人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。写范文的时候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？以下是我为大家搜集的优质范文，仅供参考，一起来看看吧
晨跑的日记篇一
暑假里，奶奶怕我变得更胖，就让我每天早上六点钟起来去晨跑。正好爸爸也要减减肥了，奶奶就让我们一起跑步。
就这样，我们成了父子二人组。不过，这种组合形式经常变化。有时是父母子四人组(这里再加上弟弟)，有时是母子二人组，有时是奶孙二人组，有时也是爷奶和子孙四人组，有时是爷奶孙三人组……等等。
谁有空谁就带我跑，前几十天是爸爸带我跑，后来爸爸的脚受伤了，就在家里养伤，都是奶奶带我跑的。
可是奶奶硬要我去跑步，我只好答应。奶奶又让爸爸陪我一起跑，我的心情才好了那么一点点，因为至少还有个人陪我呀!
我和爸爸去跑步，突然发现外面一点也不热，我之前觉得热应该是在家里空调吹多了，根本没有出来过，才会觉得外面很热。
我跑了几天觉得每天晨跑也不很难。到了后来，我把晨跑当成了每天必须要做的事。
我还坚持每天写一篇日记，记录生活的点点滴滴。虽然我作文没有写很多，但我用每天一篇日记补够了。
经过这一暑假的晨跑，我知道了做什么事都不难，只要坚持就好。
晨跑的日记篇二
一天即将完结，一定会有值得记录的想法吧，这时候十分有必须要写一篇日记了。相信许多人会觉得日记很难写吧，下面是小编给大家带来的暑假日记300字大全(12篇)，以供大家参考!
长长的暑假随着9月的到来结束了，同学们还都沉浸在假期中放松、自由、无忧无虑的快乐的日子里。为了使孩子们能共同分享丰富多彩的暑假生活，9月10日，在学校大队部的组织下，各班展开了以“幸福暑假”为主题的暑假生活交流会，让孩子们都来说说暑假的趣事、新鲜事。
看，很多同学都去旅游了，名川大山、迷人海滩、繁华都市……哪里的都有。有的游览了很多国际著名的建筑;有的游览名山大川，有的回归了田园故里，有的同学参观了各类博物馆和纪念馆，了解了许多课本中学不到的知识。即使没有出去旅游的同学，也有自己有意义的暑假，比如说参加了体育锻炼、学游泳、看书等等，学习了各项本领。同学们用生动的语言，精美的图片展示了自己多彩的暑假生活。
这次小小的交流会让同学们收获很多，不仅锻炼了各自的胆量，培养了语言表达能力，还了解了其他同学暑假生活安排的成功经验，相信下次一定会有更好的计划，让自己的假期既快乐又有意义。
暑假的一天，我约几个同伴一起去西施故里玩，准备捉几条小鱼。于是，我带了几样捉鱼的工具便出发了。来到西施故里，沿着古越街，我们走到了孝义桥，边走边看，荷花已经开了，那些荷花有的还是花骨朵儿;有的已经开了，露出嫩黄色的小莲蓬;也有的花瓣全谢了，只露出一整个大大的莲蓬。
“哇!好多鱼!”不知是谁叫了一声，我急忙卷起裤子下水，我先捉到一只虾，后来又捉到了几条鱼。突然我发现一群小鱼在游动，我迅速一捞，哇!一条活蹦乱跳的小鱼被我捉到了，我连忙把小鱼放进瓶子里，路过的行人都围上来看。突然，我看见黑暗的地方有动静，我又一捞，不知什么东西被我捞到了。原以为是条鱼，正在我高兴的时候发现不是鱼，而是一条蚂蟥，我很扫兴，要是那么大的鱼该多好啊!
不知不觉天已经很晚，我和小伙伴们才恋恋不舍地上了岸回家了。
今年暑假，我和爸爸妈妈一起去了安徽。
第一天，我们坐在大巴车上，跟着导游一起去了谢裕大生态茶园博物馆，看到了创始人谢正安的雕像，还品尝了黄山毛峰、红茶、绿茶。这一天，我们还去玩了漂流，相当惊险刺激。
第二天，我们去爬了黄山，坐缆车到了半山腰，又走了一段路就看到了黄山闻名的迎客松，郁郁苍苍，充满了生机。而且还看到了黄山上的云海，导游跟我们说：“这是难的一见的风景呢!”黄山上还有许多小动物，导游介绍在黄山上有一种小型毒蛇，毒性与眼镜蛇不相上下，它的名字叫做土公蛇。
第三天，我们来到了宏村，看到很多古建筑，还看到了许多美院的学生在小河边画风景。最后，我们坐上大巴回到了温馨的家。
我觉得我过了一个十分充实的暑假，在旅游中增长了见识，开阔了眼界，受益匪浅。
暑假的一天，哥哥带我去老家的地里捉蝗虫，我怀着兴奋的心情来到了地里。
天气十分干燥，我扯着嗓子对哥哥喊道：“太好了，可以捉蝗虫喽，但天气这么热，他们怎么才会出来呢?”哥哥故弄玄虚地说：“要不你去找找啊!”听他这么说，我更起劲儿了，跑着跳着去寻找蝗虫。拨开稻草，没找到，翻来泥土，还是没有。结果，找了半天一无所获。我急的像热锅上的蚂蚁，对在一旁看热闹的哥哥生气的说：“嘿，我找了半天，找的汗流浃背的，都快累死了，蝗虫到底在哪里嘛!”“好好学语文呦，蝗虫就在你头上呦!”哦，原来是在天上飞的，它飞的这么快，怎么才能捉住呢?这时，我突然发现了一个悠然自得的蝗虫好像在等着我抓它似的，我猛一下子扑了上去，哈，终于抓住了。咦?怎么又不见了呢?哎呀，调皮的蝗虫居然飞进我的嘴里了，我连忙吐出。被气的面红耳赤的我转向哥哥，却发现他正在捧腹大笑。
这可真是一件趣事呢!
终于放暑假了，我可以放松一下了。我的暑假打算是：
1、每天做一点暑假作业，不是一下子做完，而是每天做一点，保质保量。因为我这次语文期末考试考得不好，妈妈怕我跟不上，就借了一册五年级的语文书和数学书让我提前看。我一定听妈妈的话，争取下学期进步。
2、周二和周四认真参加王老师的作文培训班，让我的'作文更上一层楼。这次语文考试我的作文整整扣了八分，太不应该了，所以我要认真参加作文培训。
3、有空帮妈妈做一些家务活，让妈妈减轻负担，如：扫地、擦玻璃、整理房间等等。尽量多帮忙，少帮倒忙。
4、去外婆家和哥哥一起痛痛快快地玩“院长追神经病”的游戏，等玩够了，再回家。
5、上网看看新闻，用qq和朋友聊天，玩一玩我的宠物。看看电视，尽量多看一点课外书。
王老师说：“作文之法无他，多读多写。”足见多看书是多么重要。我一定要完成以上打算，让自己过一个有意义的快乐暑假。
终于等到放暑假了!我终于可以去乡下奶奶家玩了!我又可以去爬山抓鱼了，好开心!
因为我们是很多人一起去的，准备先在山下的餐馆吃顿午饭，但是还有人没有到齐，所以我打算和小伙伴们先去不远的河塘里抓鱼。我们欢快地跑过去，哇!好清澈的水呀!城市里面都没有看见过这样清澈的水!河塘底下的石头圆圆的，完全没有棱角，真可爱!阳光照射过来，水面上波光粼粼，真美呀!
我跟小伙伴们都脱掉了鞋子袜子，把裤腿卷得老高，准备下水抓鱼去。水十分的清凉，水中的小鱼对旁边的人毫无防备，我便有了抓鱼的念头。我把手轻轻地放入水中，想等着小鱼儿自己上钩。每次有小鱼靠近的时候，我就用力一抓，可是小鱼的速度实在是太快了，身子也滑，一不留神就在我的手中溜走了。我一条都没抓到，有点沮丧。
时间过得真快，大家都到齐了，该吃饭了，于是我和小伙伴们带着不甘和不舍离开了河塘。
暑假的一个早晨，小兰、小红和小明相约去在乡下的小明奶奶家郊游。车子在绿树成荫的公路上行驶着，很是凉爽，怪不得小明妈妈把他们赶出空调间，原来乡下即不热，空气又好。
一到奶奶家，奶奶早已在院子里的葡萄架下，摆好小桌子，上面摆满了小明爷爷自己种的西瓜、桃子、西红柿，孩子们赶忙围坐在桌边，边听着知了们齐唱的“迎宾曲”，吃着这些小明奶奶已用井水浸(jìn)过的瓜果，一阵微风从院子外面种满桃树、梨树的果园里吹来，三个小伙伴感到舒服极了!这里确实比城里凉快多了。
后来他们去草丛中找蛐蛐，在树上抓知了，在果园里寻蝉壳……玩得非常开心!
好一个夏日郊游，单单小明奶奶家凉爽的院子和生机勃勃的果园里，就有无穷的吸引力!好一个难忘的夏日郊游!
你想知道我的暑假是怎样的吗?
今年因为我优异的成绩，所以换来了一个爽上加爽的完美暑假!
我一天只需要完成规定的作业，其余时间可以跳跳绳、踢踢毽子、玩轮滑、下象棋等等一些有益活动。而运动也成为我每天一事中的一项，仰卧起坐20个、俯卧撑20个、跳绳100个……这些运动使我拥有了一副健壮的身体。睡眠使我们健康的成长。睡个午觉可以使我们在正常的基础上更快速的成长。每天坚持看2小时的书，让我增长许多知识。在这“人间天堂”中，我还可以玩30分钟电脑，看1小时电视等一些“优惠活动”等着我去领。发发先锋作文，写写日志也是我的个人爱好。爸爸的作文写得非常好，俗话说得好“虎父无犬女”，我相信总有一天会“青出于蓝而胜于蓝”的。
这个暑假，我不仅去了厦门，还去了横店。但是，让我印象最深刻的地方，还是横店。
一大早，我们便开车要上高速了。一路上虽然是群山连绵不断，山上还种满了各种树木，像极了河底一块块长满了青苔的石头。但还是有一些单调，所以我就和我的好朋友徐缙阳一起玩。2个半小时也就不知不觉地过去了。
终于到横店了，我们先来到明清宫苑。这是一个仿造的宫殿，是故宫的缩小版。在经过3道城墙门后，我们终于来到了宫中。最气派的还是上朝的朝堂了。特别是中间的龙椅，让人忍不住想坐在上面。我们继续走着，来到了以前格格住的地方。那里的楼梯十分笔陡。只要稍微将身子向前倾，就可以爬着上楼了。这时，“八旗马战”的表演开始了。我们走过去一看，啊!真精彩，着讲的是吴三桂打着灭清复明的旗号来和清朝的八旗军，马战的故事。末了，我还骑马绕了场地一圈呢!
时间飞逝，紧张的期末终于过去了，我们迎来了暑假，伴随着暑假的到来，我家里也变的可热闹了，前天，我两个表姐和洪洪哥哥还有他的同学来到了我家。
我们吃完午饭，就高高兴兴地来到麓湖。刚一上船，我们就看见了一个小岛，在我们划向小岛的路上，我的一个表姐坐在船边沿上，被爸爸看见了，生气地说：“这样子很危险，赶紧下来!”。表姐便听话地下来了。后来在划船过程中，我们发现两个哥哥都划得满头大汗。爸爸没办法，便说：“还是不划了，这个天气真的是太热了!”我心想：如果还能继续划的话，那就更好了。不过，最后我们还是由于天气太热的原因，早早回家了。
放假期间，大家能够这么热闹地在一块玩，我还是觉得非常开心的!
这个暑假我过得很不错，x月学英语，x月x日到x日去青岛和黄岛，8月5日去竹泉村和地下画廊玩，妈妈还准备带我去其它地方玩。我踏进了临沂图书馆的大门，我准备在书的海洋里遨游一天。于是，我便开始了我的“书海旅程”。
我走进大门，直奔四楼的“少儿图书馆”，来到“少儿”我一推开门，顿时一呆，里面有很多同学。有的比我大，有的比我小，但是他们没有一个人说话，有时说话，也是压低嗓门，窃窃私语。从他们的身上，我感到了一种可贵的精神!我挑了一个座位，然后就去书柜上找书了!
终于，我找到几本书，都是关于散文的书。于是，我便开始在书的海洋里遨游了，我认认真真地看着，看见好词好句，我便拿起笔摘抄在本子上，看见优美的文章，我便情不自禁地低声吟诵起来，我忘我地看起书来，尽情地在书的海洋里遨游!
今年的暑假作业其中有一项是每天要锻炼身体的，我的暑假作业计划第一项就是晨跑。
今天早晨，我正做着美梦呢!妈妈就把我叫醒了，我伸伸懒腰很不情愿地从床上爬了起来，为了完成计划，我还是快速的刷了牙洗了脸换好衣服就准备出发了。刚到了楼下，啊，空气好好啊，我大口地呼吸了一下新鲜空气，感觉早晨的空气真不一样呀!
妈妈选的跑步地方是广场，我和妈妈就看到广场上老老少少好多人在锻炼身体，有的在跑步，有的在打羽毛球，有的在跳舞，还有的在打太极拳等等。我一直以为广场晚上才是热闹的地方，没想到早晨的广场也热闹极了。
我和妈妈围绕着广场的外围进行了一场跑步比赛，我刚开始跑在妈妈的前面，我正得意的时候，我肚子就有点儿痛了，我就放慢了脚步走了一段路，等我好了，我和妈妈还是坚持跑下来了。三圈下来，我满头大汗，头发都在滴水，虽然身体很累，但是心情是愉快的。
晨跑的日记篇三
在这个暑假，我的收获就是每天早晨跟爸爸到公园里跑步。
头一天的晚上我把闹钟调到早上5点钟。第二天，闹钟准时把我从睡梦中叫醒，由于爸爸还在睡觉，我赶紧叫醒了爸爸，我和爸爸洗了洗脸，就迎着早上的阳光去了公园了。在那里我看到了许多人，有在跳舞的，有在跑步的，有练拳的……看了那么多，我们顺着公园的小路已经不知不觉地跑了5大圈了！我对爸爸说：“爸爸，我跑不动了。”可是爸爸却说：“那么我们快走，再走5圈吧！”我又说：“我不想走了。”“不行，那我们再走最后一圈吧。”爸爸最后妥协了。“那好吧。”我和爸爸又走了一两圈。晨跑结束之后，我们去美美地吃了一顿早餐。
爸爸第一次跑过之后，就喜欢上了晨跑。我想我应该也喜欢上了晨跑。
有了第一次，就有了第二次，相信我一定能一直坚持下去。
前天我就和姐姐她们约好了，今天下午一起去城东水乐园玩，所以，今天我都一直期待着，那一快乐时刻的早点到来。这个夏天真是太热了，特别是中午时分，火辣辣的太阳直照着，人都不能出门了。吃完午饭后，我只能先休息会儿，到三四点钟后，气温降一点了才好出去玩。
一觉醒来，看见时间都快四点半了，我觉得可能要来不及了，急得我差点儿哭出来了。爸爸妈妈就安慰我，说时间还不太晚。妈妈一边简单收拾一下，就与我迅速下楼，骑车赶往水乐园。
达到水乐园，我们很快就找到姐姐她们了。舅妈说，姐姐已经玩很久了，你快下去吧。我赶紧换上游泳衣，一下子就跳到水里。姐姐先带我去玩水上滑梯。她示范，先滑了下去，我不知道有那么刺激，就也随后跟着下，在到滑梯中间时，滑板突然跳了起来，我被弹了一下，掉水里去了，吓了一大跳。可我还是觉得很好玩。之后，我们又玩了好几趟。
时间很快过去了，快到六点钟时，妈妈说，你们快起来吧，爸爸要请你们吃牛排了。我和姐姐连忙上岸，擦干身体，换了衣服，赶往牛排店。应该是运动后的胃口特别好，我们都吃了很多美食，吃饱喝足了才各自满意而归。
这几天，地球妈妈忙坏了，又是感冒又是咳嗽，这下可好了，累坏了身子，发了超级高烧，连夜送进了“星际医院”。
月亮姐姐和星星宝宝听说妈妈生病住进了医院，赶忙跑来看望妈妈。
懂事乖巧的月亮姐姐坐在地球妈妈的床边，呜咽道：“妈妈，你看看你自己，这几天忙这忙那，为火星大伯、水星婶婶解决了难题，可是...你却累坏了自己的身子，呜呜呜!”地球妈妈安慰月亮姐姐：“乖女儿，妈妈没事，我只是太累了，需要些时间来调养，别担心。”星星宝宝靠了过来，说道：“妈妈，都怪那些人类，在别的季砍伐树木，森林越来越少，土地也逐渐沙漠化了，您的头发都快掉光了，呜呜呜。”“孩子，别哭，我没事。”地球妈妈对星星宝宝说。
妈体内的水分也越来越少，所以导致了她发超级高烧。”浩瀚的宇宙中，月亮姐姐与星星宝宝正在哭泣，我们是时候该觉醒了!
一天的学习结束了，刚走出校门口，我就闻到了空气中有一股甜丝丝的味道，仿佛眼前飘着许许多多的棉花糖，跟着味道走了不一会儿，我就看到了我最喜欢吃的东西——棉花糖。
我向卖棉花糖的地方走去，空气中的甜味越来越浓。奥!原来甜丝丝的味道是棉花糖散发出来的，真是让人闻了，口水一泻千里啊!
我还是禁不住它的诱惑，卖了一个棉花糖。它的身体是粉色的，但仔细点看粉色里面还掺杂着一点点白色。一阵风吹过，棉花糖飘了飘，我以为它要掉下来了，赶紧用手做出了准备接住它的姿势，没想到这个“小顽皮”竟然敢耍我，把我气得真想狠狠地揍它一顿。
看着这个散发着甜味的棉花糖，我真不知从何下口。最后我用大母指和食指轻轻地拉了一块放入了口中，甜甜的，软软的，棉花糖顿时在我的口中融化了，但它的甜味依然在我的舌尖上徘徊。
“真是太好吃了，真让人回味无穷!”我自言自语地说。因为棉花糖非常好吃，我不想那么快把它吃完，所以我慢慢地、细细地品味着。
棉花糖的味道就像家的味道一样，很甜，但不腻。它能让我百吃不厌，我永远也不会忘记这个味道!
有些人说，夏天是红色的；有些人则说，夏天是绿色的；还有人说，夏天是无色的……我想，这可爱的夏天是七彩的。
瞧，太阳火红火红，把大地晒得通红通红，夏天的确是红色的。展望四方，到处欣欣向荣，大树换上了绿色的新衣，草地就像一条碧色的地毯，夏天也是绿色的。夏天天气十分的热，怕热的人们躲在房间里吹着空调，玩着游戏，每天反反复复，过得一点不充实，这样看来说夏天无色，也不是无凭无据。
你看夏天既有红色又是绿色，其实在我眼里它还有许多颜色。
美丽的夏天中有粉色、白色、青色、紫色的荷花点缀。白天，小朋友们在池边捉蚯蚓，到河中游泳，在草坪上奔跑、游戏。夜晚，他们在树林中抓萤火虫，在花园中讲鬼故事，还能围坐在一起聊天……这样的日子过得多丰富。
我说的没错吧，夏天是七彩的，一天天都过得这么丰富快乐。
晨跑的日记篇四
爸爸，我多么希望您能天天锻炼变回原来的样子。
我的偶像是我的爸爸，他是我最崇拜的人。爸爸是个医生，专门帮助蛀牙的人。每次有小朋友牙齿痛得大哭，爸爸都会耐心地帮他们治疗，还会告诉他们不要哭。爸爸是个最棒的医生。爸爸虽然整天忙忙碌碌，但每天他一定会抽出时间检查我和姐姐的功课，星期天也一定会陪我们玩。有时候，爸爸还会帮妈妈做一些家务，他真是最伟大的爸爸。我爱我的爸爸，他是我心目中最崇拜的偶像。
我的爸爸满头都是乌黑的头发，浓浓的眉毛下是一双明亮的眼睛。
爸爸能做一手好菜，比如红烧肉、焖猪脚、紫菜汤……爸爸还会包饺子呢。
我的爸爸还是一个运动健将。爸爸不仅喜欢游泳，还喜欢打羽毛球。每到夏天都会和我去滨江公园打羽毛球。
我的爸爸虽然有儿点胖乎乎的，但是我很敬佩他，很爱他!
今天，爸爸下班回到了家，我看爸爸很累的样子，就知道爸爸上班很辛苦，连忙倒了一杯水送到他面前：“爸爸快坐下请你喝杯水。”爸爸接过水杯笑呵呵的说：“真是我的好儿子”听到爸爸的夸奖我高兴极了。
我的爸爸，他长着一头乌黑的头发，高鼻梁，嘴里有两排洁白的牙齿，浓密的眉毛下有一对大眼睛。
我的爸爸是个爱岗敬业的人。
有一天的凌晨，爸爸被手机铃声吵醒，接过电话后，爸爸再也没时间睡觉。急急忙忙就去上班了。回来的时候已经疲惫不堪。
这就是我的爸爸，一个爱岗敬业，不辞辛苦的爸爸。
晨跑的日记篇五
爸爸，我多么希望您能天天锻炼变回原来的样子。
我的偶像是我的爸爸，他是我最崇拜的人。爸爸是个医生，专门帮助蛀牙的人。每次有小朋友牙齿痛得大哭，爸爸都会耐心地帮他们治疗，还会告诉他们不要哭。爸爸是个最棒的医生。爸爸虽然整天忙忙碌碌，但每天他一定会抽出时间检查我和姐姐的功课，星期天也一定会陪我们玩。有时候，爸爸还会帮妈妈做一些家务，他真是最伟大的爸爸。我爱我的爸爸，他是我心目中最崇拜的偶像。
我的爸爸满头都是乌黑的头发，浓浓的眉毛下是一双明亮的眼睛。
爸爸能做一手好菜，比如红烧肉、焖猪脚、紫菜汤……爸爸还会包饺子呢。
我的爸爸还是一个运动健将。爸爸不仅喜欢游泳，还喜欢打羽毛球。每到夏天都会和我去滨江公园打羽毛球。
我的爸爸虽然有儿点胖乎乎的，但是我很敬佩他，很爱他。
今天，爸爸下班回到了家，我看爸爸很累的样子，就知道爸爸上班很辛苦，连忙倒了一杯水送到他面前：“爸爸快坐下请你喝杯水。”爸爸接过水杯笑呵呵的说：“真是我的好儿子”听到爸爸的夸奖我高兴极了。
我的爸爸，他长着一头乌黑的头发，高鼻梁，嘴里有两排洁白的牙齿，浓密的眉毛下有一对大眼睛。
我的爸爸是个爱岗敬业的人。
有一天的凌晨，爸爸被手机铃声吵醒，接过电话后，爸爸再也没时间睡觉。急急忙忙就去上班了。回来的时候已经疲惫不堪。
这就是我的爸爸，一个爱岗敬业，不辞辛苦的爸爸。