做任何工作都应改有个计划，以明确目的，避免盲目性，使工作循序渐进，有条不紊。优秀的计划都具备一些什么特点呢？又该怎么写呢？下面是小编整理的个人今后的计划范文，欢迎阅读分享，希望对大家有所帮助。
田径年度训练计划 精英团队个人工作计划篇一
20xx—20xx学年度，第三小学将秉承“乐为本”教学理念，以“推进课改进程，提高课堂教学质量”为中心，以“教学常规、教育科研、教师培训、教学活动”四个方面的工作为基本点，细致认真、有实效性、创造性的开展教学工作，加强教师队伍建设，提高课堂教学水平，推进教学改革进程，提升课堂教学质量，培养学生综合能力。
注重教学研究活动实效，加快课改进程。
加大校本培训活动力度，力求优师提质。
开展多项师生竞赛活动，务求以赛增效。
（一）常规管理工作：
1、实行集体备课，做好服务管理工作。
各学年组教师进行集体备课。时间安排为每周二下午为一、三、五学年，周三下午为二、四、六学年。
本学年度要严格备课管理，实行备课教案审查制度。第一步，个人备课，各年组长进行审核；第二步，集体备课形成主教案；第三步每位教师个性化的二次备课（在空白处加批注）。第四步，分包学年主任进行审核，合格后使用，务求实现备课提效。
2、坚持听“推门课”，提升常态教学效果。
常态教学是为学生打好基础，培养学生能力的关键环节。在教学常规管理中，对课堂教学效果的考核一直是薄弱环节。为改变此局面，本学年度，教学副校长将带领教导主任和副主任，每周最少一次，共同深入课堂听“推门课”，当堂做记录，课后由副校长进行整理并及时反馈给任课教，并做好跟踪指导，务求以此强化常态教学管理，提升课堂教学质量。
3、 规范批改标准，举办作业展评活动。
本学年度，将把作业批改检查作为常规管理的重点工作。作业要在落实以“精选、精讲、精练、精批”和“有发必收、有收必批、有改必评、有错必纠”上下功夫，作业批改要及时，书写与格式要规范，特别作文批改，8篇的话5详3略，10篇的话6详4略。本着以鼓励为主的原则，开展作业展评活动，开学初制定作业批改竞赛方案，规范作业批改标准，并下发至每个学年，期末进行作业评改大赛，务求以赛增效。
（二）教育科研工作：
1、推进“三微”教学研究工作。
三微即：微团队、微课题、微视频。
（1）加强微团队建设。在以学年组为单位组建的微团队基础上，进一步组建以学科为标准的研究团队，分两个层面开展团队研究活动：一是以学年为单位的微团队“一课多讲”活动，按照从高到低的学年顺序进行，每两周完成一个团队的活动；二是以学科为单位的团队集体磨课活动，以自愿为原则，每两周集体活动一次。
（2）深化微课题研究。坚持“问题即课题”的原则，以学生能力培养需求，教师个人专业特点，课堂急需解决问题为依据，确立本年度的研究课题，开展微课题研究工作。
（3）继续微视频实验。以“微课”实验团队中的教师为先行者，进行微视频的录制，尝试进行“微课”实验，微视频内容包括朗读、写字、习作指导、例题讲解等，通过资源共享，体现“微课”课外解惑辅导的作用。
2、 深入开展课题研究活动。
一是在十二月份举行四至六学年校园道德情景剧大赛，希望通过本次活动，促进学生的行为习惯养成教充，推动国家级课题研究进程。
二是每周进行“三度四适法”写字教学实验班教学实验，为课题实验工作做好准备。
（三）教师培训工作：
1、以“写字”培训为中心，大力开展教师基本功培训活动。
一是以钢笔字（楷书）为主，每双周周四下午放学后进行集中培训。
二是邀请县书法家协会，来校开展“书法进校园”培训活动。
三是继续开展多媒体使用培训，所有老师达到熟练使用“班班通”的程度。
2、 继续开展“学名师 促提升 造精品”教师系列培训活动。
每单周周四下午放学后，全体教师集中学习。上学期，重点学 习于永正老师的“五重”特色教学。通过学习，让教师能在作文教学上得到启发，掌握方法，使自己的教学思想得到“解放”。在通过一系列的反思动，推动教师提高自身课堂教学水平。
3、 结合教学竞赛活动，展示“师”带“徒”（青蓝工程）效果。
充分发挥骨干教师作用，从指导备课——听课——评课——总结等环节，促进青年教师的业务水平的提高。
（四）学生培养方面
1、扎实有效的开展“三个一”活动。
本学年度，结合“微视频”录制实验活动，精选每日“三个一”的训练内容，加大早晨诵读和中午练字的检查力度，将平时的检查结果纳入期末的教师考核之中。将个别提醒与定期总结相结合，对出现较多的问题，及时提出并纠，真正扎实有效的开展活动，培养学生能力。
2、扩大变考为赛范围，全方位培养学生。
“变考为赛”活动是我校的一大特色，我们将继续完善此活动。本学年度计划将此类活动扩大范围，增加内容，给每位科任教师组织和展示的机会，每月由不同的学科教师，组织至少一次学科竞赛活动。
总之，教学工作要精细化管理，从细、从实，持之以恒，不断创新，稳定和提升我校的教学质量。
田径年度训练计划 精英团队个人工作计划篇二
全面贯彻党的教育方针，在实施素质教育的同时，培养学生各个方面的能力，提高我校在田径比赛中的成绩，把学校的体育工作做的更好。
为了进一步搞好学校的体育训练工作，并将训练作为一项长期的工作来抓，我们经过认真筛选，从五、六年级中找队员组建了学校田径队。并根据学校的实际情况制定了田径队的训练目标。
第一阶段:时间为前四周,采用一般的训练强度,进行恢复体力的身体训练。
第二阶段:时间为两周,采用高强度的训练,加强技术训练和专项素质训练,有意识地把专项素质和技术结合起来.加大训练负荷.在训练中注重技术,战术，作风与心理素质的培养。
第三阶段:时间为一周,采用中等强度，调整运动量，降低练习次数，消除疲劳，积蓄力量参加中心小学田径比赛.同时加强队员战术以及心理素质的训练。
第四阶段:认真总结中心小学田径比赛的得失.及时查漏补缺.改进训练方法。
1、学生训练课的内容、形式、节奏等安排，要求形式多样，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。
2、训练必须以身体系统训练为主。
3、要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、肯吃苦的品质，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无后顾之忧。通过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发，大运动量地进行严格训练，加强意志品质培养，争创佳绩。
运动队计划如下：
1、恢复阶段：
（1）绕操场慢跑四圈，徒手操，拉韧带，跳绳等。
（2）体验站立式起跑和正确的摆臂动作，跑的专门性练习（高抬腿、后瞪跑、小步跑等）。
2、学习阶段：
（1）根据参赛项目进行针对性练习。短跑练习起跑和冲刺；铅球项目练习快速推杠铃、俯卧撑等；中长跑项目练习在跑的过程中注意手臂的摆动、步频。
（2）200米、400米项目练习弯道跑技术；短跑项目根据实际情况练习手臂、起跑等；铅球项目练习拉橡皮带和俯卧撑；中长跑项目注意呼吸转换及手臂的摆动。
（3）短跑项目练习150米跑；200米、400米项目练习追逐跑；跳高、跳远项目练习助跑和起跳；铅球项目继续进行力量练习（如：前抛、后抛实心球）；中长跑项目练习变速跑。
（5）短跑项目练习起跑和途中跑；200、400米练习追逐跑（150300400300150米）；铅球项目练习推实心球。
3、巩固和提高阶段：
（1）继续练习以上项目，稍微加大训练强度和运动量；
（2）强化基本技术、技能的训练；
（3）模拟测试；
4、调整与休息阶段：
（1）运动量和强度逐渐减少；
田径年度训练计划 精英团队个人工作计划篇三
一、指导思想:在学校领导的大力支持下,上学期的田径队训练工作取得了一定的进展。初步的达到了训练的目的,在身体训练和思想道德建设方面都取得了不错的开局。这一学期是大力加强队伍梯队建设和人才的输送为主要工作方向。
二、目的任务:抓好体育心理的训练,调整心态,冲刺____!
三、基本情况:经过一个学期的身体素质训练和动作技术的教学,同学们都已经达到了一定的专业雏形,但是由于比赛的经验还比较欠缺,面对大型比赛可能会出现紧张的情绪。所以在体育心理的建设应该作为重点来抓。
四、训练时间的安排:每天训练一次,每次2小时左右。每周训练五天,下午训练。
五、考核:
1、每两周进行一次全部的测评。
2、每一个月到别的学校进行陌生环境的考核。
六、训练要求:
1、训练课的内容选择上要注重变化,突出比赛时有可能会出现的问题,尽可能的让学生经历这些情况。
2、训练要一般训练和专项训练相结合,突出专项训练。
3、各种练习中,培养学生养成良好的比赛习惯和比赛的心理。
七、思想品德的建设:在培养学生的爱国主义的前提下加强对优秀运动员的事迹的讲解。从中领悟体育道德精神。培养学生的良好得失心态。加强和班主任、家长、校领导的联系,从而做到多级管理。
八、具体训练要求:准备期:(三天)
1、召开有领导参加的队员会议。
2、宣布强调训练的纪律和态度。准备训练所需要的器材。
第一阶段:(____年2月中旬—____年3月中旬):身体素质训练阶段,以身体素质训练为主。
第二阶段:(____年3月中旬—____年4月初)专项素质的提高。
第三阶段:(____年4月初到中旬)战术养成和体育心理的强化阶段,是全年训练的调整期。
第四阶段:(____年4月中旬—____年5月中旬)竞赛期。
第五阶段:加强文化知识的.学习。全力攻读文化知识。
田径年度训练计划 精英团队个人工作计划篇四
牢固树立和贯彻落实创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念，全面贯彻党的教育方针，紧紧围绕提高教育质量这一战略主题，以立德树人为根本任务、以智慧教育为主攻方向、以深化改革为根本动力、以依法治校为可靠保障、以加强党的领导为坚强保证，努力创建“书香校园、智慧校园、法治校园、活力校园、文明校园”。
一、德育工作
1工作重点
德育课程；优秀传统文化教育；法治教育；研学旅行；环境教育；班级建设；团队活动；习惯养成教育；辅导员工作。
2目标要求
把团队课、主题班会课、安全教育课、思品课、法治教育课、心理健康课从时间安排、人员安排进行整合，所有课程都要有规范的电子稿教学设计。
分学段有序推进中华优秀传统文化教育；
开展好模拟法庭辩论活动，大面积高质量培养红领巾讲解员；
确定主题，制定方案，开展以乡土乡情、县情市情为主的研学活动；
环境教育做到有计划、有载体、有成果，争创省级绿色学校；
规范团队建制，丰富社团活动；
继续围绕五个重点加强习惯养成教育，标准立在前，强化督导和考核；
规范辅导员工作内容、考核方法。
二、教学工作
1工作重点
《课程标准》的学习测试；教学资源；智慧课堂；优秀课例；教研组建设；校本课程；师生阅读；课题研究；语言文字规范化工作；考试成绩。
2目标要求
每学期组织一次《课程标准》的学习测试；
形成各学科新授课和复习课的教学模型，推荐评选表彰优秀小组；
每位教师每学期至少推荐一节优秀课例，学校组织评优；
每学期建立各教研组的档案资料，整理成册，藉此评选优秀教研组；
开辟阅读场所，添置阅读刊物，编制阅读计划，开展阅读活动；
每位教师或个人或组团申报参与课题研究，学校评选优秀校本课题；
以《语言文字规范化学校评估标准》为依据，做好学校语言文字规范化推广应用工作，争创省级示范校。
20xx年六年级应知应会评估目标：总评进入全县中游，平均分进入全县前十名，及格率不低于63%，优秀率不低于9%。
三、体美劳工作
1工作重点
阳光锻炼一小时；校园足球；体育节、艺术节；体艺特色课程；综合实践活动课；志愿者活动。
2目标要求
丰富阳光锻炼内容，提高阳光锻炼质量；
把足球、书法精心打造成体艺特色课程；
规范综合实践活动课的内容、管理和考核；
充分调动师生的自觉性和积极性，有计划地开展志愿者活动。
四、信息化应用
1工作重点
教师空间；深化应用；创客教育。
2目标要求
田径年度训练计划 精英团队个人工作计划篇五
1)建立一支熟悉业务，而相对稳定的销售团队。
人才是企业最宝贵的资源，一切销售业绩都起源于有一个好的销售人员，建立一支具有凝聚力，合作精神的销售团队是企业的根本。在明年的销售工作中建立一个和谐，具有杀伤力的团队作为一项主要的销售工作来抓。
2)完善销售制度，建立一套明确系统的业务管理办法。
销售管理是企业的老大难问题，销售人员出差，见客户处于放任自流的状态。完善销售管理制度的目的是让销售人员在销售工作中发挥主观能动性，对销售工作有高度的责任心，提高销售人员的主人翁意识。
3)培养销售人员发现问题，总结问题，不断自我提高的习惯。
培养销售人员发现问题，总结问题目的在于提高销售人员综合素质，在销售工作中能发现问题总结问题并能提出自己的看法和建议，业务能力提高到一个新的档次。
根据今年在出差过程中遇到的一系列的问题，约好的客户突然改变行程，毁约，车辆不在家的情况，使计划好的行程被打乱，不能顺利完成出差的目的。造成时间，资金上的浪费。
5)销售目标
今年的销售目标最基本的是做到月月有进帐的单子。根据企业下达的销售任务，把任务根据具体情况分解到每月，每周，每日;以每月，每周，每日的销售目标分解到各个销售人员身上，完成各个时间段的销售任务。并在完成销售任务的基础上提高销售业绩。我认为企业明年的发展是与整个企业的员工综合素质，企业的指导方针，团队的建设是分不开的。提高执行力的标准，建立一个良好的销售团队和有一个好的销售工作模式与销售工作环境是销售工作的关键。
以上是我对20xx年销售销售工作计划的一些不成熟的建议和看法，如有不妥之处敬请谅解。