微笑面对生活演讲稿五分钟范文（22篇）

演讲稿可以通过引用经典名言、讲述亲身经历、引发思考等方式来增加其说服力和影响力。通过学习这些演讲稿范文，你可以提高你的演讲能力，增加你的说服力和影响力。

三分钟微笑面对生活演讲稿

亲爱的老师、同学们：

大家好!

我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。

现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。微笑是暴风雨后灿烂的阳光，给人们带来温暖;微笑是沙漠中的可口甘泉，给人们带来了希望;微笑是骄阳下一缕阵阵的微风，给人们带来了清凉。

当狂风袭卷海岸，摧毁了房屋和农田，吹不走的是人们求生的必胜信念;当暴雨肆虐港湾，冲垮了堤坝和建筑，冲不散的是人们敬畏生命的坚强微笑。忘不了当地人民手拉手，肩并肩地向洪水抗争时的团结，忘不了来自世界每一个角落前来援助的仁人志士的友爱。尽管肤色不同，种族各异，不变的是人人脸上深蕴的那一缕微笑，如阳光般灿烂温暖，驱走灾区人们内心的严寒。正是他们坚强的意念、乐观的态度、亲切的微笑，才得以克服重重困难。我们要给生活一个坚强的笑脸，沉着冷静地去面对生活中的绊脚石。

微笑，是一种弧度，是美的弧度。微笑，是一粒种子，可以长成参天大树!同学们微笑吧!用微笑这样面对生活!

谢谢大家!

微笑面对生活演讲稿

大家好！今天给大家演讲的题目是：用微笑面对生活！

一位哲人曾经说过：“不仅要在欢乐时微笑，也要学会在困难时微笑。”

曾经一度沉沦在学习不好的悲伤中的我，不会微笑，更不用谈微笑面对生活，最终在一位老人的启发下，学会了微笑，也学会了用微笑面对生活。

他，一位衣着寒酸的老人，儿女已经去世，饱受了白发人送黑发人的痛苦，他黑里透红的脸上却依旧保持着那朴素，慈祥的笑容，似已对儿女的去世淡忘了。

那天下午独自一人游荡在小河边，看见老人坐在河岸上，看着正要落下的夕阳，走过去坐在他身边，想分享一点他的那一份宁静，一份快乐。

“在愁什么呢？”

“没什么，学不好又有什么办法呢？”

他沉默了，过了一会，他说：“每天我都会来这儿看夕阳，看着他落下山去。想着世间万物的美妙，听着潺潺的流水就会禁不住微笑，世间的万物是怎么出来的呢？经过一个世纪一个世纪的演变，它们才出现在我们眼前，大地创造了我们，上天给了我们生命，父母给了我们活的机会。我们有什么理由，又有什么权利不去微笑的面对它们？它们经历过困难，也有经历过考验，你看见了什么？还不是它们微笑地面对我们，让我们欣赏它们美丽的一面？”

他镇静的语言里，含着几丝忧伤，几丝怀恋，平静如水的眼睛里开始泛起一丝丝涟漪，更平添了几丝温情，他是在怀恋他逝去的儿女，还是在感叹世间万物的伟大？我无从所知。

我默默的起身，忽然听到他铿锵有力地说：“其实，夕阳也是一个笑脸。”

一回头，望见了正要沉落的太阳，我明白了什么，笑了。被微风吹得波光粼粼的河面，映出了一张朴素，慈祥的笑脸。

从那以后，我学会了微笑，学会了以微笑生活，以微笑面对生活。学习成绩也在一点点提升。

明白了，一切都明白了。微笑，标志着自信，雅量和大度，这是一种胸怀，也是一种境界，一种不会微笑的人达不到的境界。

励志演讲稿3分钟微笑面对生活

假如生活欺骗了你,不要悲伤,不要心急,忧郁的日子里须要镇静,相信吧,快乐的日子将会来临。有时候励志就是这么简单。以下是本站小编为大家整理的3分钟微笑面对生活。

欢迎查阅!

融开了满河冰冻的是温柔的春风;拂绿了遍野荒原的是无声的春雨;消释了心中愁绪的是善意的微笑。

亲爱的同学们，敬爱的老师们，我为大家演讲的题是：《带着微笑上路》。

有人曾经说过：面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重振旗，这是一种勇气;面对误解的仇恨，一笑而过是一种坦然、宽容，然后保持本色，这是一种达观;面对赞扬和激动，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量;面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界。是的，生活的漫漫长路中，免不了有挫折和烦恼相伴，“一笑而过”是一种最简单、最有效的方法，成功也好、失败也;喜乐也好、忧惧也罢，请务必带着微笑上路。

微笑是财富，但更是力量，曹操败在华容道，却犹然长笑，这笑有一种超凡的魅力，一种强烈的自信，一种藐视万难的气度，是强者的风范，所以他成了一代枭雄;苏轼屡次遭贬，却依然胸襟广阔，笑对苍生，所以他成了一代名家;奥斯特洛夫斯基双目失明，身体瘫痪，但仍笑着对父母说：“我要坚持写完!”所以他完成了巨著《钢铁是怎样的炼成的》……其实，无论你是在成功的顶峰还是在失败的谷底，无论是遭受风雨的肆虐还是享受着阳光般的温暖，只要你保持那份真诚、坚强、自信的微笑，你就拥有了成功的人生。

朋友，保持微笑吧，即使这微笑只是惊鸿一瞥，它也会像穿越厚重乌云的一缕金色阳光，照亮他人的心灵;在纷纷扰扰的尘世中，带着微笑上路吧，保持晴朗的心情，人生就没有雨天。

让我们共同承诺：把烦恼抛到脑后，让微笑与我们同步!

如果生活是无情的战场，那么微笑就是一面旗帜，指引着勇士们冲锋陷阵，英勇向前。

如果生活是一杯浓郁苦涩的咖啡，那么微笑就是一块糖，它的融合使生活中到处都潜伏着失败与苦难。这咖啡变化更加清醇可口。

别以为贝多芬活得精彩，五指间流动的交响乐曾迷醉了一代又一代人;别以为阿炳美满幸福，两根琴弦奏出的“二泉映月”传唱至今。两位大师一个失聪，一个失明，曾经痛苦地生活在无声无光的世界!可是他们始终乐观豁达，笑对生活，在漫漫的人生道路上找到了属于自己的坐标。

是啊，若是没有海浪与礁石的猛烈撞击，哪有美丽的浪花开放若是没有铁锤与铁钻的急剧敲打，哪有璀璨的火星迸溅?若是没有笑对生活的勇气，哪来生命的光辉时刻?“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”?在生活的道路上，只有那些不是风吹雨打，扬帆前进，始终面带微笑的人，才能感受生活的磅礴气势，才能看到前途的壮丽风光。

是的——。

面带微笑，即便是在泥泞的小道上艰难跋涉，精神也始终乐观;。

面带微笑，即使是在凄风苦雨中抗争,心中也永远充满阳光;。

面带微笑，即使是一千次失败，也阻挡不了我们一千零一次奋起!

看见那微微翘起的嘴角了吗?看见嘴角那浑圆的酒窝了吗?哪便是微笑。

我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。

微笑是暴风雨后灿烂的阳光，给人们带来温暖;微笑是沙漠中的可口甘泉，给人们带来了希望;微笑是骄阳下一缕阵阵的微风，给人们带来了清凉。

当狂风袭卷海岸，摧毁了房屋和农田，吹不走的是人们求生的必胜信念;当暴雨肆虐港湾，冲垮了堤坝和建筑，冲不散的是人们敬畏生命的坚强微笑。忘不了当地人民手拉手，肩并肩地向洪水抗争时的团结，忘不了来自世界每一个角落前来援助的仁人志士的友爱。尽管肤色不同，种族各异，不变的是人人脸上深蕴的那一缕微笑，如阳光般灿烂温暖，驱走灾区人们内心的严寒。正是他们坚强的意念、乐观的态度、亲切的微笑，才得以克服重重困难。我们要给生活一个坚强的笑脸，沉着冷静地去面对生活中的绊脚石。

微笑，是一种弧度，是最优美的弧度。

微笑，是一粒种子，可以长成参天大树!

5分钟微笑面对生活演讲稿

如果生活是一条波涛汹涌的大河，那么微笑就是一张帆，推动着航船劈波斩浪，驶向金色的彼岸；如果生活是漆黑得伸手不见五指的黑夜，那么微笑就是一把火，照耀着夜行者穿越黑暗，走向希望的黎明；如果生活是无情的战场，那么微笑就是一面旗帜，指引着勇士们冲锋陷阵，英勇向前。

如果生活是一杯浓郁苦涩的咖啡，那么微笑就是一块糖，它的融合使生活中到处都潜伏着失败与苦难。这咖啡变化更加清醇可口。

别以为贝多芬活得精彩，五指间流动的交响乐曾迷醉了一代又一代人；别以为阿炳美满幸福，两根琴弦奏出的“二泉映月”传唱至今。两位大师一个失聪，一个失明，曾经痛苦地生活在无声无光的世界！可是他们始终乐观豁达，笑对生活，在漫漫的人生道路上找到了属于自己的坐标。

是啊，若是没有海浪与礁石的猛烈撞击，哪有美丽的浪花开放若是没有铁锤与铁钻的急剧敲打，哪有璀璨的火星迸溅？若是没有笑对生活的'勇气，哪来生命的光辉时刻？“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”？在生活的道路上，只有那些不是风吹雨打，扬帆前进，始终面带微笑的人，才能感受生活的磅礴气势，才能看到前途的壮丽风光。

我相信，爱迪生在发明过程中也曾把这微笑化为动力，奋斗不息，我相信，海伦·凯勒在命运的捉弄下，也曾以这微笑作为武器，战胜了自卑。

是的——。

面带微笑，即便是在泥泞的小道上艰难跋涉，精神也始终乐观；

面带微笑，即使是在凄风苦雨中抗争，心中也永远充满阳光；

面带微笑，即使是一千次失败，也阻挡不了我们一千零一次奋起！

看见那微微翘起的嘴角了吗？看见嘴角那浑圆的酒窝了吗？那便是微笑。

微笑面对生活演讲稿8分钟

你们好!今日我要演讲的题目是《微笑面对生活》。

时光飞逝，岁月易老。大浪淘沙的生活荡平了汹涌澎湃的满腔热血，震碎了雄心壮志的繁华盛梦，冻僵了冬日暖炭的真诚微笑。唯有嗟叹生活的张牙舞爪，来势汹汹。

可生活……仅有这些吗。

曾记得“常记溪亭日暮，沉醉不知归路”的回味无穷;曾记得“一壶酒，一竿身，快活似侬有几人”的悠然自得;曾记得“笑一笑，十年少”的豁达开朗。

是呀!笑!我们应当笑!让我们凭着“初生牛犊不怕虎”的张扬，在未知的生活中泰然地微笑。让我们秉着“旧的不去新的不来”的豁达，在易变的生活中坦然地微笑。让我们借着“自古瓜儿苦后甜”的坚持，在动摇的生活中超然地微笑。笑!仅有笑，才能扫去困难的尘埃;笑!仅有笑，才能融化波折的坚冰;笑!仅有笑，才能抵住失败的动摇。

可是始终有人感叹：“如何微笑如何面对谈何容易!”

同学们，面对这双日益成熟的双手，看着渐渐修长的身躯，我们必须做好一切准备。总有一天，我们会离开父母的羽翼，去独自面对生活中的大风大浪。那就让微笑成为你打破生活厚盾的利器，伴随着你在人生的道路上造就辉煌，完成梦想!

多谢!

微笑面对生活演讲稿

各位老师，各位同学：

大家好！

亲爱的同学们，敬爱的老师们，我为大家演讲的题是：《带着微笑上路》。

有人曾经说过：面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重振旗，这是一种勇气；面对误解的仇恨，一笑而过是一种坦然、宽容，然后保持本色，这是一种达观；面对赞扬和激动，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量；面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界。是的，生活的漫漫长路中，免不了有挫折和烦恼相伴，“一笑而过”是一种最简单、最有效的方法，成功也好、失败也；喜乐也好、忧惧也罢，请务必带着微笑上路。

微笑是财富，但更是力量，曹操败在华容道，却犹然长笑，这笑有一种超凡的魅力，一种强烈的自信，一种藐视万难的气度，是强者的风范，所以他成了一代枭雄；苏轼屡次遭贬，却依然胸襟广阔，笑对苍生，所以他成了一代名家；奥斯特洛夫斯基双目失明，身体瘫痪，但仍笑着对父母说：“我要坚持写完！”所以他完成了巨著《钢铁是怎样的炼成的》……其实，无论你是在成功的顶峰还是在失败的谷底，无论是遭受风雨的肆虐还是享受着阳光般的温暖，只要你保持那份真诚、坚强、自信的微笑，你就拥有了成功的人生。

朋友，保持微笑吧，即使这微笑只是惊鸿一瞥，它也会像穿越厚重乌云的一缕金色阳光，照亮他人的心灵；在纷纷扰扰的尘世中，带着微笑上路吧，保持晴朗的心情，人生就没有雨天。

让我们共同承诺：把烦恼抛到脑后，让微笑与我们同步！

微笑面对生活演讲稿8分钟

您好!

我是______，今日跟大家分享这次的演讲，在此次演讲中，我要演讲的是“微笑面对生活”。

生活中总会遇到一些困难，可是只要不妥协不放弃，总有一天会看见彩虹的。完美不会缺席你的生活，只是晚到了一些时候。我们此刻早已是个高中生，在高中的学习中，也会遇到很多坎坷，可是我们最终要到达高考那一天，此刻遇见的苦难都是为了高考时的绽放。

大家必须听说过贝多芬失聪的事情，可是他没有放弃面对失败，而是笑对生活，所以即使不能听到自我弹奏的音乐，他依旧靠着自我的坚强和对生活的不失望，所以再之后才会有那么好的音乐给我们听。外面的声音他听不到，那就聆听自我内心的真正声音，谱写出了美丽的乐章。贝多芬面对如此厄运都能微笑的面对，我们在学习中遇到点小问题，又有何理由不去面对，而是要痛苦退缩呢?这是没有理由的，仅有扬起你的笑容，才不会被困难打败，才能够站起来勇敢的面对，不惧风雨。

同学们，相信自我，在这世上还有更多人比我们过得艰苦，有更多人在面临艰难都依旧不唉声叹气的人在，所以我们遇到点事就更不能去放弃了。看过勇敢泰国商人因为金融危机而破产，面对这样的险境，他都没有退缩，而是笑看那次危机，他只是简单的说了一句“好哇，又能够从头再来过了。”这是他的乐观，面对如此境地，都没有让自我一蹶不振，而是向上走。一年后从小贩做起，重新拾起以前的模样，东山再起了。那我们学生在平日里遇到自我成绩下降，为什么就要难过呢?一次成绩的退步并不能代表什么，只要不到最终那一场考试，就有很大的提高空间，不放弃就必须能把成绩提上来。我们要做的就是面带微笑，不想失败低头，努力争取，相信到最终，赢家必须是自我。

同学们要明白世界上有太多在面对一次次的失败，却重新站起来的人们，那我们也不能退缩，我们一样能够去面对挫折和困境，坚强微笑着站起来。不去惧怕那看不见的困难，迎着阳光向前看，才是最棒的。微笑是自我最强大的武器，有了它，就能够挡住所有面对自我的艰难，所以，大家必须要微笑面对未来的生活。

多谢大家!

微笑面对生活演讲稿

如果，有人问我，这世间什么对我最重要，我可以斩钉截铁的回答，是微笑。微笑，是你把最幸福的时刻给予了我；微笑，是你把最开心的事情送给了我；微笑，是你把最难过的一刻留给了我，让我学会了坚强。

耳边回荡着杨丞琳的《下一次微笑》，脑海里却回响着那次演讲稿大赛评委的话语：“人，真的不能这么懦弱，该坚强时，就要坚贞不屈，记住我的话……”这是一次演讲稿大赛上我的成绩。在那次演讲稿大赛上，我的表现及其的不好，从那以后，同学们都很歧视我，我也对我失去了信心。

演讲稿大赛上，我在台上傻看着台下的老师和同学们，心想：天哪！老师您怎么会让我来参加这次比赛？选我您简直就是特错大错了。我在台上站了一会儿，直到主持人说“小同学，该你上场了”我才从这个念头中逃出来。我一上场，嘴角有点发抖，心跳也加速了，我从嘴中微微地发出了十几个字：“各…各位老师…老师同…同学好…好。”霎时，我心中的念头又跳了出来：“老师，救命啊”！我的眼睛很快模糊了，当时我紧张得说不出话来，心里就立刻又蹦出了老师的话：“胡秋琳同学，我相信你，你一定能行，上台时一定要微笑，加油”！完了，完了，这次一定会为我们班摸黑的。我在心急之下忍不住哭了起来，顿时，台下发出一阵阵嘲笑，我赶紧跑下台去，扑到了老师的怀里，大哭了起来，老师不停的安慰我说：“没关系的，失败是成功之母，下次你一定会成功的！”就这样，反反复复地听，老师的话融和着我的心，也溶化着胸腔中的块垒。终于，过往的心酸逐渐消散，我的心扉也逐渐明朗。

如果成功需要100次失败，我愿熬过第101次！

如果成功需要付出100滴汗水，我愿流尽最后一滴！

如果成功需要100次激励，我愿时刻说给自己听——下一次微笑！

下一次微笑，你会看到，我真心扬起的嘴角，无论天涯海角，总会有人看到我的奔跑。

下一次微笑，我会骄傲，放弃的感觉也许很好，可不放弃就会等到我那熬过风暴的微笑。

收拾好零乱的桌案，把音量拧得更大些，对着镜子里的自己说：每一次都是机遇也是挑战，纵然再一次失败也不许再泪流满面，下一次，哦，不！就在这一次，就在这一刻，我要送给自己一个微笑！

微笑面对生活演讲稿8分钟

大家下午好!

不需要“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的潇洒大笑，不需要“我自横刀向天笑，去留肝胆两昆仑的”的血腥狂笑，不需要“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”的红颜一笑……这些笑或狂放不羁，或刚烈顽强，或柔情妩媚。而我们需要的，只是微微一笑。

温总理的慈祥微笑使世人铭记在心，因为那是他发自肺腑的温暖微笑。面对金融危机，他从容不迫，面对国外记者的犀利问题，他依旧微笑面对。他仿佛一代儒者，温文尔雅的处事待人。他的微笑也是一种不可抗拒的力量啊!这是笑对人生的力量!

我回首望向历史长河。

他笔尖不停地转动，俯首在案边奋笔疾书，潜心创作那部旷世奇作。遭受了宫刑的耻辱和痛苦后，他重拾心绪，微笑面对，继续他那“史家之绝唱，无韵之离骚。”他成功了，他的光辉事迹彪炳千秋，他的著作受万众膜拜。也许是因为那“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的坚定信念，才创作出这样的巨作。我想，更多的是微笑面对吧，他用微笑面对生活，淡然面对挫折，才能泰然自若地拿起笔创作出这么一部鸿篇巨作。

太平盛世，歌舞升平。他在宫中逍遥自在，贵妃为他捧砚，高力士为他脱靴。面对郁郁不得志的过往，他轻抿杯中美酒，微笑提起笔写下了激励无数后人的“天生我材必有用，千金散尽还复来”的动人诗篇。他相信自己的未来定是美好的，对于过往的孤独寂寞，壮志难酬毫不在乎。他不惧“难于上青天”的“蜀道”，他坚信“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。

我仰慕他，因为他是飘逸而豁达的“诗仙”;因为他绣口一吐就是半个盛唐;因为他坦然面对一切挫折，微笑面对整个人生。

“采菊东篱下，悠然见南山”，他这个潇洒悠闲的隐士，过着清逸休闲的田园生活。面对仕途不达，他微笑面对，哪怕“带月荷锄归”，他也能悠然自得。因为他已释然，向往田园向往自然，才写出了令人人向往的世外桃源。一切都源于他的豁达，微笑面对生活。

珍珠被河蚌困在泥沙中，微笑面对，才造就了旷世珍宝，宝剑面对烈火的锤炼，坦然微笑，于是磨炼出了锃亮的刀锋。只有微笑面对你的生活，才能把一切阴暗抛在背后，正视前方的阳光。

微笑面对生活演讲稿5分钟模板

很难以想象，一个本该无忧无虑的小女孩竟会写下这样的标题，但即使难以想象，这还是出自一个十二岁小女孩之笔。

早熟，或许只有这个词能解释我为何写下微笑面对生活这样的标题，也的确是这样，我的心理年龄绝对比我的实际年龄多那么几岁，或许我的心智已经成年，但，我实际还是个小学生，一个不被看重的小学生。

生活压力太大，或许在许多大人以及家长来说，是很荒谬的，但是在同龄人眼中却是真真切切、明明白白!无论是学习上还是处事上，甚至是对一件事物的决定权，家长们总是有他们来做主，对我们的建议完全是以一种无所谓的态度来对待，无论建议的好坏，都只有很小的几率被采用，甚至不会被考虑是否要用，他们完全忽视了我们存在的意义!他们难道忘了，我们是二十一世纪的新新少年?!

学习上，家长们一开始是因不让我们输在起跑线上而逼着给我们报各种补习班、训练营、声乐班等。

我们要学会在无法改变的艰难环境中坚强啊!

微笑面对生活演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学：

大家好！

每个人的人生轨迹，都不相同，就如世界上没有一片完全一样的树叶一样，所以我们的生活最多能够相交却不相同，生活中我们会遇到太多的困难，也会遇到很多压力，这些都需要靠我们自己去面对去解决。

微笑不是逃避，而是对待生活的态度，或许我们做的不好或许我们有很多的压力，但是我们可以选择如何去面对，让自己轻松的面对，可以减少压力，放松心情，有时候，压力太大，太过担心紧张，每天绷紧神经我们就会越来越艰难，如同走到了一个死胡同可能永远走不出去。

我们虽然会有压力，但是我们却可以选择如何面对各种压力，微笑可以释放压力，也能够让我们走出不同的路，或许在我们看来这样做并不好，做不到，可是我们可以尝试，去接受这些挑战，去应对这些困难，或许就有一天我们能够改变这些困难。

同样学习也是生活的一部分，我们是积极的微笑面对，还是过度的紧张排斥，都会影响到我们最后的结果。不要在乎学习成绩考的不好，也不要认为生活一直都在给自己压力，难打只有你一个人承受这些压力吗？不可能，没有人会一直都受到这样的压力，我们面对压力都是一样的，只是应对的方法有很多的差别，太多的不同。

这就给我们太多的选择，我认为微笑是一种积极的态度，在困难面前的正确选择，就如同人都会长大，我们却要选择如何在成长中让自己更开心。压力虽好，但也不能自己给自己压力，有时候生活中的压力没有我们想的那么难，总是有着很多的不同之处，或许需要微笑的心态，勇敢的去接受所有的改变。

我们一生走的不远，更多的是还在迈步，或许有时候我们做的不够，任何的困难都是要靠我们自己去应对，心情越差也难以去战胜困难，无法解决问题，我们应当积极的去接受，去总结。

谢谢大家！

微笑面对生活的演讲稿5分钟

不论生活给与你什么样的遭遇，顺境也好，逆境也好;苦难也好，甜美也好;那只是生活给与的方式不同，学会坚强勇敢的面对，给生活以微笑，也许它回报你的是一个更大的微笑或者幸运。

谁都不是绝对的弱者，只有那些不肯面对现实，幼稚的生活在幻想中的人，是一个个笑话;从来不曾思考自己的缺失，一味地抱怨，一味地逃避，渐渐地就失去了微笑的能力，那么剩下的就只有苦痛挣扎。

给生活一个笑脸。笑是一缕金色的阳光，笑是鲜艳的花朵，笑是温暖，笑是骄傲，它可以驱散你心灵的阴云，赶走你辛勤忙碌的疲劳，可以给自己以信心，给他人以美好。在微笑中工作，在微笑中生活，让生命开花，让人生妖娆。

那些自以为是的，高高在上的人，总有那么一天也会失去对生活的热忱，因为他们的目标只是高人一等，对生活失去了美好事物的判断，美化丑恶;最终他们收获的只有苦果，也许有那么一两个人运气极好，收获不小，可是谁能保证每一次都有幸运女神的眷顾。你挺直腰杆，微笑的面对生活，生活的回馈你意想不到，幸运需要积累的，总在幻想中的功成名就，一次次的逃避，结果可想而知。

心存美好，判断人事的标准就会偏向美好。人生就像一杯白开水清澈透底，也像一杯苦咖啡耐人寻味。看开了酸甜苦辣不是问题，看不开悲欢离合也不容易。但是，人这辈子来到世上就应该好好活着。

就算你把苦水喝进了肚子，那也是你自己的选择，咽下苦水，回以微笑，下一次你喝下的也许就是甘甜的凝露。要相信微笑的力量，看看那些一次次跌倒有爬起来的人，看看那些跑错路有重新起航的人，看看那些迷失自我有冲破障碍的人……没有谁是天生的强者，但是你可以让自己变成强者，无畏生活的挑战，无畏生活的考验。

做一个爱笑的人吧，我想爱笑的人运气一定不会太差，做一个微笑面对生活的人吧，慢慢的积累你的幸运，我想下一个路口便是晴天。

微笑面对生活演讲稿

五分钟大学生活演讲稿

尊敬的各位领导、各位老师，亲爱的同学们：

大家下午好！我是外国语学院某某级某某班的某某。首先非常感谢各位领导和老师们给我们挑战自我和展现自己的平台。今天我演讲的题目是：我的大学，我做主。

依稀记得踏入大学门槛的的那一天，自从那天起我永远告别了紧张而有序的高中生活，迎来梦寐以求的大学生活。刚来到大学，我很迷茫。由于习惯了繁忙的生活节奏，有序的生活一下子过渡到相对轻松而且一切都要靠自己完成的大学生活，最初有些不习惯，后来虽然习惯了但是我发现我不像以前一样积极进取了，学习效率不高，时间浪费的很严重，整天都是迷迷糊糊的，一眨眼之间，半个学期就这样过去了，我开始慌了，我在迷茫中摸索着前方的路。直到有一天，我感觉我找到了我的方向，我加入了学校的勤工助学队伍，参加各种社会实践活动，做各种活动的志愿者，生活很充实，我自己也受益匪浅。虽然我做的工作很不起眼，但是就是那些不起眼的事情让我看清了我的路，教我规划我的生活。

勤工助学培养我爱岗敬业的职业道德和敢于担当的责任感。在工作中尽职尽责、忠于职守。不仅要按时上班，按质按量完成任务，努力提高工作标准，做到“干一行，爱一行，专一行”。勤工助学树立我从基层一线做起、从小事做起的就业观。“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于垒土。”对我们大学生来说，应该把精力放在专业学习上，但是我认为基层一线工作是自己成长进步的必经过程，在这里能锻炼自己、提高自我能力，积累一定的工作经验，为今后的发展奠定好根基。

勤工助学让我学会处理学习、工作、生活之间的关系。由于勤工助学工作占用了我不少时间，这反而使我更加珍惜时间，更好地调配自己的时间，做到工作、学习两不误。勤工助学不仅提供经济资助，而且引导我树立正确的人生观和价值观。老师们会给我们安排一些讲座，其中让我印象非常深刻的是“我的大学，我规划”大学可以让一个人成才，也可以让一个人变成废物，选择做哪一种人，这取决于每个人的抉择每个人的规划。我们需要努力学习，但是学习成绩不是衡量一个人的唯一标准，在大学这座象牙塔里，我们不仅要学习专业知识，掌握技能，还要学会如何做人，做事。我们需要珍惜这四年，充分利用这四年并且好好规划这四年。我相信好的规划，会给我们带来不一样的未来。

不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。将近一年的工作，我学会了努力奋斗，坚韧不拔；学会了如何在人生的坐标上找寻适合自己的位置并不断修正自我；学会了如何用心地去做每件事，认真地面对人生的每一步。我的大学，我做主。以后我会继续努力完善自己的规划，努力学习和工作，时刻铭记“勤朴忠实”的海大精神，努力做一个合格的海大学子。

最后祝各大家身体健康，万事如意，谢谢！

大学生活五分钟的演讲稿

大学，是梦开始的地方;为了不使这个梦在毕业时落空：那我们就要用一种认终为始的心态去规划与度过大学生活。大学也是我们人生中最集中的能够扬长避短的时期，早能够尽情折腾的时期，所以如果谁的大学默默无闻了，平平淡淡了，那他就没有真正的理解大学的含义与作用。因为一旦失去青春的激情，便永远也找不到了，所以大学必须要且行且惜!

大一是大学的开端，是影响大学其他三年的重要一年，所以这进入大学的第一步要走好，这样才能够为其他的三年打下基础，我时刻坚信只要做到了步步为营，就能步步升高，就能步步为赢。一切只因“当梦想扬帆起航!

不如大学，是我们人生的另一个新起点，是真正好处的大学，是每个幸运的大学生生命中最重要的旅程，这一路由三个宽阔的台阶和无数的细砖碎瓦组成我们年轻的凛冽和青春岁月!然而，该怎样应对大学的第一个台阶。大一是此刻每个刚进入大学的同学所思考的，所怅惘的。

大一，是开始的良端，也是完结的预兆。大一和我们的许多境遇一样，只有一次，而这个开始是有着制胜的影响甚至决定好处!

人生目标是人生道路的航标，是人生前进的动力。在自我迷失一段时间以后，我透过与高年级同学的交流以及与老师的沟通，初步确立了我的大学奋斗目标：全面发展。我决定透过大学三年的学习成为思想觉悟高，心理素质好，专业技术精，工作潜力强的复合型人才。这也是新世纪对大学生的要求。

确立了目标，我们学生重新获得了源源不断的动力。因为对英语很感兴趣，我便以英语为突破口，为提高英语口语潜力，我改掉了睡懒觉的坏习惯，每一天早上在校园里大声地朗诵英语，用”疯狂“英语问候校园的一草一木。透过努力，学习成绩开始逐步提高。

大学生活是漫漫人生路的一个阶段，也是人生之歌的一个乐章。这段路即使短暂的，也是漫长的，这个乐章既可能是优美动听的，也可能是遗憾苦涩的。虽然，我的大学生活才刚刚开始，但我相信它会是充满快乐的。

微笑面对生活演讲稿,微笑面对生活演讲稿

亲爱的同学们：

世界上有一种不会凋谢的花朵，那就是微笑;它不分四季，不分南北，只要有人群的地方就会开放。越是纯洁的心灵，越是为其之美。

近期央视“艺术人生”和“新闻调查”栏目相继向全国电视观众介绍了一个人，这个人叫丛飞。丛飞是谁?他是深圳一个普通的歌手，一个没有固定工作没有单位的30出头的男人，但就是这个脸上始终带笑的歌手，在11年的时间里，他参加了400多场义演，捐出了自己辛辛苦苦挣来的300万元，资助了178名贫困学生。如今他是一个病人------一个被诊断为“胃癌晚期”却连医疗费也付不起的病人，但是他始终用微笑面对生活。当然，丛飞还有另外的一些很光荣的头衔：爱心大使、五星级义工、中国百名优秀志愿者。而丛飞在接受采访时则笑着说：“有人说我有3个头衔：傻子、疯子、神经病。”

一个被诊断为“胃癌晚期”却连医疗费也付不起的病人也能用微笑面对生活，为什么我们不能呢?有人说：“活着就是幸福，就是胜利，就是一切。”可我却不这么认为。如果人在生活中，连起码的微笑也没有，那他会幸福吗?如果我们用微笑面对生活，生活也会用微笑面对你。

幸福的诠释是微笑;快乐的意义是微笑;温暖的真谛是微笑;挫折的鼓励是微笑;坚强的象征仍然是微笑。阳光雨露，鸟语花香，对于每个人都公平给予;欢乐喜悦，烦恼忧伤，却属于每一个人私有。生命总是美丽的，不是苦恼太多，只是我们不懂生活;不是幸福太少，只是我们不懂把握。面对生活，不论是失意，还是挫折;不论是阴云密布，还是困难重重，我要选择微笑。

微笑面对生活演讲稿

每个人都希望自己在镜头里面露微笑，彰显自然自信的美丽风采，既为自己一览容颜而欣慰，更是留给他人心中的美好印记。

婴儿三个月后大都能以笑容表达欣喜、快慰和满足，这大概是一个人最初对世人的接纳与认可！

小孩纯真甜美的微笑，象征着健康阳光生机活力，对操心劳碌的父母及家人是最好的回馈，生活中再多的疲惫和困苦都将顷刻化解。

随着年龄的增长，生活的压力和对个体要求在不断提高，荡漾在脸上的微笑似乎成了稀缺资源！

谁都知道，“微笑”于人有百益而无一害，她是上帝赐予给每个人的无需本钱的“滋补品”！是一个人健康愉快的标志。微笑还是直面生活的最佳态度，微笑也是人际交往的靓丽名片，微笑似乎告诉人，他是幸福的！

先说微笑有益于人体健康。古语道“相由心生”，内心痛苦惆怅是笑不起来的，即使强着欢颜，做着也易让人看破。真正微笑的人想必是身心健康的，因为微笑是心理平衡感受愉悦的外在表现。反过来，微笑（当然是发自内心的）也会促进个体身心的积极健康地运行，俗语说得好，“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。单从健康看，我们都必须学会微笑。

微笑是直面生活的最佳态度。“生活中不如意事十八九”，能保持一份内心的从容淡定，笑而应对挑战，始终保持微笑去面对人和事，就是一种豁达，一种洒脱！让人感受你充满友善的内心世界，感叹你直面现实挑战困难的英雄气概，这样的人，是善者、智者与勇者的统一体。无不受人敬重景仰！

微笑是人际交往的靓丽名片。因为微笑的神态，让对方乐于接受你，自然心生好感。立刻拉近了彼此间的心理距离，你的善良友好已经从脸上表现出来了！你对别人的微笑，释放出真情厚意，也必将收获别人对你的友善与尊重，相见倍感温暖，交流融洽和谐。

初次谋面，微笑留下良好的第一印象，开启交往的友谊之门；对于相识已久的，微笑更加密切关系，巩固深化业已形成的情谊！

第三，欣赏自我增强自信，要看到自己取得的成绩和进步，才能让微笑发自内心。愿洋溢在脸上微笑与心底的自信永远相伴相随。

第四，善于自我调节，不被消极情绪所左右，让自己尽快从负面情感或失败阴影中走出来。用微笑凭智慧走出困境走向成功！

生活充满艰辛，人生岁月短促，珍惜有缘相遇，支持互助双赢。让我们同行的路上多些笑容多些笑声吧！

微笑面对生活演讲稿

亲爱的同学们，敬爱的老师们，我为大家演讲的题是：《带着微笑上路》。

融开了满河冰冻的是温柔的春风；拂绿了遍野荒原的是无声的春雨；消释了心中愁绪的是善意的微笑。

有人曾经说过：面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重振旗，这是一种勇气；面对误解的仇恨，一笑而过是一种坦然、宽容，然后保持本色，这是一种达观；面对赞扬和激动，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量；面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后努力化解，这是一种境界。是的，生活的漫漫长路中，免不了有挫折和烦恼相伴，“一笑而过”是一种最简单、最有效的方法，成功也好、失败也；喜乐也好、忧惧也罢，请务必带着微笑上路。

微笑是财富，但更是力量，曹操败在华容道，却犹然长笑，这笑有一种超凡的魅力，一种强烈的自信，一种藐视万难的气度，是强者的风范，所以他成了一代枭雄；苏轼屡次遭贬，却依然胸襟广阔，笑对苍生，所以他成了一代名家；奥斯特洛夫斯基双目失明，身体瘫痪，但仍笑着对父母说：“我要坚持写完！”所以他完成了巨著《钢铁是怎样的炼成的》……其实，无论你是在成功的顶峰还是在失败的谷底，无论是遭受风雨的肆虐还是享受着阳光般的温暖，只要你保持那份真诚、坚强、自信的微笑，你就拥有了成功的人生。

朋友，保持微笑吧，即使这微笑只是惊鸿一瞥，它也会像穿越厚重乌云的一缕金色阳光，照亮他人的心灵；在纷纷扰扰的尘世中，带着微笑上路吧，保持晴朗的心情，人生就没有雨天。

让我们共同承诺：把烦恼抛到脑后，让微笑与我们同步！

我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。

泰国商人施利华，是商界上拥有亿万资产的风云人物。1997年的一次金融危机使他破产了，面对失败，他只说了一句：“好哇！又可以从头再来了！”生活，也应该如此，在每一次失败中微笑，给予自己继续前进的自信心，把失败看作是成功的垫脚石，学会拥抱成功，走向成功。在平凡无奇的生活中，我们遇到了挫折，当我们望一望身边的人，也许我们就会感到心中的一点欣慰。在我们身边总不缺少一些绞绞者，他们是成功的代表者，但谁又知道他们生活背后又是遭到了多少挫折和失败呢？失败故然可怕，但是没有接受失败的能力就更加可怕了。一个人没有接受失败的能力，只看到了成功的一面，这样在每一次失败中就会降低自信心，没有好好认识失败对自己的意义，把失败看做自己的敌人，执意己见，最终失去了锻炼自己的机会，成了一个迷途的人。向自己树立一个目标，朝着目标勇往直前，在刻苦认真中无暇顾及身边的风雨，最终达到目的，我们最后会为这自己付出而得来的喜悦微微的一笑。“啊，这件事太难了，以我的能力肯定不能做到的，啊那件事也是，我还是挑一些小的来做吧。”这种想法在身边随处可见，但我们却没有在每一个成功的人士口中听到一个难字。在媒体发达的当代，当有一个成功人士面对重大困难时，媒体总是加以炒作，这件事就成了众所周知的话题，然而每一位成功者都只是微笑着回答这些不知道将要怎样将他们的事情颠覆的记者。他们都把他们自己的事放在最后，用微笑去迎接世界。

《战争与和平》的作者托尔斯泰大学时因成绩太差而被退学，老师认为他既没读书的头脑，又缺乏学习意愿。发表《进化论》的达尔文当年决定放弃行医时，遭到父亲的斥责：“你放着正经事不干，整天只管打猎、捉狗捉耗子的。”另外，达尔文在自传上透露：“小时候，所有的老师和长辈都认为我资质平庸，和聪明是沾不上边的。”爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师给他的评语是：“反应迟钝，不合群，满脑袋不切实际的幻想。”他曾遭到退学的命运，在申请苏黎士技术学院时也被拒绝。这些为人类做出贡献的伟大的科学家，从小资质就没有其他人高，平庸的资质让他们在生活中注定要遭到更多的失败，以至于他们在无数失败中成长，在无数失败中纠正错误，最终都走向了成功。所以，每一次失败都成了一笔巨大的财富，我们应该珍惜每一次失败，用微笑去珍惜它，认真面对它，细心的体验它，这样，我们最终就会走向成功。

现在，我们可以很自豪向生活发出这从容的微笑了。

五分钟低碳生活演讲稿

低碳生活就是要减少日常生活中消耗的能量，从而减少碳的排放，尤其是二氧化碳的排放。低碳生活，对于普通人来说，是一种态度，而不是一种能力。我们应该积极倡导和实践低碳生活，注重节约用电、燃料和节气，从点滴做起。

在低碳生活的号召下，我也开始了“低碳之旅”。我家刚装修完，房子里的甲醛等有害物质经常让我们家不放心。我在网上找到了一个简单经济的方法。将菠萝皮铺在一张纸上，放在每个房间的角落，可以去除甲醛。我们马上就做了，每个角落都放了凤梨皮，空气清新到完全闻不到刺鼻的味道。后来在《百科全书》上找到了一些关于菠萝的信息。菠萝皮含有一种可以吸收甲醛的物质，既环保又健康。

我是一个特别喜欢毛绒玩具的孩子。每次用水冲洗，都会变形，头发会打结成一缕缕。听说有个特别好的办法，把一袋粗盐倒进结实的塑料袋里，然后把要清洗的毛绒玩具放进去，来回摇晃七八次。盐变黑了，毛绒玩具就干净了。用粗盐颗粒清洗毛绒玩具，节约了水和洗衣粉，既节约了水资源，又减少了环境污染。另外，粗盐颗粒清洗毛绒玩具的效果特别好，不亚于水洗。

我们的地球需要我们的共同关心。让我们从身边的小事做起，珍惜资源，降低能耗，让生活更美好!

微笑面对生活演讲稿,微笑面对生活演讲稿

亲爱的同学们：

我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。

微笑是暴风雨后灿烂的阳光，给人们带来温暖;微笑是沙漠中的可口甘泉，给人们带来了希望;微笑是骄阳下一缕阵阵的微风，给人们带来了清凉。

当狂风袭卷海岸，摧毁了房屋和农田，吹不走的是人们求生的必胜信念;当暴雨肆虐港湾，冲垮了堤坝和建筑，冲不散的是人们敬畏生命的坚强微笑。忘不了当地人民手拉手，肩并肩地向洪水抗争时的团结，忘不了来自世界每一个角落前来援助的仁人志士的友爱。尽管肤色不同，种族各异，不变的是人人脸上深蕴的那一缕微笑，如阳光般灿烂温暖，驱走灾区人们内心的严寒。正是他们坚强的意念、乐观的态度、亲切的微笑，才得以克服重重困难。我们要给生活一个坚强的笑脸，沉着冷静地去面对生活中的绊脚石。

微笑，是一种弧度，是最优美的弧度。

微笑，是一粒种子，可以长成参天大树!

同学们微笑吧!用微笑这样面对生活!

微笑面对生活演讲稿

亲爱的老师、同学们：

大家好！

有人以前说过：面对失败与挫折，一笑而过是一种乐观、自信，然后重振旗，这是一种勇气；面对误解的仇恨，一笑而过是一种坦然、宽容，然后持续本色，这是一种达观；面对赞扬和激动，一笑而过是一种谦虚、清醒，然后不断进取，这是一种力量；面对烦恼和忧愁，一笑而过是一种平和释然，然后发奋化解，这是一种境界。是的，生活的漫漫长路中，免不了有挫折和烦恼相伴，“一笑而过”是一种最简单、最有效的方法，成功也好、失败也；喜乐也好、忧惧也罢，请务必带着微笑上路。

微笑是财富，但更是力量，曹操败在华容道，却犹然长笑，这笑有一种超凡的魅力，一种强烈的自信，一种藐视万难的气度，是强者的风范，所以他成了一代枭雄；苏轼屡次遭贬，却依然胸襟广阔，笑对苍生，所以他成了一代名家；奥斯特洛夫斯基双目失明，身体瘫痪，但仍笑着对父母说：“我要坚持写完！”所以他完成了巨著《钢铁是怎样的炼成的》……其实，无论你是在成功的顶峰还是在失败的谷底，无论是遭受风雨的肆虐还是享受着阳光般的温暖，只要你持续那份真诚、坚强、自信的微笑，你就拥有了成功的人生。

持续微笑吧，即使这微笑只是惊鸿一瞥，它也会像穿越厚重乌云的一缕金色阳光，照亮他人的心灵；在纷纷扰扰的尘世中，带着微笑上路吧，持续晴朗的情绪，人生就没有雨天。让咱们共同承诺：把烦恼抛到脑后，让微笑与咱们同步！

多谢大家！

大学生活五分钟的演讲稿

-那另一面也穿脏了呢?我们继续问。

--外面的另一面穿脏时，里面的那一面差不多就干净了。

-为什么呢?我们不解。

--因为里面的那面在毛衣上擦干净了啊……。

汗……晕倒一片，大寒。

-那样的话毛衣不就脏了?我们继续追问。

--毛衣脏了不要紧，反正穿在里面看不到。

再晕……大汗……巨寒。

--不用担心，到那个时候，冬天早就过去了……。

狂晕……瀑布汗……无语……暴寒……。

这种话在男生中虽然是司空见惯，但也能让人听的6月发抖，腊月出汗。

不过这些比起脏就算不得什么。

男生一懒，必定会很脏，我便是。