防溺水国旗下讲话稿小学生 小学防溺水国旗下演讲稿(通用7篇)

时间:2023-10-02 00:19:12 作者:紫衣梦 演讲稿 防溺水国旗下讲话稿小学生 小学防溺水国旗下演讲稿(通用7篇)

在日常的学习、工作、生活中,肯定对各类范文都很熟悉吧。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢?以下是小编为大家收集的优秀范文,欢迎大家分享阅读。

防溺水国旗下讲话稿小学生篇一

老师们、同学们:

大家好!

我是118班xx,今天,我讲的'题目是《防止溺水,珍爱生命》,大家应该都感觉到天气开始炎热起来了,暑假也已经要到来,想必大家一定会选择游泳来消除夏日的疲惫。但大家一定也知道如果游泳时不注意安全,是十分容易溺水的。据调查显示,我国中小学生因溺水、等意外死亡的,夏天平均每天有40多人,相当于每天有一个班的学生消失!而溺水已经成为夺取青少年生命的罪魁祸首。所以,我在此向大家提出以下建议:

4、即使是在假期也不要独自一人外出游泳。必须要有组织并在大人的带领下才能去游泳,以便互相照顾。

5、当发现有人落水时,不能贸然下水营救,应立即大声呼救,同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。

综上所述,溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。古人说的好:水火无情;如果没有了生命,什么理想,什么未来,一切的一切都将化为乌有,其实,只要我们在生活中注意有关安全事项,提高安全防范意识,溺水事件是可以避免的。

请同学们记住:生命安全高于天。要时刻保证自己的'生命安全。只有在生命得到安全的前提下,美好的生活,远大的理想,憧憬的未来才能有保障,所以我在这里大声疾呼:防止溺水,珍爱生命。我的演讲完毕,谢谢大家!

防溺水国旗下讲话稿小学生篇二

下面是小编为大家整理的,供大家参考。

演讲稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用,它可以把演讲者的观点、主张与思想感情传达给听众以及读者,使他们信服并在思想感情上产生共鸣。下面小编给大家带来夏季防溺水国旗下讲话演讲稿,希望能帮助到大家!

夏季防溺水国旗下讲话演讲稿1

尊敬的老师,亲爱的同学:

大家好!生命是什么,生命是风的轻盈,雨的淋漓,生命是一曲交响,生命是一颗感恩而快乐的心。五月柳絮飘散已尽,我们将迎来一个骄阳似火的夏天,酷热的天气不知又要吸引多少学生去游泳、嬉戏!那些野外的池塘、河流没有任何安全警告标识和溺水抢救人员,却总是吸引着个别“不知深浅、不知危险”的同学。

广东省罗阳一中8名初二学生相约一起到江边烧烤。途中,一名男同学下江游泳时不幸溺水,其4位同学发现后手牵着手去救他,结果不幸一齐落入江中,5名孩子全部溺亡。

同学们,生命是脆弱的,也是宝贵的。不怕一万,只怕万一。当你们因一时贪玩而失去宝贵的生命的时候,你们知道会给这个社会、你们的家庭带来多大的影响和痛苦吗?死亡带给家长的是无尽的悲痛和嘶哑的哭声,那一张张万念俱灰的画面是每个人心中挥之不去的痛。

为杜绝夏季溺水事件,学校发出以下倡议:

1、不私自下水游泳。

2、不擅自与他人结伴游泳。

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳。

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。

5、不到不熟悉的水域游泳。

6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

最后,祝每位老师同学度过一个安全有意义的夏天。

夏季防溺水国旗下讲话演讲稿2

尊敬的老师,同学们:

你们好!

夏天已经来临,是中小学生最喜欢游泳的季节,也是溺水伤亡的事故发生最多的季节。据教育部等单位对__、__等__个省市的调查显示,目前全国每年有__万名小学生非正常死亡,平均每天有__多名学生死于溺水、交通、食物中毒等事故,其中溺水和交通居意外死亡的前两位。这是一串多么惊人的数据呀!

在夏季到来之际,我们必须时时做好防溺水工作,时刻提醒中小学生做到下面几点:

1、不能独自外出游泳,更不能去深水区与不知水情,容易发生溺水事件的地区游泳,选择游泳地点时要找水下平坦,无暗礁、暗流、杂草的水域。

2、在下水前要保证体力充足和做好准备运动,而且要先适应水温。

3、在从事任何水上活动时,均要穿上救生衣,以保证安全。下水的装备要带全,一定要带游泳镜。不能穿牛仔裤或长裤下水。

4、游泳时禁止与同伴过分开玩笑,特别是泳技不高者不要与同伴在水中开玩笑。

以上4点都是在游泳中必须注意的`事项,如果不慎就会发生溺水事件,因此防溺水工作,必须引起各级部门的高度重视。

同学们在游泳中,还要掌握一些良好的自救方法。掉入水中时要保持镇静,千万不要乱了阵脚,拼命挣扎,这样可以节省体力。落水后要立刻屏住呼吸,放松肢体,让自己尽可能保持仰位,让头向后仰,不要乱动,人体就不会在水中失去平衡,呼吸时要尽可能用嘴、用鼻呼气,以防呛水,如果体力不支了,可改为仰泳,用手足轻轻划水,即可使口鼻轻浮于水面,尽可能的调整呼吸,全身放松,稍作休息后,即可游向岸边,或浮于水面等待救援。同学们一定要千万记住。

水不仅是生命之源,更是生命的吞噬者,它可以让人们得到长久的生命,也可以让人们失去无比宝贵的生命。只要加以预防,就可以避免溺水而亡,让我们从现在开始,珍爱生命,预防溺水。

夏季防溺水国旗下讲话演讲稿3

各位尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

有人这样形容我们,我们是早晨冉冉升起的初阳,充满了青春活力,饱胀着蓬勃朝气,多么快乐,多么美丽!然而,您有没有想过,在我们离开母亲的搀扶,摇摇晃晃地行走在人生道路上以后,我们如此美妙的生命靠的是什么?曾有诗人问:“是生存,还是死亡?”;也有哲人说:“艰难和困惑是生命的.本身。”我思来想去,只能说:是安全!是“安全”这把拐杖捍卫着我们的生命,维护我们生存的权利。“做事应该未雨绸缪,居安思危?”说得多好呀!人的生命是美好的、灿烂的,可也是非常短暂的。

两个不会游泳的孩子,从游泳池的跳台滑下去,因为没有带救生圈,结果溺水而死;几个学生去旅游,他们不听工作人员劝阻,走在狭窄的小桥上玩耍,结果坠山而亡;夜晚,一个学生在路上,突然转弯,不仅自己被车撞死,而且还连累了别人。

在现实生活中,这样的例子不胜枚举。而纵观这些事故,又大多是因大家不遵守相关规定而引起的。有一篇报道说:我国每天都有近40名学生意外死亡,也就是说中国每天都在减少一个班级。这是多么可怕的数字!

生命之河流,需要“安全”做曲折迂回的护堤;生命之画卷,需要“安全”这支抒写深远神致的笔。没有了“安全”,我们的生命就会摔跤,就不可能走过人生的风风雨雨。要知道,生命对于每个人只有一次,而生命的控制,往往在于我们自己。

同学们,生命如花,让我们携起手来关爱生命,关注安全,让安全永驻心中,让“安全”之绿叶永远千娇百媚!

我的演讲完毕,谢谢大家!

夏季防溺水国旗下讲话演讲稿4

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家好!

夏天来了,炎热的天气里,总是会想去玩水,而玩水却是有一定的危险性,我们也是要去注意,去预防溺水,不要只顾着贪玩,而不去考虑安全方面的问题,在此,我也是呼吁大家,在玩水的时候,要注意安全,一些事情该做的要去做,一些不该做的,决不能做。

溺水,其实可能我们身边并没有出现,但是我想同学们也是知道,新闻里经常的出现,老师每到了这个季节也是会和我们说这个话题,而我今天要讲的也是这个,也是希望大家在去玩水的时候,是要注意安全,不要独自去一些不明情况的河道里游泳,如果是要游泳要去正规的一个游泳池里面,同时也是需要有大人的陪伴才可以,不能私自的下水去玩。生命对于我们每一个人来说,其实都是一样的,只有一次,如果不去珍惜,不去重视,那么可能就是一时的忽视,就离开了这美好的世界。安全,我想同学们都是清楚,玩水是快乐的,我们也是不希望它最后变成家人的一种悲伤。

其实我们每个人都是能做到,不去危险的河道里游泳,和大人一起去正规的玩水场所,重视安全并不是不能做到的事情,很多时候,我们也是要注意自己的身体状况,不能状态不好的时候还贪图玩乐,虽然玩水是快乐的,但是也是有危险性的,去玩的时候,自己的准备一定要足够,如果不清楚,问老师,问家长,和老师或者家长一起去,确保安全的前提下再去愉快的玩耍。生命是宝贵的,我们要去珍惜,一时的玩乐,其实我们很多的机会可以去的,并不要冲动,而且遇到危险的情况,也还是要去劝阻,如果不听的情况也是可以告诉家长,或者老师来阻止。同学们,我们玩水是为了快乐,而不是去冒险,更不是把自己的生命不顾,所以更是要谨慎,要确保安全才可以。

夏天,可以做的事情有很多,不单单只是玩水这个活动,所以我们也是可以做一些其他的活动来找到快乐,喜欢玩水的同学也是可以去学习游泳,在专业的教练指导下,更好的去体会在水中畅游的快乐,同学们安全是第一,让我们都是行动起来,为了安全,再去玩水,保护好自己,同时遇到危险的情况也是要冷静的去处理,让我们预防溺水,快乐的玩水,但不危及生命,一起为了自己,为了生命而把安全牢记在心里。谢谢!

夏季防溺水国旗下讲话演讲稿5

尊敬的老师,同学们:

大家好!

天气越来越热,为了消暑,度过炎热夏天,游泳成为了我们最爱,但是却很危险,因为如果没有人看护,万一出现了溺水该怎么办,生命宝贵,每个人只有一次,不要拿生命去尝试。

我们走过了这么多个夏天,这次的夏天再热也不可能让我们无法走过,我们可以在家冲冷水澡,也可以吹电风扇,开空调解决天气热的问题。不要为了一时好玩,为了消热解暑就去结伙成群去河流湖泊中有用,因为你不知道哪里水位深,哪里水位浅,也不知道当危险突然发生时如何自救。

请所有同学记住,远离水域,不要游泳,我们还年轻,有着很长未来等待着我们探索,很多美丽风景我们还没有见识到,不要让自己如同烟花一般绚丽而又短暂。为什么一定要去游泳呢?夏天难道就没有其他好玩的事情了吗?只要我们知道游泳的危险,我们更应该记住一点,远离危险,不要轻易涉足,游泳再厉害的人也会因为自己的自大让自己葬送在水中。

当游泳时,就算有人看到你遇到了危险,如果不能及时救援一样也会葬送生命,不要认为在游泳时旁边有人就没有事情,任何时候危险一直都在,只是我们没有注意罢了。我们还在学习,爸妈的期望还没有实现,怎么能够轻易的就拿自己的生命开玩笑。

预防溺水,从我做起。管好我们自己,约束我们身边的人,让每个人都知道游泳的危险,做好预防溺水宣传。不然鲜活的生命就此凋谢,不让家庭承受悲伤,每个家庭成员都是不可分割的一部分,请所有同学明白防溺水,远离危险,禁止下河游泳。

我们都已经长大,不需要老师时刻看护,我们自己就应该注意,不要轻易的去伤害生命,不要随意游泳,夏天虽热但我们可以度过,游泳虽好但存在危险,远离危险的最好办法就是不去碰触,敬而远之这才能够保全自身,安全大于一切,不要成为水下的亡魂。成为他人祭奠的目标,不要让我们的家庭支离破碎。希望每个同学珍重生命。

谢谢大家!

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防溺水国旗下讲话稿小学生篇三

亲爱的家长及小朋友们:

大家好!

带着春节留给我们的喜悦,也带着20xx年的喜气,我们又相聚在一起,迎接新的一年,新的学期的到来。

面临崭新的小班下学期生活,小朋友在适应学生园生活之后,在生活自理、语言表达能力、行为习惯等方面都有了进一步的提高。这学期班上来了几个新朋友,你们的加入注入了新的活力增添了更多的欢乐,欢迎你们,我们相信孩子们会更加快乐与自信!也会获得更多的进步!

过了一个寒假,孩子们又加入到快乐的集体生活中,开始了正常的集体生活,大多数孩子能很快适应,个别孩子仍会因为家庭生活与学生园生活的不同作息时间与方式而出现不适应的情况,为使孩子们尽快步入正常的生活轨道,现给予家长们几点建议:

1、调整好孩子的作息时间,帮助孩子早睡早起,按时送孩子入园。

2、和孩子回忆寒假中的收获,节日中的趣事,鼓励孩子进行清晰、有调理的讲述。

3、和学生谈话:“我又长大一岁了”,结合学生的某项不足鼓励学生在新学期继续努力,争取更大进步!

我们想对您说:相信孩子,赏识孩子。我们也会精心呵护、悉心照料、耐心培养每一棵小苗。让他们在“摇篮”中茁壮成长。

期盼您一如既往对我们工作的支持和帮助,让我们继续密切合作,关注我们可爱的孩子,使他们在爱的怀抱中健康、快乐的成长!

谢谢大家!

防溺水国旗下讲话稿小学生篇四

尊敬的老师、亲爱的同学们:

大家早上好!

水与人类的生命密不可分,但有时它会用老虎般的嘴吞下无数孩子的生命。说到这里,我想到了老师的劝解,父母的劝解,不禁说,防止溺水很重要!

夏天来了,总可以看到一些孩子在水里玩耍和打架,但如果他们不注意,可能会造成溺水事故。每年都有很多孩子溺水而死,以下事件引起了我们的关注:刚和爷爷学游泳的孩子擅自下河洗澡,其中一个游到河中央,因体力不足被活活淹死;两个小学生,暑假去外婆家度假,瞒着外公外婆偷偷去河里钓鱼,淹死在河里,没活下来。这一串惊人的数据发人深省,而这些死亡背后,更多的是对预防溺水知识的缺乏。

家长和老师经常强调要防止溺水,但并没有想象中那么容易。首先,学游泳是必然的。关键时刻可以救你。更重要的是了解一些预防溺水的知识,“防患于未然”。

虽然是写出来的,但是可以在最关键的时候给你最清晰的判断。

同学们,认真学习预防溺水的知识!可以让你受益终生。同时,让我们用健康的童年为更美好的生活打下基础。

我的演讲完毕,谢谢大家!

演讲人:__

20__年__月__日

防溺水国旗下讲话稿小学生篇五

亲爱的同学们:

大家好!

随着气温的升高,炎炎的夏季即将到来。夏季是溺水事故的高发期,每年时有学生溺水事件的发生,蓓蕾初开,前程无限,却被无情的河水所吞噬,令人痛心。有关数据显示,目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡,平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故,几乎相当于我们一个班的人数啊!其中溺水居意外死亡之首。而就在不久前,全国各地又发生了多起溺水而亡的事件,其中有成年人,也包括我们一些未成年人。

夏天因为天热,大家都愿意到水边玩耍、游泳,往往这时,就很容易发生危险的情况。这其中一些事故是因为在发生溺水事故时同学们在互相救助时没有掌握科学的救助技巧而导致的,学校不提倡学生下水救人,发现有人溺水时,同学们千万不能冒然下水营救,应立即大声呼救寻找大人来救助,同时在保护好自己的前提下,将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者,再将其拖至岸边。

今天,学校向全体同学提出六条以下建议,希望同学们严格遵守:

(2)不准擅自邀请其他同学下河(塘)游泳;

(3)不准在不会游泳的监护人带领下下河(塘)游泳;

(5)不准擅自到海边、滩涂下玩耍;

(6)不准在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下擅自下水施救或者避而不见逃走,要采取大声呼救及报警等措施。

综上所述,溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件还是可以防止的。

同学们,珍爱我们的生命吧!生命是宝贵的,每个人都只有一次,她不像财富能失而复得,也不象离离原上草周而复始。谁失去了生命,不仅仅是自己失去了一切,还要给活着的亲人留下心灵的创伤。所以,我们要时时刻刻警醒自己:珍爱生命,预防溺水。请同学们牢记!

谢谢大家!

防溺水国旗下讲话稿小学生篇六

国旗下讲话是每周星期一或重大节日、重大活动中升国旗仪式后进行的讲话,是学校德育的重要载体。与其他德育载体相比,国旗下讲话有其不可替代的价值。以下是为大家整理的关于,欢迎大家前来参考查阅!

尊敬的老师,同学们:

大家好!

最近一段时间,天气逐渐炎热,也是学生易发生溺水事故高发时期,为避免溺水事件的发生,下面学校特向全体同学提出以下要求:

现场抢救溺水儿童的`方法:

3、进行口对口人工呼吸及心脏按摩;

4、尽快联系急救中心或送溺水儿童去医院。

综上所述,溺水是非常危险的,在日常生活中要提高安全意识,安全第一,防患于未然。水无情,人有情。其实,只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项,提高安全防范意识,学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救,溺水事件是可以防止的。

我的演讲完毕,谢谢大家!

敬爱的老师、亲爱的小伙伴们:

大家早上好!

我是来自大二班的方芊茹小朋友,我今天国旗下讲话的题目是《珍爱生命,预防溺水》。

溺水事故是造成我市未成年人非正常死亡的头号杀手,夏季来临,天气逐渐变热,是溺水事故的高发期,20xx年丽水市因溺水死亡的学生数占全市非正常死亡学生数的60%。

由于我区境内,瓯江、宣平港、太平港、好溪流域较长,山塘水库及建筑挖沙形成的水坑较多,且水情险恶,为使小伙伴们安全度夏,大家务必做到以下几点:

1.不在无家长带领下私自下水游泳;

2.不擅自与他人结伴下水游泳;

3.不到不熟悉的水域游泳;

4.不到无安全保障的水域游泳;

6.遇到有人溺水,小伙伴们千万不要盲目施救,避免不必要的伤亡。要智慧救援:不要惧怕、不要逃离、不要冒然下水施救,要立即呼救或报警。

另外,我们要学习救生衣、救生圈等自我防护设备的应用;学习基本的应急自救、救助、报警方法。

关注安全就是关爱生命,关注安全就是关爱我们自己!珍爱生命,预防溺水!让我们学会生存,热爱生命,让我们在灿烂的阳光下沐浴一方平安,让生命的一泓清水永流不息。最后,祝愿我们的校园永远平安!祝愿每个小伙伴健康快乐成长!

谢谢大家,我的国旗下讲话完毕!

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家早上好。

今天我国旗下讲话的主题是“珍爱生命预防溺水”。

夏天已经到来,水塘、河流和小溪给人带来欢乐之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分准备和清醒,就可以带给我们欢笑,更可以避免可能的后悔与遗憾。

据调查报告显示:全国每年有1.6万中小学生非正常死亡,其中溺水占死亡人数的百分之四十几,这血淋淋的数据让人触目惊心,我们要时刻警醒自己:

1、做到“五不”:不在水边危险区域玩耍;不在无家长或老师带领下私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳;不到不熟悉的水域(山塘、水库、水坑、水池)等处游泳。

2、游泳时要有自护意识,在身体过饱、过饥和过于疲劳都不要下水;在水中不宜时间过长,以防发生抽筋现象。

3、游泳时要有自救常识和能力,不了解水深及水底情况时,不要跳水,以免发生意外。

4、同学间要互相关心、爱护,发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍,要及时劝阻并告诉老师或家长。

5、如果一旦遇到溺水者,不要贸然下水救人,应立即大声呼救,绝对不能下水营救,及时拨打报警电话110。

安全重于泰山,万家平安是我们共同的心愿。亲爱的同学们,让我们时刻记住:安全无小事,在心中永筑一道安全防线,为我们的生命负责!最后,让我们共同宣誓:珍爱生命,预防溺水!

我的演讲完毕,谢谢大家!


防溺水国旗下讲话稿小学生篇七

目前天气开始转暖,个别学生会有去游泳消暑的想法,希望每一个同学牢记这句话:“生命安全高于天,父母给你的生命只有一次,每个人没有理由不珍惜生命、注意安全。”学校本着"以人为本"精神,为确保师生安全,严防因游泳带来安全事故的发生,是禁止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳的;除非有父母亲的亲自陪同并经学校同意!

游泳安全要点

1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋;

2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水;

3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳;

4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳;

7.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太远,及时调整方向,确保安全。如何预防游泳时下肢抽筋游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳。游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。

夏天游泳注意事项

炎热的夏天游泳是最热门的活动,除了室内室外游泳池,还有迷人的海滨、河流和小溪……但是欢乐享受之余,也请特别注意其中所潜藏的危机,事前多一分准备和考量,就可以带给我们无限的欢笑,更可以避免一些不必要的不幸和遗憾。夏天游泳注意事项很多,应从多方面来考量,在此简单介绍:

饭后、饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳;雷雨的天候不宜游泳;水温太低、太凉不宜游泳;游泳时禁止与同伴过份的开玩笑;不要随兴下水,特别是野外;风浪太大、照明不佳不要游泳;不明水域不要游泳、跳水;水浅、人多不可跳水;要在有救生员及合格场所游泳;下水前先做暖身运动;下水的装备要带全,一定要带泳镜;水中切忌慌、乱,如遇抽筋,请保持冷静,改用仰漂。

溺水的危害:

溺水是人在水中失去平衡后,大量水由口、鼻通过气管进入肺中阻碍呼吸,或因喉头强烈痉挛,引起呼吸道关闭,导致窒息死亡。溺水窒息死亡过程较长,十分痛苦。溺水时间如超过10分钟,会因窒息时间过长,很难抢救成功。如何预防溺水事故的发生?预防溺水要做到“四不要”:

1、不在无家长或老师的带领下私自下水游泳;

2、不擅自与同学结伴游泳;

3、不到无安全设施、无救护人员的水域玩耍、游泳;

4、不到不熟悉的水域玩耍、有用。

溺水时的自救方法:

不要慌张,发现周围有人时立即呼救;

3、身体下沉时,可将手掌向下压水;

人在溺水过程中处于慌乱状态,会抓紧一切身边的东西,所以未成年人不可以徒手下水救溺水者。看到溺水现象,不可逃避,应该大声呼救,请成年人救援。同时将身边的可漂浮的竹竿,木棍等扔向落水者。如果熟悉水性,同时身边有超过2米的粗竹竿和木棍的可以脱衣后抱住材料下水救援。

对打捞上岸的溺水者如何抢救?打120电话,请医生救援。

找较健壮者,将溺水者头朝下,由健壮者双手抓住溺水者小腿,背部贴着溺水者腹部,在平地上慢跑几十秒。这样既可以倒出气管和肺中的水,又可以帮助心肺复苏。