健康教育大会，我不仅扩充了自己的知识面，也意识到女性健康的重要性。在未来的日子里，我将会更加重视女性自我保护，学会更多的自我检查，并积极开展锻炼来增强自己的身体素质。同时，我也会重视自己的饮食和心理健康，在生活中更好的保护自己。相信只有拥有强健的身体，才能更好地迎接生活的挑战。
健康教育活动心得
《小马快跑》这个活动非常的有意思，孩子们能在快乐的游戏中掌握跑步的基本动作，这位老师想的很周全没有为幼儿佩戴头饰因为带在头上不方便活动，所以选择为幼儿贴在胸前，同样让幼儿有角色感。首先教师让孩子们先自由的去跑，然后请幼儿说一说为什么有的跑得快有的跑的慢，让幼儿自己总结跑步的要领。
提一点小建议：
2、切断分队走的时候应该先转身再在进行分队走，
3、热身和最后的放松活动可增加趣味性或者伴随点音乐，显得比较有意思。
天大幼儿园大班助跑跨跳：
xx幼儿园这个视频做的很有新意，虽然快进了但也能看清老师和孩子们的动作。这个活动用轮胎作为准备的`等待区，我觉得特别好，可以让下一个幼儿站在里面做好预备。这一点很值得我学习，借鉴。这位老师在游戏前强调动作要领和游戏要求还有哪些容易出现的错误。在第一轮结束后还会总结有哪些问题的。在这一点我认为可以让孩子们自己说说这些动作的要领，或者请幼儿来做示范，这样动作要领孩子们能记得更深一些。
最后还有一点小建议，我认为应该需要一位配合教师，帮助摆放器材和站在场地的另一端，这样这位男老师就不至于来回来去跑，很辛苦。
今天是本学期的最后一次活动，学到了很多，使自己在健康领域迈进了一大步，期待下学期与大家的学习交流，感谢徐老师，米老师还有其他幼儿园的老师，咱们下学期见！
女生健康教育心得体会
近年来，随着社会的不断发展和进步，女性健康教育得到了广泛的关注。作为当代女生，我有幸参与了一次女生健康教育的培训班，并从中获得了许多宝贵的心得体会。以下将从健康习惯养成、心理健康、饮食调理、运动保健和性教育五个方面进行阐述。
首先，健康习惯的养成是女生健康教育的基础。课程中，我了解到每天规律的生活作息时间对身体健康非常重要。我们应该保证充足的睡眠时间，合理分配学习、工作和生活的时间，避免过度劳累，保持精力旺盛。此外，养成良好的卫生习惯也是女生健康的关键。定期洗澡、勤换洗衣物、保持住宅环境清洁等都能有效预防疾病的发生。
其次，心理健康是女生健康教育中一个重要的方面。面对繁重的学业和生活压力，合理的心理调节能够帮助我们更好地面对挑战。课程中，我们学习到一些简单实用的心理调节方法，如呼吸放松法、情绪释放法等。通过这些方法的使用，我能够更好地释放压力，保持积极向上的心态。另外，与朋友、家人交流、分享内心的感受也是维护心理健康的重要途径。
饮食调理是女生健康教育的又一个重要内容。我们在课程中了解到了各种食物对身体健康的影响。合理搭配食物，避免摄入过多的油脂、糖分和盐分，有助于维持身材和保持健康。定期饮食调理，增加蔬菜、水果、谷物的摄入量，对预防肥胖和各种疾病都有积极影响。此外，课程中也教导我们正确的饮水方法，每天保持充足的水分摄入，有助于维持皮肤光滑细腻，预防尿路感染等问题。
运动保健是女生健康教育不可缺少的内容之一。通过参与体育运动，可以增强身体素质，提高免疫力，预防各类常见疾病。课程中，我们了解到人体需要定期进行适量的运动，如散步、跑步、游泳等均能满足身体的运动需求。适当的运动可以帮助我们塑造好身材，增强体质，提高心肺功能，改善睡眠质量，提升心情和情绪。
最后，性教育是女生健康教育的重点内容。通过性教育，我们了解到性与健康的密切关系，并学会了如何保护自己的身体。课程中，我们掌握了防止性传播疾病的知识，学习了正确的避孕方法以及性行为中的自我保护和维权，提高了危机意识和自我保护能力。通过这些教育，我们能够更加自信、理性地面对自身的性健康问题。
总结起来，女生健康教育是我们养成良好生活习惯、保持身心健康的重要途径。通过适时参与这样的教育培训，我们不仅了解到女生健康的重要性，还学会了一些实用的方法和技巧。我们应该将所学应用到实际生活中，养成良好的生活习惯，同时也要时刻保持积极的心态和快乐的心情，共同追求健康与幸福的生活。
心理健康教育心得体会女生
随着现代社会竞争压力的不断增加，心理健康教育在我们的学校中变得越来越重要。作为一名女生，我有幸参与了学校的心理健康教育课程，并从中受益匪浅。在过去的一年里，我对心理健康教育有了更深刻的理解，并取得了一些重要的体会和收获。
首先，我认识到心理健康教育的重要性。在过去，我常常忽视了自己的心理健康，将注意力集中在学习和外貌上。然而，通过学校心理健康教育的课程，我开始认识到心理健康是一个均衡发展的重要组成部分。只有当我们的心理状态良好时，我们才能更好地应对压力和困难，取得更好的成绩。因此，我现在更加注重保护自己的心理健康，通过运动、放松和寻求支持来减轻压力。
其次，我受益于了心理健康教育所教授的应对技巧。在过去，当遇到困难或挫折时，我常常感到沮丧和无助。然而，通过学习和实践，在心理健康教育中我掌握了一些应对技巧。例如，当我感到压力过大时，我会采取深呼吸和放松的方法来缓解紧张情绪。当我遇到挫折时，我会积极寻求帮助和支持，而不是埋怨和自暴自弃。这些应对技巧帮助我更好地应对困难，并保持积极的心态。
另外，我也在心理健康教育中学会了如何建立积极的人际关系。在过去，我常常因为害怕被拒绝而不敢主动与他人交流。然而，通过心理健康教育的培训，我明白了建立积极人际关系的重要性。我学会了主动与他人交流，表达自己的感受和需求，并倾听他人的想法和建议。通过这种方式，我培养了良好的人际关系，增强了自信和社交能力。
此外，我也学到了如何认识和管理自己的情绪。在过去，我常常因为情绪的起伏而感到困惑和不安。然而，通过心理健康教育的学习，我了解了情绪的本质和作用，并学会了管理自己的情绪。我学会了接受和表达自己的情绪，而不是压抑和隐藏它们。我也学会了通过积极的思维和行为来保持良好的情绪状态。这些技巧帮助我更好地管理情绪，并保持心理健康。
最后，我还意识到心理健康教育是一个长期的过程。通过一年的学习和实践，我取得了一些进步和成果。然而，我也意识到心理健康教育不是一蹴而就的，它需要我们不断地学习和实践。我希望以后能继续参与心理健康教育的课程，不断提升自己的心理素质和应对能力。
总而言之，心理健康教育不仅是一门重要的课程，也是我们应该一生关注和实践的重要领域。通过参与学校的心理健康教育课程，我明白了心理健康的重要性，并取得了一些重要的收获和体会。我将继续关注和实践心理健康教育的理念，将其融入到自己的生活中，为自己的心理健康打下坚实的基础。
女生健康教育大会心得体会
女生健康教育大会是一项有益的活动，它让我们了解到关于女性健康方面的知识。在大会上，我们听到了医生、护士和营养师对这个话题的讲解。在这篇文章中，我想分享我对这个大会的心得体会，希望可以帮助更多的女孩拥有健康的生活方式。
第二段：了解月经周期。
在大会上，我们了解到了月经周期对女性健康的影响。月经周期不仅与生育有关，还与我们的情绪和身体健康有很大的关系。月经周期的第一个阶段是月经期，这个时候我们的身体会流失血液和生理上的不适感。月经结束后的第二个阶段是卵泡期，这个时候我们的情绪可能会变得比较不稳定。第三个阶段是排卵期，这个时候我们的体温会有所上升。最后一个阶段是黄体期，这个时候我们会比较容易疲劳。仔细了解自己的月经周期，有助于我们更好地掌握自己的身体状态。
第三段：饮食与健康。
大会还强调了饮食对女性健康的影响。我们学到了一些关于饮食的小贴士，比如应该选择多种蔬菜和水果、减少摄入脂肪和糖分等等。此外，我们还了解到了一些特殊时期的饮食建议，比如月经期和怀孕期间需要特别注意饮食。关注自己的饮食习惯，定期进行饮食调整可以让我们更健康地生活。
第四段：锻炼与心理健康。
大会还介绍了锻炼和心理健康对女性健康的重要性。锻炼可以帮助我们保持身体状况和减少压力。当然，并不是每个人都需要进行高难度的训练，适量的散步或者跑步也可以有效改善身体状态。同时，关注自己的情绪，学习如何调整自己的心态也非常重要。放松心情，学会如何缓解压力对于保持身心健康都很有帮助。
第五段：结尾。
总的来说，大会为我们提供了一个平台，让我们了解很多关于女性健康方面的知识。通过参加大会，我们可以学习到一些关于饮食、锻炼、心理健康等方面的诀窍。同时，了解自己的月经周期以及相关方面的知识，可以让我们更好地掌握自己的身体状态，从而更好地维护健康。我希望更多的女孩也能参加这样的活动，致力于健康的生活方式，以便于生活更好。
女生心理健康教育心得2
若要尊重与接纳每一个学生，除非我们对人的本质有积极的信念，相信每一个体独特的潜能，重视每一个体的人性尊严和价值，否则我们不可能做得到。
当一位老师对学生有了基本的信任，他不但能欣赏学生成就和优美的一面，同时，他有能力去体谅和接纳学生的错失、困惑和混乱，因为他相信人的可塑性，可改变性。而教师的接纳、尊重、饶恕、忍耐，会引导学生的转变与成长。
小哲才刚刚踏上小学之路，如果我们能做到从现在开始，注意从言辞和行为等方面去保护孩子的自尊心，用一颗信任的心去尊重和接纳这个孩子。他可能曾经是因为保护尊严的需要转移了对知识和技能的兴趣，现在趁孩子还没有对学习知识完全失去兴趣，我们还能帮助他更快地找回对知识、技能学习的乐趣。这就需要老师们达成共识，做到以下最基本的几个方面。
1、对孩子全接纳，无论他犯了什么错，都不要用侮辱的言辞去羞辱他，保证孩子最基本的“安全需要”得到满足。
2、多关注他，给他发言的机会，多让他回答难易适中的问题。他书写能力差，但背记能力强，我们不要抓住其不会写字的小辫子不放，多让他背诵一些诗文，以展示其优秀的一面。
3、家校沟通，督促孩子完成老师专门为他量身定制的作业。只要孩子稍微有进步，就给以大力表扬，逐渐培养其学习的自信心。
4、小哲身强体壮，爱劳动，也很会干活。我们可以抓住孩子的这一优点鼓励他多为班级服务，这样他会觉得自己对大家有用处，在班里有地位，不是个可有可无的人。只要大家共同努力，逐渐让他在同学面前找到了自尊，找到爱与归属感，他就会踏上健康成长的光明大道。
一个优秀的班主任，一个优秀的人民教师，一定是一个优秀的“学校心理学家”，他徜徉会在学生的内心世界中，时刻关注着学生内心的基本需要，与学生的心理发展历程一路同行!学习儿童心理学，关注每一个孩子的心理健康，让每一个孩子的心里充满阳光，这将是我永远不懈地追求。“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索!”
女生健康教育大会心得体会
女生健康教育大会是一项非常有意义的活动，不仅让我们了解了大量健康知识，还教育我们如何保持自己的健康。我对这个活动印象深刻，并从中受益匪浅。
第二段：学习。
在女生健康教育大会上，我们学习了很多关于女性健康的知识，包括如何保持良好的健康和预防一些疾病。比如如何保持呼吸道的健康，尤其是在秋冬季节和春天，我们应该注意保持室内的通风，避免感冒和呼吸道疾病的发生。此外，我们还学习了如何正确使用卫生巾，如何采取正确的姿势来马桶上，以及如何保持适度的运动，这些对于我们的健康都有很大的帮助。
第三段：互动。
在女生健康教育大会上，我们还进行了许多互动活动。有一些活动参与者需分成小组进行，这样大家更容易合作。在这些小组活动中，我们一起学习如何锻炼、如何做瑜伽、如何保持健康的饮食和如何保持身体的清洁卫生。在参加这些活动的过程中，我感到自己获得了极大的成长。
第四段：思考。
通过这次活动，我开始思考我对健康的态度。我认识到了健康的重要性，并确定健康是我一直努力追求的主要目标之一。我知道自己需要调整自己的生活方式，保持平衡的饮食、适度的运动和足够的睡眠。我还需要避免一些不健康的娱乐活动，比如过度玩游戏和长期用手机等。这次活动让我认识到了这些问题，并尝试为我自己找到最好的解决方案。
第五段：结论。
这次女生健康教育大会是一次非常有收获的活动。通过这次活动，我认识到了健康的重要性，了解了保持健康的方法，并且结交了一些新的朋友。随着我们的学业和生活任务的增加，我们更应该把健康放在首位。我相信我将努力保持健康，创造一个更美好的未来。
心理健康教育心得体会女生
随着现代社会的快速发展，人们的生活压力越来越大，心理健康问题也日益突出。为了帮助学生成长，提高他们的心理素质，学校开展了心理健康教育课程。在参加这门课程后，我深刻体会到了心理健康教育对女生们的重要性，以下是我的心得体会。
首先，心理健康教育帮助女生形成健康的自我认知。在过去，女生往往对自己有一种模糊的认知，缺乏自信和自尊。而通过心理健康教育，我们学习了如何正确对待自己，如何审视自己的优点和长处。我意识到每个人都有自己独特的价值和才华，每个人都是独一无二的。这种正向的自我认知对女生的成长至关重要，它能够帮助我们树立正确的人生观和自我价值观，从而更好地面对挑战和困难。
其次，心理健康教育促进女生提高情绪管理能力。作为女生，我们常常受到情绪的左右，有时候情绪波动大，甚至会因为一点小事而产生消极情绪。心理健康教育课程教会了我如何识别和管理自己的情绪，如何通过积极的情绪调节技巧来缓解压力和烦恼。例如，通过运动、艺术和社交等方式来释放负面情绪，提升积极情绪的产生，这些方法对于女生们来说都是非常有效的。通过这门课程，我学会了如何平衡自己的情绪，遇到困难时能够更加理性地去面对和解决问题。
第三，心理健康教育培养了女生们的人际交往能力。在现代社会中，良好的人际关系对于个人的成长和发展至关重要。通过心理健康教育课程，我们学到了如何与他人进行良好的沟通和交流，如何建立和维护积极的人际关系。在课堂上，我们进行了很多小组活动，通过互相分享和合作，增进了彼此的了解和信任。这不仅提高了我的沟通能力，也让我学会了尊重和包容他人的观点和意见。良好的人际关系有助于女生们在学校和社会中更好地适应和发展。
第四，心理健康教育帮助女生提高应对压力的能力。在现代社会，压力几乎无处不在。作为女生，学习压力、考试压力、人际关系压力等都会对我们产生很大的影响。通过心理健康教育，我们学到了如何正确看待并应对各种压力。例如，我们通过课堂上的角色扮演和案例分析，学习了如何有效地应对考试压力。同时，我们也学会了如何通过积极的生活方式来减轻和缓解压力，例如适当的休息和运动。这些技巧和方法帮助我们更好地应对压力，提高了我们的心理素质。
最后，心理健康教育促使女生们珍惜生活，树立积极乐观的态度。在课堂上，我们学习到了一些正向心理学的理论，如感恩心理学和成长心理学。这些理论帮助我们珍惜身边的每一天，从积极的角度看待问题，培养乐观向上的心态。通过心理健康教育，我们意识到生活中的困难和挫折是必然的，而我们可以通过积极努力和学习来成长和进步。这种积极的心态对女生的人生轨迹有着深远的影响，它能够鼓励我们不断努力，追求自己的理想和目标。
总之，心理健康教育对女生的重要性不言而喻。通过这门课程，我们可以形成健康的自我认知，提高情绪管理能力，培养良好的人际交往能力，应对压力，树立积极乐观的态度。这些都是女生们成长和发展所必需的素质和能力。我相信只有在心理健康的指导下，我们才能更好地面对生活中的挑战和困难，实现自己的人生价值。
心理健康教育心得体会女生
心理健康教育是大家重视的一个话题，尤其对于女生来说，心理健康的重要性更是不言而喻。通过参与心理健康教育，我对自己的认识有了更深刻的了解，同时也掌握了一些有效的方法来保持健康的心理状态。以下是我对心理健康教育的一些体会和心得。
首先，了解自己的情绪和需求是维护心理健康的第一步。在心理健康教育中，我学会了如何分辨自己的情绪，如何解读情绪背后隐藏的需求。女生常常被社会和家庭的期望困扰，压力沉重。当我们意识到自己的情绪时，可以更好地与之相处，找到合适的方式来宣泄，释放负面情绪。同时，了解和满足自己的需求也是维护心理健康的关键。我们需要学会关注自己的内心世界和身体需求，给予自己适当的关爱和呵护。
其次，建立和维护良好的人际关系对女生的心理健康至关重要。在心理健康教育中，我明白了与人交往的重要性，以及如何与他人建立良好的关系。女生常常面临着复杂的人际关系，如同学之间的竞争、友谊的维系等等。在这种情况下，我们需要学会尊重他人、倾听他人，同时也要学会设定自己的界限，不被他人的评判左右。通过积累健康的人际关系，我们可以获得支持和理解，也能更好地处理人际关系中的矛盾和困惑。
然后，培养积极的心态和乐观的思维是保持心理健康的关键。在心理健康教育中，我了解到积极心态的重要性，以及如何改变自己的思维方式。女生常常面临着各种挑战和困境，抱有积极的心态可以帮助我们应对压力，克服困难。通过改变自己的思维方式，将注意力放在积极的方面，我们可以培养出乐观的态度，更加坚强和自信地面对生活中的挑战。
此外，妥善应对学习和考试压力是女生保持心理健康的重要一环。在心理健康教育中，我学习到了一些应对学习和考试压力的方法。女生常常承受着巨大的学业压力，好的心理状态可以帮助我们更好地面对考试和学习。对于学习，我们需要制定合理的学习计划，分解任务，保持效率，避免过度劳累。对于考试，我们需要相信自己的能力，不断积累知识，做好充分的准备。同时，与他人交流和寻求支持也是缓解压力的重要方式。
最后，发展兴趣爱好和保持身心健康是女生心理健康的重要保障。在心理健康教育中，我认识到培养兴趣爱好和保持身心健康的重要性。女生常常忙于学业和各种课余活动，但我们不能忽视个人的兴趣爱好和身心健康。通过培养兴趣爱好，我们可以享受到快乐和满足感，也可以释放压力，调节心情。同时，合理的饮食和睡眠，适度的运动和休息也是女生心理健康的保证。
总之，参与心理健康教育让我对自己产生了更深刻的认识，学会了一些有效的方法来保持健康的心理状态。了解自己的情绪和需求，建立良好的人际关系，培养积极的心态和乐观的思维，妥善应对学习和考试压力，发展兴趣爱好和保持身心健康，这些都是维护女生心理健康的重要方面。我相信，通过不断的学习和实践，我们可以拥有健康、积极和快乐的心理状态。
女生心理健康教育心得
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，每个人都要具备健康的心理素质。心理健康是我们走上成功道路的基本要素，你在心理培训中有什么心理心得？你是否在找正准备撰写“女生心理健康教育心得800字”，下面小编收集了相关的素材，供大家写文参考！
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一、要注重对孩子进行情感、态度、价值观的教育。
第一期家长学校聘请的特级教师钱金铎老师所做的如何对孩子进行数学辅导的讲座，对如何辅导孩子做数学作业大有裨益。尤其是在辅导中要重视对孩子进行情感、态度、价值观的教育，对孩子数学的学习可起到事半功倍的作用。听了之后，让人感觉受益非浅。
二、要学会培养孩子良好的阅读习惯。
听了张和珠老师的讲座，对培养孩子阅读能力的重要性有了充分认识。以及如何培养孩子良好的阅读习惯，应从何入手，有好多收获。
比如要引导孩子多观察自然、观察社会，从而发现问题，产生疑惑，萌发求知欲望。要适当满足孩子对读物的兴趣取向。为孩子订购图书、报刊时，要尽量采取指导、建议与商量结合的态度。要多鼓励孩子读书，给孩子一定的自主权，让孩子自己选择一些感兴趣的图书，从而逐步提高阅读的能力。
培养孩子良好的阅读习惯，还可带孩子去书店，让他自己挑选自己喜爱的书。对孩子养成良好的读书习惯也是大有裨益。
其次，培养孩子良好的阅读习惯，要激发孩子阅读的兴趣，提高和保持孩子读书的热情。
心理学分析，只有不断地利用外界刺激加以强化，兴趣才能保持持久和稳定。当孩子对某种读物产生兴趣时，要采取主动参与的态度，对孩子的读书活动给予关注。找机会让孩子讲书中精彩的内容，讲他的感想，参与孩子讨论读后感。结合孩子在语文课学过的有关内容“借题发挥”。这样强化孩子的读书兴趣，使之坚持读书热情。
当孩子读了书、增长了知识，产生了感想，提高了能力，获得了进步，要及时给予肯定。在阅读过程中好可以帮助孩子掌握一些简单的常用字，而不是孤立的去识字。正确的引导，孩子从中体验到阅读的愉快从而产生再阅读的愿望，抓住时机，对良好阅读行为进行强化。
最后，为孩子读书创造条件，优化环境。
张和珠老师强调外界环境条件是孩子读书的外因，父母的素质、住房的条件、家庭生活习惯、住地环境的氛围等诸多方面均是影响孩子读书的因素。父母应起表率作用，多读书多看报，不断更新和增长知识，对孩子起到潜移默化的作用。家庭生活习惯要注意，如果孩子看书，家长应对孩子读书的干扰;要给孩子创造一个小天地，有明亮而柔和的光线，舒适的桌椅，实用的书柜，有这样一个适宜放松的环境，使孩子感受到读书是一种享受。
三、要重视孩子的心理健康。
孩子的心理健康关系一个民族的未来。如果自私、冷漠、孤僻、只讲索取不愿奉献占了上风，真让我们为未来捏一把汗。知心姐姐告戒我们家长不要片面看待孩子的分数，只抓分数而忽视了非智力因素，这样会给孩子带来许多心理问题：敌对情绪、心理负担重、脾气古怪、不关心他人、自私自利等。因此，家长必须转变观念、实事求是根据孩子的实际情况设置目标，重视孩子的全面发展。培养一个真正完整的人。
在复杂多变的社会环境中保持良好的心理适应，是抗拒诱惑、承受挫折、自我调节的关键。因此，学校教育不仅要培养学生的智力，而且要进行专门的心理素质、心理健康教育。要提高全体学生的心理素质，充分开发其潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展;使学生在学习生活中不断正确地认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导。为了更好地了解学生的心理状况，特总结中学生心理特点如下：
1.情绪。
包括焦虑、强迫、抑郁、烦躁。具体表现为：厌恶学习，上课注意力不集中，思考乏力，听课不认真，不认真做作业，但又想把学习成绩提上去，产生了焦虑;有些同学害怕或回避上学，或有恐惧反应;有些同学有矛盾观念和愤怒反应，易激怒，依赖性增强。
2.行为。
学习不太好的学生大多都有行为问题，主要表现为：
第一，自控能力差。以前学习良好，成绩不错，后来受心理成长因素的影响，学习中表现为学习困难，上课无法集中精力，记忆力下降，复杂的题目无法集中精神解决等;因注意力不集中、常常不能持续做一件事，莫名其妙地终止作业或看书，上课摆弄物品或发呆、思想不集中等。
第二，不能很好地适应社会。性格变得孤僻，不愿与同学交往，学习、生活缺乏积极性，上课不愿回答问题，身体困乏，不能积极参与集体活动。
第三，品德标准不明。现今社会中青少年犯罪率不断升高，与品行标准不明有很大的关系。行为违反无法控制，思虑不周，如说脏话、打架、说谎、偷东西、抽烟、喝酒、离家出走等现象均有可能出现。
3.生理。
中学生正处在青春发育期，也是人生身体发育的第二个高峰期。在这一时期，学生无论在身体的形态上、机能上，在脑和中枢神经系统的发展上，还是在肌肉力量上和运动能力上，都发生着急剧的变化，生理上的这些发展又为他们的心理发展提供了基础。
中学时代是人由儿童走向成熟的过渡阶段。此时的人既有别于成人，又非昔日幼稚的顽童，其最大特点就是身体、心理的迅速成长和发展。中学生的生长发展是一个不断变化的过程，其中既有积极、进步的变化又有消极的变化。处于青春期的中学生，在身体形态和技能上，在急速的发展中往往会产生不平衡，引发各种矛盾和问题，如果处理不当便会产生不良后果。这一时期被德国心理学家称为“暴风雨时期”，美日心理学家称之为“危险期”。
1.行为。
中学生行为观察的目的性、自觉性提高了，思维已由形象思维发展到逻辑思维为主，并由经验转向理论，表现在逻辑思维的组织性、敏捷性、灵活性、深刻性、批判性的发展上;在面临问题时能够较快地从根本上抓住矛盾焦点，能够独立、批判地思考，对同学、老师、家长、书本有自己的认识和看法，喜欢争论和怀疑，敢于发表自己的观点，不迷信权威。
2.情感。
中学生的情感丰富，高亢而热烈，富有朝气，容易动感情，也容易激怒，情感体验比小学生深刻;对未来充满了憧憬和幻想，具有活泼愉快的心境;自我调节和控制能力提高了，情感有时带有矛盾性和两极性;由于性发育和对未来的向往，在异性交往中有时会遇到困惑。
3.意志。
中学生意志的特点主要表现在目的性、果断性、自制力几个心理品质上，能够有目的、自觉地做出意志决定和努力;在果断性上有了显著发展，自控能力不断增强。
4.人生观、价值观。
年龄的增长、视野的开阔及受教育年限的延长，使中学生开始对人生及世界进行思考和探索。
5.道德品质。
学生的品德有一个完整的结构，即道德认知、道德情感、道德意志、道德行为，它们相对独立又彼此联系，密不可分。道德认知表现在道德思维的发展和道德观念的建立上;道德情感是人的道德需要是否得到实现而引起的主观的内心体验，它伴随着道德认知的发展而加深;道德意志表现为战胜非道德的动机、排除困难的决心。
依据我国教育指导思想和方针，坚持育人为本，根据中学生生理、心理发展特点和规律，运用心理健康教育的理论和方法，培养中学生良好的心理素质，促进其身心全面健康和谐发展，是我们义不容辞的责任。
通过学习教师心理健康与自我调适，感触颇深。拥有健康的身心是教师从事教育教学工作的基本保障。教师的心理健康直接影响其教育教学工作的效果，影响着学生的身心健康。因此，身心健康是教师应具备的素质，是做好教育教学工作的重要保障和有力支撑。是素质教育的一个重要组成部分。
社会往往重视教师教育质量高低，而很少关注教师的生活质量;重视教师对学生的责任，而忽视教师对自己和家庭的责任;强调教师的“牺牲”“奉献”精神，而忽视维护教师的自身利益及身心健康的愿望。社会对教师的评价往往只看学生的学习成绩和升学率，迫使教师不断地自我加压，不断地延长劳动时间去参与生存竞争，最终导致心理健康问题的产生。一个教师要对几十个学生负责，家长又把希望寄托在子女身上，“望子成龙”、“望女成凤”心切的美好愿望转变为对教师的高期望和高要求，无形中使教师产生极大的心理压力。
若有健全的教师人格，就会修复心理的不适和缺陷旧能做一个受欢迎的老师。当然，不仅如此，要塑造健全的教师人格，必须有高尚的坚强的人格素质，渊博的知识，出色的才能、精湛的技邑、良好的人格和完美的心理，不断调适自己。教师的高尚人格素质依赖于丰厚的文化知识底蕴，没有广博的学识水平，没有不断更新探索新知识的能力，就会影响良好的人格素质的形成。扬长避短，培养自己良好的个性，培养多种兴趣和爱好，陶冶情操。努力创造和谐的师生关系，使之信其师，亲其道，用良好的师德，阳光的心态影响教育每个学生，是融洽的师生关系和良好的人际关系、成为讲台上常青树的不竭资源。
一个优秀教师的魅力不仅是具有渊博的知识、出色的才能、精湛的技艺，也必须拥有良好的人格、完美的心理;不仅能成为学生心理的调节者，也能维护自身的心理健康。教师只有学习心理健康的有关知识，掌握心理咨询的理论和方法，加强心理健康的综合训练，才会促进学生全面的健康成长，促进教育教学工作的顺利实施，也更利于教师自身健康心理的维护和发展。
学习大学生心理健康教育这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的。
剖析。
自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。
一定要想好自己的一生准备做些什么样的事按自己的理想一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标没有方向永远是随波逐流得过且过。有些时候理想也等同于我们的目标但只是有了理想却没有认真规划在实现的路上歧路多多看着是大道走的是岔道计划往往赶不上改变到头来感叹行路难安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。
这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。
人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。
此次培训，培训方为我们团队量身订做了一套训练课程，并有专业教练进行项目指导，把训练项目与现实生活充分融合，进行团队成员的人格、能力、职业规划等素质训练，使队员在体验中丰富自我，以最直接的方式体会到个人、团队共同成长的关系。
培训开始时，全体人员随机报数分成三个团队。进行初步热身后，教练要求每队内选出队长，取出本队有意义的队名，鼓舞人心的队训，个性化的队型，通俗贴切的队歌，设计出简单但鲜明的队徽。
在各队学员都充分发挥了想象力，由最初的各抒己见到最终的意见统一，确定了本队的队名"陆舰队",队训：陆舰!陆舰!勇往直前!队型是由全队成员排列而成的一艘乘风破浪扬帆起航的战舰，队歌则是由某革命影视作品的乐曲改编而成的。
拓展训练包括人猿泰山、穿越电网、盲人方阵、高空抓杠、海乱求生等训练项目，无不体现团队合作的重要性。此次培训，打开了人与人之间的心灵壁垒，加强了团队合作，树立队员合力致胜的信念;开发了个人和团队潜能;培养了队员们勇于面对竞争、面对压力、面对风险的良好心理素质。
"人猿泰山"教会我们要充分充发掘自身的潜力、充分利用自身的资源和自我团队的资源。"穿越电网"告诉我们资源是有限的，一定要合理的加以分配和使用。"盲人方阵"让我们知道面对陌生的外部环境、面对从未经历过的挑战不能盲目进行，而是应该先研究制定切实可行的实施计划，才能顺利实施。"高空抓杠"则是让我们克服了自身的心理恐怖以及人们处在不同位置时的心理区别。而"海难求生"让我明白了个体力量的弱小和团队力量的巨大，在完成求生任务时，没有团队的合作，仅凭个人的力量，是绝对无法完成的，然而大家团结在一起，别说是四米墙，五米墙我们也可以征服。可以说此行收获最大的就是让所有队员体会到"没有一个完美的个人，但是可以有一个完美的团队;".
两天的拓展非常短暂，但是它带给我们的是从来没有过的震撼。有人为自己的团队加油，也有人在给别的团队泼冷水，有人感动得抱头痛哭，也有人在默默的奉献、顽强的拼博。在一系列拓展项目中，我们不仅暴露了自身的许多弱点，也认识到自己对于团队精神理解的不足和处理方式的不恰当，不仅提升了我们的视角高度，也让我们总裁五班全体同学的友情更加浓厚，就像经历了生死的难兄难弟，我们变得空前的团结，无比的坚韧。
我们来自不同的天和地，而为了一个共同的目的，甘心背负着同伴的踩踏而没有一句怨言，我站在高高的四米墙上，看着前方满脸泪水的伙伴，回望墙下坚持不懈的队友，此时的心情无比的沉重，大爱，真的无边!虽已经不是第一次参加类似的拓展训练了，但唯有此次，深受感动……写到这里，我脑中不由再次响起那个熟悉的旋律，"路上的心酸，已融进我的眼睛，心灵的困境，已化作我的坚定，在路上，我心灵的呼声，在路上，只为伴着我的人，在路上，是我生命的远行，在路上，只为温暖我的人……"。
心理健康教育心得
通过本次心理健康教育知识的学习，让我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，现谈谈自己本次学习的体会：
中学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。不可有私心，要讲究诚信，要创设和谐、宜人的教育物质环境，给孩子一片天空，让他们自由呼吸;给孩子一块绿地，让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁，让孩子自由描绘、哪怕是涂鸦;给孩子一片饲养园地，让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性，让他们快乐的成长。创设优美、安全、舒适的物质环境。整洁优美的物质环境唤起了中学生对生活的热爱，陶冶了中学生情操，充实了中学生生活，激发了中学生的求知欲，培养了中学生的探索精神与生活情趣。
社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和矛盾使在校青少年学生受到了极大的影响。由于青少年学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上中学生的独立意识较差，所以中学生易发生心理行为偏差。近年来，中学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。
作为教育工作者我们对此不能置之不理，不能只注重分数而不管学生是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培养的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下要形成共识，要下足功夫，正视心理健康教育，促使学生的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培养合格的人才。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程。我们要严格按照上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求教师在各科备课时注意挖掘心理健康教育的教育因素。
思品课，抓好心理疏导的教育;语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素质;数学课中研究重点是观察、注意、思维、记忆等心理活动;英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增强学生学习信心，使之敢于表现自我，增强学生群体交往意识，发展能力和个性;音乐、美术等以培养学生良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。
在各学科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
三、抓家庭教育，引导学生家长关心子女的心理健康。
由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子长得壮，不生病就是健康，这是不全面的认识。事实上，有一些青少年身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹、妒忌、自卑、不合群等行为。然而，认识的片面性，使不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理健康的教育方法，这是不利于他们的心理健康发展的，在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，并在学校对家长开展如何对子女进行心理健康教育的讲座，引导家长科学地教育孩子，从而培养孩子关心社会、关心他人，培养他们的责任感、独立性和自制力，养成乐观进取的精神。
总之，加强心理健康教育是当前教育改革在新形势下的新视角，它注重全体学生的心理素质的发展，虽然，开展心理健康教育的方法与途径有很多，但我个人认为，事实也了，当学生需要关心、帮助时，家长、教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。实践，心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。
健康教育心得体会
众所周知，健康的体魄和生活方式是全面发展的首要前提，也是衡量人才质量的主要标准。大学生健康教育，以传授健康知识、建立卫生行为、改善环境为核心内容。有计划、有目的、有评价地进行健康教育，能够增进大学生的卫生知识，帮助大学生自觉选择健康的行为和生活方式，树立现代的健康意识，从而促进身心健康，改善生活质量。
虽然我们只学习了短短的几节课，却使我了解到许多知识，在这里主要谈自救互救，艾滋病，传染病和口腔保健。
首先是生命体征和自救互救。生命体征包括意识、呼吸、体温、脉搏、血压、瞳孔。人体通过吸入氧气呼出二氧化碳，从而维持人的正常生理功能，正常成年人在安静状态下每分钟呼吸16～20次，节律均匀，深浅适宜。正常脉搏次数与心跳次数相一致，而且节律均匀，间隔相等，正常成年人心率60～100次/分，大多数60～80次/分，女性稍快。常用的急救方法有心肺复苏术，即胸外心脏按压与人工呼吸的合并使用。在进行人工呼吸时要注意，将病人仰卧平地上，除去口腔异物，每次吹气1～1.5秒，让病人肺内气回缩排尽，再重复吹气，每分钟10～12次。胸外心脏按压的位置必须准确，不准确容易损伤其他脏器。
其次就是艾滋病，即获得性免疫缺陷综合征，aids。hiv本身并不会引发任何疾病，而是当免疫系统被破坏后，人体由于抵抗能力过低，丧失复制免疫细胞的机会，从而感染其他的疾病导致各种复合感染而死亡。他在人体内的潜伏期平均为12年至13年。它只能在血液和体液中活的细胞中生存，不能在空气中水中和食物中存在，在室温下，液体环境中的hiv可以存活十五天，被它污染的物品至少在三天内有传染性。它非常脆弱，液体中的hiv加热到五十六度十分钟即可灭活，如果煮沸，可迅速灭活，三十七度时，用常用消毒剂处理十分钟，立刻灭活。它的传播主要有性传播，血液传播，母婴传播，以及其他途径。我国预防艾滋病的策略是：预防为主，宣传教育为主，动员全社会参与，实行综合治理。
最后是常见传染病的防御知识，传染病，即传染性疾病，由病原引起的，能在人与人、动物与动物或人与动物之间相互传染的疾病，它是许多种疾病的总称。根据我国法律规定，传染病按其报告的病种类分为甲类、乙类和丙类，共38种，常见的sars，病毒性肝炎（甲乙丙丁戊型肝炎）传染病在人群中的发生，必须具备传染源、传染途径和易感人群。常见的控制方式是，对病人要早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗，做到五早，才能控制传染源，通过采用药物或其他措施灭鼠、防虫、杀虫、驱虫，大力开展卫生运动，来切断传播路径，防止传染病扩散和蔓延。实践证明消毒、杀虫措施是行之有效的。
总之,通过学习大学生健康教育课程,我们提高了健康知识水平,改善了对待个人和公共卫生的态度,增强了自我保健能力和对社会健康的责任感,有效预防了心理疾病，促进了心理健康,形成了有益于个人、集体和社会的健康行为和生活习惯，降低了常见病的发病率。因此,开展这门课是十分有意义。
心理健康教育心得
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点：
(一)学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，提高心理承受能力。
(二)调整情绪，保持心理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系。
(四)乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度。
(五)培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。
只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
我们要以积极的情绪状态和较强的感染力，要以对教育事业的满腔热忱对工作的高度责任感、对学生的一片爱心、对所任学科的深厚感情，去感染影响学生。努力做到教态亲切、热情、和蔼可亲，教学语言要生动活泼、富有幽默感。教学方式、方法要直观、形象、丰富多样，富有趣味性。要创设一个团结互助、好学上进的集体风气，使每一个同学在良好的集体环境里成长。
最近参加了肥城市中小学教师健康教育培训，受益匪浅,感受颇多。先听了刘老师的《师德修养》杨老师的发展心理学，周老师的社会心理学。她们都通过不同案例结合理论解决了一些实际问题。过去自己一些百思不解的案例变得眉目疏朗了许多。
通过学习，我懂得了教师首先要具备健康的心理。教师是学校心理健康教育的具体实施者，他不但要有渊博的学识和出色的专业技能，还要有健全的人格。教师的言行对学生有很大影响，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。
例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动;可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们的目的就是教书育人，是素质教育和心理健康教育的.推行者和具体实施者。除了要有渊博的知识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。还要针对学生关键时期的心理变化进行教育。才能使学生形成健康的心理。这是我们一次很好的学习机会，通过学习，无论在理论知识还是方法技巧上我对心理教育有了进一步了解为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学好后面的培训课程，并将所学运用到实际工作之中!健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础，优良的心理素质在大学全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对21世纪人才的质量产生积极而深远的影响，作为大学生，首先应该具备这种优良健康的心理素质。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
心理健康是大学生成才的基础，心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如天堂一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。
心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。
心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。
健康教育心得体会
通过阅读《健康教育》一书，使我受益匪浅。我国的大中小学共有两亿多在校生，是一个相当庞大的社会群体。长期以来，学生的安全问题一直受到学校、教育部门和社会各界的关注。因此，学校不但要对学生进行知识的传授、品德的教育，同时也应该加强对学生进行必要的安全教育和自救自护教育，使学生更加健康、全面的发展，成为社会的未来、国家的希望。
一、充分认识在中小学校开展安全教育工作的重要意义
未成年人生命安全和健康成长，涉及亿万家庭的幸福和正常教育、教学活动的开展、实施。保障少年儿童的安全，是家庭和教育工作的首要职责，是全社会的共同责任，是构建社会主义和谐社会的重要基础，责任重于泰山。
（一）开展安全教育有利于青少年的健康成长。未成年人是祖国的未来建设者，是中国特色社会主义事业的接—班人。作为一个特殊的群体，他们的人生观、世界观、价值观、是非观尚未完全形成。在当今社会背景下，一些成年人的价值观扭曲，拜金主义、享乐主义、极端个人主义给中小学生造成了负面影响。中小学生安全意识薄弱，部分学生行为失范，导致安全事故和违法犯罪案件居高不下，这已成为全社会关注的一个突出问题。因此在未成年人中间积极开展安全教育工作对于他们的健康成长，使之成为有理想、有道德、有文化、有纪律的优秀青少年意义非常重大。
（二）开展安全教育有利于社会环境的净化。青少年是阳光、雨露、花朵，是家长的希望，是老师的骄傲，更是祖国的未来。如何才能让青少年成为国家的栋梁，如何培养、教育祖国的人才，这就是至关重要的问题了。为此，我们要让所有的人关心、关注青少年的成长，为他们的成长营造一个良好的学习、生活环境。
（三）开展安全教育是保证全社会稳定安全的一个重要环节。社会是有千万个家庭组成的，家家户户都有学生，如果某所学校突发重大的安全事故，必将引起家长和全社会的高度重视，甚至会引起各级领导的高度关注。所以，学生不但是家庭的一分子，组合起来更是社会的一个特殊群体，只要他们每天都是安全的，我想，我们这个社会就会相当的安全，我们学校的各级领导和教育工作者，也会安心进行教学工作。
二、密切配合、齐抓共管、分工负责、狠抓落实
确保学生的人身安全，是每一位教育工作者的共同职责。近年来，媒体相继报道了许多发生在学校学生的伤害案件，其中所反映的问题，无论是哪个方面的责任，都与缺乏安全的尝试有关，已引起教育领域与社会各界的广泛关注和讨论。
面对这学生的安全，教育工作者常常如履薄冰、战战兢兢。为此，班主任组织学生活动总是思前想后；任课教师带领学生进行实验总是点到为止；体育老师不敢让学生自由活动，走出校门与社会接触几乎为零。这种状况，不仅使得按照素质教育的要求应当组织学生开展的课外和社会实践活动难于落实，甚至对学校教育教学活动的正常开展都产生了一定的影响。我们不能因为怕出现安全问题而因噎废食。我们要在确保安全的前提下，给学生一个安全的环境，同时也要给学生一个全面成长的空间。
保护学生在校园的安全，是我们每一位教育工作者义不容辞的职责。但我们应该在明确职责的前提下，分工合作、密切配合，真正使我们学校的安全工作形成一个良好的管理网络，确保学生的安全和学校的稳定。
三、建议加强以下几个方面的安全教育
（一）消防事故的预防与应急措施；
（二）交通事故的预防与应急措施；
（三）课堂事故的预防与应急措施；
（四）饮食卫生事故的预防与应急措施；
（五）信息、网络事故的预防与应急措施；
（六）常见病的预防与应急措施；
（七）突发事故及灾害的预防与应急措施；
（八）常用急救技术。
学校在教育学生强化安全意识的同时，也要注意帮助学生建立正确的安全道德观，绝不能使学生形成为了自己的安全不顾他人的安全的想法，同时还应当使学生养成助人为乐的品质。助人为乐是一个人从小就应养成的习惯，尤其是在受教育阶段，教师更应该注重培养他们助人为乐的行为，要让学生们认识到还有人需要自己的帮助和关爱。同时，助人为乐可以使学生在日常生活中体验成功的感觉，获得成就感的体验。
在现实生活中，天灾和意外伤害往往难以避免，但是如果我们采取合理的预防措施，并加强对学生的防灾避险教育，当灾害来临时，是可以把损失降到最小程度的。在追求教育质量的同时，加强学校安全工作特别是对学生的防灾避险教育，既关系家庭的幸福也关系个人健康。
健康教育心得
健康教育是一项非常重要的工作，它帮助我们了解自己的身体和健康，并采取积极的行动来维护健康。最近，我有机会参加了一次健康教育活动，这次活动给我留下了深刻的印象。
在这次活动中，我们听取了专业医生关于健康饮食、运动和健康生活的详细讲解。我学到了很多关于保持健康的知识，例如应该避免高热量、高脂肪和高糖分的食物，而应该多吃水果、蔬菜和坚果等营养丰富的食物。我还学到了如何合理安排运动时间，以及如何在日常生活中保持良好的姿势和正确的呼吸方式。
通过这次活动，我意识到健康教育不仅仅是讲解知识，更是帮助我们采取行动来改善自己的生活方式。因此，我决定在日常生活中更加注重健康饮食和运动，保持良好的生活习惯，并且将这些知识分享给身边的人。
总的来说，这次健康教育活动让我受益匪浅。我不仅学到了很多关于健康的知识，更重要的是，我明白了如何将这些知识应用到日常生活中，并且希望在未来的日子里，能够坚持健康的生活方式，享受更加健康和幸福的生活。
心理健康教育心得
大学生健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一,这学期，我们学习了大学生健康教育这门课程。经过了几个礼拜的学习，我学到了许多有关于大学生健康方面的知识。这些知识的学习，有助于我们更好的认识当前大学生中存在的健康问题。下面就是本人学习之后的心得体会：
大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。相比生理而言，心里健康就尤为重要了，故只谈心理方面的问题。
心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。
那么，如何消除他们的心理障碍呢?其具体的途径和方法如下：
第一，养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。
第二，加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康。
第三，积极参加业余活动，发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅丰富了大学生的生活，而且为大学生的健康发展提供了课堂以外的活动机会。大学生应培养多种兴趣，发展业余爱好，通过参加各种课余活动，发挥潜能，振奋精神，缓解紧张，维护身心健康。通过社会交往才能实现思想交流和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老师或心理咨询机构，获得心理咨询知识。大学生在必要时求助于有丰富经验的心理咨询医生或长期从事心理咨询的专业人员和心理老师。心理咨询是指通过人际关系，运用心理学方法和技巧，帮助来访者自强自立的过程。
心理健康是大学生掌握文化科学知识的重要保证，有了良好的心态，不仅能取得好的学习效果，而且有益于终身的发展。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件。优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，所以我学习了这门课程后感觉到受益匪浅，对我以后的生活都起到了积极的作用。
心理健康教育心得
通过几次家长学校的学习，收获很多。虽然我自己也是一名教师，但我从家长学校中也学习了很多东西，受益匪浅。主要有这样几方面体会：
第一期家长学校聘请的特级教师钱金铎老师所做的如何对孩子进行数学辅导的讲座，对如何辅导孩子做数学作业大有裨益。尤其是在辅导中要重视对孩子进行情感。态度。价值观的教育，对孩子数学的学习可起到事半功倍的作用。听了之后，让人感觉受益匪浅。
听了张和珠老师的讲座，对培养孩子阅读能力的重要性有了充分认识。以及如何培养孩子良好的阅读习惯，应从何入手，有好多收获。比如要引导孩子多观察自然。观察社会，从而发现问题，产生疑惑，萌发求知欲望。要适当满足孩子对读物的兴趣取向。为孩子订购图书。报刊时，要尽量采取指导。建议与商量结合的态度。要多鼓励孩子读书，给孩子一定的自主权，让孩子自己选择一些感兴趣的图书，从而逐步提高阅读的能力。
培养孩子良好的阅读习惯，还可带孩子去书店，让他自己挑选自己喜爱的书。对孩子养成良好的读书习惯也是大有裨益。
其次，培养孩子良好的阅读习惯，要激发孩子阅读的兴趣，提高和保持孩子读书的热情。
心理学分析，只有不断地利用外界刺激加以强化，兴趣才能保持持久和稳定。当孩子对某种读物产生兴趣时，要采取主动参与的态度，对孩子的读书活动给予关注。找机会让孩子讲书中精彩的内容，讲他的感想，参与孩子讨论读后感。结合孩子在语文课学过的有关内容〝借题发挥〞。这样强化孩子的读书兴趣，使之坚持读书热情。
当孩子读了书。增长了知识，产生了感想，提高了能力，获得了进步，要及时给予肯定。在阅读过程中好可以帮助孩子掌握一些简单的常用字，而不是孤立的去识字。正确的引导，孩子从中体验到阅读的愉快从而产生再阅读的愿望，抓住时机，对良好阅读行为进行强化。
最后，为孩子读书创造条件，优化环境。xxx老师强调外界环境条件是孩子读书的外因，父母的素质。住房的条件。家庭生活习惯。住地环境的氛围等诸多方面均是影响孩子读书的因素。父母应起表率作用，多读书多看报，不断更新和增长知识，对孩子起到潜移默化的作用。家庭生活习惯要注意，如果孩子看书，家长应对孩子读书的干扰；要给孩子创造一个小天地，有明亮而柔和的`光线，舒适的桌椅，实用的书柜，有这样一个适宜放松的环境，使孩子感受到读书是一种享受。
孩子的心理健康关系一个民族的未来。如果自私。冷漠。孤僻。只讲索取不愿奉献占了上风，真让我们为未来捏一把汗。知心姐姐告戒我们家长不要片面看待孩子的分数，只抓分数而忽视了非智力因素，这样会给孩子带来许多心理问题：敌对情绪。心理负担重。脾气古怪。不关心他人。自私自利等。因此，家长必须转变观念。实事求是根据孩子的实际情况设置目标，重视孩子的全面发展。培养一个真正完整的人。
健康教育心得体会
健康教育是公民素质教育的主要内容，是社会主义精神文明建设的一个重要方面。20xx年xxx局以创建国家卫生城市为依托，坚持以人为本，广泛深入开展全民健康教育，取得了较好的成效，现将20xx来的工作总结如下：
20xx年，综合办公室制订了《健康教育工作计划》，成立了健康教育工作领导小组，成立了控制工作领导小组，由分管领导负责分工，明确了工作人员与工作职责，使健康教育制度得到了进一步的完善，有力地推动了健康教育的发展。
综合办公室十分注重健教宣传阵地的建设，设立了健康教育宣传专栏，每个季度更换宣传栏内容，广泛开展健康教育宣传工作。开设健康专栏，主要宣传吸烟有害健康、预防性病艾滋病、母婴保健、常见慢性病防治、饮食卫生及根据季节变化的疾病防治等。举办了健康知识讲座4期，进行卫生防病知识的宣传，提高机关干部的'健康知识水平，增强人们健康意识及行为，促进不良健康行为转变，推动了健康教育的深入开展。
我们严格按照创建标准，落实了创建任务，通过加强领导责任，建全各项控烟制度，大力开展宣传教育，认真落实各项控烟措施，使全机关禁烟工作取得了较好的成绩。举办了专题控烟教育讲座，进一步提高单位职工的控烟能力。并在各局、办创建无烟办公室。在机关院内开展禁烟宣传，展示健康教育、控烟知识展板。
各部门都认真的做好健康教育工作，但是也存在不少问题，主要是：健康教育网络还有待完善，缺少专业健康人员，经费不足，阵地和基础设施简单，宣传教育的深度和宣教阵地的扩展延伸不够等等。下一步，我们将认真总结经验，不断加强对健康教育工作的探索，落实各项措施，及时调整工作思路，切实解决工作中遇到的困难和问题，把健康教育的各项工作抓紧、抓实、抓好，为提高广大人民群众的卫生意识和文明意识而努力。
健康教育心得体会
很高兴大学开设了这门课程。一个学期在大学心理的课题上，我最大的收获就是学会了如何了解自己。随着社会的飞速发展，人们的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂;由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使人们不断地进行知识更新。“人类进入了情绪负重年代”，人们的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为当代大学生，我们面临着新的挑战。大学生作为一个特殊的社会群体，还有我们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学习、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。如何使他们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就是这门课程最关注的问题。
大学阶段，是一个人的`生理和心理都迅速发展的阶段，由于生活环境、学习特点、人际关系等因素的改变，许多大学生表现出不适应，严重影响学习和生活，所以我们更应该通过一定的学习心理健康知识了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素质，让大学生从各方面认识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且积极向上的心起了一个推动作用。上课的老师非常有经验，课形式等方面都非常好。首先，课堂内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学习、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。老师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题，经过老师的点拨，豁然开朗。关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。老师会精心挑选出一两套的心理测验给我们做，而这些心理测验都是十分专业准确的，老师会一一讲解分析，结合性格特点，生动的加上具体的典型的任务形象，帮助我们理解。这个过程中，老师还十分鼓励我们交流讨论，这样不仅能取得更加全面的认识，也是对我们的一种心理能力的训练，在交流过程中也能交到许多朋友，拉近了学生之间的距离，活跃了课堂气氛。更可贵的是，课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是非常严重的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，最后开始做事。在课堂上的学习也教我正视了自己问题，一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而老师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。
通过这学期对大学心理的学习，首先，我对心理知识有了一定的了解，对心理学的发展史有了一定的了解，在老师展开的活动和课堂互动中，我积极的参与到了，体会到了很多人生的知识。
其实这个学期的心理健康课令我收益匪浅，我学会了如何与人共处，如何接受爱，报答爱，如何谈恋爱，如何去爱别人。我也懂得了怎么样尊敬父母，怎么样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。我们做人要真诚，因为存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他的一些心理书本学会的，博大的深渊的心理知识让我懂得了：你发出去的是什么，你得回来也是什么。
在老师的讲课中，我认识到了人心中脆弱的一面，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
心理课程是实现心理素质的有效形式，是知识联系实际的重要途径。它可以调动我学习心理知识的激情，活跃大家上课的气氛，我在实实在在的课堂交流中受到教益和启迪，解决了很多以前困惑的心理问题。并且在参与课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念，把许多错误的心里想法都一一解决了，进而在日常生活中更加充实自己。
总的来说，通过这学期的心理课，我对自己大学四年的生活，心理方面有了更好的理解。虽然本学期的心理课结束了，但心理知识对于我的帮助却是长远的，甚至一生的。
上心理课的老师讲课有很多的特点，给我留下里深刻的印象。我希望学校多开展这样的课程，让每一个学生解决生活的困惑，真正的确立人生的目标。
亲爱的老师，您辛苦了，感谢您!
健康教育培训心得
20xx年的10月24日至11月2月我有幸参与了国家农村中小学心理健康教化培训，通过十天培训，我学到了很多关于心理学方面的学问，受益匪浅，收获颇多。透过一粒沙子，我们可以看到整个世界。本次培训时间虽然极其短暂，却撬开了我们广阔老师的心灵之门，为我们老师供应了一个了解自身，完善自我的平台。我将本次学习的感悟总结为如下几点：
本次学习让我更深刻的意识到老师心理健康学习刻不待时。无论是从老师自身，还是从学生的角度去考虑，我们老师都有必要去学习这方面的学问。其实每个人都存在不同程度的心理问题，只是有些心理问题影响不大而忽视了它的存在，或者有意识的否认它的存在。所以我们每一个正常的人都须要学习一些心理学方面的学问，更何况我们这些被称为灵魂的工程师的老师呢？教化是心与心的沟通，我们面对的不是一成不变的事物，而是有血有肉，有思想，有着困难情感的人。有句话说得很好，只有心理健康的老师才能培育出心理健康的学生。从某种意义上来说，心理不健康的老师对学生身心造成的危害，远远超过其教学实力低下对学生学业所产生的影响。老师的心理健康更是干脆关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。而从另一方面说，老师的社会压力和其他一些因素使老师心理健康受到很大影响。因此，老师心理健康是培育儿童心理健康的必要前提，维护老师心理健康对于培育合格人才促进教化和谐发展具有非常重要的意义。
在学习的过程中，我对发展性心理问题、适应性心理问题、障碍性心理问题这三种老师心理问题有所了解。同时依据学习和训练，我对自卑，自负，焦虑，抑郁，冲动等老师心理问题有了更全面的了解，并且学习到了很多好用的调适方法。通过对老师职业倦怠心理调适的学习。我对老师这一行业的职业特点以及老师职业倦怠有了更多得了解。这将有助于我在今后的教学过程中有意识的进行自我调整，远离倦怠，做一名乐观、主动向上、阳光的老师。此外，通过学习我觉得还有很多地方值得接着学习，比如老师课堂行为问题，学生课堂行为问题等。这些内容须要我们结合已有的心理学学问并通过自己查阅资料后接着学习。只有这样我们才能吧我们所学的心理学学问更好的糅合到我们的课堂之中去。
学习老师心情管理这一课，我意识到了心情管理的重要性，等老师把老师如何管理好自身心情的一些方法介绍完之后，我不得不也打心底里感谢国培带给我们这样的学习机会。老师说：“心情没有对错，它只是症状而不是问题，问题的关键在于如何管理心情如何处理心情。”这句话给我留下了很深的印象，使我起先对心情有了一个正确的了解。同时我也能坦然的承认并接纳自己的一些心情，并努力实行正面的方法来处理一些负面心情。
总之，老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在须要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和驾驭新的学问，尽快适应新的教学观念，驾驭新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。此外，教学的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，老师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教化网络，齐抓共管，学生的心理素养和心理水平肯定能朝着健康的方向发展。
健康教育心得
虽然心理健康教育课已经结束了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。通过半个学期的学习，心理健康教育对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少。学习了心理咨询与教育，让我学会了更好的去审视自己，并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会继续的深远到我的未来。看了视频，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面与谐开展与素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态与良好的社会适应能力。以下是我学习后的一些心得：
通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻那么影响师生关系，重那么可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的.教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作与生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习与掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的开展，也才能真正拥有心理上的平安感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平与的心态对待生活与工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑与挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息与放松。充当“无所不能”的教育者形象确实使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事；学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢？一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级气氛中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演与行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
在考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师与学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能浅薄，切记心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的缺乏，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态！
心理健康教育心得
我是一名小学学校班主任，凭着对学生心理健康的关注和热爱，在骄阳似火的7月，我参加了龙湾区第三期中小学心理健康教师上岗c证资格培训会。此次培训请来的都是全国各地心理健康教育方面的专家，有周红五、钟志农、徐慧珠、庞红卫等。培训的内容有《心理健康与学校心理健康教育》、《开展班级团体辅导，培养学生积极人格》、《积极心理学与教师心理健康》等。
在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座，他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且通过理论学习小组讨论自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的，尤其是学校班主任。所以在这几天的培训学习中，我都认认真真地上好每一节课，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学得更好，生活得更好!
心理健康培训就像夏日里的一阵凉风，扫去了我心头的烦燥，就像高山上的一股清泉，滋润了我几度迷惘徘徊的心灵，就像冲破晓雾的第一道阳光，使我豁然开朗!
钟志农老师的讲座，将我的目光紧紧地聚焦在大屏幕上。他对班级团体的辅导，独树一帜。他的方法、他的技巧、他的策略值得我们借鉴值得我们学习。钟老师在讲座中说到：小学阶段学生发展的重要主题是养成一种勤奋、积极、进取的学习与生活的态度。“天天向上”是人与生俱来的天赋特质。我们不难发现新入学的小学一年级学生脸上都是洋溢着对新学校、新生活的兴奋期待与希望，上课的时候每个小朋友都把小手举得高高的，争着回答问题。可是过了六年之后这些充满朝气的孩子脸上却写满了自卑无奈，追根到底是我们的学校和家庭教育出了问题。家长、教师的负面评价使这些孩子自卑、自贬、消极麻木。
听到这里，我不由得想起了我曾经教过的一个学生。他成绩处于班级的下游，经常拖欠作业，是那种让人感到比较头痛的后进生。针对他的这种情况我经常当着同学的面批评他，久而久之，在我的严格教育下他的成绩反而下滑了不少。可是一年后，我发现这个孩子的成绩稳步上升，(当时的他因为成绩不理想，重读了一年)已经处于班级的中游水平了，我纳闷极了。现在回想起来，我终于明白了个中原委。如果时间可以倒流，我会少一些批评，多一些倾听。蹲下身子好好倾听孩子的心声，协助他共同解决难题。所以说这次的辅导让我走出了一个误区，那就是说教和辅导有很大的不同，可以说这次的培训不光是对我的心理健康教育课有用，对学校班主任工作也是十分有利，少批评多疏导。
钟老师的家庭学习习惯培养中的“强化”步骤也令我耳目一新。在这以前我从来没有意识到布置家庭作业时，应该规定时间让学生完成是多么的重要。小学低段的孩子没有时间意识，通常40分钟完成的作业他们都要延长到两、三个小时。这样的情况会导致孩子形成作业拖拉的习惯，对他以后的学习生活有弊而无利。而以结合作业多少分钟完成的评估形式在封闭环境中独立完成作业等强化方式能有效地改变学生作业拖拉的局面，也为我们一线教师提供了很好的家庭学习习惯培养的辅导方式，使我们受益匪浅。
此次心理健康培训的时间虽然仅10天左右，但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识，它会有一种延续性，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!
心理健康教育我们还处在初步的学习摸索阶段，但我相信它肯定能帮我解决工作中遇到的很多难题。只要我们不懈地努力，一定会迎来学校心理健康教育的灿烂明天!