总结的选材不能求全贪多、主次不分，要根据实际情况和总结的目的，把那些既能显示本单位、本地区特点，又有一定普遍性的材料作为重点选用，写得详细、具体。总结书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇总结呢？下面是小编带来的优秀总结范文，希望大家能够喜欢!
哈尔滨工作 哈尔滨体育工作总结篇一
1、召开全市体育教研组长会议，布置本学期教研培训工作，重点学习贯彻全国学校体育工作会议精神和_委员的重要讲话，认清形势，明确使命，把学生健康放在第一位上来抓，负起体育教师的任务和责任。学生体质下降，阳光体育活动的提出虽然没有说体育教师有责任，实事求是的说，我们在客观上是有责任的，有的人上课无质量对付上，混日子。
2、对农村二三中的教学评估，虽然是走马观花式的，但是也能反映出体育学科的一穷二白，领导对体育的认识程度，教师的队伍现状和教学器材场地与一中差距很大，要想把工作上一个台阶体育教师还需要付出一定的辛劳才能有所突破。
3、组织开展哈市组织的全国十城市、东三省、四城市的选拔课以及阿城初中课改推进观摩课活动。
本次活动我总共推出九节课参加选拔，目的是锻炼队伍提高教师的个人能力和专业水平，深刻理解体育与健康课程标准的内涵，把握体育学科课改以来的发展趋势和动向，九节课都有很大的进步与提高，教师都努力学习精心设计根据学段的不同，教法安排上教学内容的选择上有所不同，突出教与学、赛与练，把学生的健康放在首位。在此基础上我们拿出四节课，城区二节，农村乡镇二节进行观摩引领，使体育教学在改革大潮冲击下，沿着健康的轨道前进，四节课有武术、有搏击操、有山羊和跳箱分腿腾越，课上真实有效，生动活泼既有一定的技术的含量，又有一定的量度和负荷。特别是亚沟中学王烈廷的课深受学生的好评，严密的组织教学，高超的教学技艺，灵活多样的教学方法，激励性教学评价给学生以激情自信，体验到体育运动的快乐，课后的调查反馈，了解学生真实感受，然后有针对性的选择学生喜欢的教材和教法，师生平等交流互动这样的体育课学生能不喜欢吗?这样的教师学生能不欢迎吗?一个人的成长是通过努力来实现的。王烈廷课改以来写了几万字的心得体会和案例分析，调整问卷，评语在中国学校体育上连续投稿，发表自己的观点和文章所以在理论和实践上都有长足的发展，希望大家像他学习。同时也感谢王老师对阿城学校体育所做的贡献!没有名师就没有名校，没有名师阿城在哈市就没有位置可言!
4、参加哈市的各项评选，为体育教师搭建成长的平台
本学期上报哈市三地评选9节，录象课10节，15篇教学设计，二篇论文，上报省录象课10节教学设计15篇只能以能获及这样多的机会也是阿城同省市教研部门多年来相处的关系和感情，也是对阿城的惠顾。以后阿城不是新秀以上的教师就没有机会获得公开课证书?所以各学校主要努力进取争优创先为自己的利益而奋斗!
5、参加高中教学大讲赛的听评课
本次高中教研室组织的高中大奖赛按方案要求6所高中13名教师参赛，一等奖5名，突破了比列要求也是对体育学科的照顾，总的来说各高中比较重视，课的质量参次不齐，一中整体水平提高特别是在选项教学上，在教师创造性的教有突破，课的技术含量较高，简单的说高中的课像体育课的样子了。一节课教育性，健身性，娱乐性必须体现出来，希望我们的平时课要和参赛课靠近一些，你的努力就是你的成功，那种急功近利，投机取巧的做法不要做。
6、组织部分学校的校长和体育组长到哈市五中观摩特色活动，哈五中的篮球从普通学生的课程活动设置到特长生都有本校的特色安排，共同课，训练课，大课间活动都紧紧围绕篮球为主(不是唯一)全校师生的那种高昂的士气团结向上的精神，高超的技艺展示，让我们受益不浅，但是也有借学习之机溜走的，要求大家在参加上级活动不准这样无论是谁我都要找校长。
7、参加电教部组织的“育龙杯教学设计”评选
这种活动体育参与的人数不多，高中就一人参与，初中11人多数人都是对付的，旧的教案格式，旧的教学目标，教法空泛很随意。交界杨玉春的设计很认真有创意，大家可以到论坛里看。做事不认真，还想获大奖简直是笑话，要求大家做任何事情都要求精益求精，自己满意别人才能满意，今天的进修教学大赛必须是育龙杯教学设计的一等奖才有资格，这也是教训。
8、参加省里高中新课改学科培训活动
本学期省里组织高中新课改的学科培训各高中都派教师参加培训为时一周32度的高温也够考验人的，在这里要特别表扬职教中心三位教师自始至终的坚持到完学习笔记认真记录，认真听讲，深刻领会，我们太需要这种学习精神了，很多人在这方面太欠缺，心浮气躁坐不住学不进，记不了，当听长，这种作风要改。高中教师是中小学的宝塔尖为人所仰慕，不能徒有其名，要加强学习成为名师和骨干，关于高中课改还要单独认真召开组长会进行研究要迎头而上抓住机遇把高中的体育课教学搞上去。
哈尔滨工作 哈尔滨体育工作总结篇二
2019年1月7日，刚考完期末的我想散散心，于是爸爸带着我和妈妈一起去著名的冰城哈尔滨游玩，那是我第一次去如此寒冷的城市，哈尔滨之行给我留下了十分深刻的印象。
我们抵达时非常寒冷，温度一度达到零下40度，我们从武汉带的棉袄几乎都排不上用场了，只能在哈尔滨买了几套特殊防寒的加厚棉袄，我站在宾馆外，泼了一碗开水，结果发现到地上居然变成一片冰渣子，服务员开玩笑，一杯水放在室外，不一会就可以变成“冰棒”啦，虽然如此寒冷，但不能组织我们游玩的热情。
首先我们去了太阳岛，可能是哈尔滨太寒冷，所以市民就取了这个渴望温暖的名字，进入岛内到处都是积雪，白茫茫的一片，而且积雪非常厚，一度淹没我们膝盖，最深处可达一米，当地的雪雕爱好者，每年冬季都会就地取材，调出各种各样的唯美雪雕人像，我跟随着爸爸妈妈的脚步，开始观赏这些形态各异的雪雕。
首先映入眼帘的是一尊红白相间的大象雪雕像，两头大象雕刻得惟妙惟肖，有一层楼那么高，它们蹲在地上，共同托着一个巨大的雪雕扇子，扇子的上面刻着八个龙飞凤舞的红色大字“雪的世界，雪的梦想”，旁边还装饰着朵朵鲜艳逼真的梅花，第二尊冰雕是一只大犀牛和一群大头狗共同用头顶着一个大喇叭，好像在共同演奏着美丽的音乐，第三尊是巨大的南瓜，旁边还配村着两个小南瓜，好像在过西方的万圣节，紧随其后的是一个巨大的冰雪城堡，以及一个巨大的名为命运的人头雕像，看外表好像西方的普罗米修斯，后面的雪雕一个个都各具特色，栩栩如生，看的我眼花缭乱，有可爱的鲤鱼跳龙门，有巨型的地球仪，有白色的雪雕小屋，有莲花围成的“love”团。
最让我惊讶的是有一个巨大的送福童子，她前方地面是一个巨大的红色倒“福”字，代表福运到，送福童子两手都捧着鲤鱼，代表年年有余，整个雕像庞大无比，我估摸着长有十几米，高也有七八米，我还站在福字中间臭美的摆了个鬼脸，让妈妈抢拍了下来。
第二天，我们离开太阳岛，去了著名的冰雪大世界，里面有各种各样用冰和彩灯做成的优美建筑，有高达十层楼的巨型冰城堡，还有漂亮的金黄彩龙灯，有一闪一闪的莲花冰座，还有特别耀眼夺目的七彩冰屋，我最喜欢的是三色冰城堡，城堡的周围是一圈冰围城的围墙，它的建筑风格类似于西方的城堡，左边是绿红色，中间是黄红色，最后是金黄色，晶莹剔透，好像童话中的国王居住的城堡，旁边还有一个巨大的圣诞老人，以及一个长达近百米的光滑溜冰道，我调皮的坐了上去，结果像玩过山车一样飞快的滑倒底部，我尖叫着，好像要立刻撞到墙上的感觉，那种滋味真是刺激极了。
这次哈尔滨之行，虽然无比寒冷，但却也无比快乐，传说中的冰雪之城，果然名不虚传呀！
哈尔滨工作 哈尔滨体育工作总结篇三
我们哈尔滨地铁开通三天啦！今天休息，老爸带我和朱星宇去坐地铁！
我坐过北京地铁，从火车站出发，到奥体中心、到天安门、到北海、到颐和园……四通八达！我还坐过重庆地铁，到大学城、到磁器口、到朝天门、到飞机场……哈哈，四通八达！我们哈尔滨地铁比北京、重庆的地铁好玩吗！
我们从哈尔滨理工大学站下去。老爸拿出十元钱，放进一个买票的机器，按了铁路局站，再按三，先吐出来三张卡片，就是地铁票，又吐出来四元钱，哦，到铁路局两元钱一张！
我们等了一会儿！一辆地铁开了进来，地铁外面的门和地铁车的门一块儿开了！我、朱星宇在老爸的带领下走进地铁的车厢！哦！里面的人真多呀，小学生、小朋友，叔叔、阿姨，爷爷、奶奶……没想到地铁刚刚开三天，就这么多人！真的不简单！
“这个车到哈尔滨火车站吗？”一位老奶奶问。
“不到！你到那里？”老爸说。
“我到火车站，他们说，不用出站就能到北京嘛！”老奶奶说，地铁上的人笑了！
……
哈哈，铁路局站到啦，我们下了车，欢快地出了站，坐地铁真好啊！不堵车，跑得快！
我们哈尔滨地铁还只有一条线，我真盼望我们哈尔滨地铁早点四通八达！
哈尔滨工作 哈尔滨体育工作总结篇四
哈尔滨市在黑龙江省南部，松花江沿岸。为黑龙江省省会。原为松花江边一个渔村，随铁路的发展而兴起，1932年设市。人口为304万。是东北地区经济、文化和交通中心之一。工业以机械为主，有著名的哈尔滨电机厂和量具刃具厂。有哈尔滨工业大学、黑龙江大学等等的高级大学。有太阳岛、极乐寺、东北烈士纪念塔等等的名胜古迹。每年元月5日举办“冰雪节”，有“冰城”之称。是中国历史文化名城。
2月11日
经过两小时三十分钟，我们一家三口，终于到达了哈尔滨国际机场。“哇，好美的景色啊！”房屋、树木、大地都银装素裹，地面上像了一层白色的地毯。大地变成了一个粉状玉砌的世界。我们住进了锦秀商务饭店。
2月12日
滑雪
早餐后我们赶赴20xx年冬奥会举办地——亚布力滑雪场。经过三小时三十分钟的路程。
爸爸给我租了一套滑雪用具，我穿上连着滑雪板的黑色的滑雪鞋，拿上黑色的滑雪杆。爸爸给我请了教练。教练告诉我用滑雪杆用力往后推，就行了，我很快就学会了。接着，教练带我向坡上走去，我走到半坡上，就开始向下滑，由于我掌握不好平衡，就摔倒在了地上，我使劲用杆撑地面，想爬起来，但因我的手没有力气，所以怎么也起不来，在教练的帮助下终于站了起来，我又走到半坡上向下滑，就像这样反复练习，我滑的时间越来越长，摔跤的次数也越来越少，渐渐地滑得更好了。教练让我抓住上坡的电动缆绳，让缆绳把我拉到坡顶上，我不敢，可我鼓起勇气和教练一起上去，到上面，原来是教我如何从山上滑下来刹车。这动作是让脚变成一个八字形，两脚用力往外蹬。第一差点摔下去，还好有教练在帮我拉住。第二次、第三次、第四次……我都没有教练的帮忙。后来我能自己上去了。爸爸还给我照了许许多多的照片。
哈尔滨工作 哈尔滨体育工作总结篇五
“五．一”放假了，我和老妈坐火车来到了哈尔滨科技馆游玩。
哈尔滨科技馆坐落在松花江北岸美丽的太阳岛上，它整体为一扬帆起航的船形建筑，造型别致，蔚为壮观。
科技馆整体分为三层，每层都有好几个展区。我和老妈先游览一层，一层分为5个展区：机械展区、能源材料展区、航空航天交通展区、力学展区和数学展区。来到机械展区，首先映入我眼帘的是一个会指挥、会唱歌的'机器人，它手里拿一个指挥棒，边指挥边唱。往里走，是各种各样的齿轮模型，可以动手操作。能源材料展区里有许多大大小小的模型，有核站模型、火力发电机组模型、水轮发电机组模型……等等。在数学展区里有莫比乌斯带、四线摆木……等等。
三层的游戏最多，也是我最喜欢的一层。她分为2个展区：走进兴安岭展区和儿童展区。走进兴安岭展区是兴安岭的一个缩小版，虽然那些植物都是假的，但也让我如身临其境，大开眼界。在儿童展区的动脑园区里，摆放着许多体重称，你一定会问：科技馆里怎么会有体重称呢？告诉你这可不是一般的称，她可以称出你在不同的星球的体重。我的体重在地球上是35千克，到了火星上就变成了13.8千克，在月球上就只有5.8千克了！（这种减肥的速度可真快！）