中学生戒手机的演讲稿(精选17篇)

时间:2023-11-24 10:20:47 作者:文锋 演讲稿 中学生戒手机的演讲稿(精选17篇)

写一篇令人印象深刻的中学生演讲稿可以帮助我们提升自己的说服力和引导能力。以下是一些优秀中学生演讲稿的摘录,希望对大家有所启发。

手机对身体的危害中学生演讲稿

随着社会的飞速发展,竞争压力和生存压力也是越来越大。有专家指出,现在抑郁症的患者越来越多了,但是很多患者都把抑郁症给忽略了,觉得对身体没有多大的影响,其实不然,抑郁症对身体的危害很大,不容忽视,下面,就让我为大家详细介绍下抑郁症对身体的危害。

危害一、持久的情绪不良:抑郁症危害常见的一点,就是会让患者体验到最为痛苦、恶劣的心境。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的,因此很难解决,使得抑郁症患者的心情总处在悲观厌世之中。另一方面,抑郁和焦虑总是伴随而来,以更年期抑郁症为代表,这类患抑郁症患者不仅心情抑郁,同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。

危害二、剥夺人的睡眠:抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍,表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱,睡眠质量差等形式。

危害三、将人逼至绝境:危害后果最严重的就是患者自残、自杀思想行为的出现。抑郁心境会导致抑郁症患者的思想消极、悲观,总是沉浸在自我谴责、自卑之中,对前途悲观绝望。

危害四、“肉体”折磨不断:危害不仅在于精神健康的损害,而且它也会带来很多身体上的症状。比如食欲减退、乏力等。这些身体的不适可涉及到各器官,自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症患者的身体症状往往查无实据,且多为非特异性的,难以定位,但不一定要排除躯体疾病。

危害五、毁掉人的精气神:抑郁症危害巨大的第二点体现,就是它能将一个原本充满精力的正常人变得整天无精打采,严重者还会出现呆若木鸡的状态。并且,抑郁症患者对周围一切事情都没有兴趣可言,对工作、学习没有一点儿热情,思想反映迟缓,平素依着整洁的人也变的不修边幅。

以上内容就是关于抑郁症对身体的危害,相信大家都有所了解了吧。如果您身边有患抑郁症的病人,请多加关心他们,积极面对每一天,有个健康的心态,合理膳食,加强体育锻炼,相信自己,慢慢就能走出来,迎接美好的明天。

手机对身体的危害中学生演讲稿

长期焦虑症的危害一:会造成失眠。焦虑的人和那些生活上经历许多压力事件的人更有可能患上失眠。压力和焦虑可能会导致不只一晚或两晚的睡眠问题。一项新研究显示,焦虑可能导致长期的睡眠问题。研究人员发现,与焦虑相关缺乏睡眠的问题,可长达6个月。

长期焦虑症的危害二:会影响孩子身高。这是儿童长期患有焦虑症的危害。心理因素在一定程度上会影响到儿童的正常发育,心理压力大、长时间处于焦虑状态、很少有人关爱的儿童,体内生长激素分泌水平降低,会影响到身体长高。家长和社会应该给孩子们更多的关爱、减轻课业负担,并保证儿童有足够的睡眠和运动。

长期焦虑症的危害三:增加死亡率。紧张水平高的男性,有大约25%患上了心脏病。而且死亡率比正常人高23%。对于女性而言,高焦虑的女性的死亡率比正常人高了23%。而且,这部分人中又有23%左的人患上了一种容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维性颤动的疾病。由此可见,长期患有焦虑症的危害是非常大的。

长期焦虑症的危害四:会增加癌症发生率。致癌的因素十分复杂,而精神因素在癌症的发生和发展上起着重要作用。现代医学发现,癌症好发于一些受到挫折后,长期处于焦虑、精神压抑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。精神心理因素并不能直接致癌,但它却往往以一种慢性的持续性的刺激来影响和降低肌体的免疫力,增加癌症的发生率。

对于焦虑症对身体有什么危害,以上这些便是说明。在了解焦虑症产生原因的同时,我们需要合理的适当身心的压力,适当的进行放松,比如,常听听音乐、偶尔来一场短途旅行、看看书、养养花草等等,这些方式都能使我们的身心得到一定程度上的放松。

告别手机中学生演讲稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!我今天演讲的题目是《告别手机,捍卫课堂纪律》。

手机作为现代通讯工具,为人们的生活带来了很多的便利。一方面可以方便我们与家人的联系,另一方面,由于现在学习任务和压力日益沉重,不少同学陷于课业负担,在紧张的学习之余,与同龄人通过手机进行跨空间的交流,有助于压力的释放,排解一些不愿与家长、老师沟通的苦恼,还可以增加对社会信息的掌握。

但是,很多同学在休息期间,甚至在课堂上发短信,更有甚者,有些同学在上课的时候用手机听音乐、看电影、玩游戏。这些行为不但影响了自己正常的学习和休息,也影响了其他同学的生活和学习。而且考试期间使用手机作弊的现象时有发生。

对于很多同学来说,使用手机多半是一种炫耀,容易引发攀比心理,对家庭经济不是太好的同学造成思想负担。并且,话费的居高不下,也增加了家庭的经济负担。

同学们,我们应该始终记得我们是学生,我们的任务是学习,而不是贪图享乐,我们肩负着国家的希望,不能因为一个小小的手机,磨灭了我们的雄心壮志,不想因为一个小小的手机,打碎了父母的期望。

同学们,当你在在课堂上听音乐的时候不要忘了父母的沧桑的脸庞;当你在课堂上看电影的时候不要忘了父母劳累的身影;在不恰当使用手机的时候不要忘了父母为你付出的艰辛和汗水。

我的演讲结束了,谢谢大家!

用手机的利与弊中学生演讲稿

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家早上好!

大家使用手机,而且是在必要时适度的使用,应当鼓励,如此,倘使玩个游戏,也并非不是一件好事。

那么不适当控制地使用手机究竟会有哪些危害?你我其实心知肚明,但今天我再来给大家复习复习,希望大家温故而知新!首先我要从社交说起,因为除了传统、简单的信息获取,大多数人使用手机离不开社交,也的的确确是这样。社交,即社会中人与人之间的交际来往。在信息技术成熟的今天,虚拟社交和游戏社交无疑成为了社交的主流形式,我们将来都要步入社会,假如没掌握这两项技能,而使用传统的社交方式那无疑是低效的。这是我们使用手机的原因,但千万别让它成为我们沉迷的借口。知因而得果,过度使用手机是平时时间浪费的症结所在。时间浪费,不仅是使用手机浪费了时间,平时的拖延,精力的分散带来的时间浪费才是大宗。多数时候这些时间会由宁静而祥和的夜间时光来填补。除此之外它还有可能引来情绪的波动,近视,青光眼,皮肤炎症,骨质酥松等症状,甚至导致不孕和癌症!我想它对人体的其它伤害我也不必赘述了。而且还更有甚者将大笔开销放在了手机和游戏上。虽说现在的网络环境较前几年已经有所改善,但是诈骗信息和黄赌毒的存在,对我们高中生的影响也不容小觑。现代的信息技术自生也存在缺陷,人类自己也逐渐意识到了这一点,不断地批判、反思和改正。不知道大家还记不记得《虚拟现实》这一个高考作文题?在虚拟世界中我们没有充足的能力明辨是非,甚至会让我们失去趋利避害的本能,这才是最重要的一点。别再让自己迷失在真真假假,假假真真之中,拉近那世界上最遥远的距离,重拾眼前的小确幸。我们人类发明出虚拟世界,电子产品,要是要让它们受人类的操控,进而造福人类,可千万别让它们操控了你!

假如我是一名司机,我一定不会在开车的时候出了事故,还怪交警。也从来不会有哪个司机会因为交警的提醒而翻车,如果不重视交警的提醒,那才是真的要翻车!前后两个“翻车”孰轻孰重交由大家判断!为什么要使用手机,接下来该怎么用?也留给大家思考了。

我的讲话到此结束,谢谢大家的耐心聆听,祝大家“一路顺风”。

手机对身体的危害中学生演讲稿

冰箱运作时,后侧方或下方的散热管线释放的磁场高出前方几十甚至几百倍。此外,冰箱的散热管灰尘太多也会对电磁辐射有影响,灰尘越多电磁辐射就越大。如果冰箱与电视共用一个插座,冰箱在运转时,电磁波会导致电视的图像不稳定,这说明冰箱的电磁波是非常大的。不同波长和频率的电磁波释放出来会形成一种电子雾,影响人的神经系统和生理功能。电磁波的穿透力极强,透过体表深入深层组织和器官,人们平时不注意,一旦出现表层组织疼痛,就说明深层组织或者器官已经受到严重损害了。

据专家介绍,冰箱运作时,后侧方或下方的散热管线释放的磁场最大。此外,冰箱的散热管灰尘太多也会对电磁辐射有影响,灰尘越多电磁辐射就越大。

想要防护就要做到,冰箱要放在厨房等不经常逗留的场所。尽量避免在冰箱工作时,靠近它或者存放食物,同时,要经常用吸尘器把散热管上的灰尘吸掉。

目前,很多冰箱厂家也把冰箱的辐射值降低到了国家安全辐射水平值,大品牌的冰箱产品,辐射值安全还是很有保证的。

手机对身体的危害中学生演讲稿

手机已经成为我们生活中不可或缺的沟通、娱乐工具,如今低着头玩手机的人随处可见。当人们长时间沉迷于手机带来的感官刺激,对手机的依赖也越发严重,不知不觉间已对身体造成巨大的伤害。

看完下面为你做的这些分析,你就知道,“长时间玩手机等于慢性自杀”一点都不夸张。

1.低头玩手机,谋害颈椎。

长时间玩手机等于“谋害”颈椎!

年轻人得了颈椎病,多是经常玩手机的“低头族”。成年人的头大概有5公斤重,当低头达到60度时,颈部受力就相当于25公斤。这下知道你肩颈酸痛的原因了吧。

2.吃饭玩手机,伤了胃肠脑。

吃饭玩手机相当于在伤害胃肠和大脑!

进餐时的注意力全部放在手机上,不仅影响胃酸及胰腺各种酶的分泌,而且会减少肠胃的血流供应,不利于食物消化。大脑也会因血液供应不足,出现缺氧,引起疲劳。

3.频繁玩手机,损害眼睛和视力。

太频繁玩手机,最受伤害的首当其冲就是眼睛!

人们如果长时间盯着手机,尤其在昏暗的环境下,眼睛肌肉会疲劳,容易引起眼睛红肿、充血,严重时会令眼睛受到永久性的伤害。如果你经常感到眼累、眼干、眼模糊,说明你用眼过度了。

4.长时间玩手机,有损心功能。

不少心源性猝死的`主要诱因和熬夜玩手机有关!

国外有研究报告指出,每天花两小时盯着电视、电脑屏幕的人,罹患心脏疾病致死率是平常人一倍。长时间熬夜玩手机,会引起人体电解质紊乱,从而诱发心源性猝死。

5.卫生间玩手机,痔疮找上门。

如厕时分神玩手机,便秘、痔疮等肛肠疾病说来就来!

本来如厕最多也就10分钟左右,很多人带着手机一玩就是半小时,蹲得腿发麻、坐到盆骨痛才罢休。久而久之,静脉丛淤血、扩张和屈曲形成痔疮,也会容易引起便秘哦。

6.不换姿势玩手机,小心血栓。

长期保持同一个姿势玩手机,不知不觉形成血栓!

不久前有这样一条新闻,一位身体健康的女子坐了十几个小时的火车后,在颈部和脑部出现多个血栓,就是在车上长时间歪着脑袋刷手机造成的。

7.过度专注玩手机,口臭不雅。

长时间低头玩手机不说话,口中细菌就会增加!

日本科学家发现,看手机时常保持低头状态,不说话,下颚不动,不做吞咽动作,就无法刺激唾液分泌,看手机时口腔细菌代谢的产物就停留在口腔。这时会引起口臭的细菌就会增加,从而引起口臭。

淡定!小编教你这3招,平时玩手机不伤身!

第一招:保持正确姿势。

看手机最好让手机屏幕中心与眼睛保持在同一高度,使头部保持垂直位。这样不容易给颈椎增加压力。

第二招:有节奏地玩手机。

连续使用手机30分钟后,最好远眺或者闭目休息一下,起来活动一下,换换姿势。

第三招:这些时候别玩手机。

建议睡前30分钟别再看手机,避免出现熬夜情况。另外,上厕所、吃饭时、熄灯后最好就不要玩手机了。

中学生告别手机演讲稿

大家好!

近年来,由于手机、游戏机等电子设备的大量流行,导致中小学生的近视人数呈快速上升趋势,20--年,--市小学三年级近视人数平均数仅仅只是4人,而20--年,也就是今年,平均人数竟增长至10人!多么可怕的一个数字!短短几年,竟然增长了这么多人!看来,手机这等电子设备真是很让人害怕呀!

我也是一个名副其实的近视眼,左眼300度,右眼275度,原本我是一个视力很好的孩子,左右眼视力均5.1,但是那年暑假,爸爸妈妈都有了智能手机,我就被上面的手机游戏深深地吸引了!我开始玩手机游戏,有时候手机刚充满电我就迫不及待的开始玩起来,一直玩到手机没有电为止。妈妈爸爸也经常的劝我不要玩手机,但是手机的魅力实在太大了!我虽然嘴上答应着,但是妹妹放下后继,我还想把它拿起来,有的时候爸爸妈妈都出去了,手机也带在身边,我就感觉很无聊,这个时候我就会打开电脑或者电视,要么玩电脑游戏,要么看电视节目,还有时候拿出游戏机来玩游戏……就这样,我“开心”的度过了一个暑假。

9月1日,我到了学校,看见了熟悉的同学们,回到了自己原来的位置,看起了黑板上写的新的座次表。呀!我怎么看不清黑板了?难道是早起很困的缘故?我揉了揉眼睛,继续看黑板。但是黑板上的名字好模糊呀!我怎么一个也看不清啦?最后,我只好走到讲台上看座次表。我很疑惑,于是下午放学拉着妈妈去眼科医院检查。没想到这一查,就查出来了:我已经是一个名副其实的近视眼了!我眼睛内的肌肉已经变形了!想矫正到原来的视力怕是不行了!医生也没有办法,只好让妈妈带着我去眼镜店配一副眼镜。无奈,妈妈带着我去了眼镜商店配了一副眼镜。呀!但上眼睛好难受呀!眼镜框压着鼻梁,这虽然变得和我原来的视力一样了,但是这样却很难受!唉!都是手机惹的祸呀!

现在,我仍然戴着一副眼镜,摘下来眼镜,我还是不能像原来那样看的很清楚,因为我记住了医生的话——我已经是一个名副其实的近视眼了!

唉!都是手机惹的祸呀!

中学生告别手机演讲稿

大家好!

很荣幸那个站在这里演讲,我是---,是---班的学生,感谢大家一直以来对我的支持,这次我演讲的内容是远离手机这方面的。

随着科技水平的提高,人们的生活水平也在不断的提高,使用手机的人也越来越多了,现在的很多学生,身上都有一部手机。就算学校再怎么强调不能带手机进校园,还是有学生频频违反纪律,有些学生不仅仅是带进校园,他们在上课时,在老师不注意的时候,拿出手机偷偷的玩,作为和你们一样天天待在教室的人,我看的非常的清楚,尤其是我的座位还是最后一排。

同学们,我们现在每天有八节课,这还是不包括早读和晚自习的情况下,你们真的还有多余的时间来玩手机吗?睡觉玩一两个小时的手机,第二天就容易犯困,因此就错过了老师讲的重点,因此就会造成学习成绩的下降。我们来学校就是为了学习啊!作为一名学生,我们要排除那些会对我们的学习造成不利的因素,手机毫无疑问就是一个非常不利的因素。有的人喜欢用手机玩游戏,有的人喜欢用手机看小说,有的人喜欢用手机看电视剧,但这些对我们学习成绩没有丝毫的帮助,所以希望同学们能够抵住诱惑,远离手机。

我们现在是高中,正式努力的时候,为了以后的美好生活,请同学们抵制住现在这一时的诱惑吧,等我们高考结束后,考进了一个好的大学,将来找到一个好的工作,想怎么玩就怎么玩。父母辛辛苦苦工作把你们送来学校,你们就用玩手机来回报他们吗?同学们,现在悔悟还来得及,现在努力还来得及,让我们放下手机,把心思放在学习上。

手机的演讲稿

老师们,同学们:

大家好!

就拿我身边来说吧,每天吃了晚饭,大家都习惯聚集到楼下乘凉。十几号人聚在一起,以前都是围绕日常里的琐事各抒己见,畅所欲言。可最近每次都会有几个人在低头默默地玩手机,没有任何交流,即便交流也是有一句没一句地应付着,一副心不在焉的样子,大家交谈的话题也都改成围绕着网络上的事情展开,“某某官员又跳楼了”“哪个书记又被抓了”……讨论越来越表面没有质感了,冷冷清清的,很难再出现为讨论一个话题进入白热化的状态。

其实不仅仅是我身边的人,大街上,公交车上,公园里,办公室内,电梯中,饭桌上……在我们身边,总会看到一些低头族。前几年老人们还会埋怨年轻人老是玩手机,可随着智能手机的普及,越来越多老人也带着一份强烈的求知欲当起了低头族,他们对新鲜事物的迷恋,比起年轻人来,可以说有过之而无不及。

据统计,截止2014年底,中国有网民6.5亿人,其中手机移动网民5.6亿,占在网民数量的0.86个百分比。人们热衷于用移动终端上网已远远超过pc终端。对手机的疯狂依赖程度达到空前的状态。不见手机就就急躁不安;信息没被回复就顿生挫败感;有事没事就爱刷新网友动态;睡觉前后不看手机就觉得像缺了什么;网络一不通就浑身不自在……手机已像毒品似的控制着我们的情绪,侵占着我们原本用来工作,学习,休息的时间。

为什么这么多人沉迷手机,记得手机开发最初的功能只是打电话,发短息。那时人们并没有像现在这么依赖手机,毕竟电话打多了,暴涨的话费还是让人头痛。可随着手机功能的不断扩展,qq,微信,微博,影视,游戏,商城等一系列软件和网站的嵌入,手机不仅用来打电话,发短信,还可以社交,网购,看新闻,追剧,玩游戏等,承担着我们生活中的很多个角色。不但给我们信息和情感交流带来便利,也丰富了我们的日常生活。我们对手机的依赖也就越来越严重了。甚至有的人由于种种压力和不顺心,而把手机当做唯一的“生活伴侣”,把自己锁在虚拟网络中以求藉慰。

其实,心情不佳,躲到手机里,只会适得其反。网络上的感情再好,终究也是千里之外,你始终还是现实生活中的你。网络上的东西很多都是经过美化的,大多数人都会隐藏自己不好的一面,只呈现自己最美好最幸福的一面,你如果观看别人的幸福越多,你就越会觉得自惭形秽,沉郁压抑。你在手机上消磨的时间越多,耽搁了本该要处理的事情,你就会更加焦躁不安。因此,最好的解决办法是,放下手机,多看些正能量的书籍,给自己充点能量;多放点心思,处理好自己棘手的事情;多关心自己身边的人,把人际关系搞好。这样,你就快乐起来了。毕竟我们是社会中人,是现实生活中的一员。此外,也不必妄自菲薄,一味羡慕。幸福要自己经营和感悟,只要学会怀着感恩的心,用心甘情愿的态度,过好随遇而安的生活,日子也就过得踏实了。

我们玩手机应该有个尺度,太过于沉迷手机确实不好,对眼睛,颈椎,心理,人际关系,亲子关系等都有很大影响,这方面新闻多有报道,比如某某人通宵玩手机以致眼角膜脱落;某某人边充电边玩手机以致手机爆炸;某某群体见面扭捏不语,或寥寥数语,可在网络上却滔滔不绝;某某父母热衷于手机,冷落了小孩,小孩稍有不安分,就暴跳如雷痛打小孩……这类例子多之又多。对手机的疯狂依赖其实已是我们这个时代普遍心理疾病,已严重地危害到我们甚至他人的身心健康,成为人与人面对面相处交流的一道鸿沟。

世界上最遥远的距离,不是天涯海角,而是我在你身边,你却在玩手机。放下指尖世界,重拾真实关怀。做真实的自己,努力发现世界的美好,人毕竟不是被机器掌控的,而是我们要掌控机器,大家一起加油吧!

手机演讲稿

各位亲爱的员工、各位亲爱员工的家属、各位朋友,大家下午好!

今天我们整个酷派集团的员工在这里举行这样一个新年的晚会,我在这里给大家拜个早年,感谢大家过去辛勤的付出,也感谢我们各位员工的家庭你们对本公司的支持。

我们知道,在20xx年,对我们酷派来讲,是一个挑战的一年,我们在过去的一年,公司取得了非常显著的进步和成绩,在20xx年,是中国4g开放的一个元年,我们连续四个月,取得了酷派的4g领航第一这样一个成绩,同时,我们在20xx年,公司发布了大神这样一个电商品牌,我们也取得了好的成绩,大神品牌在整个电商领域,我们排名第三,我们也有粉丝1500万,我们的大神也采取了一个合作的模式,和中国的360互联网公司进行了合作的重组,同时我们在双系统操作系统领域,也实现了中国的第一,获得了中国电信大力支持,就是说我们铂顿这样一个手机获得了认可。

另外,我们公司也尝试了阿米巴经营的模型,公司创造了一个新的品牌,就是面向消费者这样一个品牌,意味着品牌的成立,意味着行业的建设,那我想到,我们在20xx年,对我们最大的挑战,我们文化做了一个变更,就在我们原有的文化上,加上了开放、共享,那我们把我们的文化落实到整个公司的管理机制上面来,实际上落下来之后,我们就沿着开放共享,公司做了很多方面机制的创新,像我们在ivvi公司里面,实行了员工的入股,还有在其他新的业务,我们又采取了共同创业的模型,所以我在这里,要对我们酷派的团队感到骄傲,也表示感谢。

什么团队呢?第一,我想对我们研发的团队,为什么这样讲呢?大家都知道4g元年的时候,我们酷派率先站出来了,发布了很多领先的4g的产品,这说明我们研发是有战斗力的,作出了领先技术的水平,那么说这里面,后面我也会讲到,我们要从一个技术公司要转型到一个产品公司和品牌公司,虽然说我们在技术上领先了,但是我们要面对新的消费市场,要产品领先和品牌领先,不仅仅是技术领先,我们的研发团队,用户公司作出了极大的技术领先的优势,从我们的4g领航,到我们大神产品的领先,大家知道,我们是中国第一次推出大神8核这样一个手机,引起了市场的轰动,也能快速奠定我们大神产品的地位。其实说,我们在后续ivvi新s6方面,也是实现了第一次这样一个超薄的这样一个新s6的产品。

我觉得,我们在这里感谢我们的研发同事,他们是宇龙每次转型的核心竞争力一个重大支撑,同时我们看到我们供应的团队,在我们转型面临要提供更高的品质和工艺的时候,我们的供应团队也不断地努力,也作出了巨大的贡献,也作出了一些转型的变革,同时我在这里还要感谢我们的大神团队,从无到有,这么快能成为中国领先的电商品牌,我们这个团队付出了艰巨的努力,我想在下一步我们通过重组的方式、引入更大的资源和资金的方式,能很快的要在中国这个电商里边,要冲刺前两民的目标,这也是我寄希望我们大神团队的努力。

同时,我还要感谢我们的海外团队,我们海外的团队在过去的一年,比前一年,大概预计能增长三倍,主要是说我们实现了欧洲和北美最大的运营商的合作,这是我们打了几年才能取得这样一个基础,同时在亚太市场,实现了大幅度的增长,我们知道亚太市场是一个快速的增量市场,那么说我们打开了基础,为我们在20xx我们继续扩大海外提供了庞大的基础的队伍和体制的建设,我们知道在20xx,全球智能手机的增长,一个是来自于亚太,一个是来自于非洲,我想我们的市场还要做得更大,要面向增量的市场和快速的布局,这是我想对我们的海外团队也要表示祝贺和感谢。

对我们酷派的运营商的团队,我也要表示衷心的感谢,因为我们在运营商快速变化的时代,我们运营商的团队能够快速地调整、适应新的变化,尤其是说我们最近在动员我们要用阿米巴的经营模式、要用青春合伙人的模式,在我们的运营商的团队进行变革,实现共同的创业,我们这种措施也得到了我们运营商团队大部分同事的支持,最近两天,也在宣布要实行这样一个政策,我们通过经营机制的变化,实现同事们的再创业,和我们酷派一起成长,我相信我们运营商的团队会做得更好。

在这里,我还要对我们ivvi团队更大的鼓励,因为ivvi团队是我们面向消费市场的一个尖刀帮,他们面临更大的困难,需要我们更大的支持,我们有信心在面临消费者,建立消费的机制方面,要更加地努力,取得我们的成绩,我相信我们有这个能力。宇龙成立20多年来,我们面临一个竞争的行业,不断地调整我们的策略、不断地变换我们的基因,不断和改变自己,以这样的变化来迎接新的挑战、新的发展。

在20xx年,我们都知道的是一个移动互联网转型的时代,叫外物互联网,就任何一个事情、任何一件事、任何一个机器、一个设备、任何人,都是要通过无线互联网进行连接,那么在这样一个时代会冲击过去所有的商业模式,不管我们知道,现在我们的客户方式发生变化,我们的共同方式发生变化,我们更多依靠手机,不是依靠电脑,那么这些重大的变化,都会对行业的商业模式产生重大的改变,那么在这种重大的改变下,我们必须要改变自己、改变我们的商业模式、改变我们的基因、快速地改变我们的组织适应这样一种变化,一方面,我们要加快拓展海外市场,包括我们电商市场海外的拓展和我们线下在海外的拓展,品牌的建设,我想要抓住这样一个新的机遇、新的机会,同时我们更多地要抓住我们自己内部的文化和机制的变化,开放共享要落实到我们的管理变革上,尤其是我们要把过去以技术为导向转向以消费为导向,技术只是满足消费的一个手段,我们更多的是要通过我们的产品,做消费者喜欢的产品,并不是说技术最好,而消费者就喜欢,而消费者喜欢的产品,一定是有技术功底的产品,所以这个是我们20xx年面对的重大的挑战,就是说要面向消费者来设计我们的产品,面向消费者来提供我们的服务,我想这是我们在20xx年一个重大的变化。

同时我们必须要创新我们的产品,尤其是品牌,过去我们是一个向运营商供应终端设备这样一个角色的定义,那么说在新的一年,我们必须要坚持我们品牌的再造,打造品牌,我们从我们最近的新产品上市,又强化了品牌的建设,一方面大家看到,ivvi在强调品牌的建设,大神在强调品牌的建设,包括我们在运营商体系里面,也在建设自己的品牌,从品牌酷派铂顿,到我们的时尚品牌,那么这些品牌的举动都获得了我们合作伙伴的支持,大家都认为这是一个正确的方向。

那我想,从创新的产品,我觉得我们是有能力做的,我们酷派这么多年来,一直坚持对研发的投入,一直坚持技术的领先,现在我们无非是要解放思想、转变观念,面向消费者,我们不再是说我们把一个技术搞好了,我们不管了,我们更多的要看消费者需要什么,我们应该为消费者创造什么价值,我们不断地要跟消费者沟通,来不断地完善我们的产品,我们不要给消费者多余的东西或者说他不喜欢的东西强加于他,我想我们这样一种研发是一个文化上的挑战、是一个理念的挑战,我相信我们有能力这样做,为什么这样讲呢?因为我们通过了意味着这样一个变革,我们通过大型的变革,建立了设计的沟通,我们实现了我们产品良性的互动,同时我们看到了大神这个产品,我观察,它是我们有史以来,酷派消费者最满意的产品,从产品的质量到产品的体验、到跟消费者的互动,不仅仅是在中国,我们大部分的产品卖到印度,也是四秒钟就可以抢购15000台,这两款f1和f2在印度都是热卖,所以我想一个好的产品,它是会说话的,它是自动能卖出去的,所以我们有这样一个信心,来改造我们的产品基因,要面向消费者,我们的研发同事我相信有这样一个能力来作出更好的产品,这是我想的我们一定要面向消费者来做更好的产品,来做创新的产品,我们有信心要大胆地创新、要接地气来定义我们新的产品。

我们最近在上市的锋尚产品,也是得到的运营商的支持,所以这个改变了我们很多理念,过去我们总是认为,我们只要把技术做好,只要把配置做高,运营商就喜欢,消费者就喜欢,实际上这是一个误解,当我们把产品做到时尚、做到消费者喜欢,他不一定要求你非要把配置配得高高的,因为消费者不一定非要喜欢配得高高的,所以说这是对我们非常大一个挑战,是一个崛起,这些方面,我相信我们已经取得了这样初步的公司的一些尝试、一些成功,我们会沿着这个方向继续在产品创新,满足消费者、契合消费者需求,这样使一个文化理念发生变化。

同时品牌上面,我们一定要坚持我们的酷派品牌、大神品牌、ivvi品牌,我们为我们消费者创造价值是什么,我们的诉求点是什么,只要我们坚持品牌不断地宣传、造势,我们的队伍是有这个能力的,我们在座的很多都是年轻的一代,他们有这样一个创造力,我们要信任大家,给大家更多的解放思想来面对这样一个品牌的再造、品牌的坚持。

最后,我想我们要坚定地实施这样一个合伙人阿米巴的经营理念,要把这种创业的激情传承下来,让我们的核心员工和我们的团队都能够变成经营人才,通过阿米巴这个经营模式的改造,我们会创造更多有活力的经营组织,共同来创业,来实现大家的梦想,这样我们整个酷派的团队才能在这一次发展中能实现更大发展。我想通过这样的措施,我们就能够抓住20xx年更大一个机遇的发展,20xx年是移动互联网发展更迅猛的一个时代,移动大数据会改变我们很多的方式,而这些方式我们只有快速地变化、快速地改变自己的机制,我们才能抓到新的机遇。

我想,我们是一个善于学习,不断挑战、敢于自我批判的公司,只要我们坚定地放眼未来、坚定地改变自己,我们就在20xx年会取得更大的解放、更大的成绩,我相信我们全体员工都能够继续努力,和我们一起成长,谢谢大家!

手机演讲稿

随着科技的发展,各种各样的电子产品不断地进入我们的生活,改变着我们原有的生活方式。尤其是智能手机的普及,手机已逐渐侵占了我们生活的每一个角落,都分不清到底是人控制手机,还是手机控制人了。人与手机的亲密度有甚于人与人的亲密度。前段时间都流行问“时间都去哪了”,其实,我们的时间大多都花在手机上了。因此必要的时候,少玩手机少上网,做个真实的自己很重要。

就拿我身边来说吧,每天吃了晚饭,大家都习惯聚集到楼下乘凉。十几号人聚在一起,以前都是围绕日常里的琐事各抒己见,畅所欲言。可最近每次都会有几个人在低头默默地玩手机,没有任何交流,即便交流也是有一句没一句地应付着,一副心不在焉的样子,大家交谈的话题也都改成围绕着网络上的事情展开,“某某官员又跳楼了”“哪个书记又被抓了”……讨论越来越表面没有质感了,冷冷清清的,很难再出现为讨论一个话题进入白热化的状态。

其实不仅仅是我身边的人,大街上,公交车上,公园里,办公室内,电梯中,饭桌上……在我们身边,总会看到一些低头族。前几年老人们还会埋怨年轻人老是玩手机,可随着智能手机的普及,越来越多老人也带着一份强烈的求知欲当起了低头族,他们对新鲜事物的迷恋,比起年轻人来,可以说有过之而无不及。

据统计,截止20xx年底,中国有网民6.5亿人,其中手机移动网民5.6亿,占在网民数量的0.86个百分比。人们热衷于用移动终端上网已远远超过pc终端。对手机的疯狂依赖程度达到空前的状态。不见手机就就急躁不安;信息没被回复就顿生挫败感;有事没事就爱刷新网友动态;睡觉前后不看手机就觉得像缺了什么;网络一不通就浑身不自在……手机已像毒品似的控制着我们的情绪,侵占着我们原本用来工作,学习,休息的时间。

为什么这么多人沉迷手机,记得手机开发最初的功能只是打电话,发短息。那时人们并没有像现在这么依赖手机,毕竟电话打多了,暴涨的话费还是让人头痛。可随着手机功能的不断扩展,qq,微信,微博,影视,游戏,商城等一系列软件和网站的嵌入,手机不仅用来打电话,发短信,还可以社交,网购,看新闻,追剧,玩游戏等,承担着我们生活中的很多个角色。不但给我们信息和情感交流带来便利,也丰富了我们的日常生活。我们对手机的依赖也就越来越严重了。甚至有的人由于种种压力和不顺心,而把手机当做唯一的“生活伴侣”,把自己锁在虚拟网络中以求藉慰。

其实,心情不佳,躲到手机里,只会适得其反。网络上的感情再好,终究也是千里之外,你始终还是现实生活中的你。网络上的东西很多都是经过美化的,大多数人都会隐藏自己不好的一面,只呈现自己最美好最幸福的一面,你如果观看别人的幸福越多,你就越会觉得自惭形秽,沉郁压抑。你在手机上消磨的时间越多,耽搁了本该要处理的事情,你就会更加焦躁不安。因此,最好的解决办法是,放下手机,多看些正能量的书籍,给自己充点能量;多放点心思,处理好自己棘手的事情;多关心自己身边的人,把人际关系搞好。这样,你就快乐起来了。毕竟我们是社会中人,是现实生活中的一员。此外,也不必妄自菲薄,一味羡慕。幸福要自己经营和感悟,只要学会怀着感恩的心,用心甘情愿的态度,过好随遇而安的生活,日子也就过得踏实了。

我们玩手机应该有个尺度,太过于沉迷手机确实不好,对眼睛,颈椎,心理,人际关系,亲子关系等都有很大影响,这方面新闻多有报道,比如某某人通宵玩手机以致眼角膜脱落;某某人边充电边玩手机以致手机爆炸;某某群体见面扭捏不语,或寥寥数语,可在网络上却滔滔不绝;某某父母热衷于手机,冷落了小孩,小孩稍有不安分,就暴跳如雷痛打小孩……这类例子多之又多。对手机的疯狂依赖其实已是我们这个时代普遍心理疾病,已严重地危害到我们甚至他人的身心健康,成为人与人面对面相处交流的一道鸿沟。

世界上最遥远的距离,不是天涯海角,而是我在你身边,你却在玩手机。放下指尖世界,重拾真实关怀。做真实的自己,努力发现世界的美好,人毕竟不是被机器掌控的,而是我们要掌控机器,大家一起加油吧!

手机演讲稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家好!

现代社会,手机成为主要的通讯工具。逐渐地,手机也在中学生当中出现,出于攀比心理或其它原因,越来越多的中学生开始在学校里使用手机。

课堂上出现有人在发短信的现象,晚上很迟了却仍然还有人在打电话或者上网。很多学生白天都没有美精神,神情疲惫不堪。手机,作为移动终端,在我们生活中扮演着越来越重要的作用。手机虽然对学生有着负面影响,但也够帮助学生获取许多有用的知识。

手机作为高科技产物,确实可以给我们带来许多生活上的方便,我们可以通过手机及时与家长联系,也可以向老师汇报学习等。

但同学们经常将手机带到课堂上,上课时经常会有手机铃声响起,学生发短信,交头接耳地交流各自收到的有趣信息,打乱课堂秩序的现象已不偶然。且手机长期的辐射对学生的身体发育也不利。,手机辐射会对青少年脑部神经造成损害,引起头痛,记忆力减退和失眠等。而频繁玩手机游戏也有可能使孩子耳聋,并使我们的学习成绩下降,无心学习。

手机与我们的种。种利与弊,影响着同学们的学习与生活,我们应当正确的去使用,让它成为辅助我们学习的好帮手。

手机的演讲稿

亲爱的老师、同学们:

大家上午好!

上盛传这样一句话:“世界上最远的距离,不是生与死。而是我站在你身边,你却在低头玩手机”。 我记得好莱坞动画大片《机器人总动员》中,描述了公元2700年时人们的生活:那时的人类文明高度发达,但由于过度依赖智能设备,人们都变成四体不勤的大胖子,每时每刻面对的只有一个支在他们眼前的电脑屏幕。除了和屏幕对话,他们不懂得如何与其他人交流,甚至离开屏幕就几乎无法生存……他们就是传说中的“低头族”。

“低头族”形成于智能手机普及之时。智能手机的多功能性导致更多的人把视线集中在手中发亮的方寸屏幕上,低着头,手指在触摸屏上来回滑动,对身边的一切漠不关心。于是,我们在地铁里、在公交车上、在课堂上、在餐桌上、在排队时,都可以看到一些人低着头玩手机,甚至我们可以看到一些司机右手驾车、左手玩手机的惊险动作。但就在“低头族”低头的那一刹那,很多的错过如影随形。因为你并非本意的冷落,对爱你关心你的人画地为牢,因此错过了亲情、错过了友情。因为你的专心致志心无旁骛,使得你对身边的世界无动于衷。

顾城有一首诗《远和近》,我记得很是清楚:你/一会看我/一会看云/我觉得/你看我时很远/你看我时很近。诗歌很短,但表达出了人和人之间以邻为壑的现实状况。只是现在,看得不是云,而是虚拟的世界。两者相比,现在的“低头玩”比诗里的“抬头看”更令人难以接受。前者给人的距离远远超过了后者,而且前者所导致的后果也远甚于后者。 “低头族”将亲人、朋友、同学等晾在了一边,错过了亲情、错过了友情。同时,他们也错过了屏幕外的风景。屏幕外的风景再美,他们也难得去看,难得去听。上有一首诗:”两耳不听窗外事,一心百度品佳文;两眼不看眼前景,一心搜狗赏美图”。古语有云:“处处留心皆学问”,处处留心就是要我们多观察、多倾听。如果一味地借助搜索引擎,那么我们就会与更多的风景擦身而过。

面对“低头”的种种错过,我们应该减少使用手机的频率,多参加积极有意义的课外实践活动,多观察身边的人和物,多倾听大自然的声音,多与亲人、朋友、同学交流,戒掉手机瘾。要知道虚拟世界再怎么精彩,也无法代替现实社会的真正美好。人与人之间的心的距离,还得靠我们走下屏幕。被窝很舒服起床困难,那就放下手机早点睡。书堆得多不知看哪本,那就拿起最经典的。说走就走的旅行下不了决心,那就先学会欣赏身边美景。如果不曾开始,永远不会抵达。别忘了答应自己的事,别忘记想去的地方。

手机的演讲稿

老师们,同学们:

大家好!

“低头族”形成于智能手机普及之时。智能手机的多功能性导致更多的人把视线集中在手中发亮的方寸屏幕上,低着头,手指在触摸屏上来回滑动,对身边的一切漠不关心。于是,我们在地铁里、在公交车上、在课堂上、在餐桌上、在排队时,都可以看到一些人低着头玩手机,甚至我们可以看到一些司机右手驾车、左手玩手机的惊险动作。但就在“低头族”低头的那一刹那,很多的错过如影随形。因为你并非本意的冷落,对爱你关心你的人画地为牢,因此错过了亲情、错过了友情。因为你的专心致志心无旁骛,使得你对身边的世界无动于衷。

顾城有一首诗《远和近》,我记得很是清楚:你/一会看我/一会看云/我觉得/你看我时很远/你看我时很近。诗歌很短,但表达出了人和人之间以邻为壑的现实状况。只是现在,看得不是云,而是虚拟的世界。两者相比,现在的“低头玩”比诗里的“抬头看”更令人难以接受。前者给人的距离远远超过了后者,而且前者所导致的后果也远甚于后者。“低头族”将亲人、朋友、同学等晾在了一边,错过了亲情、错过了友情。同时,他们也错过了屏幕外的风景。屏幕外的风景再美,他们也难得去看,难得去听。网上有一首诗:”两耳不听窗外事,一心百度品佳文;两眼不看眼前景,一心搜狗赏美图”。古语有云:“处处留心皆学问”,处处留心就是要我们多观察、多倾听。如果一味地借助搜索引擎,那么我们就会与更多的风景擦身而过。

面对“低头”的种种错过,我们应该减少使用手机的频率,多参加积极有意义的课外实践活动,多观察身边的人和物,多倾听大自然的声音,多与亲人、朋友、同学交流,戒掉手机瘾。要知道虚拟世界再怎么精彩,也无法代替现实社会的真正美好。人与人之间的心的距离,还得靠我们走下屏幕。被窝很舒服起床困难,那就放下手机早点睡。书堆得多不知看哪本,那就拿起最经典的。说走就走的旅行下不了决心,那就先学会欣赏身边美景。如果不曾开始,永远不会抵达。别忘了答应自己的事,别忘记想去的地方。

手机的演讲稿

老师们,同学们:

大家好!

不可否认,作为消费活动中相对较弱势的一个群体,消费者在手机消费中一直处于一个比较尴尬的地位,也就是通常所说的”花钱不讨好“,按理说我花了钱去消费,就应该享受到相应的服务。可在现实生活中,关于手机消费的投诉却屡见不鲜。在刚刚公布的《20xx年全国消协组织受理投诉情况分析》中,手机成为了投诉量最大单项产品,占到了投诉总量的12。3%,而其中质量投诉更是占据了78。9%的投诉内容,主要的质量问题就包括通话质量差,死机,自动关机,密封性差,待机时间短等等,导致这种质量问题出现相信不仅仅是手机的软件或技术等问题,更为主要的原因就是一些厂商人为因素造成的,目前,有些厂商为了提高利润,就压缩成本,搞一些”虚假宣传“,采取价格欺诈等手段,大肆推销”问题手机“。这种情况在新近的手机厂商中表现的最明显,随着手机牌照的取消,这些新品牌在一夜之间就冒出来了,而且采取了一个目前现阶段还属于法规盲点的推销平台,就是电视直销,霸占了各个省市电视台的电视购物时段,一遍一遍的轰炸着消费者的视觉和听觉,其中一些品牌更是标新立异,打出了更为高科技的卖点,比如”光能充电“”黄金手机“”钛合金手机“等夸大宣传,这样的确可以很快的积累自己的知名度,但是产品的技术和质量却明显达不到标准,导致了很多消费者在上当后怨声载道。这样的行为不仅仅是危害了一个牌子,更是伤害了整个手机行业的信誉度。对这个问题我也有两点建议:

1)建议相关管理部门尽快出台相应的能有效治理”电视直销手机“的法规,让它真正做到有法可依,健康发展,而不仅仅成为骗人的代名词或平台。

2)对在手机制造过程中有违规行为的厂商经过查证核实要进行严厉严处。比如进行高额的罚款,剥夺企业的经营资格等等,这样的话就能大大减少企业犯规的概率。

说完了厂商,来说说经销商的问题,现在一些销售者包括一些大的销售商受利益驱使,没有好好的审核与把关,让一些根本不符合标准的贴牌机或翻新机进入市场,损害了消费者的利益,甚至出现用假冒配件替代真零件的问题出现。更为让人郁闷的就是只要手机售出,无论手机出现任何的质量问题,都要求消费者自行进行检测,只有在出具了相应的检测证明后才给予更换,规避了”谁销售,谁负责“的这个原则。在向消费者解释”三包“规定中,只说明对自己有利的部分,比如滥用”折旧费“,只要退货消费者就需要支付折旧费,没有具体说明三包的服务流程。以发票或三包凭证丢失等为理由拒绝履行”三包“期限中的义务,而在退货过程中又必须消费者提供完整的说明书和包装等等。希望在以后的经营中,经销商能够真正替消费者把好关,能够为用户多想一些,而不是简简单单的卖出产品就好,其余一切就与我无关这种”事不关已,高高挂起“的态度。对违反销售原则的经销商应该予以查处并给予媒体曝光,给消费者一个安全放心的购物环境。

在手机消费中,与我们消费者打交道最多的就是手机售后服务部门了,而这个问题又显得比较矛盾,因为大部分手机售后都是由手机厂商来指定或者操作的,这就产生了消费者认为”球员和裁判同属一个阵营“的担忧,也难免真正保障手机售后服务的公正性,同时,由于厂商的销售点多,所铺设维修点也遍布全国,难免造成售后服务质量参差不齐的情况,比如”小病大治“,夸大产品故障,以旧冒充新零件,要求消费者长时间等待,不按照要求给消费者提供备用机的情况,数码公社就有一位消费者购买完手机,在保修期内出现问题后去售后维修,售后以机器主板存在油渍说消费者在外进行私修而不予保修的情况,导致消费者无法正常维修手机,同时也无法从经销商处退换货的境地。首先撇开问题的责任到底在哪一方不说,这个案例至少证明了在手机的售后服务中存在着一个不小的漏洞,如果售后服务方出于利益考虑,当然这只是极少数情况,隐瞒或找理由拒绝维修业务的话,这个责任由谁来认定。难不成以后每个消费者去买台手机都要随身带着一套拆机工具,看看主板啥的没问题这样才能放心?消费者需要享受三包的时候,就需要这样或那样的门槛,而剥夺消费者的售后权益仅仅凭借没有第三方在场的所谓检查就可以了,这其中本身就是不平等的。解决这一个问题关键所在就是厂商需要建立合格的商品出厂制度,比如对所有出厂品加上易碎贴,这样不仅可以让消费者买的放心,同时也能够很好的遏止经销商和售后维修处出现手脚的可能性。再有就是建立权威的第三方检测机构,在消费者以及厂商客服有相悖意见的时候,由第三方机构进行裁定。同时厂商也要对其所管理的售后部门进行适当的考核,避免由售后服务差劲所给用户带来的不便,并由此造成对自身品牌的不信任,这样就得不偿失了。

最后想说的就是,数码公社手机论坛作为一个消费者认可的平台,将发挥它更大的作用,为用户提供服务,提供一个交流平台,成为用户与厂商、经销商交流的渠道,希望与我们的权威机构,销商朋友做更深层次的沟通,合作,让消费者能够获益。

消费的责任需要消费者,厂商,经销商,售后等多方面共同来维护与承担,只有这样,我们的手机消费才能够真正健康的向前发展,而整个行业也才能够向前推进,谢谢大家!

手机演讲稿

大家好!

‘手机’我相信这个东西大家都在用,那你们平时都用它来干什么呢是聊天、刷微博、看视频、还是玩游戏。

也许我说的这些你们都在做,但在你们做这些事的时候你们有没有发现其实你已经被手机“控制”了今天我要演讲的题目是放下手机抬头生活。

现如今无论男女老少,几乎是人手一部手机,甚至是手机成瘾,手机就像身体的一部分,出门忘带手机,心里总觉得不踏实;感觉像少了什么,一段时间不看手机,总觉得无所事事。甚至连上厕所都要带着。

现在有一个名词叫低头族说的就是这个动作……低头族”也成为当今年轻人中随处可见的特征r22;只要稍加留意我们就会发现,不管是在马路边、公交车上,还是餐桌上、聚会时,大家几乎都是在低着头看手机。

低头玩手机的现象很普遍,却没有多少人意识到沉迷于掌上方寸间的危害。

相信大家都在电视上看到过,有低头看这手机过马路的,还有司机边玩手机边开车的最后都酿成惨剧。

生命有时候真的很脆弱,别让你手机里没发出去的消息成为你人生的最后一句话。

科技改变了人们传统的沟通方式,带来方便快捷的同时,也会带来负面影响。

人们的交往隔着网络和屏幕,看不见对方真实的表情,取而代之的是表情符。

人们把太多的情感投入到虚拟世界,和现实反而有些隔阂了。

因为我们竟悲哀的发现,拿起手机口若悬河的我们面对现实的交流竟然会怯懦无语。

而且输入法用的多了到写字时竟出现了提笔忘字的情况。

说到底手机只是一种工具,放下你手中的手机,珍惜身边的风景,你会发现最真实的感动。

我也在这此真诚的提醒大家:走路看车别玩手机,陪家人吃饭别玩手机,和朋友聚会别玩手机r22;r22;让我们时常放下手机,伸出手、迈开腿—而不是打个电话、发条短信去缩小与他人的距离。

低头族,抬起头来,回到现实生活中吧!其实精彩无处不在,千万不要让冰冷的电子产品侵蚀了我们的心灵,那些东西只是我们的消遣,不是事业。

它不能改变我们最初的生活,也无法代替我们最真实的世界。

放下手机,抬头生活,我说完了。

手机演讲稿

期末考试结束,成绩也在陆续公布中,一位带班多年的高中班主任通过分析班级期末成绩单,发现一个现象:

手机使用的频度和期末成绩成反比,也就是说平时使用手机多的,或多或少会对成绩有影响。目前成绩退步严重,名次靠后的学生中,几乎都有手机,大部分同学都会用手机玩游戏,其中一个男生已经有比较严重的依赖。

经过多年观察,他还发现:

在手机的拥有率上,重点班远远低于普通班。而且班里玩手机玩的最凶的学生,往往不是那些常人眼中的“富家子弟”,反倒是一些家境比较一般的孩子。

家庭条件好的孩子有着更强的自制力,或者说,家长在对孩子手机的管控上有着更清醒的认识。而经济水平中下的家庭反倒在娇惯孩子,以致他们上课的时候不时拿出手机瞄一眼,课间争分夺秒打一局游戏,连跟老师说话的时候,眼睛都盯着屏幕。

这再次证明,使用手机对学习影响非常大。

玩手机是如何影响成绩?

玩手机对学习的影响有多大?是如何破坏专注力、如何影响成绩的?

破坏专注力

拿起手机想要查一道题,却被一个页面上闪出的新闻吸引;

坐在书桌前想要写作业,随手拿起手机找同桌吐槽下英语老师;

正在为一道题的解法苦思冥想,脑子里闪出一句歌词,不由自主拿起手机找歌听一听;

时间就这样匆匆过去,好像一直在努力,却总是熬到12点还没有把改做的作业完成。

无法长时间地集中精神,缺少对某个问题深入持久的了解和思考,这似乎已经成了手机操控下的现代人的“通病”,“专注”状态正变得越来越难得。

手机带来的满足感太容易获得,而一旦你习惯了这种“唾手可得”的满足感,就不愿再去做那些“高投入”的事情了。比如在高度自律的状态下完成作业、思考问题。

在回答“人一生中最重要的是什么?”这个问题时,巴菲特说,我的答案是专注,而且比尔盖茨的答案和我一样。对一个学生来说,能不能培养出高考所需的能力,关键在专注力的强弱,而非低层次的时间投入。

沉迷手机的学生很难在学习上进行持续的、深入的思考;而没有深入思考,浅尝辄止是无益于掌握高难度内容的。

占用宝贵的时间

高中生学习之余的时间并不多,有些同学把碎片时间用来看几页课外书、做几个健身小动作、跟爸妈聊聊天说说话;有些同学则是见缝插针,一有时间就想拿起手机,而一拿起手机就再难放下。越玩越想玩,越不想转换频道进入学习状态,于是进入恶性循环,成为手机上瘾患者。

罗振宇在20xx年跨年演讲中说:游戏大佬们制作的王者荣耀让人十分钟有个兴奋点,而吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点,而甚至要追求一分钟一个兴奋点,说白了就是只要让你坐到游戏跟前,根本就下不来,想下来也不要你下来,你下来那就是制作游戏的人的失败了。

破坏与周围人的关系

高中生一旦爱玩手机,父母必然恐惧担心,着急上火,或直接干涉,拔网线、砸手机,争吵责骂;或到处寻方找策,一想起来就暗自垂泪,为孩子未来担心;老师则怒其不争,反复劝说无用后,干脆听之任之;处在压力之下的学生,不管在手机中获得多少乐趣,一旦面对现实,立马觉得压力特别大。这是大多数沉迷手机孩子的生存状态。

理想与现实的冲突,自己意愿与家长老师的矛盾,使他们处在一个不和谐的关系中,不可能有发自内心的快乐,也不可能在被逼学习的高压环境下获得真正的进步。

高中生如何根除手机依赖症?

首先,你要知道已经高中了,很紧张也很重要。

答案,一定是否定的!别为自己割舍不了手机找理由。

你用手机查英文单词或者成语比用词典快,但是用词典的记忆深刻,亲测有效。而且搜题啥的,自己动脑子,或者问老师问同学。你如果一有不会的题就查,的确当时很方便,但是会有依赖。

再者,问问你自己到底想要什么吧,是来自别人不管屁用的虚荣,还是一份理想的通知书。

案例分享1:

本人已经大一,高三时玩了一年手机,考前几天还在贴吧上晃哒被喷死……

亲身经验告诉你,这个确实影响学习,但是偶尔玩一下感觉还ok。手机的学习性很差,抱着学习的心态用手机会发现其实那些学习软件的利用率很低的,那些学习软件刷题软件的实用性远远没有做套真题来的实在。如果想放松的话拿手机听听歌看看新闻聊聊天也蛮好的。

自控能力差的学弟学妹平常就不要经常玩手机了。走读的话可以在每天的固定时间里浏览下各类信息,注意一定要时间固定!!!拿上手机根本停不下来完全就是作死!!!

住校的话在学校里也没什么用手机的必要,放假了可以稍微用用。

总之呢,尽量减少玩时间,还是以学习为主。

案例分享2:

我每天都带手机去学校,然而并没有什么时间玩,或许唯一的功能就是早晚的背单词。其实对于高三这种时候用不用手机这种事情,我觉得主要都是看自制力。自控力差的就不要用手机了,自控力好的同学可以用一下。

总之高三了要记住:

千万不要看小说!千万不要看小说!千万不要看小说!

9个建议做法:

1、不带手机或带老人机上学,不接受任何理由的反驳。

“我要查单词”“你可以用电子词典(没有游戏和小说那种)”

“我要看时间”“你可以带手表”

“我要刷题”“怎么?学校的题目还不够多?”

“我要跟家里人联系”“老人机帮到你~”

“我要查时政热点,查单词、刷题。”

“好吧,我让你带,不过~请自觉的上交老师,跟老师约定每天一个时间段查看你要查的所有内容,用完放到老师那儿,要回家了再拿回来”

2、关闭微信和qq的新消息提醒

相信我,微信和qq的即时消息大多都是闲聊或者不需要立即回复的信息。如果真有谁有重要的事情找你,他们一定会打电话的或者通过老师联系你的!

3、打开群的消息免打扰功能

很多人都会有各种各样的群,有的群十分活跃,每天消息不断,还不时有土豪发红包。

不断查看群消息,抢个几毛几分的红包却是会严重影响我们学习的专注度的。所以建议大家:对你所拥有的群进行一次精简整理,退出无意义纯闲聊的群,将幸存的群打开消息免打扰。学习时间可以直接关闭微信或qq。

4、取消朋友圈照片更新提醒

很多人打开微信看见朋友圈有更新的小红点,都会抑制不住地非要点开来查看一番,生怕错过了什么大事,跟不上朋友们的节奏。

5、降低更新朋友圈的频率

克制自己发朋友圈,求点赞的心理。

幸福是生活中实实在在的感受,喜怒哀乐都可以直接地与身边人分享,并不需要通过刻意的“晒”来刷存在感,也不用依靠别人的认同获得自我满足。

6、卸载绝大部分(甚至是全部的)手机游戏及娱乐app。

再次提醒一下,你们已经是高中生了,即将奔赴战场,就一定不要沉迷游戏了。

7、清理手机里的电子书

看时政新闻是一种很好的了解社会、积累作文素材的方式,但是如果你只是沉迷于各种娱乐性质的虚构类小说,那就劝你不要看手机了。

8、在需要专注的时间打开手机免打扰功能

在需要专注学习的时间里,建议大家给自己断网,手机也要打开免打扰功能(可将几个重要电话列入白名单)。

9、早起和睡前不要碰手机

睡前和早上醒来,是我们的手机依赖症最容易病发的时段,所以在这里我想提醒大家:在这两个时段,不要玩手机,不要玩手机,不要玩手机!我们可以培养在睡前看一会书的习惯,建议大家休息时间好好休息,才能获得高质量的睡眠。