每个人都有自己独特的心得体会，它们可以是对成功的总结，也可以是对失败的反思，更可以是对人生的思考和感悟。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
上导师课心得体会篇一
在一个人的成长过程中，导师扮演着至关重要的角色。导师不仅仅是知识的传授者，更是引领者、榜样和指引者。他们的经验和智慧，常常给予我们许多宝贵的启示和指导。我有幸遇到了一位非常杰出的导师，通过与他的交流和学习，我深刻体会到导师的重要性与价值。
第二段：导师的帮助与引导
与导师相处的这段时间，我深刻感受到他的无私奉献与关心。他总是耐心地倾听我的问题，并给予我经验丰富的回答和富有启发性的建议。他让我看到了学习的乐趣和动力，鼓励我在困难和挑战面前不气馁，勇往直前。他激发了我对知识的渴望与追求，让我明白只有不断学习和进步，才能不被时代抛弃。他不仅仅是我的导师，还是我的朋友和良师益友。
第三段：通过导师的教导，我取得了很大的成长
与导师在一起的日子，对我的个人成长起到了重要的推动作用。他的教导和建议，让我从迷茫和动摇中解脱出来。通过和他的交流和学习，我不仅提高了自己的专业知识水平，还学会了如何思考和解决问题。他教会我如何与人沟通，如何合理利用时间，并且敦促我不断反思自己的不足和成长空间。他的关怀和引导，让我打破了自己的思维局限，并勇敢地前行。
第四段：导师的影响力扩散
导师的影响力不仅仅限于与他个人的交流和指导中，还会渗透到我的人生和事业中。导师教给我的不仅是学问，更是世界观和价值观。他让我明白了坚持不懈的重要性，也教会了我如何面对挫折和困难。他的言传身教，潜移默化地改变了我的人生观和价值观。我深信，他对我的帮助和启示，在我未来的人生道路上将起到重要的推动作用。
第五段：对导师的感恩与回报
作为受益者，我将永远怀着崇高的敬意和感激之情对待我的导师。我将把他的教导和引导传承下去，成为我自己的导师，去帮助那些需要帮助的人。同时，在我的成长和发展中，我也会时刻怀念和回忆与导师共度的时光。我相信，用我们的实际行动来回报导师所给予的帮助和教导，将会是对导师最好的感恩。
总结：
通过与导师相处的学习和交流，我深刻感受到了导师的重要性和价值。他们不仅仅传授我们知识，更是引领者和指引者。导师的影响力不仅仅限于学术上的提高，更会渗透到我们的人生和事业中。在与导师共同度过的这段宝贵的时光里，我受益匪浅。我将永远怀着感激之情来回报导师，并将他们的教导和引导发扬光大，成为一个优秀的导师。
上导师课心得体会篇二
炎炎七月，满载着抱负和理想的我来到了重庆沿江高速公路w5合同段项目部，迈入工作岗位，成为一名桥梁施工技术员。站在新的起点，面对新的挑战，我是幸运的，能在步入社会的第一步就拥有如此好的平台；更加荣幸的是，我有一位经验丰富的师傅。我的导师是汤如富师傅，在他的悉心指导下，我在自己的岗位上恪尽职守、兢兢业业，时时刻刻以领导和老员工为榜样，不会就学，不懂就问，始终保持着谦虚谨慎、勤奋好学的积极态度，综合能力有了显著提高，各项具体工作按计划逐步推进，各项临时交办的工作基本完成。现将我个人的导师带徒活动的工作、学习情况总结如下，请各位领导和导师指导。
转眼间，我已参加工作四个月了。这四个月里，我从一名刚走出校园的毕业生成长为一名高速公路工程桥梁施工技术人员。回想过去的四个月，是充实、收获的四个月。在拜师学艺的过程中不仅仅学到了师傅的业务工作能力，更学到他为人处事的能力。洞察问题之敏锐、分析问题之深刻、解决问题之完善，这些都是数十年生活阅历的积淀。师傅如长辈般，无微不至的关怀，导师言传身教，其自身的人格魅力无时无刻不在潜移默化地影响着我。工作中，部门领导、师傅不厌其烦的手把手教我；学习中，领导、师傅将其数十年总结出的工作经验和盘托出，鼓励我不断加强知识的学习，对于出现的问题及时进行纠偏，避免走弯路。
“作为一名刚毕业的大学生，虽然先在基层岗位上学习锻炼，但自己却不能定格在普通技能人员的标准上，要永远向前看。”这是我师傅汤工经常给我说的话。我的师傅要求我从零开始，以现场实践为手段，加快对新知识的学习，以复合型人才为标准提高自己。日常工作中，师傅注意引导我观察生产中的每一个细节，注重在观察中发现规律，定期做总结，把所学的知识和生产联系起来，通过观察、总结、发现规律，不仅能学到许多书本上没有的东西，更有利于拓宽思路、丰富视野。
当然光有现场的技能是远远不够的，为了尽快掌握新知识和新技术，师傅还为我制定了针对性的学习计划，利用现场工作后的剩余时间，师傅要求我多看图纸和规范，多研究施工组织设计，巩固已有知识的同时，对于不了解的领域，也要从理论学起。师傅对我说:“我们的思想有多远，我们的脚步才能走多远。心在哪里，努力就在哪里；努力在哪里，收获就在哪里。我们思考了，付出了，努力了，才可能有收获，才可能有我们所想要的一切！”于是在脱去被汗水浸湿的衣服后，我经常抱着图纸和书籍，埋头于其中。不懂处就主动向师傅、向前辈求教，他们都给予了我细心的解答。我发现在学习的同时，自己也融入了新的工作和新的生活方式中，自己也很快地成为北新路桥企业中合格的一员。
在过去的四个月里，我热爱自己的工作，认真学习桥梁施工各个环节的知识，熟悉规范，培养现场管理经验。在我师傅汤工悉心指导和培养下，我主要负责双河口互通立交工程中主线桥和a匝道桥的现场施工技术工作和施工资料的编写工作。在过去的时间里，作为施工现场的一名施工管理人员，按照公司和领导的要求我们按时按质的完成了主线桥全桥桩基，0#桥台、1#、2#、3#、4#、5#墩的下部结构和a匝道桥部分下部结构的施工管理工作。施工期间我坚守工作岗位，不迟到不早退。在施工现场对施工重点情况检查落实、对施工质量严格控制、协调安排施工机械、化解各施工队之间的矛盾、解决现场施工过程中出现的问题从而管理上保证了施工进度。在资料方面，按照工程的形象进度及时完成施工记录和施工资料的编制，做到了施工资料与实际施工日期相吻合，满足了资料的编制要求。
参加工作以来，我们经受住了重庆高温天气的考验，坚持发扬着“特别能吃苦，特别能耐劳，特别能奉献”的兵团精神，在项目部各位领导和我师傅汤工的悉心指导和培养下，我的专业技术水平有了稳步的提高。熟悉和掌握了桩基、系梁、墩柱、盖梁、垫石等各项工序的施工程序、施工方法和控制要点。通过这四个月的工作情况，使我明白了:作为一名施工技术员不仅仅是技术指导那么简单，不是一个旁观者，而是一个参与者，参与工程的每个进程。施工技术员的基本任务是技术指导和质量控制，同时还要对施工现场的安全和进度进行管理和控制。出现问题不能仅指望工人们解决，自己也要开动脑筋，要有自己的工程的意识。我也总结出一些工作小经验：凡事预则立，不预则废。每一周开始时都要对本周的工作有个规划，要知道本周的工作重点、注意事项以及可能与哪些部门产生联系。工作过程中要及时进行记录，记录出现的问题，记录施工的状况，记录工作的灵感。
由于参加工作时间比较短，自身经验欠缺，在工作中我还存在很多不足的地方。在今后的日子里我会继续向师傅和前辈们学习，弥补不足，做好本职工作，积极主动把事情办好、办全。抓好工程质量管理，加强现场监督和中间检查工作，及时、准确地掌握工程进度，抓好安全，让工程能够按时、保质保量地完成。不断的总结与反省，不断地鞭策自己并充实能量，提高自身素质与技术水平，以适应时代和企业的发展，与北新共同进步、共同成长。
时光如梭，我们挥别了一个丰收的金秋。和刚来到这个项目时相比，我成熟了许多，沉稳了许多，不再稚气茫然的怀疑人生，不再手足无措的徘徊因为在这四个月的磨砺中，在项目部领导的关怀下，师傅的教诲下，同事的帮助下我已经收获了一份弥足珍贵的成长，一份今生难忘的财富！
借此机会我要感谢公司和项目部领导对我的培养，感谢我的师傅汤如富对我的谆谆教诲。在这激情燃烧的岁月，我将以饱满的精神面貌投入到工作中去，用青春做伴，以不懈的努力完善充实自我，向着更高、更远的目标稳步迈进，为北新路桥的发展做出更大的贡献。
最后我代表所有徒弟们，向师傅们说一声：“师傅，你们辛苦了！”
上导师课心得体会篇三
一回首，一段深刻而难忘的时光我已拥有，它是那么的充实而富有意义；再回首，一份宝贵而真切的财富我已拥有，它是那么的精彩而弥足珍贵！
xx年10月7日，这是个改变我一生的日子，是个此生不忘的日子！那天，我来到了这里——柬埔寨额勒赛项目部，开始了我的崭新生活，这意味着我离我的理想之门又更近了一步！十月是个丰收而喜庆的好日子，从来到这里的那一刻起，我丰收了，拥有了很多不曾拥有过的朋友和同事，在时间的穿梭中，他们早已成为了我的亲人。每每我迷惑不解，心有所思的时候，他们总会给我亲人般的嘘寒问暖，老师一样的谆谆教诲，每次我都会很快的云开雾散，打开心结，开心的生活，学习和工作！从那时起，我已认定我便是这个家的一份子，我愿意成为家里的一块砖一片瓦，坚定，永不动摇，通过我的不懈努力，为之添砖加瓦，使之更加光彩照人！
一直以来，我都觉得我是幸运的，而且发自内心的感到自豪！感谢公司给了我这个机会，我深知机会来之不易，我会好好把握，因为我的理想已经在额勒赛这里具体化了——我要当一名优秀的工程师，并已经在为之付诸行动。我想只要坚定的传承“自强不息，勇于超越”的企业精神，我的理想将会在不远的将来得以实现，我坚信，我行！
为了更好的培养，锻炼，提高新进员工的管理、技术水平及整体素质，公司团委联合人力资源部特组织“导师带徒”活动，为我安排了一个导师，当听到这个消息时我很激动，我很感动，我觉得我就是天底下最幸运的人了！于是，第二天我就和我的导师拜师学艺了。说起我的导师，他可是一名具有丰富施工经验的一线管理人员——黄开喜。他体型偏胖，但是在排架上面来去自如，还喃喃自语的说：“我胖吗？不胖嘛！”这就是他的幽默所在吧，心广体胖便是最好的说明。他的脸上经常挂着微笑，面相很和善，事实也是如此，他经常说施工管理要胆大心细，而自己的心态犹显重要，不可感情用事，所以保持良好的心态可以让头脑清醒，而微笑就可以让你拥有良好的心态！不仅如此，他还处事严谨，他说坚决打住原则上的犯错，正所谓无规矩不成方圆，立身为榜，方可服众。施工管理力求以理服人，安全生产，文明施工，只有这样才可以又好又快的完成工程建设任务！
从此，我和我的导师形影不离，在生活和工作中，我觉得我越发的被他所吸引，他的品行让我折服，他的业务技能令我翘指，我一定好好向他学习，放开了的与他沟通交流，在不远的一天，我也可以做到和他一样好，甚至超过他，那时候，我就可以更好的为公司，为社会做更多的服务！
导师第一课：认识工程。
额勒赛下游水电站位于柬埔寨王国西部戈公省的额勒赛河上，电站由相距约8km的上、下游两个梯级组成，即额勒赛下游电站上电站和额勒赛下游电站下电站。建设资金由中国华电香港有限公司负责筹集，项目业主为中国华电柬埔寨额勒赛下游水电站项目有限公司，项目epc总承包商为中国华电工程（集团）有限公司。我公司中标额勒赛水电站导流、泄洪隧洞土建及金属结构埋件安装工程施工标，合同金额约 2021.34万美元。导流隧洞所有土建施工、导流隧洞进口门槽、预埋件制作安装及泄洪隧洞土建施工。导流隧洞主要工程量为土石方明挖6.72万m3，石方洞挖5.31万m3；混凝土及喷混凝土总量2.19万m3；钢筋钢材1272.4t；金属结构埋件安装60 t。泄洪放空洞主要工程量为土石方明挖5.16万m3，石方洞挖8.67万m3；混凝土及喷混凝土总量4.06万m3；钢筋钢材2690t。导流隧洞施工总工期9个月，泄洪洞施工总工期 13个月。
经过一段时间的认识学习，我已经对我们的项目工程有了较深刻的了解，对项目的各领导和同事有了进一步的沟通学习。同时，在导师的引导下我已逐步进入施工管理的角色，由最初的理论学习，上升到融入实践！
导师第二课：摆正心态，立志奋发。
每天，忙里偷闲时，我的导师总会找机会和我交流谈心，谈生活，谈工作，谈未来！他很关心我的身体健康，总是嘘寒问暖，他说：“身体是革命的本钱，只有有了强壮的体魄，才能更好的工作，才能把未来走的更精彩！”男儿当志强，志在四方，即已选择，就要好好把握，走过了风雨，我们就可以见到耀眼的彩虹！我们水利人必须做好不怕苦，不怕累，先苦后甜的思想准备，饭要一口一口的吃，路要一步一步的走，只有打好了基础，未来才可以走的更精彩！
导师第三课：在实践中学习成长。
导流洞施工时，把洞身分为底板混凝土施工和边顶拱混凝土施工两部分，先进行底板混凝土衬砌，再进行边顶拱混凝土衬砌，具体施工中，利用两台钢模台车及两台钢筋台车采取中间开花式向两头施工的方法进行施工，水平运输采用混凝土搅拌车运送至洞内，由混凝土输送泵泵送入仓。施工的目的是要浇筑出合格的混凝土工程，所以我们必须抓好每一道工序的质量，首先，进行基础清理，基础通过验收后，方可上钢筋，立模板，完毕后，再通知监理单位进行钢筋和模板的验收，通过验收后，方可开仓浇筑。钢模台车施工时，务必先检查各种设备的安全及性能，确认没问题后才可以进行使用，在施工过程中亦要时时检查，确保人员安全，设备安全，同时对设备定时维护和保养。时时告诫自己和当班人员要“安全生产，文明施工”，做到“三不伤害”！只有安全才有生产效益，只有安全才能“高高兴兴上班来，平平安安回家去！”
施工是环环相扣的循环流水作业，在施工中，要胆大心细，心思缜密。每天下班后，都要总结今天，计划明天，把该做的，重要的先安排，次要的后安排，只有抓住了重点，才能把工作做好，做细，做得有序！作为施工管理人员，要做好质量，成本，进度的控制，协调好各施工单位之间的工作，帮他们解决施工困难。
现在，我在泄洪洞的施工中，吸取和借鉴了导流洞的施工经验，服务于一线施工，可以独立的完成一项工作任务！
时光如梭，即将迎来的又是一个丰收的金秋。和去年相比，我成熟了许多，我成稳了许多，不再稚气茫然的怀疑人生，不再手足无措的驻足徘徊......因为在这一年的磨砺中，在各领导的关怀下，导师的教诲下，同事的帮助下......我已经收获了一份弥足珍贵的成长，一份今生难忘的财富！
上导师课心得体会篇四
过去曾经参加过多次外出培训,但在学习时间,内容安排上没有任何一次像本次一样如此紧凑。每天上午9:00开始,12:00结束,中午吃完饭后短暂午休,14;00便又开始了下午的学习。每天晚上也不敢闲着，那是因为在培训的最后还要参加非常严格的闭卷考试。因此我们在吃完晚饭后还要抓紧时间复习。这样的形式既检验了学习效果，又对学习过程是一个有力的促进。
作为一名教育工作者，我对家庭教育、社会教育和学校教育的关系以及家庭教育重要性的认识更为清晰。家庭教育是基础性的教育，事关孩子的一生幸福，学校教育是主体性的教育，对孩子是具有一定延续性的深加工，社会教育其实就是人文性教育，具有拓展性、检验性、环境性的特征。家庭教育决定着学校教育的起点和水平，决定着社会教育的基础和发展趋势。因此一个学校想把教育教学质量搞上去，首要的抓手应该是家庭教育，对学校来说，这才是真正的起跑线。每个问题孩子的后面一定有个有问题的家长，出现问题孩子主要是看孩子的高度、角度出了问题。改变家长看孩子的高度和角度，更需要学校重视家庭教育，并在实施家庭教育的过程中想方设法去引导和帮助每一位家长。
反思自己，过去在工作上付出的更多，忽视或看轻自己孩子的家庭教育的做法现在看来是很不妥的。教师更应该既种好事业的田，又育好自家的园。作为教师家长，你也是和孩子一起成长的，更应该学习、学习、再学习，掌握教育孩子的'有效方法并付诸于行动，荒了自家的园的教师应该是不称职的家长，更不能够称之谓称职的教师。
通过七天的培训学习，使我更加认识到一个家庭教育指导师工作的重要性，渐渐感受到了自己肩头责任的重大。在今后的工作中，我一定会进一步明晰工作思路，重视并切实抓好家庭教育工作，承担起一个家庭教育指导师应有的职责和义务，踏踏实实做好自己的工作，从而推动我校的教育教学工作再上台阶。
上导师课心得体会篇五
第一段：导师的定义及重要性（200字）
导师是为学生提供指导和支持的老师或教授，是学生人生道路上的贵人。导师的重要性体现在许多方面。首先，导师能够提供专业知识和经验的指导，帮助学生更好地理解和掌握学科内容。其次，导师可以给予激励和鼓励，提高学生的自信心和自我价值感。最后，导师也能够帮助学生发展职业规划并提供机会，为学生的未来发展铺平道路。
第二段：导师对学生的正面影响（300字）
导师对学生的正面影响在学术和个人发展方面都有体现。在学术方面，导师能够帮助学生提高学习效果和研究水平，指导学生进行科学研究，帮助学生发表高质量的论文，扩展学术影响。在个人发展方面，导师可以提供职业规划建议和实习机会，帮助学生更好地了解自己的兴趣和优势，并为将来的职业发展做好准备。
第三段：导师与学生关系的重要性（300字）
导师与学生之间的良好关系对学生的成功至关重要。一个亲近和睦的导师与学生关系建立了强大的信任和沟通基础，这使学生能够更开放地提出问题、寻求建议，并从导师的反馈中受益。此外，导师还能够了解学生的需求和挑战，更好地针对学生的个性化需求提供帮助和支持。
第四段：自己的导师心得体会（300字）
作为一个受过导师指导的学生，我深刻体会到导师对我学习和发展的积极影响。我的导师在专业知识和研究方法方面给予了我很多指导和支持，帮助我不断提高。同时，导师还在人生规划方面给予我很多建议和关怀，让我更全面地了解自己兴趣和优势。与导师的良好关系使我更自信地面对学术挑战和职业发展，并且得到了许多实习和就业机会。我的导师是我学习和成长道路上的贵人，我感激他的辛勤付出和帮助。
第五段：导师在学生培养和社会发展中的重要性（200字）
导师在学生培养和社会发展中起着重要的推动作用。通过培养关系以及专业知识和经验的传授，导师能够培养出更多优秀的人才，为社会发展贡献力量。同时，导师还能够影响学生的价值观和行为准则，培养出更多有责任感和担当精神的公民。因此，重视导师的培养和发展是促进教育和社会进步的关键。
导师在学生学习和成长过程中扮演着重要的角色，通过为学生提供指导和支持，导师能够有力地推动学生的学术和个人发展。与导师建立良好的关系能够帮助学生更自信地面对挑战，并在职业规划和发展中更顺利地前行。因此，我们应该重视导师的作用和价值，并为导师的培养和发展提供支持和倡导。
上导师课心得体会篇六
双向养育是美国超过30年的全面，系统的亲子课程，目的是帮助家长改变并成长为好的父母，用非暴力，非控制的方法，将孩子培养成自律，独立，有健康的自尊，富有责任感，积极健康的人。这是一件多么美好的事情。它吸引我走进双向养育，一探究竟。
在众多的城市中，我选择了向往已久的武汉，太原到武汉乘坐高铁也需要六个多小时，我还是提前两天到达。武汉是座具有深厚文化底蕴的城市，登鹳雀楼眺望长江大桥，乘“知音号”轮船穿越30年代旧武汉感受人生百态，夜游长江赏两岸美景，骑单车游东湖绿道，在武汉大学的樱花大道漫步，江汉街楚河汉街也是此行的目的地，寻访美食吃上一碗热干面满足一下我的味蕾，幸福感油然而生。我想人们所向往的游学不过如此吧！
xx年月2日双向养育的旅程正式开启，三天的学习收获满满，且时时是惊喜。一切都超乎我的想象，一切都是那么的快乐和美好。发自内心的笑容荡漾在我的脸上，惊喜一个接着一个，让我慢慢道来。
别出心裁的签到仪式让我终身难忘，这是我外出学习或培训所受到的最高礼遇。当我走到会议室的门口，一位老师面带微笑地迎了上来，“欢迎你的到来！请站在这里。”我顺着老师手指的方向看去，一双大大的卡通脚印贴在地上，我站在上面接受老师的大大的拥抱，胸前佩戴上双向养育的徽章，可心的小礼物棒棒糖代表了主人的热情，甜蜜的祝福语收入我的心田，我郑重签下我的名字，似乎在告白我一定好好学习。我觉得我被关注和接纳了，之后我便成了主人，向老师迎接我一样的迎接下一位学员的到来。后来我感知到了，双向养育的实践教学是从此时此刻就开始了。为老师的精心设计点赞。
我找到空位坐下来，桌子上的摆设让我喜形于色，鲜花，彩色的画笔，玩具小汽车，布玩偶等等。我在疑惑这到底是一个什么样的课程呢？环视四周不由站了起来走动，墙上粘贴有各种用途的贴画，“鼓励墙”“问题墙”“收获树”“双向养育词汇表”“双向养育情绪图”等等的各种宣传画，仿佛之间这屋子是一个童话的世界，我的心门立即打开。
贾老师开讲了！在学习群里曾经听过贾老师的分享，只闻其声不见其人，大家风范的印象埋藏很深，却不想贾老师还是如此的年轻美丽。贾老师的自我介绍语速不紧不慢，行云流水般娓娓道来，既亲切又充满了睿智。贾老师为了让我们能够激发动机，体验建构，团队促进和思考探索，充分享受整个教学过程，让我们首先成立我们的团队。脑洞大开确立队名和队呼，且每个学员在团队中都有自己的岗位和职责，真正体现“再小的个体，也有自己ip”。
而“课堂协议”充分体现了“规则”的重要性，用一种游戏的方法体现规则，感受到了老师对我们的尊重。在制定规则同时，也确定了小小的惩罚办法，用发红包作为惩戒。我认为我是一个守时遵守承诺的人，我不会成为发红包的人。结果第二天中午我就迟到了，我记错了上课的时间。我反思，第一，大人都会犯错误，何况是孩子呢？要用同理心来看待他人；第二，规则是给每个人制定的，你忽视规则就会得到惩罚。“自我介绍”环节也是在老师精心设计的游戏中完成的，动手制作“我的名片”。一张小小的即时贴容纳了个人的全部信息，欢声笑语中老师指引着我们，我们每个人都找到一两位不曾相识的人，看到即时贴我们彼此接近，微笑着拥抱，我们放下戒备，互相接纳成为朋友。这是一个很好的示范，在家里我们可以演示给我们的孩子看，相信孩子们也会在游戏中认识更多的朋友。
和孩子一起成长是双向养育关注的重点，在这次的学习中我们还认识了四位四五岁的小朋友，我看到孩子们在预设规则后，能懂得遵守，有妈妈陪伴和正确的引导，有小伙伴们一起玩耍游戏，他们是快乐的。“养育，是父母与孩子共同成长的人生旅程。”这话太有道理了。同时我还深深地感受到，和年轻的妈妈们在一起，我也学到了新的`陪伴方法，就是在游戏中和孩子们一起感知规则和快乐。我们的这次学习还有两位爸爸一起来陪伴爱人，虽然他们的双人舞看着都让人笑破肚皮，但他们的幸福感不言而喻。在一个家庭中最大的幸福莫过于夫妻俩有共同的话题要谈，有共同的事业来分享，在育儿观念上也是相同的。夫妻携手共同成长，一幅多么美好的画卷。双向养育不但适合于改善亲子关系，同时适合于改善夫妻关系和同事关系。
在老师的板书设计上，也能体现出她的智慧。用白纸作板，彩笔板书，每一张纸中包含一个重要内容，板书内容前后贯通，呼应，打开一个内容如同一个链接，真正便于回看和复盘。向优秀者学习优秀，此行不但学习了双向养育的知识体系的基本知识，还学到了课程以外的点点滴滴。如老师的生活态度----踏实积极向上，她的工作态度认真严谨专业。
学员是教学的重要部分，老师的教学有强烈的带入感，教学中学员们参与小组讨论，分享案例，扮演角。我们学员们由相互陌生到相互认识，再到相互熟悉，这一切都是在润物细无声中发生着变化。用一句话来概括就是：用自己的好来影响愿意改变的人。
“带导”环节，我是其中一个主角，被分配任务时有些不知所措。我的课题任务：带动大家做主课前的热身运动。活动名称是：我说你做。活动的目的是帮助学员理解别人更在意你是怎么做而不是怎么说。时间设定三分钟。我真的感到很紧张，中午没有休息，写了满满一张纸该怎么做，恐怕忘记哪一步。站在前面我能感觉得到我是笑的，但脸上的笑容是僵硬的。我的语速极其的慢，唯恐人们听不清我的指令，有好多话要讲但又不知道该说什么似的，本应是活跃课堂气氛的，却严肃有余而趣味不足。之后大家对我的“带导”发表感言，老师看出了我的紧张，却给与了肯定，学员们是如此的善良不惜赞美之词送给我。我非常感谢老师和学员们，就是指出我的不足也是以我能接受的方式送给我。我非诚感谢大家的真诚。台上三分钟台下十年功，在“有效学习的角度和方法”这个内容中，老师讲到采用被动的学习方法，最多能掌握吸收知识的30%，而采用主动的学习方法，特别是运用“转教别人／立即应用”的方法，则可以掌握90%的内容。“带导”体验使我深深的体会到这一点。我真正明白了什么叫“行大于言”。谢谢老师给我机会占用宝贵的三分钟时间来体验。我真的觉得我成长了。
每天的复盘环节是我最最喜欢的环节，贾老师用一张纸画成“九宫格”梳理当天的学习要点，图文并茂，演绎的如行云流水般清晰，一个个知识点在我的脑海里跳跃，撞击。有样学样，跟什么样的人在一起，你就会成为什么样的人。老师是我的榜样，我会努力。
要分享的内容太多太多，还有一点要总结。在自己的舒适圈里待的太久了，以至于没有了是非标准，失去了方向，没有目标感。回归初心，方得始终。自己学不如大家一起学，在家学不如在外学，井底之蛙看见的永远是一方天地。假如我们自己不接纳学习和改变，在遇到挫折和挑战时，就会无从下手，更无法看到自己的潜能，舒适圈自然也会越来越小。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。改变从我做起。
有双向养育的陪伴我愿再次成长，同时，我也会用爱来陪伴影响我的家人。
最后用双向养育封底杰恩·梅杰的一句话作为结束语：我总是建议那些有过不快乐童年的父母至少学习两次养育课程，一次为他们自己，一次为孩子。