青马工程个人心得（精选14篇）

心得体会是我们对自己成长过程中的点滴回忆和思索，是一种珍贵的财富。下面是一些关于写心得体会的建议和指导，希望能帮助大家写出更好的总结。

青马工程培训的个人心得体会总结

开展青马工程培训个人心得体会

20__年_月21日，由我院团委主办的"青年马克思主义者培训工程"正式启动。作为院心健部的一员，我部也进取响应号召于_月23日正式开课。各系部的心健部成员以及大一大二各班心健委员都按时出席了该课，我十分荣幸的参加了这项课程，心中无比激动。如今此次培训也已结束，虽然这次培训时间不长，可是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的"青马人"我还有很长的一段路要走。

首先，我要明确的就是为什么学校要为开办青马工程。"青年马克思主义者培训工程"简称是"青马工程，"旨在经过教育培训和实践锻炼等行之有效的方式，不断提高大学生骨干。团干部，青年知识分子等青年群体的思想政治素质，政策理论水平，创新本事，实践本事和组织协调本事，使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。

其次，我要清楚自我应如何做一名合格的"青马人。"主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和"三个代表，"用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学进取向上的应对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自我份内的事，尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学向"青马人"靠拢或是成为"青马人。"。

作为一名院心健部委员，在平时的日常生活中要学会和同学们好好相处，要学会更好的去注意同学们的心理问题，学会倾听他人声音，要及时传达院里的消息，做好学校与学生之间的桥梁，要有一套自我的可行的方法，不能一意孤行，独断专行，要学会听取大家的意见，相信团结就是力量，要为院里及系里做出自我的一份贡献。充分发挥一名学生干部的力量，将自身的活力传播和散发给身边的每一个人，让自我身边的人及身边的人能够更好的学习和工作。

记得高尔基曾这样说过："青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。"再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的视野，发扬"x精神，"做一名合格的青年马克思主义者。

学生干部是师生对话的联络员，是学校精神的宣传员。不仅仅如此，学生干部也应端正自我的态度，摆正自我的位置，学生干部是其他众多学生的代表，应具备优良的道德素质，而健康的心理则是学生干部能否胜任工作的关键所在。培养健康的心理素质是学生干部开展工作的必然要求。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定表现出来的各种特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃，善于独立思考，这些有利于大学生的健康成长。

这次的"青马工程"虽然短暂，但使我受益匪浅，当然，要成为一名合格的"青马人"还是需要努力的，我坚信，自我能够成为一名合格的"青马人。"。

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心得体会

作为一名青年学生，参加青马工程是我人生中的一次宝贵经历。在参加过程中，我既经历了心灵的磨练，也感悟到了人与人之间的深厚情谊。青马工程不仅开拓了我的视野，更让我明白了自己的责任与使命。在这个项目中，我深受鼓舞，不仅收获了成长与进步，更增添了不少温暖和亲密。

第一段：挑战与机遇。

在参加青马工程之前，我从未接触过这样的公益项目。一开始，我感到有些措手不及，因为我意识到这不仅仅是一次简单的志愿活动，而是一次对自己的全方位挑战。与此同时，我也看到了机遇的存在。通过青马工程，我有机会与不同地区的优秀志愿者一起合作，从他们身上学到了很多新的知识和经验。这对我而言，是一次成长的机遇，也是对自己的一次考验。

第二段：心灵的磨砺。

参加青马工程的过程中，我遇到了许多困难和挑战。这些困难并不仅仅是技术上的问题，更多的是与人的沟通和理解方面的挑战。在与受助者交流的过程中，我遇到了许多沟通上的困扰。在这个过程中，我要不断调整自己的心态，学会关注他人的需求，尊重他人的权益。这是一次心灵的磨砺，让我变得更加成熟和有包容心。

第三段：人与人之间的深厚情谊。

在青马工程中，我结识了许多志同道合的伙伴，我们一起分享着喜怒哀乐，一起面对形形色色的挑战。在这个过程中，我们相互扶持，相互支持，建立了深厚的情谊。我们共同努力，克服困难，一起取得了积极的成果。这些共同经历和共同努力让我们更加团结，也更加珍惜彼此的友谊。

第四段：责任与使命。

参加青马工程，我明白了自己的责任和使命，也更加明确了自己的人生目标。我意识到，无论是在公益还是在生活中，每个人都应该尽力帮助他人，为社会贡献自己的一份力量。作为新时代的年轻人，我们不仅要承担起对自己的责任，也要肩负起对社会的责任。青马工程不仅是实现自己的梦想的平台，更是一个实现社会价值的舞台。

第五段：收获与感恩。

通过参加青马工程，我不仅提高了自己的专业技能，也培养了自己坚韧不拔的精神。我学会了感恩，学会了珍惜。感恩社会给予我们的机会和资源，珍惜自己的成长经历和追求的梦想。同时，我也深深感受到了帮助他人的快乐和满足感。通过将自己的一份力量传递给别人，我能感受到自己的成长和进步。

参加青马工程让我收获颇丰。通过与不同的人交流和合作，我拓展了自己的视野，增加了自己的见识。通过克服困难和挑战，我成长了许多，变得更加坚韧和勇敢。青马工程是一次人性的洗礼，让我明白了人与人之间的深厚情谊的珍贵。同时，它也让我明白了自己的责任和使命，引领我不断追求自己的梦想和社会价值。我将牢记这次宝贵的经历，将其发扬光大，为建设美好社会贡献自己的力量。

心得体会

青马工程是一项关于青少年的成长计划，旨在通过开展各种活动和项目，帮助青少年发展自身能力，增强自信心和责任感。我有幸参加了这个项目，经历了一系列的活动和挑战。在这个过程中，我体会到了许多不同的经验和感受，获益匪浅。

段落二：个人成长。

在青马工程中，我有机会参与到各种团队活动中。这些活动不仅仅是简单的游戏，更是考验我们的团队精神和协作能力。通过和队友们的密切合作，我学会了如何在团队中发挥自己的优势，倾听他人的建议，解决问题和达到共同的目标。我变得更加自信和独立，学会了处理与他人的冲突和合作。这些经验不仅对我在学业上有所帮助，也对我未来的工作和社交生活有着积极的影响。

段落三：责任意识。

参加青马工程的其中一个重点是培养青少年的责任意识。通过参与社区服务和志愿者活动，我深刻体会到了帮助他人的重要性和快乐。在帮助别人的过程中，我不仅仅学到了如何关心他人，还学会了如何独立思考并采取行动。这让我认识到，作为一个青少年，我们应该意识到自己对社会的责任，并主动地为社会发展做出贡献。这样的经验激发了我的热情，使我更加积极投入到各种公益活动中。

段落四：自我认知。

青马工程不仅提供了各种各样的活动和项目，还鼓励参与者反思自己的行为和思维方式。通过参与不同的课程和工作坊，我开始思考自己的愿望和目标，并制定了个人的学习和成长计划。这让我认识到，我们应该时刻保持对自己的认知，并不断提高自我。通过自我认知，我明白到自己的优点和不足，并努力改进和提升。这种意识是我成长和发展的基础，也是我在实现自己梦想的道路上不可或缺的因素。

段落五：总结。

通过参加青马工程，我不仅仅获得了丰富的知识和技能，更重要的是成长了许多。我学会了在团队中工作，培养了责任感和自我认知。这个经历使我更加明确了自己的目标和方向，并为我未来的发展奠定了坚实的基础。我相信，这些宝贵的经验和体会将成为我未来人生的宝贵财富，并帮助我在各个领域迈向成功。

总结：

青马工程是一项为青少年提供全面成长经验的计划。通过参与各种活动和项目，青少年可以在团队中学会合作与协作，培养责任感和自我认知。这种经历不仅对个人成长有着积极的影响，还能为未来的学习和发展奠定基础。通过青马工程，我们能够成为更好的自己，并为社会的发展做出贡献。

开展青马工程培训个人心得体会

作为一名学生干部，我十分荣幸地参加了x医科大学医学技术与工程学院第一期“青年马克思主义培养班”。它为了培养和造就一支政治可靠、本领过硬、作风扎实、要求严格的学生骨干队伍使之成为政治坚定、德才兼备、素质全面、模范表率、担当重任的中国特色社会主义事业的可靠接班人而启动的。经过一学年的培训，我对马克思主义有了更深刻的理解，思想、行为上都有了进一步的提高。

一学年的培训中，林新生书记为我们解读了马克思的历史与现状，林国柱教师让我们懂得情商在大学生素质发展中的重要作用，陈建新教授为我们深入讲解了十八大，牛人大课堂让我们接触了同龄人中的佼佼者，以及模拟两会活动让我们过了一把“代表”瘾。经过各色各样的活动和讲座，我学到了很多，以下是我的心得：

经过学习马列主义，我深感马克思主义思想之深邃，博大精深。马克思主义要求联系实际，毛泽东是理论联系实际的大师。若我们能联系当今社会的现状，灵活地运用马克思主义，以正确的理论作为基础，理论联系实际，充分运用理论，不断创新，就取得最终的胜利，马克思主义永远不会过时。

如今的教育更强调全面发展，而不是一味的重视“纸上文章”。更多地接触社会，有助于我们发现自我的不足，从而改正、提高，更好地适应社会。志愿者服务、“三下乡”社会实践等都是我们接触社会的绝好机会，经过服务他人，意识到自身所担负的职责，这在大学生全面发展中起到重要作用。

青马班经过组织以组为单位的活动，例如模拟两会，教育我们彼此之间要信任、团结、互助，仅有大家共同努力才能完成任务。我也意识到了团队精神是永远不可缺少的，个人的力量是一汪泉水，而团体的力量则是其源头。

感激青马班给了我这次学习、提高的机会，青马班是我人生路途中的一处加油站，他给了我前进的动力，是结束，也是一个新的开始，我会把青马班的精神融入到生活中去，继续努力。

青马工程心得体会

作为一名学生干部，我很荣幸参加了沈阳理工大学xx年第三期“青马工程”培训班。在这几天的培训中，我受益匪浅，感慨良多。深知自己作为一名青年马克思主义者肩上责任之重大。所以，通过这次培训，我更加明确了自己作为一名学生干部在今后工作中的奋斗目标，那就是全心全意为同学们服务，努力成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。

在这次培训中，我们不仅分组讨论了学生干部应具备的一些素质，而且还聆听了校团委邵书记“如何成为一名优秀学生干部”的讲座。这使我们对于学生干部又增添了新的认识，及时发现了自身作为学生干部所欠缺的一些东西，找出自己的缺点和不足，并通过不断地努力的克服这些缺点和不足，努力把自己营造的更加完美。下面我详细谈一下通过这次培训，我对于“优秀学生干部”更深入的理解，以此勉励自己。

首先，作为一名学生干部，要起到带头，表率作用。我们必须努力学习，不断提高自己的学习成绩和综合素质。因为作为学生干部，我们首先是学生，然后才是学生干部，而学习是学生的本职工作，试问一个成绩在班里排倒数的学生干部，有几个同学会信服他。换言之，他又能树立几分威信？进一步说，一个连学习成绩也搞不好的学生干部，毕业后怎能在社会上立足，那就更别说以后为国家作贡献了。所以我们在做好工作的同时，也必须抓紧时间学习，不能让成绩落下。

其次，要摆正自己的心态。在工作之中或许会与同事、同学之间产生摩擦，但是我们应该以坦荡的胸怀去面对，从而处理好两者之间的关系，才有利于处理好事情。作为一名学生干部，我们在工作中会遇到各种各样的问题，牵涉到广大同学时，也有配合与不配合之分，总之干什么事都不是一帆风顺的，在此时我们就必须学会控制自己的情绪，不能因为自己的情绪影响到工作。另一方面作为学生干部，我们并没有什么特权，我们的职责就是为同学服务。所以在工作之中，我们必须设身处地的为同学们着想，时刻从广大同学们的利益出发。还有一点就是要不断的进行自我反省，反省自己在工作中存在的问题，虚心接受同学指出自己的不足之处，用两面性的观点分析问题，不断提高为人处事的能力。

还有要不断提升自己各方面的能力。作为学生干部，组织活动，开展活动，必须具备许多方面的能力，特别是分析问题能力，组织活动能力，语言表达能力以及人际交往能力。具备这些能力之后，我们就能更加从容的面对工作中存在的问题，也更能得心应手的处理这些问题。

最后，必须要有高度的责任感和责任心，我认为这一点是最重要的。作为一名学生干部需要以“全心全意为同学服务”为宗旨开展工作，处理好与上级、同事、同学之间的关系。因此提高自身高度的责任感是必不可少的。对工作的热情和工作积极性也是学生干部所必备的。拥有一颗火热的心，投入满腔的热情，并加上积极上进，才能够让自己在工作中不感到乏味，进而工作也会做的更好，同时也给他人树立好榜样，影响到他人，成为带领同学们成长成材的模范。

我们大学生正处于人生观、价值观形成的关键时期。我们的思想观念趋于成型，但仍具有较大的可塑性，我们接受新鲜事物的能力很强，但鉴别力明显欠缺。赢得青年，赢得未来，学校创建大学生骨干培训学校以社会主义为核心价值观加强时我当时骨干的教育具有鲜明的时代意义。

本次培训中我所获得的东西将使我终身都受益，同时我也会不断改进自己的工作方式，并在以后不断充实自己，使自己成为一个真正服务同学的学生干部。

青马工程培训心得

201x年x月21日，由我院团委主办的“青年马克思主义者培训工程”正式启动。作为院心健部的一员，我部也积极响应号召于x月23日正式开课。各系部的心健部成员以及大一大二各班心健委员都按时出席了该课，我非常荣幸的参加了这项课程，心中无比激动。如今此次培训也已结束，虽然这次培训时间不长，但是让我从中受益匪浅，让我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。

首先，我要明确的就是为什么学校要为开办青马工程。“青年马克思主义者培训工程”简称是“青马工程，”旨在通过教育培训和实践锻炼等行之有效的方式，不断提高大学生骨干。团干部，青年知识分子等青年群体的思想政治素质，政策理论水平，创新能力，实践能力和组织协调能力，使他们进一步坚定跟党走中国特色社会主义道路的信念，成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。

其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人。”主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸、不自欺欺人；真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表，”用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事，尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学向“青马人”靠拢或是成为“青马人。”

作为一名院心健部委员，在平时的日常生活中要学会和同学们好好相处，要学会更好的去注意同学们的心理问题，学会倾听他人声音，要及时传达院里的消息，做好学校与学生之间的桥梁，要有一套自己的可行的方法，不能一意孤行，独断专行，要学会听取大家的意见，相信团结就是力量，要为院里及系里做出自己的一份贡献。充分发挥一名学生干部的力量，将自身的激情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人及身边的人能够更好的学习和工作。

记得高尔基曾这样说过：“青春是有限的，智慧是无限的，以短暂的青春去学习无穷的智慧。”再者，我们青年大学生担负着建设社会主义现代化的历史重任。所以，我们要树立远大的视野，发扬“延安精神，”做一名合格的青年马克思主义者。

学生干部是师生对话的联络员，是学校精神的宣传员。不仅如此，学生干部也应端正自己的态度，摆正自己的位置，学生干部是其他众多学生的代表，应具备优良的道德素质，而健康的心理则是学生干部能否胜任工作的关键所在。培养健康的心理素质是学生干部开展工作的必然要求。

心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定表现出来的各种特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃，善于独立思考，这些有利于大学生的健康成长。

这次的“青马工程”虽然短暂，但使我受益匪浅，当然，要成为一名合格的“青马人”还是需要努力的，我坚信，自己可以成为一名合格的“青马人。”

201x级预科部一班。

心健部委员（院干）向秋钰。

201x年x月1日。

怀着好奇之心，我参加了这个对我来说觉得很陌生的青马工程培训班（第20期业余团校室内培训班）。

x月2日在星期三那天，我收到了两位陌生导师的飞信通知，结果才知道，我们各部门的干事都被分到不同的组别去了。那天晚上九点半在竹苑，我们第九组包括我在内的成员进行了第一次的见面。面对14张陌生的面孔，我开始感到有些郁闷。师兄师姐自我介绍完毕后要求我们各自介绍自己并大家互相认识一下。这是我才逐渐明白这个培训是全校九大院系一起参与我们这个组就有来自不同院系的队员，又为了庆祝五四青年而搞的一次干部团队培训活动。当晚，在我们组中选出了班长、文娱委员、通讯委员和出勤委员共四名班干，并要求我们在星期五晚开班前完成队旗、队名、队歌及口号。

回到宿舍，我绞尽脑汁，为我们组设计了一份方案。队名：猛虎队，队歌：真心英雄，口号：第九组，猛如虎，势必第一不怕苦！队旗我设计的是一个人沿着光明大道向着太阳奔去。第二天晚上，我信心十足来到竹苑，发现不见我的队员。有些郁闷，于是打电话给我们组的班长问情况。原来我可真来早了！聊话中发现他讲话还蛮逗人的，不觉间跟他熟聊起来了。等我们队员差不多人齐的时候，我第一个摆出我设计的方案。但是，可恶的班长却非要跟我过不去！太受打击了，到最后竟然没人投我一票！终于，我们讨论完毕，最后只剩下明天的队旗设计了。我们也终于摆脱蚊子的偷袭啦。

星期五是学校举办的自主招生考试，所以我们全院系都不用上课。中午吃饭时，饭堂挤满了外来参加自主考试的低我一届的学生。吃完过后，我们第九组的成员集中到竹苑二楼一起完成队旗的设计。期间，班长建议我们又来一次详细的自我介绍，并回答大家提出的问题。很快，这里便充满了欢声笑语。下午6:45分，参加青马培训班的所有成员在设计学院艺术楼集中，各班班长组织好自己的组员并有序地进去，准备迎接我们的开班仪式。在宽敞的教室里，挤满了我们16个组共200多名来自各院系参与这次培训班的同学以及我们的导师和工作人员。这里，我有幸可以聆听到0x届师姐给我们的感悟。接着，我们各组开始他们的风采展示。轮到我们组时，我显得有些紧张，最后真的忘记歌词了…完毕后，我们观看了半个小时的《五四鲜花》节目。那时，我也幻想着能成为其中的一员呀！

结束后回到宿舍，搞完好内务便要好好准备明后两天的培训了。周六早上六点起来，外面下着雨，本来原计划在智园读报的我们改在竹苑了。每人一张报纸，阅读完毕后每人就要上交一份读报心得。一个小时后，我们完成了任务。接下来的时间就是按照昨晚的抽签跟12组搭档排练服装秀的节目。我呢，被可恶的班长安排跟第12组的一个男生作搭档。

中午1:40分，在梁銶琚负一层开展了我们青马工程的活动培训。第一个是玩“乌龟和乌鸦”的游戏。哈哈！我们玩得多开心，也不知道有多少人做了多少次乌龟、乌鸦了。接着，下一个环节是一个很有挑战性的活动，名叫“信任被摔”.嘉胜师兄给我们讲解并做了示范以后，游戏开始了！首先1到3组先来，其余的坐在原地观看并为他们呐喊加油。两两面对面站着，一条腿往下弯曲与对方紧贴着，搭着肩昂起头并排成人床，他们身后又有同学推着他们的肩膀支撑着。随着他们高喊的一句：我们支持你！站在上面的同学双手抱着肩，信任地大喊：我能行！随即身体直直地倒下，而下面，有他信任的队员接着他。我被这种场面深深地感动了！不只是这是对双方的一种信任，而且这是一种责任。我明显察觉到，站在前面做主力支撑的同学，每倒下一个人，他们都会露出痛苦的表情或痛苦地叫了一声，但是，他们并没有为此而稍有松懈，仍然努力地忍受着。

啊！我看到男生们通红的双手！我看到他们脸上豆大般的汗水！我也看到女生们倒下后有他们队员做支撑的那种安慰、激动。终于轮到我们第九组和我们的搭档第12组上场啦。当我站在木板上向下望了望我的'队员时，突然产生一种害怕的感觉。我们组的导师师兄提醒我双手抱肩，准备开始，师姐也在下面为我打气，我听到身后传来了我们队员有力的那句话：我们支持你！师兄开始倒数：三、二、一-------但我有些犹豫。师兄这时鼓励我再来一次。时间不容我多想，我知道我能行。随着我脱口而出的“我能行”,我释放身上所有压力，脚尖毫无顾忌地离开木板，整个人向后倒了下去。那一刻，我心里波澜起伏，激动刺激而害怕，我听到身后的队友都夸我真行，整个人都笔直地倒下躺在人床上。而我事后也激动不已，回想倒下来的那一幕其实心里也蛮害怕的，不过我终于克服了！

结束这项任务以后，我们又开始了另外一项极具考验性和挑战性的任务，就是“过人桥”.本以为每组只需一个人走在我们自己队员搭成的人桥上与其他组竟赛而已，那么我们组就可以让比较矮的体重较轻的一个女同学踩上来就行了。没料到，我们所走过的这段距离竟然这么长，而我们队员的人桥又不能搭得那么长，因此被踩过了的同学不得不跑到前面继续搭人桥。最令我们想不到的是，每一组每一位同学都必须过人桥！那意味着什么？高大强壮的男生也要踩在我们女生的双手上！何况每一组都是女生多男生少呢！终于，游戏开始了！

首先我们组这个瘦小的女生先上，一个男生当桥头，让女生踩上他的大腿来登上我们其余队员两两相对组成的人桥。过人桥的同学在他这些队友的手上不能停留太长，要不然踩在下面的队友支撑不住了，人桥断开就要返回原点重新开始。啊------我终于明白什么叫做痛不欲生了！我真的有种想哭的冲动！每当再次承受一个人的重量沉沉地踩下来时，我几乎快要脱开对方的手了。幸亏有我们组的师姐在下面用力地撑托着助我们一臂之力，我们才可以顺利地让我们的队员过桥。轮到我了，踩在一双双手上，双手借助队员的肩膀并弯曲着身体前进，我真的害怕极了。我腰弯得很累，仿佛走了好长的路似的。啊！我不小心倒下去了！我的队员们用力支撑着我以免掉到地下。但是，导师却让我们回到起点重来。我真的很抱歉，着一回，我咬紧牙关，在队友的不断鼓舞加油下终于成功通过了！尽管这滋味真的难受死了，但是我们依然拼命坚持完成任务。我看到有些组他们是穿着鞋子来过人桥的，我不敢想象他们的心底有多么的痛苦。而幸亏我们师姐让我们穿了拖鞋过来，但是，我也依然清晰看到我们的队员双手都通红或淤青了。然而，我们16个组都完成了后，只听到嘉胜师兄说：下一回合才是真正开始！顿时，我们都郁闷纠结死了！这次是每组x人过人桥进行比赛，我们第九组挑选了体重比较轻的x个队员，其中也包括我。在我们的相互配合和鼓励下，第x个，我，过完了最后一个的人桥！我们组赢了！成功取得了第一名！

最后一个环节，我们16个组200多名队员围成了一个大圆圈坐下，闭上眼睛，默默地回想我们刚才所走过的点点滴滴，想想我们需要感激的人。而我们所有的导师都站在圆圈里，向大家分享他们的感受。接着，每组派出一位代表也分享了他们组的一些感受。今天的培训到这里也结束了。

星期日我们x点在塑胶跑道集中，开展我们的趣味活动。首先，我们做一个热身运动，就是每组人围成一个小圆圈，一只手彼此抓住正对着你的那个队友的手，另一只随便抓住另外一个同学的手，但是不能同抓一个人。这样，大家就会缠绕拥挤在一起了，那么接下来就是要解开但是却不能彼此放开手。这个游戏到最后会有三种结果，一是解开来了成一个圈，二是成两个圆圈，三是解不开。哈哈！我们组解开了其中的奥秘，并耍了些花样，最终呢，当然是每次都是我们组最快解出来啦！紧接着，我们进行了下一项，就是拔河比赛。每组出x为队员参赛，我呢就在旁边为我的队员们呐喊加油。我们组一跃进入了四强比赛，我们这几个啦啦队员真为他们而感到骄傲，同时，看到几个队员的手都磨破了，我的心里酸溜溜的，很想有种代替他来参赛的冲动。最后，因为对方实力确实比我们强大得多，我们输了。但是，我们赢了这么多场比赛，我们是很棒的！

拔河结束后已是正午了，我们吃过饭后，下午又准备走秀的排练。而且，我们都很期待这天晚上举行的结业晚会及大家的风姿。晚上七点后，我们的晚会在梁銶琚负一层预定的位置轰轰烈烈地开始了！各搭档的小组表演的节目可谓丰富多彩，夺人眼球呀。我们组跟16组搭档表演的服装秀随着火热的呐喊声出场了。那时的心里还真的有些紧张，没有模特的风姿，没有走猫步的姿势，不过幸亏还是走过去了。当晚，随着青马工程培训班即将结业散会后，大家都显得异常的兴奋和激动。我们都在不断地拍照留恋，久久不愿离去。

这次的团干培训，使我收获了很多。我明白，一个团队不仅需要合作，而且还要互相信任；一个人遇到困难、挫折，不仅要敢于战胜它，而且还要愈战愈勇，成就自己。最让我感动和自豪的是，我结识了我们第九组来自各院系的队友，他们给我的人生增添了不少的快乐和色彩，他们是我生命之中瞬间最美丽的一部分！

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青马工程培训心得

有事与愿违之感。分析之后，知道是自身还缺乏一些必备的素质。这次有幸参加”青马工程”的培训，我受益匪浅，通过本次的培训，我明白作为一名学生干部，在各个方面所必备的素质条件。同时也让我明白了，在服务同学的同时，也应该不断的进行自我反省，自我教育和自我管理。下面我就自己收获最大的几个方面作简要分析，我想应该也是作为一名学生干部所应具备的最起码的几方面要求吧：

首先作为一名学生干部，要起到带头，表率作用，我们必须搞好学习。

因为作为学生干部，我们首先是学生，然后才是学生干部，而学习是学生的天职，试问一个成绩在班里排倒数的学生干部，有几个同学敢信服他，换句话说，他能树立几分威信？进一步来说，连学习成绩也搞不好的学生干部，毕业后怎能在社会上立足，那就更别说以后为国家作贡献了。所以我们在干好工作的同时，也必须抓紧时间学习，不能让成绩落下。其次要摆正自己的心态。作为一名学生干部，我们在工作中会遇到各种各样的问题，牵涉到广大同学时，也有配合与不配合之分，总之干什么事都不是一帆风顺的，在此时我们就必须学会控制自己的情绪，不能因为自己的情绪影响到工作；另一方面作为学生干部，我们并没有什么特权，我们的职责就是为同学服务。所以在工作之中，我们必须设身处地的为同学们着想，时刻从广大同学们的利益出发；还有一点就是要不断的进行自我反省，反省自己在工作中存在的问题，虚心接受同学指出的自己的不足之处，用两面性的观点分析问题，不断提高为人处事的能力。再者要不断提升自己各方面的'能力。作为学生干部，组织活动，开展活动，必须具备许多方面的能力，特别是分析问题能力，组织活动能力，语言表达能力以及人际交往能力。具备这些能力之后，我们就能更加从容的面对工作中存在的问题，也更能得心应手的处理这些问题。最后一点，我认为作为一名学生干部，我们应该不断的充实自己，思维修养，身体素质等各个方面都应如此。只有不断的充实自己，才能使自己在本职工作所在的位置上干出成绩干出业绩。

学生干部是高校校园中最具特色的一个团体，我很有幸成为其中的一分子，也有幸能够参加本次的青年马克思培养工程，而在本次培训中我所获得的东西将使我终身都受益，同时我也会不断改进自己的工作方式，并在以后不断充实自己，使自己成为一个真正服务同学的学生干部。

青马工程培训心得

历时近两个月的青马培训课程已结束，但我相信这是我畅想未来的起点，崇高的马克思主义精神、坚定的马克思主义信念激励着我勇往直前。能够成为中山大学新华学院首期青年马克思主义者培训班的一名学员是我的荣幸，这次培训更是我成长进步的阶梯，高尚充实的培训生活更成为了我人生中最美好的回忆。

当初，我之所以选择报名参加青马100培训班，也是有以下几方面的原因，第一，我希望能够通过青马工程的学习，进一步提高自我修养和素质，更深层次的走进马克思主义；第二，我希望能在青马工程中，能够与更多优秀的同学学习，相互交流经验；第三，我希望参与青马工程因一部锻炼自己的能力，给同学们带来更优质的服务，并将自己从中学习到的一些知识和经验分享给大家，让没有参与的同学也能有所收获。

在青马100培训课程中，让我受益匪。首先，在青马工程开班仪式上，刘书记强调，“青马100”旨在引导同学们掌握和学会马克思主义的基本原理和基本方法，加深国情了解，提高同学们的思想政治素质，坚定青年马克思主义者的理想信念。同时，刘书记寄语我们在座的学员们，认真思考、认真读书、认真实践、认真总结，通过教育培训和实践锻炼，做一名优秀新华“青马”人，模范带动身边人践行社会主义核心价值观，不断提高自身综合能力与素质，共同成长为中国特色社会主义事业的合格建设者和可靠接班人。随后，在青马100骨干培训第一课上，叶启绩教授为我们作的“我是新华人，我为核心价值观代言”主题报告，叶教授从基本概念出发，向学员们阐述体系的`提出、功能与结构，着重讲解价值观的内含与层次，并忠告我们学员们：要多读书，多看报，拓宽视野了解我国形势。让我从中更深层的认识了核心价值观。

其次，通过刘英老师为我们讲解的新校媒视觉下的新闻宣传第二课，让我学习到了写稿新闻的时效性，如何去宣传自己。胡锦涛6月20日在人民日报社考察工作发表的重要讲话中指出“做好新闻宣传工作，关系当合国家工作全局，关系改革和经济社会发展大局，关系国家长治久安”,同时“要充分认识新闻宣传工作的重大意义，更好地发挥新闻宣传工作再推动经济发展、引导人民思想、培育社会风尚、促进社会和谐等方面的重要作用”,这就是有力的说明了新闻宣传的作用。我院校园媒体坚持正确导向，充分激发大学生的参与热情。这既是对学生别开生面地进行思想教育的有效载体，也是高校领导和教师了解学生思想、心态、需求和愿望的重要渠道。

接着，李艳华老师为我们讲授了社会实践报告写作辅导，调研报告是对某项工作、某个时间、某个问题，经过深入细致的调查后，将调查中收集到的材料加以系统整理，分析研究，以书面形式向组织和领导汇报调查情况的一种文书。调查报告具有针对性、真实性、论理行、典型性和时效性，起到了解、剖析食物的本质及其发展趋向，对于解决问题具有积极的作用。我们大学生应该具有剖析、解决问题的能力。通过李艳华老师的讲授，让我进一步学习到如何规范写一个调研报告，这对我们今后的学习也是很有用的。

在“高峰论坛”课程培训中，帅莉老师以高峰论坛的形式，以“学生干部应以学业为重还是工作为重”的辩题拉开序幕，帅老师向我们分析了辩题，她认为题目中强调的是“重”字，而不是选一弃一，正如同“吃好还是吃饱”和“做完还是做好”,学生干部需要把握“好字”.“高峰论坛”培训为我们提供了一次锻炼自己的平台，“正确、全面、准确、推销”是老师认为我们在平时生活工作中应该注意的几个重要词语。最后，老师还以自身经历诠释了学生与干部的关系。她强调：不论何时，学生干部都应该保持一种积极向上的态度去学习。最后，帅莉老师用一张花瓶照片来比喻学生干部所处的位置，大一的时候我们就像花瓶的低端，很狭窄，走着走着我们的就到了花瓶的中间，有很宽广的位置，任由发展，甚至可以看到曙光，在往上走就到了花瓶的瓶颈，这时候我们就需要突破瓶颈，挑战自我，最中国就会遇见一个美好的未来！

在技能培训主题讲座《社交礼仪》课程中，通过我们学院办公室主任丁艮平的讲授，让我更进一步懂得了在不同场合的社交礼节礼仪，争做一名文明的大学生。

在学生干部专题《学生机构的组织激活》培训中，徐仲亨以个人的学生干部经历以及学生组织的运营管理机制，教导我们该如何做一个优秀的干部，并寄语我们三句话，第一句，人在做，天在看；第二句，让后面的人好过一点；第三句，让更多人理解你、认识你。

最后，在学生干部多维思考培训和项目包装、策划和项目申请培训中，通过我们学生工作部林秋贵部长的讲授，让我更深层次地懂得了如何去多维思考，学会如何项目包装、策划。

我很高兴在这个活动中又收获了一群直通道和的小伙伴们，很高兴能与大家共同交流合作完成我们调研活动。

作为一名新华人在院团委“青马工程”的培训课上，真的让我受益颇丰。我明白，要成为一名真正的“青马人”我还有很长的一段路要走。现今中国正发生着翻天覆地的变化，各种不同的新鲜事物侵袭而来，而我们的校园生活也因此而发生着改变。这一方面给我们带来了很大的机遇，提供了更多的选择；而另一方面，各种机遇与诱惑也使得我们变得急躁、盲目，承受着众多来自各方面的压力。而作为一名青马工程的学员，一名学生干部，我们应准确判断社会环境与变化趋势，认清自己的目标；培养远大的理想，坚定个人信念，在各种复杂的选择和机遇中找准自己的方向；努力学好专业知识，力争打下扎实基础；发扬优良传统与作风，脚踏实地，踏实肯干。最终以坚持自我、做好本职为重点，努力培养自身素质。

我们所处的时代，经济全球化加快发展，科技进步日新月异，国际竞争日趋激烈。在这样的环境中，作为国家发展和社会建设的后备军，作为党建设中国特色社会主义事业的接班人，我们必须树立远大的理想，肩负起一个优秀青年马克思主义者和优秀团员青年应该肩负的责任。

首先，我要明确的就是为什么学校要开办青马工程。我认为这不仅仅是党事业健康发展的需要，也是马克思主义自身发展的需要，更是中华民族伟大复兴的需要，同时也是优秀青年成长、成才的需要。其次，我要清楚自己应如何做一名合格的“青马人”.主要从四方面入手：尽心去学以真诚的心去对待学习，不浮夸，不自欺欺人；真心去信要真心相信和拥护马克思列宁主义，毛泽东思想，邓小平理论和“三个代表”;用心去做无论是作为一名学生干部还是一名普通学生，都要带动周围的同学积极向上的面对学习和生活，同时作为一名学生干部更要做好自己份内的事；尽心去传尽心去传播马克思主义和正确的认识以及先进的思想，让身边的同学们向“青马人”靠拢或是成为“青马人”.作为一名经历了大一和大二生活，才步入大三的我来说，还有太多的东西要去学习和领会。我深知自己目前还不是一名合格的“青马人”,还有很多方面要去努力，所以要多跟周围的同学们多交流，多从他们身上学习来弥补自己自身的缺点。“独学而无友，则孤陋而寡闻”,少说话，多做事。作为一名学生干部，在平时的日常生活中要学会团结同学，要学会如何更好的和同学们沟通，做工作，要有一套自己的可行的方法。不能一意孤行，独断专行，要多多听取同学们的意见，要讲求民主，同时也要学会权力下放和如何与自己的班委合作，做到和谐的处理班级问题。从而为整个班级甚至整个学院做自己的一份贡献。充分发挥一名学生干部的热量，将自身的激情传播和散发给身边的每一个人，让自己身边的人也成为“青马人”.

我院首期“青马100”学生骨干培训班给予了我们无限的精神食粮，它是我们成长成才进步的阶梯，它告诉我们要成为社会的中坚力量要做国家的栋梁，我们要将马克思主义精神应用到学习实践中去，做优秀的学生干部，为广大师生服务。我们要将马克思主义信念不断发展传承，让伟大的马克思主义精神指引我们顽强拼搏、奋勇之前，让我们这一代有志青年为当今时代奏响青春乐章，让我们的华彩在实现中华民族伟大复兴的事业中尽情绽放！

文章作者：张丽兰。

青马工程学习心得

要把加强学习作为履职基础。“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也”，对于新时期的党员干部而言，学习是获取知识、提升能力、增长才干的必由之路。本次学习培训涉及政治、经济、文化、法律、政策等多方面知识，让人学习先进查找不足弥补缺失。但，短时间的学习和只钻研本职领域的学习是不够的，要广泛学习社会主义现代化建设需要的相关知识，做到真学真懂、真信真用，用丰富的理论知识指导实践，为更好的尽职履职打好基础。

要把党性修养作为终身课题。通过学习，我对马克思主义中国化的理论有了更加清晰的认识，对中国特色社会主义五位一体建设有了更加坚定的信心。身为新时代的共产主义青年，要紧跟时代脉搏，坚定共产主义信念，增强对党忠诚和为民服务的本领，提高党性修养，牢记全心全意为人民服务的宗旨，诚心诚意为民办实事，解难事，做好事，用真情实意得到群众的信任与认可。

要把实事求是作为行政信条。解放思想、实事求是、与时俱进是马克思主义活的灵魂，是我们适应新形势、认识新事物、完成新任务的根本思想武器。坚定实事求是的信念，要求我们凡事都要立足实际，透过现象看本质，找到事物发展的根本规律。要敢于说实话、办实事、求实效、做老实人，坚决杜绝空谈理论、照搬照抄、因循守旧等做法，掌握好调查研究这个基本功，经常开展调查研究，深入基层，深入一线，真研究问题，研究真问题，通过调查了解真实情况、研究解决办法，科学确定目标、解决实际问题。

要把廉洁自律作为基本准则。物必先腐也，而后虫生之。党员干部要时刻绷紧廉洁自律这根弦，严格遵守党章、准则及廉洁自律的各项规定，时刻以“自重、自省、自警、自励”来要求自己，坚持廉洁从政、廉洁用权、廉洁修身、廉洁齐家，才能永葆党的肌体健康和队伍纯洁，才能为党和国家的长治久安奠定坚不可摧的基础。

这次培训提升了我的理论知识，开阔了我的眼界，增长了为民服务的本领，在以后的工作和生活中，我将继续立足本职，加强学习，扎实工作，实事求是，不断创新，充分发挥自身主观能动性，做一名无愧于党和人民的好干部，为社会事业发展贡献自己的力量。

青马工程学习心得

真心尊法，信仰法治。“法律必须被信仰，否则将形同虚设。”思想是行动的先导，思想是本、行动是形，本正则形立。只有在思想上有尊法的意识，才能在行动中践行法律的要求，领导干部要高举“法治信仰”火炬，尊崇宪法法律，自觉维护其权威和尊严，坚持法律至上、法律面前人人平等，法律面前没有例外、遵守法律没有特权，谁都不要指望有什么“法外开恩”，要坚决摒弃“只许州官放火，不许百姓点灯”的特权思想、破除“法律治民不治吏”的错误“官念”；要敬畏宪法法律，常怀敬畏之心，方能言有所戒、行有所止，宪法法律是红线、底线、“高压线”，牢记“手莫伸，伸手必被捉”的道理，树牢红线不能踩、底线不能越、“高压线”不能碰的观念，始终做到“言必合法、行必守法”，既扣好法治的“第一粒扣子”，也对齐扣好人生的每一粒扣子。

诚心学法，掌握法律。“少知而迷、不知而盲、无知而乱。”学法懂法是守法用法的前提，如果连基本法律知识都知之甚少、甚至一无所知，那树立法治思维就是无源之水、无本之木，运用法治方式就是一句空话。领导干部学法不是装点门面，不能附庸风雅，要舍得花大力气、下苦功夫，先人一步、高人一筹，学深悟透书记法治思想，准确把握其丰富内涵、核心要义、精神实质和实践要求，深刻认识中国特色社会主义法治道路的独特价值和政治优势，做到虔诚而执着、至信而深厚。领导干部在“其”位谋“其”政，也要学“其”法，深钻细研分管领域涉及和履行职责需要的法律法规，明确干事边界、知晓做事尺度，做到“从心所欲不逾矩”，争当法治型领导干部。

一心用法，践行法治。“天下之事，不难于立法，而难于法之必行。”法律的生命力在于实施，法律的权威也在于实施，领导干部要身体力行、知行合一，把对法治的尊崇、对法律的敬畏转化成法治思维、体现到工作实践中，做到在法治之下、而不是法治之外、更不是法治之上想问题、作决策、办事情。坚持依法履职，法定职责必须为，严格依照法律法规行使权力、履行职责，事不避难、义不逃责，不做懦夫敢冲锋、不当懒汉争先锋；法无授权不可为，有权不可任性，始终保持如临深渊、如履薄冰的谨慎，有所为有所不为。坚持依法办事，时时以法律规范自己，事事以法律约束自己，善于运用法治思维和法治方式深化改革、推动发展、化解矛盾、维护稳定。

青马工程培训心得

怀着好奇之心，我参加了这个对我来说觉得很陌生的青马工程培训班（第20期业余团校室内培训班）。

5月2日在星期三那天，我收到了两位陌生导师的飞信通知，结果才知道，我们各部门的干事都被分到不同的组别去了。那天晚上九点半在竹苑，我们第九组包括我在内的成员进行了第一次的见面。面对14张陌生的面孔，我开始感到有些郁闷。师兄师姐自我介绍完毕后要求我们各自介绍自己并大家互相认识一下。这是我才逐渐明白这个培训是全校九大院系一起参与我们这个组就有来自不同院系的队员，又为了庆祝五四青年而搞的一次干部团队培训活动。当晚，在我们组中选出了班长、文娱委员、通讯委员和出勤委员共四名班干，并要求我们在星期五晚开班前完成队旗、队名、队歌及口号。

回到宿舍，我绞尽脑汁，为我们组设计了一份方案。队名：猛虎队，队歌：真心英雄，口号：第九组，猛如虎，势必第一不怕苦！队旗我设计的是一个人沿着光明大道向着太阳奔去。第二天晚上，我信心十足来到竹苑，发现不见我的队员。有些郁闷，于是打电话给我们组的班长问情况。原来我可真来早了！聊话中发现他讲话还蛮逗人的，不觉间跟他熟聊起来了。等我们队员差不多人齐的时候，我第一个摆出我设计的方案。但是，可恶的班长却非要跟我过不去！太受打击了，到最后竟然没人投我一票！终于，我们讨论完毕，最后只剩下明天的队旗设计了。我们也终于摆脱蚊子的偷袭啦。

星期五是学校举办的自主招生考试，所以我们全院系都不用上课。（）中午吃饭时，饭堂挤满了外来参加自主考试的低我一届的学生。吃完过后，我们第九组的成员集中到竹苑二楼一起完成队旗的设计。期间，班长建议我们又来一次详细的自我介绍，并回答大家提出的问题。很快，这里便充满了欢声笑语。下午6：45分，参加青马培训班的所有成员在设计学院艺术楼集中，各班班长组织好自己的组员并有序地进去，准备迎接我们的开班仪式。在宽敞的教室里，挤满了我们16个组共200多名来自各院系参与这次培训班的同学以及我们的导师和工作人员。这里，我有幸可以聆听到08届师姐给我们的感悟。接着，我们各组开始他们的风采展示。轮到我们组时，我显得有些紧张，最后真的忘记歌词了…完毕后，我们观看了半个小时的《五四鲜花》节目。那时，我也幻想着能成为其中的一员呀！

结束后回到宿舍，搞完好内务便要好好准备明后两天的培训了。周六早上六点起来，外面下着雨，本来原计划在智园读报的我们改在竹苑了。每人一张报纸，阅读完毕后每人就要上交一份读报心得。一个小时后，我们完成了任务。接下来的时间就是按照昨晚的抽签跟12组搭档排练服装秀的节目。我呢，被可恶的班长安排跟第12组的一个男生作搭档。

中午1：40分，在梁銶琚负一层开展了我们青马工程的活动培训。第一个是玩"乌龟和乌鸦"的游戏。哈哈！我们玩得多开心，也不知道有多少人做了多少次乌龟、乌鸦了。接着，下一个环节是一个很有挑战性的活动，名叫"信任被摔"。嘉胜师兄给我们讲解并做了示范以后，游戏开始了！首先1到3组先来，其余的坐在原地观看并为他们呐喊加油。两两面对面站着，一条腿往下弯曲与对方紧贴着，搭着肩昂起头并排成人床，他们身后又有同学推着他们的'肩膀支撑着。随着他们高喊的一句：我们支持你！站在上面的同学双手抱着肩，信任地大喊：我能行！随即身体直直地倒下，而下面，有他信任的队员接着他。我被这种场面深深地感动了！不只是这是对双方的一种信任，而且这是一种责任。我明显察觉到，站在前面做主力支撑的同学，每倒下一个人，他们都会露出痛苦的表情或痛苦地叫了一声，但是，他们并没有为此而稍有松懈，仍然努力地忍受着。啊！我看到男生们通红的双手！我看到他们脸上豆大般的汗水！我也看到女生们倒下后有他们队员做支撑的那种安慰、激动。终于轮到我们第九组和我们的搭档第12组上场啦。当我站在木板上向下望了望我的队员时，突然产生一种害怕的感觉。我们组的导师师兄提醒我双手抱肩，准备开始，师姐也在下面为我打气，我听到身后传来了我们队员有力的那句话：我们支持你！师兄开始倒数：三、二、一———————但我有些犹豫。师兄这时鼓励我再来一次。时间不容我多想，我知道我能行。随着我脱口而出的"我能行"，我释放身上所有压力，脚尖毫无顾忌地离开木板，整个人向后倒了下去。那一刻，我心里波澜起伏，激动刺激而害怕，我听到身后的队友都夸我真行，整个人都笔直地倒下躺在人床上。而我事后也激动不已，回想倒下来的那一幕其实心里也蛮害怕的，不过我终于克服了！

当结束这项任务以后，我们又开始了另外一项极具考验性和挑战性的任务，就是"过人桥"。本以为每组只需一个人走在我们自己队员搭成的人桥上与其他组竟赛而已，那么我们组就可以让比较矮的体重较轻的一个女同学踩上来就行了。没料到，我们所走过的这段距离竟然这么长，而我们队员的人桥又不能搭得那么长，因此被踩过了的同学不得不跑到前面继续搭人桥。最令我们想不到的是，每一组每一位同学都必须过人桥！那意味着什么？高大强壮的男生也要踩在我们女生的双手上！何况每一组都是女生多男生少呢！终于，游戏开始了！首先我们组这个瘦小的女生先上，一个男生当桥头，让女生踩上他的大腿来登上我们其余队员两两相对组成的人桥。过人桥的同学在他这些队友的手上不能停留太长，要不然踩在下面的队友支撑不住了，人桥断开就要返回原点重新开始。啊——————我终于明白什么叫做痛不欲生了！我真的有种想哭的冲动！每当再次承受一个人的重量沉沉地踩下来时，我几乎快要脱开对方的手了。然而呢幸亏有我们组的师姐在下面用力地撑托着助我们一臂之力，我们才可以顺利地让我们的队员过桥。轮到我了，踩在一双双手上，双手借助队员的肩膀并弯曲着身体前进，我真的害怕极了。我腰弯得很累，仿佛走了好长的路似的。啊！我不小心倒下去了！我的队员们用力支撑着我以免掉到地下。但是，导师却让我们回到起点重来。我真的很抱歉，这一回，我咬紧牙关，在队友的不断鼓舞加油下终于成功通过了！尽管这滋味真的难受死了，但是我们依然拼命坚持完成任务。然而我看到有些组他们是穿着鞋子来过人桥的，我不敢想象他们的心底有多么的痛苦。而幸亏我们师姐让我们穿了拖鞋过来，但是，我也依然清晰看到我们的队员双手都通红或淤青了。然而，我们16个组都完成了后，只听到嘉胜师兄说：下一回合才是真正开始！这时候，我们都郁闷纠结死了！这次是每组10人过人桥进行比赛，我们第九组挑选了体重比较轻的10个队员，其中也包括我。在我们的相互配合和鼓励下，第10个，我，过完了最后一个的人桥！我们组赢了！成功取得了第一名！

当进行到最后一个环节的时候，我们16个组200多名队员围成了一个大圆圈坐下，闭上眼睛，默默地回想我们刚才所走过的点点滴滴，想想我们需要感激的人。而我们所有的导师都站在圆圈里，向大家分享他们的感受。接着，每组派出一位代表也分享了他们组的一些感受。今天的培训到这里也结束了。

星期日我们8点在塑胶跑道集中，开展我们的趣味活动。首先，我们做一个热身运动，就是每组人围成一个小圆圈，一只手彼此抓住正对着你的那个队友的手，另一只随便抓住另外一个同学的手，但是不能同抓一个人。这样，大家就会缠绕拥挤在一起了，那么接下来就是要解开但是却不能彼此放开手。这个游戏到最后会有三种结果，一是解开来了成一个圈，二是成两个圆圈，三是解不开。哈哈！我们组解开了其中的奥秘，并耍了些花样，最终呢，当然是每次都是我们组最快解出来啦！紧接着，我们进行了下一项，就是拔河比赛。每组出10为队员参赛，我呢就在旁边为我的队员们呐喊加油。我们组一跃进入了四强比赛，我们这几个啦啦队员真为他们而感到骄傲，同时，看到几个队员的手都磨破了，我的心里酸溜溜的，很想有种代替他来参赛的冲动。最后，因为对方实力确实比我们强大得多，我们输了。但是，我们赢了这么多场比赛，我们是很棒的！

拔河结束后已是正午了，我们吃过饭后，下午又准备走秀的排练。而且，我们都很期待这天晚上举行的结业晚会及大家的风姿。晚上七点后，我们的晚会在梁銶琚负一层预定的位置轰轰烈烈地开始了！各搭档的小组表演的节目可谓丰富多彩，夺人眼球呀。我们组跟16组搭档表演的服装秀随着火热的呐喊声出场了。那时的心里还真的有些紧张，没有模特的风姿，没有走猫步的姿势，不过幸亏还是走过去了。当晚，随着青马工程培训班即将结业散会后，大家都显得异常的兴奋和激动。我们都在不断地拍照留恋，久久不愿离去。

这次的团干培训，使我收获了很多。我明白，一个团队不仅需要合作，而且还要互相信任；一个人遇到困难、挫折，不仅要敢于战胜它，而且还要愈战愈勇，成就自己。最让我感动和自豪的是，我结识了我们第九组来自各院系的队友，他们给我的人生增添了不少的快乐和色彩，他们是我生命之中瞬间最美丽的一部分！

青马工程

青马工程是一项旨在提供优质教育资源、培养青年人才的公益项目。在过去的几个年头里，我有幸成为青马工程的一员，并从中获得了许多宝贵的心得体会。在这篇文章中，我将通过连贯的五段式来分享我在青马工程中所学到的东西。

青马工程是一项由青海省委宣传部主办的项目，旨在提升农村贫困地区的教育水平。我听说青马工程的课程丰富多样，包括语文、数学、科学和英语等学科。这个项目不仅为农村的孩子们提供了更好的教育资源，还给他们提供了充满希望和机遇的未来。于是，我决定加入这个项目，并为农村地区的孩子们提供力所能及的帮助。

当我第一次加入青马工程的时候，我发现自己面临着许多挑战。首先，我必须面对语言环境的差异。作为一个城市的学生，我习惯了城市的氛围和生活方式，但是在农村的学校里，我很难适应当地的方言和文化。此外，农村地区的教育资源非常有限，学生们的基础知识相对较差。因此，在青马工程中的第一段时间里，我必须积极的与学生们交流，并尝试不同的教学方式，以适应他们的学习需求。

第三段：克服困难，取得进步。

在青马工程中的几个月里，我渐渐适应了农村环境，并逐渐与学生们建立了良好的关系。通过努力，我发现了一些有效的教学方法，帮助学生们提高他们的学习能力。我会制定详细的教学计划，并与学生们一起制定学习目标。我还会鼓励他们积极参与课堂活动，并帮助他们建立自信心。随着时间的推移，我看到了学生们的进步和成长，这让我充满了满足感和成就感。

第四段：感受到的收获。

通过参与青马工程，我不仅收获了教育和教学经验，还学会了如何与他人合作和沟通。在与学生们相处的过程中，我了解到每个人都有自己的特点和需求，而作为一名优秀的教育者，我们应该尊重和包容不同的观点和文化。此外，与来自不同背景的志愿者一起工作，我学会了团队合作和协调，学会了倾听和理解。这些宝贵的人际关系技巧对我今后的发展和成长都将非常有帮助。

第五段：展望未来。

通过参与青马工程，我深深地感受到了公益事业的重要性和意义。未来，我希望能够继续参与这个项目，并为农村地区的孩子们提供更多的帮助。同时，我也希望能够将自己在青马工程中所学到的经验和技巧应用到其他教育项目中，为更多的孩子们带来希望和机遇。我相信，通过我们的努力和奉献，我们可以改变更多人的命运，为社会的发展做出贡献。

通过青马工程，我不仅学到了如何做一名优秀的教育者，还身临其境地了解了农村地区的教育环境和需求。这是一次全新的体验，也是一次宝贵而难忘的经历。我相信在未来的日子里，我会继续努力学习和成长，为教育事业贡献自己的力量。

青马工程培训心得

下面，我来简单的总结下青马工程培训的内容：第一，作为一个学生干部我们需要渴望成功的意识、沉于学习的习惯、抢占机遇的勇气、乐于奉献的品质、坚强不怕的意志、团结协作的精神、踏实负责的态度、开拓创新的能力，这样才能充当一个合格的优秀干部；青马工程培训也点出了学生干部所存在的问题，学习弱，合作意识弱、综合能力弱、服务意识弱、自律意识弱、创新意识弱，这更给了学生干部的思考的空间和纠错的动力，能够以此为戒，近一步改正，更好的避免。青马工程明确提出了一系列的要求：

工作计划的书写规范，包括标题、正文、落款、页眉和页码；

活动方案存在的问题和建议；

区别发票和收条；

规范书写邀请函包括标题、称谓、正文、敬语；

请假的流程和请假条的'下载的途径；

公众号和官网的语言风格和文字规范；

规范的学生公文写作。

同时学生工作考核包括领导重视、思想政治教育、日常政治教育、日常管理、党团组织建设、资助工作、心理健康教育、队伍建设、奖励加分。这也在警示着学生会干部一定要以身作则，协助老师管理好本院的工作。

在青马工程培训的第二课，围绕“青年责任”的主题，强调出我们应懂得奉献，青年是国家的未来，也是世界的未来。中国梦与世界梦息息相关，中华民族应该对人类社会做出更大的贡献。新时代新青年，要有家国情怀，也要有人类关怀，发扬中华文化崇尚的四海一家，天下为公精神，为实现中华民族伟大复兴而奋斗，为推动共建“一带一路”推动构建人类命运共同体而努力。让我懂得了学生干部不仅仅只是拘泥与学校的一亩三分地，更要将自己奉献给国家和社会，才能发挥出更大的作用，实现人生的价值。

青马工程培训的第三课更加贴近生活，如何解读“为学生，做干部”？青马中，我们了解到，其第一层含义：必须成为一名合格的学生，做一个说话得体、做事沉稳、态度认真、懂得合作的学生、做干部，做一名有责任、讲奉献的学生干部。第二含义：一切为了学生，是学生的干部，心甘情愿为同学服务。“礼仪”也是青马培训的一个大重点，礼仪包括宿舍礼仪、短信礼仪、通讯礼仪、交谈礼仪其中宿舍礼仪即要求带头遵守宿舍的规定，保持宿舍整洁卫生。体谅室友，帮助室友，带头化解小矛盾，这也有利于我们调节与室友的关系，营造一个良好氛围的集体。短信、通讯礼仪便要求我们署名/自我介绍，注意信息传达的时间，最好在上午10：00，中午12：00，下午6点左右发送工作消息，回复要及时，表达要清楚有序，重要场合的使用。交谈礼仪则应该全身贯注，表达清楚，言之有物，有饱满的热清、友好的态度、专注的神情。对于我自己，最受益的便是沟通问题，与同学、老师、上级的沟通，再青马中，明确的列出来了，这些情景下，我们应该怎样应对，这也打破了我们的焦虑和不安，和一系列的交流沟通问题，使工作效率大大提高了。

对于院干自身的情绪和心理问题，老师也着重给了我们一些建议，并针对这些问题，做了测试，给出了不同阶段的人应该怎样对待自己的情绪，应该寻求怎样的帮助，从这一点上面，我认为大部分干部都会受益的，这是最贴近我们自己本身的，其实不管是不是干部，每个人都会遇到压力，或者一些不顺心的事，只要自己好好的处理，学会自我调节，我们依旧可以过得很开心，再者，学会调节好学习与工作，也是一个干部必须的本领，在这次青马培训也强调了这点，总而言之，这次青马工程培训，对干部的作用非常之大，我们也会根据自身所存在的问题，尽力的改正，争取做得更好。