写实习心得可以帮助我回忆和总结实习期间所学到的知识和技能，为今后的发展打下坚实的基础。下面是一些实习心得范文，希望它们能为你的写作提供一些参考和借鉴。
中国延安干部学院干部培训班心得体会材料
——党性不能只是靠觉悟，还要靠不断的培训来把党性深入骨髓。这是一次党性培训的。
开学第一课。
新华社记者蔡馨逸。
9月1日，新学期的第一天，延安杨家岭革命旧址迎来了又一批中国延安干部学院的学员。2017年第8期厅局级干部加强党性修养专题培训班的近百位学员，在特聘讲解员的引导下，参观毛泽东、周恩来、刘少奇等人曾经居住、工作过的窑洞，以及中央书记处、办公厅、组织部等中央机构的旧址。
半个多世纪前，中国共产党在延安经历了2017年的艰苦奋斗，孕育了宝贵的延安精神，也留下了珍贵的革命旧址。如今，一批批党员来到延安，在中共中央工作过的地方，接受党性教育的洗礼，传承延安精神。
在中共七大的召开地——杨家岭中央大礼堂，老师的授课声和学员奋笔疾书的沙沙声相呼应。七大召开、毛泽东思想的确立、马克思主义中国化等影响中国革命进程的大事件由教师的口中进入学员们的心中。
“延安是我们共产党人共同的精神家园。我一直希望重走老一辈革命家走过的路，重温他们所经历的艰难岁月和革命精神，这次终于如愿以偿。”2017年第8期厅局级干部培训班学员、财政部中央文化企业国有资产监督管理领导小组办公室主任王家新说。
从宝塔山到凤凰山，再到枣园、杨家岭，学员们人手一个小马扎，走到哪里，课就开到哪里。截至目前，延安建立了50余个现场教学点，并在铜川照金、甘肃南梁等地建立了近30个现场教学点，根据不同旧址的历史内容和资源特点，设置教学主题。
不少学员用“一段难忘的学习岁月，一生不变的革命情怀”来表达自己的感受。中国国家话剧院院长周予援是2017年首期厅局级干部培训班的学员。他说，7年前的培训让他受益匪浅、终身难忘，“延安培训是一次寻根之旅、洗礼之旅、补钙之旅”。
“党性教育在延安被赋予了特殊而深刻的内涵。”中国延安干部学院常务副院长李国喜在1日下午的开班仪式上说，除了课堂教学、实践教学，学员们走进一孔孔窑洞、凝视一张张照片，在这里，党性教育喻理于情、喻理于史。自2017年开办以来，中国延安干部学院共举办培训班近1400期，培训干部7万余人次。
干部赴延安学习培训心得体会
为深入学习贯彻党的十九大精神和习近平新时代中国特色社会主义思想，贯彻落实对党忠诚、服务人民、执法公正、纪律严明“四句话，十六字”总要求；进一步激励先进、培养先进、提升先进，省厅依据延安红色资源，传承红色基因，于10月21日至27日组织全省45名功模民警在革命圣地延安进行了传承延安精神，永葆先进性，永远做表率主题培训。我有幸参加此次学习培训，通过踏访革命先辈的奋斗足迹，感受当年如火如荼的革命岁月，心灵受到深刻的洗礼。思想受到强烈的震撼，党性得到极大的锤炼。
1935年到1948年，毛泽东与老一辈无产阶级革命家就是在延安生活和战斗了13个春秋，他们运筹帷幄，决胜千里，领导和指挥了中国的抗日战争和解放战争，奠定了中华人民共和国的坚固基石，培育了永放光芒的延安精神，谱写了光辉而伟大的历史篇章。
儿时就经常聆听小学恩师讲述过延安的故事，那滚滚的延河水，那巍巍的宝塔山，那窑洞彻夜明亮的灯光，那伏案疾书的《论持久战》横空出世，一个个故事在我的心灵里汇成了一串串梦想，此次圆梦之行，学习提升之行，我来到了你的怀抱，来到红色革命教育基地，来到宝塔山下，寻觅什么是永放光芒的延安精神，什么是可歌可泣的红色革命故事。
不忘初心，牢记使命，弘扬延安精神，那什么是延安精神？怎样去弘扬？从延安窑洞到王家坪，从枣园到杨家岭，我一路走着，一路寻觅，终于找到了答案，坚定正确的政治方向是延安精神的灵魂，实事求是延安精神的精髓，全心全意为人民服务是延安精神的核心，自力更生，艰苦奋斗是延安精神的突出特征。
延安精神是以毛泽东同志为首的中国共产党人把马克思列宁主义的科学思想体系与中华民族的优秀传统风范结合的产物，是中国共产党在长期革命斗争中所形成的优良传统和作风的结晶，是“井冈山精神”、”长征精神”的继承和发展，是一种具有中国特色无产阶级革命的精神。
通过参观学习，追思革命前辈艰苦卓绝的奋斗历史，感悟延安精神的巨大力量，我感受到了一次深刻的革命传统教育，深刻感受到中国共产党的伟大，在这里我看到了为什么大批中华民族优秀的儿女冲破层层封锁奔向延安，将自己的青春和热血汇入中国革命的滚滚洪流，他们永远值得人们铭记心中。
我坚信在中国共产党的领导下，只要我们坚持和发扬新时代的延安精神，就一定能把我们的祖国建设的更加繁荣昌盛，我也将全心全意为人民服务，艰苦奋斗，勤俭节约，勇挑重担的延安精神贯穿于自己的日常工作中，切实把延安精神化作工作激情和对党的事业更加执着的信念和追求，勤奋工作，严格要求自己，向全国特级优秀人民警察郝世玲，曹红亮等人学习，在平凡的岗位上发光，出彩，用忠诚和汗水为国家做贡献。
干部赴延安学习培训心得体会
根据组织安排，本人有幸赴延安进行了为期三天的学习培训，先后到宝塔山、延安革命纪念馆、梁家河村、抗日军政大学纪念馆、杨家岭和枣园革命旧址等地点现场参观、聆听讲解、阅读史料。通过学习，对延安精神有了直观深入地认识和体会，感触颇深，收获四点心得：
二是要领会践行“朴”字，发扬艰苦奋斗作风，倡导默默奉献精神。党中央在延安的13年，面对经济落后、交通不便、物资匮乏等困境，毛泽东同志带领军民自己动手、丰衣足食，开展了大生产运动，铸就了延安军民的艰苦奋斗精神。“为人民服务”的口号也在此被提出，并在全党认真实践。
习近平总书记在七年知青岁月里，经过“四关”历练，带领村民打深水井、挖沼气、打坝修田等，改善了梁家河发展落后的面貌。反观现在的工作和生活，缺少的正是这种质朴、奋斗、敬业和服务精神。因此，无论在任何工作岗位，都应继承发扬革命先辈的优良传统，投入满腔热情，真正做到“干一行、爱一行、专一行、精一行”;尤其是组工干部，更要带头乐于奉献、甘于牺牲，不分工作日和节假日，自觉“泡在办公室，盯在岗位上”。要牢固树立“服务至上”的理念，当好“勤务员”，任何时候都与服务对象心连心，把服务对象满意作为工作的第一标准，诚心诚意为其办实事、做好事、解难事。
三是要领会践行“毅”字，保持百折不挠品质，提升干事创业气魄。延安之所以被称为革命圣地，是因为在这里共产党及其领导的新民主主义革命等由小变大、由弱变强、不断走向胜利。而革命胜利的最主要因素，就是在毛泽东同志的带领下，全体军民不畏艰险、不怕困难，保持了顽强的精神毅力。进入新时代，党的建设和组织工作对我们提出了新的要求，也将面临新的问题。对此，我们要以无畏无惧的勇气，必须担当的作风，提升干事创业的气魄。组织部门承担着加强对党的建设的具体职责，组工干部就应勇于担当，面对组织工作中存在的问题和困难，做到不回避、不上交矛盾；就应勇于揽责，在特色品牌创建上开拓创新，不甘落后；就应保持百折不挠的精神韧劲，在困难面前迎难而上，脚踏实地跑好历史接力赛中自身“那一棒”。
四是要领会践行“实”字，坚持脚踏实地干事，不断增强工作实效。延安时期，共产党成功推进了马克思主义中国化，在理论上实现了历史性飞跃，的法宝就是理论联系实际和实事求是。毛泽东思想正是在此逐步成熟并写到党的旗帜上。对于组工干部，就应把解放思想与谋发展结合起来，敢于创造性地实践；就应理论联系实际，实事求是，一步一个脚印，把每项工作做细、做实、做出成效。
干部赴延安学习培训心得体会
4月24日至28日，我有幸参加了梅州、潮州检测院党员干部赴延安党性教育培训班。培训期间先后瞻仰了延安宝塔山、凤凰山革命旧址、抗大革命纪念馆、枣园革命旧址、延安革命纪念馆、梁家河北京知青点等地，通过会场教学、现场教学、展览图片、重温入党誓词等形式，使我进一步锤炼了党性修养，坚定了理想信念，强化了“四个意识”,为深入开展“两学一做”和学习习近平新时代中国特色社会主义思想奠定了坚实的基础。
解放思想、实事求是的思想路线，全心全意为人民服务的根本宗旨，自力更生、艰苦奋斗的创业精神是党在延安时期开创的延安精神。延安精神代代相传，是党的法宝，指引着我党从胜利走向胜利，为实现中国梦不断谱写新的篇章。历史联系到实际，作为新时代的共产党员，要将传承延安精神与学习贯彻十九大精神结合起来，更加紧密地团结在与习近平总书记为核心的党中央周围，继续秉承和发扬延安精神，做到“不忘初心，牢记使命”.
第一、坚定中国共产党的领导。
我们首先要政治坚定、对党忠诚，坚定理想信念、坚定服务人民的意识。以“两学一做”为契机，认真学党章党规、深刻领会习近平总书记系列重要讲话的精髓，自觉加强党性修养，牢记入党时的誓言，坚持理论学习，以实际行动去爱党、为党、护党。始终坚定共产主义信仰，高举中国特色社会主义伟大的旗帜，坚定不移地走中国特色社会主义道路，在政治、思想、行动上与党中央保持高度一致。始终做到在重大原则问题上立场坚定，在大是大非面前旗帜鲜明，在关键时刻、重大事件和利益诱惑中经得起考验。落脚到本职工作，就是要坚持把学习成果转化为谋划工作的思路、解决问题的办法，干好事业的本领和为人民服务的抓手。牢记职责，不负重托，切实担负起构建城市和谐、发展地方经济、促进社会稳定的使命。
第二、坚持群众路线和实事求是。
回顾我们党在战争年代能取得胜利，其中最重要的一条就是坚持了党的.群众路线。历史证明，我们党的根基在人民、血脉在人民、力量在人民，保持党同人民群众的血肉联系，始终与人民群众同呼吸共命运，是我们党无往不胜的根本。群众路线是无产阶级政党一切工作的根本路线，随着时代的不断变革，它在今天被赋予了新的含义。作为一名特种设备检验员，应该把党的群众路线的精神实质，深深扎根于人民群众之中。一切从实际出发，主动贴近企业所想和群众所盼，切实解决人民群众最迫切、最关心、最突出的热点、焦点、难点问题。严格执行特种设备工作人员规范，强化执行意识，做到接受检验任务态度坚决、不讲条件，完成检验任务行动迅速、不打折扣。学习和掌握特种设备检验工作相关法律法规、规则和业务知识，认真研究，学细、学深，要一丝不苟地做到依法行政、依规办事，克服随意性。要踏踏实实办事，做好表率，以身作则，争当标杆，树立作风下派、求真务实的检验员形象。
第三、发扬艰苦奋斗，努力改革创新。
当前的特检事业正处在一个快速发展的新阶段，新的形势对我们单位提出了新的要求和挑战。作为单位的一份子，一名特检人，我们肩负特种设备安全使命，我们要继承和发扬艰苦奋斗的精神，一如既往地奋斗在检验的第一线，克服现有特种设备数量多、种类杂、地域广等检验难题，做到“精细、精准、精心”.同时在创新潜力、创新知识、创新政策以及创新经验方面有所作为，持续奋斗，发扬“四特”精神投入到工作中，严以律己、担当作为，努力推动我院各项工作再上新台阶、再创新水平，为梅州经济社会保持平稳较快发展作出“特检人”应有的贡献。
组工干部赴延安培训心得体会
延安，是中国革命的落脚点和出发点。中共中央在延安的13年，领导中国人民夺取了抗日战争和解放战争的伟大胜利。这个时期，我们党的思想、理论、政策不断发展，作为“三大法宝”之一的党的建设不断加强，形成了宝贵的延安精神，具有极强的生命力，它的精髓就是“为人民服务、实事求是、艰苦奋斗”。延安精神，是共产党人永恒的精神家园。作为一名新时期的组工干部，我们必须身体力行地弘扬延安精神，不断补足理想信念之“钙”，公道正派地履行好组工干部的职责，在“为民服务、实事求是、艰苦奋斗”的实践中，不断锤炼锻造自己的党性修养，为做好新形势下的组织工作积极贡献力量。
一、组工干部要胸襟开阔，始终把服务于广大党员群众放在位置。
组工干部是重品行的干部，要有开阔的胸怀，要把服务于广大党员干部放在心中位置，并认真践行。组织部门既是管理部门，但更是服务部门。作为组工干部的一员，要把“常怀忧局之心，恪尽兴局之责”作为组工干部的。
座右铭。
要心中装着群众的事，认真贯彻执行党中央的各项决议，积极正确的履行自己的职责，替组织把关，为党员办事如果我们的组工干部一心想着自己的事情，只想着自己的利益，只想着自己的前程，那么心灵的天平就会失衡，就会背离我们的愿景和宗旨，必然会走入岐途，害人害已所以，组工干部必须加强学习，提高修养，保持良好的精神状态，胸襟开阔，爱岗敬业，尽职尽责，认真做好本职工作，始终把服务党员群众放在位置。
二、组工干部要弘扬延安精神，始终把个人价值体现到改革发展的实践中。
组工干部是做表率的干部，是党员的旗帜、干部的表率，只有率先垂范、以身作则、树立标杆，才能带动党员。从1935年到1948年，在生存环境极其恶劣，生产和办公环境极其简陋的情况下，中共中央和毛泽东在这里领导、指挥了抗日战争和解放战争，奠定了中华人民共和国的基石，谱写了可歌可泣的历史新篇章，孕育了光照千秋的延安精神，在中国革命和建设中发挥了巨大的精神动力。延安精神的本质内容是解放思想、实事求是。市委组织部组织开展延安精神再教育，就是要让我们解放思想、实事求是开展工作，就是要让我们做弘扬延安精神精神的楷模，就是要让我们弄明白“组工部门的职责是什么？目标任务是什么？”“我们到组织部门来干什么？组工部门和人家比什么，自己的工作方向和目标在哪里？”这一系列问题。回到工作岗位，我们要理清工作思路，认真回顾总结今年以来的组织工作，用延安精神深刻剖析我们工作中存在问题的根源，提振精神状态，明晰工作方向和目标，争做弘扬延安精神的楷模，把个人价值体现到改革发展的实践中去。
三、组工干部要恪尽职守，在改革发展中展现先进性。
“讲党性”是前提，“重品行”是基础，“作表率”是目的，其中“重品行”更是关键。要把“重品行”体现在履行职责的具体实践中，也就是说，在日常具体工作中，要有优秀的工作品行和职业道德。尽管我们的岗位不同、职责不同、但对工作品行的要求是相同的。这就要有强烈的事业心和责任感，始终保持昂扬向上的精神状态，绝不能在组工岗位敷衍塞责、消极应付，得过且过。半年组织工作座谈会上，高部长指出在我们个别组工干部身上确实多少有这方面的气息，大错不犯、差错不断，平时工作不认真，学习不扎实，没有知识积累，没有调研成果，无思路、无重点、无措施，自己负责的工作情况不清楚，底子不明确，一问三不知，到了跟前才应付，工作态度不端正，工作标准不高，工作质量不高，不仅难以推动工作，而且在某些方面已经影响到了组工部门的形象。对于这些问题，必须引起我们深刻反思、高度重视。要把类似这些现象作为“重品行”的具体抓手和切入点，对照延安精神，认真查找产生问题的根源，采取强力措施进行整改和整顿。
【篇二】。
根据组织安排，本人有幸赴延安进行了为期三天的学习培训，先后到宝塔山、延安革命纪念馆、梁家河村、抗日军政大学纪念馆、杨家岭和枣园革命旧址等地点现场参观、聆听讲解、阅读史料。通过学习，对延安精神有了直观深入地认识和体会，感触颇深，收获四点心得：
一是要领会践行“忠”字，自觉坚定理想信念，不忘初心牢记使命。当时的环境下，尽管没有先进武器，没有充裕物资，但万千有志之士甘心跟随共产党，将自己的青春和热血汇入革命洪流，源于对革命信念和共产主义事业的不懈追求。生活在当今的优越环境中，我们要深感幸福来之不易，更要主动铸牢理想信念，紧跟党的步伐，做忠诚的共产党人。共产党人的初心和使命--就是为中国人民谋幸福，为中华民族谋复兴，这是全党的宏伟奋斗目标。具体到我们每个党员个体，就应在贯彻落实各项路线、方针和政策方面，与党中央保持高度一致；就应恪守纪律和规矩“红线”，做到会干事、不出事；就应努力做优本质工作，为新时代党的建设贡献全部光和热。
二是要领会践行“朴”字，发扬艰苦奋斗作风，倡导默默奉献精神。党中央在延安的13年，面对经济落后、交通不便、物资匮乏等困境，毛泽东同志带领军民自己动手、丰衣足食，开展了大生产运动，铸就了延安军民的艰苦奋斗精神。“为人民服务”的。
口号。
也在此被提出，并在全党认真实践。习近平总书记在七年知青岁月里，经过“四关”历练，带领村民打深水井、挖沼气、打坝修田等，改善了梁家河发展落后的面貌。反观现在的工作和生活，缺少的正是这种质朴、奋斗、敬业和服务精神。因此，无论在任何工作岗位，都应继承发扬革命先辈的优良传统，投入满腔热情，真正做到“干一行、爱一行、专一行、精一行”；尤其是组工干部，更要带头乐于奉献、甘于牺牲，不分工作日和节假日，自觉“泡在办公室，盯在岗位上”。要牢固树立“服务至上”的理念，当好“勤务员”，任何时候都与服务对象心连心，把服务对象满意作为工作的第一标准，诚心诚意为其办实事、做好事、解难事。
三是要领会践行“毅”字，保持百折不挠品质，提升干事创业气魄。延安之所以被称为革命圣地，是因为在这里共产党及其领导的新民主主义革命等由小变大、由弱变强、不断走向胜利。而革命胜利的最主要因素，就是在毛泽东同志的带领下，全体军民不畏艰险、不怕困难，保持了顽强的精神毅力。进入新时代，党的建设和组织工作对我们提出了新的要求，也将面临新的问题。对此，我们要以无畏无惧的勇气，必须担当的作风，提升干事创业的气魄。组织部门承担着加强对党的建设的具体职责，组工干部就应勇于担当，面对组织工作中存在的问题和困难，做到不回避、不上交矛盾；就应勇于揽责，在特色品牌创建上开拓创新，不甘落后；就应保持百折不挠的精神韧劲，在困难面前迎难而上，脚踏实地跑好历史接力赛中自身“那一棒”。
四是要领会践行“实”字，坚持脚踏实地干事，不断增强工作实效。延安时期，共产党成功推进了马克思主义中国化，在理论上实现了历史性飞跃，的法宝就是理论联系实际和实事求是。毛泽东思想正是在此逐步成熟并写到党的旗帜上。对于组工干部，就应把解放思想与谋发展结合起来，敢于创造性地实践；就应理论联系实际，实事求是，一步一个脚印，把每项工作做细、做实、做出成效。
干部赴延安学习培训心得体会
延安，是中国革命的落脚点和出发点。中共中央在延安的13年，领导中国人民夺取了抗日战争和解放战争的伟大胜利。这个时期，我们党的思想、理论、政策不断发展，作为“三大法宝”之一的党的建设不断加强，形成了宝贵的延安精神，具有极强的生命力，它的精髓就是“为人民服务、实事求是、艰苦奋斗”。延安精神，是共产党人永恒的精神家园。作为一名新时期的组工干部，我们必须身体力行地弘扬延安精神，不断补足理想信念之“钙”，公道正派地履行好组工干部的职责，在“为民服务、实事求是、艰苦奋斗”的实践中，不断锤炼锻造自己的党性修养，为做好新形势下的组织工作积极贡献力量。
一、组工干部要胸襟开阔，始终把服务于广大党员群众放在位置。
组工干部是重品行的干部，要有开阔的胸怀，要把服务于广大党员干部放在心中位置，并认真践行。组织部门既是管理部门，但更是服务部门。作为组工干部的一员，要把“常怀忧局之心，恪尽兴局之责”作为组工干部的座右铭。要心中装着群众的事，认真贯彻执行党中央的各项决议，积极正确的履行自己的职责，替组织把关，为党员办事。如果我们的组工干部一心想着自己的事情，只想着自己的利益，只想着自己的前程，那么心灵的天平就会失衡，就会背离我们的愿景和宗旨，必然会走入岐途，害人害已。所以，组工干部必须加强学习，提高修养，保持良好的精神状态，胸襟开阔，爱岗敬业，尽职尽责，认真做好本职工作，始终把服务党员群众放在位置。
二、组工干部要弘扬延安精神，始终把个人价值体现到改革发展的实践中。
组工干部是做表率的干部，是党员的旗帜、干部的表率，只有率先垂范、以身作则、树立标杆，才能带动党员。从1935年到1948年，在生存环境极其恶劣，生产和办公环境极其简陋的情况下，中共中央和毛泽东在这里领导、指挥了抗日战争和解放战争，奠定了中华人民共和国的基石，谱写了可歌可泣的历史新篇章，孕育了光照千秋的延安精神，在中国革命和建设中发挥了巨大的精神动力。延安精神的本质内容是解放思想、实事求是。市委组织部组织开展延安精神再教育，就是要让我们解放思想、实事求是开展工作，就是要让我们做弘扬延安精神精神的楷模，就是要让我们弄明白“组工部门的职责是什么？目标任务是什么？”“我们到组织部门来干什么？组工部门和人家比什么，自己的工作方向和目标在哪里？”这一系列问题。回到工作岗位，我们要理清工作思路，认真回顾总结今年以来的组织工作，用延安精神深刻剖析我们工作中存在问题的根源，提振精神状态，明晰工作方向和目标，争做弘扬延安精神的楷模，把个人价值体现到改革发展的实践中去。
三、组工干部要恪尽职守，在改革发展中展现先进性。
“讲党性”是前提，“重品行”是基础，“作表率”是目的，其中“重品行”更是关键。要把“重品行”体现在履行职责的具体实践中，也就是说，在日常具体工作中，要有优秀的工作品行和职业道德。尽管我们的岗位不同、职责不同、但对工作品行的要求是相同的。这就要有强烈的事业心和责任感，始终保持昂扬向上的精神状态，绝不能在组工岗位敷衍塞责、消极应付，得过且过。半年组织工作座谈会上，高部长指出在我们个别组工干部身上确实多少有这方面的气息，大错不犯、差错不断，平时工作不认真，学习不扎实，没有知识积累，没有调研成果，无思路、无重点、无措施，自己负责的工作情况不清楚，底子不明确，一问三不知，到了跟前才应付，工作态度不端正，工作标准不高，工作质量不高，不仅难以推动工作，而且在某些方面已经影响到了组工部门的形象。对于这些问题，必须引起我们深刻反思、高度重视。要把类似这些现象作为“重品行”的具体抓手和切入点，对照延安精神，认真查找产生问题的根源，采取强力措施进行整改和整顿。
干部赴延安学习培训心得体会
延安是中国革命的摇篮和中国共产党人的精神家园。在这里，党中央和毛主席等老一辈无产阶级革命家度过了13个春秋，创造了一个又一个奇迹；在这里，中国共产党玉汝于成，领导全国人民取得了抗日战争和解放战争的胜利；在这里，中国革命孕育了光照千秋的延安精神。10月9日-13日，在市委组织部和党校的统一组织下，我市第11期中青年后备干部40余人前往革命圣地延安开展党性学习教育活动。这是一次典型的实景党课，也是一次生动的党性教育。我作为其中一员，事隔十年再次来到延安接受教育，心中无比激动，亲切感油然而生。学习期间，我怀着敬仰之情，参观了宝塔山、延安革命纪念馆、西北局革命纪念馆、枣园、王家坪、杨家岭革命旧址以及张思德烈士纪念广场，前往梁家河、南泥湾进行体验、观看了实景教育课《延安保育院》和《延安保卫战》，学唱了陕北革命歌曲。学习教育活动安排得非常紧凑而丰富，可以说有内容、有党性、有趣味、有意义，令我感触颇多，尤其对延安精神的内涵有了更深层次的领悟和体会。
在延安的第一堂专题教学课上，延安市委讲师团团长安振华教授就掷地有声地对学员们讲：“来延安，就是补足精神之钙”。我把这句话重重地写在了《学员手册》上，以此来更好地感悟和体会延安精神的伟大之处。延安精神的实质内容就是四句话，即：坚定的理想信念和正确的政治方向，解放思想、实事求是的思想路线，全心全意为人民服务的根本宗旨，自力更生、艰苦奋斗的创业精神。
一、坚定的理想信念和正确的政治方向乃延安精神之魂，必须抓住这个灵魂。
长征胜利会师后，我党坚定的共产信念和正确的政治方向产生了巨大的精神力量。延安时期，虽然生活那么艰苦，环境那么恶劣，但为什么那么多仁人志士、热血青年都要从四面八方奔向延安？为什么革命者和人民群众不怕吃苦、不怕牺牲、勇往直前？这就是一种无比坚定的信念和正确的政治方向在支撑着他们。即使掉脑袋，也对革命充满信心，对马克思主义信仰和共产主义理想坚贞不渝。延安时期，在中国共产党的领导和鼓舞下，革命者和人民大众有了更加坚定不移的理想信念和方向感，有了更加饱满崇高的精神境界和正能量。正如毛泽东乐观地说，“东方不亮西方亮”、“星星之火、可以燎原”。延安时期出现的“十没有”也是对理想信念和精神境界的诠释。正是靠着坚定的理想信念和正确的政治方向，红军最终打败了日本侵略者和国民党反动派，建立了人民当家作主的新中国。所以，任何时候都要懂得“信念比黄金更重要”和“革命理想大于天”的道理。今天，坚定的理想信念和正确的政治方向依然是我们战胜一切困难、实现中华民族伟大复兴的力量之源。每一位党员要通过不断的理论学习和有效的党性教育，进一步坚定理想信念，坚守思想阵地，加强党性修养，增强四个意识，站稳政治立场，时刻保持旺盛斗志，始终做到讲政治、有方向。
二、解放思想、实事求是的思想路线乃延安精神之髓，必须汲取这个精髓。
延安时期，我党就把实事求是作为党的思想路线。实践证明，只有解放思想才能达到实事求是，只有实事求是才能更好地解放思想。当我站在杨家岭党的七大会址—中央大礼堂时，映入眼帘的是一条横幅，内容是“在毛泽东的旗帜下胜利前进”。党的七大就是解放思想、实事求是的大会，并经过了延安整风运动，我党的思想达到空前的团结，在全党确立了毛泽东思想，其本质就是一切从实际出发、理论联系实际、坚持实事求是这条辩证唯物主义思想路线。同时，还提出了理论联系实际、密切联系群众、批评与自我批评“三大优良作风”。正是这样的思想路线和作风一直引领着我们的革命和建设不断发展、不断前进，为夺取全国解放战争的胜利、建设社会主义和推动改革开放提供了政治保障。在今天这个新时代，我们只有汲取这个精髓，才能进一步开拓创新，与时俱进，勇于变革，永不僵化。也只有解放思想创新、实事求是创业，才能更好地发展和优化新时代中国特色社会主义。
三、全心全意为人民服务乃延安精神之本质，必须不忘这个初心。
我党历来把为人民服务作为党的根本宗旨。毛泽东1942年在延安窑洞里写就的《论联合政府》一文中指出：“共产党区别于其他任何政党的一个显著标志，就是和最广大人民群众取得最密切的联系，全心全意为人民服务”。这次党性教育专门安排了张思德纪念广场，对张思德和张思德精神作了现场教学。我站在张思德雕像前深情仰望，似乎看到了这位烧窑战士的光辉之处。1944年9月8日，毛泽东为了纪念张思德，就站在这个地方发表了“为人民服务”的演讲。“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。为人民利益而死，就比泰山还重；替法西斯卖力，替剥削人民和压迫人民的人去死，就比鸿毛还轻。张思德同志是为人民利益而死的，他的死是比泰山还重的”。每每读起这段文章，我都肃然起敬，为张思德、为雷锋、为焦裕禄、为牛玉儒、为廖俊波，为每一个这样的共产党员肃然起敬。因为在他们身上闪耀着延安精神的熠熠光辉。延安时期我党形成的这种毫不利己、专门利人、全心全意为人民服务的崇高品质和情操，一直激励着一代又一代人。为谁革命？为谁服务？今天，我们重温这种延安精神，就是要突出“不忘初心，牢记使命”这个主题。共产党人无论什么时侯，都要紧紧依靠和团结人民群众，始终坚持全心全意为人民服务这个初心，把之贯彻落实到日常工作的始终，乐业、敬业、精业、创业，通过努力工作提升为人民服务的本领，激励为人民服务的动力，用共产党人的初心和大爱，为广大人民群众尽责服务。
四、自力更生、艰苦奋斗乃延安精神之标志，必须保持这个优良作风。
以前，在许多反映革命题材的影视剧中看到毛泽东、周恩来、朱德等革命家艰苦朴素、节衣省食和战天斗地的革命生产场面。如今，我亲身来到当年开展大生产的南泥湾，体验了一把开荒除蒿的劳动实践。虽然是一次短暂的劳作，但我已大汗淋漓，想想当年红军在那样艰苦恶劣条件下生产劳动是多么不容易呀！正如毛泽东回忆：“我们曾经弄到几乎没有衣穿，没有油吃，没有纸、没有菜，战士没有鞋袜，工作人员在冬天没有被盖”。但就是在那样外有经济封锁内部条件不足的困境下，也没有放弃，反而更加坚定了自力更生的信心。于是在毛泽东的号召下，359旅开赴南泥湾，开展生产自救，自己动手、丰衣足食，终于把到处是荒山的南泥湾改造成了陕北的好江南。六、七十年代的艰苦岁月中，习近平总书记带领梁家河村民打井、建沼气池，都是自力更生、艰苦奋斗的延安精神之体现和发扬。正是有了这样的精神，共产党带领劳苦大众战胜了困难，走出了困境，求得了生存和更大发展空间。实践证明，没有艰苦奋斗精神的党和国家是难以发展壮大的。今天，虽然时代不同了，物阜人丰了，但我们更要牢记自力更生艰苦奋斗的优良传统，厉行节约，注重节俭，把之作为一个政治本色、工作作风和生活状态一直继承发扬下去，任何时候都不能丢弃。
延安之行，不虚此行，让我受到了一次最难忘的党性教育，见证了中国共产党人的红色印记和精神密码，在思想上、精神上和心灵深处得到了深刻的洗礼和升华。乘着党的十九大的东风，我会在今后的工作、学习和生活中，铭记延安精神、发扬延安精神、践行延安精神，更加自觉地坚定理想信念、增强政治定力，进一步解放思想、创新工作，更好发扬艰苦奋斗的优良传统，吃苦在前、享受在后，始终忠于初心、乐于奉献、勇于实践、敢于担当，为人民群众办好事办实事，切实做到不忘初心、砥砺前行，不断提升自身政治思想水平和工作业务能力，为中国特色社会主义新时代展现新形象、贡献新力量。
延安干部
近日，我有幸来到陕北延安，参与了一场关于延安干部的学习交流活动。在这里，我认识了一批优秀的干部，也深入了解了延安干部的故事与理念，心中颇有感悟。在这篇文章里，我希望分享一下自己对延安干部的理解、认识和体会。
第一段：延安精神是历久弥新的永恒红色符号。
延安是一座红色圣地，是中国革命的摇篮和巨变的发源地。在这里，延安干部孕育了无数的神话和传说，成为了中国革命史上的一块瑰宝。延安干部以他们的精神风貌，凝聚了亿万人民的心灵，成为了国家的忠诚卫士。正所谓：“传承延安精神、立足岗位为人民”，这是延安精神最本质的内涵和最鲜明的特征，也是延安干部的宝贵财富。
第二段：延安干部是理想信念的践行者。
作为传承红色基因的代表，延安干部不仅具备了红色家谱的优良血统，更展现出了理想信念的践行情怀。他们以高度的责任感和使命感，投身于中国革命事业的前沿。起初是革命如火如荼，延安干部身先士卒，勇往直前；后来是社会风起云涌，延安干部不惧压力，顽强前行。正是这份信仰在延安干部身上的熔炼和升华，使得他们不断地进步，变得更加坚韧和自信。
第三段：延安干部是履行职责的模范者。
在执行工作职责中，延安干部积极出击、真诚付出、不怕苦累、攻坚克难。他们具备极强的责任心和服务意识，不断勇攀高峰，始终保持一颗奋斗的心。在延安，当地干部们通过多种有效的方式提升民众的综合素质与民生保障，使当地人民生活水平得到了极大的提升。延安干部在各自的职业岗位上不断发掘自己的优势，以最实际的行动，为民众创造出更多的福祉。
第四段：延安干部是创新精神的践行者。
在现代化进程日益加速的时代背景下，延安干部展现出了前所未有的创新精神。他们在实践中勇于探索，试错、试验，不断积累经验与教训。既能传承唯物史观，又能发扬科学批判精神，延安干部在经济社会建设当中，为我们树立了一个有力的创新样板。
第五段：延安干部是未来发展的带头人。
综合来看，延安干部是一个有着深厚历史底蕴和现代服务本领的全能型人才。正是这样的干部队伍，让延安重现辉煌，发扬光大。而更为重要的是，延安干部对于未来发展有着不可或缺的作用。他们肩负着打造“全域旅游”，推进“乡村振兴”，建设新型经济等重要使命，成为推动国家经济社会发展的强劲动力。
最后，可以说，延安干部精神是一种具有无限生命力、永不枯竭的红色基因。从渊源开始，延安精神承载着中国的历史与文化，这份精神灵魂也在延安干部身上得到了完美体现和延续。而对于我们今天的现在和未来，延安干部更是一个宝库，让我们借鉴他们的行为规范、思维模式和价值观，不断学习、成长和创新，为时代发展做出贡献。
延安
延安，是一个具有重要历史意义的地方，是中国革命的发源地之一。作为一个全国优秀的培训基地，历经多年发展，吸引了大量人才前来学习，为实现中华民族伟大复兴的中国梦做出了不可磨灭的贡献。参加了这次为期半个月的培训，我的内心受到了极大的震撼和启发，在感慨中汇总出来的培训心得如下：
一、国家命运掌握在自己手中。
“独立自主，自力更生”是中国革命的座右铭。在延安，我们不仅学到了革命先辈们的英勇事迹，更更加深刻意识到了自强自立的重要性。只有坚持自己的发展道路，才能在国际竞争中赢得更大的优势。此刻我明白了，建设强大的中国需要靠每个人的努力，任何时候都不能忘却自己的初心和使命。
二、团结合作才能赢得胜利。
在培训过程中，我们不仅对落后地区的经济问题有了更清晰、更具体的了解，更斩钉截铁地认识到了“团结合作”的重要性。只有在团结的力量下，我们才能在现实社会中获得更持久的发展。这种“众人拾柴火焰高”的力量，赢得的不仅是胜利、成功，还有大家齐心协力的喜悦与成就。
三、踏实真诚才能赢得认同。
坚守初心，质朴真诚。这是我们向贫困地区的基层工作者学习到的观念。只有在长期的实践中，通过自己的耐心努力，才能不断取得共同的进步。在面对一些困难、台阶下时，就需要倾听对方的心声，争取更多的信任和合作，维护良好的关系，最终赢得真正的认同。
四、创新没有止境。
在现代社会中，创新是赢得未来的钥匙。在延安，我们看到了先进的科技和成功的工作模式。从中，我们受到了很大的启示，这也是我们应对未来发展、迎接挑战的必要素质，我们必须不断学习、不断进化，不断推陈出新，以给人以惊喜、产生更多的价值。
五、忠于自己，坚守信念。
在培训结束前，我们又一次重申了自己对于未来的信念。不管发生什么事，我们都要忠于自己、坚守信念。每个人面对的困难、危险、挑战都不同，但部分社会中人始终坚持，不断前进，不断探索出一条适合自己的道路，这也是我们应该学习的品质。
在这次培训中，我学习了如何去真正为社会做出贡献和应对生活中的困难和时间压力。这些不仅是一种认知，更是一种价值追求。我相信，在未来的日子里，要保持一颗有活力、有理想、有渴望的心，把所学的知识和精神理念转化为现实的生产和创造力，实现价值。
延安干部心得体会
第一段：引言（200字）。
延安干部心得体会是一种独特的经历，自二战期间中国共产党中央革命根据地建立起来以来，数以万计的干部在这里接受过革命训练和实践锻炼。这些经历让延安成为一个富有意义的地方，不仅因为在这里有许多重要的决策和主要领导人在这里产生，而且更重要的是，这里形成了一种独特的思想和行为方式，对中国革命产生了深远影响。延安干部心得体会是这些干部在历史上写下的宝贵遗产，也是对延安经历的深刻总结。
第二段：面对艰难困苦（300字）。
在延安，干部们经历了严峻的革命斗争，面对着枪林弹雨、物资匮乏和疾病流行等各种艰苦。然而，他们从不气馁，始终保持着坚定的信念和革命的斗志。他们学习了延安干部之间的团结协作，并形成了互帮互助的精神。他们用雄心勃勃的革命理想鼓舞自己，相互支持，共同渡过困难时期。这种坚韧不拔的精神成为了他们在各个战场上、建设和治理中的重要资本。
第三段：学习机会和思想交流（300字）。
延安为干部们提供了丰富的学习机会和思想交流的平台。在延安，干部们得以深入学习马克思列宁主义、毛泽东思想等革命理论，并将其与中国革命的实践相结合。这种学习使得干部们的思想得到了广泛开拓，并且能够在面对各种复杂情况时临危不乱，果断决策。同时，延安还致力于加强干部之间的交流，组织讨论和辩论，促使他们既能保持个人独立思考的能力，又能形成团队合作的共识。
第四段：群众工作经验的积累（300字）。
延安是一个以群众为基础，积极开展群众工作的地方。干部们在延安的工作中，深入了解和研究了农民、工人和青年等群众的需求和利益，积累了丰富的群众工作经验。他们亲自到各个乡镇去了解情况，与群众深入接触，解决实际问题，树立了良好的党群关系。这些经验为干部们的未来工作提供了宝贵的参考和借鉴，使他们能够更好地服务于广大群众。
第五段：对未来的影响（200字）。
延安干部心得体会对干部们的一生产生了深远影响。他们通过延安的经历，形成了坚定的革命信仰和高尚的人格品质。他们将延安的精神带入各个领域，有的成为党政军机关的中流砥柱，有的成为社会各界的杰出代表，有的成为知名学者和思想家。延安干部的心得体会影响着每一位干部的工作态度和价值观，开创了一种新的领导风格和组织方式，为中国共产党和社会主义事业发展做出了巨大贡献。
结尾（100字）。
延安干部心得体会是对延安干部经历的总结和回顾，它是一个独特的文化遗产，也是中国革命历史上的重要组成部分。延安干部心得体会所提供的经验和智慧，仍然对我们现代干部的成长和发展有着深远的意义和启示。我们应该不忘延安的精神，在工作中坚守初心、服务人民，为实现中华民族伟大复兴的中国梦贡献自己的力量。
干部培训心得体会
本人有幸参加了州委党校举办的少数民族干部培训，通过学习培训，感到收获颇丰。
为提高干部个人素质，增强责任意识，确保少数民族干部能够以端正的态度、过硬的能力、良好的状态和饱满的热情投入到自己岗位和工作中，州委党校举办了此次培训，这是组织对我们少数民族干部的关心和爱护，作为一名少数民族干部，我十分珍惜此次学习机会。
当今世界正处在大发展大变革大调整时期，世界多极化、经济全球化深入发展，知识创造、知识更新速度大大加快，创新能力越来越成为竞争力的核心因素。无论是一个国家、一个民族还是一个政党，如果不加强学习、不提高学习能力，就没有创新力和竞争力，势必落后于时代。经过多年的发展，我州经济和社会事业发展取得了显著成就，综合实力明显增强，但面临的任务仍然非常繁重和艰巨，仍然需要我们付出艰苦的努力。随着科学技术的迅猛发展和知识的迅速更新，我们不熟悉、不了解、不懂得的东西还很多，昨天的知识未必能解释今天的现实，今天的经验也未必能解决明天的问题。
因此，作为一个少数民族干部，必须切实增强学习的紧迫感和自觉性，更加重视和善于学习，努力掌握和运用一切科学的新思想、新知识、新经验，顺应时代发展，实现知识的不断更新。
才能敏锐把握时代前进脉搏，提高推动改革发展的能力，更好地带领全州人民在激烈的竞争中掌握主动，为推动文山大发展、百姓更富裕提供智力支持和思想保证。
胡同志在最近召开的中央民族工作会议上指出：党的领导是做好民族工作的根本保证。正确处理民族问ti，切实做好民族工作，是加强党的执政能力建设的重要内容。各级党委都要按照中央的要求，进一步加强和改善对民族工作的领导，不断提高驾驭民族问ti、民族工作的能力。这充分体现了新的中央领导对民族问ti的重视，也是中央在民族工作领域提出的加强党的执政能力建设的具体要求。
险会层出不穷。要以科学发展观为指导，充分认识国际国内形势出现的各种复杂因素，充分认识民族工作面临的严峻挑战，对可能遇到的困难和风险始终保持高度警觉，加强工作准备，做到未雨绸缪，防患于未然。
我们党处理民族问ti的基本政策，凝聚了几代中国共产党人处理民族问ti的智慧和心血，是党的基本理论、基本路线、基本纲领、基本经验的重要组成部分，是党和国家民族工作最可宝贵的精神财富，是我们不断推进民族团结进步事业发展的根本保证。历史经验充分说明，党和国家的民族政策是民族团结的生命线。严格执行民族政策，直接关系到党在少数民族群众中的威信和形象，直接影响到党的民族工作的成败，直接决定着民族之间的信任和团结。要始终坚持和认真贯彻民族平等政策；要始终坚持和认真贯彻民族团结政策；要始终坚持和认真贯彻民族区域自治政策；要始终坚持和认真贯彻扶持少数民族和民族地区经济社会发展的`政策；要始终坚持和认真贯彻加强少数民族干部人才队伍建设的政策。
展水平的重要标志。少数民族干部与本民族群众有着广泛而密切的联系，他们来自本民族群众，熟悉本民族和本地区的历史、现状及特点，通晓本民族的语言文字，了解本民族的风俗习惯、宗教信仰，掌握本民族人民的愿望和要求。广大少数民族干部对改变本民族地区的落后面貌具有强烈愿望，对加快本民族地区经济、文化的发展具有强烈的使命感和高度的责任感。大力培养少数民族干部，对民族团结、民族工作的开展与社会稳定都具有不可替代的作用。加快民族自治地方经济社会又快又好发展，构建社会主义和谐社会，必须着力做好培养、选拔、使用少数民族干部的工作，建设一支政治坚定、业务精通、善于领导改革开放和社会主义现代化建设、深受各族群众拥护的高素质的少数民族干部队伍。
新时期新阶段民族工作的主题与构建和谐社会的目标要求是完全一致的。做好民族地区的工作，既要处理好自治民族间的关系，也要处理好其他少数民族、汉族之间的关系。作一名少数民族干部，只有团结了各民族，保证了各民族的平等，才会有凝聚力、战斗力，干部职工才会有好的工作生活环境，各族群众才能安居乐业，经济才能更快更好地发展，社会才会和谐。
延安
作为一名学生，来到延安参加培训是我人生中的一次难忘的经历。在这里，我学到了很多知识，也领悟了很多人生道理。当我回忆起这段经历时，内心充满了感慨和回忆。下面，我将分享一下我在延安参加培训的体验和感受。
第二段：体验。
在延安的日子里，我们的生活很有规律，早晨起床后进行早晨锻炼和军训。白天则是课堂学习和实践活动，晚上则是教练带领我们进行课外拓展活动。在这个过程中，我结交了很多新朋友，大家一起学习、生活、分享，相互鼓励和支持，情谊更牢固。
第三段：收获。
在在延安的学习和生活中，我获得了很多收获和启示。比如，我深刻理解到了“时代精神”的内涵，这涵盖了在时代背景下的信念和追求。我也更加明确了自己的价值观和人生目标，知道自己要努力成为一个有用的人。此外，在培训中，我学习了很多有关社会、文化、历史和人性的知识，这些知识对于我的整体成长有着深远的启示和作用。
第四段：感悟。
在延安这个革命圣地，我真切的感受到了中国共产党人的艰辛和奉献。他们为了实现共产主义的理想而奋斗，他们经历了挫折和磨难，却从未放弃追求真理、光明和正义。我被他们的精神所感动和启发。我认为，在当代社会中，我们每一位年轻人也应该承担起社会责任，为自己的国家和人民做出贡献。只有这样，我们才能迎接更光明的未来。
第五段：结论。
总而言之，参加延安的培训成为我人生中的一块宝贵的财富。在这里，我获得了知识、收获了感悟、交上了新朋友，更重要的是，我在其中领悟到了坚定信念、追求真理、勇攀高峰的人生信念。这些体验和感受将一直伴随着我前行的路上，给我带来无穷无尽的动力。
干部培训培训心得体会
第一段：引言（200字）。
干部培训是提高干部素质和能力的重要途径，对于加强党的建设和推进国家治理体系和治理能力现代化具有重要意义。回顾我的干部培训经历，不仅使我更加明确了作为一名干部应具备的素养与能力，更重要的是激发了我进一步提升自己的决心和信心。
第二段：展开（300字）。
在培训中，我学到了一项重要的技能，那就是学会准确把握组织意图。干部作为组织的中坚力量，必须要明确自己的定位和使命，做到准确理解并执行领导的决策部署。通过课程的学习和讨论，我学会了如何通过学习文件和会议纪要，深入理解领导的指示和要求，保持与上级的高度一致，发挥出最佳的组织效应。同时，我也学会了如何在实际工作中做好信息的传递和沟通，确保组织各级之间的工作汇报畅通无阻。这些技能的提升，使我在领导岗位上更加游刃有余，全力以赴地为党和人民的事业做出更大的贡献。
第三段：承接（300字）。
干部培训还给我的工作带来了极大的启发，激发了我在实践中不断创新的动力。在培训中，我学到了很多领导者应具备的品质，如坚定的意志、敏锐的洞察力和勇于担当的胆识。这些品质的培养和提升，使我在实际工作中更加敢于迎难而上，发现问题、解决问题的能力也大大提高。在面对复杂的工作现实和繁重的任务时，我能够运用学到的智慧和经验，制定出切实可行的解决方案，并带领团队朝着既定目标稳步前进。培训为我提供了一个全新的思维框架和行动模式，使我能够在任何环境下不断地成长和进步。
第四段：发展（300字）。
干部培训还深化了我对党的理论知识的学习，拓宽了我的学术视野。通过培训，我了解到党的理论是指导我们实践的灵魂，只有不断提升党性修养和理论素养，才能更好地坚守初心使命，履行干部的职责。我通过培训，进一步加深了对社会主义核心价值观和中国特色社会主义道路的理解，更加明确了为人民谋幸福、为民族谋复兴的使命感和责任感。同时，培训也让我了解到了国内外的政治经济形势和发展趋势，通过与不同领域的干部交流和学习，拓宽了我的视野和见识，提升了我的综合分析和判断能力。这些都为我在未来的工作和学习中提供了坚实的理论支持和指导。
第五段：总结（200字）。
通过干部培训，我深入感受到了培训的重要性和必要性。培训不仅是提高干部素质和能力的有效手段，更是党的事业不断发展的源泉。在今后的工作中，我将继续保持学习的姿态，通过不断深化学习、加强实践、虚心向他人借鉴，不断提升自己的素质和能力，以更好地为党和人民的事业做出贡献。同时，我也将把学到的知识和经验分享给身边的同僚，推动整个团队的共同进步。只有不断学习和提升，我们才能更好地适应时代的变化和挑战，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
延安
作为一个职场新人，我有幸参加了公司在延安举办的为期七天的培训。这次培训不仅让我重新认识了自己，也学到了很多有用的职场技能。在这七天时间里，我经历了很多，也收获了很多，下面就让我来分享一下我的心得体会。
第二段：收获自我认识。
在这次培训中，我们首先进行了个人自我认识的一些训练。我们主要从个人性格、优点、缺点等方面进行了深入探讨。经过这次训练，我更加清晰地认识到了自己的长处和不足，在以后的工作中，可以更好地发挥自己的潜力，也更好地克服自己存在的问题。
第三段：学到了沟通技巧。
在这次培训中，我们还进行了沟通技巧的训练。通过讲解和实践，我们清晰地认识到了有效沟通的重要性，掌握了一些重要的沟通技巧，比如如何聆听和理解他人、如何表达自己的想法等。这对我们以后在职场上的沟通能力提高有很大的帮助。
第四段：锻炼个人能力。
在培训过程中，我们还进行了一些团队建设和个人能力锻炼的训练，比如合作拓展训练、决策讨论、思维训练等。这些训练的过程非常具有挑战性，但也让我们获得了巨大的成长。
第五段：总结反思。
经历了这七天的培训，我不仅学到了很多有用的职场技能，也收获了很多宝贵的经验。我深刻认识到自己存在的不足，明白了自己该如何去克服。我也感受到了与他人合作的乐趣，懂得了在团队中共同前进的重要。最后，我要感谢这次培训的主办方和讲师们，让我受益匪浅。