学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得感悟吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得感悟范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跆拳道感悟篇一
我喜欢跆拳道，从我学前班开始，到现在已经学四年了，这段时间里我学到了不少东西。
记得当时，我天天看着跆拳道馆里的人在打动作，我心里就想，哇，好帅，我也好想成为他们那样。有一天，妈妈看见了我，对我说：宝贝儿，你想学跆拳道吗？我对妈妈连连点头，嗯，想学。妈妈对我说：这是需要坚持和努力的，你能坚持吗？。我拍着胸脯对妈妈说，没问题。从那天起，我就每天开始，严格要求自己，训练，打动作，和踢腿。就这样，日复一日年复一年，功夫不负有心人，我的道带级别不停的在往上升高，但这都是我努力换来的。
记得有一次，我在打实战的.时候，那时，我还刚上跆拳道我正在跟别人打实战的时候腿被对方给踢了一下，当时我也没有太在意，晚上我回家时候，我就说腿疼，腿疼，妈妈看见我，就问怎么啦？我对妈妈说我的腿疼，今天打实战的时候被踢到我腿，我就给妈妈说：我不想再学了。我打实战打的腿都站不起来了，那以后，我会不会，每天都腰酸背痛。但妈妈对我说：坚持就是胜利，如果你坚持，就算再厉害的风，再厉害的雷，你也不会被打动。那一刻，我理解到妈妈的意思。从此每天坚持去上课，前一段实战交流赛的时候，我还得了一块金牌。
我喜欢练跆拳道，虽然很累，但通过我的努力，把自己的身体变得更强壮了，还让我学会做什么事都不能半途而废，希望我早日练成黑带。
跆拳道感悟篇二
我在二年级时，迷上那练了以后就会雄壮威武的跆拳道，我会迷上跆拳道是因为我觉得如果被别人欺负的话，就可以使用它来自我保护；另一方面是因为升等到黑带的时候，可以到处去比赛，比赛如果拿到季军、亚军或冠军，就可以赢得众人的掌声，而且不同的比赛场所，就有不同的喝采，例如：市长杯、香港杯……，这些比赛都是我梦想要参加的。现场的掌声非常激烈、非常大声，我手中接着市长颁发给我的奖杯，脸上感到无比的骄傲，喔~~真期待那一天的到来。
其实比赛就是要斗志昂扬和自信满满、技巧纯熟，这样就可以赢得胜利了。不过比赛不光是为了“赢”，重要的是能了解自己学到了什么？奖杯只是奖励而已，重点是我们有没有学会运用？如果自己没有学会技巧、方法、有毅力，这一切就不值得了，而且假使自己没有认真学习，将老师所教导的技巧无法运用出来，或者是忘了，那么比赛前的心情一定是心浮气躁，最后一定输得一败涂地，然后原本很好的成绩，不仅一落千丈，还被别人一马当先的超越，如果不努力学，就是这样的`下场。因为学习的过程中，没有人能一步登天，只能一步一脚印慢慢来。
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跆拳道感悟篇三
未学前，我总是用羡慕的眼光去看那些腰上系有跆拳道标志**带的人，于是我去征求老爸老妈的意见。
“不是不行，你也五年级了，别的我们不担心，就怕凭你的身体熬不住跆拳道里面的训练啊！”
“怎么？您还不相信你女儿我的能力？”（画外音：我也是我们学校赫赫有名的母老虎，懂不懂就看老爸老妈了）。
“唉~~你愿意就去吧！”老爸露出一副极为失败感的样子。
“onyes！”我的食指和中指编程了一个大大的v。
可是，一旦学起来就没有我想象的那么容易了。
有一次，教练叫我们练习。我心想：糟了！横竖叉不是我的强项啊！但是，一想起教练严厉的面孔……不管了，我这次算豁出去了！
变硬撑着练了起来，我用双手支撑，刚开始还能混过去，可是过了一会儿后就支持不住了。就在我努力坚持时，我那不争气的双手已经开始微微颤抖。“啊！！”练到没练成，反而把自己的脚给“练”骨折了。
但是，经过那一次打击后，我慢慢领悟到：
一次的失败就是百次的成功，想要成功其实很简单，不是一味的追求完美，而是以每一次的成功和失败做动力。
也正是因为这样，没有一朵经过风寒的梅花是芳香的；没有一支不经过捶打火烧的宝剑是锋利的。
跆拳道就是告诉了我这样一个深刻的道理。
跆拳道感悟篇四
迎着温暖耀眼的晨光，我换上整洁的道服，系好细长的碧蓝色道带，带着所有的力量，与同伴们到跆拳道馆里训练。
可不要认为我是个暴力女，也不要认为我五大三粗。说来奇怪，我见我们馆里的高手大多和平常人一样的个头和体型，甚至比平常人矮。这也正好诠释了他们灵活、敏捷的特点。
行礼结束，就该正式进入训练了。看我，紧皱着眉头深蹲着马步，正一心一意的冲着拳呢。两脚平行，双腿弯曲九十度，身子直立……通俗点说就像蹲马桶。不过就这个看似简单的动作，要真正做好它至少要好几年。我的弟弟（虽然比我小两岁，但已达到红带级的高手水平）也和我一样练习着。他起先微蹲着，然后慢慢往下坐，还不时调整调整自己脚的方向。“一！”教练喊着口令。弟弟的拳头紧握着，从腰间缓缓旋转而出，到最后突然急速冲出，脸上的肉也随之上下震动。“越简单的实际上越难”，这个道理在跆拳道上极为显著。所以，道馆里不论等级高或低、岁数大或小，都平等融洽的相处在一起。
知道“跆拳道”为何名为“跆”吗？意思是指踢出去的腿像台风一样猛烈。可见跆拳道里的招式大多是以旋转发力的。当整个身体都要旋转的时候，便是我最惧怕的了。我从小怕晕，常常是伴着呕吐。如果是一般的体育运动，我也许早就放弃了。可跆拳道带给我的感悟却给了我坚持下来的'动力，这令我自己也颇为惊讶。因为它的根便是坚持。练习它，在每一拳的力量中，在每一滴的汗水中，在每一次练习的苦痛里……这些精神也渐渐成为了我的根。没有这些精神，最起码没有坚持，何以得来这些基础的力量，又何以得出满意的成绩。以小见大，人生如果没有这些精神，又怎么可能成功、辉煌。现在，我已不再惧怕旋转，并能随意发力，使出各种又炫又实用的招数。
可能也是因为跆拳道，我当了这么多年的班长。它对我而言早已超越普通的“体育锻炼”的身份了，而是另一位老师。至少每次在困难前犹豫时它都会坚定我挑战困难的决心。也是因为坚持，每次遇到困难时都会告诉自己：跆拳道那么苦我都坚持下来了，还害怕这点小小的挫折？尽管有的时候，这些挫折比练跆拳道更苦。
伴着火红的余晖，我换下渗满汗水的道服，翻开了我的课本。
跆拳道感悟篇五
我从学前班开始练习跆拳道，到现在已经有四年多了，我喜欢跆拳道，因为练习跆拳道使我收获非常大。
练习跆拳道前我比较胖，身体也不好，经常隔三差五的就要感冒发烧，为此妈妈都愁坏了。练习跆拳道后，我发现我的身体越来越好，感冒发烧少了，体重也下降了，而且身体柔韧性变强了，真的起到了强身健体的效果。
有些人会认为练习跆拳道就是强身健体的，但并不知道跆拳道更重要的要求就是让人知“礼”。有句话叫未曾习武先习德，学习跆拳道也是学如何做人的。“以礼始以礼终”是跆拳道精神的中心思想。在训练、比赛的开始和结束，都有严格的礼节仪式，学生进入道场时，首先要向国旗和老师敬跆拳道鞠躬礼，表示对祖国的热爱和对师长的尊敬。配合练习或比赛开始前，双方应互相敬礼，结束后，再次相互敬礼，以示友好和尊重、谦让。在比赛中受到裁判处罚，也要行道礼以示服从，比赛结束要向对方教练敬礼表示尊重等。这些礼节，让我懂得了做人要谦让和尊重。
学习跆拳道还陪养了我吃苦耐劳的精神，学习跆拳道一招一式都要不断的'重复练习，特别是学习下横叉，刚练习时根本下不去，腿疼的要命，如果不敢面对，怕吃苦，肯定是学不会的。还有上实战课时，一不小心就会出现误伤，鼻子流血了、眼睛肿了、腿磕破皮了，如果没有吃苦耐劳的精神，也坚持不下去的。
我喜欢跆拳道，经过几年的刻苦练习，我现在已经是十级白带升为了二级红带，我的目标是早日成为黑带高手。