优秀作文有时需要融入一些独特的个人经历或感悟，以使文章更具个性和魅力。这里有一些优秀作文的范例，供你参考和借鉴，希望能够给你一些灵感。
[战胜恐惧最好的方法就是面对]战胜恐惧
恐惧从何产生？为什么人会有恐惧的心理呢？在我看来，一切恐惧皆是来自于未知。
我自认为是一个胆小的女孩，尽管在别人看来，我是一个勇敢的女孩子。可是，只有我自己知道，在我的内心深处，一直都有一个害怕的声音。那么为什么胆小的我仍然能够表现得如此勇敢呢？是因为我知道，如果我越感到害怕，内心的恐惧就会累积得越多；恐惧增多了，我想要的快乐便减少了一分。可是我并不愿意让我过得不快乐，所以我一直努力地战胜着我内心所恐惧的一切。
我怕高，是因为在小的时候不小心从楼梯上摔下来了。可是，就在大家都以为我从此以后都会生活在畏高的阴影中时，高中寄宿生活里我还是选择了睡上铺。每次爬上爬下的，次数多了，我就变得不再恐高了。
报考驾照时，就算我明明知道自己反应慢，方向感不好，我还是鼓起勇气和朋友们一起报名了。考完了科目一，我就立马和教练提前预约好练车的时间，尽快地投入到科目二的学习中。有时候，连我自己也不清楚，明明胆小羞怯的我到底是从哪里获得的勇气来战胜这一系列恐惧的事情。
在我不断地战胜恐惧的过程中，我突然间发现了，在我潜意识里的或许并不是恐惧本身，只是因为我太想一次性就把事情做好，因此我害怕尝试任何错误。奈何自己的能力有限，无法在一开始的时候就把事情做得完美。
认识到这一点以后，我渐渐地改变了当初的想法，不断在心里提醒自己：“耐心点，头脑清醒点，慢慢来，我一定能行的！”于是，我开始用一颗平常心来对待任何一件我所在害怕着的事情。渐渐地，我在错误中不断成长，我在战胜恐惧中变得更加勇敢。最后，我活成了别人眼中勇敢的女孩，同时，我也遇到了一个更好的自己。
最重要的是，我寻找到了内心里的平衡，从而懂得了：“态度决定一切，细节决定成败。”
初二战胜恐惧作文
这些天，教室里的咳嗽声此起彼伏，我小心翼翼，尽量保护好自己，因为我害怕去医院。可不幸还是中招了，有点低烧，妈妈要带我去医院，被我拒绝了。到了学校，吴老师一声令下，我只得去医院看病了。
医院的人真多啊，门诊大厅像个集市，人山人海，摩肩接踵。半个小时后，我终于挂好了号，妈妈便带我去儿科。
在就诊室里，我看见一位和我年龄相仿的学生，我们虽然没说一句话，但因为有了这样一位同病相怜的中学生，我的心里平静了些。
轮到我了，我坐上就诊椅，医生态度和蔼，他询问了我一些问题，最后总结道：“从你的症状来看，可能是病毒性感冒，建议抽血化验一下。”我听到这句话后，恐惧感油然而生，真是怕什么来什么，我最怕的就是抽血打针。
虽然害怕，但我还是硬着头皮来到了检验科。这里也是人满为患，但气氛十分压抑，我的内心充满了紧张和恐惧。我环顾四周，发现坐在采血椅子的人就是刚才在就诊室里碰见的那个学生。他平静地坐在椅子上，撸起袖子，把手伸进了采血窗口，随着针头插进他的手臂，他的脸抽搐了一下。不一会儿，他便起身离开了椅子，向外走去。见他采血过程这么顺利，我便放松了一些。
终于轮到我了，我坐在采血窗口前的椅子上，感觉十分不自在。这时听到一个声音：“把手伸进来。”我赶紧伸出手臂放在棉布上，护士拿出一根橡皮筋给我系上，又拿起药水在手臂上擦了一下，最后拿起针管的包装袋，拆开并拿出了针管。我的心在这一刻揪紧了，手心充满了汗。我努力使自己平静下来，但始终不能做到。我紧张地看着针头慢慢的插进我的皮肤，一阵刺痛也随之而来，但过了一会儿，我便感觉不到疼了。
看来，只要我们鼓起勇气去面对，我们就会发现战胜恐惧并不困难！
战胜恐惧作文
我是一名来自中国的医生。新春佳节，接到领导的那通电话后，我抱着“若有战，召必回，战必胜”的决心来到了武汉。
虽然跟家人说着防护很到位，但我还是有一些恐惧。和同事们走进空荡荡的医院，便开始了一天紧张的工作。
我走到第1位病人的门前，可是握住门把手的手，不由的微微颤抖。一些可怕的念头一股脑地涌进了我的脑海里：里面可是肆虐全球的新型冠状病毒！要是因为防护服不够好，我会不会被感染？被治疗的过程应该很痛苦吧。但是我是想到了身为医生的使命，我深吸一口气，走进了病房。
大约是因为有些紧张的缘故，我扎针的时候一直没插准，我急忙把头凑近了指，只见戴着呼吸机的老人惊恐地拼命摆着手说：“小姑娘别离得太近会传染给你的。”说完话后他费力地喘着气。
我不由得愣住了……老人的话像温暖的阳光一般照亮了我的心房，恍惚间，我想起来接到领导电话时，毫不犹豫的`那句“好”。那时的我只想着，帮助更多经受病魔折磨的人。“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之。”作为医生，救死扶伤是我的职责。我怎么能恐惧？我平复好心情，将针扎进老人的手腕上说道：“爷爷您躺好，不用担心我的安危。”我想起了钟南山院士豪迈地说出“把病重的人都送到我这里来！”我终于也可以向全国人民的榜样一样，我终于战胜了恐惧！
有人问我你怕不怕，我说：“我怕过，但一想到无数奋战在前线的同事们，想到身为医生救死扶伤的使命，想到受到病魔折磨的病人，我就不怕了。”我笑了，脸上是大胆的战胜恐惧后的笑容。
我战胜了恐惧
于是，我被送到跆拳道班里去了。就这样过了一些日子，好了一些。至少我再怕那个阳台了。但是问题还是没有解决，我依然很胆怯。
我每次想去买东西时，都是怯怯地的，如果遇到小孩子在那儿帮忙看摊，我干脆就不买了，每次都是这样。
有一次，我和妈妈一起去吃饭，吃到一半，妈妈要我去要个牙签，我表现出很不情愿的样子。妈妈说：“不敢去？那让张子怡（张子怡是我妹妹）！”我可是一个很要面子的人，一听这说，我急忙说：“谁说我…我不敢去？我这就去给你看！”说完我便大步走了过去。因为生气的缘故，我大声说出我要的东西，服务员立刻拿出了牙签给我，哈！原来这样简单！在不知不觉中，我已经战胜了我心中最大的敌人。
就这样，我开始不胆怯了，每次用服务员要东西，我都大大方方地说，我甚至在无聊的时候还主动和别人说话，慢慢地，我已经会向认识的人问好，向和爸爸妈妈打招呼得人说：“叔叔好！”“阿姨好！”了，大家都夸我有礼貌呢！
当初，我那一句话，让，当时觉得没什么的话，竟演变成了现在的我，我现在想起来，是多么的幸福和骄傲呀！
那一刻，！
战胜恐惧
每个人内心里都有害怕的事情，我最害怕夜里一个人走路。
省运会集训的那天，我们训练完回到宿舍，已经很晚了。此时大家又渴又累，可悲催的是我们宿舍却忘了买水。
看着妹妹们满头大汗、筋疲力尽的样子，我决定出门帮她们买水。可是，外面的路上空无一人，只有几盏路灯洒下淡淡的光，显得非常的冷清。一阵风吹来，树叶便“哗哗”作响，好似什么东西从树上跳下来。刚走没几步，我就被吓得缩回了脚步。
要不，我让妹妹们和我一起去？想到这，我回到宿舍，去拉正躺在床上的妹妹们，可不管我怎么讨好她们，怎么装可怜，她们都像一面墙，毫无反应。
我问她们要不要喝水？她们个个都说要，可就是一个都不愿陪我。唉，谁叫我年龄最大，是姐姐呢。我无可奈何，只好自己又走出门去。
我壮着胆，出了宿舍，好不容易下了楼梯。到了大门口，竟然发现原来的几盏路灯都熄了。看着漆黑的一片，我的腿不停地颤抖着。我想“打道回府”，可一想到妹妹们口渴的样子，我又鼓起了勇气。我在心里对自己说，怕什么，又没鬼。
我咬紧牙，疾步向不远处的小店跑去。由于走得快，心中也就顾不上想那些让人害怕的事了。我买了五六瓶水，用塑料袋拎着，一口气跑回了宿舍。等回到宿舍，我才松了一口气，尽管小心脏还在“怦怦”地跳得很厉害，但我还是要为自己的勇气点赞。
现在我才发现，世上没有什么是可怕的，也没有什么是不可能的，关键是要战胜自己内心的恐惧。
战胜恐惧高三作文
恐惧，有在生活中的各个角落，而每个人所受的恐惧又是不一样的，所以我们勇敢要学会战胜恐惧。
恐惧是什么？答案是确定的，就是害怕。这种恐惧不同的人来自不同的方面，例如：工作中的恐惧，学习中恐惧，又或者是人生道路上的恐惧等等！
恐惧来自不同的选择只有两种：一中是逃避，一中时候勇敢面对恐惧，去挑战恐惧。
根据生活中的一些事例可以知道选择两种不同的方式，得到的也基本上就只有两种结果....成功或者是失败。
早2004年的夜店奥运会上，中国男运动员——刘翔，以12.88秒的速度打破男子百米。
跨栏。
的世界纪录，并获得跨栏项目的第一枚金牌，也被世间人民称为“亚洲飞人”。
在记者走访的时候问刘翔你比赛的时候害怕吗？刘翔笑着说：“但是我很害怕，害怕跑不好会被全世界人笑话，怕跑不好会让家人失望；怕跑不好会让祖国蒙羞。”
刘翔心中怀着那么多的恐惧与害怕，当时的他只有两种选择，要么跑下去，要么推出比赛，然而当时的刘翔选择了挑战心中的恐惧，最终它成功地善生了恐惧，最终他成功地战胜了恐惧，也赢得了世人的称赞。
《三国演义》中有一幕被世人纷纷扬扬称赞——空城计。
司马父子率十万大军来到城下，地中只有少数老弱残兵，诸葛亮自知不敌排下一法国空城计来诈司马父子两人。他打开中间四门，只排几个打杂的在地门口打扫，而自己坐在城强上弹琴，等待司马父子的大军，当大军兵临城下的时候，司马懿看到诸葛亮以及当时的场面，但想到这是诸葛亮的计谋，于是率领大军退去，而空地而得以保全。
这里面的司马父子在面对只隔了时产生了恐惧并选择逃避，于是留下了千古笑柄。
这两件事分别讲了是面临恐惧时的选择两种不同的方式而去的的不同的结果。
在面对生活中的恐惧时，我们要敢于去挑战，敢于去战胜恐惧。
我战胜了恐惧
小时候，我认为只要夜幕降临魔鬼就会出现，所以每次晚上要出门的话都是提心吊胆的'。哪怕是爸爸让我出去买包烟我都是三步并成两步快去快回。但是有一次，发生了一件事让我。
那天，爸爸妈妈要在晚饭后拜访一位朋友，临走时，妈妈嘱咐我：“杰杰，今晚你一个人看会儿书或复习一下功课，我和你爸爸很快就会回来，不用怕的，你已经是一个小男子汉了，记住了吗？”听着妈妈说我是“男子汉”我觉得自己似乎真的长大了，就一本正经地答应：“没问题，你们去吧。”
回到客厅后，我拿出作业开始复习，但四周太静了，我的恐惧感有上升了。这时，我想起英语老师让我们听读课文的要求，于是，我连忙拿出复读机开始认真的听起了课文录音，果然，录音机里的老师用她深动的语音语调完全吸引了我的注意力。不知不觉中，门铃响了，爸爸妈妈回来了？妈妈一进门就问：“有没有做胆小鬼？一个人是不是很害怕？”没等妈妈问我，我就自豪的说：“我才没呢。我在听录音。”他们听了我的话都笑了。
原来那些魔鬼是一直存在我内心深处的幻想，只要我不在胡思乱想，他就会自己消失。
太好了，！
初二战胜恐惧作文
“啊，我不要打针!我不要打针!”
“不要点我名字!”
秋天是传染病的多发季节，老师要求全体同学用打针来预防传染病的发生，就有人开始唉声叹气。没想到，传染的不是这些传染病而是“害怕病”，不久，全班同学鸡皮疙瘩就掉了一地。有人把脱下来的外套又重新穿上了，好像这是最新发明的“仿针服”;有人紧紧护住自己的胳膊，叽里咕噜地自言自语，似乎正祈求老天爷能给他开扇后门，我心里也是七下八上。想到那寒光闪闪的针头，唉，这精神上的煎熬，痛苦啊!
“躲的了初一，躲不过十五。”不管你怎么躲，怎么怕，终究还是开始了打针。打针的地方安排在体育馆。
从我们教室到体育馆，平常不过几分钟的事情，可此时，谁都希望它能变得长一点，哪怕是两万五千里长征的距离，也不会有人会喊累的。
在通往“地狱”的路上，整个队伍乱哄哄的，平常那些冲锋陷阵的勇士们，个个都变的“谦虚有礼”的样子。不停的说着：“女士优先，女士优先!”
我眼睛平常不大好使，今天却格外的亮。刚进到“地狱”，就看到了那些闪着寒光的针头，我不禁打了个寒颤，身上的鸡皮疙瘩仿佛得到了命令，紧急集合，全军出动。
轮到我了。那蘸着消毒水的棉签触碰到我的胳膊，我把头别向一边，闭上了眼睛，听天由命吧。
突然，耳旁传来了“天使”的声音;“好了，打完了。下一个!”什么?打完了?真的?我积攒了半天的勇气还没拿出用，怎么就全部过期作废了?我不禁哑然失笑。
想一想，生活中很多事情也想这样，如果你十分慌乱，事情就会在你的慌乱中放大，所以做任何事都要抱着一颗冷静执着的`心去面对。
战胜恐惧心得体会
恐惧是一种强大而普遍的情绪，在我们的生活中时有发生。无论是面对困难挑战，还是陌生环境的不安，恐惧往往会阻碍我们前进的步伐。然而，通过不断的努力和思考，我发现战胜恐惧的方法。在这篇文章中，我将分享我对于战胜恐惧的心得体会。
首先，要战胜恐惧，我们需要正视自己内心的恐惧情绪。恐惧常常源于对未知的恐惧，对不确定性的担心。因此，我们需要先理解我们自己的内心，找出恐惧的根源。面对恐惧，我们需要认真观察自己的情绪和反应，以便更好地了解自己。通过反思和观察，我们才能找到适合自己的战胜恐惧的方法。例如，如果我们害怕公众演讲，我们可以观察自己的恐惧反应，比如紧张和焦虑，然后寻找解决这些问题的方法，比如练习演讲和提高自信心。
第二，要战胜恐惧，我们需要积极面对它。大多数情况下，我们倾向于逃避恐惧，寻求安全感。然而，逃避恐惧只会让我们更加害怕，并使我们的恐惧心理更加强大。相反，我们应该敢于面对恐惧，挑战自己。只有通过面对恐惧，我们才能克服它并取得进步。比如，如果我们害怕尝试新的事物，我们可以逐渐扩大自己的舒适区，勇敢地去尝试新的体验。这样，我们会发现很多恐惧只是我们自己制造出来的阻碍，而实际上并没有那么可怕。
第三，要战胜恐惧，我们需要培养积极的心态。一种积极的心态是战胜恐惧的关键。当我们抱着消极的观念和恐惧的心态面对挑战时，我们会被恐惧所束缚，无法迈出勇敢的一步。相反，积极的态度会让我们保持乐观、自信，并相信自己能够战胜恐惧。我们可以通过积极的自我暗示来改变自己的心态。比如，当我们面临挑战时，我们可以告诉自己“我有能力克服这个困难”或“我会变得更强大”。这样的自我暗示会激发我们内心的力量，帮助我们战胜恐惧。
第四，和他人分享恐惧也是战胜恐惧的一种方法。当我们分享我们的恐惧时，我们会发现我们并不孤单，很多人都有同样的困扰。通过分享恐惧，我们可以获得他人的理解和支持。他人的理解和支持会给予我们力量，使我们更加勇敢去面对恐惧。此外，通过分享恐惧，我们还可以从他人的经验中学习，获得更多的启示和建议。比如，如果我们害怕在团队中发言，我们可以向经验丰富的同事请教，从他们那里获取帮助和指导。
最后，要战胜恐惧，我们需要不断的练习和超越自己。恐惧往往是我们在未经历之前所担心的，一旦我们去尝试并超越了，我们会发现实际情况并没有我们想象的那么糟糕。通过不断的练习，我们可以增强自己的能力和自信心，逐渐战胜恐惧。即便我们在尝试中失败，也不要气馁，要坚持下去。只有通过克服挫折和超越自己，我们才能真正战胜恐惧。
总之，战胜恐惧需要我们正视、面对和积极应对。通过观察自己恐惧情绪的根源，积极面对恐惧，培养积极的心态，和他人分享恐惧以及不断练习和超越自己，我们可以战胜恐惧，取得成功。无论是在个人成长还是事业发展中，战胜恐惧都是我们不可或缺的一步。让我们勇敢地面对恐惧，并努力实现自己的目标和梦想。
作文战胜恐惧
进了中学以后，发生了很多让我记忆深刻的事情。回想起来，最让我高兴的一件事，不是我考试得到了好的成绩，也不是得到了老师的夸奖，而是在击剑训练中突破了自我，战胜了恐惧。
那一天，教练告诉我们说：“今天让你们尝试一下打比赛的感觉。我教你们的所有技巧，都可以用上去。”一听到这个消息，又想到自己马上就要穿上帅气的击剑服，不禁在脑海中想起了自己穿上后的样子会有多么的神气，做出的动作有多么优美，不过另一个念头又在脑海中一闪而过，完了，教练说过，如果不带护胸的话，朱永康用剑一个弓步可以刺穿我的胸啊！就算穿上了护胸，那又可以帮助我卸掉多少力？我的心开始跳动起来，感觉自己的心跳都达到了一个前所未有的速度。
等了很久，终于轮到我上场了。我的对手正是朱永康，因为刚刚闪过的一个念头，导致我的发挥非常的差劲。朱永康一次次的进攻，我也只能一次次的闪避，就像一块豆腐一般，生怕被戳了一下就碎了。在一旁观看的教练也不禁皱起了眉头。也不知是多久，我没力气了，被大头一个弓步正中胸口，但想象中能戳死我的疼痛并没有传来，只是在耳边听到一些响声，有大头兴奋的喊叫，也有其他人为大头的这一剑喝彩，也有计分器传来的滴滴叫声，但在我耳边回响了最久的却是大头戳到我是的一声闷响，只有“彭”的一声。看到，听到这一幕，我也就放开了。虽然因为先前的闪躲，导致体力不支败下阵来，但我依旧虽败犹荣。因为我突破了自我，我战胜了恐惧。
我战胜了恐惧
我这个人呀，有很多优点，比如说，我爱帮助别人。可是，我呀，也有一个弱点，那就是：胆子很小。尤其是在漆黑的夜里，我就更害怕了。有一天下午放学，我去同学家写作业，不知不觉到了晚上，妈妈打电话让我回家。我一出门，天已经全黑了，外边起风了，路上一个人也没有，只有“呼呼”的风声，我背着书包就跑，忽然，我听到有人叫我，回头一看，一个人也没有，我的心像踹了一只小兔子一样，嘣、嘣、嘣地跳个不停。我浑身颤抖着，强作镇定，用妈妈的话安慰自己：孩子都要慢慢长大，独自去面对世界。没事，没事，一会儿就能到家。
忽然，我看见远处有一个身影，走近一看，是妈妈！我扑到妈妈怀里哭了，妈妈早已明白我的心思，拍着我的后背安慰我说：“好了，好了，别哭了，咱们回家吧。”我满脸泪痕地抬起头，看着妈妈，妈妈微微地笑了，我也笑了，我们拉着手回家了。回到家，妈妈告诉我：“恐惧就是纸老虎，你怕它，它就吓你，你不怕它，它就怕你。”几天后的一个傍晚，爸爸妈妈有事外出，让我独自在家看家。我虽不情愿，但也勉强答应了。
他们走后，我想，我干点什么呢？嗯，看看书吧，不巧的是我翻到的是一篇鬼故事，这下勾起了我的怕心，我转念又一想，妈妈不是说过吗，恐惧就是纸老虎，今天我就试试看，我到底能不能战胜这个纸老虎。我站起身，仔细的把各屋门窗关好，然后坐在桌前，开始看书，不一会，我就被书中的情节吸引了.不知过了多久，爸爸妈妈回来了。他们看我如此镇静，非常吃惊，也非常高兴。
他们夸我是个勇敢的孩子。我也很高兴，因为，我终于战胜了恐惧。
写我战胜了恐惧
我的这些举动，总会被某些人嘲笑，但是直到那一次，我再也不怕了。
我孤零零的在家里，因为爸爸妈妈去超市逛街，而我却感冒了，所以只能在家里写着作业。“哗”风吹着树叶，树叶哗哗作响，似乎要招来魔鬼似的。我赶快放下笔，钻进被窝，用被子把自己裹得严严实实的，但身体却在不停地发抖，随着蟋蟀那悲哀的乐曲，我仿佛觉得魔鬼一步，一步的向我逼近。我屏住呼吸，心里一直念叨着：“不要过来，不要过来，不要过来……”。“丁玲玲……丁玲玲……”，电话不停的响着，而我却一直在纠结，要不要接呢？小说里常说，一些妖魔鬼怪会在电话里播放恐怖音乐，让你恐惧而死……我简直不敢往下想，窗外的风停了，似乎妖魔已经走远，我鼓起了勇气，来到电话机旁，拿起电话，忐忑不安的说：“喂……”“女儿啊，好好在家里待着，我们马上就要回来了，我们知道你害怕，放心吧世上是没有鬼的`，鬼是由一个人过度的恐惧而造成的幻觉，所以不要担心！我挂了，再见！”妈妈的这句话，让我心中的石头落了地，放心的继续做起了作业。
鬼，只是幻想而已，何必要去害怕呢？现在回想起以往的事，我会心的笑了，也是那一次，让我战胜了恐惧。
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我战胜了恐惧
从小到大，我天不怕地不怕，唯一让我感到害怕的，就是小狗了。不过，现在再遇上小狗，我的心里已掀不起波澜了。看看我是怎么做到的吧！
那天，爸爸吩咐我出去买鸡翅。若放在平常，我肯定是拍拍胸脯，颇有底气地说一声：包在我身上。但是那回，我直摇头，因为内心早有声音在呐喊：不行不行，我做不到，隔壁的狗可凶了。一想到那狗，我的汗毛便竖了起来，尤其是它狂吠时的模样，真让人感到胆战心惊呢。爸爸见我不乐意，便甩了一个不去买，晚上就别想吃的表情给我，这下可把我这个小吃货愁坏了。我咬了咬牙，像是上前线的士兵似的，战战兢兢地向外走去。
到了邻居家旁边，我不由得弓起了身子，就像做贼似的，踮起脚尖，轻手轻脚地向前走，生怕发出一点什么声音。我打起十二分的精神，观察周围的情况，双眼像侦察机一样扫描那只狗的身影。呀，太好了，那只狗没有出现。顿时，我松了一口气，用手抚了抚胸口，正庆幸呢，却突然感到背后有一双眼睛盯着自己，微微觉得不妙，僵硬地转过头，正好和狗圆鼓鼓的大眼睛四目相对。我先是一愣，接下来拔腿就跑。啊有狗啊！我边跑，还不忘边尖叫。而那只狗呢？不用分说，自然是对我紧追不舍。汪汪汪！背后传来了一声声狗吠声，每一声都似乎在敲击着我的心脏。
跑着跑着，我感到精疲力竭了，可那只狗仿佛不会累，越追越欢，越吠越响。我想，这样下去可不是办法，得想个脱身之计。突然，爸爸驱狗的身影映入我的脑海，我猛地转过身，大声吼道：再追，我就把你宰了！那只狗一下子就不动了，被我一下子的转变唬得一愣一愣。我乘胜追击，刚好看到身边有一块小石头，便飞快地蹲下身子，捡起，打算向它砸去。那只狗见我拿起石头，撒腿就跑，不一会儿就不见了踪影。
原来狗也是一个欺软怕硬的家伙呀。这天，我不仅克服了恐惧，还吃到了美味的鸡翅，不由得感慨：生活真是无比美好啊。
我战胜了恐惧
我从小就怕黑，夜晚干什么事都要开着灯，都要人陪着。
一天晚上，爸爸妈妈都非常忙，就叫我下楼倒垃圾。这是我第一次晚上倒垃圾，我的心里像有一只小兔子，怦怦直跳。
我拎着垃圾桶，扶着栏杆慢慢地走。楼道的灯只要一不亮，我就“啊———”地叫一声。让感应灯亮起来，这也是为了让自己不再恐惧。
总算走到门口了。我站在大门口犹豫了好久，最后终于慢慢地打开锁，推开了门，走了出去。
外面静静的，时不时有昆虫轻轻叫两声：“吱———吱……”我的心也慢慢平静下来。
啊！原来夜这么美，黑夜一点儿也不可怕。我不禁这样想。
回到家，我还在想：我以前真是个胆小鬼，还很粗心，竟然现在才发现这么美的景色。有句话说：“世界上并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”是的，只要发现了夜的美，你就不会再害怕它了！