人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？下面我给大家整理了一些优秀范文，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。
套圈走体育活动反思篇一
体育活动观摩课是学校日常教学中的一项重要环节，通过观摩专业的体育课程，我们可以积累丰富的运动知识，体验到体育的魅力，提高自己的体质素质。在这次观摩课中，我受益匪浅，收获良多，下面我将就此发表一些个人心得体会。
首先，在本次的观摩课中，我深刻体会到专业的教学水平对学生发展的重要性。在观摩课中，我注意到教师在课堂上的举止和组织能力都非常出色。他们能够熟练地引导学生进行各种体育活动，并及时给予指导和纠正，使学生在参与体育运动的过程中更加合理、科学。这让我认识到，作为一名体育教师，除了具备过硬的专业技能外，还需要具备良好的沟通和组织能力，这样才能更好地引导学生，促进他们的健康发展。
其次，观摩体育课程也让我认识到运动对身心健康的重要性。体育课程中的各种运动项目，如跑步、跳绳、篮球等都需要全身运动，能够有效地锻炼身体各个部分的肌肉，从而增强身体的柔韧性和协调性。而且，体育运动还可以促进血液循环，增强心肺功能，提高身体素质。观摩这些体育课程，使我深刻地认识到，只有通过坚持运动，才能真正健康地生活。
此外，在观摩课程中，我还注意到了体育能够培养学生的纪律性和团队合作能力。在体育活动中，每一个人都有自己的任务和职责，只有在团队的协作下，才能取得好的成绩。观摩中的课程设计的非常巧妙，通过不同的游戏和操练让学生相互配合，相互协作，既能锻炼到各自的身体，也能学到团队协作的能力。这让我认识到，团队合作不仅是在体育运动中需要培养的能力，也是在日常生活和学习中非常重要的素质。
最后，观摩体育活动课程的过程中，我也对自己的发展提出了一些思考和目标。通过观摩，我发现自己在一些体育项目上的基本功还有待提高，如柔韧性和耐力等方面，这是我今后需要加强的地方。我还对自己的行动力和精神面貌提出了要求，觉得自己有时候在做操练的时候缺乏坚持和毅力。因此，我决定要增强自己的毅力和决心，更加努力地克服困难，坚持到底，争取在体育运动中取得更好的成绩。
通过这次体育活动观摩课，我对体育教育和体育运动有了更深入的认识。我明白了体育的重要性，体验到了体育的魅力，也认识到了自己的不足。我相信，只要我继续努力，坚持锻炼，提高自己的素质，我一定能在体育运动中取得更好的成绩。同时，我也会将体育活动的乐趣传递给身边的人，让更多的人了解到体育的重要性，从而共同促进全民健康和社会的发展。
以上就是我关于体育活动观摩课的心得体会。通过这次观摩课，我更加深入地了解了体育的意义和价值，也发现了自己的不足之处。我相信，在以后的日常生活中，我会更加注重锻炼身体，提高自己的体能素质，为自己的健康和发展打下坚实的基础。
套圈走体育活动反思篇二
健康的身体是全面发展的物质基础。幼儿时期是生长发育的重要阶段，如果幼儿经常参加体育活动，对于未成熟的器官是一种很好的促进。体育活动的方法多种多样，我们经常采用游戏的方式组织幼儿练习，把枯燥的动作和身体素质练习变成有趣的模仿活动或有情节的游戏活动，使幼儿轻松愉快地参与活动，达到增强体质、促进全面发展的目的。在全面认识体育的功能的基础上我们主要做了以下几方面的工作。
一、树立体育活动整体化的观念
《幼儿园工作规程》中指出幼儿园的任务是：“实行保育与教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育，促进其身心和谐发展。”
体育游戏不仅能促进幼儿的生长发育，增强体质，而且对幼儿的心理发展也会产生一定的影响，因为它能促进人的认知、情感、意志和个性等方面的发展。我们在生活中，除了注意体育游戏对身体的锻炼价值以外，还有意识地把体育与其他相关教育有机地结合起来，促进幼儿的身心全面发展。
1、对幼儿进行安全教育，培养自我保护能力
发展幼儿在游戏活动中的灵敏、协调、平衡能力，就是培养幼儿自我保护能力。如：学会在跌跤时用双手撑地；在追逐游戏中学会躲闪等。自我保护能力除了教育培养外，还要让幼儿明白其道理，是他们知道为什么要这样做，并在活动中反复练习使之成为习惯。
2、体育活动与卫生保健相结合
户外体育活动时，我们会给每个孩子准备一条小毛巾。体育活动前，我们让幼儿先脱掉外套，活动中幼儿不断出汗，再逐步减少衣服，并提醒幼儿出了汗自己拿小毛巾擦汗。活动后给幼儿一些时间休息，喝点开水，补充体内因活动而消耗的水分。对于出汗很多的幼儿，我们会给他换一件干爽的衣服。
3、体育活动中重视道德品质的培养
我们在体育活动中注重发挥游戏本身的教育作用，让幼儿在游戏中克服一个又一个的困难，去培养自己的坚强意志。例如:幼儿专心致志地走过独木桥后获得的成功感和愉快感。在体育活动中，规则是具有一定的品德教育的内在因素，要求每个幼儿在游戏中遵守一定的规则，不“各行其事”，游戏才能顺利进行。规则对幼儿提出了两个要求：一是自己遵守规则，求得和同伴间的协调一致；二是注意观察别人是否有违反规则的行为。如：游戏“老鹰捉小ji”中，小ji要团结一致，不离开集体，跟在ji妈妈的后面，当小ji们蹲下时，老鹰就不能去捉小ji，母ji保护小ji时只能用手去挡住老鹰，而不能用手去抱住老鹰。他们的一举一动，相互关系，可以促进幼儿道德品质以及意志性格的培养。
二、认真做好体育游戏的准备工作
1、选好器材，废物利用，一物多用
开展丰富多彩的游戏，游戏器材的选择是非常重要的。在选用游戏器材时，我们根据幼儿的年龄特点、幼儿园的实际情况，以节约为原则，注意选择易收集的废旧材料。并根据材料的特征设计游戏，尽量做到一物多用，引导幼儿大胆尝试，在活动中发现材料的特性，通过尝试、比较、创新，认识一些新材料、新玩具，学会一物多玩。
2、根据器材，精心设计游戏活动
游戏是吸引幼儿参加体育活动的好形式，幼儿在一个个有情节的游戏活动中，轻松、愉快、积极主动地活动，做起动作形象逼真，使动作练习能取得好的效果。我们根据器材特性精心设计幼儿感兴趣的游戏内容。首先，尽量避免每次活动内容单一而造成幼儿身体局部负荷过大的问题。其次，注意游戏时让幼儿的上下、左右肢体均衡而协调地发展。再次，我们尽量做到在游戏中让幼儿有机会闪现出智慧的光点，游戏中有意给幼儿留下思考的空间，促使幼儿积极开动脑筋，以最佳方式完成游戏。
以往在游戏前，总是教师将活动环境设计布置好，现在，我们提供了有利于幼儿探索和参与的材料后，引导幼儿自己动脑筋。如，幼儿玩游戏“小小解放军”前，教师先提供自制的流星球、长条皮筋、大雪碧瓶、彩虹桥等材料，然后提问：“我们解放军去打敌人之前要翻过一座小山、经过一条小河、穿过一片小树林才能打敌人。想一想我们用什么当小山、小河、小树林和打敌人的武器呢？”孩子们纷纷动脑筋、想办法，有的想出将彩虹桥拼搭成一座小山，有的想出用大雪碧瓶当作小树林，有的用血碧瓶和长条皮筋拉成一条小河。。。。。。幼儿在参与环境创设的过程中，思维活跃，想象力和动手能力都得到了发展。
三、引导幼儿探索玩法
在集体游戏中，我们改变以往教师示范动作，幼儿依样画瓢地模仿动作的学习模式，鼓励幼儿边思考边探索玩法。例如，玩“小布袋”的游戏中，我们先不告诉幼儿布袋可以怎样来玩，而是请幼儿自己想想布袋有些什么样的玩法？孩子们有的钻进布袋子里像只毛毛虫一样一扭一扭地前进；有的两人一组，一人坐在布袋上，另一人两手拉着布袋往前拖；有的几人合作把布袋拼在一起当成小水沟练习跨跳……孩子们的玩法各式各样，不同的玩法丰富了游戏的内容，同时促进了幼儿的想象力、创造力的发展，也使幼儿不断获得成功的快乐，增强了自信心。幼儿思维活跃，真正成为游戏活动的主体。
套圈走体育活动反思篇三
1.通过双脚跳练习，提高孩子们小腿和脚踝的爆发力。。
2.通过小组竞赛，让孩子们在接力中掌握双脚跳，为期末体能测试做准备。
二.活动重点、难点
1.重点：使孩子们学会双脚连续跳的动作。
2.难点：孩子们在接力时相互之间配合，动作衔接熟练。
三.活动准备
1、小足球场 2、袋鼠跳袋子八个、3.标杆四个 4.轮胎四个 。在起点处放四个标杆，里标杆十米处放置四个轮胎。
四.活动过程
1.准备部分
（1）队伍：在四条跑道上按早操队伍站立。
（2）热身：在校跑道上跑两个来回，做到“四不”。然后进行热身操。
2.基本部分
（1）单独练习：把幼儿分成四组，每组人数相等，每组孩子分配两个袋鼠跳袋子。每个孩子进行三次的练习。第一次，孩子们自由练习，发挥自己主观性，教师观察，发现问题；第二次，教师示范讲解，孩子们练习正确动作；第三次，孩子们掌握在袋子里面连续向前跳的动作。
（3）分组竞赛：把幼儿分成四组，每组人数相等，在十米距离上进行接力比赛，第一个孩子先跳，第二个孩子穿好袋子做好准备，当第一个孩子完成是第二个孩子开始出发，第一个孩子赶紧把袋子交给第三个孩子，然后在后面排队，依次类推，先完成任务一组的为胜利方。
3.结束部分
（1）整理队伍，清点人数，按早操队伍站立，做放松整理活动。
（2）整理器材，孩子们有秩序的回教室。
套圈走体育活动反思篇四
体育活动观摩课是大家在学校时常会参加的一项活动，通过观摩他人的表演来提高自己的技能。在这次观摩课中，我通过观看别人的精彩表演，深刻感受到了运动的力量和体育精神的影响。下面我将通过以下五个方面来展开我的心得体会。
首先，体育活动观摩课让我看到了团队合作的重要性。在观摩课中，每个团队都需要成员们密切配合，才能完成精彩的表演。我记得有一次观摩一支篮球队的表演，他们不仅球员之间配合默契，还能够通过眼神和手势进行沟通。这样的表演让我感受到了运动中的协同精神和团队合作的重要性，这不仅仅是对个人能力的展示，更是对集体力量的体现。
其次，体育活动观摩课让我明白了努力和耐心的重要性。在观摩中，我看到了许多运动员付出了很多时间和努力才能达到出色的水平。他们每天坚持训练，甚至有时候要面对困难和挫折，但他们从不放弃。通过他们的努力和耐心，我深刻理解到了只有通过不懈努力和坚持才能取得成功。
第三，体育活动观摩课让我感受到了比赛中的紧张和压力。在观摩一场足球比赛时，我看到了球员们在比赛中的焦虑和紧张。他们不仅要与其他队员竞争，还要面对观众的眼光和期待。这让我明白到在竞技体育中，运动员需要冷静和集中注意力，在一刹那的时间内做出最好的反应。这样的观察让我深入了解了比赛时的压力，也激发了我对于挑战和压力的勇气和决心。
第四，体育活动观摩课让我发现了自己的潜力。在观摩一次跳水比赛时，我被运动员优美的姿势和高超的技巧所深深吸引。我决定尝试一下跳水，他们让我感受到了新的体育项目，更重要的是他们激发了我对于不同运动的兴趣和热情。通过尝试不同的运动项目，我发现了自己体能和技术的潜力，也为自己的未来发展打下了坚实的基础。这样的体验让我坚信只要肯努力，就能够找到属于自己的发光点。
最后，体育活动观摩课让我认识到了体育的乐趣和益处。在观摩他人的表演过程中，我充分感受到了体育活动带来的快乐和满足感。无论是参与还是观看，体育活动都能够让人感受到身心的放松和愉悦。通过体育活动，我们可以塑造健康的体格，培养团队合作意识，锻炼意志力，提高竞争力。同时，体育还能够带来快乐和友谊，促进人与人之间的交流和融合。这样的体验让我深深地爱上了体育运动，也认识到了体育活动对于身心健康的重要性。
通过这次体育活动观摩课，我深刻感受到了团队合作的重要性，了解到了努力和耐心的必要性，体验了比赛中的紧张与压力，发现了自己的潜力，并认识到了体育运动的乐趣和益处。这些心得体会将伴随着我未来的成长和发展，让我更加坚定地追逐自己的梦想与目标。
套圈走体育活动反思篇五
体育活动是人们日常生活中的一个重要组成部分，它不仅可以带给我们身体的活力和健康，还可以让人们充分体验到团队协作和竞争的乐趣。最近，我有幸参观了一场精彩的体育比赛，深受启发和感动。下面我将与大家分享我的参观体育活动的心得体会。
第一段：对体育活动的喜爱和期待
体育一直是我最喜欢的兴趣爱好之一。我热爱运动，热爱挑战自己的极限。因此，当我听说有关于一场重要体育比赛时，我迫不及待地决定参观。我期待通过这次参观，亲眼目睹和感受到高水平体育比赛的激烈与精彩。
第二段：对运动员的敬佩和团队合作的重要性
当我进入体育场馆时，眼前的景象让我感到震撼。台下观众们簇拥在一起，充满了激情和期待。比赛开始后，运动员们充满活力地奔跑、跳跃、发力。他们的表现不仅展示了他们的技术和实力，更重要的是展现了他们对运动的无限热爱和对胜利的渴望。在比赛中，我看到了他们团队协作的精神，无论是在场上还是场下，他们紧密地团结一致，为团队的胜利努力奋斗。
第三段：对比赛过程和紧张的氛围的体验
这场体育比赛进行得淋漓尽致，竞争十分激烈。看台上的观众都激情澎湃，为参赛选手呐喊加油。我被这个热情的氛围所感染，我也情不自禁地为运动员们鼓劲助威。比赛过程中，我深刻体会到了运动员们在竞技中所面临的压力和考验，他们需要时刻保持专注和冷静，以便最大程度地发挥自己的实力和技术水平。
第四段：对胜利与失败的理解和感悟
在比赛结束后，有的队伍获得了胜利，而有的队伍则以失败告终。然而，我理解到体育比赛更注重的是参与的过程，它不仅仅是为了争夺胜利，更是为了展示运动员们的拼搏精神和顽强意志。胜利只是过程中的一个结果，而失败则是一种宝贵的经验，它能够帮助运动员们更好地吸取教训并不断进步。
第五段：对体育活动的积极影响和自我反思
通过这次参观体育活动，我深刻地领悟到了体育对个人的积极影响。参与体育活动，不仅可以锻炼身体，提高体质，更可以培养意志力和坚持不懈的精神，让人们更好地面对生活中的困难和挑战。而作为一个普通观众，我也反思到自己在生活中应该更加关注和热爱体育运动，不仅仅是作为一种娱乐方式，更是一种修身养性的途径。
总结：参观体育活动是一次精彩而独特的经历，通过观察和体验，在其中我们不仅可以感受到运动员们的热情和拼搏精神，还可以体会到团队协作的重要性以及胜利与失败的理解。参观体育活动对于每个人来说都是一次难忘的体验，它将激励我们更加关注和热爱体育活动，并从中汲取力量和启发。