感恩是一种不求回报的付出，它能够让我们体验到无私的快乐和满足。如何通过感恩来提升我们的人际关系和沟通能力？来看看下面这些感恩的名人经历，或许会给我们带来一些启发。
零的突破感悟篇一
注重实践学以致用
——本课设计思路
一、指导思想
本课以“注重实践、学以致用”为指导思想，教师在教学过程中体现主导作用，同时也和学生们一起参与到教学活动中。针对学生中的篮球基础的差异性，在教学过程中给予不同的要求，确保每位学生能够在自身的基础上有所提高，让学生学会观察、模仿、思考、实践的学习方法，形成学生间互帮互助、团队合作的学习氛围，培养他们发现问题、分析问题并能解决问题的能力。使学生在课堂中所学的的技术动作，能够很快的运用到课外实践活动中去。
二、教学内容与学生情况分析
本次课的教学对象是高一男生，由于高一学生来自不同的学校，原有的篮球基础差距较悬殊，教学内容又侧重于进攻配合，所以给本课教学带来一定的.难度。根据这一特点，主要采用分层教学，进行个体的区别对待，争取把每一位学生学习的积极性和主动性调动起来。
三、学习目标
本课旨在培养学生自主学习，团结合作的精神，多在实践中找到有效的学习方法来掌握知识技能，预计使85%的学生学会交叉步突破的动作技术，发展学生身体的灵敏性、协调性等素质，提高篮球综合技术水平。
四、教学过程
课的开始部分，以节奏鲜明的音乐，进行搏击操的准备活动，使学生在音伴下，迅速的使身体各关节活动开，并把精神面貌调整到最佳状态。根据高一学生的篮球基本技术的掌握情况，第一部分进行了行进间投篮，以分组的形式进行学练。教师在巡视中，根据学生练习实际情况提出不同的要求。在游戏过程中，也同样进行篮球基本技术的渗透，通过比赛对抗形式，既提高了学生的团队合作精神，同时又活跃了课堂的气氛，使学生的学练更有积极性、主动性。在交叉步突破的教学中，倡导学生自主学习。让学生通过有目的的观察、模仿;并经过认真地练习、自评，深入理解动作要领，再进行多实践、多比较、多练习等方式来完成教学任务、较好的达成学习目标。最后，在轻松优美的音乐下使学生的身心得到充分放松来结束本次课的教学。
零的突破感悟篇二
低年级的识字教学中，“编字谜”能帮助学生轻松地掌握一些难教的生字，经过引导，学生经常动脑筋编字谜在课堂上交流，课堂气氛会非 常活跃。如：朋：两个月亮交朋友;林：两棵树，并排站;休：一个人靠在木头上;息：自己的心禾：一棵小树苗，头上戴草帽。;思：十张口，一颗心，猜猜看， 动脑筋;雷：雨点掉到田地里......学生学着编谜语，一定会认真分析字形，抓住特点，这样的过程，调动了学生的积极性，在学生的主动参与中，在轻松的 气氛中，难点已化解。同时，发展了学生的想像能力和表达能力。学生不仅能编出书上出现的生字，还把这种识字方法扩展到课外，并讲给家长听，又巩固了生字。 会达到意想不到的效果。
2. 游戏法识字
识字的“机械化”;枯燥无味，很容易引起学生的厌烦情绪，从而影响学习效果。在教学中，可以设计各种与生字联系起来的游戏，引起学生的学习兴趣，激发学生的学习积极性，从而有效地提高识字教学的质量。例如：
(1)找朋友。老师把生字卡发到同学的手中，一个学生拿着“放”字说：“我是‘放，谁和我做朋友?”另一个拿着“学”的学生马上出来和“放”合在一起，说：“我是‘学，我和‘放组成‘放学。”全班读“放学”。
(2)摘水果。老师先画出不同的果树，再把写有形近字的水果形卡片贴到相应的果树上，如：“杨、扬”，“刻、孩”，“栏、拦”等。教师读哪个字，就让学生把带有这个字的水果摘下来，然后用这个字组词。
(3)动物找食。老师在黑板上贴上带有汉字的食物画，如：小虫、竹叶、青草、萝卜，又在另一处贴上几种带有汉字的动物画，如青蛙、熊猫、山羊、小兔，让学生分别读出各种动物和种食物的名称，然后帮助动物找出它们各自喜欢的食物，相对应地贴在一起。
(4)组字法。老师把一个字或几个字的构字部件打乱顺序写在卡片上，发给每个小组一份，让他们通过小组合作尽可能多的组字，然后小 组派代表到讲台前来展示合作的效果，让全体学生认读，评出冠军组。这样，体现了保底不封顶的教学思路，学生们不仅能组出课本上出现的字，有些学生还能组出 许多课外认识的字。
(5)变字小魔术。选出一些简单的字让学生加一两笔变成新字。如“日”，孩子们变出了：电、甲、由、申、田、白、百、目、旦等，“木”，变出了：本、禾、术、未、米等，课堂上，每个孩子都积极参与到“魔术”中，在游戏中学习，在交流中巩固。
(6) 比赛法 。小学生好胜心强，一提起比赛，他们就来劲了，所以在识字时，穿插一些比赛，能提高教学效果。如开火车比赛，教了生字后，开两列火车比赛，看哪组同学读得 又快又准，就评出哪列火车开得又快又好;又如组词比赛，教了生字，让学生口头组词，看谁组得多;又如说话比赛，让学生用当堂学的词语说话，看谁用的词多。 这些比赛，既能激起学生的学习兴趣，又能培养学生的口头表达能力，相得益彰。
3. 编故事识字
在教学中根据学生年龄特征和构字的特点，充分发挥学生的联想去揭示汉字的造字原理和音、形、义的关系。通过直观手段、形象语言、生 动故事，把一个个抽象的汉字演绎活化成一幅幅图画或一段小故事。如：学“呆”时，教师边讲故事边写笔画：“一个人张着大嘴巴(口)，像木头一样一动不动， 原来他在发呆”;学“候”和“猴”字，可编这样的故事：森林爷爷拿了两件立物，一件是反犬旁，一件是竖。“候”和“猴”都很聪明，也很谦让，一人只要了一 件礼物。“猴”说它是动物，要反犬旁，让人们一下记住它。“候”说它就要竖。同学们在听故事的同时，也学会了识字，真有趣呀!
学生在给汉字编故事的时候，必须寻找汉字的特点。这样，就会拓展他的发散性思维，激发他的创新意识。识字会变得有趣，识字效率也会大大提高。
4. 顺口溜识字法
顺口溜识字法是根据汉字结构，先分析部件或笔画的特点，然后编成顺口溜以帮助学生记忆字形的一种识字方法。在学生识记了很多部首及独体字基础上，许多合体字就可让学生自编顺口溜。如：学习“阶”字，编为“耳朵在左分阶层”;“切”字，编为“七刀把瓜切”等。
学生会几个顺口溜后，许多全体字就用这种方法自学，既简便，又有乐趣，便于学生记忆，会深受小学生的喜爱。
5. 国学识字法
国学教材立足于“弘扬民族精神，争做时代新人”，选择的内容十分的广泛。如：《弟子规》的“弟子规，圣人训。首孝悌，次谨信。” 等，都采用三字一句的形式，前后两句又大致押韵，读起来琅琅上口，儿童喜欢这种编排形式，在朗读文章的过程中，受到启迪的同时，自然也就记住了字形。
这种识字方法，一改单纯识字枯燥乏味的弊端，让学生在兴趣盎然的读书中学习生字，同时受到一定的思想教育。
6. 儿歌识字法
利用学生喜闻乐见的儿歌进行识字，既培养学生识字方法，又增长学生的知识量。学生在吟诵儿歌中，不知不觉便识记了生字。
7. 动作法识字
有时候，动作演示不仅能使孩子理解字义，也能使他们记住字形。如：教学“拿”字时，可准备一些乒乓球。先叫同学单手接球，准确率不高，再叫同学合拢手接球，准确率大大提高了。可总结为：把手合起来容易“拿”稳。在不知不觉中，“拿”的音、形、义，学生都牢牢记住了。
引导学生创设特定的环境，将特别的字形与形象的情境联系起来。学生以后运用这个生字时，脑海中一定会浮现出相应的情景，想起那形象的提示语言，一定不会把字写错了。
零的突破感悟篇三
电力工程为了能够实现可持续性发展，必须要具有技术的支持，为了能够进一步促进电力工程技术的快速发展，必须要对其进行有效地管理。随着我国电力工程量与工程任务的快速增加，电力工程技术管理工作显得尤为重要，必须要做好相应的管理工作。
一、电力工程技术管理的内容
1.电力工程初始阶段
在电力工程初始阶段的技术管理内容主要就是管理制度的编制工作，必须要结合电力工程的规划和设计要点进行科学、合理的电力工程技术管理制度的编制工作，从而能够保障技术管理工作有法可依。另外，必须要严格地遵守相关规定和标准，并且以技术管理大纲和工程监理文件为基础形成技术管理的制度体系，其主要作用就是能够更加方便快捷地应用到电力工程建设过程中。
2.电力工程施工前
必须要结合相关规定和标准对施工单位进行技术考察，检验施工单位是否具备相应的资质和技术水平，组织施工单位必须要结合施工的实际情况来编制科学、合理的电力工程施工组织和设计方案，其主要就是对施工单位进行实时、有效的技术监督和管理工作。3.电力工程施工过程电力工程施工过程中的技术管理是十分关键的环节，必须要结合电力工程的实际情况，结合施工条件，从而才能够加强电力工程的技术管理工作，并且严格地按照相关规定和标准进行全面的技术管理工作，才能够从根本上保障电力工程建设的质量和速度。
二、电力工程技术管理的难点
1.缺乏综合素质
目前，我国电力工程技术管理人员的投资效益理念比较薄弱，尤其是缺乏对施工合同和造价控制等方面的知识，进而导致设备控制在概算内的订货价格出现假象。在合同签订的时候也没有明确供应附属设备，在材料重新采购的时候并没有严格的控制价格，进而会造成其采购价格高出以往购买材料的价格，所以，从很大程度上直接影响到电力工程技术管理工作的质量和水平。
2.技术管理应起到关键性作用
电力工程技术管理工作不仅能够起到引导性的作用，还必须要充分地发挥出其连接性的作用。用户电力工程与公司内部必须要建立统一的标准和协作规定，比如业务部、财务部等部门之间的相互合作关系。财务部主要就是对用户出资的工程款和技术咨询费负责，并且能够及时地将工程款直接拨给相应的施工单位和供应商，另外几个部门必须要履行自身的职责，进而在进行技术管理的时候往往会出现诸多交接活动，增加交接的`次数，不仅会直接影响到电力工程技术管理工作的质量，还会导致施工进度的缓慢发展。
3.工程组织缺乏综合能力
目前，我国电力工程技术管理人员的综合素质和专业技术水平比较低，所以导致电力工程组织缺乏综合能力，在进行技术管理的时候并没有严格要求自己，从而会导致诸多漏洞的存在，不仅会直接影响到技术管理工作的质量和水平，还会给电力工程埋下诸多安全和质量隐患。
三、解决电力工程技术管理难点的对策
1.加强对电力工程技术管理的控制
为了能够提高电力工程技术管理工作的质量和水平，必须要加强电力工程技术管理的控制措施，不断地完善和创新电力工程技术管理制度，并且要进一步深化电力工程技术管理理念，能够真正地实现电力工程技术管理体系的控制工作。为了能够达到国际先进水平，必须要积极地借鉴国外发达国家的管理理念，结合自身的实际情况不断地完善和创新技术管理水平，从根本上保障电力工程的质量，从而才能够实现电力企业的可持续性发展。必须要积极地使用先进的技术管理软件，从而能够有效地管理施工费用以及施工进度等，最终实现电力工程技术管理质量提高的目的。
2.提高管理人员的素质
电力工程技术管理过程中管理人员作为主体，必须要保障电力工程技术管理人员的综合素质和专业技术水平，才能够顺利地开展电力工程技术管理工作。为了能够提高电力工程技术管理人员的综合素质，主要可以通过以下几种方法加以提高。其一，必须要以提高电力工程技术管理人员的综合素质为目标，加强电力工程技术管理人才的培养工作，从根本上保障其具有较高的综合素质。其二，电力企业必须要重视电力工程技术管理人员综合素质的提高，必须要积极地开展相应的培训工作，不断地提高管理人员的管理意识和行为，从而才能够保障管理人员自觉地提高自身的综合素质。其三，电力工程技术管理人员必须要积极地进行相互学习和交流，不断地丰富自身的知识储备，从根本上促进管理人员的电力工程技术管理水平和质量。
3.优化电力工程技术管理流程
为了能够保障电力工程技术管理工作的有序开展，必须要不断地优化管理流程，所以，必须要结合先进的管理理念对管理流程进行科学、合理地优化。电力工程招标完成之后必须要由相关部门签订合同，并且对招标细节进行回报，严格地按照相关规定和标准审核图纸，从根本上保障电力工程项目施工档案的完整性、可靠性。另外，电力工程在进行施工的时候必须要做好相应的监督工作，尤其是施工细节以及工程质量进行严格地监督，做好应急预案工作，从而能够及时地应对突发状况。结语随着我国城市现代化进程日益加快，电力工程作为我国基础设施之一，必须要不断地加强电力工程技术管理工作，才能够从根本上保障我国电力工程的质量和安全，结合先进的科学技术和管理理念才能够更好的提高电力工程技术管理工作，有利于我国社会的快速发展。
参考文献:
零的突破感悟篇四
摘要：在国民经济不断发展的背景下，我国居民的生活水平和个人素质都有了大幅度的提高，对生活环境有了更高的质量要求，这无疑会加大各级环保部门的任务，环保部门需要加强对环境治理的重视，提高生活垃圾和污水等污染环境问题的整治力度，加强改善城市环境，做好环境保护和治理工作。为此，本文主要阵地环境工程建设中的难点进行分析，并且提出自己的一些建议。
关键词：环境工程；难点；建设措施
1前言
我国城市化进程的加快促使资源需求量不断增加，同时环境问题也日渐紧张，我国已经有多处出现了“雾霾天气”、土壤沙化等问题。人类想要获得持续性发展，必须和环境共同发展，所以我国加大了对环境工程建设的重视度，提出了可持续发展的理念，在未来发展中加强环境工程的建设，提升环境治理水平。
2环境工程的概述
近些年环境问题的日渐严重促使环境工程成为了一项重要的工作，加强环境工程建设是为了在未来实现经济和环境的同步发展，做好环境质量的控制。在环境工程中包括环境化学、环境医学、生态学等诸多的内容，所以工作过程比较复杂，难以有效地开展。从目前看来，应用较为广泛的技术主要包括大气污染治理、节能建筑、固体废弃物、污水处理等。所以，城市建设不可忽略环境工程，两者应当协调发展才能够为居民提供更加宜居的场所，在城市建设中应当致力于环境保护和治理。
零的突破感悟篇五
本课以“注重实践、学以致用”为指导思想，教师在教学过程中体现主导作用，同时也和学生们一起参与到教学活动中。针对学生中的篮球基础的差异性，在教学过程中给予不同的要求，确保每位学生能够在自身的基础上有所提高，让学生学会观察、模仿、思考、实践的学习方法，形成学生间互帮互助、团队合作的学习氛围，培养他们发现问题、分析问题并能解决问题的能力。使学生在课堂中所学的的技术动作，能够很快的运用到课外实践活动中去。
二、教学内容与学生情况分析
本次课的教学对象是高一男生，由于高一学生来自不同的学校，原有的篮球基础差距较悬殊，教学内容又侧重于进攻配合，所以给本课教学带来一定的难度。根据这一特点，主要采用分层教学，进行个体的区别对待，争取把每一位学生学习的积极性和主动性调动起来。
三、学习目标
本课旨在培养学生自主学习，团结合作的精神，多在实践中找到有效的学习方法来掌握知识技能，预计使85％的学生学会交叉步突破的动作技术，发展学生身体的灵敏性、协调性等素质，提高篮球综合技术水平。
四、教学过程
课的开始部分，以节奏鲜明的音乐，进行搏击操的准备活动，使学生在音伴下，迅速的使身体各关节活动开，并把精神面貌调整到最佳状态。根据高一学生的篮球基本技术的掌握情况，第一部分进行了行进间投篮，以分组的形式进行学练。教师在巡视中，根据学生练习实际情况提出不同的要求。在游戏过程中，也同样进行篮球基本技术的渗透，通过比赛对抗形式，既提高了学生的团队合作精神，同时又活跃了课堂的气氛，使学生的学练更有积极性、主动性。在交叉步突破的教学中，倡导学生自主学习。让学生通过有目的的观察、模仿；并经过认真地练习、自评，深入理解动作要领，再进行多实践、多比较、多练习等方式来完成教学任务、较好的达成学习目标。最后，在轻松优美的音乐下使学生的身心得到充分放松来结束本次课的教学。
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零的突破感悟篇六
摘要：学困生指的是无法较好适应学校教育的学生。本文结合高中化学教学实际，分析了高中化学学困生的特点及成因，提出应对策略。
关键词：学困生；教学对策；高中化学
一、化学学困生的心理、思维特点
化学学困生的心理特征。（1）习惯于按照师长的评价标准进行自我评价或者评价他人，自己无法独立进行客观合理的评价。（2）缺乏自主能力。学习过度依赖教师，一旦没有跟上教师进度，他们就会停止思考，不愿深究和分析问题，无法认识一些问题。（3）心理不稳定。学困生心理素质较差，极易受到外界的影响。在课程获得一点成绩就兴奋异常，表现活跃；一旦受到挫折或者遭到批评，情绪就会一落千丈，影响学习。（4）希望进步但是缺乏恒心。学困生具有强烈的进取心，渴望得到教师和家长的认可，也想要获得优秀的成绩，但是严重缺乏恒心，无法长期坚持，行为反复无常。（5）缺乏较强的自制力。学困生的自觉性很差，无法对自己进行强有力的约束，不能很好地克服不良习惯，导致化学学习质量较差。（6）缺乏良好的学习习惯。在学习过程中，学困生往往在课程开始较长时间无法很好地进入学习状况，课堂学习效果不理想，长此以往，学习成绩大幅下滑。（7）心理存在较多创伤。学困生遭到老师的批评几率大，家长没有给予足够的关爱，时常会对其进行学习方面的指责，这使得他们的心理产生一定的创伤。
2.化学学困生的思维特点。（1）缺乏较强的综合分析能力。这部分学生通常无法对知识进行合理总结和归纳，难以统筹思考多项问题，无法打开思路，得出正确答案。（2）缺乏较强的对比能力。遇到类似问题，难以辨别其中的差别，进而出现差错。（3）缺乏发散性思维。按照讲过的题目只能解决一部分问题，对于变形过后的问题，就难以有效解决。（4）缺乏连贯性思维。由于学生自身缺乏健全的知识架构，在进行新知识学习时，受到知识基础的影响，无法跟进学习进度，不能进行连贯性思维。
二、化学学困生的成因
1.家庭和社会成因。“00”后的学生基本都是独生子女，家长望子成龙、望女成凤，他们身上背负过多的期望。而且家长对他们往往是过多溺爱，缺乏面对困难、迎接挑战的勇气和决心。这样的学生一旦在学习上落后就会出现消极厌学情绪，更有甚者会逃课、逃学，放纵自己。社会的不良状况使得他们沾染不良习气。加之充分的物质基础，使得学生出现一些不良现象。
2.学科原因。化学常常被认为是具有文科特质的理科，因为化学学习离不开高清晰度的记忆和理解。知识仅仅做到懂了但没有记住，或者记住了但是不理解，最关键的是能听懂但是不能独立思考，无法解决学科问题，无法很好地学习化学，无法取得良好成绩。此外，高中化学知识本身是一个相对比较完整的体系，知识之间联系很强，环环相扣，中间任何一环没有接好就会影响后续学习。
3.教育方法原因。教学模式本身的弊端和一些守旧的教学观念，在很大程度上阻碍学生个性化的发展。在教学过程中，教师和学生无法达成统一，二者之间矛盾尖锐，这严重影响了学生的学习，长此以往，部分学生在学习方面出现了困难，变为了学困生。
三、应对高中化学学困生的对策
1.进行积极的家庭教育。家庭在学生的成长过程中发挥着不可或缺的作用，因此必须加强与家长的联系，获得家长的理解和支持，有效联合家长与之形成合力，帮助学生改善学习状况，为学生营造健康的学习环境。此外，一旦学生出现任何状况，比如思想发生较大波动，存在不良表现，或者成绩有了显著提升等，教师就需要及时与家长进行联系反映情况。家庭配合学校开展同步教育，给学生提供源源不断的学习动力。
2.采取积极措施，激发学生的`学习兴趣。教师必须利用一切积极的方式充分调动学生的学习积极性，使学生产生对化学的好奇心和求知欲，使学生保持化学学习的原动力。比如，在讲授《化学能转化为电能》课程相关知识的过程中，教师可以在课程开始之前开展相关实验，引导学生认真观察实验现象，通过实验对比，让学生思考：为什么锌片插入稀硫酸中有气泡产生，而铜片插入稀硫酸中没有气泡；为什么锌片与铜片用导线连接之后，铜片表面产生了气泡？提出预测，是锌片失去的电子沿导线转移到了铜片表面。继而提出既然有电子沿导线转移，那么会有电流产生。接下来，通过接入电流表验证电流的存在，使学生在实验观察和分析思考中体验学习的乐趣。然后，通过水果电池等一些有趣的实验，进一步激发学生的学习兴趣和激情。通过这种方式，提出一些有铺垫的问题，让学生自己解决问题，对此产生浓厚兴趣、成就感和强烈求知欲，在化学学习中拥有源源不断的学习动力。
3.开展分层教学，保障各层次学生的学习。在教学过程中，教师可以采取分层教学的方法，保障学生的学习质量，使学生感受学习的快乐和成就感。刚进入高中的时候，学生的化学学习情况差别较大。如果在教学要求上，教师搞“一刀切”，不顾及学困生，那么他们要么无法完成作业，直接抄袭，敷衍了事，学习的信心遭到严重打击；要么埋头苦学，但最终因自身化学学习能力不足，无法有效完成学习任务。面对这种状况，老师必须对学生的学习状况进行分析，充分掌握所有学生的学习进度，结合学生的具体情况组织分层教学，按照起点低、跨度小的原则开展教学，保障学困生很好地学习，并且清晰掌握，适度提高层次，确保高中等学生开展钻研。总之，对于学困生的转化，家庭、学校、教师都必须担负起责任，采取积极的措施有效提高学困生的化学成绩，促进其转化。
参考文献：
［1］吴樱花.遭遇学困生：学困生的教育与转化技巧［m］．中国轻工业出版社，，1.
［2］中华人民共和国教育部.高中化学课程标准（实验单色本）［s］．人民教育出版社，，4.
［3］李献林，张淑清.学困生心理特点与教育［m］．人民教育出版社，，7.
零的突破感悟篇七
一、设计思路
实施教改以来，以学生为中心，以“健康第一”为指导思想，以掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能，培养运动兴趣和爱好；以多种多样的教学方法来培养学生主动性学习、创造性学习，养成良好的运动习惯。
二、教材和学生分析
高一学生已有一定的篮球基础，喜爱的体育项目。男生处于思维的成熟期，但城乡学生差异较大，对篮球技术、技能掌握的程度也不同，在教学中安排一些复习内容，照顾到不同层次学生的`需要，尽可能给学生创造成功的机会，体验成功的喜悦，焕发学生学习的热情。
学习重难点：
1．突破时机的选择
2．蹬跨步大有力
3．假动作逼真
4．启动迅速
三、教学目标
1、运动参与：培养学生学习篮球的兴趣，以及积极参与体育锻炼的意识和行为。
2、运动技术：学生能够在练习中体会掌握原地交叉球的动作要领，能够在综合练习和教学比赛中熟练运用行进间运球技术。
3、身体健康：发展学生协调性、灵敏性等素质。
4、心理健康：发展学生自信心，提高情感的自控能力。
5、社会适应：增进交往、促进团结，培养集体注意精神。
四、教学设想
本课紧紧围绕健康、运动两条主线，以运动参与和运动技能为载体，把身体健康、心理健康、社会适应渗透到各项练习中。遵循“学生为主体，教师为主导，练习为主线”的原则，创设民主、平等、开放的教学环境，让每个学生都体验到学习的乐趣和成功的满足，培养学生自主、合作、探究性学习的能力。
教法：启发引导法、讨论法、分层教学法、小组合作、竞赛、
学法：自主学习、探究学习、合作学习、观看学习
零的突破感悟篇八
教学内容：篮球持球交叉步突破
教学目标：
【知识与技能】提高篮球技术，能够知道交叉步突破的技术，80%学生能够进行交叉步突破上篮。
【过程与方法】通过小组学习、示范、游戏等方法能够提高身体协调的能力，控球能力。
【情感态度与价值观】激发自主、合作、探究的精神，在练习和合作中能够养成勇敢果断的优良品格，提高团队的合作能力。
教学重难点：
【重点】蹬地、转体、探肩、拍球、加速。
【难点】动作协调、连贯、迅速、假动作逼真。
教学方法：
【教法】讲解示范法、练习法、预防和纠错法、游戏法、比赛法等。
【学法】主动参与法、探究延伸法、交流合作法、对抗比赛法等。
教学过程：
一、开始部分：
课堂常规：
（1）集合整队
（2）师生问好，报告人数
（3）检查服装
（4）宣布本节课内容
（5）安排见习生
教学组织：四列横队。（要求：快速、安静、整齐）
二、准备部分：
1、运球跑
教学组织：绕圈进行运球跑。
要求：运球有力，运球时脚下灵活，且运球时两眼视野宽阔，避免盯球。
2、篮球热身操：（老师示范，，学生跟着老师做动作。）
在刚刚的运球中，大家完成的都非常好，脚下动作轻盈，运球有力。下面跟随老师做一下篮球热身。
3、运球接力游戏：
三、基本部分：
1、示范篮球持球交叉步突破技术。
要求：教师示范标准，学生观察仔细。
目的：引导学生进行合作思考动作要领原因。启发其总结出交叉步以及沉肩的作用。
2、小组无球体会持球交叉步突破中交叉步、沉肩动作要领。
教学组织：练习状态，两人一组。一人消极防守，一人模仿无球交叉步突破。体会三到五分钟后随机提问同学回答。
要求：模仿认真，交流讨论。
目的：引导同学们思考出交叉步与沉肩的目的`是更好的变换运动方向，保护运球的目的。
3、讲解篮球持球交叉步突破技术。
教学组织：讲解队形。结合之前学生总结进行讲解并示范：接传球后，左脚迅速向身体右前方，靠近防守者左脚位置迈步，同时身体跟随右转，沉肩挡住防守者。右手顺势向前下推压篮球，瞬间推压球加速。完成突破动作。
要求：讲解清晰，学生听讲认真。
4、组织一人消极防守下篮球持球交叉步突破技术练习。
教学组织：斜方向45度，一人背对篮筐做传球与消极防守。其他人排成一队逐个完成面对防守队员的持球交叉步突破技术并接行进间低手投篮。
要求：重点体会推压球加速动作，完成突破。同时注意贴近防守人员。
5、分组交叉步突破接三步上篮比赛。
教学组织：上一练习的基础上，将防守队员换为标志桶。前一人面对标志桶做持球交叉步突破接行进间低手投篮技术（必须球进）。并完成抢篮板后，将球以击地传球或双手胸前传接球的方式将球传递给下一练习者。同时迅速绕至队尾，直至一队人完成练习。以用时少者为胜。
要求：技术动作到位，行进间低手投篮必须进球后才可传球。
四、结束部分
1、放松活动。
2、针对上课情况进行简单总结。
3、值日生归还器材。
4、宣布下课
场地器材：
篮球若干，篮球场地两个。
预计强度：
课堂密度：35%―40%，运动强度：125―140次/分。