总结是对某种工作实施结果的总鉴定和总结论，是对以往工作实践的一种理性认识。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的总结吗？下面是小编为大家带来的总结书优秀范文，希望大家可以喜欢。
中学交流总结篇一
一个西瓜太郎的发型，一双单眼皮短睫毛的小眼睛，一张不太会说话的樱桃小嘴，再加上失败得一塌糊涂的鼻子，就是我——一个不太引人注意的爱吉他的普通女孩——杜娅源。
我从小酷爱音乐，这几年我接触了吉他。有些钢琴基础的我学习起吉他来还是非常轻松的。每天晚上写完作业，无论已经到了什么时候，我总是练琴。因为吉他太吸引我了，只要弹起来，就放不下了。它优美的琴音在我心间荡漾，它的共鸣让我心震撼，它古铜色的琴弦的质感让我一触不忘，它的一切一切都是那样有着无情的魅力，使我，无法自拔。
吉他是我生活的全部，也同样是我生命的全部。同样，它也不我对它的一片苦心。它让我当选了学校赴新加坡交流的名单。
聊起这件事，我瞬时间闪回到了那个初春。当时的我吉他还不是很好，也不会什么弹唱技巧，完全是凭自己感觉进行扫弦以及什么的。我当时唱的是那首受青涩女生宠爱的《狮子座》，比赛的时候，我什么也没想，抱着吉他就冲上去了。我目视着一张张老师的面孔，心中一直有只小鹿在乱撞，我的鸡皮疙瘩已经掉了一地。我莽撞开始了表演，突然发现，我的十根手指已经泛凉，几乎到了僵硬，胸前的那只小鹿几乎就要撞死了。慢慢的，节目进入了，我的心已经了，我的手指已经沸腾了，我的琴似乎充满了与力量。指尖余琴弦摩擦所发出的声响似乎已经我内心深处的共鸣，刹那间，我爱上了这般感受。
我时刻都明白，这是音乐给予我的恩赐，这是吉他给予我的馈赠。
这就是我，一个用音乐所唱生命的女孩，一个固执而又单纯的女孩，一个一旦爱上了就不会放弃的女孩，一个在音乐中成长，视吉他为生命的女孩，一个倔强地爱着吉他的女孩—吉他女孩——杜娅源。
中学交流总结篇二
每个人在成长中都会有着不同的烦恼，为考试考砸了而烦恼，为老师父母的唠叨而烦恼，为背书没背会而烦恼。而我的烦恼却有些“另类”。
每当看到一位母亲逼迫自己孩子吃鸡蛋的时候，我总会想起三年前我与妈妈每天早上斗智斗勇的场景。
那时，妈妈不知看了一个什么鬼报告，说是每天早上吃一个鸡蛋，会对孩子的发育好。于是，我的“受难日”开始了，每天早上手里多了个鸡蛋。
没用多长时间，鸡蛋便被我吃腻了。我本不想继续每天吃鸡蛋，可苦于妈妈的高压政策，我一时也不敢违背。俗话说得好：上有政策，下有对策。我每天依旧兴致勃勃地从妈妈手中接过鸡蛋，上学的时候等妈妈稍不注意的一刹那偷偷将鸡蛋扔进花坛里。或许是上天的眷顾吧，一次都没被妈妈发现。
可惜的是，上天的眷顾是短暂的。有一天，就在我准备趁妈妈不注意时扔鸡蛋，妈妈居然突然回身看到了。接着她走进花坛，看到了里面满满地躺着无数鸡蛋的残骸。她的脸一下乌云密布，接着怒吼着：“你知不知道我为什么每天早上都要给你煮一个鸡蛋，那还不是想让你的身体变得更好！”
“我这么做还不是你惹的？”我双手叉着腰，也大声吼着：“每天非要我吃一个鸡蛋，搞得我天天嘴里都是蛋黄的味道。”
接着，我和妈妈一路上各自沉默着，我心里思绪万千，想了很多很多……
第二天，妈妈解除了每天早上吃鸡蛋的规矩，我们两又重归于好了。
我们在日常生活中，也会有许多的“烦恼”，其实也都是可以解除的。换一种角度，换一个方法，“烦恼”也能转化为我们成长的推动力。
妈妈，我已经长大了，很多时候，我希望你做决定时能跟我商量。成长的烦恼，让我成长。
中学交流总结篇三
初中是一个人成长的重要阶段，在这个阶段里，我们不仅需要学习各种知识，还需要学会如何与人相处，如何发现自己的兴趣爱好。为了更好地拓展自己的心智，我参加了各种拓展活动。通过这些活动，我收获了很多，也有很多感悟。
首先，拓展活动让我学会了如何团队合作。在初中，我们不仅需要在学校里和同学一起合作完成各种任务，还需要参加各种拓展活动。活动中，我和同伴们要一起完成一些困难的任务，这就需要我们紧密合作，互相帮助。通过这些活动，我学会了与人合作、分工合作、相互协调，不仅能够更好地完成任务，也能够更好地理解他人，培养自己的人际交往能力。
其次，拓展活动进一步激发了我的兴趣爱好。在学习压力较大的初中阶段，很多同学容易陷入单一的学习中，没有时间去发现和培养自己的兴趣爱好。而通过参加各种拓展活动，我接触到了许多不同的事物，比如音乐、体育、书法等等。通过这些活动，我发现了自己对音乐的热爱，开始学习吉他，并且参加了学校的合唱团。这让我在学习之余，能够有一个放松身心的出口，让我更加热爱学习和生活。
另外，拓展活动提高了我的领导能力。在各种活动中，我们需要自己担任组织者或者领导者的角色，这需要我们学会如何正确地管理和组织团队。在一次拓展活动中，我担任了小组领导者的角色，负责规划和组织活动，并且协调团队成员的工作。通过这次经历，我学会了如何提高团队的凝聚力，如何合理分配任务，如何协调团队成员之间的关系。这些经验对我以后的学习和工作中都有很大的帮助。
最后，拓展活动让我更加了解自己。在参加各种拓展活动过程中，我遇到了许多挑战和困难。有时候，我觉得自己做不到，但在团队的鼓励和支持下，我发现自己能够超越自己的想象，克服了很多困难。通过这些经历，我对自己的能力和潜力有了更深刻的认识。我明白了，只要肯努力，就能够做到很多事情。这种自我认识的提高，让我更加有信心地迎接未来的挑战。
总之，参加初中拓展活动是一段很有意义的经历。通过这些活动，我不仅学会了如何团队合作，发现了自己的兴趣爱好，提高了领导能力，还更加了解和认识了自己。这些经历将会成为我成长道路上的宝贵财富，对我今后的学习和生活都将产生积极的影响。我相信，只要不断拓展自己的心智，我们每个人都能够取得更好的成绩和更大的成长。
中学交流总结篇四
近年来，家教已经成为人们讨论的热点话题之一。对于初中生来说，家庭是他们成长道路上最重要的支持系统，而家教则是家庭的重要组成部分。作为一位初中生的家长，我深有体会，家庭对于孩子的教育起到不可替代的作用。在实践中，我积累了一些家教心得体会，在此与大家分享。
首先，培养孩子良好的学习习惯是最重要的。初中生正处于学习能力快速发展的时期，他们需要养成良好的学习习惯以应对日益繁重的学业压力。家长可以通过建立明确的学习计划和时间表来帮助孩子养成规律的学习习惯。此外，孩子们的学习环境也需要家长的关注。家里应该有一间专门的学习空间，书桌整洁，光线明亮，没有噪音干扰，这有助于孩子集中注意力、提高学习效率。
其次，家长要注重培养孩子综合素质的发展。初中教育不仅仅是知识的灌输，更重要的是培养学生的综合素质。家长可以通过丰富多样的活动帮助孩子发展自己的兴趣爱好和特长，比如报名参加各种兴趣班、夏令营，让孩子们接触到更广泛的知识和技能。此外，家长还要给予孩子足够的自由，让他们学会自我管理，培养独立思考和解决问题的能力。
再次，家庭环境的和谐是培养孩子良好品德的基础。和谐的家庭环境能够给孩子提供安全感和亲情的温暖。家长要积极与孩子进行沟通，用耐心和关爱倾听孩子的需求和问题，并给予积极的回应。此外，家长还要做出示范，以身作则，培养孩子的道德观念和价值观。家庭成员之间的相互尊重和帮助可以形成良好的家庭氛围，不仅有利于孩子的成长，也有助于他们与人相处的能力的培养。
最后，家长要给孩子足够的时间休息和娱乐。适当的休息和娱乐能够帮助孩子缓解学业压力，保持良好的心理和身体状态。家长可以鼓励孩子参加一些体育锻炼，比如游泳、瑜伽等，这不仅有益于身体健康，还能培养孩子的团队合作精神和毅力。此外，家长还可以推荐一些优质的读物和电影给孩子，帮助他们开拓眼界，培养阅读和审美能力。
综上所述，家教对于初中生的成长至关重要。家长应该注重培养孩子良好的学习习惯，关注综合素质的培养，创造和谐的家庭环境，同时给予孩子足够的休息和娱乐。通过家教的引导和关爱，我们可以帮助孩子们度过初中困难的阶段，培养出有品德、有能力、有责任感的未来栋梁。
中学交流总结篇五
在孩子成长过程中，家庭教育起着举足轻重的作用。从小学到初中，孩子的发展需要更多的独立思考和自我管理能力。作为家长，我们需要不断调整教育方法，与孩子进行有效的沟通和互动，促进他们全面发展。在我过去几年的家教经历中，我积累了一些心得体会，特在下面几个方面进行分享。
首先，建立良好的沟通渠道。孩子进入初中后，他们逐渐从父母的羽翼下独立成长，更加需要与父母进行有效的沟通。作为家长，我们要保持平等和尊重，倾听孩子的想法和意见，并尽量理解他们的感受。可以制定一些规矩，比如每天晚饭时候大家一起交流彼此的一天，或者每周固定时间坐下来聊天。通过这种方式，能够拉近家庭关系，增强家庭成员间的理解和信任。
其次，培养孩子的自主学习能力。初中是孩子开始面对更多的学习任务和课业压力的阶段。在这个过程中，我们不能再像小学阶段般对孩子进行一对一的教育。相反，我们应该培养孩子的自主学习能力，让他们学会独立思考和解决问题。我发现，给孩子提供一个安静的学习环境非常重要，可以为他们创造一个专注和集中注意力的空间。此外，家庭作业也是培养孩子自主学习能力的好机会，父母要适时给予他们适当的帮助和指导，但也要让他们自己去解决问题。
第三，树立正确的价值观。初中阶段是孩子开始形成自己价值观的时期。作为家长，我们要给孩子树立正确的价值观，帮助他们明确自己的目标和追求，并为他们提供正确的方向。我们可以通过身教来树立良好的榜样，让他们从我们的言行中学到正确的道德观念和价值观。此外，给他们提供广泛的阅读材料也很重要，让他们从书本中接触到不同的文化和思想，培养他们的批判与独立思考能力。
第四，关注孩子的身心健康。初中生的身心发展很快，需要关注他们的身体和心理健康。我们要督促孩子均衡饮食，保证他们获得足够的营养，适当参加体育运动，增强体质。同时，我们还要关注孩子的心理健康，给予他们足够的情感支持。家中可以设置专门的活动区域，让孩子在家里参与一些兴趣爱好，比如绘画、音乐或者运动，通过这些活动来减轻他们的压力和疲劳。
最后，要给孩子充分的爱和支持。初中阶段是孩子心理和成长发展的关键阶段。他们面临着许多挑战和困惑，需要家长给予他们充分的爱和支持。我们要经常表达对他们的关心和爱护，鼓励他们勇敢面对困难，相信他们的能力。在孩子取得进步时要及时给予肯定和奖励，激发他们的学习兴趣和动力。
总结而言，家庭教育对孩子的成长起着至关重要的作用。在孩子进入初中后，我们要建立良好的沟通渠道，培养他们的自主学习能力，树立正确的价值观，关注他们的身心健康，并给予他们充分的爱和支持。通过这些方法，我们将能够更好地引导孩子走向成长成功的道路。家庭教育不仅是一种责任和义务，更是一种幸福和美满的体验。
中学交流总结篇六
随着初中生活的结束，我回顾这三年，不禁感慨万分。初中是我成长道路上的一个重要阶段，也是我执勤心得体会的来源之一。在这篇文章中，我将分享我在三年初中生活中所得到的执勤心得，希望对其他的初中生也有所帮助。
首先，执勤是一项责任和义务。每当值日生的名字被喊出来，我都会感到一股无形的压力传遍全身。执勤是为了整个班级服务，是帮助老师减轻工作负担的一种形式。在执勤期间，我们需要做好门卫工作，保证学生的安全；需要协助老师巡查卫生，保持学校环境整洁；需要帮助同学整理作业和课本，确保学习秩序。执勤不仅仅是一个荣誉，更是一项责任和义务。通过执勤，我学到了责任和团队合作的重要性。
其次，执勤需要细心和耐心。执勤工作中，我发现细心和耐心是最重要的品质。无论是巡查卫生还是维护秩序，都需要细心观察，发现问题，并及时解决。有一次，我在巡查过程中发现有同学不按要求整理好桌面，我立刻耐心地提醒他们，并帮助他们整理，让他们明白自己的错误。执勤中，细心和耐心是必不可少的品质，它们使我们能够更好地完成工作任务，展现出自己的能力和形象。
再次，执勤需要与同学和老师建立良好的关系。在执勤的过程中，与同学和老师的关系非常重要。通过与同学合作，我学会了相互尊重、相互帮助。无论在执勤还是平时的学习中，合作是成功的关键。与老师的关系也是不可或缺的，他们是我们执勤过程中最重要的指导者。我常常向老师请教一些执勤经验，从他们那里得到了很多宝贵的建议。与同学和老师建立良好的关系，有助于我们更好地完成执勤任务，也有助于我们的个人成长。
最后，执勤使我发现了自己的潜力和能力。执勤是我发现自己潜力的一个机会。通过执勤，我不仅发现了自己的责任心和团队合作能力，还发现了自己的领导才能和组织能力。在执勤的过程中，我带领同学们完成各项任务，让他们明白执勤的重要性并共同努力。执勤使我认识到自己的能力和潜力，也让我更加自信和坚定。
总之，初中的执勤经历是我成长过程中的重要一步。通过执勤，我学到了责任、细心、耐心和与人相处的技巧。执勤使我发现了自己的潜力和能力，并让我变得更加自信和坚定。执勤心得体会或许只是初中生活中的一小部分，但我相信这样的经历对于我们的未来发展将起到重要的作用。愿每一位初中生都能从执勤中收获成长与收获，走向更加美好的未来。
中学交流总结篇七
转眼间，初中生活即将逝去，就像那蔚蓝天空上的白云随风飘逝，就像那绽放的烟花美丽一瞬，更像那美好的梦境啊，一切都将过去了。
不！我要把故事放在我的记忆盒子中，让它不悄声溜走。
记忆呢？
我就像漫游仙境里的爱丽丝，好奇的张望这个世界直到融入，所有所有的人，所有所有的事都将是一段美丽的回忆，美丽到让我舍不得，舍不去。人哪，物哪，事哪，似乎没有变，又似乎都在变，但我都会“公平的”把这些变或没变的事物统统拾起，放进我记忆的盒子里。
梦要醒了，可我好不舍得，舍不去，尽情地回忆老师、同学之间的点点滴滴，
尽情地微笑，尽情地哭泣。
梦快要醒了，爱丽丝舍不得，爱丽丝要去和所有的`伙伴们告别，爱丽丝要做一个美梦，甜滋滋的美梦。
中学交流总结篇八
开学前，没见着老师的我心里装满了各种想象，老师会不会很凶？会不会很严格？不要啊！如果真是这样，那我????可是，见到了老师的时候，才发现是虚惊一场，甚至觉得像是在做梦！我们的张老师和蔼可亲、奖罚分明，上课时还经常来个小笑话，可见张老师是多么的幽默，上他的课可是一点儿也不觉得枯燥无味哟。我们的王老师虽然不爱笑，但是却对我们特别操心，一件事总不忘叮嘱个三、四遍，“是不是？”“对不对？”时常逗留在他嘴边?在我看来，我们的老师各有各的特点，算是各有千秋，各擅胜场吧！
上初中已有一个月了，这一个月以来，我才深深体会到：初中学习生活还是挺充实、挺有趣的，完全打消了我入学前的恐惧和紧张心理。尤其是新接触的地理和生物两门课程，我是学得有滋有味，越学越给力！这不学不知道，一学真奇妙。原来不知道、不了解的自然现象——为什么天会黑？为什么地球是圆的？为什么鼠妇总在阴暗潮湿的地方????都让“地理”和“生物”老师教会了。每次回家，迫不及待地写作业，温故而知新，成了一件开心事儿。原来，只要安排好学习计划，有了学习乐趣，作业根本不像山那样沉重，也许这就是快乐学习吧！课余时，我还会和同学进行乒乓球pk赛，觉得时间过得快极了，仿佛只是一眨眼功夫，一天便过去了。
现在，我再也不会对初中生活充满惧意了！我爱这种快节奏的学习方式！我爱天堂般的初中！其实，只要你开心去学，初中生活原来可以如此精彩！
中学交流总结篇九
执勤是一种特殊的工作，也是一种特殊的体验。作为一名初中生，我们在校园里担任起一些执勤任务，这不仅是对自己责任心的考验，也是对我们团队协作及领导能力的锻炼。执勤是一种重要的角色扮演，通过执勤工作，我们不仅能够锻炼自己，还能够为校园的秩序维护贡献自己的力量。在我担任执勤的这段时间里，我积累了很多宝贵的经验和体会，下面我将与大家分享一些我个人的执勤心得。
第一段：执勤就是责任
执勤是一份责任感和使命感的体现。当我穿上黄色执勤服，戴上红领巾的时候，我感到自己肩上有一种责任在压着我。每当操场上的同学们行进有序，校门口的交通流畅有序，我脸上就会洋溢着一种自豪和满足感。执勤不仅仅是站在岗位上，更是要全身心地投入到工作中，用自己的实际行动和言行去影响他人，以更好地完成任务。
第二段：执勤就是团队合作
执勤工作需要团队的协作和默契。团队中的每一个人都有自己的岗位和任务，只有各尽其职，紧密配合，才能够保证工作的顺利进行。我记得有一次，我们团队负责校园门口的交通疏导工作，当时车辆非常多而且杂乱无章，我们需要迅速又有序地疏导。在队长的指挥下，我们默契配合，有效地疏导了交通，使车辆有序通过。通过这次经历，我认识到团队合作的重要性，只有互相支持和信任，才能够完成艰巨的任务。
第三段：执勤就是服务
作为一名执勤人员，我们首要的任务就是为他人服务。在执勤的过程中，我们需要细心观察，耐心解答同学们的问题，并且热情帮助他人，确保他人的安全和顺利。我记得有一次，校门口的老人突然晕倒在地，我立刻冲过去扶起他，并迅速呼叫教职工前来帮助。在此过程中，我体会到了执勤工作的重要性，也认识到了为他人服务的意义，因为有我在，他人才会感到安心和放心。
第四段：执勤就是锻炼
执勤是一种磨练自身意志和能力的过程。在工作中，时常会遇到一些突发事件和困难，需要我们冷静应对和妥善处理。面对这些挑战，我们不能慌乱，而是要沉着冷静地分析问题、判断对策。通过执勤，我学会了处事冷静，学会了思考和解决问题的能力，这些都是人生中宝贵的财富，对我个人的成长和发展起到了积极的促进作用。
第五段：执勤就是体验
执勤是一种特殊的体验，它让我了解到了社会的复杂与世界的广阔。通过执勤，我接触到不同年龄、不同背景的人，听到了他们的呼声和期盼。这让我更加懂得珍惜眼前的幸福和付出，在执勤的过程中，我也结交了很多朋友，感受到了友情的温暖和力量。执勤不仅带给我独特的体验，也让我认识到了自己的目标和努力方向。
执勤心得体会初中，这是一段珍贵的经历。我通过执勤工作，学会了责任感、团队合作、服务精神、锻炼能力，也体验到了不一样的人生。在今后的学习和成长中，我将继续保持这种责任感和奉献精神，为社会做出更多的贡献，成为一名有价值的人。
中学交流总结篇十
步入初中，我们经历过许许多多的事情，有开心的，有悲伤的，有快乐的，有痛苦的，而正是有了这些杂乱而零碎的事才组成了我的初中生活。
魔鬼训练
我的初中生活是从8月18日开始的，谁知刚进初中便给我们来了一个下马威军训。我们每天都必须在太阳下站军姿、踢正步、齐步走。这些简单的动作，对军人来说，实在不难，可对于我们这帮乳臭未干的小子和丫头们来说，真是够难的。我们个个都被搞得腰酸背疼，四肢发麻，热浪滚滚下，许多同学体力不支，差点晕倒。
但是这次军训却麿练了我们的意志，也让我交上了许多新朋友。
题海鏖战
进入初中后，作业量明显大于以往。每天都要做到八点半左右，然而效率还不高，经常出错。看着上面一个个红叉叉，心里数不尽的难受，仿佛那是一根根柳条，不住地抽打我的心。
其中，最令我头疼的还是英语听力，因为现在听力难度加大，我又经常听不清，所以总是顾此失彼。唉！看来以后一定要多加练习，只有多练习了才能够熟能生巧，胜人一筹。
青蛙大战
虽然进入初中作业变多，课程变杂，时间变紧，但我们儿时的乐趣仍不减。你瞧，徐嘉阳折了一只纸青蛙，正在向彭乐凯的宣战，一旁的何艺宛不知从何时由观众变成了选手。我也跃跃欲试，拿出一张废纸，三叠两叠完成，便带着它来到战场上。此时，何艺宛的平头蛙已出发，徐嘉阳的双层蛙也刚落地，彭乐凯的独脚蛙整装待发。由于蛙种不同，我的青蛙倍受关注。手按，蛙出，只见它像一枝离弦的箭，嗖地一声，射了出去，很快超过了所有的选手。但是悲惨的一幕发生了，它被虐蛙者丁天抓住，眨眼间，一代老将被撕得粉身碎骨。
我的初中生活充满着酸甜苦辣，而正是有了这些事，才让我的生活变得更加充实。让我们一起回忆昨天，总结今天，渴望明天，快快乐乐地度过所拥有的每一天。