在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
防沉迷网络的心得篇一
家长是孩子最好的老师。要做科学上网的榜样，清醒认识网络这把“双刃剑”，合理利用互联网，自觉远离“低层次”网络信息。要做适度娱乐的榜样，适度使用网络游戏产品，不做“低头族”“手机党”，不做家中游戏“推广者”“代言人”。
有效沟通是孩子成长进步的前提。要加强与孩子的.沟通，及时了解孩子上网状况，清楚其“数字轨迹”，及时引导交流，讲清沉溺网络游戏的危害，增强其判断力、免疫力。要主动与学校配合，关注孩子校内外表现，主动配合学校教育，及时通报情况，及早发现沉迷隐患，引导孩子“绿色上网”。
最好的爱是陪伴。要丰富兴趣爱好，培育孩子多种兴趣特长，陪伴孩子多参加有益身心健康的活动，合理安排放学后和节假日生活，构建和谐的亲子关系。要强化监护责任，妥善保管好支付宝、微信及网银支付密码，落实实名注册要求，利用“家长模式”等技术，控制好游戏时段和时长，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏和不当消费等行为。
“青年兴则国家兴，青年强则国家强。”防范未成年人沉迷网络游戏任重而道远，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的'健康成长。
xxx
20xx.x.x
防沉迷网络的心得篇二
近年来，以手机这类以触摸屏为特征的电子产品逐渐成为许多孩子爱不释手的`玩伴。但是，随之而来的视疲劳、视力下降和注意力不集中等弊端也正在威胁着我们身心的健康。更严重的是，有的同学利用手机玩游戏，聊天，不分白天黑夜，玩物丧志，精神萎靡不振，学习成绩一落千丈。
为了保证我校学生的身心健康发展，学校特别发出倡议：
1、请家长监督孩子，如果您的孩子不能保证在周一至周五远离手机、电子产品，请及时告知孩子的班主任老师，学校会根据情况安排专人采取科学合理的措施帮助您的孩子远离手机、电子产品，逐步建立良好的学习生活习惯。
2、请学生也要合理监督家长，如果发现家长的行为影响到了自己的学习，请孩子及时向班主任反映，班主任要及时报告给学校，由学校安排专人约谈家长，情况严重者，校长亲自约谈。
3、严格要求自己，从点滴做起，拒绝手机、电脑，提倡学生、家长共同阅读课外书，让书香香满你的家园。
4、家长同志们，请为了给孩子创造一个良好的学习氛围，请自觉合理使用电子产品，合理安排好自己和孩子的生活，陪着自己的孩子健康快乐成长。
同学们，让我们从今天做起，从自己做起，从身边点滴做起，在日常生活中杜绝使用手机、电脑等电子产品，争做文明学生，共建文明校园！
我们的口号：远离手机，拒绝手机游戏从我做起，从现在做起！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
防沉迷网络的心得篇三
大家好!
现在的科技越来越发达。随着科技的发展，网络也随着新时代发展起来，并且发展速度极快。现在的年青人几乎都离不开网络，网络也渐渐深入人心。
而网络是一把双刃剑，会帮助人并且更会害人。如果你利用正确，它会帮助你，如果利用不当，那后果可得自负。别人也许帮不到你。那就先说说它的好处，而网络的好处多得数不胜数，比如：它可以帮你解决你不会的难题，也可以从网行走遍世界各地的名山大川;也可以从网上看到世界各地的最新新闻，也可以从网上寻找到自己的知心朋友网络的好处是多得数不胜数。
而网络的坏处是建立在网络的好处之上。刚开始的网络是帮助了许多人。而人们就开始想出利用网络去骗人，刚开始发展的网络是单纯的互联网，慢慢游戏便开始出现，开始由单机游戏发展为网络游戏，而暴力游戏也开始出现。而暴力游戏正是处于逆反心理的青少年的所爱，而这正是网络的弊端，也使许许多多的青少年身陷其中不能自拔。现在的高科技犯罪也大多数来字网络，比如最近出现的网络病毒熊猫烧香和灰鸽子侵害了许许多多的大公司的利益。
那些暴力游戏吸引了许多的青少年，而这些青少年整天沉溺在这暴力游戏中，自身被暴力游戏所感染，没有上网费而学暴力游戏中的情节去抢劫，去偷东西，去杀人而这些杰作都是暴力游戏所创作的。还有许多青少年整天沉溺在网络游戏中，只顾自己的快乐，忘了家人的痛苦，自己在网络游戏中高高兴兴而家人却在家里担心自己的孩子。由此可见网络的坏处是多又多，此所谓害人害己害社会。所以本人奉劝各位网友：千万不要玩网络游戏，特别是暴力游戏，更不要沉迷于其中。本人曾亲身体验，现在迷途知返了，所以本人奉劝各位了!
防沉迷网络的心得篇四
网络是一把双刃剑，会帮助人并且更会害人。如果你利用正确，它会帮助你，如果利用不当，那后果可得自负。小编收集了不要沉迷网络游戏作文，欢迎阅读。
看完《青涩记忆》这部电影后，我的眼角湿润了，我想对所有中小学生说：请不要沉迷网络游戏!
《青涩记忆》以几个不同家庭背景的孩子为主人公，浓缩成了当代青少年的四个缩影。他们由于各种因素的影响，与学校、家庭形成了厚厚的“断层”，导致沉迷于网络，深陷其中，。学习一落千丈。家庭没有了温暖，与父母之间缺少沟通，唯一陪伴他们的只有冰冷的鼠标和键盘。最终因为没有钱上网，而走上了犯罪道路。
网络这个虚拟的梦幻般的世界吸引了无数的青少年甚至不少的成年人沉迷其中，其实，中小学生上网并不是只能给我们带来坏处，只要合理利用，也能给我们的生活带来不少好处。不说别人，就说说我自己。我每天做完作业，在妈妈的监督下，上上网查查资料。还在妈妈的帮助下，建起了自己的博客，将平时写的一些文章发表上去，请大家发表评论，共同提高写作水平;把自己的心情写下来，与大家一起分享我的喜怒哀乐。有时也在qq上和好友聊聊天，听听音乐，偶尔也玩玩网络小游戏，开发智力，丰富课余生活。只要是在大人的监督下，合理的安排上网时间，上网还是有好处的。
合理利用网络资源和沉迷网络游戏有着根本区别。沉迷网络游戏的同学常常是每天作业还没有完成，就在没有大人的监督下长时间玩网络游戏，甚至逃课去网吧上网，结果不但成绩一落千丈，而且视力严重下降。身心健康都受到极大的损害。其实除了玩网络游戏，我们还有许多课外活动来丰富课余生活，如：登山、游泳、滑冰等。这样不仅可以丰富课余生活，还可以锻炼身体。
导致青少年沉迷网络的主要原因是什么?是一个不幸福的家庭。所以我不仅要对所有中小学生说：请不要沉迷网络游戏!还要对所有家长说：给您的孩子一个幸福的家庭，让他们开心地生活在充满温馨的家中。让他们远离不健康的网络，别在人生的道路上留下“青涩记忆”。
现在的科技越来越发达。随着科技的发展，网络也随着新时代发展起来，并且发展速度极快。现在的年青人几乎都离不开网络，网络也渐渐深入人心。
而网络是一把双刃剑，会帮助人并且更会害人。如果你利用正确，它会帮助你，如果利用不当，那后果可得自负。别人也许帮不到你。
那就先说说它的好处，而网络的好处多得数不胜数，比如：它可以帮你解决你不会的难题，也可以从网行走遍世界各地的名山大川;也可以从网上看到世界各地的最新新闻，也可以从网上寻找到自己的知心朋友……网络的好处是多得数不胜数。
而网络的坏处是建立在网络的好处之上。刚开始的网络是帮助了许多人。而人们就开始想出利用网络去骗人，刚开始发展的网络是单纯的互联网，慢慢游戏便开始出现，开始由单机游戏发展为网络游戏，而暴力游戏也开始出现。而暴力游戏正是处于逆反心理的青少年的所爱，而这正是网络的弊端，也使许许多多的青少年身陷其中不能自拔。
现在的高科技犯罪也大多数来字网络，比如最近出现的网络病毒“熊猫烧香”和“灰鸽子”侵害了许许多多的大公司的利益。
那些暴力游戏吸引了许多的青少年，而这些青少年整天沉溺在这暴力游戏中，自身被暴力游戏所感染，没有上网费而学暴力游戏中的情节去抢劫，去偷东西，去杀人……而这些杰作都是暴力游戏所创作的。
还有许多青少年整天沉溺在网络游戏中，只顾自己的快乐，忘了家人的痛苦，自己在网络游戏中高高兴兴而家人却在家里担心自己的孩子。由此可见网络的坏处是多又多，此所谓“害人害己害社会”。
所以本人奉劝各位网友：千万不要玩网络游戏，特别是暴力游戏，更不要沉迷于其中。本人曾亲身体验，现在迷途知返了，所以本人奉劝各位了!
电影讲的是，我国有9%的青少年沉迷于网络而犯罪，有76%的青少年沉迷于网络。他们为了玩游戏，不回家，害的父母担心;他们没钱上网就去抢劫而犯罪;他们为了上网使自己的身体和心理遭到了严重的伤害;他们为了上网甚至逃课，使自己的成绩一落千丈。
曾经我听过这样一个故事：有一个15岁的孩子为了上网，偷去了家里的1000多元跑到网吧里。日夜不眠的上网，饿了就在网吧里买零食，渴了就喝饮料。转眼间，十几天过去了，偷的钱花光了。自己又不敢回家，于是就抢劫他人的财物，最后因上网的时间过长，以至死在网吧的电脑桌上。他的父母找到了他，泪流满面的把他抱回家。
在这里我还是要奉劝我国青少年“不要沉迷于网络游戏”它会给自己带来无限的为害”。我们是未来世界的栋梁，让我们做一个新时代的少年，好好利用网络给自己带来无穷的知识。将来用自己的力量，把我们的国家变得更美丽、更繁荣、更强大。让自己健康成长，好好学习!
防沉迷网络的心得篇五
当历史的车轮驶入二十一世纪之际，计算机作为开放式信息传播和交流工具，走进了我们的生活。计算机在给社会带来新的文明和进步的同时，其负面效果也日益彰显，它就像一个不设防的“陷阱”。在我们身边，一些同学迷恋电脑游戏，他们利用课余、节假日甚至逃课沉浸在电脑游戏中，废寝忘食，甚至通宵达旦而不能自拔，这些同学熬红了眼睛，累坏了身体，到了课堂上昏昏欲睡，没精打彩，严重地影响了课堂效率，更有很多同学学习成绩因此而一落千丈。
一、让我们正确使用互联网，停止电脑游戏一周，全心投入期中考试的准备中，以显我们远离电脑游戏的决心。
二、让我们彼此提醒，不断提高对电脑游戏的认识，不沉迷电脑游戏，自觉远离电脑游戏。
三、让我们彼此监督，自觉抵制网上腐蚀思想、消磨意志以及不健康的内容，上网时使用文明用语。
四、严格遵守学校作息时间，不迟到，不早退，不旷课，养成良好的学习、生活规律。
五、树立崇高的理想，增强学习的进取心，努力学习科学文化知识，提高我们辨别是非的能力。
作为当代的大学生,我们处在学习最先进科学文化知识的关键阶段。时间如此珍贵,我们的精力应该集中在广泛学习课内外知识上。让我们提高文明意识，不仅在日常学习生活中处处展现文明学子的风采，在网络虚拟环境下也可以自觉维护健康网络。逐渐远离电脑游戏，共创文明校园。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
防沉迷网络的心得篇六
一、以身作则，正确引导。家庭对孩子有潜移默化的影响，为了让孩子远离手机，拒绝网游，家长朋友们应该做表率、树榜样，主动在孩子面前放下手机，不玩游戏，消除孩子对手机和网络游戏的好奇心，引导孩子学会利用网络学习，适度娱乐，通过一些负面案例让孩子明白网络是把“双刃剑”，电子产品是辅助我们学习工作的工具，要学会适度运用、合理运用。
二、关注孩子，加强沟通。孩子就像花朵，需要家长关心呵护，在温暖、关爱、充满安全感的家庭环境中成长，孩子就会更加坚强、自律、独立，而不会过度依赖网络虚拟世界。生活中，请家长朋友们抽出时间多陪伴孩子，珍惜亲子时光，多与孩子沟通交流，了解孩子心理状态，给予孩子爱和鼓励，构建和谐亲子关系，让孩子在充满关爱的环境中健康成长。
三、善于引导，广泛培养。没有兴趣爱好、生活乏味的孩子，一旦接触网络游戏，必然会深陷其中无法自拔；反之，一个兴趣广泛、眼界开阔的孩子，他会发现生活中有很多比网络游戏更有趣更有意义的事，比如读书、绘画、弹琴、运动等，这样的孩子即使接触到网络游戏也会具备更强的自制力、自控力，不会沉迷其中。这就要求我们家长必须教育有方，引导得当，丰富孩子课余生活，培养孩子兴趣特长。
四、约法三章，循序渐进。如果孩子已经有了玩手机的习惯，家长朋友们也不要采取简单粗暴的方法进行制止，这样往往事与愿违，还会导致亲子关系的`恶化。孩子玩手机，家长可以和孩子制定规则，约定好什么时间玩、玩多长时间、玩什么内容，这是对孩子的要求，更是对家长的约束，双方一旦达成协议就要严格执行，循序渐进，慢慢戒掉孩子的网瘾，消除对手机和网游的依赖。
五、家校携手，共同配合。学校禁止学生带手机到校，老师严格要求学生远离网络游戏，家长朋友们也要主动与学校配合，加强与学校沟通，自觉约束孩子远离手机游戏。只有家庭和学校携起手来，相互配合，共同努力，才能逐步把孩子的注意力从手机网络游戏转移到充满正能量的课外活动上来，才能让孩子在良好环境下身心健康，德智体美劳全面发展。
一、争做网络文明践行者。自觉践行社会主义核心价值观，树立正确的荣辱观，抵制腐朽思想的侵害，自觉遵守《全国青少年网络文明公约》，自觉抵制手机游戏诱惑，自觉远离网络不良信息，文明上网，文明交流，传播文明风尚。
二、争做网络安全小卫士。自觉遵守《中华人民共和国网络安全法》，坚持文明上网、上文明网、上安全网。不破坏网络秩序，不传播虚假信息，不造谣生事，不随意攻击、辱骂他人，不随便约见网友，促进网络健康发展。
三、争做健康生活倡导者。树立崇高理想，增强学习进取心，积极参与健康有益的文化体育娱乐活动，培养广泛的兴趣爱好，不断充实提高自我，增强自我保护意识，增强抵制网络游戏诱惑的自觉性。
亲爱的同学们，让我们从现在做起，从我做起，远离网吧，拒绝网游，文明、健康、绿色上网，让网络为我所用，陪伴我们健康成长！
家长朋友们，请珍惜宝贵的亲子共处时光，尽最大努力陪伴孩子，为了孩子健康成长，让我们携起手来共同协作，帮助孩子、监督孩子文明、健康、绿色上网，远离网络游戏，抵制不良网络信息！
防沉迷网络的心得篇七
当今时代，互联网已成为人们喜闻乐见的生活、学习、交流和娱乐的重要方式，互联网也是一把双刃剑，它能成就一个人的未来，也能毁掉一个人的青春。部分同学沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，荒废学业，消磨意志，沉迷其中而无法自拔，摧毁了自己并妨碍了身边同学。大学生正处于学习的黄金时期，应该把学习作为首要任务，作为一种责任、一种精神追求、一种生活方式。树立“梦想从学习开始、事业靠本领成就”的观念，让勤奋学习成为青春远航的动力，让增长本领成为青春搏击的能量。
1.崇尚社会公德，做网络文明的推动者。互联网是人类共同的家园，需要共建共享。要坚守社会公共秩序底线、道德风尚底线和信息真实性底线，认真实践社会主义核心价值观中“爱国、敬业、诚信、友善”的具体要求，理性上网、文明上网，自觉抵制网络虚假信息、低俗信息和网络谣言。
2.唱响网络主旋律，做网络正能量传播者。互联网是传播人类先进文化、弘扬正能量的重要载体。要自觉接受先进网络文化熏陶，远离不良网络信息。要发挥网络空间互联互通的优势，大力传播中华优秀文化，广泛讲述凡人好事，传播好声音，传递正能量，用先进典型引领社会风尚，用人类文明优秀成果滋养网络空间、修复网络生态。
3.增强网络文明意识，争做网络文明的弘扬者。主动参与到抵制络有害信息的行动中去，积极揭露和举报络不安全信息。对不健康的'网络信息和内容做到不制作、不浏览、不转载、不传播。崇尚科学，追求真知，明是非，辨真假。
1.坚守法律底线，做网络法制的建设者。网络空间不是法外之地，要自觉遵守《中华人民共和国宪法》、《中华人民共和国计算机信息系统安全保护条例》、《网络安全法》等国家有关法律、法规和政策，树立正确的网络观。自觉选择健康信息，不参与有害和无用信息的制作和传播，拒绝传播违反国家法律、影响国家安全、破坏社会稳定、破坏民族团结和宗教信仰的信息。
2.强化安全意识，做网络安全的维护者。网络安全维系着国家安全，要坚守社会主义制度底线和国家利益底线，合理使用网络资源，不通过互联网传输有害国家和本地单位秘密的文字、图片、视频等内容，不通过互联网攻击网络系统、窃取各种秘密、积极监督举报各种危害网络安全的不法行为，推动网络空间安全发展。
3.自觉选择上安全通道，做网络安全捍卫者。主动使用绿色上网过滤软件，合理把握上网时间和上网时段，严格屏蔽不良，确保个人的身心健康。“网络安全靠人民”不是一句口号，需要我们主动作为、积极参与，需要我们承担起时代重任，主动拿起法律的武器，履行网民义务，加大对网络违法犯罪行为的举报，为国家安全和互联网发展做出积极贡献。
1.坚定信念，修身立行。不忘父母期盼，牢记师长教诲，规划大学生活，树立远大目标。
2.严于律己，合理安排假期，珍惜青春时光，端正学习态度，培养优良学风，拒绝不良游戏。
3.接受大家监督，自律他律结合，党员团员争先带头做出表率，自觉克制沉迷网络游戏，追网剧的习惯。
4.自尊自律自强，拒绝沉迷网络，互帮互助互监，抵制不良作息。
5.树立爱国心报国志，培养高尚情操和良好的学习、生活习惯。
6.乐于创新，积极实践。积极参加社会实践及公益服务活动，在实践中提高综合素质，拓展综合能力。
同学们，大学时光短暂，适度的游戏的确可以放松紧张的心情，但我们不应整日沉浸其中变成游戏的桎梏，业精于勤而荒于嬉，把握住紧张的时间，理性而真实的生活让青春绽放它本性的光亮，只有这样，当我们走出校园面对挑战与机遇并存的社会时，我们才能信心百倍，厚积薄发。
同学们，文明上网，安全用网，拒绝沉迷游戏，让我们从自身做起，从现在做起，争做“新时代中国好网民”，不负父母希望、学校嘱托！
防沉迷网络的心得篇八
1、明确上网目的，利用网络充实提供、完善自我；
2、规范自身行为，自觉抵制网络低俗之风；
3、遵守网络道德规范，做文明上网的模范和榜样；
4、宣传文明上网，倡导网络文明，做绿色上网的宣传员；
5、争做网络文明践行者，树立正确的荣辱观，抵制腐朽思想的侵害；
7、关心身边同学，奉劝远离网吧，远离网络游戏；
8、树立牢固的网络信息安全意识，信守本倡议所提到的内容。
“少年兴则国家兴，少年强则国家强。”同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从自我做起，坚持自尊、自律、自强，努力弘扬网络文明，让我们高举网络文明的大旗，树立健康上网的新风尚！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日